✨Sách - Hạnh Phúc Đích Thực -Áp dụng tâm lý học tích cực để khám phá tiềm năng hạnh phúc lâu dài - Martin EP Seligman - Nhà Xuất Bản Dân Trí - TIMES

Martin Elias Peter Seligman là nhà tâm lý học, nhà giáo dục người Mỹ và là tác giả của nhiều cuốn sách được đánh giá cao về tâm lí học tích cực. Ông sinh ngày 12 tháng 8 năm 1942, Seligman lấy bằng Tiến sĩ tâm lý học tại Đại học Pennsylvania năm 1967.

Các lý thuyết của ông về tâm lý tích cực và hạnh phúc đã đưa ông trở thành một trong những nhà tâm lý học hàng đầu trên thế giới. Được biết đến là cha đẻ của tâm lý học tích cực, lý thuyết của ông về sự bất lực học được cũng khá phổ biến trong giới tâm lý học.

Đúng như tiêu đề của nó, Hạnh phúc đích thực: Sử dụng tâm lý tích cực để nhận ra tiềm năng đạt được sự thỏa mãn lâu dài với những cách khác nhau để một người có thể đạt được hạnh phúc đích thực. Tuy nhiên, trọng tâm chính của cuốn sách là về tâm lý tích cực.

Cuốn sách được chia thành ba phần. Trong Phần I, Seligman giới thiệu cảm xúc tích cực và trình bày chi tiết về ba loại cảm xúc tích cực khác nhau: quá khứ, hiện tại và tương lai. Ông phân biệt chúng với tâm lý học truyền thống bằng cách giải thích mỗi cảm xúc này độc lập với nhau như thế nào.

Ở Phần II, tác giả trình bày 24 điểm mạnh phổ quát. Điều này bao gồm một bài kiểm tra mà người đọc có thể thực hiện trực tuyến hoặc ngoại tuyến để xác định điểm mạnh và đức tính của họ. Theo tác giả, người ta có thể cảm thấy hài lòng bằng cách phát huy những điểm tích cực của mình.

Phần cuối cùng của cuốn sách nói về cách một người có thể sử dụng điểm mạnh và đức tính của mình trong cuộc sống công việc, các mối quan hệ lãng mạn và việc nuôi dạy con cái. Tác giả cho rằng chỉ bằng cách cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn, bạn mới có thể đạt được hạnh phúc và sự hài lòng đích thực.

Điều thú vị là mỗi phần đều có một số bài kiểm tra có thể giúp người đọc xác định “mức độ” hạnh phúc và lạc quan của mình.

Đây là một cuốn sách vô cùng thiết thực và hữu ích. Nó không chỉ nói về hạnh phúc; nó cung cấp các chiến lược cụ thể được hỗ trợ bởi nghiên cứu kỹ lưỡng có thể giúp bạn cải thiện hạnh phúc và sự hài lòng với cuộc sống của mình.

Đây thực sự là một cuốn sách hướng dẫn về hạnh phúc, không phải là cuốn sách self-help. Nó là một cuốn sách dũng cảm, sâu sắc, chu đáo và rất hữu ích cho bất kì ai đến từ một nhà nghiên cứu xuất sắc. Xin chia sẻ với tất cả mọi người.

Những Giấc Mơ Chờ Bình Minh Lên - Bản Quyền

Quà tặng kèm: Postcard 2 mặt bồi cứng (kẹp trong sách) Thể loại: Tản văn Việt Nam ---------- Giới thiệu sách: Tôi tin rằng bên trong mỗi con người đang sống đều tồn tại một

The Ultimate Hiker's Gear Guide, Second Edition: Tools And Techniques To Hit The Trail

The Ultimate Hiker's Gear Guide, Second Edition: Tools And Techniques To Hit The Trail Whether you're a first-time backpacker, an occasional weekend warrior, or a seasoned long-distance trekker, this guide is a must for any

Kết Hôn Với Bạn Học (Tập 2) - Bản Quyền

Trải qua những tháng ngày chung sống, tình cảm giữa Giang Mộ Bình và Thành Nham dần nảy nở, ngày một sâu sắc, khiến cuộc hôn nhân của họ thêm phần ngọt ngào và viên

Sách: Quỷ Giá

Quỷ Giá ------------ Vạn quỷ trên đời đều hiểm độc. Thế gian này thực sự tồn tại thiện quỷ sao? Hay chỉ là cái cớ để mê hoặc lòng người? Phó Trường Đình là đạo

Hành Trang Cho Bé Vào Lớp 1 - Vở Bé Học Tiếng Việt - Dành Cho Trẻ 5-6 Tuổi Quyển 2 - Bản Quyền

Một trong những yêu cầu quan trọng để giúp trẻ học tốt chương trình lớp 1 là sự chuẩn bị đầy đủ các điều kiện về thể chất, trí tuệ, tình cảm, ngôn ngữ và

Tử Vi Đẩu Số Toàn Thư Tập 1

Tử Vi Đẩu Số Toàn Thư Tập 1 Là một trong những quốc gia có nền Thiên văn học phát triển sớm nhất và nhanh chóng nhất trên thế giới, Trung Quốc ngay từ thời

Sách Hậu Cung Như Ý Truyện (Tập 1) - Bản Quyền

Hậu Cung Như Ý Truyện (Tập 1) Tác giả: Lưu Liễm Tử Người dịch: Quá Khách Thể loại: Tiểu thuyết Khổ: 17x24 cm Số trang: 472 trang Phiên bản: Bản thường bản mềm - Bản

Cô Gái Văn Chương Và Tuyển Tập Tình Yêu (Tập 4) - Bản Quyền

Cô Gái Văn Chương Và Tuyển Tập Tình Yêu (Tập 4) Ngày xuất bảnt08-2018 Kích thướct 13 x 20.5 cm Loại bìatBìa mềm Số trangt386 Tác giả: Nomura Mizuki Cô gái văn chương là một

Những Ngã Rẽ Nghề Nghiệp - Bản Quyền

Những Ngã Rẽ Nghề Nghiệp “Selingo mang đến một tấm bản đồ quan trọng để định vị thế giới của giáo dục bậc cao trong tương lai. Đây là một cẩm nang hướng dẫn cần

Tô Điểm Sắc Màu - Bản Quyền

THÔNG BÁO PHÁT HÀNH - TÔ ĐIỂM SẮC MÀU Tác giả: Sorato Dịch giả: Phong Linh Thể loại: Truyện tranh BL Khổ sách: 13x18cm Số trang: 218 trang ISBN: 978-604-40-0104-3 NXB liên kết: NXB Dân

Combo sách quản trị nhân lực : Siêu đội ngũ + Thuật tuyển dụng và sa thải - Tặng kèm bookmark thiết kế

Combo sách quản trị nhân lực : Siêu đội ngũ + Thuật tuyển dụng và sa thải - Tặng kèm bookmark thiết kế Siêu Đội Ngũ Lãnh đạo tổ chức cũng giống như lãnh đạo

Nước Mỹ – Chuyện chưa kể – Oliver Stone & Peter Kuznick - NXB Đà Nẵng

Trong những năm gần đây, nước Mỹ trở thành một biểu tượng của hình mẫu xã hội đáng sống và các bạn trẻ Việt Nam phần nhiều đều nuôi ước mơ du học Mỹ. Mỹ

Killer Bees: Footprint Reading Library 1300

Footprint Reading Library Ame 1300 Killer Bees SB The native bees of Central America are important for farmers, the rain forests, and food production. However, a new kind of ’killer bee’ is moving in and

Combo Đừng Bao Giờ Từ Bỏ Khát Vọng (48630) + Sống Cho Điều Ý Nghĩa Hơn (49668) - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nick Vujicic Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Số trang: 460 Giá bộ: 184

Sách - Nơi này là thanh xuân - School 2013 - Bộ 2 tập

Sách - Nơi này là thanh xuân - School 2013 - Bộ 2 tập ------------

Sách - Mình có nợ nhau từ kiếp trước

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Mình có nợ nhau từ kiếp trước Tác giả: Tào Đình Loại bìa: Bìa Mềm Ngày phát hành: 2019 Giới thiệu: Dường như không phải cô ấy

Thải Độc Cơ Thể - Thanh Lọc Năng Lượng - Bản Quyền

Thải Độc Cơ Thể - Thanh Lọc Năng Lượng Là một bác sĩ gia đình hơn 30 năm và là tác giả sách bán chạy số 1 của New York Times, Joel Fuhrman, MD sẽ

Playtime In English - Level 4 - My Little Brother - Em Trai Của Tớ - Bản Quyền

Playtime In English - Level 4 - My Little Brother - Em Trai Của Tớ Playtime in English là một bộ sách song ngữ Anh - Việt thú vị, có tính ứng dụng cao. Bộ

The Time Machine Level 4

Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners

Bếp Điện Từ Lorca LCE-819 - Hàng Chính Hãng

Chi tiết sản phẩm Bếp điện từ Lorca LCE 819 - thuộc dòng bếp điện từ đôi cao cấp, được nhập khẩu từ Tây Ban Nha hiện đang là mẫu sản phẩm mang đến nhiều

Ôn Hè TIẾNG VIỆT 4 - Bản Quyền

Cuốn sách giúp học sinh ôn tập, rèn luyện kĩ năng đọc hiểu và làm bài sau giờ học trên lớp Sách với đáp án giúp phụ huynh và học sinh đối chiếu để tìm

Combo Ngữ Pháp Tiếng Hàn Thông Dụng - Bản Quyền

Combo "Combo Ngữ Pháp Tiếng Hàn Thông Dụng Sơ Cấp - Trung Cấp - Cao Cấp" gồm 3 cuốn từ trình độ sơ cấp, trung cấp đến cao cấp cho bạn học tiếng hàn thông

Combo Dành Cho Bà Bầu: Nuôi con không phải là cuộc chiến + Tri Thức Thai Sản Bà Bầu Cần Biết + Bách Khoa Thai Nghén Sinh Nở Và Chăm Sóc Em Bé Tặng Kèm Bookmark Gương Mặt Cảm Xúc

1. Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái Bản) Bạn đã được làm mẹ, được ôm trên tay sinh linh bé bỏng của mình. Hẳn bạn đang rất băn khoăn và trăn trở với

Từ Điển Anh-Việt - Bản Quyền

Từ Điển Anh-Việt Chúng ta đang sống trong thời đại hội nhập toàn cầu vì vậy tiếng Anh là yếu tố không thể thiếu nếu bạn không muốn bị tụt hậu lại phía sau. Trong

AI - Trí Tuệ Nhân Tạo - 101 Điều Cần Biết Về Tương Lai

Chính xác thì AI - trí tuệ nhân tạo là gì? • Cách mạng Công nghiệp Lần thứ Tư là gì và nó liên quan đến trí tuệ nhân tạo như thế nào? • Trí

Happy Readers Giai nhân và quái vật (350 words kèm CD) - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 100 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TPHCM

(Boxset Trọn Bộ 2 Tập) TÂY SƠN THỰC LỤC - Trần Hoàng Vũ Tập biên - NXB Lao Động

Hoàng triều do Nguyễn Nhạc dựng nên từ năm 1778 tồn tại được 16 năm tính đến năm 1793. Hoàng triều do Nguyễn Huệ dựng nên từ năm 1788 tồn tại được 14 năm, tính

Oxford Read And Imagine Level 3: In the Eagle Nest (Activity Book)

Watch your students grow up with Rosie and Ben as they enjoy reading at the right level. The language is carefully graded so the Readers are easy to use alongside any coursebook or for reading

CHIẾN DỊCH TRỊ - THIÊN 1972 – Nguyễn Quang Bắc – NXB Phụ Nữ

Sự kiện Quảng Trị năm 1972 ngày nào vẫn còn nguyên trong ký ức, trong tâm tưởng không chỉ của Việt Nam mà của cả nước Mỹ và các nước phương Tây. Rất nhiều học

Sổ Tay Kiến Thức Vật Lí Trung Học Cơ Sở - Bản Quyền

Nhằm giúp các em học sinh bậc trung học cơ sở nắm vững kiến thức và kĩ năng của chương trình Vật lý trong quá trình học và ôn tập, chúng tôi biên soạn cuốn

Go Jimmy Go!: Foundations 4

Jimmy is sports crazy. He is strong, fast, and athletic. He is also in a wheelchair. The whole school is surprised when he enters the 800-meter race, racing against the other students. Can Jimmy win

Phong thủy cải vận dành cho người mệnh khuyết Mộc, Hỏa - Quyển thu đông - Lý Cư Minh - NXB Hồng Đức - MinhLam

Phong Thủy Cải Vận Dành Cho Mệnh Khuyết Mộc, Hỏa (Quyển Thu, Đông) cải vận cho mệnh khuyết ngũ hành lấy xưa ứng dụng nay. Khi nghiên cứu thuật số cần chú ý 3 phương

Yoga Mật Tông Dành Cho Nam Giới kèm đĩa DVD - Nhiều tác giả - NXB Hồng Đức - Minh Lâm

Yoga Mật Tông Dành Cho Nam Giới Yoga là một phương pháp thư giãn cơ thể, tập trung tâm trí và phòng tránh bệnh tật. Yoga cũng giúp chúng ta chống lại những căng thẳng,

An Nam Truyện - Ghi Chép Về Việt Nam Trong Chính Sử Trung Quốc Xưa - Châu Hải Đường - NXB Hội Nhà Văn - Tao Đàn

An Nam Truyện – Ghi chép về Việt Nam trong chính sử Trung Quốc xưa là tập hợp các ghi chép về Việt Nam trong 17 bộ chính sử xưa của Trung Quốc, bao trùm

Pháp Luật Đại Cương

Bộ Sách Kinh Điển Khai Phá Nội Tâm Cùng Carl Jung: Bản Đồ Tâm Hồn Con Người Của Jung + Cái Tôi Chưa Khai Phá - Bách Việt

Bộ Sách Kinh Điển Khai Phá Nội Tâm Cùng Carl Jung: Con Người Và Biểu Tượng (Bìa Cứng) + Bản Đồ Tâm Hồn Con Người Của Jung + Hồi Ức, Giấc Mơ, Suy Ngẫm 1.

Những Con Mèo Ở Tử Cấm Thành: Tập 3 (BẢN IN ĐẦU TIÊN)

Những Con Mèo Ở Tử Cấm Thành: Tập 3 - Tặng Kèm Sticker + Set 6 Card PVC (Số Lượng Có Hạn) ------------ LƯU Ý : Sách Chỉ Tặng Kèm Quà CHO BẢN IN ĐẦU

Sách - "Bí quyết kinh doanh Thuê và Cho thuê nhà". Khởi nghiệp đầu tư bất động sản. Hoàng Anh Minh. Mochibooks. NXB Lao động 2024

Có phải bạn đang tìm kiếm một cơ hội phù hợp để gia tăng thu nhập mà không cần bỏ ra nhiều vốn? . Quyển sách "Bí quyết kinh doanh thuê và cho thuê nhà:

Destination B1 - Grammar And Vocabulary with Answer Key

Destination B1 - Grammar And Vocabulary with Answer Key Bộ sách cung cấp từ vựng và ngữ pháp tiếng Anh cần thiết nhất dành cho người học đang có ý định thi các kỳ thi

3 Phút Nói Tiếng Anh Như Gió - Speaking Matrix - Học Kèm App Online - Bản Quyền

" 3 Phút Nói Tiếng Anh Như Gió - Speaking Matrix " là cuốn sách đang được săn đón nhất trên thị trường, được mệnh danh là bí kíp vàng trong làng lấy gốc tiếng

Tối Ưu Vận Hành Doanh Nghiệp - Bản Quyền

Tối Ưu Vận Hành Doanh Nghiệp Cuốn sách Tối ưu vận hành doanh nghiệp là một bản đồ hành động giúp doanh nghiệp chuẩn hóa và số hóa toàn bộ hệ thống quản trị. Tác

Tuyệt Chiêu Nói Trước Đám Đông Qua Màn Ảnh Nhỏ - Bản Quyền

Tuyệt Chiêu Nói Trước Đám Đông Qua Màn Ảnh Nhỏ - Sách Phát Triển Kỹ Năng Nói, Hùng Biện Xã hội phát triển kéo theo một loạt các phát minh khoa học và công nghệ.

Sách - Vở Bài Tập Tiếng Việt 1 Tập 1 - Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - GD

Sách - Vở bài tập Tiếng việt 1 (bộ sách kết nối tri thức với cuộc sống) bao gồm 83 bài dạng bài tập nối, điền, viết, tô….được biên soạn nhằm giúp các em thực

Nước Rửa Kính Chống Bám Nước FORMULA 1 - TRF1615807 - 710Ml

Nước Rửa Kính Chống Bám Nước FORMULA 1 - TRF1615807 - 710Ml Nước Rửa Kính Chống Bám Nước FORMULA 1 - TRF1615807 - 710Ml chiết xuất từ tinh dầu cam, chanh tự nhiên, loại bỏ

Tuyển Tập Vũ Trọng Phụng - Tái Bản - Bản Quyền

1.Mô Tả Tuyển tập Vũ Trọng Phụng - Tái Bản Mã sản phẩm: 8936067594188 Tác giả : Vũ Trọng Phụng NXB: NXB Văn Học Nhà Phát Hành:Minh Long Kích thước : 14.5x20.5 cm Năm xuất

Sách - Đầu Tư Trực Tiếp Nước Ngoài Tại Vùng Nam Trung Bộ Những Nhân Tố Và Sự Phân Bổ Không Gian (Sách Chuyên Khảo)

Ngày nay, dưới tác động của toàn cầu hóa, đầu tư trực tiếp nước ngoài (FDI) dần trở thành nhân tố quan trọng thúc đẩy quá trình phát triển kinh tế. FDI mang trên mình

Bộ Đề Luyện Thi THPT Môn Tiếng Anh - Bản Quyền

Bộ Đề Luyện Thi THPT Môn Tiếng Anh Bộ Giáo dục và Đào tạo đã chính thức công bố cấu trúc đề thi môn Tiếng Anh cho kỳ thi tốt nghiệp Trung học Phổ thông

Đêm và biển - Tập 2

Đêm và biển - Tập 2 ------------ Đêm Và Biển (Tập 2) Tiếng lòng của Aya khiến trái tim bướng bỉnh của Tsukiko dao động. Mặc dù bối rối nhưng những tháng ngày phiền phức

Combo 2 cuốn - PENBOOK Luyện đề thi Tốt nghiệp THPT - Bộ 2 môn Văn, Anh

PENBOOK- Cập nhật xu hướng mới nhất của kỳ thi năm 2022 Hệ thống kiến thức trọng tâm, dạng bài quan trọng nhất định sẽ thi năm 2022 Bộ 20 đề chuẩn phủ 4 cấp

Cai Thuốc Lá Dễ Dàng Cùng Allen Carr - Bản Quyền

Cai thuốc lá dễ dàng cùng Allen Carr thuộc nhóm những cuốn sách phổ biến hàng đầu thế giới về cai thuốc, đã phát hành trên 16 triệu bản, có mặt ở hơn 50 quốc

SANG CHẤN TÂM LÝ VÀ TĂNG TRƯỞNG HẬU SANG CHẤN: CÁC TIẾP CẬN LÝ THUYẾT VÀ ỨNG DỤNG TRONG THỰC HÀNH

Sang chấn tâm lý và tăng trưởng hậu sang chấn là vấn đề đang được sự quan tâm lớn từ các nhà chuyên môn cũng như tất cả cộng đồng trong những năm gần đây,

Nghiền Ngữ Pháp Tiếng Anh Hình Que (MGB)

I. GIỚI THIỆU Nghiền ngữ pháp Tiếng Anh hình que là bộ sách đầu tiên của Việt Nam tiếp cận ngữ pháp tiếng Anh thông qua hình minh họa “người que” (stickman). Các bài học

Sách Giáo Khoa Giáo Dục Công Dân 8 (Kết Nối Tri Thức) (Chuẩn)

Khoa Học 4 (Kết Nối Tri Thức) Sách giáo khoa Kết nối tri thức theo chương trình giáo dục phổ thông mới sẽ chính thức được sử dụng trong năm học 2023-2024. Bộ sách “Kết

Trở Về Với Sói (*** Sách Chính Hãng ***)

Trở Về Với Sói (*** Sách Chính Hãng ***) Công Ty Phát Hành: Huy Hoàng Books Nhà Xuất Bản: Văn Học ------------ GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Một câu chuyện chân thực đến từ thảo nguyên

1000 Bộ Não - Lý Thuyết Mới Về Trí Tuệ Con Người - Bản Quyền

1000 Bộ Não - Lý Thuyết Mới Về Trí Tuệ Con Người Nội dung sách được chia thành 03 phần chính: - Phần 1: Hiểu biết mới về não bộ Dù đã có những tiến

Sổ Tay Từ Vựng NEW HSK 3 - Nhiều tác giả - Nhà Xuất Bản Đại Học Quốc Gia Hà Nội - Bác Nhã

Với mục tiêu “đặt viên đầu tiên” để xây dựng nền tảng kiến thức HSK 9 bậc cho người học Hán ngữ thế hệ mới, Nhà sách Bác Nhã cho ra mắt bộ học liệu

Combo 3 Cuốn sách: Thiên Sứ Nhà Bên - (Tập 1+2+3)

Combo 3 Cuốn sách: Thiên Sứ Nhà Bên - (Tập 1+2+3) ------------ “Mọi người đều thân thiết với Amane, chỉ có tôi như bị cho ra rìa vậy đó.” Mahiru và Amane đã lên lớp

Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát - Tập 11 Cược Gấp Đôi - Phiên bản Tiếng Việt

Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát - Tập 11: Cược gấp đôi Tác giả: Jeff Kinney Xuất xứ: Mỹ Nhà xuất bản: NXB Văn học Số trang: 220 Khổ sách: 14,5×20,5

Bếp từ Latino LT-02I chính hãng

Thông số kỹ thuật: - Bếp từ 02 lò nấu - Điện áp: 220-240V/50-60Hz - Tổng công suất: 3800 W - Bếp từ bên trái: 1800 W - Bếp từ bên phải: 2000 W - Kích

Sách - Thế Giới Otome Game Thật Khắc Nghiệt Với Nhân Vật Quần Chúng

Nhà xuất bản: Nxb thế giới Kích thước: 13 x 18 cm Tác giả: Mishima Yomu Dịch giả: Roku Loại bìa: Bìa mềm (có bìa áo) Số trang: 552 trang Ngày xuất bản: 28/12/2020 Thế