✨Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)

Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này, và cũng không biết mi...

Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này, và cũng không biết mindfulness là gì, có mục đích gì, vì sao mindfulness lại xứng đáng được hợp nhất và cuộc sống của bản thân. Chúng ta sẽ chú trọng khám phá yếu tố cốt lõi của thực hành mindfulness và làm thế nào để nuôi dưỡng điều này trong cuộc sống hàng ngày của ta. Chúng ta cũng sẽ tiếp cận sơ lược với những lợi ích sức khỏe khác nhau của thực hành mindfulness trong việc đối phó với căng thẳng, đau đớn, bệnh tật. Bạn có thể nghĩ về cuốn sách này như là cánh cửa trước của một tòa lâu đài. Tòa lâu đài này chính là bản thân bạn, cuộc đời bạn và khả năng của bạn. Bạn được mời gọi để bước vào và khám phá, theo cách riêng, theo tốc độ riêng, theo sự phong phú và sâu sắc của những gì đã có sẵn dành cho bạn - ở đây chính là sự nhận thức cho mọi biểu hiện rõ ràng và cụ thể của nó. Mindfulness khai thác và phát triển các nguồn lực từ sâu bên trong bạn để học hỏi, phát triển, chữa lành và có khả năng hình thành sự hiểu biết của bạn về con người bạn, cách bạn có thể sống khôn ngoan hơn, ý nghĩa và hạnh phúc hơn trong thế giới này. Có thể nói, mindfulness là tỉnh thức, được nuôi dưỡng bởi sự chú tâm một cách vững vàng và cụ thể: có mục đích, trong giây phút hiện tại và không phán xét. Suy cho cùng, ta hãy xem mindfulness như một tình yêu thương vậy – yêu thương cuộc sống, hiện thực và tưởng tượng, cái đẹp của chính bản thân mình, trái tim, thân thể, tâm trí, và thế giới này. Lắng nghe sâu sắc chính là bản chất của mindfulness – sự nuôi dưỡng tính mật thiết với chính cuộc sống đang khai mở ra của ta, như thể điều này thực sự quan trọng. Và quả thật điều này vô cùng quan trọng, quan trọng hơn cả những gì bạn có thể nghĩ đến. Vì vậy khi bạn bắt đầu đầu cuộc hành trình này, mong rằng sự luyện tập mindfulness của bạn sẽ phát triển, đâm chồi nảy lộc và nuôi dưỡng cuộc sống, công việc của bạn mỗi ngày, mỗi phút giây.

👁️ 10 | ⌚2025-09-10 18:54:25.777
VNĐ: 78,850
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này,
V V
V V. - áng trào phúng miên man đan xen giữa những ngày tàn của thế lực thực dân tại châu Phi và nền văn hóa ngoại vi hippie cuối thập niên 50 tại New
ATX bút bi nước màu đen nhám ATX bút bi nước màu đen nhám
Nổi bật với những đường cong đối xứng đẹp mắt, ATX sở hữu thiết kế sang trọng và đem lại cảm giác cầm nắm tuyệt vời. Cross mang xu hướng thiết kế công nghiệp hiện
Yoga viên ngọc quý của nữ giới Yoga viên ngọc quý của nữ giới
Sách - Yoga viên ngọc quý của nữ giới Nhà xuất bản : Thế giới Nhà phát hành : Công Ty TNHH Văn Hóa Đông Tây Năm xuất bản : 2023 Tác giả : Geeta
Sách - Lão Tử Đạo Đức kinh - Nguyễn Hiến Lê - MCBooks Sách - Lão Tử Đạo Đức kinh - Nguyễn Hiến Lê - MCBooks
Bí ẩn về cuộc đời Lão Tử: Bậc cao nhân ẩn sĩ được Khổng Tử ví như "Con rồng thâm sâu, không thể lường nổi". Đạo đức kinh của lão tử có lẽ là một
Bàn phím Logitech Mx Keys mini đen - hàng chính hãng Bàn phím Logitech Mx Keys mini đen - hàng chính hãng
Dòng sản phẩm bàn phím không dây Logitech MX Keys rất được dân văn phòng mà đặc biệt là người dùng MacOS ưa thích bởi kiểu dáng thanh lịch, sang trọng. Những ai thích sự
Bọc vô lăng xe Mitsubishi Xpander chất liệu da bọc vân Cacbon cao cấp Bọc vô lăng xe Mitsubishi Xpander chất liệu da bọc vân Cacbon cao cấp
Bọc vô lăng carbon xe Mitsubishi Xpander, Pajero, Attrage, Mirage, Triton, Outlander, Jolie, Lancer, Zin - Các sản phẩm bọc vô lăng DA SẦN PHA CACBON đều được hoàn thiện vô cùng sắc nét, tỉ
Bếp Điện Từ Cảm Ứng KUCHEN ĐỨC MI 928 - Bếp Đơn - Hàng Chính Hãng Bếp Điện Từ Cảm Ứng KUCHEN ĐỨC MI 928 - Bếp Đơn - Hàng Chính Hãng
HÔNG SỐ KỸ THUẬT: Model: MI918 2021 Công suất:1500W ( booster 2000W) 220V ~ 50Hz Kích thước: 290X370x4mm BẢO HÀNH : 12 Bếp từ đơn MI918 2021 -Được thiết kế kiểu dáng sang trọng mặt
Combo 2 cuốn sách: Kẻ Dị biệt tại trường học phép thuật tập 2: Nhập học + Kẻ dị biệt tập 3 tại trường học phép thuật (bản đặc biệt) Combo 2 cuốn sách: Kẻ Dị biệt tại trường học phép thuật tập 2: Nhập học + Kẻ dị biệt tập 3 tại trường học phép thuật (bản đặc biệt)
2. Kẻ dị biệt tại trường học phép thuật 2 - Nhập học 2 Kẻ Dị Biệt Tại Trường Học Phép Thuật là một trong những series ăn khách nhất tại xứ sở Mặt Trời
Vẻ Đẹp Của Cuộc Sống Vẻ Đẹp Của Cuộc Sống
Vẻ Đẹp Của Cuộc Sống Là nhà tư tưởng, triết gia tâm linh hàng đầu, Krishnamurti đã để lại dấu ấn không thể xóa nhòa trong hành trình tìm kiếm sự hiểu biết, hòa bình
Access Grade 9 Pack (Student Access Grade 9 Pack (Student's Book, Workbook, Class CDs)
Giáo trình ACCESS – Lớp 6-9 là bộ giáo trình tiếng Anh được thiết kế dành riêng cho học sinh đang học tiếng Anh tại các trường Trung học Cơ sở, chương trình tiếng Anh
SẬP NGUỒN - SỰ TRỖI DẬY VÀ SUY TÀN CỦA GÃ KHỔNG LỒ GENERAL ELECTRIC - Thomas Gryta & Ted Mann - Nguyễn Thúy Quỳnh dịch –BáchViệt – NXB Thanh Niên SẬP NGUỒN - SỰ TRỖI DẬY VÀ SUY TÀN CỦA GÃ KHỔNG LỒ GENERAL ELECTRIC - Thomas Gryta & Ted Mann - Nguyễn Thúy Quỳnh dịch –BáchViệt – NXB Thanh Niên
Kể từ khi được thành lập vào năm 1892, GE đã tồn tại và hoạt động không chỉ như một tập đoàn đa ngành. Trong nhiều thế hệ, đó là nới cung cấp công ăn
SÁCH Thiền sư và em bé 5 tuổi - Tác giả Thích Nhất Hạnh - Mvn Books SÁCH Thiền sư và em bé 5 tuổi - Tác giả Thích Nhất Hạnh - Mvn Books
THIỀN SƯ VÀ EM BÉ 5 TUỔI Tác giả: Thích Nhất Hạnh ------------- Trong lòng chúng ta ai cũng có một em bé đang đau khổ. Ai cũng có một thời gian khó khăn khi
Nguyễn Đình Chiểu Toàn Tập - 2 Tập/Boxes (Bìa cứng) Nguyễn Đình Chiểu Toàn Tập - 2 Tập/Boxes (Bìa cứng)
NGUYỄN ĐÌNH CHIỂU TOÀN TẬP Cao Tự Thanh - Đoàn Lê Giang - Nguyễn Thị Dương (Chỉnh lý, chú thích và giới thiệu) Công trình được xuất bản nhân dịp kỷ niệm 200 năm ngày
Combo Mật ong thô Honeyboy 1 lít và Mật ong sữa chúa 100ml Combo Mật ong thô Honeyboy 1 lít và Mật ong sữa chúa 100ml
Mật ong HONEYBOY xuất thân từ một gia đình có hơn 40 năm làm nghề nuôi ong mật tại Thị Trấn Ngãi Giao, Huyện Châu Đức, Vũng Tàu. Mật ong Thô Honeyboy đã được kiểm
[CỬA HÀNG CHÍNH HÃNG] Bếp từ công nghiệp đôi 12KWx2 mặt phẳng Viner [CỬA HÀNG CHÍNH HÃNG] Bếp từ công nghiệp đôi 12KWx2 mặt phẳng Viner
CHÀO MỪNG QUÝ KHÁCH ĐẾN VINER CHÍNH HÃNG! Viner chuyên cung cấp các thiết bị lạnh công nghiệp cho các mô hình kinh doanh nhà hàng, khách sạn, quán cafe, tiệm trà sữa, quầy bar,
The Three Laws Of Performance - Ba Quy Luật Của Hiệu Quả The Three Laws Of Performance - Ba Quy Luật Của Hiệu Quả
The Three Laws Of Performance - Ba Quy Luật Của Hiệu Quả ------------ Sách Kinh Doanh - The Three Laws Of Performance - Ba Quy Luật Của Hiệu Quả (Xuất Bản 8/2017) Khi chúng ta
Giáo Trình Lập Và Thẩm Định Dự Án Đầu Tư ( Lý Thuyết - Tình Huống Thực Tế Và Bài Tập ) Giáo Trình Lập Và Thẩm Định Dự Án Đầu Tư ( Lý Thuyết - Tình Huống Thực Tế Và Bài Tập )
Cuốn sách “ Lập và thẩm định dự án đầu tư” này được biên soạn nhằm giúp những người có ý muốn khởi nghiệp kinh doanh nắm được các nội dung, cách thức và quy
Vỉ 4 Bút Gel Xóa Được Shiba Inu 0.5 mm - Stacom VGP106E-A - Mực Đen (Tặng Kèm 1 Bút GP106E-A) Vỉ 4 Bút Gel Xóa Được Shiba Inu 0.5 mm - Stacom VGP106E-A - Mực Đen (Tặng Kèm 1 Bút GP106E-A)
Vỉ 4 Bút Gel Xóa Được Shiba Inu 0.5 mm - Stacom VGP106E-A - Mực Đen (Tặng Kèm 1 Bút GP106E-A) Bộ sản phẩm gồm 4 cây bút gel kèm thêm 1 bút gel cùng
Bút nước Mygel màu đen Bút nước Mygel màu đen
- Bút được thiết kế thon, gọn và vừa vặn với mọi kích cỡ của bàn tay. - Bút My-gel là dạng bút gel đóng nắp, có cài bút inox - Thiết kế ngòi bút
Sách - Combo: Mặc Kệ Thiên Hạ, Sống Như Người Nhật & Mình Là Cá, Việc Của Mình Là Bơi (tặng kèm bookmark) Sách - Combo: Mặc Kệ Thiên Hạ, Sống Như Người Nhật & Mình Là Cá, Việc Của Mình Là Bơi (tặng kèm bookmark)
SÁCH - Mặc Kệ Thiên Hạ - Sống Như Người Nhật Tác giả Mari Tamagawa Ngày xuất bản 03-2017 Kích thước 13 x 20 cm Phiên bản 2017 Loại bìa Bìa mềm Số trang 192
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này,
Mindfulness Cho Người mới Bắt Đầu Mindfulness for Beginners - Jon Kabat Zinn - PACE Books Mindfulness Cho Người mới Bắt Đầu Mindfulness for Beginners - Jon Kabat Zinn - PACE Books
Chúng ta có thể đang khao khát tìm kiếm sự trọn vẹn, trong khi thực tế thì sự trọn vẹn ấy đã hiện hữu ngay lúc này và nằm trọn trong tay ta. Thực hành