✨Bìa cứng - KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC – DK , Austin Current - Hoàng Đức Long dịch – Nhã Nam- NXB Thế Giới

KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNHRào cản lớn nhất thường gặp khi tập kháng lực là sự phức tạp của các chương trình...

KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH Rào cản lớn nhất thường gặp khi tập kháng lực là sự phức tạp của các chương trình luyện tập hay tình trạng thiếu kiến thức trong phòng tập. Mục tiêu của cuốn sách này là phá tan rào cản đó, phân tích các nguyên lý khoa học đằng sau việc tập kháng lực, cách thực hành đúng các bài tập luyện tại phòng tập cũng như ở nhà, đồng thời đưa ra những chương trình rõ ràng và đơn giản cho người mới bắt đầu và cả người muốn thử thách nâng cao bản thân. Bất kể kiến thức hay khả năng của bạn đang ở mức nào, bạn cũng sẽ tìm thấy thông tin cần thiết để thấu hiểu cơ chế của từng chuyển động một cách chi tiết, xác định các cơ mục tiêu và hoạt động của khớp để tối đa hóa hiệu suất quá trình tập luyện, nhận thấy mình đang đi đúng hướng và thực hành một cách tự tin các bài tập kháng lực – dù là dưới dạng đơn lẻ hay kết hợp với những hình thức luyện tập khác. Khoa học về tập kháng lực sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cả cơ thể và tâm trí. Austin Current, tác giả của cuốn sách, là Chuyên gia về kháng lực và huấn tập được chứng nhận, Chuyên gia dinh dưỡng thể thao được chứng nhận bởi Hiệp hội dinh dưỡng thể thao quốc tế

KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC Tác giả: DK , Austin Current Người dịch: Hoàng Đức Long Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Hình thức: Bìa cứng ISBN: 978-604-77-9814-8

Thông tin sách: Kích thước: 19.5x23 cm Số trang: 244 trang Cân nặng: 600 gr Năm phát hành: 2023

Khoa_học_về_kháng_lực

Nhã_Nam

👁️ 3 | ⌚2025-09-11 12:34:26.720
VNĐ: 297,500
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Bìa cứng - KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC – DK , Austin Current - Hoàng Đức Long dịch – Nhã Nam- NXB Thế GiớiBìa cứng - KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC – DK , Austin Current - Hoàng Đức Long dịch – Nhã Nam- NXB Thế GiớiBìa cứng - KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC – DK , Austin Current - Hoàng Đức Long dịch – Nhã Nam- NXB Thế GiớiBìa cứng - KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC – DK , Austin Current - Hoàng Đức Long dịch – Nhã Nam- NXB Thế Giới
Bìa cứng - KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC – DK , Austin Current - Hoàng Đức Long dịch – Nhã Nam- NXB Thế Giới Bìa cứng - KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC – DK , Austin Current - Hoàng Đức Long dịch – Nhã Nam- NXB Thế Giới
KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH Rào cản lớn nhất thường gặp khi
Sách- Tìm Kiếm Vị Trị Số 1 - Vượt Qua Rào Cản Nâng Tầm Hạnh Phúc Sách- Tìm Kiếm Vị Trị Số 1 - Vượt Qua Rào Cản Nâng Tầm Hạnh Phúc
Sách: Tìm Kiếm Vị Trị Số 1 - Vượt Qua Rào Cản Nâng Tầm Hạnh Phúc Mã sản phẩm: 81 Tác giả : Robert Ringer Dịch giả :Thu Uyên Nhà xuất bản: Thanh Niên Nhà
Help With Homework: Age 7+ Spelling Help With Homework: Age 7+ Spelling
Refreshed with new content and artwork to support the September 2014 National Curriculum changes, these workbooks link school and home learning for pupils in Year One. With an additional guide to help parents with the
Khởi Nghiệp Từ A Đến Z (PN) Khởi Nghiệp Từ A Đến Z (PN)
Tác giả: Alex Tu Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 124 Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Năm xuất bản: 2019 Nội dung: Bạn là người tôi nghĩ tới khi viết cuốn sách này. Chúng
Tô Màu - Muôn Loài Đáng Yêu - Tập 2 Tô Màu - Muôn Loài Đáng Yêu - Tập 2
Tô Màu - Muôn Loài Đáng Yêu - Tập 2 Với mong muốn mỗi cuốn sách - mỗi loài vật sẽ trở thành người bạn của trẻ, series Tô Màu - Muôn Loài Đáng
Quick Korean - Nói Tiếng Hàn Cấp Tốc - Kèm File MP3 Quick Korean - Nói Tiếng Hàn Cấp Tốc - Kèm File MP3
Quick Korean - Nói Tiếng Hàn Cấp Tốc là một công cụ hữu hiệu dành cho những bạn muốn tiếp xúc, học tập ngôn ngữ Hàn trên phương diện giao tiếp. Đặc biệt, cuốn sách
Bình Thường Hóa Khi Cơ Thể Tăng Cân Bình Thường Hóa Khi Cơ Thể Tăng Cân
GIỚI THIỆU SÁCH Béo phì đang trở thành một vấn nạn sức khỏe toàn cầu, trong đó Việt Nam là quốc gia có tỷ lệ người béo phì tăng nhanh nhất Đông Nam Á, chạm
Về Chuyện Tôi Chuyển Sinh Thành Slime: Tập 6 - Tặng Kèm Bookmark, Postcard (Số Lượng Có Hạn) Về Chuyện Tôi Chuyển Sinh Thành Slime: Tập 6 - Tặng Kèm Bookmark, Postcard (Số Lượng Có Hạn)
LƯU Ý : SÁCH CHỈ TẶNG KÈM QUÀ CHO BẢN IN ĐẦU TIÊN Tiếp nối nội dung tập 5, vương quốc Tempest của Rimuru đã rơi vào hỗn loạn. Sau những sự kiện tàn khốc,
Sách Trường An Ly Ca (Tập 1) - Máu đỏ hoa đào - Nhã Nam - BẢN QUYỀN Sách Trường An Ly Ca (Tập 1) - Máu đỏ hoa đào - Nhã Nam - BẢN QUYỀN
Tác giả: Úc Phức Dịch giả: Nhượng Lê Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 484 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 03-2022 Trong lòng mỗi người đều có một Thịnh Đường, mà Thịnh
Sách Luật Tổ Chức Chính Quyền Địa Phương – Đơn Vị Hành Chính Cấp Tỉnh và Danh Sách Đơn Vị Hành Chính Cấp Xã của 34 Tỉnh, Thành Phố (V2591T) Sách Luật Tổ Chức Chính Quyền Địa Phương – Đơn Vị Hành Chính Cấp Tỉnh và Danh Sách Đơn Vị Hành Chính Cấp Xã của 34 Tỉnh, Thành Phố (V2591T)
Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu cuốn sách: Luật Tổ Chức Chính Quyền Địa Phương – Đơn Vị Hành Chính Cấp Tỉnh và Danh Sách Đơn Vị Hành Chính Cấp
Kế Toán Thuế Trong Doanh Nghiệp Và Kỹ Năng Quyết Toán Thuế( 14) Kế Toán Thuế Trong Doanh Nghiệp Và Kỹ Năng Quyết Toán Thuế( 14)
Sách - Kế Toán Thuế Trong Doanh Nghiệp Và Kỹ Năng Quyết Toán Thuế( 14) Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Tài Chính Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 518 Khổ sách:
Sách: 25 Chuyên Đề Ngữ Pháp Tiếng Anh Trọng Tâm – (Tập 1) Sách: 25 Chuyên Đề Ngữ Pháp Tiếng Anh Trọng Tâm – (Tập 1)
25 Chuyên Đề Ngữ Pháp Tiếng Anh Trọng Tâm – (Tập 1) ------------ 25 Chuyên Đề Ngữ Pháp Tiếng Anh Trọng Tâm – (Tập 1) Các chuyên đề ngữ pháp trọng tâm được trình bày
English For Children - Bé Học Tiếng Anh Qua Hình Ảnh - Thức Ăn (Tái bản năm 2024) English For Children - Bé Học Tiếng Anh Qua Hình Ảnh - Thức Ăn (Tái bản năm 2024)
English For Children - Bé Học Tiếng Anh Qua Hình Ảnh - Thức Ăn (Tái bản năm 2024) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : First News. Tác
ĐUÔI GIÓ XE DÀNH CHO HONDA CITY 2014-2020 HÀNG MỘC CHƯA SƠN ĐUÔI GIÓ XE DÀNH CHO HONDA CITY 2014-2020 HÀNG MỘC CHƯA SƠN
ĐUÔI GIÓ XE HONDA CITY HÀNG MỘC CHƯA SƠN Đuôi GIÓ xe Honda City 2014-2020 Sản phẩm được làm từ chất liệu nhựa PP cao cấp và sơn theo màu xe, ốp dính cố định
Sách Dám Làm Giàu (Tái Bản 2020) Sách Dám Làm Giàu (Tái Bản 2020)
Có nhiều con đường khác nhau để trở nên giàu có, nhưng để đi như thế nào để đến được đích của sự giàu có thì đó mới là điều để chúng ta quan tâm.
[ Phiên bản Options - WR203 - Cổ rộng ] Bộ 02 phụ kiện hệ thống van khí cho bình sữa Dr.Brown [ Phiên bản Options - WR203 - Cổ rộng ] Bộ 02 phụ kiện hệ thống van khí cho bình sữa Dr.Brown's phiên bản Options 270ml
Shop chỉ giải quyết khi có video quay toàn bộ quá trình khui hàng. Cám ơn! Xuất xứ thương hiệu : Mỹ Thương hiệu : Dr.Brown's Nơi sản xuất : Trung Quốc Sản phẩm có
Sách - Lần đầu làm mẹ - Tổng hợp những kiến thức mới nhất về mang thai và sinh nở Sách - Lần đầu làm mẹ - Tổng hợp những kiến thức mới nhất về mang thai và sinh nở
Sách - Lần đầu làm mẹ - Tổng hợp những kiến thức mới nhất về mang thai và sinh nở ------------ “Lần đầu làm mẹ” của bác sĩ sản phụ khoa Masato Takeuchi sẽ giúp
Combo 2 Cuốn Tiểu Thuyết: Nửa Kia Biệt Tích + Cô Gái Cuối Cùng Của Dòng Họ Stanfield Combo 2 Cuốn Tiểu Thuyết: Nửa Kia Biệt Tích + Cô Gái Cuối Cùng Của Dòng Họ Stanfield
1. Nửa Kia Biệt Tích “Một câu chuyện mê hoặc về bản sắc, tình yêu và nguồn cội.” - Good Morning America Tất cả bắt đầu từ một cặp song sinh nữ. Hai chị em,
Trạm Đọc | Cùng Con Tắm Tiếng Anh Trạm Đọc | Cùng Con Tắm Tiếng Anh
TÁC GIẢ: Tốt nghiệp Đại học Hoa Đông ngành quản lý hành chính. Mẹ Tưởng chưa bao giờ nghĩ sẽ dạy con tiếng Anh từ sớm. Nhưng cô đã thử phương pháp cùng con đọc
Tủ Quần Áo 2 Cánh Vivid Gỗ Tự Nhiên 1M2 Ibie BSW2VIVR12 - Trắng (120 x 60 cm) Tủ Quần Áo 2 Cánh Vivid Gỗ Tự Nhiên 1M2 Ibie BSW2VIVR12 - Trắng (120 x 60 cm)
THÔNG TIN CHI TIẾT: Chất liệu chính: Gỗ cao su; Màu sắc: Màu trắng; Thời hạn bảo hành: 24 tháng; Thời gian giao hàng: 7-10 ngày; Phòng chính: Phòng ngủ; Yêu cầu lắp đặt: Có;
Serum huyết thanh dưỡng bóng tóc Lavox 60ml (Tuýp Cam) Serum huyết thanh dưỡng bóng tóc Lavox 60ml (Tuýp Cam)
Với những tính năng đặc biệt, serum huyết thanh dưỡng bóng tóc Lavox cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cải thiện mái tóc khô xơ, xoăn cứng đồng thời bảo vệ tóc khỏi tác
Bìa cứng - KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC – DK , Austin Current - Hoàng Đức Long dịch – Nhã Nam- NXB Thế Giới Bìa cứng - KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC – DK , Austin Current - Hoàng Đức Long dịch – Nhã Nam- NXB Thế Giới
KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH Rào cản lớn nhất thường gặp khi
Bìa cứng - KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC DK , Austin Current - Hoàng Đức Long dịch Nhã Nam- NXB Thế Giới Bìa cứng - KHOA HỌC VỀ TẬP KHÁNG LỰC DK , Austin Current - Hoàng Đức Long dịch Nhã Nam- NXB Thế Giới