✨Combo 2 cuốn sách về kiến thức dinh dưỡng: Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo + Dinh Dưỡng Xanh

Combo 2 cuốn sách về kiến thức dinh dưỡng: Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo + Dinh Dưỡng Xanh

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Dinh Dưỡng Xanh

Trong hơn 35 năm hành nghề bác sĩ tâm thần học, tôi đã học được một điều quan trọng: rất khó để thay đổi hành vi của con người.

Giờ đây, Victoria Boutenko đang thuyết phục tôi điều ngược lại, vì người phụ nữ đặc biệt này đã phát triển một chiến lược hỗ trợ những người Mỹ thông thường (những người thích ăn kem, bít tết, khoai tây chiên và pizza), giúp họ hình thành thói quen ăn thực phẩm xanh. Những gì cô đề cập tới trong cuốn sách này về khả năng tự chữa lành của cơ thể khi được cung cấp các dưỡng chất phù hợp không hẳn là mới. Tuy nhiên, Dinh dưỡng xanh (Green for life) là một thành tựu mang tính đột phá vì Boutenko đã biết cách khuyến khích độc giả kích hoạt cơ chế tự nhiên của họ trong việc làm sạch cholesterol, chất béo và các chất độc hại khỏi cơ thể – nhằm cải thiện trước hết là thể chất và sau đó là đời sống tinh thần – cô không chỉ là giảng giải về sự cần thiết trong việc tiêu thụ thực phẩm có nguồn gốc thực vật mà còn giúp độc giả dễ dàng thực hiện theo.

Các loại sinh tố rau ăn lá – hay cụ thể hơn là các loại sinh tố rau ăn lá mà Boutenko khuyên chúng ta dùng khi bắt đầu một ngày mới – là một sự bổ sung lớn chất diệp lục, các loại vitamin, khoáng chất, enzyme và chất chống oxy hóa cho chế độ ăn thông thường của người Mỹ. Khoảng 1 lít sinh tố rau ăn lá một ngày cũng làm giảm bớt lượng hấp thụ các loại thực phẩm dầu mỡ và biến tính. Trước hết, rất khó để nhồi nhét thêm đường hoặc tinh bột khi bạn đã uống no căng hỗn hợp pha chế giàu năng lượng và ngon lành của Boutenko. Và nếu có một ly sinh tố rau ăn lá hấp dẫn đang đợi sẵn trong tủ lạnh khi đi làm về, bữa tối mà bạn tiêu thụ sau khi nhấm nháp thức uống này chắc chắn cũng sẽ giảm đi, và dĩ nhiên là cũng tốt hơn cho sức khỏe.

Ba mươi ngày uống sinh tố rau ăn lá sẽ thay đổi cảm giác của bạn cũng như cách bạn nghĩ về bản thân mình. Thành tựu đó không phải là nhỏ với một cuốn sách xinh xắn.

Tôi khâm phục Boutenko và tôi khuyên bạn nên thực hiện theo cuốn sách Dinh dưỡng xanh này một cách nghiêm túc. Tôi tin rằng nó có thể giúp bạn thay đổi cuộc đời mình. 

Chia sẻ của bác sĩ A.William Menzin Khoa tâm thần học – Trường Đại học Y Harvard, Nguyên cố vấn cho Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) về cuốn sách Dinh dưỡng xanh của tác giả Victoria Boutenko.

Dạo Chơi Cùng Toán Học - Trò Chơi Dán - Bản Quyền

THÔNG TIN SẢN PHẨM Căn cứ vào đặc điểm của trẻ em lứa tuổi trước khi đi học, những trò chơi dán giấy trong bộ sách này đã được nghiên cứu và xây dựng nhằm

Sách - Braint Quest Workbook Pre K (AC)

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Sách Braint Quest Workbook Pre K - Á Châu Books ( 4 - 5 tuổi ) Bộ sách bài tập luyện tư duy và kích thích sự

Người Tìm Xác - Tập 4 - Bản Quyền

Người Tìm Xác - Tập 4 Có rất nhiều người sẽ vì rất nhiều lý do mà phải rơi vào cảnh “sống không thấy người, chết không thấy xác”! Kể cả khi người thân đau

Nejikemono - Bóng Ma Hận Thù - Tập 1 - Bản Quyền

"Nejikemono 1 - Vòng xoáy hận thù Vào thời Chiến Quốc, tại Kyushu nước Hyoga, có một sơn tặc trẻ lang bạt được gọi là Kagashi. Sau khi tận mắt nhìn thấy cảnh đồng bạn

Màn Chơi Tử Thần

1. THÔNG TIN SÁCH Tên sách: MÀN CHƠI TỬ THẦN Thể loại: Trinh thám Tác giả: Jeffery Daever Dịch giả: Nguyễn Quang Huy Khổ sách: 16x 24cm Số trang: 436 Hình thức: Bìa mềm Giá

Truyện Cho Bé Mầm Non - Chú Đỗ Con - Bản Quyền

Hầu hết các bé ở lứa tuổi mầm non rất thích nghe người lớn đọc truyện, kể chuyện và trao đổi với người lớn về nội dung các câu chuyện. Kể chuyện cho con nghe

Bốn Thành Phố Biến Mất - Lịch Sử Bí Ẩn Về Kỉ Nguyên Đô Thị - Bàn Quyền

Mã hàng: 8935210306012 Tên Nhà Cung Cấp: Tân Việt Tác giả: Annalee Newitz Người Dịch: Đoàn Nam Anh NXB Dân Trí Năm XB: 2022 Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Trọng lượng (gr): 400 Kích Thước Bao

Sách Nghe Nói Tôi Rất Nghèo (Tập 2) - Bản Quyền

Nghe Nói Tôi Rất Nghèo (Tập 2) Tác giả Tô Cảnh Nhàn Dịch giả Ren Thể loại Đam Mỹ Kích thước 15.7 x 24 cm Nhà xuất bản Dân Trí Công ty phát hành: Hnovels

Sách - Để con yên nhưng cứ chuyển cho con tiền: Cẩm nang về trẻ tuổi teen thời nay dành cho cha mẹ - Nhã Nam Official

Tác giả: Anthony E. Wolf Dịch giả: Thanh Loan. Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 328 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 08-2018 Không có độ tuổi nào gây nhiều bối rối hơn

[BẢN ĐẶC BIỆT LIMITED] Series Việt Nam danh tác (Bìa cứng) - Bản Quyền

Nhà xuất bản: Hội nhà văn Ngày phát hành: 08-2023 Xin giới thiệu đến các bạn ấn bản BÌA CỨNG GIỚI HẠN theo trong mảng văn xuôi “Việt Nam danh tác”: - Mỗi tựa sách

Sổ lò xo đường kẻ ngang A5 Thiên Long

Thông số kĩ thuật : Tên danh mục Sổ lò xo Thương hiệu Thiên Long Kích thước 148 x 210 mm Định lượng 100 gsm Độ trắng 76% Số trang 120 trang Khuyến cáo Tránh

Navigators: Pirates

Take to the seas and journey back in time to meet some of history’s most terrifying characters. Daring and skulduggery were alive and kicking when Cilician pirates kidnapped Julius Caesar, when a 17th-century buccaneer cut

Kính Vạn Hoa Tập 3 - Phiên Bản Mới (Tái Bản 2018)

Kính Vạn Hoa Tập 3 - Phiên Bản Mới (Tái Bản 2018) Bộ ấn phẩm Kính Vạn Hoa phiên bản mới 18 tập, minh họa của họa sĩ Đỗ Hoàng Tường. "Với một giọng kể

Sách Giáo Khoa Bộ Lớp 1 - Kết nối - Sách Bài Tập (Bộ 11 Cuốn) (2023)

Sách Giáo Khoa Bộ Lớp 1 - Kết nối - Sách Bài Tập (Bộ 11 Cuốn) (2023) Bao Gồm: STT Tên hàng 1 VBT Đạo đức 1 (Kết Nối) (2023) 2 VBT Mĩ thuật 1

The Bourne Supremacy Level 5

Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners

The Ultimate Hiker's Gear Guide, Second Edition: Tools And Techniques To Hit The Trail

The Ultimate Hiker's Gear Guide, Second Edition: Tools And Techniques To Hit The Trail Whether you're a first-time backpacker, an occasional weekend warrior, or a seasoned long-distance trekker, this guide is a must for any

Tiến Trình Thành Nhân - On Becoming A Person: A Therapist'S View Of Psychotherapy - Tâm Lý Học - Carl R. Rogers - Bản Quyền

Giới thiệu “Mỗi chúng ta có thể là một mảnh vỡ giữa đời này, chính chúng ta cũng vỡ làm muôn mảnh. Nhưng xin bạn hãy nhớ, luôn có những giọt vàng quý giá giúp

Ba Đứa Trẻ Và Người Thủ Thư Tốt Bụng - Bản Quyền

Ba Đứa Trẻ Và Người Thủ Thư Tốt Bụng Năm 1940, William, 12 tuổi, Edmund, 11 tuổi và Anna, 9 tuổi, lại tiếp tục mất đi người bà đã chăm sóc chúng kể từ khi

VĂN HỌC NHƯ MỘT DIỄN NGÔN - Lí Thuyết Diễn Ngôn Của M.Foucault Và Văn Học Sử Việt Nam - Trần Văn Toàn - NXB ĐH Sư Phạm

Văn học như một diễn ngôn - Lí thuyết diễn ngôn của M. Foucault và văn học sử Việt Nam là tâm huyết và sự bền bỉ nghiên cứu của PGS.TS. Trần Văn Toàn trong

Sách - Vở tập viết chữ hán, Tập viết tiếng trung cho người mới học loại ô vuông chữ mễ 72 trang - nhiều tác giả - Bác Nhã

Vở luyện viết chữ, luyện viết thư pháp chuyên dụng cực kỳ thích hợp cho các bạn đang học tiếng Trung Nhật Hàn * Vở có tổng cộng 72 trang * Giấy đẹp, in 2

Sách - Here U Are (Tập 1) - DJun

Here U Are – tập 1 Thể loại: Truyện tranh Tác giả: DJun Khổ sách: 14.5x20.5cm Số trang: 144 trang Mã vạch: Đơn vị liên kết: NXB Hà Nội Ngày phát hành: 06/12 Quà tặng:

Tuyển Tập Kinh Tế Tài Chánh Chứng Khoán - Tương Thích Và Phát Triển Bắt Kịp - Bìa Cứng - Bản Quyền

Tuyển Tập Kinh Tế Tài Chánh Chứng Khoán - Tương Thích Và Phát Triển Bắt Kịp - Bìa Cứng AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: - Cuốn sách này dành cho giới chuyên gia, người

Luật Sư Hạng Nhất - Tập 1 - Bản Quyền

Luật Sư Hạng Nhất - Tập 1 Yên Tuy Chi là luật sư hạng nhất trong Liên minh, vô tình bị cuốn vào một vụ thảm sát và được chính quyền xác nhận đã chết.

Voice AI - Ứng Dụng AI Trong Công Nghệ Giọng Nói - Bản Quyền

Voice AI - Ứng Dụng AI Trong Công Nghệ Giọng Nói "Voice AI - Ứng dụng AI trong công nghệ giọng nói" là một cuốn sách tiên phong mở ra góc nhìn chiến lược về

MHP1X - 30cm x 25m - Cuộn giấy tổ ong chống sốc - Kraft xám Siêu Tiết Kiệm ECONO

QUY CÁCH KỸ THUẬT SẢN PHẨM Quy cách cuộn (khổ x mét tới): 0.3m x 25m Đường kính lõi: 1.5 inch Loại giấy: Xeo tái chế Định lượng giấy: 90gsm Màu sắc giấy: xám GIỚI

Ngôn ngữ yêu thương tập 7 - Bản Quyền

Sách - Ngôn ngữ yêu thương tập 7 “Giây phút này, mình đang hiện diện trong cuộc sống thường nhật của anh Itsuomi.” Được đàn anh khóa trên Itsuomi đối xử hết sức tự nhiên

(Tập Thơ) NGƯỜI LÀ MỘT BÓNG CHIM KHUÊ TÚ - Nguyễn Thiên Ngân – Phục Hưng Books

Đã 7 năm kể từ khi Nguyễn Thiên Ngân ra mắt tập thơ cuối. 7 năm im lặng. 7 năm, người yêu thơ Ngân chỉ thỉnh thoảng đọc được vài dòng mà nhà thơ post

Công Thức Livestream 1 Triệu Đơn - Công Thức Chốt Đơn Đỉnh Cao Giúp Nhà Bán Hàng KIẾM TIỀN TỶ Mỗi Tháng - Bản Quyền

THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: Công Thức Livestream 1 Triệu Đơn Tác giả: Lương Thần Du, Tào Vân Lộ, Mã Anh Thể loại: Sách kiến thức Thương hiệu: Time Books Nhà xuất bản:

Sách - Chuyển Giao Công Nghệ Trong Đầu Tư Của Trung Quốc Vào Việt Nam

Công ty phát hành: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Văn hóa Hà Nội Tác Giả: TS. Phạm Bích Ngọc NXB: Khoa học Xã hội Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Kích Thước: 16 x

Sách - Bên trong tổ kén

Sách - Bên trong tổ kén ------------ Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Bên Trong Tổ kén Nhà xuất bản: Thanh Niên Tác giả: Nhất Duy Số trang: 334 Loại bìa: Bìa mềm

Túi Trọn Bộ Tiếng Việt Lớp 4 - Kết Nối Tri Thức (Bộ 5 Cuốn) - Bản Quyền

Sách - Túi Trọn Bộ Tiếng Việt Lớp 4 - Kết Nối Tri Thức (Bộ 5 Cuốn) Cuốn sách được biên soạn theo chương trình mới, bám sát theo chương trình học Có đáp án

Nhóc Nicolas và các bạn (Bộ truyện lẻ Nhóc Nicolas) - Bản Quyền

Tác giả: Goscinny & Sempé Dịch giả: Trác Phong Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 145 Kích thước: 18x18.5 cm Ngày phát hành: 12-2022 Thằng đầu tiên có một ông bố mua cho

Quản Trị Nhân Sự Đúng -Barbara Mitchell (Tặng Cây Viết Galaxy)

Quản lý con người là phần khó khăn nhất đối với mỗi người lãnh đạo. Với xã hội luôn biến động như hiện nay, công việc đó còn trở nên khó khăn hơn. Quản trị

Sách - Hướng Dẫn Ôn Thi Tốt Nghiệp Trung Học Phổ Thông môn Tiếng Anh năm học 2024-2025

MÔ TẢ SẢN PHẨM Sách - Hướng dẫn ôn thi tốt nghiệp THPT môn Tiếng Anh năm học 2024-2025 (Bộ GD&ĐT công bố ngày 18/10/2024) - NXB Giáo Dục (BÁM SÁT CẤU TRÚC VÀ NỘI

Combo Sức Mạnh Tiềm Thức + Cởi Trói Linh Hồn + Ma Trận Cuộc Đời Keanu Reeves - Bản Quyền

Giá bộ: 420.000 VNĐ ------------ Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Dr. Joseph Murphy Ngày phát hành: 2022 Số trang: 240 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp

Chuột không dây Bluetooth Logitech M240 Silent - Hàng chính hãng

IM LẶNG, THOẢI MÁI VÀ DỄ DÀNG Hãy làm quen với M240 Silent, con chuột Bluetooth đáng tin cậy giúp giải phóng không gian làm việc của bạn, kết nối trong vài giây và mang

Trăm Năm Cô Đơn - Bản Quyền

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Gabriel Garcia Marquez Ngày xuất bản 08-2018 Kích thước 15 x 24 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Văn Học Dịch Giả Nguyễn Trung Đức ,

Sách Thế Giới Chìm Trong Khoảng Trống - Skybooks - BẢN QUYỀN

Thế Giới Chìm Trong Khoảng Trống Tác giả Eeyo SAKURA Dịch giả Kam Tròn Thể loại Light Novel Kích thước 13cm x 18cm Nhà xuất bản NXB Thế Giới Thương hiệu Ai Novel Giá bìa

Đập Nồi Bán Sắt Đi Học - Tập 3 + Tập 4 (Bộ 2 Tập) - Bản Quyền

Bộ Sách Đập Nồi Bán Sắt Đi Học - Tập 3 + Tập 4 (Bộ 2 Tập) Vệ Tam và các đồng đội của Học viện Damocles tiếp tục hành trình vượt qua các sân

Lưu Niên Trản - Tập 1 - Bản Quyền

Lưu Niên Trản - Tập 1 Về tác giả: Huy Dạ Minh Minh Huy Dạ Minh Minh là một họa sĩ truyện tranh tài hoa, thuộc cung Song Tử. Sở trường là vẽ chủ đề

Bếp Từ Latino LT 678MI chính hãng

Tính Năng Mặt Kính Latino LT 678MI – Mặt kính: Kanger’s chống trầy xước, chịu nhiệt, chịu lực cao – Bề mặt chịu lực cao – Khả năng chịu nhiệt lên đến 1000oC, chịu sốc nhiệt đến

Sách - Nhân Tướng Học Toàn Thư - Thiệu Vĩ Hoa - NXB Hồng Đức - Minh Lâm

Hầu hết mọi người khi nói đến tướng thuật đều nghĩ đến khuôn mặt. Tuy nhiên như vậy có nghĩa là chỉ quan tâm đến phần hình dạng bên ngoài mà chưa chú trọng đến

Sách - Nền Giáo Dục Của Người Giàu - Những Bài Học Để Thành Công Chỉ Trường Đời Mới Dạy - Michael Ellsberg - NXB Công Thương

Cuốn sách không đưa bạn theo lối mòn, ru ngủ bạn với những điều mọi người trước nay vẫn nói với bạn: Học hành trong trường lớp là con đường duy nhất. Đương nhiên, bạn

Sách - Những bức di thư Thành cổ- Lê Bá Dương- NXB Trẻ

Nhà Phát Hành NXB Trẻ Tác giả: Lê Bá Dương Khổ sách: 15,5x20cm Số trang: 118 Năm Xuất Bản 2022 Nhà Xuất Bản NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Nhận thấy tình hình

Đơn Giản Hóa Việc Học - Các Chiến Lược Hiệu Quả Cho Bài Kiểm Tra Bài Thi,Tiểu Luận,Luận Án - Bản Quyền

Đơn Giản Hóa Việc Học Các Chiến Lược Hiệu Quả Cho Bài Kiểm Tra, Bài Thi, Tiểu Luận, Luận Án ... Nếu cơ chế học có thể được đơn giản hóa thì sự phức tạp

Ẩn tàng thư Dantalian - Tập 6 (Bản phổ thông) - Bản Quyền

Ẩn tàng thư Dantalian - Tập 6 (Bản phổ thông) Công ty phát hànhtThái Hà Tác giả: Mikumo Gakuto Minh họa: G Yusuke Ngày xuất bảnt10-2020 Kích thướct13 x 19 cm Dịch GiảtVương Linh, Nguyên

Tý Quậy tập 5

“Tý quậy là một phần tuổi thơ tôi, của bạn bè tôi. Không có ý mong Tý trở thành nhân vật điển hình, tôi chỉ ước sao Tý quậy là một người bạn gần gũi,

Combo Hackers IELTS (Tùy chọn/Combo 4 Cuốn: Listening + Reading + Speaking + Writing) - Bản Quyền

Sách Combo Hackers IELTS (Tùy chọn/Combo 4 Cuốn: Listening + Reading + Speaking + Writing) Bộ sách luyện thi IELTS đầu tiên có kèm giải thích đáp án chi tiết và hướng dẫn cách tự

Dầu gội Sunsilk Natural 650g thành phần 100% thiên nhiên cho mái tóc tỏa hương sống động 48h và giảm gãy rụng gấp 2,5lần

"Mái tóc xơ yếu và thường xuyên gãy rụng khiến bạn mất tự tin? Đã có SUNSILK NATURAL Xịt Dưỡng Tóc Tinh Dầu Bưởi mới! Lần đầu tiên Sunsilk ra mắt Bộ sản phẩm Dầu

Sách Nàng Cựu Idol Lớp Tôi Lại Có Hành Động Đáng Ngờ Nữa Rồi (Tập 1)

Nàng Cựu Idol Lớp Tôi Lại Có Hành Động Đáng Ngờ Nữa Rồi (Tập 1) Tác giả Korin san Minh họa: Kuroki Dịch giả Linh Bê Thể loại Light novel Kích thước 13x18cm Nhà xuất

Sách Ma Pháp Thiếu Nữ (Tập 6) - Bản Quyền

Ma Pháp Thiếu Nữ (Tập 6) Tác giả Endou Asari Minh họa Marui-no Dịch giả Dandeega Thể loại Light novel Kích thước 13 x 19 cm Nhà xuất bản Phụ Nữ Thương hiệu Usagi Light

Sách - Clean code mã sạch và con đường trở thành lập trình viên giỏi

Hiện nay, lập trình viên là một trong những nghề nghiệp được nhiều người lựa chọn theo đuổi và gắn bó. Đây là công việc đòi hỏi sự tỉ mỉ, nhiều công sức nhưng mang

Tự Học Tiếng Trung Cho Người Mới Bắt Đầu (Tái Bản 01 Kèm CD)

Hiện nay, khi nền kinh tế Trung Quốc đang phát triển không ngừng, tiếng Trung ngày càng trở nên phổ biến và được đông đảo các bạn học viên từ nhiều quốc gia trên thế

365 Truyện Kể Hằng Đêm - Mùa Hè (Tái Bản 2021)

365 Truyện Kể Hàng Đêm - Mùa Hè Trẻ nhỏ thường nhận thức thế giới qua những điều đơn giản. Chính vì thế, những quan điểm chuẩn mực về đạo đức của mỗi người thường

VÈ CHE MƯA ĐEN CAO CẤP DÀNH CHO XE HONDA CITY 2018-2019

VÈ CHE MƯA ĐEN CAO CẤP DÀNH CHO XE HONDA CITY 2018-2019 Vè che mưa Honda City là một bộ phụ kiện góp phần thay đổi ngoại thất của xe bạn với nhiều công dụng

A Scandal in Bohemia Level 3

A Scandal in Bohemia is collection of six short stories featuring the great detective Sherlock Holmes and his friend Dr Watson. From shopkeepers to kings, everyone wants the help of Sherlock Holmes, but can he

Hành trang công dân số lớp 4

Hành trang công dân số lớp 4 - Quách Tất Kiên

Combo 2 cuốn sách: Binh pháp tôn tử trong kinh doanh + Đổi Mới Từ Cốt Lõi

1. Bước Vào Cửa Hiệu Nhiệm Màu Có gì trong “Bước vào cửa hiệu nhiệm màu” – Cuốn sách truyền cảm hứng cho nhóm nhạc hàng đầu Hàn Quốc BTS? Cuốn sách thay đổi cuộc

Sách - Tự Xem Huyền Không Phi Tinh - Lý Cư Minh - NXB Hồng Đức - Minh Lâm

Phương pháp dùng la bàn xác định tòa hướng cho dương trạch Phân tích cát hung trong phong thủy dương trạch Huyền không phi tinh và 24 sơn thiên tinh, bài trí phong thủy Luận

HBR ON - Đổi Mới Sáng Tạo - Bản Quyền

Harvard Business Review - On Innovation - Đổi Mới Sáng Tạo Cuốn sách là tuyển tập 10 bài viết nhất-định-phải-đọc trên tạp chí Harvard Business Review về chủ đề đổi mới sáng tạo. Chúng tôi