✨Cùng headspace thiền và chánh niệm

Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu tập thiền. Andy Puddicombe, đồng sáng lập Headspace, diễn giả về thiền định và chánh niệm kiêm tác giả sách bán chạy là người dẫn dắt loạt câu chuyện.

CÙNG HEADSPACE Thiền và chánh niệm là cuốn sách cung cấp các kỹ thuật thiền đơn giản nhưng có tác động tích cực đến mọi lĩnh vực của sức khỏe thể chất và tinh thần: từ năng suất và tập trung đến giảm căng thẳng và lo lắng, hay cả cải thiện giấc ngủ, giảm cân, các mối quan hệ cá nhân,

Tác giả:

Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm lý và sức khỏe toàn diện “dễ tiếp cận nhất thế giới”, đồng thời ông là một người dẫn chương trình và nhà văn tài năng,

Mục lục:

Chương 1: Tiếp cận

Chương 2: Thực hành

Chương 3: Tích hợp

Chương 4: Thực tiễn

Chương 5: 10 lời khuyên để sống chánh niệm hơn

Chương 6: Những câu chuyện từ phòng khám

Nhật ký

Trích đoạn nội dung:

Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng khi chúng ta cảm thấy hạnh phúc, thế giới dường như là một nơi khá thân thiện. Chúng ta xem các tình huống giống như cơ hội và mọi người giống như bạn bè. Thế giới xung quanh không thay đổi nhiều, nhưng trải nghiệm của chúng ta về thế giới đó hoàn toàn khác. Khi nghĩ suy về quan điểm bộ lọc này, tôi đã được nhắc nhớ về địa điểm đi nghỉ yêu thích của mình. Nơi đó hiểm trở, gần biển, năng lượng tự nhiên mạnh mẽ và thời tiết thay đổi thường xuyên. Từ trên chiếc ghế yêu thích, tôi có thể nhìn thấy một dãy núi đá khổng lồ cao vượt hơn hẳn ngôi làng và bãi biển và trải dài ra tận biển. Vào một ngày nắng đẹp, những vách đá trông thật đặc biệt. Màu đỏ đậm phủ lấy chúng và đem lại một cảm giác uy nghi. Bạn có thể nhìn thấy rõ từng chi tiết ngay cả khi ở một khoảng cách xa. Vào những ngày như vậy, vách đá thật sự gây kinh ngạc. Nhưng khi trời nhiều mây hơn một chút, vẻ ngoài của dãy đá thay đổi trong suốt cả ngày. Đôi khi nó trông buồn tẻ, gần như một màu nâu mờ, khi bóng của những đám mây nán lại. Tại thời điểm khác, nó dường như có một màu vàng buồn chán. Nếu những đám mây khá tối, nó thậm chí có thể đượm màu xanh lá. Đôi khi vào một ngày có bão, các vách đá mang một đặc trưng hoàn toàn khác. Chúng gần như màu đen và các góc nhọn dọc theo đỉnh núi dường như chạm khắc trên bầu trời. Vào những ngày như thế này, vách đá trông hùng vĩ, thậm chí thật dữ tợn. Cũng giống như trước, “dãy đá” không thay đổi, chỉ đơn giản là những đám mây vượt qua trên đầu tạo ra ảo ảnh rằng dãy đá có gì đó khác biệt. Tương tự như vậy, bộ lọc cảm xúc tạo ra ảo ảnh trong cách thế giới của chúng ta hiện ra bất cứ lúc nào. (Trích từ Chương 1: “Tiếp cận”)

BÀI TẬP 5: NHẬN BIẾT ĐƯỢC CẢM XÚC CỦA MÌNH

Chúng ta không phải lúc nào cũng giỏi trong việc nhận ra cảm giác của bản thân. Đó thường là bởi chúng ta bị phân tâm bởi những gì mình đang làm hoặc nghĩ. Nhưng khi bắt đầu thiền, chắc chắn bạn sẽ bắt đầu ý thức hơn về cảm giác của mình – sự đa dạng, cường độ cảm xúc, bản chất bướng bỉnh của một số cảm xúc và bản chất thoáng qua của một số khác. Ngay bây giờ bạn đang cảm thấy thế nào? Hãy đặt cuốn sách xuống trong vài phút và nhắm mắt lại. Sẽ rất hữu ích nếu nhận thấy cơ thể mình như thế nào trước tiên, vì điều đó có thể cho bạn manh mối về cảm xúc tiềm ẩn là gì. Nó nặng nề hay nhẹ nhàng? Có cảm nhận về một sự tĩnh lặng hay bồn chồn trong cơ thể không? Và có một cảm giác bị gò ép hoặc rộng mở không? Thay vì vội vàng đưa ra câu trả lời, hãy áp dụng ý tưởng về sự hiếu kỳ nho nhỏ và dành 20 đến 30 giây để trả lời từng câu hỏi. Và cảm nhận về hơi thở trong cơ thể ra sao – nhanh hay chậm, sâu hay nông? Không cần cố gắng thay đổi hơi thở, hãy dành vài phút để nhận thấy cảm giác như thế nào. Ở cuối bài tập, bạn có lẽ có hiểu hơn nhiều về cách mình cảm nhận về mặt cảm xúc. Nhưng đừng lo lắng ngay cả khi bạn không nhận thấy gì về mặt cảm xúc, vì lúc đầu điều này hoàn toàn bình thường, rồi dần qua thực hành nó sẽ trở nên rõ ràng hơn. (Trích từ Chương 1: “Tiếp cận”)

GIAO TIẾP – HIỂU NGƯỜI KHÁC

Nếu bạn muốn tìm thấy một cảm giác hạnh phúc hơn thông qua việc hành thiền, việc trút bỏ nỗi thất vọng của bạn lên người khác sẽ không có khả năng khuyến khích một tâm trí bình an và sáng suốt. Do đó, giao tiếp khéo léo và nhạy cảm với người khác là điều cần thiết trên con đường đạt được một khoảng trống trong tâm trí. Điều này có nghĩa là áp dụng sự kiềm chế, đồng cảm hoặc với cách nhìn nhận tốt hơn cho các mối quan hệ của bạn – hoặc có thể là cả ba!

Điều đó nói lên rằng, có một số người, cho dù bạn có thiện chí đến đâu, họ vẫn sẽ chọn đánh nhau. Trong những tình huống này, bạn thường không thể làm được gì. Cố gắng đồng cảm với họ và nhận ra những trạng thái tâm trí tương tự trong bản thân bạn có thể là hữu ích. Nhưng nếu ai đó luôn tỏ ra khó chịu với bạn, tốt nhất là bạn nên tránh họ – nếu bạn có thể làm được điều đó. (Trích từ Chương 5: “10 lời khuyên để sống chánh niệm hơn”)

Quân Khu Nam Đồng

Quân Khu Nam Đồng Khu tập thể Nam Đồng là khu gia binh lớn nhất thủ đô Hà Nội, được hình thành cách đây hơn 50 năm. Là nơi ở của hơn 500 gia đình

Combo 2 Cuốn Sách Hay Về Y Học: Nhân Tố Enzyme - Thực Hành (Tái Bản) + Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo / Sách Chăm Sóc Sức Khỏe - Tặng Kèm Bookmark Happy Life

Combo 2 Cuốn Sách Hay Về Y Học: Nhân Tố Enzyme - Thực Hành (Tái Bản) + / Sách Chăm Sóc Sức Khỏe - Tặng Kèm Bookmark Happy Life 1. Nhân Tố Enzyme - Thực

Sách - Tò Mò Học Tiếng Việt

Với bao thắc mắc trong đời sống, đặc biệt là những băn khoăn về tiếng Việt, cậu bé Tò Mò đã lạc vào vương quốc trò chơi. Một cuộc phiêu lưu li kì, hấp dẫn

Sách - Vở Ô Li Bài Tập Tiếng Việt Lớp 3 - Quyển 2 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Vở Ô Li Bài Tập Tiếng Việt Lớp 3 - Quyển 2 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) Để khắc sâu những kiến thức tiếng Việt, ngoài những bài tập trong sách giáo

Thuyết Minh Trực Quan Nhất Về Khoa Học

Khoa học – Thuyết minh Trực quan Nhất: Sách kể lại câu chuyện lịch sử khoa học của con người, từ thời cổ đại cho tới kỷ nguyên công nghệ Bên cạnh những hình ảnh

Giúp con sáng tạo - 35 hoạt động dành cho trẻ từ 3 đến 10 tuổi

Giúp con sáng tạo - 35 hoạt động dành cho trẻ từ 3 đến 10 tuổi Nhiều trẻ biết cách để nhân vật trong game sống lại và chơi cho đến khi thắng mới thôi,

Sách dành cho cha mẹ : Dành Cho Mẹ Món Quà Của Tình Yêu - First News

Dành Cho Mẹ Món Quà Của Tình Yêu (Tái Bản 2017) ------------   Dành Cho Mẹ Món Quà Của Tình Yêu (Tái Bản 2017) "Có một tình yêu thương cao cả, vô điều kiện và

Combo 2 Cuốn: Giúp Con Tự Lập Từ 0 6 Tuổi + Cùng Con Bước Qua Tiểu Học

1/Giúp Con Tự Lập Từ 0 6 Tuổi Những thói quen sinh hoạt cơ bản được dạy ở gia đình và trường mầm non Điều quan trọng nhất trong nuôi dạy trẻ trước 6 tuổi

Em Muốn Làm Con Ngoan

Em Muốn Làm Con Ngoan - Một cuốn sách đi vào thế giới nội tâm của con trẻ Kim Linh là học sinh lớp Sáu của trường tiểu học Tân Hoa. Tuy học lực trung

Tro tàn của ANGELA - Frank McCourt (tác giả Người Thầy) – Giải thưởng Pulitzer 1997 – Nguyễn Bích Lan và Hoàng Nguyên dịch - NXB Phụ Nữ

“Tro tàn của Angela” là cuốn hồi ký của tác giả người Mỹ gốc Ireland - Frank McCourt, dựa trên những ký ức thời thơ ấu của ông, Angela chính là tên của mẹ

Combo Kỹ Năng Kinh Doanh: Chiến Lược Mở Rộng Kinh Doanh Từ Cốt Lõi + Giải Pháp Cho Đổi Mới Và Sáng Tạo

Chiến Lược Mở Rộng Kinh Doanh Từ Cốt Lõi Công ty thành công nào cũng có một chiến lược cốt lõi thành công. Nhưng nhu cầu, khả năng và kế hoạch phát triển đòi hỏi

Combo Kỹ Năng Kinh Doanh: Tạo Dựng Sự Khác Biệt + Đô-La Hay Lá Nho?

Tạo Dựng Sự Khác Biệt Kỹ năng, năng lực hay kinh nghiệm? Không hẳn như vậy, vì với những yếu tố đó, bạn chỉ có thể cải thiện cuộc sống của mình trong giới hạn

Truyện Cổ Tích Thế Giới - Giai Nhân Và Quái Vật

Truyện Cổ Tích Thế Giới - Giai Nhân Quái Vật Truyện Cổ Tích Thế Giới Chọn Lọc tuyển tập những câu chuyện cổ tích xuất sắc được nhiều thế hệ độc giả trên thế giới

Câu Hỏi Trắc Nghiệm Khách Quan Giáo Dục Công Dân Lớp 11

Được trình bày rõ ràng, cẩn thận, dễ hiểu nhằm giúp học sinh dễ dàng trong học tập, quý thầy cô thuận tiện trong việc hướng dẫn học sinh học tập. Cuốn sách là một

Combo 2 Cuốn Nuôi Dạy Trẻ: Lời Nói Thần Kỳ Nuôi Dưỡng Những Đứa Trẻ Hạnh Phúc: 0 - 6 Tuổi + Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận - 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ

1. Lời Nói Thần Kỳ Nuôi Dưỡng Những Đứa Trẻ Hạnh Phúc: 0 - 6 Tuổi Lời nói thần kỳ nuôi dưỡng những đứa trẻ hạnh phúc của Erika Takeuchi – người có trên 20

Sách - Giải Bằng Nhiều Cách Các Bài Toán Lớp 4 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Nguyễn Đức Tấn - Hồng Ân

Sách - Giải Bằng Nhiều Cách Các Bài Toán Lớp 4 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành Cuốn sách tham khảo này được chia thành 4 phần học: Phần 1: Các bài

Sách - Nghề Làm Giám Đốc

Nghề Làm Giám Đốc Đây là một cuốn cẩm nang ứng dụng thực tiễn dành cho tất cả những chủ doanh nghiệp, những người đang trên hành trình đầy thử thách với vai trò “Giám

Combo 2 truyện Cực Hay Cho Bé: Nữ Sinh+Totto - Chan Bên Cửa Sổ/ Tặng Bookmark Happy Life Chờ duyệt tự động

Combo truyện hay đặc biệt dành cho trẻ em. Bộ sách giúp các bé thư giãn, giảm stress sau những giờ học căng thẳng,mệt mỏi, qua đó cũng giúp bé phát triển, nâng cao kĩ

Sách - 36 Bộ Đề Tiếng Anh Theo Cấu Trúc Đề Minh Họa Kì Thi 2025 - Luyện Thi THPT Quốc Gia - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - 36 Bộ Đề Tiếng Anh Theo Cấu Trúc Đề Minh Họa Kì Thi 2025 Luyện Thi THPT Quốc Gia (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) - HA 36 Bộ Đề Tiếng

Combo Quán Gò Đi Lên và Những Cô Em Gái ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng)

Combo Quán Gò Đi Lên và Những Cô Em Gái ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng, mẫu ngẫu nhiên ( 1 trong 4 mẫu như

Bình Luận Luật Công Chứng Năm 2014

Bình Luận Luật Công Chứng Năm 2014 Tác giả: CCV. TUẤN ĐẠO THANH - CCV. PHẠM THU HẰNG Nhà phát hành: NXB Tư Pháp NXB: Tư Pháp Khổ sách: 16x24cm Số trang: 536 trang Phát

Khác Biệt Để Bứt Phá (Tái Bản 2019)

Hầu hết các sách kinh doanh đều cho bạn cùng một lời khuyên. Đó là viết ra bản kế hoạch, nghiên cứu thị trường, tìm kiếm nhà đầu tư, vân vân và vân vân. Nếu

Ứng xử văn minh - Khi dự tiệc

- Bộ sách gồm 4 cuốn, 36 trang/ cuốn; Khổ 20,5 x20,5 - Thể loại: Sách kỹ năng sống. - Mỗi cuốn sách như một bộ quy tắc ứng xử dành cho trẻ 5 -

Combo Sách Xây Dựng Thương Hiệu: Nền Tảng Phát Triển Thương Hiệu Cá Nhân, Xây Dựng Câu Chuyện Thương Hiệu

PLATFORM - Nền Tảng Phát Triền Thương Hiệu Cá Nhân Xây dựng thương hiệu cá nhân là điều tất cả mọi người cần, kể cả bạn. Nếu bạn không xây dựng và quản lý thương

Combo 2 Cuốn sách: Bố Mẹ, Con Và Trường Học: Con Đường Đến Với Giáo Dục Ưu Việt + Phương Pháp Giáo Dục Vui Vẻ Và Khoan Dung - Cha Mẹ Giáo Dục Đúng Cách, Trẻ Hưởng Lợi Cả Đời

Bố Mẹ, Con Và Trường Học: Con Đường Đến Với Giáo Dục Ưu Việt------------ Gia đình và nhà trường là hai nhân vật chính trong hành trình nhào nặn nên một đứa trẻ thành Tài

Combo 5 Sách: Bí Mật Dinh Dưỡng+Liệu Trình Dinh Dưỡng+ Ăn Lành Sống Mạnh+Nhân Tố Vi Sinh+Enzyme Chống Lão Hó

- *Sách - BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN (TÁI BẢN LẦN 2)* - Thông tin sách: - Công ty phát hành: Tinh Hoa - Tác giả: Thomas M. Campbell II, T.

Sống Như Một Cái Cây: Không Tham Lam, Không Chiến Đấu Vô Ích, Sống Khôn Ngoan Một Cách Thầm Lặng

Từ xa xưa, con người chúng ta đã sống gần gũi, chan hòa với thiên nhiên, yêu mến cỏ cây, hoa lá; và chủ đề thiên nhiên vốn luôn xuất hiện trong các bức tranh,

Content Đúng Là King

Xây dựng một doanh nghiệp hàng triệu đôla, mà không tốn 1 đồng quảng cáo. Tại sao không? Với những tuyệt chiêu Content Marketing trong cuốn bí kíp này, bạn sẽ còn làm được nhiều

Combo Em Không Vào Địa Ngục Thì Ai Vào + Vợ Ơi Theo Anh Về Nhà

Combo Em Không Vào Địa Ngục Thì Ai Vào + Vợ Ơi Theo Anh Về Nhà - Em Không Vào Địa Ngục Thì Ai Vào Mộc Nhĩ – một cô sinh viên bình thường, theo

Combo Những Tuyệt Tác Ngôn Tình Bán Chạy: Chân Trời Góc Bể ( Tái Bản ) + Tháng Ngày Hẹn Ước / Diệp Lạc Vô Tâm

Combo Những Tuyeeht Tác Ngôn Tình Bán Chạy: Chân Trời Góc Bể ( Tái Bản ) + Tháng Ngày Hẹn Ước / Diệp Lạc Vô Tâm 1. Chân Trời Góc Bể ( Tái Bản )

Nghìn Lẻ Một Đê - Đông A Tặng Kèm Bookmath Kẽm

Nghìn Lẻ Một Đêm Nghìn lẻ một đêm, tác phẩm vĩ đại bậc nhất của nền văn học Ả Rập từ cổ chí kim, là một trong những công trình sáng tạo đồ sộ và

Những tia nắng đầu tiên ( trọn bộ 10 cuốn)

Giới thiệu Những Tia Nắng Đầu Tiên (Trọn Bộ 10 Tập) Bộ sách Những tia nắng đầu tiên gồm những câu chuyện nhẹ nhàng, súc tích, ngộ nghĩnh, đáng yêu... giúp các bé của chúng

Sách - Combo 2 Cuốn: Bí Mật Tư Duy Triệu Phú + Người Giàu Có Nhất Thành Babylon

Bí Mật Tư Duy Triệu Phú Trong cuốn sách này T. Harv Eker sẽ tiết lộ những bí mật tại sao một số người lại đạt được những thành công vượt bậc, được số phận

Sách 600 Câu Lý Thuyết Lái Xe Ô Tô, Học Hiểu Và Mẹo, Cập Nhập Bộ Đề Mới Nhất, Thi Đỗ Sau 5 Ngày Học

THÔNG TIN SẢN PHẨM Cuốn sách HỌC HIỂU VÀ MẸO 600 CÂU LÝ THUYẾT LÁI XE Ô TÔ – THI ĐỖ SAU 5 NGÀY HỌC sẽ giúp bạn: + Phân loại theo từng chuyên

COMBO PHƯƠNG PHÁP TƯ DUY SÁNG TẠO TRONG GIẢI NHANH BỒI DƯỠNG HỌC SINH GIỎI VẬT LÍ LỚP 11 ( TẬP 1+ 2 )

Sách được trình bày từ cơ bản đến nâng cao, các bài tập được phân dạng, phân loại rõ ràng theo trình tự khoa học từ dễ đến khó, bài trước là tiền đề cho

Sách - Kiến Thức Cần Nhớ Khoa Học Tự Nhiên 7 - Dùng Chung Các Bộ Sgk Hiện Hành - Hồng Ân

Bộ Lịch Kiến Thức Cần Nhớ Khoa Học Tự Nhiên 7 (Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành) Để giúp các em có điều kiện phát triển tốt năng lực khoa học tự nhiên cũng

Những Đòn Tâm Lý Trong Thuyết Phục

Những Đòn Tâm Lý Trong Thuyết Phục (Influence: The Psychology Of Persuasion) - 6 "Vũ Khí" Gây Ảnh Hưởng Hiệu Quả Được Các Chuyên Gia Thuyết Phục Hàng Đầu Sử Dụng Tại sao một số

Day Ấn Xoa Bóp Trị Liệu 20 Bệnh Thường Gặp - Vanglangbooks

Day ấn xoa bóp trị liệu 20 bệnh thường gặp là liệu pháp y học cổ truyền có lịch sử có lịch sử lâu đời, có công dụng bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa và

200 Miếng Bóc Dán TM PT Chỉ Số Tình Cảm EQ T1 - Dành Cho Trẻ 2-10 Tuổi (Tái Bản 2018)

200 Miếng Bóc Dán TM PT Chỉ Số Tình Cảm EQ T1 - Dành Cho Trẻ 2-10 Tuổi (Tái Bản 2018) Đây là cuốn sách được tuyển chọn và những trò chơi dán hình, giúp

Hackers Ielts Reading (Tái Bản)

Cuốn sách “Hackers IELTS Reading” là một trong 4 cuốn sách nằm trong bộ sách luyện thi IELTS đầu tiên có kèm giải thích đáp án chi tiết và hướng dẫn cách tự nâng band

365 Phát Hiện Và Phát Minh Ấn Tượng Trong Lịch Sử Nhân Loại - Bìa cứng

Thời tiền sử tới nay, nền văn minh nhân loại đã có những bước phát triển vĩ đại. Trong số vô vàn những phát hiện và phát minh có những thứ đã vĩnh viễn thay

Món Quà Của Merry

“Món quà của Merry” Sách dành cho các bé từ độ tuổi 3+. Những câu chuyện ấm áp giàu chất thơ được ghi lại bằng giọng kể dịu dàng và hình minh họa nhiều màu

Buồn Treo Góc Tủ Chuyện Cũ Phai Mờ

Luôn có 2 khoảnh khắc trong ngày khiến người ta không thôi nhung nhớ, đó là hoàng hôn và ban mai. Thời khắc cuối cùng của một ngày, lúc chập choạng nhá nhem tối, chúng

Sách Tạp Văn Nguyễn Ngọc Tư (Tái bản năm 2020)

Tạp Văn Nguyễn Ngọc Tư (Tái bản năm 2020) Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Nguyễn Ngọc Tư. Kích thước : 14 x 20 cm.

Combo Trịnh Công Sơn : Thư Tình Gửi Một Người và Tôi Là Ai, Là Ai( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng)

Combo Trịnh Công Sơn : Thư Tình Gửi Một Người và Tôi Là Ai, Là Ai( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng, mẫu ngẫu nhiên (

Combo Sách Hay: Giết Con Chim Nhại + Khi Hơi Thở Hóa Thinh Không - (Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Combo Sách Hay: Giết Con Chim Nhại + Khi Hơi Thở Hóa Thinh Không - (Tặng Kèm Postcard Greenlife) Hãy mở 2 cuốn sách này ra bạn sẽ thấy điều kì diệu ở trong đó

Piano cho thiếu nhi tuyển tập 220 tiểu phẩm nổi tiếng Phần 1 (tái bản 2023)

Piano cho thiếu nhi - tuyển tập 220 tiểu phẩm nổi tiếng Phần 1 Bộ sách gồm 4 phần tập hợp 220 tiểu phẩm hay và dễ soạn cho đàn piano. Trong đó, nửa đầu

Một Số Vấn Đề Về Xây Dựng Đảng Theo Tư Tưởng Hồ Chí Minh

Một Số Vấn Đề Về Xây Dựng Đảng Theo Tư Tưởng Hồ Chí Minh Nghiên cứu Hồ Chí Minh, tôi thấy đây là con người đặc biệt, rất đặc biệt. Là con quan, lại là

Vẽ Màu Nước Cho Người Mới Bắt Đầu

Tác giả: Mark & Mary Willenbrink Nhà xuất bản : Thanh Hoá Công ty Cổ phần văn hoá Văn Lang phát hành. Dẫn dắt bạn qua những kiến thức thiết yếu như chất liệu, sắc

Những Mảnh Ghép Cuộc Đời - Cẩm Nang Kiến Tạo Thành Công Cá Nhân (Tái Bản)

Cuộc sống là một bức tranh gồm nhiều mảnh ghép. Tùy theo cách chúng được sắp xếp mà chúng ta có cuộc sống hiện tại của mình. Đa phần chúng ta bỏ mặc cho các

Combo 2 Cuốn Sách Văn Học Hay: Cận Kề Tổ Ấm + Ma Thuật Bị Cấm

Combo 2 Cuốn Sách Văn Học Hay: Cận Kề Tổ Ấm + Ma Thuật Bị Cấm 1. Cận Kề Tổ Ấm Một tác phẩm của Robert Dugoni, người được Tạp chí Providence mệnh danh là

Anh Hùng Việt Nam: Bế Văn Đàn - Chiến Đấu Đến Cùng (Kèm File Âm Thanh)

Anh Hùng Việt Nam: Bế Văn Đàn - Chiến Đấu Đến Cùng (Kèm File Âm Thanh) Quyển truyện Anh Hùng Việt Nam: Bế Văn Đàn - Chiến Đấu Đến Cùng được biên soạn nhằm giúp

Nhật Bản tư tưởng sử

Lịch sử tư tưởng Nhật Bản xây dựng trên một quá trình dung hòa văn hóa cũ và mới. Kể ra, văn hóa cố hữu của Nhật Bản là văn hóa cố hữu của Nhật

Bộ Sách Trò Chơi Rèn Luyện Khả Năng (Bộ 6 Cuốn) - Tái Bản

Bộ Sách Trò Chơi Rèn Luyện Khả Năng (Bộ 6 Cuốn) - Tái Bản Bộ sách Sân Chơi Trí Tuệ Của Chim Đa Đa giúp các bé từ 3-6 tuổi vừa học vừa chơi, phát

Những Anh Hùng Của Lịch Sử

Những anh hùng của lịch sử là một tác phẩm cho thấy rất rõ quan điểm của Durant về việc sử gia phải đồng thời là một triết gia. Ông nỗ lực nghiên cứu, nghiền

Ngón Tay Mình Còn Thơm Mùi Oải Hương (Tái Bản Có Cập Nhật Chỉnh Sửa)

Du ký châu Âu khoảng thời gian tác giả du học ở Anh Quốc 2004-2005, kinh nghiệm học hành, làm việc, đi hội nghị và tranh thủ du lịch, thưởng thức văn hóa và đời

Sách - Ám Ảnh Từ Kiếp Trước - Bí Mật Của Sự Sống Và Cái Chết - Brian L.Weiss - Thái Hà Books

Sách - Ám Ảnh Từ Kiếp Trước Cuốn sách hay và khiêu khích suy nghĩ này đã phá vở những rào cản trong trị liệu tâm lý truyền thống và trình bày một biện pháp

Cô Gái Năm Ấy Chúng Ta Cùng Theo Đuổi

Tiki khuyên đọc Cô Gái Năm Ấy Chúng Ta Cùng Theo Đuổi Tuổi thanh xuân ấy, phải chăng như một cơn mưa rào… Năm chàng trai Tạ Minh Hòa, Tạ Mạnh Học, Liêu Anh Hoằng,

Dốc Hết Trái Tim - Cách Starbucks Xây Dựng Công Ty Bằng Từng Tách Cà Phê (Tái Bản 2018)

Dốc Hết Trái Tim - Cách Starbucks Xây Dựng Công Ty Bằng Từng Tách Cà Phê Thành công của Công ty Cà phê Starbucks là một trong những câu chuyện kỳ diệu nhất về kinh

Sách tương tác tiếng Pháp: Dans l'océan

GIỚI THIỆU CHUNG: Loại bìa: Bìa cứng Kích thước: 21,0 cm × 22,7 cm × 1,8 cm Số trang: 10 NỘI DUNG: Plonge dans l'océan et rejoins la petite tortue pour une bonne partie de

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối