✨Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện đại hầu như không phải chạy nhiều, họ không có lý do gì cần phải tăng huyết áp cả. Vậy tại sao huyết áp vẫn cứ tăng cao? Việc tăng huyết áp có phù hợp với sự sinh tồn của người hiện đại không? Hay chúng ta bị tăng huyết áp lên chẳng để làm gì cả?

Hiện nay, hầu hết chúng ta ăn đủ ba bữa một ngày, sống trong phòng kín, di chuyển bằng xe, mặc quần áo ấm. Thế nhưng, cơ thể chúng ta vẫn sử dụng những gien tương thích với lối sinh hoạt của con người từ thời nguyên thủy. Điều nay gây ra nhiều vấn đề lớn nhỏ.

Qua cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu và nhận biết những cơ chế thích nghi nguyên thủy của con người. Từ đó đưa ra những thay đổi trong chế độ ăn, thói quen sinh hoạt để điều chỉnh những cơ chế này cho phù hợp với đời sống hiện đại cũng như đem lại lợi ích sức khỏe tối đa.

Nhìn vào thực tế, chúng ta không thể chăm sóc sức khỏe đúng cách không phải vì thiếu thông tin, ngược lại, có nhiều trường hợp do có quá nhiều thông tin mà gây hại cho sức khỏe. Chúng ta bị loạn trước vô vàn kiến thức về sức khỏe trên các phương tiện truyền thông. Ví dụ: bên cạnh thông tin cho rằng vitamin C liều cao có công dụng ngăn ngừa ung thư và cảm cúm, thì cũng có thông tin cho rằng bổ sung quá nhiều vitamin C có thể gây hại cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu về sức khỏe hiện vẫn đang mâu thuẫn với nhau. Tuy nhiên cũng thật khó để nhanh chóng đưa ra một góc nhìn khác với những kết quả nghiên cứu trong suốt nhiều năm của các chuyên gia. Vậy rốt cuộc, chúng ta nên nghe theo ai đây?

Có nhiều cách để quan sát cơ thể con người. Bất kể là quan sát theo Đông y, Tây y, Đông Tây y kết hợp hay dựa vào những phân tích khoa học chi tiết thì cũng đều mang đến nhiều góc nhìn khác nhau. Thực tế, việc rút ra những kết quả nghiên cứu đa dạng về sức khỏe với nhiều góc nhìn khác nhau như vậy là cần thiết.

Trong cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, ngoài việc đưa ra nhiều góc nhìn về sức khỏe, tác giả còn xem xét vấn đề sức khỏe từ quan điểm rằng con người thay đổi, thích nghi, sống sót như thế nào là tùy theo hoàn cảnh. Với lập trường như vậy chúng ta sẽ vượt qua được cái nhìn phiến diện và có cái nhìn thực chất hơn về sức khỏe. Quan điểm này là đúng hay sai, quan điểm kia là đúng hay sai? Chúng ta sẽ không nói như vậy nữa. Thay vào đó là góc nhìn rộng mở về sức khỏe của nhiều người. Hơn nữa, qua góc nhìn như vậy, chắc chắn bạn có thể tự mình phán đoán được những thông tin đúng đắn về sức khỏe, trang bị cho bản thân khả năng tự quyết định.

Mục lục:

Mở đầu: tại sao chúng ta bị đau? 

PHẦN MỘT: TẠI SAO CƠ THỂ CHÚNG TA ĐỘT NHIÊN SUY NHƯỢC

1. Hãy ngừng ngay việc đi săn 17

2. Phương pháp thoát khỏi chứng mệt mỏi mạn tính 25

3. Sống cùng vi khuẩn thì mới khỏe mạnh được 30

4. Cách hấp thu thức ăn làm tăng vi khuẩn đường ruột 34

5. Sạch quá thì dễ mắc bệnh 37

6. Viêm da dị ứng, tiếng chuông báo động từ cơ thể 41

7. Sống chung với các loại vi khuẩn 46

8. Tại sao chúng ta lại chán ăn khi bị đau? 49

9. Ăn ít và ngủ sớm thì sẽ không mắc bệnh ung thư 53

10. Tập thể thao khiến chúng ta già đi 57

11. Phơi nắng để nâng cao khả năng ghi nhớ 61

PHẦN HAI: CƠ THỂ CHÚNG TA ĐÃ SỐNG HÀI HÒA NHƯ THẾ NÀO?

1. Vấn đề hiếm muộn tùy thuộc vào ý chí quyết tâm 69

2. Mang thai là sự cạnh tranh sinh tồn quyết liệt giữa người mẹ và bào thai 72

3. Tại sao con người phải duy trì thân nhiệt ở một mức nhất định 79

4. Người có thân nhiệt thấp nhạy cảm với sự oi nóng 83

5. Trẻ bị sốt cũng không cần uống thuốc hạ sốt 87

6. Con người phải sốt để sống 90

7. Ba biện pháp chống chọi với mùa đông giá rét 95

8. Tại sao bệnh tiểu đường lại nặng hơn vào mùa đông? 98

PHẦN BA: ĂN CÁI GÌ VÀ ĂN NHƯ THẾ NÀO

1. Vấn đề của ý thức hay vấn đề của thể chất 105

2. Sự thèm ăn của bạn đang bị vi khuẩn điều khiển 113

3. Viêm nhiễm dẫn đến béo phì 117

4. Bật công tắc gien cảnh báo béo phì 122

5. Vẫn tăng cân dù giảm thành phần dinh dưỡng 126

6. Carbohydrate là quà tặng hay thảm hoạ đối với con người? 132

7. Có phải ăn chay lúc nào cũng đúng? 136

8. Những người chết vì ăn súp lơ 140

9. Tại sao trẻ nhỏ lại ghét ăn rau? 144

PHẦN BỐN: THAY ĐỔI CÔNG TẮC GIEN THEO Ý MUỐN

1. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (1) 151

2. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (2) 155

3. Điều gì gây ra căng thẳng? 159

4. Sống sót giữa bầy đàn 163

5. Ai cũng sống vì bản thân 167

6. Điều chúng ta cần chính là sự táo bạo 171

7. Gien lo lắng là cần thiết đối với sự sinh tồn của chúng ta 174

8. Cách bật và tắt công tắc gien di truyền 177

9. Tuổi thơ yên bình làm nên con người mạnh mẽ 184

10. Chúng ta có thể khỏe lên chỉ bằng suy nghĩ tích cực 188

11. Ngày mai thế giới có bị diệt vong thì hôm nay tôi vẫn cứ vui sướng tận hưởng cuộc sống 191

12. Không có ngày mai, tôi chỉ sống cho ngày hôm nay thôi 196

13. Không có phương pháp chăm sóc sức khỏe nào là tốt tuyệt đối

Trích đoạn sách:

(1) Tại những vùng càng gần với Bắc cực hoặc Nam cực, nhiệt độ càng giảm. Khi đó, cơ thể chúng ta, đặc biệt là phổi bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không tìm cách thích nghi để bảo vệ phổi trước cái lạnh giá buốt của mùa đông, những con người nơi đây không thể nào sống sót được. Họ thích nghi bằng cách sưởi ấm không khí bên ngoài trước khi không khí đó vào phổi, nhằm giảm thiểu mức độ tổn thương của các tế bào phổi. Muốn vậy, họ phải kéo dài đường đi của không khí để làm ấm luồng không khí đó. Lỗ mũi của họ nhỏ và cao. Và mũi càng dài thì càng dễ làm ấm không khí. Chính vì vậy, người dân ở phía bắc châu Âu có mũi cao và dài. Ngược lại, ở khu vực Đông Nam Á, nơi thời tiết nóng nực, người dân không cần phải làm ấm không khí trước khi hít vào phổi. Vì vậy, lỗ mũi của họ to và rộng, khoang mũi cũng ngắn hơn. Nói cách khác, cơ thể mỗi người có thể tự điều chỉnh để thích nghi với hoàn cảnh sống. Điều này đã được chứng minh từ lâu.

(2) Ngày nay, trẻ em bị mắc những chứng bệnh như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm da dị ứng. Đó là những triệu chứng của rối loạn hệ miễn dịch do môi trường sống quá sạch. Trẻ không có cơ hội được tiếp xúc với vi khuẩn nên hệ miễn dịch bị yếu đi.

(3) Cách để vượt qua bệnh tật không phải là lúc nào cũng chiến đấu và đánh đuổi vi khuẩn. Đối với loài người chúng ta, cách có lợi là tìm ra điểm tiếp cận các loại vi khuẩn đó, bởi những kẻ thù cùng đường, bị chặn đường lui là những kẻ thù đáng sợ nhất.

(4) Khi chúng ta đói bụng, cơ thể thúc đẩy tiết ra chất sirtuin, ngăn ngừa lão hóa. Ngược lại, khi chúng ta cung cấp cho cơ thể quá nhiều dinh dưỡng thì sẽ thúc đẩy đồng hồ sinh học chạy nhanh hơn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Đặc biệt, khi hấp thu những thực phẩm giàu dinh dưỡng, gien đồng hồ sinh học của con người bị bật lên và cá thể đó sẽ bị lão hóa nhanh chóng. Thay vì đổ lỗi cho gien, những người lo lắng về lão hóa hãy thay đổi thói quen sinh hoạt của bản thân để điều chỉnh gien. Hãy tìm hiểu kỹ hơn những nhân tố như môi trường, thức ăn và thói quen sinh hoạt.

(5) Tôi không rõ bạn có cần một cuộc sống chậm lại và nhẹ nhàng hơn hay không. Theo tôi, bạn cũng nên dành thời gian để nhìn lại, đừng quá mải miết chạy. Chỉ nhìn về phía trước và lao đi như vậy có phải là một nhân sinh quan đúng đắn không? Sống bận rộn, miệt mài có phải là một lối sống tốt trong xã hội hiện nay không? Nếu cứ tiếp tục tình trạng này thì có lẽ chúng ta cần phải lo lắng đến những vấn đề sẽ xảy ra với gien di truyền của mình. Hiếm muộn cũng nằm trong chuỗi vấn đề này.

(6) Khi thân nhiệt giảm 1 độ C, khả năng miễn dịch giảm xuống khoảng 30%. Ngược lại, khi thân nhiệt tăng 1 độ C, khả năng miễn dịch của cơ thể tăng lên năm lần. Thân nhiệt phải tăng cao lên thì cơ thể mới sản sinh ra những kháng thể có thể chiến đấu với kẻ thù xâm nhập từ bên ngoài như các độc tính, vi-rút, vi khuẩn. Ở một mức độ nào đó, hiện tượng sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể trong quá trình đấu tranh với kẻ địch.

(7) Bệnh béo phì ở trẻ nhỏ là vấn đề nghiêm trọng do số lượng tế bào mỡ được quyết định trước tuổi trưởng thành. Một khi số lượng tế bào mỡ đã được sản sinh ra thì cả đời số lượng tế bào mỡ này cũng không thay đổi. Chỉ có sự thay đổi duy nhất đó là tùy thuộc vào lượng calo mà kích thước của tế bào mỡ to hay nhỏ. Nếu trẻ nhỏ bị hấp thu quá nhiều calo thì sẽ để lại những vấn đề về sức khỏe suốt đời không thể thay đổi được. Đây là lý do mà chúng ta cần phải tuyệt đối cấm trẻ nhỏ ăn thức ăn có lượng calo cao nhằm tránh kích hoạt gien làm tăng số lượng tế bào mỡ.

(8) Phạm vi lựa chọn thức ăn của trẻ nhỏ khá hẹp là bởi các loại vi khuẩn đường ruột của chúng chưa đa dạng. Trẻ nhỏ khó tiêu hóa các loại rau có nhiều chất xơ và cứ thế bài tiết ra.

Khi trong cơ thể không có nhiều vi khuẩn đường ruột, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu khi ăn những món lạ. Vì thế, trẻ sẽ từ chối những thức ăn khiến chúng cảm thấy khó tiêu. Hiện tượng kén ăn ở trẻ nhỏ là chuyện đương nhiên!

(9) Nếu người mẹ đang mang thai mà ăn đồ nhiều dầu mỡ và ít chất dinh dưỡng thì sẽ làm thay đổi tình trạng sức khỏe của bào thai. Dù có lượng calo cao nhưng thiếu chất dinh dưỡng nên bào thai nhận thức được việc xuất hiện trên thế gian này là vô cùng khó khăn. Khi đó, công tắc gien tiết kiệm của bào thai trở nên lớn mạnh. Vì thế mà khi đưa thức ăn vào bụng, bào thai sẽ tích lũy năng lượng. Người ta cũng cho biết rằng những bé như thế khi sinh ra sẽ ăn nhiều thức ăn hết mức có thể để tích lũy năng lượng. Vì chúng nhận thức được mình vẫn đói nên sẽ tiếp tục ăn và tích lũy, thành ra khả năng chúng bị béo phì là rất cao.

(10) Đối với con người, hành động chia sẻ thức ăn có ý nghĩa vô cùng lớn lao. Con người vừa chia sẻ thức ăn với nhau vừa xóa bỏ đi vũ khí của mỗi cá thể. Khác với những loài động vật khác rơi vào trạng thái chiến đấu, bằng cách chia sẻ thức ăn, con người đã truyền cho nhau thông điệp rằng giữa họ không có cuộc chiến vì thức ăn. Hành vi chia sẻ thức ăn cho nhau của con người là một hành động nhằm chấm dứt chiến tranh. Nó xóa bỏ triệt để những căng thẳng mà chúng ta đã có từ trước. Cuối cùng, nó giúp tắt đi gien chiến đấu. Vì vậy, việc chúng ta dành một bữa ăn mỗi ngày cùng gia đình là vô cùng quan trọng. Khi cả gia đình cùng dùng bữa với nhau như vậy, điều đó sẽ mang đến cho mỗi thành viên cảm giác yên bình trong tâm hồn.

(11) Nhà khoa học này đã phân tích, nghiên cứu về trạng thái của gien di truyền trước khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực và sau khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực. Kết quả là có mười loại gien thông thường ít hoạt động đã hoạt động tích cực hơn. Ngược lại, có năm loại gien đã bị chậm lại, hoạt động ít hơn. Điều này là minh chứng rõ ràng cho giả thuyết rằng thông qua sự luyện tập đơn giản mỗi ngày bằng suy nghĩ tích cực và luôn mỉm cười, chúng ta có thể trực tiếp điều khiển được công tắc gien di truyền.

Combo Sách Tâm Linh Best-Seller: Muôn Kiếp Nhân Sinh + Sự Sống Bất Tử (Luật Luân hồi và Nhân quả tạo nhân duyên để người này gặp người kia)

Combo Sách Tâm Linh Best-Seller: Muôn Kiếp Nhân Sinh + Sự Sống Bất Tử Muôn Kiếp Nhân Sinh “Muôn kiếp nhân sinh” là tác phẩm do Giáo sư John Vũ - Nguyên Phong viết từ

Sách Combo 2 cuốn Ngài cóc đi gặp bác sĩ tâm lý + Tự chủ với âu lo, tự do với cảm xúc - BẢN QUYỀN

1. Ngài Cóc Đi Gặp Bác Sĩ Tâm Lý - Bìa Cứng Tác giả tRobert de Board Người Dịch tPhạm Trúc Quỳnh NXB tNXB Thanh Niên Năm XB t2021 Ngôn Ngữ tTiếng Việt Trọng lượng

Lặng Thầm Đưa Khách Sang Sông

Lặng Thầm Đưa Khách Sang Sông Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : NXB Phụ Nữ. Tác giả : Lê Dương Thể Hạnh. Kích thước : 13 x

Thế Giới Của Truyện Nôm

Chuyên khảo này của Maurie Durand không chỉ cung cấp cho độc giả Pháp cái nhìn chính xác về hai thể loại văn học (truyện Nôm và ngâm khúc) trong văn học Truyền thống Việt

Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh - Business Model Generation

Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh - Business Model Generation ------------ Mã hàng8935251405989Tên Nhà Cung CấpAlpha BooksTác giảAlexander Osterwalder, Yves PigneurNgười DịchLưu Thị Thanh HuyềnNXBNXB Công ThươngNăm XB2021Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)300Kích Thước Bao Bì24

Quy Hoạch Kiến Trúc Tương Tác Văn Hóa Và Kinh Tế ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng )

Quy Hoạch Kiến Trúc Tương Tác Văn Hóa Và Kinh Tế ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng ) Phát triển là quá trình thay đổi trạng thái này sang một trạng thái khác tiến

Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân Và Gia Đình: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây+ Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành/Tặng Kèm Bookmark Happy Life

Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế

Combo Luân Xa + Sức Mạnh Của Trực Giác - Bản Quyền

THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 278.000 COMBO LUÂN XA + SỨC MẠNH CỦA TRỰC GIÁC Combo gồm 2 cuốn dưới đây: 1. LUÂN XA Tác giả: April Pfender Dịch giả: Khánh Trang THÔNG TIN

(Bìa cứng, có áo, in màu toàn bộ) Y HỌC - KHÁI LƯỢC NHỮNG TƯ TƯỞNG LỚN -DK - Kim Oanh, Hương Ly dịch – Đông A - NXB Dân trí

Đời người khó tránh khỏi ốm đau, và nhu cầu tìm cách phòng tránh và đề ị bệnh thường là một vấn đề sinh tử đúng nghĩa. Theo thời gian, nhiều kỹ thuật mới đã

Ultrarunning: Những Kiến Thức Cần Thiết Cho Chạy Siêu Dài

Các vận động viên Ultrarunning chuyên nghiệp thường tìm tới Jason Koop khi có nhu cầu tập luyện. Hiện tại, vị huấn luyện viên hàng đầu trong môn thể thao này đã hoàn thiện cuốn

Giáo trình Marugoto A1 - Hoạt động giao tiếp

Marugoto Katsudoo - Ngôn ngữ và văn hóa Nhật Bản - Hoạt động giao tiếp. Marugoto có nghĩa là Trọn vẹn, chứa đựng thông điệp về sự hài hòa giữ ngôn ngữ và văn hóa.

Phương Pháp Kỹ Năng Nghiên Cứu Và Đánh Giá Chứng Cứ Trong Tố Tụng Dân Sự

Trong tố tụng dân sự thì hoạt động nghiên cứu, đánh giá chứng cứ có vai trò rất quan trọng, đây là một trong những hoạt động trọng tâm của tố tụng dân sự. Bởi

Sách - Sương khói quê nhà

Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả Nguyễn Nhật Ánh Ngày xuất bản 01-2018 Kích thước 13 x 20 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ Loại bìa Bìa mềm Số trang 214

Tứ Thư Lãnh Đạo - Thuật Lãnh Đạo

Tứ Thư Lãnh Đạo - Thuật Lãnh Đạo Từ ngàn xưa, người phương Đông luôn quan niệm rằng: Người lãnh đạo nhất thiết phải hội tụ “ thuật lãnh đạo, thuật quản trị, thuật dụng

Cú sốc tương lai - Bản Quyền

Sách - Cú sốc tương lai Alvin Toffler là tác giả của những cuốn sách ảnh hưởng sâu sắc tới các nhà lãnh đạo Trung Quốc, Hoa Kỳ và nhiều ông trùm tư bản một

Hộp 6 Tuýp Màu Nước + Khay Màu - DOMS 8068

Hộp 6 Tuýp Màu Nước + Khay Màu - DOMS 8068 Sản phẩm bao gồm 1 hộp 6 tuýp màu vẽ, 1 cọ vẽ và 1 khay pha màu. Sản phẩm dùng cho việc vẽ

CƠ TRƯỞNG TỪ BUỒNG LÁI

CƠ TRƯỞNG TỪ BUỒNG LÁI – Thư Uyển – Nhã Nam – NXB Phụ Nữ (Bìa mềm) ------------ “Tôi vừa đưa tay kéo cần điều khiển càng lên thì một tiếng động phát ra inh

Bình Tĩnh Khi Ế, Mạnh Mẽ Khi Yêu

TUYỆT CHIÊU THOÁT Ế CHO CÔ NÀNG LẬN ĐẬN TÌNH DUYÊN CỨ 5 PHỤ NỮ MỸ HẠNH PHÚC THÌ CÓ 2 NGƯỜI ÁP DỤNG “THE RULES” TỪ CUỐN SÁCH NÀY! Cuốn sách dành cho những

The Story of Kullervo

The world first publication of a previously unknown work of fantasy by J.R.R. Tolkien, which tells the powerful story of a doomed young man who is sold into slavery and who swears revenge on the

Các Nhà Triết Học Trên Thế Giới Đang Suy Tư Chuyện Gì - Okamoto Yuichiro - Nguyễn Hữu Luân dịch - (bìa mềm)

Giới thiệu sách Các Nhà Triết Học Trên Thế Giới Đang Suy Tư Chuyện Gì “Các nhà triết học trên thế giới đang suy tư chuyện gì?” là cuốn sách viết ra để đáp trả

Nhân Sinh Nơi Nơi Đều Là Tu Hành - Tặng Kèm 1 Bookmark 2 Mặt + 1 Sổ Phụ Chương Khổ 12x16cm

Khổ nạn từ đâu mà có? Có người cả đời cũng chẳng suy ngẫm về câu hỏi ấy, cứ bình đạm cố gắng tiếp tục đi hết mấy chục năm cuộc đời, cũng có người

Để Đời Không Bốc Hỏa

Để Đời Không Bốc Hỏa Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Huy Hoàng. Tác giả : Đông Đồng. Kích thước : 20.5 x 13.5 x 2 cm.

KHOA HỌC VÀ NGHỆ THUẬT - ĐẶT TÊN CHO CON BẠN VÀ DOANH NGHIỆP

Tên của mỗi người có thể là cái mốc chuẩn gắn kết với cuộc sống người đó trong suốt cuộc đời. Vì thế ai quý trọng cuộc sống tất sẽ yêu quý tên mình. Môn

Ta Dại Ta Tìm Nơi Vắng Vẻ (Tái Bản)

Mỗi khi không thể bước đi, không thể trèo, không thể giong buồm rời xa thế giới (nơi chúng ta đang sống), dường như tôi đã học được cách tự phong kín mình. Chỉ đến

Sự Tiến Hóa Của Tri Thức - Jurgen Renn - Trần Trọng Hải Minh dịch - (bìa mềm)

Cuốn sách bao gồm mười bảy chương được chia thành năm phần, bắt đầu với các định nghĩa về khoa học và kiến thức; tiếp theo là phần về các câu hỏi trừu tượng về

Toán Rời Rạc Ứng Dụng Trong Tin Học (Tái bản năm 2023)

Để nâng cao chất lượng giảng dạỵ và học tập môn Toán rời rạc cho sinh viên và học viên ngành Công nghệ thông tin và các ngành khoa học tự nhiên, chúng tôi biên

Kỹ năng hành nghề luật sư tư vấn

Kỹ Năng Hành Nghề Luật Sư Tư Vấn – ấn bản 2022 Tác giả: TRƯƠNG NHẬT QUANG Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm phát hành: 2022 Số trang: 384 trang Khổ sách: 16x24 cm

Marugoto Ngôn Ngữ và Văn Hóa Nhật Bản Hoạt Động Giao Tiếp Sơ Cấp 1/ A2 - Bản Quyền

Tên Nhà Cung Cấp: FIRST NEWS - Trí Việt Tác giả: The Japan Foundation NXBt: NXB Đại Học Quốc gia Năm XBt2019 Giá Bìa: 160.000VND Kích thước: 20.5 x 28.5 Số trangt148 Hình thứctBìa Mềm

Lũy Hoa

Lũy Hoa Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Nguyễn Huy Tưởng. Kích thước : 20 x 14 x 1.2 cm. Số trang : 248. Ngày

Sách Thiết lập internet vạn vật trong doanh nghiệp - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Mô tả: Trong mấy năm qua, Internet Vạn Vật (IoT) đã dần trở thành một mặt trận công nghệ mới, thu hút sự quan tâm và bàn luận của đông đảo mọi người, từ giới

Những Kẻ Xuất Chúng (Tái Bản)

MÔ TẢ SẢN PHẨM Cuốn sách Những kẻ xuất chúng sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời thông qua các phân tích về xã hội, văn hóa và thế hệ của những nhân vật

Ước vọng cho học đường - Huỳnh Như Phương

THÔNG TIN SẢN PHẨM Tên sách: Ước vọng cho học đường - Những bài viết về giáo dục Tác giả: GS. Huỳnh Như Phương Thể loại: Tản văn Kích thước: 13x20.5cm Số trang: 208 trang

BÀN VỀ NỀN TẢNG ĐẠO ĐỨC - Arthur Schopenhauer - Thiên Trang dịch - (bìa mềm)

“BÀN VỀ NỀN TẢNG ĐẠO ĐỨC - Tác phẩm gửi tới Học viện Khoa học Hoàng gia Đan Mạch” là bản luận thuyết của Schopenhauer gửi Học viện Khoa học Hoàng gia Đan Mạch, trong

Ánh Sáng Mật Tông- con đường tâm linh Tây Tạng

Lời Đầu Sách Phật giáo Tây Tạng là một dạng Phật giáo, ngang qua phương pháp chuyển hóa nội tâm, cống hiến một phương pháp tích cực thăng hoa cuộc sống. Chính sự chuyển hóa

Ánh Sáng Đến Từ Thiên Đường _AZ

Ánh Sáng Đến Từ Thiên Đường ------------ CHÚNG TA KHÔNG PHẢI LÀ NHỮNG THÂN XÁC ĐƯỢC GẮN KÈM LINH HỒN. CHÚNG TA LÀ NHỮNG LINH HỒN ĐƯỢC GỬI VÀO THÂN XÁC. Ánh sáng đến từ

Hộp bút chì nước 12 Màu LYRA Osiris Aquarell nhập khẩu từ Đức 2531120

Hộp bút chì nước 12 Màu LYRA Osiris Aquarell nhập khẩu từ Đức * Mã sản phẩm: Lyra 2531120 * Sản xuất tại: Germany * Đóng gói: Hộp 12 màu Hộp chì gồm 12 màu

Tất Cả Các Dòng Sông Đều Chảy (Bìa Mềm)

Tất Cả Các Dòng Sông Đều Chảy viết về cuộc đời của nữ họa sĩ Philadelphia diễn ra trên dòng sông Murray và darling, miền Nam nước Úc. Tiểu thuyết của Nancy Cato là bản

Bài tập vẽ kỹ thuật (Sách dùng cho các trường đào tạo hệ Cao đẳng)

Cuốn Bài tập vẽ kỹ thuật cùng với cuốn Vẽ kỹ thuật làm thành một bộ sách dùng trong các trường Cao đẳng kỹ thuật công nghiệp. Sách bài tập gồm 7 chương tương ứng

Cổ Phiếu Thường, Lợi Nhuận Phi Thường (Tái Bản)

Cổ Phiếu Thường, Lợi Nhuận Phi Thường (Tái Bản 2017) Philip Fisher là một trong số các nhà đầu tư có ảnh hưởng lớn nhất mọi thời đại. Triết lý đầu tư của ông không

Kỷ Luật Mềm Trong Gia Đình: Giáo Dục Trẻ 3 - 10 Tuổi Dành Cho Gia Đình Việt

Nếu ví như năng lực của một đứa trẻ là chiếc cốc, còn kiến thức là lượng nước đổ vào, thì nếu chiếc cốc càng to, trẻ sẽ càng nhận được nhiều nước sau này.

Sách - Muôn kiếp nhân sinh 2 khổ nhỏ tặng bookmark Vadata

CUỐN SÁCH CỦA NHỮNG CÁNH BƯỚM RUNG ĐỘNG Tác phẩm Muôn Kiếp Nhân Sinh tập 1 của tác giả Nguyên Phong xuất bản giữa tâm điểm của đại dịch đã thực sự tạo nên một

Bão Giông Mới Là Cuộc Đời

Chúng ta có luôn hài lòng với cuộc sống của mình không? Chư vị thánh hiền trong quá khứ dạy rằng nếu chia đời mình thành mười phần bằng nhau, ta thường chỉ thấy hạnh

Mọi chuyện trên đời đều có nguyên do - Bản Quyền

Sách-Mọi chuyện trên đời đều có nguyên do “Mọi chuyện trên đời đều có nguyên do?” là hành trình đi tìm ý nghĩa cuộc đời của một bệnh nhân ung thư. Kate Bowler là phó

Combo Sức Khỏe Trong Tay Bạn ( 2 Cuốn )

Combo Sức Khỏe Trong Tay Bạn ( 2 Cuốn ) Cuốn sách đến từ những “vì sao”! “60 ư, không thể tin được?” – không ít lần tôi nghe thấy sự ngạc nhiên ấy khi

Tủ Sách Tinh Hoa - SUY TƯỞNG (Bản in năm 2022)

1.Tác giả Marcus Aurelius (121-180): Hoàng đế La Mã từ 161 đến 180, là người cuối cùng trong NĂM VỊ VUA HIỀN của Đế quốc La Mã. Ông thật sự là một “triết gia” -

Em Bé Hạnh Phúc: Nuôi Dạy Trẻ Tại Nhà Theo Phương Pháp Montessori

Em Bé Hạnh Phúc: Nuôi Dạy Trẻ Tại Nhà Theo Phương Pháp Montessori ------------ Một hạt giống nhỏ đang nảy mầm trong mảnh đất màu mỡ, được hấp thụ đủ lượng ánh sáng mặt trời,

Luật Công An Nhân Dân Và Văn Bản Hướng Dẫn Thi Hành Năm 2023

Kỹ Thuật Lạnh (Cơ Sở Và Ứng Dụng)

Trong số hơn mười môn học (xem Bảng Môn học và Giáo trình về kỹ thuật lạnh và điều hòa không khí ở trang 4) thì môn “Kỹ thuật lạnh cơ sở" và "Kỹ thuật

Sách Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật (Bộ 2 cuốn)

Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật (Bộ 2 cuốn) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Ruy Băng Tím. Kích thước :

Hướng Dẫn Cha Mẹ Thực Hành Trị Liệu Hoạt Động Cho Trẻ Tự Kỷ

Cuốn sách này sẽ không có các thuật ngữ hay những từ chuyên môn phức tạp, mỗi câu hỏi đều được giải đáp với những từ dễ hiểu và thông dụng. Nó sẽ cung cấp

Học Nói Tiếng Anh 5 Phút Mỗi Ngày - Tập 2 (Kèm CD)

Học Nói Tiếng Anh 5 Phút Mỗi Ngày - Tập 2 Trong một thế giới hội nhập như hiện nay, tiếng Anh ngày càng đóng một vai trò hết sức quan trọng trong nhiều lĩnh

Sách Từ IQ đến EQ – nắm bắt thành công qua trí tuệ cảm xúc - Bản Quyền

Từ IQ đến EQ – nắm bắt thành công qua trí tuệ cảm xúc Tác giả:tTrương Manh Dịch giả:tNguyễn Thanh Thúy Số trang:t240 trang Kích thước: 14,5cm x 20,5cm Đơn vị phát hành: Bebooks Nhà

PR Thực - Đẳng Cấp Của Sự Chuyên Nghiệp

Khi bắt đầu một công việc, hình thành ý tưởng kinh doanh, đang toàn lực vận hành doanh nghiệp vượt qua sóng gió hoặc đường hoàng dẫn dắt thị trường thì những người vận

Tập viết tiếng Nhật tập 1

"Tập viết tiếng Nhật tập 1" là cuốn sách hữu ích cho những người mới học tiếng nhật, sử dụng phương pháp luyện viết chuẩn nhật theo phương pháp genkouyoushi, ghi nhớ mẫu câu ngữ

Sổ tay ngữ pháp và bài tập tiếng Anh lớp 10-11-12

Cuốn sách “Sổ tay ngữ pháp và bài tập Tiếng Anh lớp 10-11-12” là một tài liệu bổ trợ, tổng hợp lại toàn bộ kiến thức tiếng Anh cấp Trung học cơ sở. Cuốn sách

BQ - Trí tuệ thể chất - Bản Quyền

Chúng ta đã quen thuộc với IQ (chỉ số thông minh) và EQ (chỉ số trí tuệ xúc cảm), nhưng vẫn còn nhiều người chưa biết đến chỉ số thứ ba cũng có vai trò

Những Phương Thức Tư Duy

Những Phương Thức Tư Duy Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Tri thức. Công ty phát hành : IRED. Tác giả : Alfred North Whitehead. Kích thước : 12 x 20 cm. Số trang

Bút Lamy Lx Palladium Fountain 4031498 - Silve

Bút máy LAMY Lx có thiết kế đặc biệt với vỏ nhôm Anodised sáng bóng trong màu sắc màu sang trọng. Bút có kẹp kim loại được mạ đồng màu với thân bút tạo cảm

Văn Hóa Dưỡng Sinh Trong Đạo Giáo - Vanlangbooks

Sức khỏe là vốn quý của đời người. Để giữ gìn sức khỏe, con người phải sinh hoạt thuận theo tự nhiên, cần có sự vận động, luyện tập thường xuyên về thể chất, khí

Trăng Sáng Cố Hương

Trăng Sáng Cố Hương Giang hồ không phải một câu chuyện cổ tích, mà là một tấm gương sáng để người ta soi vào rồi phân biệt thiện ác thị phi. Trên giang hồ, có

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối