✨ Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu (Tặng kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo ÂuMã EAN 8935352628379Mã ISBN 978-6-2-24955-3Mã Kim Đồng 5252300010026Tác giả Tác giả: Marco CoiffardMinh họa: Mélanie Vi...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu

Mã EAN 8935352628379

Mã ISBN 978-6-2-24955-3

Mã Kim Đồng 5252300010026

Tác giả Tác giả: Marco Coiffard

Minh họa: Mélanie Villette

Dịch giả Phùng Hồng Minh

Giá bìa 80.000

Loại bìa Mềm, Gập

Khổ 14,5x20,5 cm

Số trang 160

Khối lượng (gr) 220

Quà tặng Không

Thể loại Kiến thức – Khoa học (Tủ sách Trò chuyện về sức khỏe tâm thần)

Đối tượng Tuổi mới lớn (15 – 18 tuổi)

Tuổi trưởng thành (trên 18 tuổi)

Dành cho cha mẹ

Nhà xuất bản NXB Kim Đồng

Phát hành NXB Kim Đồng

Năm xuất bản 2025

Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng vấn, khi bạn phải thuyết trình… Song đôi khi, lo âu có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hằng ngày. Nếu bạn bị lo âu làm phiền tới nỗi không thể thực hiện được một số việc hay cảm thấy căng thẳng tột độ suốt ngày dài, hàng ngày, hàng tuần hay hàng tháng trời, thì có lẽ đang có vấn đề xảy ra.

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu mang đến những thông tin chi tiết giải đáp về rối loạn lo âu, làm cách nào để nhận ra các triệu chứng cả ở góc độ cảm xúc lẫn thể chất, từ đó kiểm soát tốt hơn các kiểu rối loạn lo âu khác nhau và giúp bạn bè, người thân, đồng nghiệp quanh bạn hiểu thêm lĩnh vực này.

Thông qua lời chứng của nhiều người khác nhau cũng như các công cụ và bài tập thực hành, Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu giúp bạn tiếp cận lo âu trong mình một cách bình thản, hiểu nguyên nhân vì sao lo âu xuất hiện và áp dụng các thói quen cá nhân nhằm tìm lại sự cân bằng và một tinh thần khoẻ mạnh trong cuộc sống hằng ngày, đồng thời tìm thấy nhiều lời khuyên và những trích dẫn giúp chúng ta chăm sóc bản thân tốt hơn.


Tìm đọc những cuốn sách khác trong Tủ sách Trò Chuyện Về Sức Khỏe Tinh Thần:

Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Tên Nhà Cung Cấp: 1980 Books Tác giả: Trương Tiếu Hằng Người Dịch: Trần Ngọc Lâm Năm xuất bản: 2020 Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Kích Thước: 20.5 x 13 cm Số trang: 403 Hình thức:
Tuổi 20 là thời kì hoàng kim của đời người. Giai đoạn này, chúng ta không chỉ bắt gặp nhiều điều mới mẻ mà còn phải đối diện với những lựa chọn mang tính bước
Tuổi 20 - Sức Hút Từ Kỹ Năng Giao Tiếp Tuổi đôi mươi, bạn nữ có thể sẽ nghĩ mình đang tuổi thanh xuânnồng nhiệt, đường tới thành công thênh thang rộng mở, cứ tự
25 Thuật Đắc Nhân Tâm Hãy là người mà ai cũng muốn đi theo! 25 thủ thuật đắc nhân tâm bí quyết chinh phục lòng người của không chỉ các nhà lãnh đạo mà còn
Lời nói là tấm gương phản ánh con người bạn. Ai cũng mong muốn có thể nói những lời cần thiết đúng lúc đúng chỗ, và hạn chế những lời sẽ khiến chúng ta hối
Đàn ông mong muốn điều gì ở phụ nữ? Đàn ông dành sự quan tâm trọn vẹn cho những người tôn trọng họ. Nếu một người đàn ông không cảm thấy được tôn trọng khi
Sách Rèn Luyện Tư Duy Hay- Tư Duy Logic, Rèn Luyện Thuyết Phục Trong Giao Tiếp Cuốn sách “Tư duy logic – Rèn luyện thuyết phục trong giao tiếp” này sử dụng các kỹ năng
Sức Mạnh Của Ngôn Từ Sử dụng đúng ngôn từ để đạt hiệu quả giao tiếp cao nhất. Nếu bạn cũng giống như hàng triệu người thường ngồi lặng yên trong các cuộc họp, bỏ
Hùng Biện Như Một Chuyên Gia Kỹ năng thuyết trình là một kỹ năng cần thiết đối với bất cứ ai. Trong cuốn sách này, Tiến sĩ Laura Sicola sẽ hướng dẫn cách để
Khi làm việc ở bất kì môi trường nào, hẳn là sẽ có không ít lần bạn gặp phải những vấn đề khó xử, không như ý muốn. Dẫu đã có chút kinh nghiệm để
Mỗi ngày, gần như trong tất cả mọi việc, bạn sẽ đều ít nhiều giao tiếp đôi lời với những người xung quanh. Bạn không bao giờ có thể tính toán được chính xác mình
Nghệ Thuật Lôi Cuốn Đối Phương Trò Chuyện Trong 1 Phút (Bản Đặc Biệt) Từ một kẻ không có hứng thú nói chuyện với người khác, tác giả đặt mục tiêu trở thành phát thanh
Nội dung cuốn sách Bẫy giao tiếp – Để không bị thao túng trong các cuộc hội thoại Qua 9 chương sách để bạn nâng cao chất lượng cuộc trò chuyện, xây dựng mối quan
Xà Điển - Muôn Chuyện Về Loài Rắn Mã EAN 8935352622421 Mã ISBN 978-6-2-392-3 Mã Kim Đồng 5251100010002 Tác giả Jack Frogg Giá bìa 60.000 Loại bìa Mềm Khổ 14,5x20,5cm Số trang 220 Khối lượng
Nghệ thuật giao tiếp để thành công nơi công sở - Bản Quyền ------------ Sách - Nghệ thuật giao tiếp để thành công nơi công sở Mô tả: Nghệ Thuật Giao Tiếp Để Thành Công
Giao tiếp thông minh - Lên tiếng đúng nơi, im lặng đúng lúc Bạn đã từng hối hận vì những lời bạn nói ra? Hoặc đã từng có thời khắc nào mà bạn nên nói
1. Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ ( Tái Bản ) Trong xã hội thông tin hiện đại, sự im lặng không còn là vàng nữa, nếu không biết cách giao tiếp thì
Giao Tiếp Bất Kỳ Ai (Tái Bản) ( Tặng Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Công ty phát hành: Thái Hà Ngày xuất bản: 01-2018 Kích thước: 13 x 20 cm Loại bìa: Bìa mềm
Cuộc đời bạn đôi khi thật khó khăn. Đôi khi việc giao tiếp với ai đó khiến bạn mệt mỏi biết mấy. Đôi khi có những tình huống rối ren bạn không biết phải làm
TÁC GIẢ: Theodore Dimon Dịch giả: Huyền Trang THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 195.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 208 Mã EAN: 8936230470820 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH
Tác giả: Brian Dixon Nhà xuất bản: NXB Đại Học Kinh Tế Quốc Dân Năm xuất bản: 2020 Số trang: 380 Giới thiệu sách: Hãy cùng tác giả Brian khám phá tư duy đặt con
Ngay từ khi chào đời, bạn đã sở hữu một siêu năng lực: sức mạnh ảnh hưởng. Tuy nhiên, theo thời gian, bạn vô tình kìm hãm nó, tuân theo quy tắc, chờ đến lượt
TÁC GIẢ: Trương Tiếu Hằng Dịch giả: Diệp Ngôn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 229.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 466 trang Mã EAN: 8936230470554 NXB liên kết: NXB Dân trí Sách do Công
Kỹ năng thuyết trình là một kỹ năng cần thiết đối với bất cứ ai. Trong cuốn sách này, Tiến sĩ Laura Sicola sẽ hướng dẫn cách để tạo nên một bài thuyết trình lôi
Bạn biết không? Có đôi khi người ta thường nói dối, nhưng vô tình điệu bộ của họ lại đang tiết lộ sự thật. Và đó là lý do trong bất kì mối quan hệ
Mọi người có thể thấy không phải vì công việc chúng ta mới cần quan hệ và mới cần để kết nối, kết giao với nhau mà hãy kết giao để tạo ra nhiều mối
ĐI TÌM TÌNH YÊU Năm xuất bản: 2020 Tác giả: Byron Katie Số trang: 288 NXB: Thế giới Bông hồng nào cũng có gai, giống như mỗi khó khăn đều có vinh quang đi kèm
Trong thời đại công nghệ số hiện nay, khi mà lượng thông tin được truyền tải tăng lên một cách nhanh chóng thì vai trò của ngôn từ trong kinh doanh ngày càng trở nên
MÈO MÉO MEO Tác giả : LiLi Chin ISBN : 9786043922189 Số trang : 160 Nhà xuất bản : NXB Thế giới Công ty phát hành : Saigonbooks Năm xuất bản : 2024 Quyển sách:
Một người sống nội tâm, không thích nói chuyện có thể làm chủ hào quang trên sân khấu hay không? Một người không giỏi ăn nói và không tự tin có thể làm giảng viên,
TÁC GIẢ: Julian Hoxter Dịch giả: Nguyễn Thanh Bình THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 326 Mã EAN: 8 936066698832 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công
1. THÔNG SỐ SẢN PHẨM Dịch giả :Phạm Thanh Hương NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5 cm Năm xuất bản : 264 Số trang : 264 Khối lượng : 300 grams Bìa :
Giao tiếp khiêm nhường - Thu phục nhân tâm Tác giả Edgar H. Schein , Peter A. Schein ---- GIAO TIẾP KHIÊM NHƯỜNG - THU PHỤC NHÂN TÂM “Hỏi han khiêm nhường” quan trọng thế
Đọc vị và nắm bắt tâm lý đối phương Lắng nghe chủ động tích cực Nghệ thuật đặt câu hỏi trong đàm phán Kỹ năng đàm phán thương lượng Làm chủ và kiểm soát cảm
Tiếng Nói Của Tri Thức ------------ TIẾNG NÓI CỦA TRI THỨC Làn sương che mờ tâm trí Tri thức có che mờ tâm trí? Trong mỗi chúng ta có một Cây Tri thức, đó chính
Combo 2 cuốn: Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ + Nói Chuyện Thú Vị Như Người Nhật Nghệ thuật ăn nói thực sự là một vũ khí lợi hại của mỗi con người
NÓI CHUYỆN LÀ BẢN NĂNG, GIỮ MIỆNG LÀ TU DƯỠNG, IM LẶNG LÀ TRÍ TUỆ Tuân Tử nói: “Nói năng hợp lý, đó gọi là hiểu biết; im lặng đúng lúc, đó cũng là hiểu
Bạn biết mình sắp có bài phát biểu, bạn được giao thuyết trình, nhưng vấn đề là, bạn không biết mình nên nói gì. - "Mình sẽ phải nói gì đây?" - "Mình có quá
Combo 2 Cuốn Rèn Luyện Phẩm Chất Quý Cô: Quý Cô Khởi Nghiệp +Phẩm Giá Quý Cô - Giao Tiếp Thông Minh, Ứng Xử Thanh Lịch 1.Quý Cô Khởi Nghiệp Quý Cô Khởi Nghiệp -
Tên sách Tổ ấm gọn gàng, nhờ chàng thay đổi Tác giả Rieko Maki Số trang 148 trang Nhà xuất bản Công thương Khổ 14.5x20.5 cm Barcode - ISBN 8935280919525 - 9786326121728 TỔ ẤM GỌN
Mã hàng 8936067607628 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Beauty Salon Người Dịch Thanh Loan NXB NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 23
Chúng ta không thể phủ nhận được tầm quan trọng của việc giao tiếp trong cuộc sống hàng ngày. Đây cũng chính là lý do mà hầu hết mọi người đều nỗ lực rèn luyện,
Trong đời người, từ xin việc cho đến thăng chức, từ xã giao cho đến kết bạn, từ trò chuyện cho đến thuyết phục, tất cả đều cần đến khả năng ăn nói. Do đó,
Sách Giao Tiếp Thông Minh Nói Đâu Trúng Đó - Bản Quyền ------------ Bạn là một người bán hàng nhưng nói tới đâu khách hàng chạy tới đó. Bạn là một người diễn thuyết nhưng
CÔ NÀNG CHUẨN TEEN – Lời nói hay cử chỉ đẹp là một trong mười cuốnsách thuộc seri Pretty girl Là con gái được Nhà xuất bản Phụ nữ mua bản quyền từ Hàn Quốc.
TÁC GIẢ: Kaoru Tachibana Dịch giả: Nhật Linh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x19 Số trang: 204 Mã EAN: 8936066 695275 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH Văn hóa
Kỹ năng giao tiếp - Nói sao cho vừa: Quyển sách dành cho những MC tương lai Kỹ năng giao tiếp – Nói sao cho vừa là cuốn sách thứ 10 được ra mắt của
Vì vậy trong cuốn sách này, tác giả cuốn sách sẽ bàn về cách thức thể hiện bản thân khi đứng trên lập trường là người “lắng nghe”, là bên “tiếp nhận thông tin” để
Công ty phát hànht1980 Books Tác giảtJutta Portner Ngày xuất bảnt04-2019 Kích thướct13 x 20.5 cm Nhà xuất bảntNhà Xuất Bản Đại Học Kinh Tế Quốc Dân Loại bìatBìa mềm Số trangt352 GIỚI THIỆU SÁCH
"Giải Mã" Bí Mật Nơi Công Sở - Nâng Tầm Giao Tiếp Bạn có cảm thấy mệt mỏi khi phải đối mặt với những đồng nghiệp mang “ngàn khuôn mặt”? Bạn muốn cải thiện kỹ
Combo PHẨM GIÁ QUÝ CÔ: Giao Tiếp Thông Minh, Ứng Xử Thanh Lịch + Trở Thành Nữ Hoàng Trên Bàn Tiệc 1. Phẩm Giá Quý Cô - Giao Tiếp Thông Minh, Ứng Xử Thanh Lịch
Mã hàng 8935086855539 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả Don Gabor Người Dịch Kim Vân NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 354 Kích Thước Bao Bì 20.5 x
Vua Công Sở ------------ Trong môi trường công sở, người thông minh nhất, làm việc chăm chỉ nhất hay giỏi chuyên môn nhất chưa chắc đã thành công. Mà điều kiện tiên quyết để thành
Bạn đang tìm kiếm bí quyết để trở thành một trợ lý, thư ký chuyên nghiệp và đắc lực? Hãy khám phá cuốn sách "Cẩm nang Trợ lý, Thư ký" của tác giả Nguyễn Văn
Bạn đã bao giờ rơi vào tình huống khi bạn muốn thuyết phục đối phương và bạn biết chính xác điều mình muốn nói, nhưng bỗng dưng tim bạn bắt đầu đập nhanh, tay đẫm
Có thể bạn không biết, 70% các mối quan hệ sẽ quyết định đến sự thành công của một con người. Và tự tin trong giao tiếp chính là “chìa khóa” giúp con người xích
Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Dale Carnegie Ngày phát hành: 2023 Số trang: 334 Kích thước: 11,5 x 16,5 cm NXB: NXB Tổng hợp TP.HCM Xuất xứ: Trong nước Ngôn
Kỹ Năng Giao Tiếp Hiệu Quả- Cuốn Sách Phát Triển Bản Thân Hay Bạn có từng “đỏ mặt tía tai” hay tay chân toát mồ hôi khi ở trong một tình huống mà bạn phải
Combo Sách EQ Cao - Giao Tiếp Giỏi: Giỏi nhìn người, khéo bắt chuyện, Nghĩ nhanh nói khéo và Trí tuệ cảm xúc cao: Cách giao tiếp giúp bạn chinh phục lòng người sách giao
Trang đầu Trang cuối
👁️ 3 | ⌚2025-09-18 03:25:32.709
VNĐ: 80,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
 Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu (Tặng kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)
QC Shopee
Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống là cuốn sách sống động với nhiều hình ảnh minh hoạ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về chứng rối loạn lưỡng cực và phần
Bài tập cuối tuần Toán 1 – Tập 1 – Kết nối tri thức với cuộc sống là cuốn sách được biên soạn theo chương trình sách giáo khoa mới, định hướng phát triển năng
Phúc Ông Tự Truyện Cuốn tự truyện kể về những bước thăng trầm của cuộc đời Fukuzawa Yukichi từ khi sinh ra cho đến những năm tháng tuổi già. Qua từng chi tiết nhỏ, từng
Tập Pnc 96T Dl60 Ôli - Trao Yêu Thương - Giao Mẫu Ngẫu Nhiên Nhà Sách Phương Nam mang đến cho bạn dòng sản phẩm Tập học sinh chất lượng cao với chất lượng giấy
THÔNG TIN CHI TIẾT Tên sản phẩm: Bếp ga Raiden RDB2250B Chất liệu khung bếp: Khung toàn thân inox SS430 Chất liệu mặt bếp: Kính cường lực 7ly Loại đầu đốt: Đầu đốt mũ nhôm
Tinh Thần Ngầm Tinh thần ngầm của Fyodor Mikhailovich Dostoevsky là một tác phẩm văn học đầy mê hoặc và sâu sắc, khám phá tâm lý con người và những nỗi đau tâm hồn sâu
Giá bộ: 446.000 VNĐ -------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Melinda Metz Ngày xuất bản: 2022 Kích thước: 14.5 x 20,5 cm Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Số
Bút Bi Maxxie TP-05 - Mực Xanh (Mẫu Màu Giao Ngẫu Nhiên)
Rập giấy mã 779- Rập K & B Handmade (Bản vẽ) . Rập K & B Handmade Rập được in từ giấy A0,rập đã được may thử - Rập được ôp lên vải và cắt.
Ghế sofa góc L có thiết kế hiện đại cùng kích thước nhỏ xinh là sự lựa chọn hoàn hảo cho không gian phòng khách có diện tích tương đối, không quá to. Phòng khách
Lõi lọc nước chính là “trái tim” của mỗi chiếc máy lọc nước R.O SUNHOUSE - sản phẩm không thể thiếu trong gia đình hiện nay. Lõi lọc nước có nhiều loại, mỗi loại tương
Sách - Đập Tan Cơn Nghiện - Giải Phóng Tâm Trí Khỏi Những Ám Ảnh Độc Hại
Vở luyện viết chữ, luyện viết thư pháp chuyên dụng cực kỳ thích hợp cho các bạn đang học tiếng Trung Nhật Hàn * Vở có tổng cộng 72 trang * Giấy đẹp, in 2
Những gì bạn biết về ung thư đã được tạo dựng cẩn thận và chế tác dưới tay các nghệ sĩ tuyên truyền trong ngành công nghiệp dược phẩm, tất cả nhằm mục đích không
Đồng hồ nữ dây da Q&Q Citizen QZ05J101Y được trang bị máy Miyota của Nhật Bản. Vỏ bằng đồng mạ vàng hồng, dây đeo tay da tổng hợp cao cấp . Mặt trắng các vạch
-- -Phát triển thị giác qua những hình ảnh phong phú -Nâng cao khả năng tập trung -Phát triển kỹ năng tưởng tượng , phán đoán -Ghi nhớ , hình học và tư duy toán
Giá bộ: 266.000 VNĐ ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Eckhart Tolle Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản:
Mẫu dùng Knits cổ vế 1 lớp thuận tiện cho quá trình mang, xỏ chân được thuận tiện. Điểm nhấn SP quai dệt logo Cánh chim kết họp cách may phần ô dê dây giày
Luyện Viết 1 - Tập 2 (Cánh Diều) ( 2025) – Vở Luyện viết gồm 2 tập, giúp bé rèn luyện chữ viết chuẩn, mẫu mực theo đúng quy định của Bộ Giáo Dục. Ngoài
HIMALAYA – Hành Trình Chạm Đến Trán Trời Cuốn sách được viết khi Mai Lan và người bạn đồng hành đang trên đường trở về Salleri – điểm gần với Vườn quốc gia Sagarmatha nhất
Chúng ta thường nhận được lời cổ vũ “Hãy cứ là chính mình”, nhưng có ai từng thắc mắc như thế nào mới “là chính mình” hay không? Bạn mong manh nhưng cũng mạnh mẽ,
Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống là cuốn sách sống động với nhiều hình ảnh minh hoạ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về chứng rối loạn lưỡng cực và phần