✨Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản
“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.”
Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.
Combo Sách Dành Tặng Những Nhà Giáo Thời Đại AI: Nền Giáo Dục Mới Can Đảm - AI Sẽ Tạo Nên Cuộc Cách Mạng Giáo Dục Như Thế Nào + Imagine If ....Tặng Những Người Tạo Nên Điều Kì Diệu - Cuốn Sách Truyền Động Lực Cho Các Nhà Giáo Combo: Nền Giáo Dục Can Đảm: AI Sẽ Tạo Nên Cuộc Cách Mạng Giáo Dục Như Thế Nào - Và Tại Sao Điều Đó Lại Tốt Đẹp? + Imagine If ....Tặng Những Người Tạo Nên
Work Clean - Phương pháp tổ chức công việc và đời sống như một đầu bếp chuyên nghiệp “Trong Work Clean, Dan Charnas phác thảo sự tương đồng quý giá giữa các hệ thống được sử dụng để tổ chức một nhà bếp bận rộn và cách chúng ta tổ chức cuộc sống
Sách: Cách Bật Về Phía Trước - Tìm Cơ Hội Trong Khủng Hoảng Sách: Cách Bật Về Phía Trước - Tìm Cơ Hội Trong Khủng Hoảng Khi mới 26 tuổi Sam Cawthorn đã gặp phải một tai nạn giao thông nghiêm trọng khiến anh mất đi cánh tay
Combo Osho (Suy Ngẫm Đầu Tiên Vào Buổi Sáng + Suy Ngẫm Cuối Cùng Vào Buổi Tối) - Tái Bản 1. Osho - Suy Ngẫm Đầu Tiên Vào Buổi Sáng (365 Khoảnh Khắc Thăng Hoa Cho Ngày Mới Tỉnh Thức) "Mỗi ngày của bạn bắt đầu bằng việc xem tin tức và kiểm tra email
Sách: Nghệ Thuật Lắng Nghe Để Cải Thiện Các Mối Quan Hệ NGHỆ THUẬT LẮNG NGHE ĐỂ CẢI THIỆN CÁC MỐI QUAN HỆ 1. Cuốn sách được viết bởi hai tác giả tài năng với trình độ chuyên sâu về Tâm lí học Tiến sĩ Michael P.
Điều quan trọng nhất - Tác giả Adyashanti Điều quan trọng nhất Tác giả Adyashanti ---- ĐIỀU QUAN TRỌNG NHẤT Lẽ thật cuộc đời từ những cơ duyên Mỗi khoảnh khắc trong cuộc sống là một câu chuyện dở dang Thói quen kể
Tư Duy Ngược TÁC GIẢ: Jonah Sachs Dịch giả: Vũ Nhật Thành THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 368 Mã EAN: 8936066697590 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH Văn hóa
Đắc nhân tâm ĐẮC NHÂN TÂM Tác giả: Dale Carnegie Dịch giả: Lê Minh Ngọc BTV thực hiện: Hương Nguyễn - Hồng Ngọc NỘI DUNG CHÍNH Một trong những cuốn sách thay đổi cuộc đời hàng triệu người
Khi Nào Điều Xấu Đến Với Người Tốt Câu hỏi chúng ta nên hỏi không phải là “Tại sao điều này lại xảy đến với tôi? Tôi đã làm gì để đáng phải chịu điều này?”. Đó thực sự là một câu hỏi
Điềm Tĩnh Và Nóng Giận Trong cuộc sống thường ngày, chúng ta thường nổi giận vì nhiều nguyên do: công việc không suôn sẻ, chúng ta tức giận; bị người khác hiểu nhầm, chúng ta tức giận; thấy việc chướng
Content Và Nghệ Thuật Story Telling Trong quá trình xâm nhập vực thẳm của tâm thức, chúng ta sẽ chạm đến những điều sâu kín nhất của mình, chúng ta có thể phải đánh đổi. Nhiều khi tìm ra chính mình
Lời Hứa Về Một Cây Bút Chì (Tái Bản) Hành trình từ 25 đô-la đến 250 trường học dành cho trẻ em trên toàn cầu và câu chuyện phi thường của một CEO nuôi chí thay đổi thế giới bằng giáo dục. Adam Braun
Nên Nói Gì, Làm Gì Với Người Trầm Cảm Có lẽ, bạn đã từng bối rối khi cố gắng giúp đỡ một ai đó đang bị nhấn chìm trong vũng lầy cảm xúc. Vì không biết nên phản ứng thế nào cho phù hợp.
Phương Pháp Học Feynman Giới thiệu tác giả Tả Thư Ca là một trong mười nhà giáo dục có ảnh hưởng nhất trên Weibo. Xuất thân từ vùng nông thôn, Tả Thư Ca chưa từng tham gia lớp bồi
Nghệ Thuật Pha Trò Dí Dỏm: Đùa Tinh Tế, Vạn Người Mê - làm Chủ Sự Hài Hước Bạn có biết, sự hài hước có một vai trò rất lớn, không chỉ đơn giản là tạo niềm vui. Sự hài hước giúp ta xây dựng các mối quan hệ, làm thay đổi tâm
👁️ 13 | ⌚2025-09-12 02:22:32.535
VNĐ: 66,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 66,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ
Sách - Trải Nghiệm Tiếng Trung Dành Cho Học Sinh Tiểu Học - Thẻ Từ Vựng - Tập 2 Trải Nghiệm Tiếng Trung Dành Cho Học Sinh Tiểu Học - Thẻ Từ Vựng - Tập 2 Bộ sách dành cho các học sinh tiểu học chọn học ngoại ngữ là tiếng Trung. Bộ sách
Bếp từ đôi Chefs EH-DIH868 - Hàng chính hãng Thông tin sản phẩm EH-DIH868 EH-DIH868 là dòng nhập khẩu nguyên chiếc từ Tây Ban Nha với 2 vùng nấu từ được sản xuất theo dây chuyền hiện đại chuẩn Châu Âu, EH-DIH868 được đánh
Sen cây tắm Bravat F6173218CP-A-ENG · Brass Body · Zinc Handle · Kerox 35mm Ceramic Cartridge · Hent Diverter Cartridge(3-Switch) · 1-function ABS Hand Shower · Φ203mm 1 funtion Shower Head · Neoperl Aerator · Finish: Chrome · Flow Rate:
Dịch Vụ Khách Hàng 5 Sao “Tại công ty Boobles, dịch vụ khách hàng là điều quan trọng nhất. Và cuốn sách này là tài liệu bắt buộc phải đọc cho nhân viên của chúng tôi.” Michael Wainwright, Giám đốc điều
ộp giấy cuộn treo tường Không thấm nước This waterproof paper dispenser is mainly for accommodating paper rolls and tissues in the bathroom. It features no drilling requirement thanks to its super adhesive sticker, no harm to wall. Also, it has two outlets
Make Me Make Me “Why is this town called Mother’s Rest?” That’s all Reacher wants to know. But no one will tell him. It’s a tiny place hidden in a thousand square miles of wheat fields, with
Quỷ lùn Giới thiệu sách Giữa không gian êm đềm mà oi bức của một khu dân cư yên tĩnh bên lề công viên Brockwell, Nam London, một cặp vợ chồng được phát hiện trong tình trạng
Nghệ thuật lãnh đạo Hồ Chí Minh ( bản in 2024) Với mong muốn đi sâu nghiên cứu, làm rõ nét đặc sắc trên, Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật xuất bản cuốn sách Nghệ thuật lãnh đạo Hồ Chí Minh của TS.
Bộ 8 Ốp Tay Nắm Hõm Cửa Dành Cho Xe Ô Tô Mazda 3 2020 Vân Cacbon Bộ 4 Ốp Tay Nắm Cửa Ô Tô Chất liệu Nhựa ABS màu đen vân cacbon Chống xước cho xe: Móng tay của người sử dụng khi mở cửa xe sẽ vô tình cà vào
Thảm lót sàn xe ô tô BMW 520i/528i/530i 2016- đến nay nhãn hiệu Macsim 3W - chất liệu nhựa TPE đúc khuôn cao cấp - màu đen Thảm lót sàn xe ô tô BMW 520i/528i/530i 2016- đến nay nhãn hiệu Macsim 3W - chất liệu nhựa TPE được công ty TNHH Aladdin Asia đặt hàng từ nhà máy sản xuất uy tín
Truyện Cổ Tích Thế Giới Song Ngữ Hay Nhất Mỗi câu chuyện cổ tích đều mang theo mình một bài học về phẩm chất tốt như: trung thực, can đảm, biết quan tâm và chia sẻ, giúp đỡ lẫn nhau trong cuộc sống, không
Sách - Kiểm tra và đánh giá năng lực Tiếng Việt 3 tập học kì 1 (Biên soạn theo chương trình GDPT 2018) Sách - Kiểm tra và đánh giá năng lực Tiếng Việt 3 tập học kì 1 (Biên soạn theo chương trình GDPT 2018) THÔNG TIN CHI TIẾT Sách - Kiểm tra và đánh giá năng
Những hiệu quế - Bruno Schulz Các truyện ngắn của Schulz xoay quanh những con người và khu phố tỉnh lẻ quê nhà, tất cả hiện lên từ một thời xa xôi không mấy ăn nhập vào tình thế lúc ấy
Truyền Thông Nội Bộ: Linh Hồn Của Doanh Nghiệp - mài giũa và nâng cấp kỹ năng giao tiếp trong truyền thông nội bộ Truyền Thông Nội Bộ: Linh Hồn Của Doanh Nghiệp ------------ Truyền thông Nội bộ: Linh hồn của doanh nghiệp nhắm đến mục tiêu chia sẻ kinh nghiệm thực tiễn một cách chân thực nhất trong
Stiky note / Giấy nhớ YS-377 76*76mm, Giấy ghi chú Kute hình con Mèo & trái Tim - Dễ dàng ghi chép bất cứ ý tưởng để chia sẻ với người khác. Ghi chú lại những thứ cần lưu ý 1 cách gọn gàng dễ thấy - Thời gian sử dụng lâu/
Sách - Luyện Viết Tiếng Anh 5 - Tập 1 Tác giả: Mai Lan Hương & Lê Trung Hoàng Tuyến Nhà xuất bản Đà Nẵng Số trang: 68 Kích thước: 24cm x 17cm x 0.4cm Cân nặng: 0.12g Năm xuất bản: 2018 Công ty phát
Những Nhà Tư Tưởng Lớn - Arendt Trong 60 Phút Những Nhà Tư Tưởng Lớn - Arendt Trong 60 Phút Điều bất ổn nơi con người Eichmann lại chính là ông ta giống như nhiều người và nhiều người này lại bình thường một cách
Sách Luật Hôn Nhân và Gia Đình. Luật Phòng, Chống Bạo Lực Gia Đình - 166 Tình Huống Giải Đáp Pháp Luật Về Hôn Nhân Gia Đình Bạo lực gia đình là vấn nạn để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng cho gia đình và xã hội, đặc biệt là với trẻ em và phụ nữ. Trong những năm qua, Đảng và
Chuyện làng trên mạng Chuyện làng trên mạng gồm những truyện mini có tính ẩn dụ. Mỗi truyện là một thông điệp, thể hiện các triết lý đa chiều về cuộc sống. Ta có thể bắt gặp ở đây
Sách - Đề kiểm tra đánh giá năng lực môn Toán lớp 2 Kiểm tra, đánh giá là một khâu quan trọng không thể thiếu trong quá trình dạy học. Kiểm tra đánh giá giúp học sinh khắc phục những lỗi kiến thức chưa hoàn thành, từ đó
“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ