✨Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn

Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn

Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”. Cụ thể hơn, yang sheng giúp bạn cân bằng bản thân cho một cuộc sống lâu dài, mẫn tuệ và hạnh phúc.

Sống theo các nguyên lý của yang sheng sẽ giúp bạn cải thiện cuộc sống trên nhiều phương diện, từ giấc ngủ cho đến việc tiêu hóa, từ da dẻ cho đến mức năng lượng. Lẽ dĩ nhiên là yang sheng cũng có lợi cho tâm trạng của bạn. Đạt đến sự cân bằng sẽ đưa bạn đến gần hơn với trạng thái an nhiên tự tại trong mọi phút giây. Tất cả những ích lợi này, bạn có thể có được chỉ với một ít phút mỗi ngày.

Khi biến yang sheng thành một thói quen hằng ngày, bạn sẽ trở nên chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe của mình, thông qua những kỹ thuật hiệu quả nhất và đã được thời gian kiểm chứng. Một khi bạn bắt đầu cảm thấy sự thay đổi căn bản trong mức năng lượng của mình, cũng như sự bình an nội tâm và sự gia tăng những phúc lợi khi thực hành yang sheng, bạn sẽ ngày càng muốn thực hành nhiều hơn. Sức khỏe nằm trong tay bạn, hãy yêu thương và chăm sóc cho cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn mỗi ngày.

MỤC LỤC:

Lời dẫn

Phần 1: Các nguyên lý mấu chốt

Các quan niệm của Đông y

Phần 2: Thực hành dưỡng sinh

1.Hơi thở

2. Tiêu hóa

3. Giấc ngủ

4. Luyện tập

5. Cảm xúc

6. Tinh thần

7. Làn da

Phần 3: Tự chữa lành theo mùa

Lời bạt

Đọc thêm

Danh mục tham khảo

Lời cảm ơn

Về tác giả

TRÍCH ĐOẠN SÁCH:

Âm và dương

Âm và dương đại diện cho sự hài hòa và cân bằng. Vạn vật trong vũ trụ – bao gồm cả cơ thể và sức khỏe của bạn – đều được tạo thành từ hai lực đối nghịch vốn luôn ở trạng thái thay đổi.

Âm mang tính nữ, dương mang tính nam. Âm thì thụ động và chậm, còn dương thì chủ động và nhanh.

Mặc dù đối nghịch nhau, nhưng âm và dương không thể tồn tại tách rời. Để có được sức khỏe tối ưu, bạn cần cân bằng năng lượng âm và dương trong cơ thể cũng như trong cuộc sống.

Để đạt đến trạng thái cân bằng này, bạn cần phải tìm hiểu đâu là âm và đâu là dương trong con người mình. Rất nhiều sự mất cân bằng trong đời sống hiện đại đến từ việc thế giới ngày nay mang quá nhiều năng lượng dương: nhanh, hiếu thắng, chủ động. Vì vậy, một trong những nội dung chính xuyên suốt cuốn sách này là cách chăm sóc phần âm bên trong cũng như đón nhận nhiều hơn những năng lượng mang tính thụ động, nuôi dưỡng vào cuộc sống.

Bởi chính bản chất tự nhiên của con người, cuộc sống của chúng ta sẽ luôn tạo ra sự mất cân bằng. Các triệu chứng dù gây ra khó chịu nhưng lại không phải là vấn đề. Chúng là những tín hiệu cảnh báo rằng bạn đang mất cân bằng âm dương. Các triệu chứng càng tệ tức là bạn càng mất cân bằng.

Bạn không cần phải có những điều chỉnh lớn. Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ thông qua các kỹ thuật dưỡng sinh, ngay cả khi bạn chỉ thực hiện một phút mỗi lần. Hơn bao giờ hết, chúng ta cần những kỹ thuật này để tạo ra những khoảnh khắc bình tâm. Có thể xem mỗi kỹ thuật này là một công cụ giúp bạn nhanh chóng cân bằng lại năng lượng âm dương.

Âm dương là một trong những quy luật phổ quát áp dụng cho toàn bộ tự nhiên – bao gồm cả chúng ta. Vì chúng ta về cơ bản được kết nối với thiên nhiên, nên đồng bộ với thiên nhiên là cách tốt nhất để cân bằng âm dương của bạn. Đây là lý do dưỡng sinh quan niệm rằng sống hòa hợp với thiên nhiên là rất quan trọng.

Điều này nghe có vẻ khá lạ lẫm, nhưng một khi bắt đầu áp dụng lý thuyết vào thực tế, bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy sự khác biệt.

Liệu pháp chải đầu

Tất cả các đường kinh lạc trên cơ thể đều có kết nối trực tiếp hoặc gián tiếp với một vị trí nào đó trên đầu hoặc hộp sọ, do đó, việc chải đầu – thường là bằng lược ngọc hoặc đá – sẽ giúp kích thích chúng. Việc này cũng làm tăng tuần hoàn, cung cấp nhiều dưỡng chất cho nang tóc, từ đó thúc đẩy sự phát triển của tóc. Hơn hết, nếu bạn thích cảm giác được chạm vào đầu hoặc tóc, mát-xa đầu còn được chứng minh là một phương pháp giúp giảm căng thẳng nhanh chóng.

Tắm khoáng

Từ nhiều thế kỷ nay, người Trung Quốc đã biết rằng tắm với các nguyên liệu thơm và khoáng chất, kết hợp với các kỹ thuật thở sẽ giúp giảm căng thẳng rất hiệu quả. Chỉ mới gần đây khoa học mới bắt đầu hiểu được cách sưởi ấm thụ động – tức là làm nóng trong bồn tắm, dưới vòi hoa sen hoặc trong phòng tắm hơi – có thể làm giảm sưng viêm mạn tính, cải thiện tình trạng tim mạch và điều chỉnh mức đường huyết, từ đó cải thiện sức khỏe.

Theo một trong những cách tắm truyền thống của Trung Quốc, bạn tắm xen kẽ giữa nước nóng và nước lạnh hai đến ba lần, tẩy tế bào chết khi lỗ chân lông mở ra do hơi nóng, sau đó dùng nước lạnh để đóng chúng lại (xem Nghi thức tắm khoáng, trang 82). Lưu ý: Tránh nhiệt độ quá cao nếu bạn đang không khỏe, nhất là nếu bạn bị huyết áp cao hoặc thấp, có các vấn đề về da hoặc đang mang thai.

Ngâm chân

Khi tôi đề xuất việc tắm bồn, một số bệnh nhân nói rằng họ không có bồn tắm! Trên thực tế, bạn không cần đến bồn tắm mới thực hiện được kỹ thuật này. Người Trung Quốc đã có truyền thống và phương pháp thực hành ngâm chân của riêng họ, và tất cả những gì bạn cần là một cái chậu. Tôi thích ngâm chân – mặc dù đây là một kỹ thuật đơn giản và mộc mạc, nhưng cảm giác mà nó đem đến lại vô cùng xa xỉ.

Mỗi bàn chân có tới hơn 60 huyệt châm cứu, tương ứng với nhiều bộ phận và cơ quan của cơ thể. Đông y cho rằng khi bạn ngâm chân trong nước ấm, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên một chút và từ đó làm khai thông những điểm tắc nghẽn trong các kinh mạch.

Combo 2Q Về Nghệ Thuật Sống Đẹp : Vượt Qua Tất Cả - Nghệ Thuật Sống Của Người Phần Lan + Vừa Đủ - Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển (Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books)

Sách - Vượt Qua Tất Cả - Nghệ Thuật Sống Của Người Phần Lan Sisu là một từ khó diễn giải trong tiếng Phần Lan và không có từ tiếng Anh tương đương. Thuật ngữ

Cội Nguồn - Lịch Sử Vĩ Đại Của Vạn Vật

Mã hàng 8935270702465 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả David Christian Người Dịch Dương Quốc Văn NXB NXB Dân Trí Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 780 Kích thước 25 x 16.5 cm

Hãy Sống Cuộc Đời Như Bạn Muốn_AL

Hãy Sống Cuộc Đời Như Bạn Muốn Chúng ta luôn luôn đặt ra cho bản thân câu hỏi rằng, làm thế nào để sống một cuộc sống như chúng ta mơ ước? Mà quên mất

Muôn Kiếp Nhân Sinh 3 (Bìa mềm) - Nguyên Phong

--- Nối tiếp câu chuyện và tinh thần của tập 1 và tập 2, “Muôn Kiếp Nhân Sinh – tập 3” tiếp tục đưa bạn đọc đi qua hành trình thức tỉnh tâm linh của

Sách - Bạn đắt giá bao nhiêu (Vãn Tình)

Câu trả lời này do chính bạn quyết định, chính bạn “định giá”. Hơn bốn mươi câu chuyện trong sách xoay quanh các chủ đề tình yêu, hôn nhân, gia đình, sự nghiệp… đến từ

Học Cách Bảo Vệ Bản Thân Khỏi Những Lời Nói Tiêu Cực- Người Nói Vô Tâm, Người Nghe Để Bụng

Ngôn từ được coi là thứ vũ khí vô cùng đáng sợ bởi đôi khi một câu phán xét không chủ đích, một câu nói vô tình hay chỉ đơn giản là một lời trêu

Đủ Nắng Thì Hoa Nở (Tái bản năm 2023)

Nếu cảm hứng chưa có, đừng chờ, cứ làm đi, rồi cảm hứng sẽ tự đến. Và khi hành động với cảm hứng thì bạn có hạnh phúc. Nếu dùng con tim làm đòn bẩy

Cuốn Sách Về Nghệ Thuật Sống Hay: 189 Thông Điệp Chữa Lành Và Nuôi Dưỡng Tâm Hồn

Cuốn Sách Về Nghệ Thuật Sống Hay: 189 Thông Điệp Chữa Lành Và Nuôi Dưỡng Tâm Hồn Xin đừng làm ngơ khi mảnh ghép nhỏ sâu thẳm trong bạn nói rằng “Hãy cố gắng lên”

CHO LÀ NHẬN: Lo ít đi và làm nhiều hơn – Đại Sư Tinh Vân – Lê Minh Châu dịch – Bizbooks – NXB Hồng Đức (Bìa mềm)

Mọi người đều muốn sống trên đỉnh núi, nhưng tất cả hạnh phúc và sự trưởng thành lại có được trong hành trình khi bạn leo lên nó. Hầu hết mọi người đều cảm thấy

Bán Đảo Ả Rập: Tinh Thần Hồi Giáo Và Thảm Kịch Dầu Mỏ (Quà Tặng Audio Book) (Tặng Thêm Decan Thước Đo Chiều Cao, Thị Lực Cho Trẻ)

Bán Đảo Ả Rập - Thảm Kịch Hồi Giáo Và Dầu Mỏ (Quà Tặng Audio book tại App MCBooks Applicayion bằng cách quét nhận dạng phía sau cuốn sách) Bán đảo Ả Rập là đế

Sách: Đập hộp quan hệ

ĐẬP HỘP QUAN HỆ! Làm sao để thu hút đúng người và xây dựng mối quan hệ lâu dài Tác giả: Tobias Beck Người dịch: Nguyễn Mỹ Ngọc Thể loại: kỹ năng giao tiếp –

Bộ 3 Quyển: Muôn Kiếp Nhân Sinh (3 Tập) - Nguyên Phong

1. Muôn kiếp nhân sinh Tập 1 (Bìa Mềm) Nhà xuất bản: Tổng hợp TP.HCM Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Tác giả: Nguyên Phong Số trang: 480 Loại bìa: Bìa mềm ----------------- “Muôn kiếp

Liệu Pháp Tâm Lý: Ứng Dụng Màu Sắc Thay Đổi Cuộc Sống - Karen Haller - NXB Công Thương

LIỆU PHÁP TÂM LÝ: ỨNG DỤNG MÀU SẮC THAY ĐỔI CUỘC SỐNG Màu sắc là một hiện tượng kỳ diệu, hiện diện khắp nơi trong cuộc sống và ảnh hưởng đến mọi quyết định của

Combo 3 cuốn: Đi Tìm Lẽ Sống, Mật Mã Sự Sống, Bên Bờ Sinh Tử - Gieo Nhân Lành Để Nhận Quả Lành

Đi Tìm Lẽ Sống Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại. Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý

Chicken Soup For The Soul - Hạt Giống Yêu Thương

Chicken Soup For The Soul - Hạt Giống Yêu Thương Mỗi câu chuyện trong Chicken Soup for the Soul 20 – Hạt giống yêu thương mang một thông điệp riêng, có thể thay đổi suy

Ngọc Sáng Trong Hoa Sen

Mã hàng 8935086853566 Công ty phát hành FIRST NEWS Tác giả John Blofeld Người Dịch Nguyên Phong Nhà Xuất Bản NXB Hồng Đức Năm Xuất Bản 2019 Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước 14.5 x

Sách - Đừng ngồi yên lo lắng, hãy rải nắng muôn nơi - Booklife

Phải chăng, mỗi sớm thức dậy, bạn luôn muốn mỉm cười hào hứng “Say Hi” với cuộc đời? Phải chăng, bạn luôn ước trái tim và trí mình luôn trong trạng thái tích cực?

52 thay đổi nhỏ cho tâm trí lớn

Nếu bạn là kiểu người “suy tính rất nhiều nhưng không thể hành động”, hoặc bạn đã nghe không biết bao nhiêu lời khuyên đắt giá nhưng vẫn không thể sống tốt trên đời, có

Đừng để bệnh tật “dắt mũi” bạn: Sống khỏe mạnh, không âu lo

Nếu bạn đang chật vật với những lo âu này, cuốn sách "Đừng để bệnh tật "dắt mũi" bạn: Sống khỏe mạnh, không âu lo" của Tiến sĩ Karen Lynn Cassiday sẽ là người bạn

Tự Do Học Tập (Free To Learn) - Peter Gray - IRED Books

Tác phẩm: “Tự Do Học Tập” (Free to Learn) Tác giả: Peter Gray Dịch giả: Tiêu Tiểu Long và Mai Sơn hiệu đính IRED Books phát hành | NXB Tổng hợp TP.HCM Tự Do Học

Combo 2 Cuốn Sách Nghệ Thuật Sống Hấp Dẫn: Wabi Sabi - Thương Những Điều Không Hoàn Hảo + Cứ An Nhiên Rồi Sẽ Bình Yên

Combo 2 Cuốn Sách Nghệ Thuật Sống Hấp Dẫn: Wabi Sabi - Thương Những Điều Không Hoàn Hảo + Cứ An Nhiên Rồi Sẽ Bình Yên 1. Wabi Sabi Thương Những Điều Không Hoàn Hảo

Sách - Hạt Giống Tâm Hồn 9

Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Nhiều Tác Giả Ngày xuất bản 04-2016 Kích thước 13 x 20.5 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 176 SKU 2430066640410 Nhà xuất

Từ Gà Mờ Thành Chuyên Gia

Mã hàng 8935251406443 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả S J Scott Người Dịch Keyanich NXB NXB Lao Động Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 220 Kích Thước Bao Bì 13 x 20.5

Điều Vĩ Đại Đời Thường

Hành trình trở nên vĩ đại khởi đầu từ những điều thật giản dị và gần gũi, cũng giống như hành trình vạn dặm khởi đầu từ một bước chân giản đơn. 101 câu chuyện

Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 336 Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCH Để có một

Nhà sư dọn phân chó

Nhà sư dọn phân chó ------------ Nhà sư dọn phân chó Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Jinyeop Dịch giả: Vương Thuý Quỳnh Anh Số trang: 200 trang Nhà xuất bản: Lao Động

Tại Sao Em Ít Nói Thế? - Tặng Kèm Sổ Tay

Tại Sao Em Ít Nói Thế? - Cuốn sách tâm lý đầu tiên của SKYBOOKS Để chúng ta cùng đọc sá lặng mà thấu hiểu lẫn nhau. Một người ít nói không có nghĩa là

Combo Sách Triết Lý Krishnamurt: Tự Do Vượt Lên Sự Hiểu Biết + Bạn Đang Nghịch Gì Với Đời Mình + Giáo Dục Và Ý Nghĩa Cuộc Sống + Tự Do Đầu Tiên Và Cuối Cùng

Combo Sách Triết Lý Krishnamurt: Tự Do Vượt Lên Sự Hiểu Biết + Bạn Đang Nghịch Gì Với Đời Mình + Giáo Dục Và Ý Nghĩa Cuộc Sống +Tự Do Đầu Tiên Và Cuối Cùng

Muôn Kiếp Nhân Sinh 3 - Nguyên Phong

Sách Muôn Kiếp Nhân Sinh 3 (Bìa Mềm) ------------ Nối tiếp câu chuyện và tinh thần của tập 1 và tập 2, “Muôn Kiếp Nhân Sinh – tập 3” tiếp tục đưa bạn đọc đi

Be Happy: 35 phương pháp hữu hiệu để phát triển bản thân và sống an lành

Giới thiệu sách Đi qua từng chương sách Be Happy: 35 phương pháp hữu hiệu để phát triển bản thân và sống an lành đầy ý nghĩa, bạn sẽ thấy rằng chúng ta hưởng lợi

Combo Sách - 5 Cuốn Của Osho

1. ĐẠO – Trạng thái và nghệ thuật Các bậc Đạo sư chỉ nói về “Con Đường”. Đạo nghĩa là Con Đường – họ hoàn toàn không nói về đích đến. Họ nói: Đích đến

Sách Tuổi Hoa Niên Hạnh Phúc

Tuổi Hoa Niên Hạnh Phúc ------------ Tuổi Hoa Niên Hạnh Phúc Cuộc đời tuy dài, nhưng có những việc bạn chỉ có thể làm ở một giai đoạn nhất định mà thôi. Nếu bỏ qua

Combo 2 cuốn sách: Đời ngắn đừng khóc hãy tô son + Đọc vị tính cách – Khám phá 9 kiểu tính cách để thấu hiểu mọi người

2. Đời ngắn đừng khóc hãy tô son Tại sao phải kiếm được thật nhiều tiền? Tại sao phải lấy chồng/lấy vợ ở tuổi hai mấy? Tại sao phải làm việc ở công ty và

Ho'oponopono: Sống như người Hawaii - Chấp nhận, biết ơn và tha thứ - Carole Berger - Nhà Xuất Bản Công Thương

Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái đất. Từng câu từng chữ của họ dần ngấm vào tâm trí người dân

Sách - TẤT TẦN TẬT VỀ COCKTAIL - Lighbooks

TẤT TẦN TẬT VỀ COCKTAIL Dịch giả: Nguyễn Thị Hạnh Số trang: 358 Giá bìa: 248.000đ Nhà xuất bản: Hồng Đức Mã ISBN: 978-604-89-7029-1 Nội dung: David A. Embury (1886-1960) là một luật sư người

Combo Many Lives Many Times - Muôn Kiếp Nhân Sinh - Tập 1 + 2 + 3 (3 Cuốn - Bìa Mềm) - FN

Combo Many Lives Many Times - Muôn Kiếp Nhân Sinh - Tập 1 + Tập 2 + Tập 3 (Bộ 3 Cuốn) 1. Many Lives Many Times - Muôn Kiếp Nhân Sinh - Tập 1

Phút Dành Cho Bạn - Cân Bằng Công Việc Và Cuộc Sống (Tái Bản 2012)

Phút Dành Cho Bạn - Cân Bằng Công Việc Và Cuộc Sống: Không chỉ với những người quản lý, những người thành đạt mà cả những người bình thường suốt ngày bận rộn với những

Combo 3 quyển: Sức Mạnh Tiềm Thức + Lagom - Vừa Đủ - Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển + Từng Bước Nở Hoa Sen

Sức Mạnh Tiềm Thức Là một trong những quyển sách về nghệ thuật sống nhận được nhiều lời ngợi khen và bán chạy nhất mọi thời đại, Sức Mạnh Tiềm Thức đã giúp hàng triệu

Luận Về Cuộc Đời 365 Ngày Khai Sáng Tâm Hồn

Bạn đang ngồi đó là một buổi chiều yên tĩnh. Mặt trời đã khuất dạng, các vì sao đang bắt đầu xuất hiện. Bạn hãy cứ ngồi yên. Đừng nói rằng "Đẹp quá" vì ngay

Combo 2 cuốn sách Nghệ Thuật Sống Đẹp : Tâm Hồn Cao Thượng (Tái Bản) + Nói Chuyện Là Bản Năng, Giữ Miệng Là Tu Dưỡng, Im Lặng Là Trí Tuệ

1. Tâm Hồn Cao Thượng (Tái Bản) Ngày 18/10 hằng năm là ngày khai trường truyền thống ở Ý. Vào ngày này năm 1886, Tâm hồn cao thượng (nguyên tác Cuore, nghĩa là Trái tim)

Trọn Bộ 5 Cuốn "Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành"

"Say mê dẫn dắt mình khôn lớn là 30 bài học về những hoàn cảnh khó khăn đi lên bằng say mê, như ngôi sao Leonardo DiCaprio, kỳ tài điện ảnh Quentin Tarantino, ngôi sao

Con Đường Chẳng Mấy Ai Đi (Tuệ Tri)

Con Đường Chẳng Mấy Ai Đi (Tuệ Tri) Có lẽ không quyển sách nào trong thế kỷ này có tác động sâu sắc đến đời sống trí tuệ và tinh thần của chúng ta hơn

Đắc Nhân Tâm - Bìa Cứng (Tái Bản 2023)

Đắc Nhân Tâm - Bìa Cứng Đắc Nhân Tâm là cuốn sách đưa ra các lời khuyên về cách thức cư xử, ứng xử và giao tiếp với mọi người để đạt được thành công

Sách-365 Ngày Thong Dong

365 NGÀY THONG DONG Tác giả: Robin Sharma Dịch giả: Dương Thùy Dung Khổ sách: 13x20.5cm Số trang: 422 Giá bán: 150,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-16584-7 In lần thứ 1 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt

Nghệ thuật giao tiếp để thành công

Mã hàng 8935251412048 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Leil Lowndes Người Dịch Trương Quang Huy NXB NXB Lao Động Trọng lượng (gr) 450 Kích thước 13 x 20.5 Số trang 440 Hình

Liễu Phàm Tứ Huấn

Mã hàng 8935280900226 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Liễu Phàm NXB NXB Lao động Năm XB 2018 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 180 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13

Tu Thân - Rèn Tâm - Luyện Trí

Tu Thân - Rèn Tâm - Luyện Trí Bạn đã bao giờ đấu tranh tâm lý giữa “những điều bạn cần phải làm” và “những điều bạn muốn làm” đến mức cảm thấy mệt mỏi

Combo Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất, Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất

Combo Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất, Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất ------------ Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất Với Happy for No Reason – Khi mọi điểm tựa đều mất, tác giả

Sách - Sống Tự Tại, Bước Thong Dong

Sống Tự Tại, Bước Thong Dong Tác giả Lưu Đồng Dịch giả Thu Hà dịch Thể loại Kỹ năng Kích thước 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản Văn học Thương hiệu MoonBooks Giá bìa

Combo sách Hay Bán Chạy: Muôn Kiếp Nhân Sinh 2+Đường Về Tỉnh Thức/Tặng Bookmark

1.Đường Về Tỉnh Thức “Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách, tác giả - Tiến sĩ

Sách - Do It Today - Vượt qua sự trì hoãn

Sách - Do It Today - Vượt qua sự trì hoãn Trong nhịp sống hiện đại, việc trì hoãn thường xuyên khiến chúng ta bỏ lỡ nhiều cơ hội quý giá. Nhiều người dù khao

Kết Nối Sao Để Thấy Ta Là Nhau

Kết Nối Sao Để Thấy Ta Là Nhau How to connect - Kết nối sao để thấy ta là nhau là cuốn sách nằm trong bộ Mindfulness Essentials của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Bộ

J. Krishnamurti Đôi Điều Cần Suy Ngẫm - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News – Trí Việt Tác Giả: J. Krishnamurti Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ: Tiếng Việt Ngày phát hành: 2022 Số trang: 368 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB:

Sách - Bí Kíp Chống Tụt Mood

Công ty phát hành Saigon Books Tác giả Dr. Olivia Remes Mã sản phẩm 8935278606864 Nhà xuất bảnNXB Thế Giới Kích thước 13 x 19 cm Số trang:228 Năm phát hành 8/2022 --- BÍ KÍP

Chữa Lành Khu Vườn Tâm Trí

TÁC GIẢ: DR. Anita Phillips Dịch giả: Cao Hồng Minh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 320 Mã EAN: 8936066698900 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công

Tớ Là Rái Cá - Nhà Tớ Ở Rừng Tảo Bẹ

Mã hàng 8935280908246 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Megumi Iwasa, Jun Takabatake Người Dịch Vũ Thu Thủy NXB NXB Lao Động Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 150 Kích Thước Bao Bì

Giải mã phụ nữ: Đàn bà khó hiểu hay đàn ông không hiểu?

Nam giới thường nói rằng: "Phụ nữ là một sinh vật vô cùng khó hiểu. Nếu bạn càng cố tìm hiểu thì bạn càng cảm thấy bản thân thực sự không biết gì". Tuy vậy

Đời Có Bao Nhiêu, Hãy Ở Bên Những Người Thú Vị (QV)

Cuốn sách sẽ khiến cho cuộc sống của bạn trở lên thú vị. Thế giới rậm rạp um tùm như rừng xanh này mãi mãi không thiếu đủ kiểu người khác nhau, duy chỉ có

Nhật Bản Đến Và Yêu - Bản Quyền

Bạn hoang mang vì không biết học tiếng Nhật thế nào? Bạn hoang mang vì không biết tìm việc làm ở Nhật ra sao? Bạn hoang mang làm thế nào để tự tin trong môi

Vừa Đủ - Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển (Tái Bản)

Vừa Đủ - Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển (Tái Bản) ------------ Lagom - Vừa Đủ - Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển "Không quá ít, không quá nhiều, chỉ vừa đủ" là

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Trang cuối