✨Khả Năng Hiện Thực Hóa Mục Tiêu

“Tôi đi sớm về muộn mỗi ngày và chăm chỉ làm việc ngoài giờ, tại sao sếp không thấy điều đó?Tôi làm việc cố gắng như vậy, tại sao không kiếm được nhiều tiền bằng các bạn cùng lớp ở quê?Người bạn hồi...

“Tôi đi sớm về muộn mỗi ngày và chăm chỉ làm việc ngoài giờ, tại sao sếp không thấy điều đó?

Tôi làm việc cố gắng như vậy, tại sao không kiếm được nhiều tiền bằng các bạn cùng lớp ở quê?

Người bạn hồi xưa xếp gần như cuối lớp, suýt không tốt nghiệp được mà bây giờ sự nghiệp lên như diều gặp gió, tại sao tôi lại sống chật vật?

Chỉ sau một năm sau vào công ty, đồng nghiệp đã được thăng chức, tại sao tôi lại không gặp thời?”

Đã bao giờ bạn tự hỏi những câu “Tại sao” và cảm thấy cuộc đời này thật bất công với mình hay chưa?

Những năm đầu tiên khi đi làm, không phải ai cũng thuận buồm xuôi gió, nhận được nhiều quả ngọt. Dù có cố gắng thế nào thì bạn vẫn không được công nhận, chật vật với công việc từ ngày này qua tháng khác. Trong xã hội hiện đại ngày nay, chỉ chăm chỉ và có năng lực thôi là chưa đủ, cũng không thiếu những người sẵn sàng thể hiện bản thân, vì vậy điều mà chúng ta cần làm đó là khiến cho người khác thấy được sự nỗ lực và biến khả năng của chúng ta thành giá trị.

Thông qua những chia sẻ thiết thực của chính tác giả về kinh nghiệm làm việc, những thói quen có ích trong cuộc sống, cuốn sách Khả năng hiện thực hóa mục tiêu sẽ là kim chỉ nam giúp bạn biến khả năng của mình trở thành hiện thực, đạt được thành công và sống một cuộc đời mà bạn hằng mong muốn.

👁️ 11 | ⌚2025-09-10 18:44:12.080
VNĐ: 79,200
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Khả Năng Hiện Thực Hóa Mục TiêuKhả Năng Hiện Thực Hóa Mục TiêuKhả Năng Hiện Thực Hóa Mục TiêuKhả Năng Hiện Thực Hóa Mục Tiêu
Phương Pháp Hiện Thực Hóa Mục Tiêu Trong Kinh Doanh Xác định được mục tiêu, kế hoạch cho bản thân đã khó khăn. Vạch ra hướng đi lâu dài cho một doanh nghiệp còn thách
“Tôi đi sớm về muộn mỗi ngày và chăm chỉ làm việc ngoài giờ, tại sao sếp không thấy điều đó? Tôi làm việc cố gắng như vậy, tại sao không kiếm được nhiều tiền
Mã hàng 8935325005060 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Lâm Tuyên Người Dịch Phúc Nhi NXB NXB Thế Giới Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước
Khi ứng dụng OKRs, doanh nghiệp sẽ thực hiện việc tính toán để tạo ra những kết quả then chốt (Key Results) nhằm hiện thực hóa mục tiêu (Objectives) trong thời hạn nhất định, thông
Combo Sách Kinh Tế Hấp Dẫn: Hiện Thực Hóa Sự Nghiệp + Nhân Viên Sáng Giá Nhất – Chiến Thắng Trong Tuyển Dụng Không Lo Thất Sủng (Cẩm Nang, Kỹ Năng Áp Dụng Trong Công
Hiện Thực Hóa Sự Nghiệp - Hiểu Rõ Thực Tại, Hướng Tới Tương Lai Khi nói đến sự nghiệp, người ta thường nghĩ đến những gì lớn lao nhưng tác giả Kenneth Leow của cuốn
Chinh Phục Mục Tiêu Chinh Phục Mục Tiêu với 21 ý tưởng và chiến lược quan trọng sẽ giúp bạn hiện thực hóa mọi điều mong ước. Hàng trăm ngàn người, thậm chí là hàng
Chinh Phục Mục Tiêu Chinh Phục Mục Tiêu với 21 ý tưởng và chiến lược quan trọng sẽ giúp bạn hiện thực hóa mọi điều mong ước. Hàng trăm ngàn người, thậm chí là hàng
Cuộc sống của chúng ta là tổng thể sự dung hòa giữa công việc, gia đình và các mối quan hệ. Chúng ta luôn muốn sống một cuộc đời ý nghĩa, muốn được thể hiện
Hiện thực hóa sự nghiệp “Hãy tự tạo điều kiện thuận lợi cho mình, đừng phó mặc sự nghiệp của bạn cho may rủi”, đó là những câu từ mà Kenneth đã viết trong một
mục tiêu - 21 chiến lược giúp bạn chạm tay tới ước mơ Người nào cũng có những mục tiêu lớn lao của cuộc đời, nhưng không phải ai cũng biết cách để hiện
1. CHINH PHỤC MỤC TIÊU Người nào cũng có những mục tiêu lớn lao của cuộc đời, nhưng không phải ai cũng biết cách để hiện thực hoá chúng. Brian Tracy, tác giả cuốn sách
Sách - Chinh Phục Mục Tiêu Chinh Phục Mục Tiêu với 21 ý tưởng và chiến lược quan trọng sẽ giúp bạn hiện thực hóa mọi điều mong ước. Hàng trăm ngàn người, thậm chí
Khơi Dậy Sức Mạnh Tích Cực - Đánh Thức Năng Lực Bản Thân Cuộc sống của chúng ta là tổng thể sự dung hòa giữa công việc, gia đình và các mối quan hệ.
Combo Luật Hấp Dẫn: Người Nam Châm - Bí Mật Của Luật Hấp Dẫn+ Luật Hấp Dẫn - 5 Bước Thực Hành + Luật Hấp Dẫn Bí Mật Tối Cao ------------ 1, Người Nam Châm
Luật hấp dẫn – Người nam châm viết về cách hoạt động của Luật hấp dẫn trong cuộc sống của bạn, từ đó bạn có thể hiểu nhiều hơn về bản thân mình – thực
Trong cuốn sách này, diễn giả và tác giả huyền thoại, Zig Ziglar chỉ ra rằng bạn không thể bắn trúng mục tiêu mà bạn không có. Ông chia sẻ 4 lý do mọi người
Thuật Thiết Lập Và Hoàn Thành Mục Tiêu ------------ Trong cuốn sách này, diễn giả và tác giả huyền thoại, Zig Ziglar chỉ ra rằng bạn không thể bắn trúng mục tiêu mà bạn không
Combo 3 cuốn: OKR - Phương Pháp Thiết Lập Mục Tiêu Và Quản Lý Công Việc Vượt Trội + KPI - Công Cụ Quản Lý Nhân Sự Hiệu Quả + Dẫn Dắt Một Bầy Sói
Khi Bạn Đang Mơ Thì Người Khác Đang Nỗ Lực Khi bạn đang mơ thì người khác đang nỗ lực - bạn đang mơ hay đang nỗ lực? Bạn có đang đi đúng con đường
2. Dám hạnh phúc Triết gia Ai cũng có thể hạnh phúc ngay từ giây phút này. Chỉ có điều, chúng ta không thể hưởng thụ hạnh phúc nếu chỉ đứng yên tại chỗ. Cần
Dinh dưỡng là một đề tài rối rắm. Không chỉ là chuyện ăn, nó còn gắn liền với khoa học, văn hóa, truyền thống, sức khỏe, cảm giác được chăm sóc, sự no ấm, sự
Songs Of Magic: A Thunder Of Monsters RETURN TO A WORLD OF DRAGONS, SONG-SPELLS, PIPERS AND BATTLES Patch Brightwater and his friend Barver, the dracogriff, are trapped on a mysterious island full of monstrous beasts.
​Fintech 4.0 - Những Điển Hình Thành Công Trong Cuộc Cách Mạng Công Nghệ Tài Chính ------------ ​Fintech 4.0 - Những Điển Hình Thành Công Trong Cuộc Cách Mạng Công Nghệ Tài Chính Cuốn sách
Cuốn sách cung cấp cho người học ngành Y một công cụ hữu ích để tra cứu cũng như học tập chuyên ngành bằng tiếng Anh. Contents To the teacher To the student Unit 1
Hộp đựng thực phẩm YAMADA 1.7L + Sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ thị trường Nhật Bản chính hãng 100%. + Đảm bảo chất lượng, dịch vụ tốt nhất, hàng được giao từ
Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt cao cấp thương hiệu MACSIM dành cho xe ô tô màu ghi - bạt phủ trong nhà và ngoài trời - Bạt phủ trong nhà và
Sách - Nha sĩ yêu quái (Tái Bản 2024) Bóng tối đã tràn vào thị trấn. Những sự việc kỳ quái liên tiếp xảy ra trong đêm khuya. Thay vì những đồng xu sáng lấp
Ngày đầu tiên của năm tư Đại học, Dịch Tích đã gây họa, cô không chỉ đụng phải xe của một người đàn ông lạ mà còn buông lời trêu chọc. Đáng ch/ết hơn, người
Ultralife Red sẽ bảo vệ tất cả các động cơ phù hợp khỏi bị hư hại do sương giá ngay khi xuống đến -40oC (ở mức 50% tổng lượng nước làm mát). Nó cũng cung
Sách: Tủ Sách Rèn Kĩ Năng Sống Dành Cho Học Sinh - 55 Cách Để Sống Tích Cực Sách: 55 Cách Để Sống Tích Cực Đôi khi trong cuộc sống, chúng ta không tránh khỏi
See Inside The Solar System Blast off to explore our Solar System - from the fearsome heat of the Sun to the freezing distant planets, plus moons, asteroids and more. Discover how humans are planning
Thế giới của tội ác không đơn thuần chỉ có hai màu đen trắng, mà luôn ẩn chứa những lớp màu xám khó lường. Tiếp nối những câu chuyện hình sự kịch tính từ Tập
Ruột bút chì kim S1350 ( 0.5mm ) - Chiếc bút chì là một dụng cụ văn phòng phẩm không thể thiếu đối với mỗi học sinh. Và để nét chì được đẹp, không phải
Trong cuộc sống mưu sinh tất bật hằng ngày và trong vòng quay của điểm số, thi cử, chọn trường chọn lớp cho con, có bao nhiêu cha mẹ từng tự mình đặt ra câu
Toeic Training Listening 730
Tên sản phẩm: Vè che mưa TRITON 2009-2015 Xuất Xứ: THÁI LAN Đặc điểm: Chất liệu nhựa ABS cao cấp, Màu đen sang trọng Tác dụng: Bảo vệ, trang trí viền trên kính xe, tráng
Chất Liệu: Tủ Bằng Nhựa Đài Loan, lưng tủ bằng aluminium chống ẩm Màu sắc: Trắng, hồng, xanh dương, vân gỗ óc chó, vân gỗ sồi. Chất Liệu: Nhựa cao cấp được nhập trực tiếp
Máy tiệt trùng bình sữa Beurer BY76 Giới thiệu sản phẩm Khi có con nhỏ bạn nên chuẩn bị nhiều dụng cụ cũng như thiết bị sẽ giúp bạn chăm sóc bé tốt hơn, khi
Hiểu Về Tình Yêu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Mood to Read. Tác giả : Đoàn Hâm Tinh. Kích thước : 14.5 x 20.5 x 1.6
Phương Pháp Hiện Thực Hóa Mục Tiêu Trong Kinh Doanh Xác định được mục tiêu, kế hoạch cho bản thân đã khó khăn. Vạch ra hướng đi lâu dài cho một doanh nghiệp còn thách
“Tôi đi sớm về muộn mỗi ngày và chăm chỉ làm việc ngoài giờ, tại sao sếp không thấy điều đó? Tôi làm việc cố gắng như vậy, tại sao không kiếm được nhiều tiền
Mã hàng 8935325005060 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Lâm Tuyên Người Dịch Phúc Nhi NXB NXB Thế Giới Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước
Khi ứng dụng OKRs, doanh nghiệp sẽ thực hiện việc tính toán để tạo ra những kết quả then chốt (Key Results) nhằm hiện thực hóa mục tiêu (Objectives) trong thời hạn nhất định, thông
Combo Sách Kinh Tế Hấp Dẫn: Hiện Thực Hóa Sự Nghiệp + Nhân Viên Sáng Giá Nhất – Chiến Thắng Trong Tuyển Dụng Không Lo Thất Sủng (Cẩm Nang, Kỹ Năng Áp Dụng Trong Công
Hiện Thực Hóa Sự Nghiệp - Hiểu Rõ Thực Tại, Hướng Tới Tương Lai Khi nói đến sự nghiệp, người ta thường nghĩ đến những gì lớn lao nhưng tác giả Kenneth Leow của cuốn
Chinh Phục Mục Tiêu Chinh Phục Mục Tiêu với 21 ý tưởng và chiến lược quan trọng sẽ giúp bạn hiện thực hóa mọi điều mong ước. Hàng trăm ngàn người, thậm chí là hàng
Chinh Phục Mục Tiêu Chinh Phục Mục Tiêu với 21 ý tưởng và chiến lược quan trọng sẽ giúp bạn hiện thực hóa mọi điều mong ước. Hàng trăm ngàn người, thậm chí là hàng
Cuộc sống của chúng ta là tổng thể sự dung hòa giữa công việc, gia đình và các mối quan hệ. Chúng ta luôn muốn sống một cuộc đời ý nghĩa, muốn được thể hiện
Hiện thực hóa sự nghiệp “Hãy tự tạo điều kiện thuận lợi cho mình, đừng phó mặc sự nghiệp của bạn cho may rủi”, đó là những câu từ mà Kenneth đã viết trong một
nhỏ|Poster tại [[Trụ sở Liên Hợp Quốc|trụ Sở liên Hiệp Quốc trình bày Mục tiêu phát triển thiên niên kỉ]] **Mục tiêu** là một ý tưởng của tương lai, hoặc kết quả mong muốn của
Điều Một trong Hiến pháp Hoa Kỳ thành lập nhánh lập pháp của chính phủ liên bang, Quốc hội Hoa Kỳ. Theo Điều một, Quốc hội là một cơ quan lập pháp lưỡng viện bao
mục tiêu - 21 chiến lược giúp bạn chạm tay tới ước mơ Người nào cũng có những mục tiêu lớn lao của cuộc đời, nhưng không phải ai cũng biết cách để hiện
nhỏ|S.M.A.R.T|368x368pxViệc sử dụng thuật ngữ S.M.A.R.T được biết đến đầu tiên trong ấn bản "Management Review " tháng 11 năm 1981 của George T. Doran. Ưu điểm chính của các mục tiêu SMART là chúng
1. CHINH PHỤC MỤC TIÊU Người nào cũng có những mục tiêu lớn lao của cuộc đời, nhưng không phải ai cũng biết cách để hiện thực hoá chúng. Brian Tracy, tác giả cuốn sách
Sách - Chinh Phục Mục Tiêu Chinh Phục Mục Tiêu với 21 ý tưởng và chiến lược quan trọng sẽ giúp bạn hiện thực hóa mọi điều mong ước. Hàng trăm ngàn người, thậm chí
Chinh Phục Mục Tiêu Chinh Phục Mục Tiêu với 21 ý tưởng và chiến lược quan trọng sẽ giúp bạn hiện thực hóa mọi điều mong ước. Hàng trăm ngàn người, thậm chí là hàng
Chinh Phục Mục Tiêu Chinh Phục Mục Tiêu với 21 ý tưởng và chiến lược quan trọng sẽ giúp bạn hiện thực hóa mọi điều mong ước. Hàng trăm ngàn người, thậm chí là hàng
Chinh Phục Mục Tiêu Chinh Phục Mục Tiêu với 21 ý tưởng và chiến lược quan trọng sẽ giúp bạn hiện thực hóa mọi điều mong ước. Hàng trăm ngàn người, thậm chí là hàng
Khơi Dậy Sức Mạnh Tích Cực - Đánh Thức Năng Lực Bản Thân Cuộc sống của chúng ta là tổng thể sự dung hòa giữa công việc, gia đình và các mối quan hệ.
**Hiến pháp Liên bang Nga** (, _Konstitutsiya Rossiyskoy Federatsii_; ) dựa trên sự tan rã Liên bang Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Xô Viết, sự thông qua các bản tuyên ngôn về chủ quyền
Combo Luật Hấp Dẫn: Người Nam Châm - Bí Mật Của Luật Hấp Dẫn+ Luật Hấp Dẫn - 5 Bước Thực Hành + Luật Hấp Dẫn Bí Mật Tối Cao ------------ 1, Người Nam Châm
Luật hấp dẫn – Người nam châm viết về cách hoạt động của Luật hấp dẫn trong cuộc sống của bạn, từ đó bạn có thể hiểu nhiều hơn về bản thân mình – thực
Dự án KCN Dốc Đá Trắng do Công ty CP Phát triển Khu công nghiệp Viglacera Yên Mỹ (Công ty con thuộc Viglacera – CTCP) làm chủ đầu tư, với tổng vốn đầu tư hơn
Các Mục tiêu Phát triển Bền vững (SDG), còn được gọi là Mục tiêu Toàn cầu, đã được Liên hợp quốc thông qua vào năm 2015 như một lời kêu gọi hành động chung nhằm
Các Mục tiêu Phát triển Bền vững (SDG), còn được gọi là Mục tiêu Toàn cầu, đã được Liên hợp quốc thông qua vào năm 2015 như một lời kêu gọi hành động chung nhằm
nhỏ|Các binh sĩ của [[Quân đội nhân dân Việt Nam đang duyệt binh trong bộ quân phục mới.]] **Hiện đại hóa** trong Quân đội nhân dân Việt Nam là một trong những mục tiêu theo
**Biểu diễn tri thức và suy luận** (**Knowledge representation and reasoning**, **KRR**, **KR&R**, **KR²**) là lĩnh vực của trí tuệ nhân tạo (AI) tập trung vào việc biểu diễn thông tin về thế giới dưới
Bài này tuy liên quan đến Hiến pháp Hoa Kỳ nhưng chỉ tập trung nói về mặt ứng dụng của nó trong thực tế, đứng trên góc nhìn pháp lý. Hệ thống luật pháp ở
**Không lực Hoa Kỳ** (tiếng Anh: _United States Air Force_; viết tắt: **USAF**), cũng được gọi là **Không quân Hoa Kỳ** hay đơn giản hơn là **Không quân Mỹ**, là một quân chủng của Quân
**Mất khả năng diễn đạt cảm xúc** (), hay **mù cảm xúc** là một cấu trúc nhân cách với nét đặc trưng là thiếu khả năng cận lâm sàng để nhận biết và miêu tả
### Các hiệp ước và hội nghị chính * Hội nghị quốc tế lần thứ ba về các quốc đảo nhỏ đang phát triển (Hội nghị SIDS) * Hội nghị Liên hợp quốc về Phát
Thông tin tổng quan về sản phẩmPhụ nữ khi bước sang tuổi 30 dấu hiệu lão hóa sẽ xuất hiện rõ và nhiều hơn. Để có một thân hình nở nang, khuôn mặt ưa nhìn,
THUỘC TÍNH SẢN PHẨM Xuất xứ: Việt Nam. Hạn sử dụng: 2 Năm kể từ ngày sản xuất. Ngày sản xuất: Xem trên bao bì. CHI TIẾT SẢN PHẨM “Sản phẩm này không phải là
Tác dụng của đông trùng hạ thảo: Là sản phẩm có nhiều các vitamin khoáng chất bồi bổ cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, tốt tim mạch cho người sau mổ, người mới ốm
Nguyên nhân gốc rễ của sự mất cân bằng mà chúng ta phải đối diện hiện nay là do con người. Trong một thời gian dài, hầu hết loài người trên thế giới tập trung
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMXuất xứ:Việt Nam.Hạn sử dụng:2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT.Ngày sản xuất:IN TRÊN BAO BÌ.CHI TIẾT SẢN PHẨMTHÔNG TIN SẢN PHẨMNhụy Hoa Nghệ Tây SAFFRON SALAM SAMPLELoại sợi:Negin/Super Negin Phương pháp
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMXuất xứ:Iran.Hạn sử dụng:2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT.Ngày sản xuất:IN TRÊN BAO BÌ.CHI TIẾT SẢN PHẨMTHÔNG TIN SẢN PHẨMNhụy Hoa Nghệ Tây SAFFRON SAMPLELoại sợi: Negin/Super Negin Phương pháp trồng:
THUỘC TÍNH SẢN PHẨM Xuất xứ: Việt Nam. Hạn sử dụng: 2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT. Ngày sản xuất: IN TRÊN BAO BÌ. CHI TIẾT SẢN PHẨM “Sản phẩm này không phải là
**Mục tiêu Phát triển Bền vững 14** (Mục tiêu 14, SDG14 hoặc SDG 14) - Cuộc sống dưới nước - là một trong 17 Mục tiêu Phát triển Bền vững do Liên hợp quốc thiết
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMXuất xứ:Việt Nam.Hạn sử dụng:2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT.Ngày sản xuất:IN TRÊN BAO BÌ.CHI TIẾT SẢN PHẨMTHÔNG TIN SẢN PHẨMSAFFRON IRAN Saffron Iran được Tổ chức Lương thực và Nông
THUỘC TÍNH SẢN PHẨM Xuất xứ: Việt Nam. Hạn sử dụng: 2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT. Ngày sản xuất: IN TRÊN BAO BÌ. CHI TIẾT SẢN PHẨM “Sản phẩm này không phải là
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMXuất xứ:Iran.Hạn sử dụng:2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT.Ngày sản xuất:IN TRÊN BAO BÌ.CHI TIẾT SẢN PHẨMTHÔNG TIN SẢN PHẨMNhụy Hoa Nghệ TâySAFFRON SALAMLoại sợi:Negin/Super Negin Phương pháp trồng: OrganicThành phần:Nhụy
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMXuất xứ:Iran.Hạn sử dụng:2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT.Ngày sản xuất:XEM TRÊN BAO BÌ.CHI TIẾT SẢN PHẨMTHÔNG TIN SẢN PHẨMLoại sợi: Negin/Super NeginThành phần: Nhụy hoa nghệ tây nguyên chất Xuất
Trong cuốn sách này, diễn giả và tác giả huyền thoại, Zig Ziglar chỉ ra rằng bạn không thể bắn trúng mục tiêu mà bạn không có. Ông chia sẻ 4 lý do mọi người
Thuật Thiết Lập Và Hoàn Thành Mục Tiêu ------------ Trong cuốn sách này, diễn giả và tác giả huyền thoại, Zig Ziglar chỉ ra rằng bạn không thể bắn trúng mục tiêu mà bạn không
phải|nhỏ|250x250px|[[253 Mathilde, một tiểu hành tinh kiểu C.]] **Tiểu hành tinh** là một hành tinh vi hình—một vật thể không phải là hành tinh thực sự hay sao chổi—ở vòng trong hệ Mặt Trời. Chúng
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Lão hóa không chừa một aiỞ tuổi 30 trở đi, làn da của bạn sẽ xuất hiện tình trạng lão hóa rõ rệt. Những tác động từ môi trường ô nhiễm, thói quen ăn uống,
Lão hóa không chừa một aiỞ tuổi 30 trở đi, làn da của bạn sẽ xuất hiện tình trạng lão hóa rõ rệt. Những tác động từ môi trường ô nhiễm, thói quen ăn uống,