Sách - Yoga viên ngọc quý của nữ giới
Nhà xuất bản : Thế giới
Nhà phát hành : Công Ty TNHH Văn Hóa Đông Tây
Năm xuất bản : 2023
Tác giả : Geeta S. Lyengar
Số trang : 440
Khổ : 15,5 x 23,5cm
Trọng lượng : 1000g
“Yoga: Viên ngọc quý của nữ giới” xoay quanh chủ đề về vai trò và lợi ích của bộ môn yoga, kèm theo hướng dẫn các bài luyện tập cụ thể để bạn đọc có thể tiếp cận một cách dễ dàng. Sách được chia thành ba phần, tạo nên một lộ trình yoga tổng hợp phù hợp cho cả người mới bắt đầu và người học nâng cao.
Yoga được xem như một công cụ giúp tìm kiếm và thấu hiểu bản thân. Tác giả Geeta S.Iyengar, người đã thuần thục những kỹ thuật vi tế trong nghệ thuật yoga, đã giới thiệu những điều ấy trong quyển sách này. Đồng thời, chỉ ra các tư thế asana khác nhau với giá trị về mặt thể chất và giá trị chữa lành, cũng như giới thiệu về kỹ thuật thở Pranayama với các khóa năng lượng Bandha và thực hành Dhyana hay thiền định.
Các asana trong quyển sách này được chia làm những mục khác nhau dựa trên những vị trí đứng đơn giản, như: cúi gập, chuyển động hai bên, uốn cong cột sống ra sau; điều chỉnh kỹ thuật thở trong lúc thực hiện asana cũng như tác dụng của asana lên cơ thể, hệ thần kinh và tâm trí.
Tác giả cũng đưa vào các bước đơn giản cho những thực hành nâng cao từ góc tiếp cận thể chất đến sự nhận thức ở cấp độ cao. Trong đó, hầu hết hình ảnh minh họa sử dụng trong sách là do tác giả thực hiện.
Trong một lần được phỏng vấn, tác giả Geeta đã chia sẻ: “Lúc tôi viết “Yoga: Viên ngọc quý của nữ giới”, phụ nữ khi ấy vẫn còn e ngại tập yoga. Mọi người đều nghĩ phụ nữ không nên thực hành yoga, đặc biệt các tư thế đảo ngược. Nhưng hiện tại, quan điểm đã thay đổi. Phụ nữ có thể tham gia các môn thể thao thuần túy phục vụ mục đích giải trí hoặc thử thách. Tuy nhiên với yoga, sự nữ tính sẽ được bảo toàn”.
👁️
23 | ⌚2025-09-07 16:02:49.652
VNĐ: 295,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Yoga viên ngọc quý của nữ giới Nhà xuất bản : Thế giới Nhà phát hành : Công Ty TNHH Văn Hóa Đông Tây Năm xuất bản : 2023 Tác giả : Geeta
1. Thông tin sách: Từ điển Tiếng Trung công xưởng Nhà xuất bản: thanh niên Khổ: 16cm x 24cm (Khổ to) Công ty phát hành: CÔNG TY TNHH TUỆ LÂM LINH Năm phát hành: 2022
Ruột Bút Gel 1.0mm Pentel LR10-A - Đen Công nghệ mực Energel Nhật Bản: + Đều Mực => Đều nét + Siêu trơn mượt => Ký nhanh ký nhiều + Siêu nhanh khô (1/3s) =>
Thuật Bán Hàng (Tái Bản) ------------ 80% tổng doanh số được tạo chỉ bởi 20% nhân viên bán hàng. Điều đáng ngạc nhiên đó là những nhân viên bán hàng hàng đầu này chỉ xuất
Làm Giàu Theo Cách “Bá Đạo” Hãy đổi mới tư duy làm giàu Chúng ta được nuôi dạy để tin rằng phải làm việc chăm chỉ để kiếm tiền, và chắc chắn rằng điều này
Thông tin phát hành: - Tác giả: Trâu Hoành Minh - Dịch giả: Phi Tường - Thể loại: sách kĩ năng - Số trang: 312 - Khổ sách: 14,5 x 20,5 cm - Giá bìa:
Mã hàng 8934974176480 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Nhiều Tác Giả NXB NXB Trẻ Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 37 Kích Thước Bao Bì 18.5 x 18.5
Tác giả: Pilot Nguyễn Khổ sách: 13x19 cm Số trang: 248 trang Năm xuất bản: 2019 NXB Tổng hợp Tphcm “Đừng bán bảo hiểm - Hãy trao giải pháp” là cuốn sách tâm huyết của
Mã hàng 8936228202143 Tên Nhà Cung Cấp CÔNG TY CỔ PHẦN SBOOKS Tác giả ThS Vương Thanh Mai NXB Văn Học Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 220 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 15
Đặc điểm của bộ giáo trình: Phù hợp với xu hướng dạy học hiện đại, kết hợp giữa việc dạy và học với giao tiếp thực tế trong cuộc sống hằng ngày. Từ loại được
Bút Lông Brush PN68BR-45 - Nâu Đậm
Công ty phát hành: Wabooks Nhà xuất bản: NXB Lao động - Xã hội Tác giả: Fuku mitsu Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 28 trang Mực in màu chiết xuất dầu đậu nành nhập
Xe đẩy trẻ em Joie Ginger LX Dove THÔNG TIN SẢN PHẨM - Tên sản phẩm: Xe đẩy trẻ em Joie Ginger LX Dove - Đối tượng sử dụng: Dành cho trẻ từ sơ sinh
Võ Nguyên Giáp - Hào Khí Trăm Năm (Bìa cứng) Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Trần Thái Bình. Kích thước : 15.5 x 23
Dầu gội nam Kerasys Homme Scalp care (hỗ trợ trị gầu)Công dụng độc đáo của dòng dầu gội đầu Kerasys cho Nam giới được chứng minh bởi các viện nghiên cứu tóc chuyên nghiệp hàng
TỰ TRUYỆN - TÔ HOÀI Tác giả: Tô Hoài Khuôn Khổ: 13 x 20,5 cm Số trang: 492 Định dạng: bìa mềm Trọng lượng: 485 gram Xuất bản: NXB Kim Đồng GIỚI THIỆU TÁC PHẨM
Tính Cách Và Tài Vận - Tuổi Dậu Mong muốn biết được vận mệnh tương lai, tính cách bản thân dựa theo ngày tháng năm sinh ra sao, đó là sở thích quen thuộc của
Những Năm Tháng Ấy Cùng Radio Chúng ta không thể đảo ngược thời gian, nhưng có thể lưu giữ những gì tươi đẹp nhất trên hành trình để tiếp thêm động lực cho bước tiến
Tác Giả : Linda Võ Writing a book is hard. I didn't realize that until I had written one. First and foremost, I would like to give my sincerest thanks to my friends who have
Đây là cuốn sách giúp người học tự ôn luyện cho phần thi TOEIC. Trong đó, Vol. 1 được thiết kế dành cho người học nhắm tới mục tiêu đạt 500+ điểm TOEIC và Vol.
Hệ thống chữ viết và phát âm tiếng Nhật khác hoàn toàn so với hệ thống chữ tiếng Việt, nên việc nhớ được bảng chữ cái tiếng Nhật là rất khó khăn đối với hầu
Sách - Yoga viên ngọc quý của nữ giới Nhà xuất bản : Thế giới Nhà phát hành : Công Ty TNHH Văn Hóa Đông Tây Năm xuất bản : 2023 Tác giả : Geeta
**John Christopher Depp II** (sinh ngày 9 tháng 6 năm 1963) là một nam diễn viên, nhà sản xuất điện ảnh và nhạc sĩ người Mỹ. Trong suốt sự nghiệp của mình, ông là người
**Trang Khiếu** (tên thật là **_Khiếu Thị Huyền Trang_**) là một người mẫu, nhà thiết kế thời trang người Việt Nam. Cô là quán quân mùa đầu tiên của cuộc thi Vietnam's Next Top Model.
**William J.** "**Willem**" **Dafoe** (sinh ngày 22 tháng 7 năm 1955) là một diễn viên người Mỹ. Ông là người nhận được nhiều giải thưởng khác nhau, bao gồm cả Cúp Volpi cho Nam diễn
Tại L’Apothiquaire, phương châm của chúng tôi là chỉ sử dụng những thành phần thiên nhiên và hữu cơ với chất lượng tốt nhất nhằm đem lại những hiệu quả tuyệt vời nhất cho nhu
:_Bài này viết về một môn võ thuật có nguồn gốc từ Trung Hoa. Các nghĩa khác về Thiếu Lâm khác được liệt kê tại Thiếu Lâm (định hướng)_ :_Xem thêm Thiếu Lâm thất thập
**Totally Spies!** là một bộ phim hoạt hình nhiều tập của Tập đoàn Truyền thông Marathon (Pháp). Bộ phim hoạt hình này từng được phát sóng trên Đài Truyền hình Việt Nam với các tên
**_Em chưa 18_** (tựa tiếng Anh: **_Jailbait_**) là bộ phim điện ảnh tình cảm hài hước Việt Nam của đạo diễn Lê Thanh Sơn thực hiện, do Charlie Nguyễn và Hãng phim Chánh Phương sản
**Tâm lý học** () là ngành khoa học nghiên cứu về tâm trí và hành vi, tìm hiểu về các hiện tượng ý thức và vô thức, cũng như cảm xúc và tư duy. Đây
**_Vietnam's Next Top Model – Người mẫu Việt Nam 2012_** là mùa thứ ba được sản xuất bởi Đài truyền hình Việt Nam và Multimedia JSC. Chương trình được phát sóng lúc 20h00 tối Chủ
**_Vietnam's Next Top Model – Người mẫu Việt Nam_** (còn được gọi tắt là **_VNTM_**) là một chương trình truyền hình thực tế được mua bản quyền dựa trên phiên bản gốc được sáng lập
**_Vietnam's Next Top Model – Người mẫu Việt Nam 2016_** là mùa thứ 7 của loạt chương trình truyền hình thực tế Vietnam's Next Top Model được sản xuất bởi Đài Truyền hình Việt Nam
**_Vietnam's Next Top Model – Người mẫu Việt Nam 2010_** là mùa đầu tiên được ra mắt lần đầu vào tháng 9 năm 2010 của truyền hình Việt Nam, được sản xuất dựa theo bản
**_Vietnam's Next Top Model – Người mẫu Việt Nam 2015_** là mùa thứ sáu của loạt chương trình truyền hình thực tế Vietnam's Next Top Model được sản xuất bởi Đài Truyền hình Việt Nam
- Thời gian: 8h00 sáng Thứ 3 ngày 31/10/2023 - Địa điểm: Phòng Truyền Thống (Lầu 6) - 224 Điện Biên Phủ, P.7, Q.3 (Liên Hiệp Hội Khoa Học & Kỹ Thuật TP.HCM)- CEO Lê
Sách -Combo:Từ điển Tiếng Trung công xưởng+Giáo trình chuẩn Tiếng Trung công sở có mp3 nghe+DVD tài liệu 
Ruột Bút Gel 1.0mm Pentel LR10-A - Đen 
Thuật Bán Hàng (Tái Bản) 
Sách Làm giàu theo cách " Bá Đạo" - Alphabooks - BẢN QUYỀN 
Sách Tâm Lý Học Tính Cách - Bản Quyền 
Bé Học Lễ Giáo - Tập 2 - Bubu Tìm Thấy Quả Banh Đỏ 
Đừng bán bảo hiểm hãy trao giải pháp 
Tiếng Trung Cho Người Bắt Đầu - Giáo Trình Hán Ngữ Căn Bản Với 15 Chủ Đề Giao Tiếp Thông Dụng 
Giáo trình tiếng Hoa đương đại – Sách bài học – 1-2 (MT) 
Bút Lông Brush PN68BR-45 - Nâu Đậm 
Sách Ehon - Vào rừng xem ai giấu cái gì - Dành cho trẻ từ 0 - 6 tuổi 
Xe đẩy trẻ em Joie Ginger LX Dove - từ sơ sinh đến 22kg - 2 chiều 
Sách Võ Nguyên Giáp - Hào Khí Trăm Năm (Bìa cứng) 
Dầu gội nam Home Scape Care giảm gàu chăm sóc da đầu Hàn Quốc + Móc khoá 
Sách - Tự truyện Tô Hoài 
Tính Cách Và Tài Vận - Tuổi Dậu_HA 
Những Năm Tháng Ấy Cùng Radio (Bìa Màu Xanh) - BẢN QUYỀN 
Ode To The Stars That We Are 
YBM English Basic 1 + 2: Tài Liệu Tự Học TOEIC Hiệ Quả Dành Cho Người Mới Bắt Đầu (Bộ 2 Tập) 
Tập Viết Tiếng Nhật Căn Bản - Kanji (Tái Bản) 
Johnny Depp