✨Tâm Lý Học Tích Cực

TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC

“Tâm lý học tích cực” là một cuốn sách thực hành về sự phát triển cá nhân và nuôi dưỡng niềm vui, thông qua cách tiếp cận của tâm lý học tích cực và được thiết kế đặc biệt để tổng hợp các chủ đề theo từng chương ngắn gọn và chú trọng tính vận dụng. Cuốn sách bao gồm 60 nội dung độc lập và súc tích để giúp người đọc tối ưu hóa sự phát triển cá nhân, nhằm làm chủ một cuộc sống hạnh phúc hơn, trọn vẹn hơn và có ý nghĩa hơn.

Trong 20 năm tồn tại với tư cách một chuyên ngành học thuật mới, tâm lý học tích cực (positive psychology) đã nhận được rất nhiều sự quan tâm. Chuyên ngành tâm lý học tích cực tập trung nghiên cứu khoa học về hạnh phúc và sự phồn thịnh. Trên toàn thế giới, không khó để tìm thấy những tác phẩm nghiên cứu xoay quanh chủ đề này.

Khi lĩnh vực tâm lý học tích cực phát triển, các khái niệm của nó được mở rộng đáng kể và hiện nay đã bao gồm cả những khía cạnh hoạt động lành mạnh giữa các cá nhân, vợ chồng, gia đình, các tổ chức và những cộng đồng lớn hơn. Khi giảng dạy những khái niệm hấp dẫn này, bộ đôi tác giả thường kết hợp cả hoạt động trong lớp và bài tập về nhà để nâng cao chất lượng học tập của học viên. Phản hồi của học viên về các hoạt động thực hành tâm lý học tích cực luôn đầy khích lệ.

“Nó đã giúp tôi thay đổi cuộc sống” là phản hồi phổ biến nhất - thường xuyên tới mức các tác giả đã quyết định viết cuốn sách này. “Tâm lý học tích cực” tổng hợp các chủ đề theo từng chương ngắn gọn và mạch lạc, chẳng hạn như hạnh phúc mang tính chủ quan, tình yêu lãng mạn, gia đình tích cực, hay hạnh phúc suốt đời.

Các tác giả cũng cung cấp một số biện pháp tác động “đặc thù” đến sự phồn thịnh trong tâm lý học tích cực, như các nội dung về lòng biết ơn và cách hình dung tốt nhất về bản thân mình.

Ý thức, sự thấu hiểu và nuôi dưỡng một trạng thái tinh thần tích cực trong con người mình không phải là chuyện dễ dàng có thể thực hiện trong ngày một ngày hai. Nhưng bằng cách kiên nhẫn, rèn luyện từng chút một và dành thời gian nhìn sâu vào nội tâm chính mình, việc bạn làm chủ được các yếu tố cảm xúc cũng như tâm lý là một mục tiêu khả thi. Đây là một cuốn sách triển khai thực hành dựa trên những nghiên cứu khoa học đã được kiểm chứng và tích lũy qua nhiều năm, “Tâm lý học tích cực” chính là nguồn tham khảo hữu ích nhất đối với bất cứ ai muốn nói không với trì hoãn, để tập trung ý chí cho một bản thân tốt đẹp và hoàn thiện hơn, và thực sự thay đổi chính mình ngay từ hôm nay.

Nghệ Thuật Minh Họa Áo Mũ Thời Nguyễn Đầu Thế Kỷ XX - Bản Quyền

Mô tả: Công ty phát hành: Omega Plus Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả: Trần Minh Nhựt Khổ sách: 20,5 x 27,5 cm Số trang: 246 Bìa: Bìa mềm tay gấp Năm xuất

Mẹ Là Doanh Nhân - Vanlangbooks

Mẹ Là Doanh Nhân - Vanlangbooks - Giới thiệu Mẹ Là Doanh Nhân Bất cứ điều gì bạn có thể tưởng tượng, bạn đều có thể tạo ra - OPRAH WINFREY Chúng tôi được truyền

Sách - Kế hoạch kinh doanh for dummies

Kế hoạch kinh doanh for dummies Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Paul Tiffany, Steven son and Colin Barrow Dịch giả: Chi Nhân Số trang: 616 trang Năm xuất bản: 2021 Nhà xuất

Thương Lượng Không Nhân Nhượng

Kể từ khi xuất bản lần đầu cách đây gần 30 năm, Thương lượng không nhân nhượng đã giúp hàng triệu người học cách thương lượng tốt hơn. Một trong những văn bản kinh doanh

Khách Hàng Thế Hệ Z

Khách Hàng Thế Hệ Z "Không ít sách từng viết về Thế hệ Z, nhưng đây đúng là quyển bí kíp đắt giá đối với những nhà tiếp thị trẻ và doanh nhân thời hiện

21 Chiến Lược Marketing Tuyệt Đỉnh

21 Chiến Lược Marketing Tuyệt Đỉnh sẽ chỉ cho bạn cách nhận biết mối tương quan giữa thu nhập và mức độ thành công đang tồn tại quanh bạn. Nó sẽ hướng dẫn bạn những

Vở Bài Tập Đạo Đức 2 (Cánh Diều) (Chuẩn)

Vở Bài Tập Đạo Đức 2 (Cánh Diều) (Chuẩn)

Cái Tết Của Mèo Con (Truyện tranh)

Cái Tết Của Mèo Con (Truyện tranh) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Ngô Mạnh Lân. Kích thước : 17 x

Lịch Sử Và Địa Lí 6 (Chân Trời Sáng Tạo) (2023)

Lịch Sử Và Địa Lí 6 (Chân Trời Sáng Tạo) (2023)

Em Tập Tô Màu - Chủ Đề Động Vật Hoang Dã (Tái Bản)

Em Tập Tô Màu - Chủ Đề Động Vật Hoang Dã (Tái Bản) Tô màu là hình thức kích thích trí tưởng tượng cũng như hình thành tư duy cho các bé mẫu giáo. Tô

Mit Erfolg zur DSH - Übungsbuch

Mit Erfolg zur DSH - Übungsbuch Mit Erfolg zur DSH Gezielte Vorbereitung auf die Deutsche Sprachprüfung für den Hochschulzugang (DSH) Für den Deutschkurs und für Selbstlernende Das Übungsbuch enthält: Umfassende Informationen zu allen Prüfungsteilen der

Britannica’s Baby Encyclopedia: For Curious Kids Aged 0 To 3

Britannica’s Baby Encyclopedia: For curious kids aged 0 to 3 The first-ever Britannica Encyclopedia for children under three, in a beautifully illustrated, large-format board book. Britannica’s Baby Encyclopedia explores big ideas through a little one’s

Bộ Túi Tập Tô Màu Nhà Trẻ Tập 2 (7 Cuốn)

Bộ sách tập tô màu này gồm 7 cuốn: • Các loài hoa • Hoa quả • Động vật bé nuôi • Nghề nghiệp • Thế giới các loài chim • Động vật dưới nước

Quiz! Khoa Học Kì Thú: Côn Trùng

Quiz! Khoa Học Kì Thú: Côn Trùng Giới thiệu tác giả Kim Hyun Min ra mắt lần đầu năm 2000 với tác phẩm dài kì “Tránh ra! Tránh ra!” đăng trên tuần san “IQ JUMP”.

Bộ Sách Gấu Con Tinh Nghịch - Bìa Cứng (Bộ 5 Cuốn)

Bộ Sách Gấu Con Tinh Nghịch - Bìa Cứng (Bộ 5 Cuốn) Bộ sách "Gấu con tinh nghịch", gồm những câu chuyện có ý nghĩa giáo dục dành cho thiếu nhi, được kể bằng lời

Usborne Noisy Bottoms

Noisy Bottoms Foxes do do Daddy Bear does it! Little children won't be able to resist pressing the buttons to make all the sounds in this hilarious book! Little Bear meets all the animals in

Combo 3 Quyển: Bé Tập Viết (Dành Cho Bé Chuẩn Bị Vào Lớp 1)

Một trong những yêu cầu quan trọng để giúp trẻ học tốt chương trình lớp 1 là sự chuẩn bị đầy đủ các điều kiện về thể chất, trí tuệ, tình cảm, ngôn ngữ và

Thước Kẻ 30 cm - Keyroad KR972986

Thước Kẻ 30 cm - Keyroad KR972986 - Thước Keyroad được làm từ nhựa cao cấp trong suốt, dẻo, giúp thước có độ bền cao hơn, - Các vạch chia cm rõ ràng với những

Thế Giới Của Truyện Nôm

Chuyên khảo này của Maurie Durand không chỉ cung cấp cho độc giả Pháp cái nhìn chính xác về hai thể loại văn học (truyện Nôm và ngâm khúc) trong văn học Truyền thống Việt

Tủ Sách Chồi Non - Ba Con Cún

Tủ Sách Chồi Non - Ba Con Cún Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Mr K. Kích thước : 25 x

You Are Strong: Inspiring Words From The Heart

You Are Strong: Inspiring Words From The Heart A book of uplifting and life-affirming phrases to brighten up your day! Created with Lynn Giunta's beautiful paper-cut artwork, this book is sure to empower and inspire.

Thiên Sứ Nhà Bên - Tập 7 - Tặng Kèm Bookmark

Thiên Sứ Nhà Bên - Tập 7 Kết thúc kì nghỉ hè, khắp trường bắt đầu nhộn nhịp chuẩn bị cho lễ hội văn hóa. Các bạn cùng lớp dường như đã quen với sự

Little Wonders A Pop-out Play Book: The Seasons

Little Wonders A Pop-out Play Book: The Seasons The Seasons! In the summer the sun shines brightly. The winter is cold and dark. But how do the seasons impact nature? Find out in this exciting,

Princess Colouring Fun

Princess Colouring Fun Packed full of princess pictures to colour in. With easy to tear out pages!

Classroom Mathematics 2B - More than a textbook - Bản Quyền

Classroom Mathematics 2B - More than a textbook Công ty phát hànhtThái Hà Tác giả: Abel Chong Ngày xuất bảnt09-2017 Kích thướct21.5 x 27.5 cm Loại bìatBìa mềm Nhà xuất bảntNhà Xuất Bản Thế Giới

Các Vị Trạng Nguyên, Bảng Nhãn, Thám Hoa Qua Các Triều Đại Phong Kiến Việt Nam

Sách giới thiệu về các nhà khoa bảng nước ta từ thế kỷ XI đến đầu thế kỷ XX (1075 - 1919). Cuốn sách giúp ích cho các nhà khoa học đi sâu nghiên cứu

Món Quà Đu Đủ (Dạy Con Gieo Mầm, Cùng Con Hái Quả)

Món Quà Đu Đủ (Dạy Con Gieo Mầm, Cùng Con Hái Quả) - “Truyện tranh cho trẻ nhỏ cần “dễ hiểu, dễ thương và dễ giáo dục hướng thiện”. Bộ sách tranh này đang làm

Nàng thợ may tinh linh - Bản Quyền

Tác giả: Zeroki, Takeoka Miho minh họa Dịch giả: Nguyễn Hà Thu Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 304 Kích thước: 13x18 cm Ngày phát hành: 06-2023 Tặng Bookmark + Postcard cho tất cả

Bên Rặng Tuyết Sơn (Tái Bản)

Bên Rặng Tuyết Sơn (Tái Bản) Bên Rặng Tuyết Sơn là quyển sách mới trong bộ sách khoa học tâm linh nổi tiếng của dịch giả Nguyên Phong. Khơi nguồn từ vùng núi Himalaya xa

キングダム 34 - Kingdom 34

キングダム 34 - Kingdom 34 帰るべき場所。 趙の山奥で繰り広げられる羌カイと仇敵・幽連の一騎打ちがついに決着！ その結末は!? 一方、秦国内では蒙恬の祖父・蒙ゴウ大将軍危篤の報せが──!!

Dekiru Neko Ha Kyo Mo Yuutsu 7 (Japanese Edition)

Dekiru Neko Ha Kyo Mo Yuutsu 7 (Japanese Edition) - fahasa

To Your Eternity 17 (English Edition)

To Your Eternity 17 (English Edition) A new manga from the creator of the acclaimed A Silent Voice, featuring intimate, emotional drama and an epic story spanning time and A lonely boy wandering the Arctic

Ehon Giri 2 - Ngày lễ mặc quần

Đây là bộ Ehon phù hợp với trẻ trong độ tuổi từ 0 - 6, giúp phát triển phần não bộ thùy trán - thùy lớn nhất trong bốn thùy chính của vỏ đại não.

[Light Novel] Dược Sư Tự Sự - Tập 3 - Tặng Kèm Bookmark

[Light Novel] Dược Sư Tự Sự - Tập 3 Vì Ngọc Diệp phi có thai, nên Miêu Miêu đã trở lại hậu cung. Nàng lại là sủng phi của Hoàng đế, nên chuyện đó được

Bí Quyết Làm Các Dạng Bài Tập Đọc Hiểu Môn Văn

Sách gồm tuyển tập bài tập, câu hỏi để các em học sinh vận dụng, củng cố lại kiến thức, chuẩn bị cho kỳ thi THPT Quốc gia. Bên cạnh đó, sách còn có hệ

Tiệm Đồ Cổ Á Xá (Truyện Tranh) – Tập 7

Tiệm Đồ Cổ Á Xá (Truyện Tranh) – Tập 7: Cổ vật trong Á Xá, mỗi một vật đều có câu chuyện của riêng mình, cất giữ rất nhiều năm, chẳng ai lắng nghe. Bởi

Vòng Quanh Thế Giới: Israel

Bức tường Than khóc là công trình gì? Thánh địa Jerusalem có gì đặc biệt? Biển Chết là biển hay hồ? Lễ Hanukkah của người Do Thái là gì? Nhà nước Do Thái duy nhất,

Sổ Tay Bí Mật Của Thư Ký

Phải làm sao để được sếp và đồng nghiệp công nhận? Làm cách nào để bồi dưỡng những tố chất của một thư ký xuất sắc? Làm sao để giao tiếp tốt ở văn phòng?

Tranh Truyện Lịch Sử Việt Nam - Bà Triệu (Tái Bản 2023)

Tranh Truyện Lịch Sử Việt Nam - Bà Triệu Bà Triệu là vị nữ tướng đất Cửu Chân (Thanh Hoá ngày nay). Năm 248 bà đã cùng anh trai dựng cờ khởi nghĩa đánh đuổi

Để Con Bạn Giỏi Như Einstein

Để con bạn giỏi như Einstein Tên cuốn sách gợi cho bạn điều gì? Phụ huynh và giáo viên ngày nay thường kêu trời vì kiệt sức bởi công cuộc dạy dỗ các mầm non

7 Câu Hỏi "Thần Kỳ" Của Mọi Sếp Giỏi (Tái Bản 2020)

Đôi nét về tác phẩm: Kỹ năng lãnh đạo là chủ đề làm tốn nhiều giấy mực. Nhiều chuyên gia cho rằng huấn luyện nhân viên là hành vi lãnh đạo cơ bản. Nhà tâm

Mẹ Ơi Con Muốn Bay

Ở khu ba xã Đại Đồng có cậu bé Tun mê đá bóng, có cô bé Hương nhà trồng hoa nhài dạy kèm em Mít xinh như búp bê sắp lên lớp một, có thằng

Những Câu Chuyện Gieo Mầm Tính Cách - Đất Nước Tình Yêu

Những Câu Chuyện Gieo Mầm Tính Cách - Đất Nước Tình Yêu Cuốn sách ĐẤT NƯỚC TÌNH YÊU thuộc bộ sách Những câu chuyện gieo mầm tính cách. Bộ sách kể về cô bé An

Everybody Up 2E 5: Workbook

The Workbook provides more practice to consolidate the Student Book .

Sách Em Làm Họa Sỹ - Hoạt Họa

Em Làm Họa Sỹ - Hoạt Họa Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Hóa - Văn Nghệ. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Ngọc Trúc. Kích thước :

Who Was Celia Cruz?: A Who Was? Board Book

Who Was Celia Cruz?: A Who Was? Board Book The latest addition to the Who HQ board book series: a biography of Celia Cruz, created specifically for the preschool audience! The #1 New York Times

Truyện Cổ Tích Hay Về Sự Cần Mẫn Và Chăm Chỉ

Truyện Cổ Tích Hay Về Sự Cần Mẫn Và Chăm Chỉ Truyện cổ tích là những truyện truyền miệng dân gian kể lại những câu chuyện tưởng tượng xoay quanh một số nhân vật quen

Sách Anh em nhà Himmler - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Anh em nhà Himmler Đức Quốc Xã chỉ tồn tại trong 12 năm nhưng những bi kịch mà thời kỳ này để lại hẳn còn kéo dài hàng thế kỷ. cũng như đã và sẽ

Kỹ Năng Quản Lý Thời Gian - Vị Khách Thời Gian - Tập 1

Kỹ Năng Quản Lý Thời Gian - Vị Khách Thời Gian - Tập 1

Tập Viết Chữ Không Sợ Sai Bảng Chữ Cái

Tập Viết Chữ Không Sợ Sai Bảng Chữ Cái Được biên soạn nhằm rèn luyện một số kỹ năng cơ bản cho bé mẫu giáo lớn, chuẩn bị để bé vào lớp một thật tốt.

Tủ sách truyện tranh cổ tích Việt Nam - Lưu Bình Dương Lễ

Giới thiệu Các bé ở lứa tuổi mầm non thường được nghe người lớn đọc truyện hoặc kể cho các bé nghe những câu chuyện cổ tích được truyền miệng lại từ đời này sang

DK Find Out: Robots

Kids get an up-close look at all kinds of cool robots, from humanoids to drones, and discover how robots use AI (Artificial Intelligence). With amazing images and mind-blowing facts DKfindout! Robots will satisfy any child

I Can Make It! Jungle

I Can Make It! Jungle With 4 easy-to-make models, create your own jungle scene with this interactive press-out book! Filled with fascinating facts and bright illustrations.

Từ Điển Bằng Tranh - Cờ Các Quốc Gia Trên Thế Giới

Từ Điển Bằng Tranh - Cờ Các Quốc Gia Trên Thế Giới

Quốc Gia Tỉnh Thức

Một cuộc cách mạng thầm lặng đang diễn ra trên nước Mỹ. Nó không phải là cuộc cách mạng được châm ngòi bởi cơn cuồng nộ âm ỉ ẩn giấu bên rìa nền dân chủ,

Bản Đồ Về Ý Thức - Giải Mã Trường Năng Lượng, Khai Phá Sức Mạnh Phi Thường Trong Con Người Bạn

Bản Đồ Về Ý Thức - Giải Mã Trường Năng Lượng, Khai Phá Sức Mạnh Phi Thường Trong Con Người Bạn Đã bao giờ bạn nghĩ rằng bệnh tật hay những suy giảm năng lượng

Bộ sách Truyện Ethon Châu Âu - Dành Cho Bé Từ 03 - 09 Tuổi (Bộ 10 Cuốn)

Bộ sách Truyện Ehon Châu Âu - Dành Cho Bé Từ 3 - 9 Tuổi (Bộ 10 Cuốn) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Được mệnh danh là “thực phẩm nuôi dưỡng tâm hồn trẻ thơ”

Sticker Khám Phá Thế Giới – My Fairies - Cô Tiên Của Em

Sticker Khám Phá Thế Giới – My Fairies - Cô Tiên Của Em Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : CATBooks. Tác giả : Hạnh Lâm. Kích thước

Sách Đường Nào Cũng Trong Lòng Bàn Tay - Bản Quyền

Tác giả Đại Sư Tinh Vân Dịch giả Hà My Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 13x20 cm Nhà xuất bản NXB Hà Nội Giá bìa 94.000 VNĐ Quà tặng kèm (nếu có) 1

"Bật Mí" Đời Hoạ Sĩ - Frida Kahlo: Nghệ Thuật Của Cuộc Sống

"Bật Mí" Đời Hoạ Sĩ - Frida Kahlo: Nghệ Thuật Của Cuộc Sống Một thiếu nữ ốm yếu trở thành nữ họa sĩ nổi tiếng nhất thế giới. Một cá tính hội họa vừa nữ

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối