✨Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)

Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng vấn, khi bạn phải thuyết trình… Song đôi...

Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng vấn, khi bạn phải thuyết trình… Song đôi khi, lo âu có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hằng ngày. Nếu bạn bị lo âu làm phiền tới nỗi không thể thực hiện được một số việc hay cảm thấy căng thẳng tột độ suốt ngày dài, hàng ngày, hàng tuần hay hàng tháng trời, thì có lẽ đang có vấn đề xảy ra. Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu mang đến những thông tin chi tiết giải đáp về rối loạn lo âu, làm cách nào để nhận ra các triệu chứng cả ở góc độ cảm xúc lẫn thể chất, từ đó kiểm soát tốt hơn các kiểu rối loạn lo âu khác nhau và giúp bạn bè, người thân, đồng nghiệp quanh bạn hiểu thêm lĩnh vực này. Thông qua lời chứng của nhiều người khác nhau cũng như các công cụ và bài tập thực hành, Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu giúp bạn tiếp cận lo âu trong mình một cách bình thản, hiểu nguyên nhân vì sao lo âu xuất hiện và áp dụng các thói quen cá nhân nhằm tìm lại sự cân bằng và một tinh thần khoẻ mạnh trong cuộc sống hằng ngày, đồng thời tìm thấy nhiều lời khuyên và những trích dẫn giúp chúng ta chăm sóc bản thân tốt hơn.

👁️ 25 | ⌚2025-09-06 12:13:22.428
VNĐ: 80,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG) Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)
Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG) Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống là cuốn sách sống động với nhiều hình ảnh minh hoạ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về chứng rối loạn lưỡng cực và phần
Incredibles 2 - Gia Đình Siêu Nhân 2 (Disney Pixar Movie Collection) Incredibles 2 - Gia Đình Siêu Nhân 2 (Disney Pixar Movie Collection)
Disney Pixar movies have delighted generations of children. This exclusive series of Disney*Pixar movie storybooks offers a wonderful opportunity for fans to create a special collection to treasure for years to come. Following the defeat
CA DAO TỤC NGỮ BẰNG TRANH - NXB KĐ CA DAO TỤC NGỮ BẰNG TRANH - NXB KĐ
Tục ngữ, ca dao là kho tàng kinh nghiệm sống quý giá, là tiếng nói chứa đựng tâm tư, tình cảm của người lao động từ ngàn đời để lại. Các em cùng đọc bộ
Đà Lạt Một Thời Hương Xa (Du Khảo Văn Hóa Đà Lạt 1954 - 1975) Đà Lạt Một Thời Hương Xa (Du Khảo Văn Hóa Đà Lạt 1954 - 1975)
Đà Lạt Một Thời Hương Xa Đà Lạt được kiến tạo từ những cuộc du hành văn hóa trong quá khứ. Đà Lạt từng là không gian văn hóa đô thị có sức hấp dẫn
The Little Book - Chiến Lược Lãi Kép Trong Đầu Tư Chứng Khoán The Little Book - Chiến Lược Lãi Kép Trong Đầu Tư Chứng Khoán
The Little Book - Chiến Lược Lãi Kép Trong Đầu Tư Chứng Khoán Thị trường chứng khoán đang chứng kiến sự bùng nổ chưa từng thấy và thu hút dòng tiền đầu tư khổng lồ.
Combo 3 Cuốn sách: Bộ sách Luyện thi NEW TOEIC. Trình độ Sơ - Trung cấp (Very Easy TOEIC 1 + Very Easy TOEIC 2 + TOEIC Upgrade) Combo 3 Cuốn sách: Bộ sách Luyện thi NEW TOEIC. Trình độ Sơ - Trung cấp (Very Easy TOEIC 1 + Very Easy TOEIC 2 + TOEIC Upgrade)
Bộ sách Luyện thi NEW TOEIC. Trình độ Sơ - Trung cấp (Very Easy TOEIC 1 + Very Easy TOEIC 2 + TOEIC Upgrade) ------------ Mỗi cuốn sách được chia theo trình độ Sơ cấp/
Trên Đường Đến Những Chuẩn Mực Khoa Học - Bản Quyền Trên Đường Đến Những Chuẩn Mực Khoa Học - Bản Quyền
“Trên đường đến những chuẩn mực khoa học” là cuốn đầu tiên trong chuỗi một số ấn phẩm ra mắt nhân dịp kỷ niệm ba mươi năm ra đời của Tạp chí Tia Sáng, do
kệ rượu 4 tầng gp46 kệ rượu 4 tầng gp46
kích thước Rộng 160cm, cao 111cm, sâu 23cm chất liệu - Gỗ MDF phủ melamine, chất lượng cao, độ bền 20 năm. Sau thời gian dài sử dụng gỗ không bị bung như các loại
Chinh Phục Tiếng Nhật Từ Con Số 0 Cho Người Mới Bắt Đầu Tập 2 (Tái Bản) - Học Kèm App Online Chinh Phục Tiếng Nhật Từ Con Số 0 Cho Người Mới Bắt Đầu Tập 2 (Tái Bản) - Học Kèm App Online
Tiếng Nhật là một trong những ngôn ngữ khó nhất thế giới! Chính vì vậy, nếu muốn học tiếng Nhật nhanh chóng và hiệu quả, bạn cần học một cách bài bản, đúng lộ trình
Combo (2 Tập): Đèn Sao Hoang Dã Combo (2 Tập): Đèn Sao Hoang Dã
Trì Yến đưa tay áp lên gò má mềm mại, ấm áp của cô, ánh mắt sâu thẳm, vẻ mặt không còn chút đùa cợt nào. “Cố Gia Niên, anh yêu em và cảm ơn
Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng
Đây là một cuốn sách về nguồn kiến thức thức tế. Những bài học đưa ra không phải là mang tính sách vở, khô cứng. Đó là 30 năm kinh nghiệm làm việc trong môi
Ngụ Ngôn Ê-dốp Bằng Thơ Ngụ Ngôn Ê-dốp Bằng Thơ
Ngụ Ngôn Ê-dốp Bằng Thơ Trong cuốn sách sách này, những câu chuyện ngụ ngôn tưởng như đã quá quen thuộc sẽ xuất hiện trong một diện mạo hoàn toàn mới với lời thơ của
Hiến Pháp Mỹ Được Làm Ra Như Thế Nào? Hiến Pháp Mỹ Được Làm Ra Như Thế Nào?
Hiến Pháp Mỹ Được Làm Ra Như Thế Nào? NỘI DUNG CHÍNH Một cuốn sách phải đọc để hiểu về nước Mỹ Đây là ấn bản “Hiến pháp Mỹ được làm ra như thế nào?”
Sách tương tác thiếu nhi tiếng Anh: What are Feelings? Sách tương tác thiếu nhi tiếng Anh: What are Feelings?
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 12 trang Kích thước: 192 x 216 x 12mm This thoughtful book explores happiness, sadness, anger, fear and worry in a friendly and approachable way for
Bàn ăn mặt đá cẩm thạch Juno Sofa chân xương cá hiện đại Bàn ăn mặt đá cẩm thạch Juno Sofa chân xương cá hiện đại
*** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán JUNO SOFA để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Đá cẩm thạch nhân tạo được ứng dụng khá nhiều trong việc
Lọc nhớt BMW 730li, 740li 2009-2015 - OE0053 Lọc nhớt BMW 730li, 740li 2009-2015 - OE0053
QÚY KHÁCH VUI LÒNG KIỂM TRA KỸ THÔNG SỐ KỸ THUẬT TRÊN ẢNH TRƯỚC KHI ĐẶT MUA Xuất xứ: JAPAN Bảo hành: 6 tháng Mã nhà sản xuất: OE0053 Lọc nhớt giúp lọc sạch các
Sách - Cẩm nang đào tạo giáo viên - 20 chỉ dẫn khởi đầu hành trình giao dục của bạn Sách - Cẩm nang đào tạo giáo viên - 20 chỉ dẫn khởi đầu hành trình giao dục của bạn
CAM KẾT VÀ BẢO HÀNH - Đảm bảo và cam kết sản phẩm đúng với mô tả và hình ảnh của shop. - Đổi trả sản phẩm miễn phí trong vòng 7 ngày nếu sản
Sách Marketing Hay: Nâng Tầm Dịch Vụ Sách Marketing Hay: Nâng Tầm Dịch Vụ
Sách Marketing Hay: Nâng Tầm Dịch Vụ Cuốn sách tiết lộ sức mạnh của việc cung cấp dịch vụ nâng tầm và các bước đi mà người làm dịch vụ có thể áp dụng nhằm
Sách - Cô gái trong cabin số 10 Sách - Cô gái trong cabin số 10
Tác giả: Ruth Ware Dịch giả: Anh Thư. Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 456 Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 03-2021 “Agatha Christie gặp Cô gái trên tà Đáng
Bàn phím không dây Dell KB500 Wireless - GiaPhucStore | Hàng Chính Hãng Bàn phím không dây Dell KB500 Wireless - GiaPhucStore | Hàng Chính Hãng
Dell KB500 sở hữu kết nối không dây ổn định, giúp bạn làm việc hiệu quả mà không bị ràng buộc bởi dây cáp. Hơn nữa, bàn phím còn được trang bị công nghệ tiết
The Name Of The Rose The Name Of The Rose
The ladies of the Wine Club take a break from sipping their rosé to put a cork in murder. . . Annie "Halsey" Hall could get used to this--sitting around the pool in her backyard
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG) Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)
Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG) Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống là cuốn sách sống động với nhiều hình ảnh minh hoạ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về chứng rối loạn lưỡng cực và phần