✨Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - VanlangbooksGiới thiệuLiệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức Liệu ...

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks

  • Giới thiệu

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức

 

Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.

 

Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.

  • Thông tin chi tiết

Mã hàng              8935074133083

Tên Nhà Cung Cấp           Cty Văn Hóa Văn Lang

Tác giả  Matthew McKay PHD, Martha Davis PHD

Người Dịch          Đào Mỹ Linh

NXB       Hồng Đức

Năm XB 2023

Trọng lượng (gr)               150

Kích Thước Bao Bì            21 x 13.5 x 0.6 cm

Số trang               128

Hình thức            Bìa Mềm

 

👁️ 10 | ⌚2025-09-12 02:45:52.320
VNĐ: 77,420
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ
Khủng Long Khủng Long
Nhờ những hóa thạch từ buổi sơ khai của sự sống trên Trái Đất, tức khoảng 3,8 tỷ năm trước, các nhà khoa học có thể suy ra phần lớn lịch sử của sự sống
Sách - Quản Lý Thông Tin Dự Án Đầu Tư Xây Dựng Áp Dụng BIM Theo ISO 19650 Sách - Quản Lý Thông Tin Dự Án Đầu Tư Xây Dựng Áp Dụng BIM Theo ISO 19650
Công ty phát hành: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Văn hóa Hà Nội Tác Giả: TS. Vương Thị Thùy Dương - PGS.TS. Trần Quang Phú - ThS. Võ Lê Duy Khánh -
Phụ kiện của tủ áo - Gương âm tủ ray giảm chấn mã GW016 thương hiệu Gerari Phụ kiện của tủ áo - Gương âm tủ ray giảm chấn mã GW016 thương hiệu Gerari
Đặc điểm của Phụ kiện của tủ áo - Gương âm tủ ray giảm chấn mã GW016 thương hiệu Gerari: Gương phẳng, chất lượng rõ nét, cho hình ảnh phản chiếu chân thực, không bị
Bộ chắn bùn bánh dành cho xe TOYOTA COROLLA CROSS 2020 Bộ chắn bùn bánh dành cho xe TOYOTA COROLLA CROSS 2020
Bộ chắn bùn bánh dành cho xe TOYOTA COROLLA CROSS 2020 (Bộ 4 miếng+Vít) Sản phẩm danh riêng cho TOYOTA COROLLA CROSS All New model 2020 Tình trạng: Mới 100% •Đóng gói: 4 Pcs +
Truyền Thông Và Kinh Doanh _TRE Truyền Thông Và Kinh Doanh _TRE
Truyền Thông Và Kinh Doanh Khởi đi từ câu hỏi lớn: Tiền là thứ đầu tiên được nhắc đến, còn công chúng liệu là thứ sau cùng?, tác giả cung cấp một cái nhìn toàn
Từ nước mắt đến nụ cười - Bản Quyền Từ nước mắt đến nụ cười - Bản Quyền
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Marianne Williamson Ngày xuất bản: 2021 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ:
Play With Sticker - Numbers (Chơi Cùng Hình Dán - Con Số) Play With Sticker - Numbers (Chơi Cùng Hình Dán - Con Số)
Introduce beginner learners to numbers with this innovative book ‘Play with Stickers – Numbers’. This book will help children to identify numbers and count objects. It will strengthen their hand-eye coordination as they add stickers
Người Đua Diều ( Tái Bản ) Người Đua Diều ( Tái Bản )
Câu chuyện là lời tự thuật của nhà văn người Mỹ gốc Afghanistan Amir về những năm tháng tuổi thơ đầy niềm vui cũng như lỗi lầm, về những ngày trôi dạt trên đất khách
ỐP NẮP BÌNH XĂNG VÂN CACBON CHO XE MITSUBISHI XPANDER 2018-2019 ỐP NẮP BÌNH XĂNG VÂN CACBON CHO XE MITSUBISHI XPANDER 2018-2019
ỐP NẮP BÌNH XĂNG VÂN CACBON XE MITSUBISHI XPANDER 2018-2019 – Sản phẩm làm bằng chất liệu nhựa ABS phủ vân cacbon làm cho sản phẩm thên phần nổi bật và sang trọng – Sản
Think Big-Bước Chuyển Thần Kỳ Trong Sự Nghiệp Bắt Đầu Từ Nghĩ Lớn Think Big-Bước Chuyển Thần Kỳ Trong Sự Nghiệp Bắt Đầu Từ Nghĩ Lớn
Trong nhịp sống hối hả ngày nay, nhiều người trong chúng ta luôn mơ ước tìm ra lối tắt để nhanh chóng gặt hái một sự nghiệp rực rỡ cho riêng mình; nhưng rồi những
Sách - Combo 6 Cuốn Minnano Nihongo 2 - Tiếng Nhật Sơ Cấp 2 - Dành Cho Trình Độ N4 (Bản Mới ) Sách - Combo 6 Cuốn Minnano Nihongo 2 - Tiếng Nhật Sơ Cấp 2 - Dành Cho Trình Độ N4 (Bản Mới )
GIỚI THIỆU SÁCH: Đây là cuốn sách không thể thiếu để học bộ sách này Bộ giáo trình Minna no nihongo Trình độ N4. Cho dù bạn đã có bản dịch tiếng Việt rồi bạn
Sách - Ghost Hunt (tập 1) Sách - Ghost Hunt (tập 1)
TẬP 1 - CHUYỆN MA QUỶ Ở KHU HỌC XÁ CŨ Có một lời đồn thổi tồn tại dai dẳng rằng khu học xá cũ sẽ nguyền rủa bất cứ ai có ý định phá
Visual Marketing Visual Marketing
TÁC GIẢ: Marcus Sheridan & Tyler Lessard Dịch giả: Phạm Trúc Quỳnh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 195.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 384 Mã EAN: 8936066698658 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách
Sen cây tắm nóng lạnh đen ánh vàng 3in1 GS6568 Sen cây tắm nóng lạnh đen ánh vàng 3in1 GS6568
Sen cây nóng lạnh đen ánh vàng 3in1 GS6568 - Bát sen & tay sen được làm từ nhựa ABS với nhiều đầu phun tạo áp lực nước mạnh cho bạn cảm giác thoải nhất
Thảm lót sàn xe ô tô BYD Seal Nhãn hiệu Macsim chất liệu nhựa TPE cao cấp màu đen Thảm lót sàn xe ô tô BYD Seal Nhãn hiệu Macsim chất liệu nhựa TPE cao cấp màu đen
Thảm lót sàn xe ô tô BYD Seal chất liệu TPE mang thương hiệu Macsim được đặt hàng OEM từ nhà máy sản xuất uy tín hiện đại bậc nhất trên thế giới, đạt tiêu
Cát bụi (Silo – Tháp giống #3) Cát bụi (Silo – Tháp giống #3)
TẬP TIẾP THEO CỦA BỘ SÁCH KỲ ẢO ĐẦY HẤP DẪN DO TÁC GIẢ HUGH HOWEY SÁNG TÁC!!! Có những bí mật sẽ hủy diệt tất cả. Ra đi và trở về. Juliette, cựu cảnh
Gối cao su non cho bé 100% Cotton hữu cơ có lỗ chống ngạt cho bé Comfybaby 6201 - Đồ dùng cho bé từ sơ sinh tới 8 tuổi - CF062018N03 & CFN01 Gối cao su non cho bé 100% Cotton hữu cơ có lỗ chống ngạt cho bé Comfybaby 6201 - Đồ dùng cho bé từ sơ sinh tới 8 tuổi - CF062018N03 & CFN01
ƯU ĐIỂM SẢN PHẨM: - Ruột gối được làm bằng cao su non tổng hợp với kết cấu lỗ thoáng khí giúp chống ngạt khi bé nằm úp mặt - Vỏ gối được làm bằng
Giáo Dục Giới Tính - Con Được Sinh Ra Như Thế Nào Giáo Dục Giới Tính - Con Được Sinh Ra Như Thế Nào
Giáo Dục Giới Tính - Con Được Sinh Ra Như Thế Nào Là vấn đề khó nói, giáo dục giới tính hiện nay là câu chuyện được nhiều người quan tâm, nhất là các
Sách - Từ Điển Bằng Tranh - Thế Giới Động Vật - Bìa Cứng - Minh Thắng Sách - Từ Điển Bằng Tranh - Thế Giới Động Vật - Bìa Cứng - Minh Thắng
-------- Cuốn sách với nhiều hình ảnh sinh động về các loài động vật gần gũi và quen thuộc mà bé bắt gặp hằng ngày hay những loài vật mà bé ít được biết đến
Bộ gối tựa cổ, tựa lưng dành cho ô tô, xe hơi cao su non cao cấp Xiongguan - Hàng nhập khẩu - Đen Bộ gối tựa cổ, tựa lưng dành cho ô tô, xe hơi cao su non cao cấp Xiongguan - Hàng nhập khẩu - Đen
Bộ gối tựa cổ, tựa lưng Xiongguan có lõi gối được làm từ cao su non chất lượng độ đàn hồi cao, lớp da bao bên ngoài cao cấp, an toàn cho sức khỏe và
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ