✨Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074127532 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Sara C. Mednick Ph.D, Mark Ehrman Người Dịch Ngọc Huyền ...

Thông tin sản phẩm

Mã hàng 8935074127532

Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang

Tác giả Sara C. Mednick Ph.D, Mark Ehrman

Người Dịch Ngọc Huyền

NXB NXB Hồng Đức

Năm XB 2022

Trọng lượng (gr) 200

Kích Thước Bao Bì 24 x 16 x 1 cm

Số trang 168

Hình thức Bìa Mềm

Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life

Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng chứng thuyết phục, chứng minh một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa sẽ mang lại những lợi ích về tâm sinh lý lẫn nhận thức. Nếu bạn muốn luôn tỉnh táo, năng động và có tâm trạng tốt trong cả ngày dài thì hãy chợp mắt một chút”.

  • Tiến sĩ JAMES B. MAAS, tác giả sách bán chạy của Tạp chí New York Times.

Phép mầu không ở đâu xa – Là chương trình mang tính đột phá dựa trên cơ sở khoa học, CHỢP MẮT! THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI sẽ hướng dẫn bạn cách lên kế hoạch và tối ưu giấc ngủ ngắn: ngủ lúc nào, ngủ bao lâu, làm thế nào để ngủ, làm thế nào để không bị mơ màng khi thức dậy – cũng như làm sao để vô hiệu hóa tiếng nói trong tiềm thức cho rằng ngủ ngày là dấu hiệu của sự lười biếng. Hoàn toàn không phải như vậy. Một giấc ngủ ngắn hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát cuộc sống của mình tốt hơn.

👁️ 0 | ⌚2025-09-12 03:11:26.897
VNĐ: 158,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074127532 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Sara C. Mednick Ph.D, Mark Ehrman Người Dịch Ngọc Huyền NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2022
Tìm Hiểu Năm Tháng Đời Người Qua Kiến Thức Của Tiền Nhân Tìm Hiểu Năm Tháng Đời Người Qua Kiến Thức Của Tiền Nhân
Tìm hiểu năm tháng đời người qua kiến thức của Tiền nhân Nhằm giúp các bạn tham khảo vấn đề trọng đại và thiết thực này, chúng tôi đã khảo cứu nhiều sách báo, nhiều
Bếp điện từ đôi Kieler KL-PLATINUMT107 mặt kính Euro Kieler Platinum, Bếp điện từ đa dạng chức năng, cảm ứng chống tràn - Hàng Chính Hãng Bếp điện từ đôi Kieler KL-PLATINUMT107 mặt kính Euro Kieler Platinum, Bếp điện từ đa dạng chức năng, cảm ứng chống tràn - Hàng Chính Hãng
THÔNG SỐ KỸ THUẬT Tên sản phẩm: Bếp đôi điện từ Kieler KL-PLATINUM 107 mặt kính Euro Kieler Platinum, Bếp điện từ nhiều chức năng nấu có cảm ứng chống tràn 4400W - Thương
Combo 2 Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn Hay-Vì Cậu Là Bạn Nhỏ Của Tớ+ Dưới Đáy Giếng Nhìn Lên Combo 2 Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn Hay-Vì Cậu Là Bạn Nhỏ Của Tớ+ Dưới Đáy Giếng Nhìn Lên
Combo 2 Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn Hay-Vì Cậu Là Bạn Nhỏ Của Tớ+ Dưới Đáy Giếng Nhìn Lên 1/Vì Cậu Là Bạn Nhỏ Của Tớ Nhờ vào góc nhìn và tâm tư sâu
Combo Sách Quản Trị Lãnh Đạo: Kiến Tạo Doanh Nghiệp Ưu Việt + Lý Thuyết Trò Chơi Và Ứng Dụng Trong Quản Trị - Kinh Doanh + Nghệ Thuật Tư Duy Chiến Lược Combo Sách Quản Trị Lãnh Đạo: Kiến Tạo Doanh Nghiệp Ưu Việt + Lý Thuyết Trò Chơi Và Ứng Dụng Trong Quản Trị - Kinh Doanh + Nghệ Thuật Tư Duy Chiến Lược
1. Kiến Tạo Doanh Nghiệp Ưu Việt Dù bạn là lãnh đạo doanh nghiệp, doanh nhân truyền cảm hứng, nhà đổi mới tổ chức, nhà đầu tư tăng trưởng, tác nhân thay đổi ảnh hưởng
Hành Lang Hẹp: Nhà Nước, Xã Hội Và Vận Mệnh Của Tự Do Hành Lang Hẹp: Nhà Nước, Xã Hội Và Vận Mệnh Của Tự Do
"Hành lang hẹp" dựng lên cục diện bao quát giúp trả lời câu hỏi tại sao tự do nở rộ ở những quốc gia này trong khi tình trạng vô chính phủ hoặc độc tài
Dự Toán Xây Dựng Dự Toán Xây Dựng
Để cập nhật kịp thời những quy định mới nhất về dự toán trong hoạt động xây dựng, cuốn sách “Dự toán xây dựng” được biên soạn phục vụ học tập và nghiên cứu, trang
Bộ Nẹp Sườn Huyndai Kona - Nẹp Sườn Kona - Ốp Sườn Xe Huyndai Kona Bộ Nẹp Sườn Huyndai Kona - Nẹp Sườn Kona - Ốp Sườn Xe Huyndai Kona
Sản phẩm làm bằng chất liệu nhựa mạ crom sáng bóng theo thời gian Sản phẩm có tác dụng làm tăng thẩm mỹ và chống xước cho xế Bộ sản phẩm gồm 4 chi tiết
Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY) Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY)
Bộ sách Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder Bộ sách CẨM NANG TƯ DUY này dành cho mọi bạn đọc, từ học sinh, sinh viên đến các giảng viên, các nhà
Nghệ Thuật Quyến Rũ (Tái Bản 2019) Nghệ Thuật Quyến Rũ (Tái Bản 2019)
Tất cả chúng ta đều có sức hấp dẫn, lôi cuốn người khác nhưng không phải ai cũng ý thức và nhận ra được khả năng tiềm tàng này trong mình. Làm sao để nhận
Từ Dụ Thái Hậu - Quyển Hạ Từ Dụ Thái Hậu - Quyển Hạ
Từ Dụ Thái Hậu - Quyển Thượng Từ Dụ thái hậu là một trường thiên tiểu thuyết gồm 69 chương, có thể xem là tiểu thuyết lịch sử dạng “cung đấu” hiếm hoi của văn
Sách - Boxset Miền Dâu Dại (Bộ 8 Cuốn) - Phiên Bản Đặc Biệt - Crabit Kidbooks - Bìa Cứng Sách - Boxset Miền Dâu Dại (Bộ 8 Cuốn) - Phiên Bản Đặc Biệt - Crabit Kidbooks - Bìa Cứng
THÔNG TIN SÁCH - Nhà phát hành: Crabit Kidbooks - Nhà xuất bản: NXB Hà Nội - Tác giả: Jill Barklem - Dịch giả: Lam - Kích thước: 14x17 cm - Số trang: 40 trang/cuốn
TRỞ VỀ - PHẦN 1- CHÂU ÂU: Độc Lập - Tự Do - Hạnh Phúc - Phan Công Thiết - (bìa mềm) TRỞ VỀ - PHẦN 1- CHÂU ÂU: Độc Lập - Tự Do - Hạnh Phúc - Phan Công Thiết - (bìa mềm)
TRỞ VỀ - PHẦN 1- CHÂU ÂU: Độc Lập - Tự Do - Hạnh Phúc - Phan Công Thiết - (bìa mềm) - 100.000đ Chúng ta sống trong một thế giới đầy sự hoài nghi
Máy tiệt trùng bình sữa Babymoov (màu kem) Máy tiệt trùng bình sữa Babymoov (màu kem)
Trong giai đoạn 6 tháng đầu đời của bé, thực phẩm chính và gần như duy nhất là sữa (sữa mẹ hoặc sữa công thức), vì vậy bình sữa là vật dụng tiếp xúc sớm
Skills Builder For Young Learners Starters 1 Student Skills Builder For Young Learners Starters 1 Student's Book With DigiBooks App
Skills Builder For Young Learners Starters 1 Student's Book With DigiBooks App This exciting new series is designed to develop all four language skills at Pre A1, A1 and A2 (CEFR) levels. The syllabus reflects
Sách - Giáo trình Xã hội học đại cương Sách - Giáo trình Xã hội học đại cương
Nội dung: Chương 1: Tổng quan chung về xã hội học Chương 2: Con người xã hội, hành đồng xã hội, tương tác xã hội,quan hệ xã hội và xã hội hóa Chương 3: Cấu
Thuật đối nhân xử thế Thuật đối nhân xử thế
Thuật Đối Nhân Xử Thế - Bí Quyết Quản Lý Hiệu Suất Công Việc Của Người Nhật Mã hàng 8936066690805 Tên Nhà Cung Cấp 1980 Books Tác giả Noboru Koyama Người Dịch Điệp Anh NXB
Hộp Bút Hít Nhựa No 3542 Xiaolingjing (Hình Ngẫu Nhiên) Hộp Bút Hít Nhựa No 3542 Xiaolingjing (Hình Ngẫu Nhiên)
- Hộp Bút Hít Nhựa No 3542 Xiaolingjing được làm từ chất liệu nhựa cao cấp, dễ dàng vệ sinh, an toàn khi sử dụng. Thiết kế khóa hít chắc chắn đảm bảo đồ vật
Bộ nghịch lưu Phoenix 12/1200 230V, chuyển đổi điện 12Vdc thành 230Vac, công suất 1200VA của thương hiệu Victron Energy Bộ nghịch lưu Phoenix 12/1200 230V, chuyển đổi điện 12Vdc thành 230Vac, công suất 1200VA của thương hiệu Victron Energy
Mô tả sản phẩm: - Công suất : 1200VA - Công suất đỉnh: 2200W - Điện áp ra AC : 230VAC hoặc 120VAC - Điện áp vào: 9,2 - 17V - Hiệu suất tối đa:
Tiệm Lạc Xoong Và Chuyện Kể Dưới Trăng Tiệm Lạc Xoong Và Chuyện Kể Dưới Trăng
Có một căn tiệm bán những "câu chuyện" ngủ vùi trong từng món đồ cũ. Có thể là quyển lịch dẫn lối người goá phụ đến với tương lai, mảnh vải ren hoá giải mối
Từ Điển Anh - Việt 170.000 Từ Từ Điển Anh - Việt 170.000 Từ
Trong xu thế toàn cầu hóa diễn ra ngày càng sôi động như hiện nay, tầm quan trọng của ngoại ngữ là không thể phủ nhận. Tiếng Anh đã và đang trở thành một công
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074127532 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Sara C. Mednick Ph.D, Mark Ehrman Người Dịch Ngọc Huyền NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2022