✨Giải Mã Hoóc-môn Dopamine - Sống Cân Bằng Trong Thời Đại Đầy Cám Dỗ

Giải Mã Hoóc-môn Dopamine - Sống Cân Bằng Trong Thời Đại Đầy Cám Dỗ

Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới.

Công ty phát hành : Saigon Books.

Tác giả : Anna Lembke.

Kích thước : 14 x 20.5 x 1.7 cm.

Số trang : 348.

Ngày xuất bản : .

Loại bìa : Bìa mềm.

Hoóc-môn dopamine là gì?

Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên trong cơ thể con người và động vật. Nó được sản xuất trong não và tham gia vào việc truyền tải các tín hiệu giữa các tế bào thần kinh. Dopamine có vai trò quan trọng trong nhiều chức năng thần kinh như cảm xúc, học tập, tập trung và quyết định.

Ngoài ra, dopamine còn được gọi là hormone hạnh phúc bởi vì nó có khả năng kích thích các vùng não liên quan đến hưởng thụ, đem lại cảm giác vui vẻ và hạnh phúc. Nếu mức độ dopamine trong cơ thể quá cao hoặc quá thấp, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe và tâm lý khác nhau. Ví dụ, thiếu dopamine có thể dẫn đến bệnh Parkinson, trong khi sử dụng quá mức dopamine có thể gây nghiện và gây ra các vấn đề tâm lý như rối loạn cảm xúc và mất ngủ. Tất cả những mặt tác động tích cực và tiêu cực của dopamine đều sẽ được trình bày chi tiết trong quyển sách Giải Mã Hoóc-môn Dopamine.

Giải mã hoóc-môn dopamine - Sống cân bằng trong thời đại đầy cám dỗ

Quyển sách Giải Mã Hoóc-môn Dopamine này nói về các chủ đề xoay qua “lạc thú”. Nó cũng nói về nỗi đau. Nhưng trên hết, nó nói về mối quan hệ giữa lạc thú và nỗi đau, cũng như tầm quan trọng của việc hiểu được mối quan hệ đó để sống một cuộc đời đúng nghĩa.

Các nhà khoa học sử dụng dopamine như một loại tiền tệ chung để đo khả năng gây nghiện của mọi trải nghiệm. Càng nhiều dopamine trên đường dẫn truyền củng cố của não, khả năng gây nghiện càng cao.

Bên cạnh việc phát hiện dopamine, một trong những phát hiện khoa học thần kinh đáng chú ý nhất trong thế kỷ vừa qua chính là việc bộ não xử lý lạc thú và nỗi đau tại cùng một vị trí. Hơn nữa, lạc thú và nỗi đau có vai trò như hai phía đối lập của một cán cân.

Ai trong chúng ta cũng đều trải qua khoảnh khắc muốn ăn thêm một thanh sô-cô-la, hay muốn một cuốn sách, một bộ phim hoặc một trò chơi thú vị nào đó kéo dài mãi mãi. Khoảnh khắc mong muốn đó là khi cán cân lạc thú-nỗi đau trong não đang nghiêng về phía nỗi đau.

Mục đích của cuốn sách Dopamine Nation - Finding Balance in The Age of Indulgence này là giải mã khoa học thần kinh của cơ chế khen thưởng, từ đó cho phép chúng ta đạt đến trạng thái cân bằng tốt hơn, lành mạnh hơn giữa lạc thú và nỗi đau.

Nhưng khoa học thần kinh là chưa đủ. Chúng ta còn cần đến kinh nghiệm sống của con người. Nói tóm lại, bí quyết để có được một cuộc sống cân bằng là kết hợp khoa học ham muốn với sự hiểu biết từ kinh nghiệm phục hồi của chính những người trong cuộc.

Mật Mã Trẻ Thơ - Dạy Con Không Áp Lực

Mật Mã Trẻ Thơ - Dạy Con Không Áp Lực Tại sao việc nuôi dạy con lại khó khăn đến vậy? Việc nuôi dạy con trở nên khó khăn là vì tất cả những lời

Hùng Biện Kiểu Ted 1 - TED TALKS: Bí quyết diễn thuyết trước đám đông "chuẩn" TED - Chris Anderson - Hồng Hạnh dịch - (bìa mềm)

Hùng biện trước công chúng là một môn nghệ thuật cổ xưa, được ví như “khiêu vũ” cùng ngôn ngữ. Một bài hùng biện đúng phương pháp có thể truyền cảm hứng cho cả khán

Hãy Nhắm Mắt Khi Anh Đến (Tập 2)

Hãy Nhắm Mắt Khi Anh Đến (Tập 2) Có bạn trai là một thần thám thông minh, cao ngạo, không hiểu nhân tình thế thái, lúc nào cũng cho mình là nhất. Khi hẹn hò,

SỐNG MÒN – NAM CAO -

Bộ Việt Nam danh tác – tiếp tục tái bản và ra thêm đầu sách mới. Trong đợt 6 cuốn phát hành đợt này, có 02 tác phẩm lần đầu ra mắt. Vơi bộ VIỆT

Chậm Một Chút Thôi

Mã hàng 8935074130853 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả Nina Kim Người Dịch Nguyễn Thị Vy NXB Hồng Đức Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước 21 x 13.5 x 1

Combo Sách Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông + Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành (Bộ 2 Cuốn)

Combo Sách Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông + Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành (Bộ 2 Cuốn) 1. Minh Triết Trong Ăn

Thảo Dược Chữa Bệnh Lão Khoa

Thảo Dược Chữa Bệnh Lão Khoa Kế thừa những di sản quý báu của các thầy thuốc đông y các thời đại trong nước và thế giới, trên cơ sở nghiên cứu, thu thập rộng

Em bé hạnh phúc: Nuôi dạy con tại nhà theo phương pháp Montessori - Bản Quyền

Em bé hạnh phúc: Nuôi dạy con tại nhà theo phương pháp Montessori (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Tác giả: Susan Mayclin Stephenson Dịch giả: Trần Thy Lâm Hiệu đính: Nghiêm Phương Mai

Bút Lông Dầu BIZ-PM01 - Mực Đỏ

Bút Lông Dầu BIZ-PM01 - Mực Đỏ Thông số kĩ thuật : Bút lông dầu Bizner BIZ-PM01 là sản phẩm mới thuộc nhóm dụng cụ văn phòng, do Tập đoàn Thiên Long sản xuất. Sản

Bài Giảng DỊ ỨNG - MIỄN DỊCH LÂM SÀNG (Dành cho sinh viên)

Combo Bí Quyết Trường Thọ của Người Nhật Minh Triết + Trong Ăn Uống Của Phương Đông (Tái Bản)

1. Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở

Hoa Vẫn Nở Mỗi Ngày ( Tái bản)

THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Valérie Perrin Dịch giả: Nguyễn Thị Tươi Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 532 Kích thước: 15.5 x 24cm Ngày phát hành: 11-2021 “Một tiểu thuyết đầy cảm

Cạm Bẫy Của Thành Công

Thành công và hạnh phúc không giống nhau. Bất chấp điều đó, nhiều người vẫn làm những công việc “bên ngoài mang lại thành công nhưng bên trong lại chẳng thỏa mãn nguyện vọng”. Cuốn

Sách - Bài tập vẽ kỹ thuật cơ khí Tập 2

Nội dung : Cuốn Bài tập Về Kỹ thuật cơ khí này cùng với cuốn Về Kỹ thuật Cơ khí được biên soạn lại theo chương trình khung môn Ve kỹ thuật do Bộ Giáo

Chạm Đến Tim Con

Chạm Đến Tim Con 1. Nuôi dạy con chưa bao giờ là dễ dàng Nuôi dạy con chưa bao giờ là việc dễ dàng đối với bậc làm cha, làm mẹ. Sự đấu tranh giữa

Combo 2 Cuốn Sách Tâm Lý Hay- Tâm Lý Học Về Tiền+ Tâm Lý Học Tội Phạm - Phác Họa Chân Dung Kẻ Phạm Tội

Combo 2 Cuốn Sách Tâm Lý Hay- Tâm Lý Học Về Tiền+ Tâm Lý Học Tội Phạm - Phác Họa Chân Dung Kẻ Phạm Tội 1/ Tâm Lý Học Về Tiền Tiền bạc có ở

NGƯỜI KÉP GIÀ - TRUYỆN NGẮN VÀ VỪA KIM LÂN (VỚI 18 MINH HỌA CỦA THÀNH CHƯƠNG)

Người kép già bao gồm những truyện ngắn và vừa của nhà văn Kim Lân mà tôi đã đọc những truyện này và có truyện đọc rất nhiều lần. Nhưng ấn bản lần này vẫn

Triết Lý Tiền Bạc Của Người Do Thái - VL

Triết Lý Tiền Bạc Của Người Do Thái Dân tộc Do Thái đã sáng tạo và quảng bá những gì giờ đây trở thành di sản tinh thần và đạo đức của nền văn minh

Sách tương tác tiếng Anh - Little Lift And Look Garden

Theo chân một con chuột nhỏ tò mò khi nó lướt qua một khu vườn, nhấc những chiếc lá và cánh hoa để gặp rất nhiều sinh vật trong vườn khác trên đường đi. Cuốn

Gặp Lại (Tái Bản 2014)

Gặp Lại (Tái Bản 2014) Nếu cuộc đời có khi nào mang lại cho Arthur và Lauren một cơ may thứ hai để gặp lại, liệu họ có bất chấp mọi hiểm nguy để nắm

Đông Y Chi Lộ - Quá Trình Trưởng Thành Của Một Bác Sĩ Đông Y Truyền Thống

Đông Y Chi Lộ - Quá Trình Trưởng Thành Của Một Bác Sĩ Đông Y Truyền Thống Đông y chi lộ là cuốn sách tràn đầy cảm hứng, kể về quá trình trưởng thành của

Bút gỗ Bách Xanh nắp đậy cao cấp (PE994N) mang lại thành công và may mắn - thơm mùi gỗ

- Bút này của bên mình được làm từ gỗ Bách Xanh ở cao nguyên Mộc Châu, toàn bộ gỗ già tốt nhất. những cây này thường được sống ở vùng đất khắc nhiệt, ở

Kochland - Đế Chế Koch

Kochland - Đế Chế Koch ------------ Kochland - Đế Chế Koch Cuốn sách viết về lịch sử của đế chế Koch Industries và qua đó phác họa bức chân dung nền kinh tế Mỹ kể

Thủ tục tranh tụng tại phiên toà hình sự sơ thẩm (tái bản lần thứ nhất)

Thủ tục tranh tụng tại phiên toà hình sự sơ thẩm (tái bản lần thứ nhất) Tác giả: Ts. Nguyễn Ngọc Kiện Nxb: Tư Pháp Phát hành: 7.2019 Khổ sách: 14,5*20,5 cm Số trang: 352

Trạm Đọc | Cai Thuoc Lá Dễ Dàng Cùng Allen Carr

Cai thuốc lá dễ dàng cùng Allen Carr thuộc nhóm những cuốn sách phổ biến hàng đầu thế giới về cai thuốc, đã phát hành trên 16 triệu bản, có mặt ở hơn 50 quốc

Muôn dặm đường hoa - Những người gối đầu lên hoa cỏ sẽ có giấc mơ xanh - Bản Quyền

Sách- Muôn dặm đường hoa-Những người gối đầu lên hoa cỏ sẽ có giấc mơ xanh Mã hàng: 8936158591003 Tên Nhà Cung Cấp: Alpha Books Tác giả: Trần Thùy Linh NXB: NXB Thế Giới Năm

Để Tớ Khóc - Tập 5 - Tặng Kèm 2 Bookmark Bế Hình + 1 Postcard 2 Mặt

Để Tớ Khóc - Tập 5 Sợ hãi cô đơn không hề bẽ mặt, mong được ba mẹ quan tâm cũng không bẽ mặt Thích một người, muốn người đó cũng thích m.ình nên lấy

Phương pháp phân tích phổ phân tử

Phương pháp phân tích phổ phân tử Các phương pháp phân tích quang phổ, như phương pháp phổ phát xạ và hấp thụ nguyên tử, phổ hấp thụ phân tử, phổ huỳnh quang, phổ hồng

Tài Liệu Bồi Dưỡng Phổ Biến Kiến Thức Phòng Cháy Và Chữa Cháy Dành Cho Người Đứng Đầu Cơ Quan, Doanh Nghiệp

Tài Liệu Bồi Dưỡng Phổ Biến Kiến Thức Phòng Cháy Và Chữa Cháy Dành Cho Người Đứng Đầu Cơ Quan, Doanh Nghiệp Công tác phòng cháy chữa cháy đóng vai trò vô cùng quan trọng

Sách - Đệ Tam Cấu Thức Luận: Chìa Khóa Vào Huyền Nhiệm Vũ Trụ

TERTIUM ORGANUM (ĐỆ TAM CẤU THỨC LUẬN – CHÌA KHÓA VÀO HUYỀN NHIỆM VŨ TRỤ): MỘT TRONG NHỮNG CUỐN SÁCH TRIẾT HỌC-HUYỀN HỌC VĨ ĐẠI NHẤT MỌI THỜI Đạo sư Osho từng nói về cuốn

Sách tiếng Anh - STICKMEN'S GUIDE TO CITIES - UNCOVERED

THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 32 Kích thước: 21 x 27 x 0,6 Stickmen s Guide to C on the roof of a skyscraper you might see a helicopter or a

Sách Lịch sử triết học phương Tây - Cuốn 2: Triết học Công giáo (Bertrand Russell) (Bìa cứng) - Nhã Nam - Bản Quyền

Tác giả: Bertrand Russell Dịch giả: Hồ Hồng Đăng Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 364 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát phành hành: 06-2023 “Triết học”, theo Bertrand Russell, là thứ gì

Sáng Suốt Về Tiền Bạc

Từ xưa đến nay, tiền bạc luôn là vấn đề đối với nhiều người, nhất là làm thế nào để tự do tài chính và biết cách giữ tiền, xài tiền đúng cách. Làm được

Fill In The Gaps - Book 3 (Không CD)

Fill In The Gaps - Book 3 Fill In The Gaps là bộ sách gồm 3 quyển được thiết kế như bài tập bổ sung cùng sách giáo khoa. Người học sẽ điền vào khoảng

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách ------------ KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự

Triết Lý Nguyên Tử Luận Logic

Bertrand Russell được coi là người đặt nền móng cho trường phái triết học phân tích, là người mang triết học đến với đại chúng và là một nhà bình luận đối với nhiều chủ

Vụ án (Franz Kafka) (TB 2021) - Bản Quyền

Tác giả: Franz Kafka Dịch giả: Lê Chu Cầu Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 320 Kích thước: 14 x 20,5 cm Ngày phát hành: 07-2021 Josef K. chờ đón ngày sinh nhật lần

Sách và khóa học lập trình dành cho học sinh lớp 2 (lập trình STEM JUNIOR)

- KHÓA HỌC STEM JUNIOR STEM JUNIOR là giải pháp giáo dục tương tác trực quan 3 trong 1: Học lập trình – Học tiếng Anh – Rèn luyện tư duy logic; được thiết kế

Combo 4 Cuốn Sách: Bí Mật Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện (Tái Bản Lần 2) + Toàn Cảnh Dinh Dưỡng Thức Tỉnh Và Hành Động + Liệu Trình Dinh Dưỡng Tối Ưu + Bí Quyết Ngăn Ngừa Và Chữa Khỏi Bệnh Động Mạch Vành

COMBO SÁCH BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN, TOÀN CẢNH DINH DƯỠNG THỨC TỈNH VÀ HÀNH ĐỘNG, LIỆU TRÌNH DINH DƯỠNG TỐI ƯU, BÍ QUYẾT NGĂN NGỪA VÀ CHỮA KHỎI BỆNH ĐỘNG

Combo 3 Cuốn Sách Diện Chẩn Tác Giả Bùi Quốc Châu

Combo 3 Cuốn Sách Diện Chẩn Tác Giả Bùi Quốc Châu 1. Âm Dương Khí Công Sách hướng dẫn phương pháp thở gọi là âm dương khí công do Bùi Quốc Châu phát minh. Đây

Dám Nghĩ Lớn (Tái Bản 2019)

Dám Nghĩ Lớn! – tác phẩm nổi tiếng thế giới về những ý tưởng và phương pháp tư duy độc đáo và hiệu quả đã làm thay đổi một cách kỳ diệu cuộc đời của

Sổ Tay Pháp Luật Về Tín Ngưỡng, Tôn Giáo – Quy Định Chi Tiết Thi Hành Luật Tín Ngưỡng, Tôn Giáo

Sổ Tay Pháp Luật Về Tín Ngưỡng, Tôn Giáo – Quy Định Chi Tiết Thi Hành Luật Tín Ngưỡng, Tôn Giáo Ngày 18/11/2016, tại Kỳ họp lần thứ 2 Quốc hội khóa XIV đã thông

Combo sách: Ăn lành sống mạnh Trái đất thêm xanh + Toàn cảnh dinh dưỡng thức tỉnh và hành động + Liệu Trình Dinh Dưỡng Tối Ưu - Phương Pháp Đơn Giản Để Giảm Cân & Chữa Bệnh Theo Chế Độ Dinh Dưỡng Thực Vật Toàn Phần

Sách: ĂN LÀNH SỐNG MẠNH, TRÁI ĐẤT THÊM XANH Sách mới xuất bản phát hành vào tháng 5/2023 Tác giả: J. Morris Hicks & J. Stanfield Hicks Dịch giả: Đặng Hương Giang Nội dung cuốn

BÀI TẬP LẬP TRÌNH VỚI NGÔN NGỮ C++ TỪ CƠ BẢN ĐẾN NÂNG CAO - TẬP 1

Những Bài Thuốc Bổ Đông Y Chọn Lọc

Những Bài Thuốc Bổ Đông Y Chọn Lọc Nguyên tác Trung y lịch đại danh phương tập thành (Những bài thuốc Trung y nổi tiếng qua các thời đại) do Cừu Bái Nhiên và cộng

Tổ Chức Hoạt Động Dạy Học Môn Toán Lớp 1

Nội dung gồm có: Chương 1. Những điểm mới của chương trình môn Toán lớp 1 1. Nội dung cụ thể và yêu cầu cần đạt của chương trình môn Toán lớp 1 2. Những

Vẽ Truyện Tranh Phong Cách Nhật Bản - Tạo Hình Nhân Vật Nữ Duyên Dáng

Vẽ Truyện Tranh Phong Cách Nhật Bản Đây là bộ sách cẩm nang tuyệt vời dành cho các bạn đang bắt đầu học vẽ truyện tranh. Những kiến thức này có thể không giúp các

Vu Lan Bàn Về Lý Luận Của Việc Siêu Độ

Vu Lan Bàn Về Lý Luận Của Việc Siêu Độ Vu lan bàn về lý luận của việc siêu độ Tháng Bảy âm lịch là tháng cô hồn. Rất nhiều quỷ quái trong âm gian

Tính Cách Và Tài Vận Tuổi Tỵ

Mong Muốn biết được vận mệnh tuwong lai, tính cách bản thân dựa theo ngày tháng năm sinh ra sao, đó là sở thích quen thuộc của con người, không chỉ riêng phương đông mà

Combo 2Q Sách Bestseller Giúp Bạn Quản Lí Tài Chính Hiệu Qủa : Tâm Lý Học Về Tiền + Tiền - Hiểu Rõ Hơn, Kiếm Tốt Hơn Và Cho Đi Nhiều Hơn

1. Tâm Lý Học Về Tiền Tiền bạc có ở khắp mọi nơi, nó ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, và khiến phần lớn chúng ta bối rối. Mọi người nghĩ về nó theo

VĂN KHẤN BÁCH GIA THỰC DỤNG

Tập hợp các bài văn khấn bách gia thực dụng chính xác nhất, mọi người có thể ứng dụng dễ dàng cầu xin đúng nơi đúng chỗ, hiệu quả và linh ứng hơn.

Chicken Soup To Inspire The Body and Soul 6 - Dành cho những con người vượt lên số phận - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Năm xuất bản: 2020 Số trang: 192 Mô tả sản phẩm: Chúng ta có thể khác nhau về

Thuật Xử Thế Của Người Xưa - Thu Giang Nguyễn Duy Cần

Mã hàng 8934974171638 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Thu Giang Nguyễn Duy Cần NXB NXB Trẻ Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 150 Kích Thước Bao Bì 19 x 13 cm Số

Chuẩn Bị Cho Con Một Cuộc Sống Trọn Vẹn

Chuẩn Bị Cho Con Một Cuộc Sống Trọn Vẹn Giới thiệu tác giả Diane Tavenner không chỉ là một nhà lý thuyết mà còn là một người có nhiều năm kinh nghiệm thực tế trong

Người Tình Hào Hoa _ Guy De Maupassant

“Người tình hào hoa” là tiểu thuyết thứ hai của Maupassant, lấy bối cảnh thủ đô Paris nước Pháp vào thời ông sống - những năm cuối thế kỉ 19. Cuốn tiểu thuyết xoay

Sách - Triết lí về con người - Con người và thiên nhiên

Triết lí về con người - Con người và thiên nhiên Con người là gì, trong mắt các triết gia? Tạo hóa cho con người một khả năng nhận thức kì diệu, nhờ đó, con

Hóa Học Vô Cơ Cơ Bản Tập 1 - Lí Thuyết Đại cương Về Hóa học

Hóa học Vô cơ hay Hóa học Đại cương Vô cơ là giáo trình giảng dạy cho sinh viên năm đầu ở các trường Đại học. Giáo trình bao gồm một khối lượng ngày càng

Combo Sống Đời Bình An + Thả Trôi Phiền Muộn (Tái Bản)

1. Sống Đời Bình An Sau sự thành công và được bạn đọc đón nhận, ủng hộ của tác phẩm Thả trôi phiền muộn, tháng 12 này, tác phẩm thứ hai của tác giả -

Sách - Hùng Biện Kiểu Ted 3 - 9 Bí Quyết Diễn Thuyết Trước Công Chúng Của Những Bộ Óc Hàng Đầu Thế Giới (Tái Bản 2023) 159K

Hùng Biện Kiểu Ted 3 - 9 Bí Quyết Diễn Thuyết Trước Công Chúng Của Những Bộ Óc Hàng Đầu Thế Giới Ý TƯỞNG CHÍNH LÀ TIỀN TỆ của thế kỷ XXI. Một số người

Nguyên Lý Marketing

“Nguyên Lý Marketing” cuốn sách hệ thống toàn diện các kiến thức từ cơ bản đến nâng cao, đồng thời cập nhật các xu hướng digital marketing, giúp học viên và người làm marketing xây

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối