✨Combo Sách Sống Khỏe: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Ăn Xanh Để Khỏe - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Combo Sách Sống Khỏe: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Ăn Xanh Để Khỏe - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Dinh dưỡng hợp lý là nguyên tắc sống cần thiết để giữ gìn sức khỏe, bền bỉ, dẻo dai trong lao động và ít mắc các bệnh mạn tính khi đã có tuổi. Người lao động, cả trí óc và chân tay cần thực hiện các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý.

Hãy mang cuốn sách này về bên bạn, để bạn và mọi người có một cuộc sống khỏe mạnh nhất....

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Ăn Xanh Để Khỏe

Chất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con người. Trong hai thế kỷ trở lại đây, chúng ta mới bắt đầu nhận ra chân lý này. Những bí mật về cơ chế hoạt động của bộ máy cơ thể người cùng cách thức nó sử dụng các vitamin và khoáng chất trong thực phẩm đang dần được đưa ra ánh sáng.

Những thành quả phục hồi sức khỏe khỏi hầu hết mọi loại bệnh tật và sự xáo trộn ở cơ thể người gần như đã trở thành một hiện tượng trên toàn thế giới nói chung và trong lĩnh vực Trị liệu bằng Nước ép rau quả nói riêng. Trong thời đại ngày nay, đáng tiếc thay cho người nào còn chưa được cung cấp đầy đủ thông tin về những giá trị dinh dưỡng và công năng chữa lành của nước ép rau quả tươi sống.

Kể từ khi bước sang thế kỷ 20, loại nước ép này đã bắt đầu chứng tỏ được tính hiệu quả. Tất cả mọi người, dù trong hay ngoài giới khoa học, nếu thường xuyên cập nhật thông tin chắc chắn đều sẽ công nhận giá trị của nó. Sở dĩ liệu pháp này có thể mang lại hiệu quả cao như vậy là vì nhờ tách toàn bộ lượng nước và các nguyên tố khoáng ra khỏi chất xơ thực phẩm, những món thực phẩm dạng lỏng này được cơ thể người tiêu hóa chỉ trong vài phút. Trong khi đó, bộ máy tiêu hóa thông thường sẽ phải tiêu tốn rất nhiều công sức, với tổng thời gian lên tới nhiều giờ đồng hồ, mới có thể tách các nguyên tố khoáng khỏi chất xơ để cung cấp cho các cơ quan tiêu hóa. Để tiêu hóa hết toàn bộ chỗ rau quả trong dạ dày, bộ máy tiêu hóa sẽ phải huy động rất nhiều năng lượng, trong khi nguồn cung cấp chỗ năng lượng ấy lại đến từ thực phẩm. Như vậy, khi bạn tiêu thụ một lượng thức ăn “đặc”, thì thay vì được dùng để nuôi dưỡng cơ thể bạn, chúng lại trở thành nhiên liệu để tạo ra năng lượng tiêu hóa chính bản thân chúng.

Những phân tích trên đây sẽ giúp bạn tìm ra lời giải đáp cho một câu hỏi khá phổ biến: Tại sao phải ép rau quả lấy nước mà không ăn chúng ở dạng THÔ? Trên thực tế, trong chất xơ không hề có dinh dưỡng. Tuy nhiên, chúng lại là trợ thủ đắc lực để phục vụ một mục đích thiết yếu và hữu ích khác. Ở trong ruột, chất xơ hoạt động như một cây chổi. Sau khi đi qua dạ dày, tá tràng và gần 7,62m dài ruột non, các mảnh chất xơ sẽ đi vào đại tràng ở dạng chất xen-lu-lô cực nhỏ. Lượng xen-lu-lô ấy vẫn được đại tràng coi là chất xơ và sử dụng đúng theo mục đích của nó. Không có chất xơ, đại tràng nói riêng và toàn bộ cơ thể nói chung không thể đảm bảo được trạng thái khỏe mạnh.

Để đáp ứng đông đảo yêu cầu của những độc giả muốn biết thêm thông tin về thành phần khoáng chất của thực phẩm, chúng tôi đã đưa thêm phần Phụ lục vào ấn phẩm này, trong đó trình bày bảng phân tích thành phần của những loại thực phẩm phổ biến và quen thuộc nhất.

Có một điều mà tôi cần nhấn mạnh, đó là ngay cả khi áp dụng biện pháp canh tác hữu cơ, chúng ta vẫn gần như không thể tạo ra những sản phẩm hoàn hảo dù chúng được trồng từ loại hạt giống nào chăng nữa. Đó là vì quá trình sinh trưởng của thực vật thường chịu ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố, mà những yếu tố ấy lại biến đổi, có khi hoàn toàn khác hẳn, theo từng thửa đất.

Bên cạnh đó, hầu như mọi rau quả ngày nay đều có dăm bảy loại giống khác nhau. Chẳng hạn, ở Mỹ hiện có những giống cà rốt sau: cà rốt Hoàng đế, cà rốt Chantenay, cà rốt Danvers, cà rốt Trái tim. Tuy có sự sai khác nhỏ về thành phần khoáng chất, song chúng mang những đặc điểm chung nhất định nên vẫn được xếp vào họ cà rốt. Các loại rau khác cũng tương tự như vậy.

Quá trình sinh trưởng của cây trồng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như đất, khí hậu, vị trí địa lý và biện pháp canh tác, do đó chúng ta phải sử dụng những thông tin phân tích thực phẩm làm hướng dẫn chung.

Việc sử dụng kết hợp nhiều loại rau đa dạng sẽ đảm bảo cung cấp cho cơ thể chúng ta tất cả những vitamin và khoáng chất cần thiết.

Thực phẩm canh tác hữu cơ thường có chất lượng vượt trội hơn so với các loại khác, nhưng thật không may, rất hiếm khi chúng ta có thể mua được loại sản phẩm này. Tin tưởng mù quáng vào chất lượng của những thực phẩm mà chúng ta mua trong các siêu thị cũng là một điều sai lầm. Với những người đã nhận thức quá sâu sắc về vấn đề này, thì có lẽ tốt hơn hết là nên chuyển về những vùng quê nơi con người vẫn tự trồng lấy thức ăn.

Nhìn chung, nếu không thể mua được chính xác loại thực phẩm đúng như ý muốn thì nếu cảm thấy cần thiết, bạn hãy cứ cố gắng tận dụng triệt để những thứ CÓ SẴN. Dù là thực phẩm dùng cho món xa-lát hay nước ép, thì có một quy tắc bạn cần ghi nhớ: luôn luôn chọn những thực phẩm tươi nhất với chất lượng hảo hạng nhất trong điều kiện cho phép.

CƠ THỂ BẠN ĐANG THIẾU GÌ?

Tôi luôn biết rằng nếu mình không uống đủ lượng nước ép rau tươi sống thì cơ thể sẽ có nguy cơ bị thiếu lượng enzyme bổ dưỡng cần thiết.

Còn bạn thì sao?

Bạn chăm sóc cơ thể mình như thế nào, bạn sẽ nhận được những hệ quả như thế ấy. Trách nhiệm hoàn toàn thuộc về một mình bạn. Và yếu tố then chốt ở đây chính là LỰC SỐNG trong đồ ăn thức uống hằng ngày của bạn.

Cơ thể bạn được tạo nên từ hàng triệu tế bào cực nhỏ. Chúng chính là yếu tố quyết định toàn bộ sự sống của bạn. Chúng cần được nuôi dưỡng bằng nguồn dưỡng chất năng động và dồi dào lực sống. Thực phẩm bạn tiêu thụ sẽ bồi bổ cơ thể bạn hay đẩy nó vào tình trạng suy dinh dưỡng, tất cả đều phụ thuộc ở chính bạn!

Chúng ta cùng tìm kiếm câu trả lời trong cuốn sách “Ăn xanh để khỏe” của tác giả Norman W. Walker

Sách - Sherlock Holmes Toàn Tập - Trọn Bộ 3 Tập - Khang Việt Book

Combo Sherlock Holmes Toàn Tập (Trọn Bộ 3 Tập) - Mới nhất 2024 Sherlock Holmes là một nhân vật thám tử hư cấu vào cuối thể kỉ 19 và đầu thế kỉ 20, xuất hiện

Đạo Của Vật Lý (Tái Bản)

Đây là một khám phá mới về sự tương đồng giữa vật lý hiện đại và đạo học phương Đông. Với cuốn sách này, Giáo sư vật lý Fritjof Capra cho ta có một cái

12 Tuyệt Kỹ Bán Hàng (Tái Bản)

12 Tuyệt Kỹ Bán Hàng CHÀO MỪNG BẠN ĐẾN VỚI THẾ GIỚI MỚI CỦA CÔNG VIỆC BÁN HÀNG! Trong tương lai, ngày càng nhiều người sẽ kiếm được nhiều tiền hơn và có được những

Combo 2 Cuốn: Huawei - Lãnh Đạo, Văn Hóa Và Kết Nối + 27 Thách Thức Của Nhà Quản Lý

1. Huawei - Lãnh Đạo Văn Hóa Và Kết Nối Huawei - Lãnh Đạo Văn Hóa Và Kết Nối là cuốn sách về người sáng lập ra nó. Ren Zhengfei đã tạo ra một sự

Những Nhân Chứng Cuối Cùng

Tác phẩm Những nhân chứng cuối cùng (ấn bản lần đầu năm 1985) là quyển thứ hai trong loạt năm quyển “Những giọng nói không tưởng”: Chiến tranh không mang một khuôn mặt phụ nữ,

Sao Giày Không Bay? 60 Đề Mục, Thí Nghiệm, Câu Đố

Sao Giày Không Bay? 60 Đề Mục, Thí Nghiệm, Câu Đố Giới thiệu sách "Sao Giày Không Bay? 60 Đề Mục, Thí Nghiệm, Câu Đố" là một phần trong bộ sách "Tại sao?" – một

Combo Sách : Lịch Sử Mái Vòm Vàng - Mcdonald's + Ray Kroc Đã Tạo Nên Thương Hiệu Mcdonald'S Như Thế Nào?

Lịch Sử Mái Vòm Vàng - Mcdonald's McDonald’s là ví dụ tiêu biểu nhất cho tinh thần “Giấc mơ Mỹ”. Công ty này đã chứng minh được giá trị của sự cần cù lao động,

Sài Gòn Chuyện Đời Của Phố - Tập 3 (Bìa Mềm)(Tái Bản)

Cũng là những câu chuyện về Sài Gòn với phong cách điềm đạm, nhẹ nhàng, cẩn trọng như hai tập sách trước, nhưng với mỗi câu chuyện trong Sài Gòn - Chuyện Đời Của Phố

Từ Điển Đức - Việt Hiện Đại

Từ Điển Đức - Việt Hiện Đại  Có nhiều ví dụ minh họa. Có chú thích văn phạm và cách sử dụng từ. Với cách viết theo qui tắc chính tả mới có hiệu lực

Cải Hoán Vận Mệnh, Khai Thông Tài Lộc Theo Thuyết Phong Thủy

Phong thủy là bộ môn về tri thức dân gian bao gồm những triết lý sâu sắc của con người về việc phải làm như thế nào để tạo ra sự hài hòa thống nhất

Sách - Bài Tập Trắc Nghiệm Tiếng Anh Lớp 9 - Bám Sát SGK I-Learn Smart World - Hồng Ân

Sách - Bài tập trắc nghiệm tiếng anh 9 bám sát sgk i-learn smart world + ha Cuốn sách “BÀI TẬP TRẮC NGHIỆM TIẾNG ANH 9” được biên soạn bám sát SGK Tiếng Anh 9

Phật Thuyết Kinh Vạn Phật ( Khổ 24 x 16 cm ) - Bìa Cứng

Kinh Vạn Phật, Phật nói ra một vạn một ngàn một trăm vị Phật, tuy có vị trùng danh, nhưng chẳng phải trùng Phật, chúng ta đọc hết bộ kinh này, như đến được cảnh

Truyển kể cho bé: 8 Câu Chuyện Đẹp Nhất Về Ếch Xanh

8 Câu Chuyện Đẹp Nhất Về Ếch Xanh Chuyện của Ếch Xanh – Kể cho bé những câu chuyện đầy thú vị về chú Ếch Xanh mặc quần soóc sọc đỏ, một chú ếch rất

KIM THIẾP VŨ MÔN (tiểu thuyết lịch sử) - Thấm Giang – Trầm Gia Ninh – NXB Văn Học – Bìa mềm

“Kim thiếp vũ môn” là tác phẩm viết theo kiểu chương hồi, với độ dày hơn 400 trang, lấy bối cảnh lịch sử Việt Nam cuối thế kỷ XIV, đầu thế kỷ XV. Ngoài tính

Ký Ức Nửa Đêm (Tái Bản)

Ký Ức Nửa Đêm Sidney Sheldon, tác giả của nhiều cuốn tiểu thuyết thuộc hàng Best-selling được người đọc Việt Nam yêu thích như "Nếu còn có ngày mai", "Âm mưu ngày tận thế", "Thiên

Combo Đảo Mộng Mơ + Tôi Thấy Hoa Vàng Trên Cỏ Xanh (Tuyển Tập Sách Hay Nhất Của Nguyễn Nhật Ánh)

Combo Đảo Mộng Mơ + Tôi Thấy Hoa Vàng Trên Cỏ Xanh (Tuyển Tập Sách Hay Nhất Của Nguyễn Nhật Ánh) Combo sách: - Gìau cảm xúc và tuyệt hay miêu tả nỗi buồn của

Sách Mã Vân Giày Vải - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Mô tả: Mã Vân Giày Vải Ngày nay, ALIBABA là một tập đoàn thương mại điện tử toàn cầu với quy mô và giá trị tài sản khổng lồ (tính đến 2015 là 255.434 tỷ

Lợi Thế Bất Công - Sức mạnh của giáo dục tài chính

Lợi thế bất công - Sức mạnh của giáo dục tài chính Độc giả Việt Nam đã biết đến tác giả Robert T. Kiyosaki thông qua bộ sách Dạy Con Làm Giàu. Bộ sách đó

Sách Phù Thủy Tranh Giả Mạo - Cơn Cuồng Vermeer, Đức Quốc Xã Và Vụ Lừa Đảo Nghệ Thuật Lớn Nhất Thế Kỷ XX

Phù Thủy Tranh Giả Mạo - Cơn Cuồng Vermeer, Đức Quốc Xã Và Vụ Lừa Đảo Nghệ Thuật Lớn Nhất Thế Kỷ XX Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát

Vegan Asian - Đi Khắp Châu Á Để Ăn Chay- Sách Về Ẩm Thực Hay

Vegan Asian - Đi Khắp Châu Á Để Ăn Chay- Sách Về Ẩm Thực Hay Cùng I biến trải nghiệm ăn chay trở nên thú vị hơn với cuốn sách “Vegan Asian - Đi khắp

Sách - Vở Ô Li Bài Tập Toán Lớp 2 + Vở Ô Li Theo Mẫu Chữ Lớp 2 - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - Combo 4 Cuốn - Hồng Ân

Sách - Combo Vở Ô Li Bài Tập Toán Lớp 2 + Vở Ô Li Theo Mẫu Chữ Lớp 2 (Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo) (Bộ 4 Cuốn) - HA Combo Vở Ô

Sách - Ngàn Năm Sử Việt - Nhà Mạc - Trạng Trình Nguyễn Bỉnh Khiêm

Ngàn Năm Sử Việt - Nhà Mạc - Trạng Trình Nguyễn Bỉnh Khiêm “Trước sau Nguyễn Bỉnh Khiêm vẫn là con người hành đạo, ‘xuất’ hành đạo mà ‘xử’ cũng hành đạo. Trước sau Nguyễn

Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát - Tập 13: Đại Chiến Trên Tuyết

Tuyết rơi dày đặc khiến trường cấp hai của Greg Heffley phải cho học sinh nghỉ, khu phố của cậu bỗng chốc trở thành một chiến trường khổng lồ. Các nhóm đối địch tranh giành

Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh - Thành Lập Nhà Trần - Tập 21 (Tái Bản)

Giới thiệu tác giả - Trần Bạch Đằng (15 tháng 7 năm 1926 — 16 tháng 4 năm 2007) là một nhà nghiên cứu, nhà văn, nhà báo Việt Nam. Ông từng đảm nhận chức

Sách - Just do it - Đừng nói hãy hành động, đừng hứa hãy chứng minh (MC)

Mở đầu cuốn sách Just do it - Đừng nói hãy hành động, đừng hứa hãy chứng minh, tác giả Trâu Tiểu Cường đã chỉ ra “Ba câu hỏi của kẻ phiền não” mà nhiều

Logic Rất Đơn Giản - Dễ Dàng Vượt Qua Mọi Bẫy Ngôn Ngữ Và Bài Test IQ

Cuốn sách này không giống những cuốn sách khác về logic. Ở đây, bạn sẽ hiểu được tại sao tư duy logic lại không hề dễ dàng. Nếu bạn nghĩ mình khá logic thì hãy

Combo sách: Giúp bạn trở thành người bán hàng xuất sắc - Chào hàng chuyên nghiệp để bán hàng thành công (MinhLongBooks)

Kích thước : 17x24cm Năm xuất bản : 2019 Số trang : 1000 Khối lượng : 1200 grams Bìa : Bìa mềm Có một phương pháp học được gọi là học từ thất bại. Bạn

Combo Bộ sách Tiếng Việt cho người nước ngoài chương trình Sơ cấp và Khám phá tiếng Việt hiện đại

Combo Bộ sách Khám phá tiếng Việt hiện đại & Tiếng Việt cho người nước ngoài chương trình Sơ cấp gồm 02 cuốn: 1. Khám phá tiếng Việt hiện đại (Tặng file nghe) Số trang:

Combo Ehon Nhật Bản: Ehon Sự Kỳ Diệu Của Cơ Thể ( Ehon kỹ năng sống / Bách khoa thư về cơ thể cho bé) Bộ 6 cuốn - Tặng kèm postcard HappyLife

Combo Ehon Nhật Bản: Ehon Sự Kỳ Diệu Của Cơ Thể (Ehon kỹ năng sống / Bách khoa thư về cơ thể cho bé) Bộ 6 cuốn - Tặng kèm postcard HappyLife Top những cuốn

Thai Kỳ Khỏe Mạnh - Vượt Cạn Bình An

Có con là niềm vui cũng là thử thách lớn trong đời người phụ nữ bởi biết bao điều khó ngờ chờ đợi. Dù cho y học phát triển tới đâu, những thắc mắc của

Nghĩ khác để trở thành lãnh đạo xuất sắc - Bản Quyền

NĂM XUẤT BẢN: 2019 TÁC GIẢ: Paul Sloane NXB: THẾ GIỚI SỐ TRANG: 232 Nhà Phát Hành Saigon Books Ngày nay, nhiều CEO, giám đốc và quản lý cấp cao tập trung hơn vào việc

Khoa Học Diệu Kỳ: Công Nghệ Y Học - Từ Ống Tiêm Nhỏ Bé Cho Đến Robot Cứu Mạng

Bộ sách “Khoa học diệu kì” với các chủ đề thú vị các bạn đọc nhỏ hay thắc mắc nhưng lại khó mà giải thích rõ ràng. Bộ sách sẽ giải đáp “hàng vạn câu

Series Trò Lừa Xảo Quyệt Phần 2 - Đức Vua Hắc Ám (Tập 2)

Series Trò Lừa Xảo Quyệt Phần 2 - Đức Vua Hắc Ám (Tập 2) Bước vào Đức vua hắc ám của Cassandra Clare, một vùng đất ngập nắng như Los Angeles cũng trở thành một

Sách - Vua Bán Lẻ (Tái Bản)

Sách - Vua Bán Lẻ (Tái Bản) Lĩnh vực bán lẻ cứ mỗi năm lại càng thêm phân cạnh tranh gắt gao hơn. Hiện nay khách hàng có nhiều sự lựa chọn hơn bao giờ

Illustrated Classics - Truyện Ngụ Ngôn Aesop

Illustrated Classics - Truyện ngụ ngôn Aesop là tuyển tập những câu chuyện nhẹ nhàng, hóm hỉnh nhưng ẩn chứa biết bao thông điệp vô cùng sâu sắc và đầy ý nghĩa. Các nhân vật

Sách - Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Toán Lớp 3 - Bám Sát SGK Kết Nối - Nguyễn Đức Tấn - Hồng Ân

Sách - Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Toán 3 - Bám Sát SGK Kết Nối Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Toán 3 không những để khơi dậy sự thích thú học Toán của học sinh

Combo Đại Minh Anh Liệt Truyện + Đại Việt Sử Ký Toàn Thư

Đại Minh Anh Liệt Truyện Tiểu thuyết lịch sử diễn nghĩa cổ điển “Đại Minh anh liệt truyện” còn có những tên gọi khác như “Anh liệt truyện”, “Hoàng Minh anh liệt truyện”, là một

Comboo Người giàu có nhất thành Babylon (Tái bản 2018) và Sức Mạnh Tiềm Thức

2 cuốn sách Người giàu có nhất thành Babylon (Tái bản 2018) và Sức Mạnh Tiềm Thức đang được các độc giả rất ấn tượng: Người giàu có nhất thành Babylon: là một cuốn sách

Sách - Nghệ Thuật Nói Lái - Qua Ngôn Ngữ Dân Gian Nam Bộ - NXB Tổng Hợp

Tác giả:Nam Chi Bùi Thanh Kiên Ngày xuất bản:12 - 2024 Kích thước:14.5 x 20.5 cm NXB Tổng hợp Số trang:156 Nghệ Thuật Nói Lái - Qua Ngôn Ngữ Dân Gian Nam Bộ Lúc còn

Tổng Tập Văn Học Dân Gian Nam Bộ - Tập 3

Tổng tập Văn học dân gian Nam bộ gồm 7 tập - 12 quyển. Dự kiến thực hiện trong vòng 2 năm (2020-2021). Và 4 quyển đầu tiên của tập 1 - Truyện kể dân

Set 3 cuốn Moi Moi và những người bạn - Dành cho trẻ từ 0-2 tuổi

Công ty phát hành: Wabooks Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Tác giả: Hiraki Kazuo Loại bìa: Bìa mềm Giấy C150 dai, dày, khó rách Sách bo tròn 4 góc an toàn cho bé Mực

Những Đứa Con Rải Rác Trên Đường

*Sách thuộc kho sách cũ, sách tồn kho, không đổi trả. Khách hàng vui lòng cân nhắc trước khi mua* Những Đứa Con Rải Rác Trên Đường Một tiểu thuyết bằng 3 truyện dài. TRUYỆN

Combo Nguồn Cội + Thiên Thần Và Ác Quỷ (Bộ 2 Cuốn)

Combo Nguồn Cội + Thiên Thần Và Ác Quỷ (Bộ 2 Cuốn) Thông tin tác giả: Dan Brown sinh ngày 22 tháng 6 năm 1964 tại Exeter, New Hampshire. Ông tốt nghiệp trường Cao đẳng

Sách Nói Sao Cho Trẻ Chịu Học Ở Nhà Và Ở Trường (Tái bản năm 2020) ( Giúp Trẻ Tự Học Hiệu Quả/ Tặng kèm Bookmark)

Nói Sao Cho Trẻ Chịu Học Ở Nhà Và Ở Trường Bọn trẻ con bây giờ… - Bảo làm bài tập – khất lần rồi không chịu làm - Bảo không được thức khuya –

Combo 2 cuốn: Kích Hoạt Tài Năng Bán Hàng, Nghệ Thuật Bán Hàng Của Người Do Thái

Kích Hoạt Tài Năng Bán Hàng Cuốn sách này dành cho những ai muốn thay đổi khả năng bán hàng để tạo ra bước đột phá doanh số cao nhất. Tất cả chúng ta

Sách - Combo phát triển và đánh giá năng lực tiếng việt 1 - tập 1+2

Sách - Combo phát triển và đánh giá năng lực tiếng việt 1 - tập 1+2 được biên soạn nhằm giúp học sinh lớp 1 phát triển và nâng cao kiến thức về môn Tiếng

Sách - Đề Đánh giá năng lực Tiếng Anh 3 (KP)

Cuốn sách Đề Đánh giá năng lực Tiếng Anh 3 được biên soạn dựa trên nội dung kiến thức của SGK Tiếng Anh 3 Family and Friends và Chuẩn kiến thức và kỹ năng môn

Tuổi Trẻ 4.0: Hiểu Rõ Về Thế Hệ Trẻ Trong Thời Đại 4.0 + Thế Hệ Z : Hiểu Rõ Về Thế Hệ Sẽ Định Hình Tương Lai Doanh Nghiệp

Tuổi Trẻ 4.0: Hiểu Rõ Về Thế Hệ Trẻ Trong Thời Đại 4.0 Thế hệ Millennials (những người sinh năm từ 1981 - 2000) đang là nhóm dân số đông nhất thế giới, cứ ba

Lịch Sử Triết Học Phương Tây - Tập 3 - Triết Học Hiện Đại - Bìa Cứng

Lịch Sử Triết Học Phương Tây - Tập 3 - Triết Học Hiện Đại - Bìa Cứng “Triết học”, theo Bertrand Russell, là thứ gì đó trung gian giữa thần học và khoa học.

Sách - Bích Nham Lục - HT. Thích Thanh Từ - Tổ In Ấn Kinh Phật

Bích Nham Lục nguyên tác của Thiền sư Tuyết Đậu, cháu đời thứ tư trong tông Vân Môn, đệ tử truyền pháp của Thiền sư Trí Môn. Sư tục danh là Lý Trùng Hiển, tự

Sách - TOCFL Đề Thi Mô Phỏng Đề Thi Năng Lực Hoa Ngữ - Nhóm C Tập 2 - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Cty Nhân Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 88 Năm xuất bản: 2023 Những năm gần đây, tiếng Hoa trở thành ngoại ngữ

Sách - Kiến Trúc Nhà Ở - NXB Xây Dựng

Nhà ở luôn là mối quan tâm hàng đầu của mọi tầng lớp trong xã hội. Thiết kế và xây dựng nhà ở như thế nào để đáp ứng được nhu cầu cuộc sổng vật

Những Câu Hỏi Lớn Từ Người Phàm Trần Tí Hon Về Cái Chết _AZ

Những Câu Hỏi Lớn Từ Người Phàm Trần Tí Hon Về Cái Chết “Xác chết như một cái kính viễn vọng đầy sắc màu và huyên náo” - Caitlin. Bạn đã bao giờ thử tưởng

Sách - Người Giàu Có Nhất Thành Babylon - The Richest Man In Babylon

Người Giàu Có Nhất Thành Babylon - The Richest Man In Babylon Người giàu có nhất thành Babylon - Cuốn sách hay nhất mọi thời đại về cách làm giàu. Người Babylon cổ đại là

Sách Hệ Thống 70 Án Lệ Đã Được Hội Đồng Thẩm Phán Tòa Án Nhân Dân Tối Cao Thông Qua

Tại Nghị quyết số 04/2019/NQ-HĐTP ngày 18 tháng 6 năm 2019 của Hội đồng Thẩm phán Tòa án nhân dân tối cao thì án lệ được hiểu là những lập luận, phán quyết trong bản

Ba Kể Con Nghe - Món Quà Sinh Nhật

Ba Kể Con Nghe - Món Quà Sinh Nhật - Dành cho bé từ 3 - 12 tuổi Bé Voi Con sẽ thế nào với cái mũi ngộ nghĩnh của mình? Bạn cá Lau Kính

Sách - Tập Viết Tiếng Anh Lớp 3 - National Edition - Biên Soạn Theo Bộ Sách Family And Friends 3 - Hồng Ân

Tập Viết Tiếng Anh Lớp 3 - National Edition (Biên Soạn Theo Bộ Sách Family And Friends 3) Tập Viết Tiếng Anh Lớp 3 - National Edition (Biên Soạn Theo Bộ Sách Family And Friends

Sách - Sử Dụng Động Từ Tiếng Pháp - HA

Sử Dụng Động Từ Tiếng Pháp Quyển sách Sử Dụng Động Từ Tiếng Pháp được biên soạn nhằm mục đích giúp học sinh và học viên có được tài liệu tham khảo với phương pháp

Combo Nghệ Thuật Bán Hàng Của Người Do Thái + Người Bán Hàng Vĩ Đại Nhất Thế Giới (Tập 2)

Nghệ Thuật Bán Hàng Của Người Do Thái Điều gì khiến người Do Thái trở thành số ít những người khôn khéo trong kinh doanh và thành công nhất ở mọi quốc gia? Tất cả

Cô Gái Lỗi Thời

Không mấy người có ảnh hưởng lên thế giới rộng lớn này, biết đâu một cô gái nhỏ bé có thể mang lại điều tốt đẹp bằng cách thể hiện cho những người khác thấy

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối