✨Khoa Học Về Tập Kháng Lực

Khám phá nguyên lý khoa học của hơn 100 bài tập kháng lực cơ bản để hoàn thiện kỹ thuật và có được một cơ thể khỏe mạnh

Rào cản lớn nhất thường gặp khi tập kháng lực là sự phức tạp của các chương trình luyện tập hay tình trạng thiếu kiến thức trong phòng tập. Mục tiêu của cuốn sách này là phá tan rào cản đó, phân tích các nguyên lý khoa học đằng sau việc tập kháng lực, cách thực hành đúng các bài tập luyện tại phòng tập cũng như ở nhà, đồng thời đưa ra những chương trình rõ ràng và đơn giản cho người mới bắt đầu và cả người muốn thử thách nâng cao bản thân. Bất kể kiến thức hay khả năng của bạn đang ở mức nào, bạn cũng sẽ tìm thấy thông tin cần thiết để thấu hiểu cơ chế của từng chuyển động một cách chi tiết, xác định các cơ mục tiêu và hoạt động của khớp để tối đa hóa hiệu suất quá trình tập luyện, nhận thấy mình đang đi đúng hướng và thực hành một cách tự tin các bài tập kháng lực – dù là dưới dạng đơn lẻ hay kết hợp với những hình thức luyện tập khác.

Khoa học về tập kháng lực sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cả cơ thể và tâm trí.

Austin Current, tác giả của cuốn sách, là Chuyên gia về kháng lực và huấn tập được chứng nhận, Chuyên gia dinh dưỡng thể thao được chứng nhận bởi Hiệp hội dinh dưỡng thể thao quốc tế

Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935278607786 Tên Nhà Cung Cấp Saigon Books Tác giả Johann Hari Người Dịch Lâm Đặng Cam Thảo NXB Thế Giới Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng

Cách Chinh Phục Toán Và Khoa Học - A Mind For Numbers (Tái Bản 2022)

Cách Chinh Phục Toán Và Khoa Học - A Mind For Numbers (Tái Bản 2022)

Đại Số Vui (Tái Bản)

Rất nhiều người có quan niệm sai lầm rằng toán học là khô khan, buồn chán, thậm chí là vô dụng, xa vời cuộc sống. Giá như họ được đọc cuốn sách “Đại Số Vui”

Vũ Trụ Huyền Bí

Nhiều nhà vật lý tin rằng học thuyết chuỗi là chìa khóa hướng đến học thuyết hợp nhất các trường đã từng ám ảnh Einstein suốt ba mươi năm. Cuối cùng, khoa học đã tìm

Khoa Học Khám Phá - Lồng Kính - Tự Động Hóa Và Chúng Ta

Khoa Học Khám Phá - Lồng Kính - Tự Động Hóa Và Chúng Ta Với công nghệ ngày càng phát triển, kỹ thuật ngày càng tinh vi, con người đã tạo ra vô vàn những

Seeing Gender - Thấy Giới

Seeing Gender - Thấy Giới Hiện nay, nghiên cứu giới ở Việt Nam đã có nhiều phát triển, không ngừng mở rộng ra mọi chủ đề liên quan tới đời sống kinh tế - xã

Sách - Thẩm Định Dự Án Đầu Tư Công Trong Xây Dựng - NXB Xây Dựng

Các dự án đầu tư công nói chung, đặc biệt là các dự án đầu tư công trong xây dựng thường được dự tính tại một thời điểm hiện tại cho tương lai khá dài,

Các Danh Nhân Nghệ Thuật (Những Cuộc Đời Lớn) - Bản Quyền

Tác giả: Catmint Books Dịch giả: Trần Bảo Trân Khổ sách: 15,5x23cm Số trang: 156 Giá bán: 120,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-22955-6 In lần thứ 1 năm 2023 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu

Sách - Sổ Tay Chuyên Ngành Cơ Khí

● Công ty phát hành: Công ty TNHH TM-DV Văn Hóa Trí Dân ● Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Khoa Học Và Kĩ Thuật ● Tác giả: Trần Thế San - Tăng Văn Mùi

KHKP - Dữ Liệu Lớn - Bản Quyền

Tác giả: Nhiều tác giả Khổ sách: 14.5x20.5cm Số trang: 344 Giá bán: 140,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-14385-2 In lần thứ 7 năm 2019 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:

Sách - Xác Định Khả Năng Kháng Chấn Của Tổng Thể Hệ Kết Cấu Nhà Cao Tầng Bê Tông Cốt Thép Bán Lắp Ghép

Công ty phát hành: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Văn hóa Hà Nội Tác Giả: PGS.TS. Nguyễn Võ Thông - TS. Hoàng Mạnh NSX - NXB: Xây dựng Ngôn Ngữ: Tiếng Việt

KHOA HỌC KHÁM PHÁ – NGÔN NGỮ CỦA ĐỐI XỨNG

Đối xứng là một công cụ chủ yếu để bắc cầu qua cái hố ngăn cách giữa khoa học và nghệ thuật, giữa tâm lý học và toán học. Đối xứng thực sự là cái

Sách - Vũ trụ: Những thế giới khả hữu (Nhã Nam HCM)

Tác giả: Ann Druyan Dịch giả: Hà Thị Mai Hoa Nhà xuất bản: Thế giới Số trang: 438 Kích thước: 16 x 24cm Ngày phát hành: 2023 Giới thiệu sách Cuốn sách là những câu

Einstein và Heisenberg - Những người đặt nền tảng cho Vật lý hiện đại (NXB)

Tác giả: Konrad Kleinknecht Ngày xuất bản: 2024 Kích thước:14x21 cm Số trang:336 NXB Tổng hợp TP.HCM Vật lý của thế kỷ 20 dựa trên hai nền tảng: Vào đầu thế kỷ này, vị trí

Sách - Hướng Dẫn Sử Dụng Tin Tức - Tin Vào Đâu Trong Một Thế Giới Ngập Tràn Tin Giả

Hướng Dẫn Sử Dụng Tin Tức - Tin Vào Đâu Trong Một Thế Giới Ngập Tràn Tin Giả Không có sự thật thì không thứ gì trên đời hiệu quả. Một xã hội không chắc

THẾ KỶ CÔ ĐƠN: XÍCH LẠI GẦN NHAU TRONG MỘT THẾ GIỚI NGÀY CÀNG XA CÁCH - Noreena Hertz – NXB Trẻ

Quanh ta, mối quan hệ giữa người với người ngày càng xa cách. Công nghệ không phải là nguyên nhân duy nhất của tình trạng này. Những nguyên nhân khác không kém phần quan trọng

Cái Bẫy Của Trí Thông Minh

Cái Bẫy Của Trí Thông Minh Cuốn sách dành cho cả bộ môn khoa học và nghệ thuật về trí tuệ Vì sao những người thông minh lại hành động ngớ ngẩn? Họ mắc sai

NHỮNG CON ĐƯỜNG CỦA ÁNH SÁNG 02

NHỮNG CON ĐƯỜNG CỦA ÁNH SÁNG được coi là bản sử thi về cuộc hành trình của con người đi vào vương quốc ánh sáng và giải mã những bí mật của nó. Và trong

Những Câu Hỏi Lớn Toán Học

NHỮNG CÂU HỎI LỚN đề cập đến những vấn đề cơ bản trong khoa học tự nhiên và xã hội, nhưng vẫn khiến những bộ óc vĩ đại trong lịch sử đau đầu. Từ những

Sách - Kết Cấu Bê Tông Cốt Thép - Nguyên Lý Thiết Kế Các Cấu Kiện Cơ Bản - NXB Xây Dựng

Vũ Trụ Toàn Ảnh - The Holographic Universe

Vũ Trụ Toàn Ảnh - The Holographic Universe "Một lý thuyết cách mạng về thực tại giải thích được những ranh giới mới nhất của vật lí, những khả năng dị thường của tinh thần,

Phương Pháp Nghiên Cứu Khoa Học

sách chuyên khảo này phục vụ nghiên cứu trong hoạt động xây dựng là nguồn tra cứu bổ ích cho những độc giả bắt đầu hoặc đang làm công tác nghiên cứu khoa học trong

Một Góc Nhìn Về Tiến Hóa Văn Hóa

Khi viết cuốn sách này, chúng tôi chủ yếu nhắm tới mục tiêu thứ nhất thông qua việc chia sẻ một góc nhìn và khái lược kiến thức nền cần thiết cho đa số lĩnh

Sách - Đấu Thầu Trong Xây Dựng - NXB Xây Dựng

Đấu thầu là quá trình lựa chọn nhà thầu đáp ứng các yêu cầu của bên mời thầu để thực hiện gói cung cấp dịch vụ tư vấn, mua sắm hàng hóa, xây lắp trên

Combo 2 cuốn tìm hiểu khoa học: Thuyết Minh Trực Quan Nhất Về Bảng Tuần Hoàn Các Nguyên Tố Hóa Học + Chiếc Thìa Biến Mất

1.Thuyết Minh Trực Quan Nhất Về Bảng Tuần Hoàn Các Nguyên Tố Hóa Học Từ thời cổ đại, con người đã luôn thắc mắc về bản chất của thế giới. Vạn vật quanh ta từ

Sách - Stem Lý Thú - Kiến Thức Bất Ngờ Về Khoa Học, Công Nghệ, Kỹ Thuật Và Toán Học

Stem Lý Thú - Kiến Thức Bất Ngờ Về Khoa Học, Công Nghệ, Kỹ Thuật Và Toán Học Trong 20 năm, nhóm chia sẻ khoa học vui nhộn Mọt Sách Đêm (Nerd Nite) đã mang

Sách - Hướng Dẫn Sử Dụng Mẹ

Hướng Dẫn Sử Dụng Mẹ ( Tặng Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Ngày xuất bản: 11-2017 Kích thước: 14.7 x 20.9 cm Dịch Giả: Tống Hương Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 132 Nhà

Năng Lượng

Richard Rhodes - Tác giả từng đoạt Giải thưởng Pulitzer và Giải thưởng Sách Quốc gia tiết lộ lịch sử hấp dẫn đằng sau sự chuyển đổi năng lượng theo thời gian — gỗ thành

Hiểu về công đoạn chế tạo bán dẫn

Cuốn sách Hiểu về công đoạn chế tạo bán dẫn (반도체 공정의 이해) là cuốn sách quan trọng và hữu ích dành cho những ai muốn hiểu sâu hơn về ngành công nghiệp chế tạo

(Bìa cứng – Minh hoạ màu 3D) THUYẾT MINH TRỰC QUAN NHẤT VỀ TRÁI ĐẤT - Tủ sách DK - James F. Luhr & Jeffrey E. Post – Omegaplus - ETS

Bản cập nhật mới nhất đã bán hơn 1 triệu bản của cuốn bách khoa thư bán chạy nhất DK này là hành trình khám phá đầy cảm hứng về Trái Đất từ bắc chí

Sách - OPTIMAL DESIGN METHODS - Các Phương Pháp Thiết Kế Tối Ưu- NXB XÂY DỰNG- Bìa Mềm- Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng

Sách - OPTIMAL DESIGN METHODS - Các Phương Pháp Thiết Kế Tối Ưu- NXB XÂY DỰNG- Bìa Mềm- Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng Sổ tay ngẫu nhiên 1 trong 4 hình Việc tối ưu

Sách - Vật Liệu Xây Dựng Tự Hàn Gắn - Các Lý Thuyết Cơ Bản, Quan Trắc Và Ứng Dụng Quy Mô Lớn

Công ty phát hành: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Văn hóa Hà Nội Tác Giả: Antonios Kanellopoulos - Jose Norambuena - Contreras NSX - NXB: Xây dựng Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Loại

Định Lý Cuối Cùng Của Fermat

Trong lịch sử phát triển của toán học có lẽ không có định lý nào nổi tiếng như Định lý cuối cùng của Fermat. Nó nổi tiếng vì dạng của nó quá đơn giản.

Cơ Sở Tính Toán Tác Động Và Thiết Kế Nhà Phòng Chống Động Đất

Động đất là một hiện tượng thiên nhiên gây nhiều thiệt hại nhất về sinh mạng con người và của cải vật chất xã hội. Cách đây hơn một thế kỷ, con người đã bắt

1493 - Diện Mạo Tân Thế Giới Của Columbus (HH)

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935095630141 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoang Bookstore Tác giả Charles C Mann Người Dịch Liêu Nguyên NXB NXB Dân Trí Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 820 Kích

[Ấn bản 2023] CHỮ SỐ VÀ THẾ GIỚI - NGUỒN GỐC BỊ LÃNG QUÊN - Đỗ Minh Triết - Nhã Nam - NXB Thế Giới.

Đa phần chúng ta không còn xa lạ gì với những những nền văn minh cổ đại lừng lẫy một thời: Babylon, Ai Cập, Hy Lạp, La Mã, Inca, Maya, Trung Hoa… Những cái tên

Làm sao để không mắc không thư

Giới thiệu nội dung sách: Ung thư thực sự đã trở thành căn bệnh gần gũi với chúng ta. Không chỉ còn ở trên màn ảnh của những bộ K-drama, nó đã len lỏi vào

Combo Vật Lý Của Những Điều Tưởng Chừng Bất Khả + Vật Lý Của Tương Lai + Tương Lai Nhân Loại (Bộ 3 Cuốn)

Combo Vật Lý Của Những Điều Tưởng Chừng Bất Khả + Vật Lý Của Tương Lai + Tương Lai Nhân Loại (Bộ 3 Cuốn) “Nếu một ý tưởng nghe chừng không có gì ngớ ngẩn

Transcending The Levels Of Consciousness - Siêu Việt Các Tầng Ý Thứ

Transcending The Levels Of Consciousness - Siêu Việt Các Tầng Ý Thức Nội dung cuốn sách này đi sâu vào cá nhân và nghiên cứu những chướng ngại mang tính trải nghiệm chủ quan cản

The Little Book Of The Zodiac - Cung Hoàng Đạo

The Little Book Of The Zodiac - Cung Hoàng Đạo Marion Williamson Là nhà chiêm tinh học, nhà văn và biên tập viên. Cô bắt đầu tò mò về những vì sao sau khi mẹ

Sách - Combo Khoa Học Dữ Liệu Với Các Kỹ Thuật Học Máy (Cơ Bản) + Phân Tích Dữ Liệu Và Các Kỹ Thuật Học Máy (Bộ 2 Cuốn)

Combo Khoa Học Dữ Liệu Với Các Kỹ Thuật Học Máy (Cơ Bản) + Phân Tích Dữ Liệu Và Các Kỹ Thuật Học Máy (Bộ 2 Cuốn) 1. Khoa Học Dữ Liệu Với Các Kỹ

Sách - Phong Thủy Hóa Giải - Đào Văn Ngoạn - NXB Xây Dựng

Phong thủy có vai trò rất to lớn, tuy nhiên nó chỉ hỗ trợ, có tác dụng cải biến và là nhân tố tham gia vào sự thành bại của cuộc sống, chứ không thể

Sách - Xây Dựng Và Bảo Trì Cầu Dây Văng Nhịp Lớn Trong Hảm Núi (Tập 2)

Công ty phát hành: Nhà xuất bản Xây dựng Tác Giả: Dương Hồng Ba - Dương Kiện - Lưu Kiến Quân - Mẫu Tiến Vĩ NSX - NXB: Xây dựng Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Loại

Lỗ Đen Các Bài Thuyết Giảng Trên Đài - Bản Quyền

Tác giả: Stephen Hawking Khổ sách: 14x20cm Số trang: 76 Giá bán: 35,000 VNĐ In lần thứ 3 năm 2017 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Sách tập hợp

Aristotle Và Lý Tưởng Giáo Dục Hy Lạp Cổ Đại

Aristotle Và Lý Tưởng Giáo Dục Hy Lạp Cổ Đại Aristotle và Lý tưởng giáo dục Hy Lạp cổ đại - Thomas Davidson Tác phẩm là công trình nghiên cứu của tác giả về các

Trắc Địa Đại Cương

Trắc Địa Đại Cương Nội dung sách gồm những vấn đề trắc địa cơ bản và cần thiết cho chương trình đào tạo một kỹ sư xây dựng, đó là: định vị điểm, định hướng

Đi Vào Nghiên Cứu Khoa Học

Đi Vào Nghiên Cứu Khoa Học Ở kỷ nguyên tin học này, một em học sinh phổ thông ở nước ta cũng có thể nói được rằng khoa học là nền tảng của sự phát

Sách - Kết Cấu Gỗ - NXB Xây Dựng

Kết cấu gỗ xuất hiện khá nhiều trong thực tế đời sống, từ các công trình nhà một tầng đến nhiều tầng, với việc sử dụng loại vật liệu gỗ tự nhiên như trước đây

Thiên Nhiên Kỳ Diệu Hay Thảm Họa

Con người đã làm môi trường sống của nhiều loài sinh vật thu hẹp hay biến mất, dẫn tới tuyệt chủng của nhiều loài động và thực vật. Những loài sinh học đặc hữu

Sách - Du hành và tâm ánh sáng

DU HÀNH VÀO TÂM ÁNH SÁNG Khuôn Khổ: 14.5x20.5 cm Số trang: 116 Định dạng: bìa mềm Xuấn bản: NXB Kim Đồng Nội dung Thật quen thuộc nhưng cũng thật bí ẩn, ánh sáng luôn

Khoa Học Khám Phá - Bạn Mãi Trẻ

Khoa Học Khám Phá - Bạn Mãi Trẻ Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Michael F. Roizen. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 2.5

Vũ Trụ Trong Vỏ Hạt Dẻ - Free Book Care

Vũ Trụ Trong Vỏ Hạt Dẻ Lòng khát khao khám phá luôn là động lực cho trí sáng tạo của con người trong mọi lĩnh vực không chỉ trong khoa học. Điều đó được kiểm

[Tái bản 2024] TOÁN HỌC MỘT THIÊN TIỂU THUYẾT - Mickael Launay - Nhã Phong dịch - Nhã Nam - Nhà xuất bản Thế Giới.

Hầu hết mọi người đều thích toán, tiếc là họ không biết điều này! Bởi ai mà chẳng thấy hấp dẫn với những mẩu chuyện kỳ thú về toán: như “giáo phái” toán học kỳ

Sách - Quy Chuẩn Kỹ Thuật Quốc Gia Về Số Liệu Điều Kiện Tự Nhiên Dùng Trong Xây Dựng - NXB Xây Dựng

QCVN 02:2022/BXD do Viện Khoa học công nghệ xây dựng chủ trì biên soạn, Vụ Khoa học công nghệ và môi trường trình duyệt, Bộ Khoa học và Công nghệ thẩm định, Bộ Xây dựng

Sách - Những Tiến Bộ Trong Phát Triển Vật Liệu Thân Thiện Với Môi Trường Và Cơ Sở Hạ Tầng Bền Vững

Công ty phát hành: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Văn hóa Hà Nội Tác Giả: Krishna R.Reddy - Raththish Kumar Pancharathi - Narala Gangadhara Reddy - Suchith Reddy Arukala NSX - NXB:

AUSTRALIA & SINGAPORE - Tổng Quan Về Nghệ Thuật Kiến Trúc (Hợp tuyển có chỉnh lý và bổ sung) - PGS.KTS. Đặng Thái Hoàng

SAPIENS - CHỮ KÝ ĐỘC QUYỀN YUVAL NOAH HARARI - LƯỢC SỬ LOÀI NGƯỜI BẰNG TRANH TẬP 2 - PHIÊN BẢN GIỚI HẠN BÌA VẢI (IN 250c) -

Ngày cuối năm Omega Plus phát hành nốt ấn bản này. "SAPIENS - LƯỢC SỬ LOÀI NGƯỜI BẰNG TRANH TẬP 2" - PHIÊN BẢN GIỚI HẠN BÌA VẢI (IN 250c) *** Thông tin từ Omega

Kiến Tạo Thiên Tài - Những "Dị Nhân" Đã Đưa AI Đến Với Google, F.a.c.e.b.o.o.k Và Thế Giới

Kiến Tạo Thiên Tài - Những "Dị Nhân" Đã Đưa AI Đến Với Google, F.a.c.e.b.o.o.k Và Thế Giới Từ lâu đã bị coi là công nghệ của tương lai xa, trí tuệ nhân tạo (AI)

Cội Nguồn

Đây không phải một cuốn sách vật lý vũ trụ. Đây không phải một cuốn sách sinh học tiến hóa. Đây cũng không phải một cuốn sách lịch sử văn minh nhân loại hay nhân

Sách - Triết học để làm gì ?

Mô tả sản phẩm Bộ sách độc đáo dẫn dắt bạn đọc nhỏ tuổi khám phá thế giới tuyệt diệu của triết học, nghệ thuật, toán học và khoa học! Với nội dung bao quát

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Trang cuối