THÔNG TIN PHÁT HÀNH:
Tác giả: Kaki Okumura
Dịch giả: Thảo Lê
Nhà xuất bản: Dân Trí
Kích thước: 14 x 20.5cm
Số trang: 336
Ngày phát hành: 2025
GIỚI THIỆU SÁCH
Để có một lối sống lành mạnh, nhiều người chọn tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyện đầy kỷ luật, Nhưng liệu như vậy có mang lại hạnh phúc, hay dần dà sẽ trở thành gánh nặng? Kaki Okumura cũng có cùng nghi vấn như vậy. Vốn là người Nhật, sinh ra và lớn lên tại Mỹ, nhưng lối sống lành mạnh kiểu Mỹ đã khiến cô cảm thấy nặng nề. Bằng việc tìm về gốc gác bản thân, cô đã phát hiện một nguyên lý cốt lõi trong niềm tin của người Nhật, đó là WA, sống lành mạnh tức là sống cân bằng.
Nhưng thế nào là cân bằng? Hãy cùng Okumura trên hành trình khám phá bí ẩn tâm lý đằng sau WA, thực hành những bài vận động tuy nhẹ nhàng nhưng thiết thực, và đặc biệt, cùng cô bắt tay nấu các món ăn vừa đơn giản vừa ngon miệng lại đầy đủ dinh dưỡng, cho phép bất cứ ai, tại bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống, cũng có thể cải thiện và duy trì sức khỏe của mình.
NHÃ NAM HCM CẢM ƠN BẠN ĐÃ QUAN TÂM ĐẾN SÁCH NHÃ NAM.
MỌI THẮC MẮC XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ NHÃ NAM HCM!
sach #sachnhanam #sách #nhanam #nhanamhcm #sachkynangsong
NghethuatsongcanbangcuanguoiNhat
👁️
29 | ⌚2025-09-06 02:32:43.483
VNĐ: 177,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 336 Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCH Để có một
Trúc Chi học bổ túc ở một ngôi trường nằm sâu trong ngõ nhỏ ít người qua lại. Tất cả những ký ức đáng nhớ nhất của cô về tuổi học trò chỉ là hồi
Hộp Bảo Quản Interlock Lock&Lock - INL304W - 700Ml Hộp Bảo Quản Interlock Lock&Lock - INL304W - 700Ml được làm bằng chất liệu nhựa PET cao cấp, an toàn,sử dụng trong tủ lạnh rất tiện
1. CÔNG DỤNG Công thức độc đáo của viên uống trắng da RiTANA chính là sự kết hợp những tính năng làm đẹp ưu việt từ các tinh chất thiên nhiên quý tác động đến
Ielts Booster - Academic Speaking Trả lời lạc đề, gò ép ngữ pháp, phát âm không rõ hay liên tục lặp ý… Đây là một số lỗi “kinh điển” khiến thí sinh không thể bứt
Based in part on the author's own life, David Copperfield is the epic story of a young man's journey of self-discovery - from an unhappy and impoverished childhood to his vocation as a successful novelist.
Enrich Your IELTS Vocabulary Enrich Your IELTS Vocabulary là quyển sách thích hợp cho những bạn đang muốn nâng cao vốn từ vựng để áp dụng trong IELTS Writing. Với độ dày 600 trang, quyển
101 Trò chơi dạy tiếng Anh cho mọi trình độ Đã bao giờ bạn tự hỏi, tại sao trong buổi học, mình đã giải thích rất kĩ rồi, mà ngày hôm sau hỏi lại học
9 Bài Học Về Tài Ăn Nói Trong Bán Hàng Bài học số 1: Kĩ năng sử dụng điện thoại để có được cuộc hẹn với khách hàng Bài học số 2: Sự ra mắt
TÁC GIẢ: Sarah Addison Allen Dịch giả: Thảo Nguyên THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 444 Mã EAN: 8936066697965 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH Văn hóa
Thực Đơn Ăn Dặm Theo Tuần Cho Bé Vấn đề ăn uống của trẻ luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ, bởi nó ảnh hưởng đến khả năng phát triển
Loại sản phẩm: Bìa mềm Kích thước: 17 x 17cm Số trang: 140 Tác giả: Đỗ Hồng Ngọc Nhà Xuất Bản: NXB Thế Giới Đơn Vị Liên Kết Xuất Bản:Phương Nam Book
Đạo đức kinh là một trong những tác phẩm cổ điển quan trọng nhất trong lịch sử văn hóa nhân loại. Đạo đức kinh tương truyền do Lão Tử biên soạn dưới thời Xuân thu
Bộ Sách Thiên Nhiên Kỳ Thú- Bộ 13 tập ( Tặng Sổ Tay Xương Rồng ) Sổ tay ngẫu nhiên 1 trong 4 hình Chuỗi truyện THIÊN NHIÊN KỲ THÚ do Nhà xuất bản Trẻ
Bóc Dán Tuyệt Đỉnh - Các Em Bé Động Vật (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : DK.
Bút Hết Nặng, Viết Hết Đau Cuốn sách cần cho mọi người viết được viết bởi hơn 20 người viết. Hãy xem bạn có bao giờ gặp phải những vấn đề sau đây không? Nếu
Xưa ơi là xưa - Truyện cổ tích Việt Nam chọn lọc Song ngữ Việt - Anh - Quét mã QR để xem hoạt hình Truyện cổ tích Việt Nam song ngữ Anh - Việt
DEBATE PRO JUNIOR 1 VÀ 2 – NHÀ TRANH BIỆN THÔNG MINH Debate Pro Junior 1 Và 2 – Nhà tranh biện thông minh là 2 cuốn sách đầu tiên trong bộ sách 4 cuốn
Bài Tập Trắc Nghiệm Tiếng Anh 12 được biên soạn theo sách giáo khoa Tiếng Anh 12 của Bộ Giáo dục và Đào tạo. Gồm 16 đơn bị bài học tương ứng với SGK, mỗi
Tv English 2 (Kèm 1 DVD) bao gồm các clip được chọn từ những chương trình truyền hình của đài BBC với nhiều chủ đề như: công việc, ngày lễ, sức khỏe cùng nhiều tình
COMBO CHẬU RỬA BÁT INOX SUS304 HAI HỐ CÂN 8245 + VÒI RỬA BÁT NÓNG LẠNH INOX SUS304 DÁNG VUÔNG + BÌNH XÀ PHONG + RÁ RAU CỦ INOX VÀ BỘ XẢ CHẬU - Chậu
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 336 Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCH Để có một
Nhật Ký Crush Bạn Cùng Bàn 
Hộp Bảo Quản Interlock Lock&Lock - INL304W - 700Ml - Nhựa Pet 
Viên uống RITANA trắng da mờ sạm nám với L-Glutathion, Sakura, Pomegranate, P.Leucotomos, collagen (30 viên) 
Ielts Booster - Academic Speaking 
David Copperfield (Puffin Classics) 
Enrich Your IELTS Vocabulary 
Sách 101 Trò chơi dạy tiếng Anh cho mọi trình độ 
Sách Marketing Hay Dành Cho Các Doanh Nghiệp- 9 Bài Học Về Tài Ăn Nói Trong Bán Hàng 
Lạc Vào Vùng Ký Ức 
Thực Đơn Ăn Dặm Theo Tuần Cho Bé 
Thiền Và Sức Khỏe (Tái bản năm 2022) 
Đạo Đức Kinh 
Bộ Sách Thiên Nhiên Kỳ Thú- Bộ 13 tập ( Tặng Sổ Tay Xương Rồng ) 
Bóc Dán Tuyệt Đỉnh - Các Em Bé Động Vật (Tái bản năm 2022) 
Bút Hết Nặng, Viết Hết Đau 
Sách Xưa ơi là xưa - Truyện cổ tích Việt Nam chọn lọc Song ngữ Việt - Anh - Sự tích cây khế - Cây tre trăm đốt - Sự tích dưa hấu 
Combo Debate Pro Junior 1 + 2 - Nhà Tranh Biện Thông Minh 
Bài Tập Trắc Nghiệm Tiếng Anh lớp 12 (Có Đáp Án) 
Tv English 2 (Kèm 1 DVD) 
Combo chậu rửa chén bát inox 8245 hai hố cân, vòi rửa bát nóng lạnh Vuông, bình xà phòng, rá inox gác chậu