✨Cho đời nhẹ lên cao - Giải mã sáu hormone hạnh phúc
Giới thiệu sách Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Cho đời nhẹ lên cao hướng dẫn cách sử dụng sáu hormone quan trọng được sản xuất tự nhiên trong cơ thể để tạo ra công thức độc đáo làm thay đổi cuộc sống của bạn.
Nếu bạn đang thấy khó tìm được động lực hoặc khó thưởng thức những niềm vui nhỏ nhặt trong cuộc sống, học cách cân bằng dopamine sẽ giúp bạn có động lực. Huy động oxytocin sẽ lấp đầy con người bạn bằng lòng trắc ẩn, độ lượng và cảm giác kết nối với thế giới xung quanh. Nếu bạn muốn thoát khỏi tâm trạng rối bời, hãy tập trung vào serotonin, loại hormone đóng vai trò nền tảng cho hạnh phúc và sự hòa hợp lâu dài.
Không dám chấp nhận đôi chút mạo hiểm ư? Cortisol được sản xuất với liều lượng nhỏ có thể giúp bạn thoát ra khỏi vùng an toàn của mình — và cảm thấy hào hứng làm điều đó. Khi đời chỉ trôi qua đều đều thì ai mà không cảm thấy hơi buồn chán. Hãy cười, cười nhiều hơn hoặc tập thể dục cho đổ mồ hôi và khiến endorphin tuôn chảy. Hoặc nếu bạn muốn bước vào một cuộc họp quan trọng trong thần thái tự tin cao độ thì testosterone chính là đồng minh. Chỉ cần cẩn thận đừng thúc đẩy hormone này khi cần đưa ra những quyết định quan trọng trong cuộc đời.
Cho đời nhẹ lên cao sẽ giúp bạn nắm bắt cơ chế sản sinh và điều tiết sáu hóa chất hạnh phúc, tức là sáu hormone then chốt quyết định chất lượng sống của con người.
Sách Trở nên phi thường - Becoming Supernatural - Happy Live Tony Robbins, tác giả bán chạy số một của New York Times với tác phẩm Unshakeable đã nhận xét về Trở nên phi thường rằng: “Từ một nhà khoa học tài năng và là một
Sách tư duy kỹ năng sống -Tư Duy Phi Đối Xứng - Logic Phía Sau Sự Thành Công Của Thời Đại Tư duy quyết định hướng định, đặc biệt là trong thời đại không ngừng thay đổi, luôn khiến người ta bất an như hiện tại. Cảm giác an toàn phải do mình tạo ra chứ
Tuyển Tập Bài Văn Nghị Luận Xã Hội Chọn Lọc (Tập 1) Tô Hoài - cây đại thụ cuối cùng của lớp tác giả văn xuôi thời kỳ trước Cách mạng đã nhận định: “Mỗi trang văn đều soi bóng thời đại mà nó ra đời.” Thực
365 Ngày Ký Họa 5 Giây Vẽ Tất Tần Tật Mọi Thứ Trên Đời Nếu bạn là một người thích vẽ nguệch ngoạc hoặc thích viết và tự tay trang trí bằng những hình vẽ nhỏ xinh nhưng lại ngại ngần không đủ tự tin để cầm bút –
Đàn ông bóc phốt đàn ông về hẹn hò và hôn nhân Có người nói rằng: "Mỗi người đàn ông là một cuốn sách". Khi chưa hiểu hết những bí mật đàn ông, ta sẽ thấy đó là một cuốn sách kỳ bí và đôi khi khó
Tự Học Siêu Tốc – Digital SAT Total Prep Bạn đang chuẩn bị bước vào kỳ thi SAT Digital và cảm thấy “lạc lối” giữa một rừng tài liệu ôn thi? Đừng lo! “Tự Học Siêu Tốc – Digital SAT Total Prep” chính là
Làm việc tại Nhật Bản - Cẩm nang về văn hóa doanh nghiệp - Dành cho cả người đang tìm việc lẫn người đã đi làm Trong thế giới toàn cầu hóa ngày nay, việc hiểu và hòa nhập vào văn hóa doanh nghiệp không chỉ là một lợi thế mà còn là chìa khóa giúp bạn thành công trong môi
Đắc nhân tâm dành cho phụ nữ Làm thế nào để nắm giữ hạnh phúc trong tầm tay? Phụ nữ trên toàn thế giới đều mong muốn có được một cuộc hôn nhân hạnh phúc, hy vọng chồng mình có sự nghiệp
Combo Tâm Lý Học Về Tiền - Những Bí Mật Về Tham Vọng Sự Thịnh Vượng Và Hạnh Phúc + Same As Ever - Quy Luật Bất Biến Về Bản Chất Con Người Và Tâm Lý Làm Giàu 1. SAME AS EVER - QUY LUẬT BẤT BIẾN VỀ BẢN CHẤT CON NGƯỜI VÀ TÂM LÝ LÀM GIÀU NỘI DUNG CHÍNH Có câu nói rằng “Để biết được nơi bạn đang đi đến, bạn
Nguyên Tắc Vàng Trong Diễn Thuyết Cuốn sách này có thể giúp bạn cải thiện rất nhiều về kĩ năng giao tiếp, và nó có tác động trực tiếp đến vận mệnh của bạn trên các phương diện tinh thần, cảm
Nỗi Đau Này Không Thuộc Về Bạn Trầm cảm, lo âu, những cơn đau mạn tính, chứng ám ảnh sợ hãi, thôi thúc tự hoại, những ý nghĩ ám ảnh… tất cả trạng thái tiêu cực này có thể hủy hoại cuộc
Ngày Xưa Có Một Con Bò (Tái Bản Mới Nhất) Ngày Xưa Có Một Con Bò (Tái Bản Mới Nhất) Dù muốn dù không thì trong mỗi người chúng ta đều đang nuôi ít nhất là 1 con bò và thậm chí là cả đàn
Sách - Grit vững tâm bền chí ắt thành công Mô tả: Thông tin chi tiết: Nhà xuất bản: NXB Lao Động Xã Hội Tác giả: Angela Duckworth Năm xuất bản: 2019 Quy cách bìa mềm Kích thước (cm):16 x 24 Số trang: 320
Biết Rộng Để Hiểu Sâu Con đường hiệu quả nhất để thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào là gì? Câu trả lời có thể không như bạn đang nghĩ. Rất nhiều chuyên gia lập luận rằng bất kỳ
Nâng cao tần số rung động mỗi ngày: Khám phá cách năng lượng vận hành Trong hành trình tiến tới ý thức rung động, có rất nhiều lần chúng ta cảm thấy mình bị bế tắc, không thể tiến lên hay vươn xa đc chút nào. Muốn thay đổi và
👁️ 10 | ⌚2025-09-12 02:21:43.412
VNĐ: 106,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
**Kristina của Thụy Điển** (tiếng Thụy Điển: _Drottning Kristina_; 18 tháng 12, năm 1626 - 19 tháng 4, năm 1689) là Nữ vương của Thụy Điển từ năm 1632 cho đến khi bà thoái
VNĐ: 106,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Giới thiệu sách Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Cho đời nhẹ lên cao hướng dẫn cách
Cho đời nhẹ lên cao - Giải mã sáu hormone hạnh phúc - Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Sách - Introducing Stephen Haw King A Graphic Guide by J.P. McEvoy - Science/ Nonfiction /Biography Tác giả: J.P. McEvoy Nhà xuất bản: Icon Năm xuất bản: 2009 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 176 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781848310940 Giới thiệu Stephen Hawking
Trái tim của Brutus - Bản Quyền Tác giả: Higashino Keigo Dịch giả: Nguyễn Quang Phương Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 348 Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 09-2020 Trái tim của Brutus được nhà xuất bản
Ốp chìa khóa ô tô Altis 14-18, Innova, Fortuner bằng vân Cacbon hoặc Da cao cấp Ốp chìa khóa ô tô Altis 14-18, Innova, Fortuner bằng vân Cacbon hoặc Da cao cấp Ốp bảo vệ chìa khóa cứng chắc, quăng quật rơi rớt thoải mái Sang trọng,nổi bật và độc đáo.
Nắng Trong Vườn - Việt Nam Danh Tác KHI TÔI QUAY LẠI NHÌN CHỒNG NÀNG, tôi thấy rõ cái lãnh đạm của người đàn ông ấ Nàng có sung sướng không? Nàng có còn nhớ đến tôi không? Ngậm ngùi, tôi nghĩ đến
Ô dù thời trang tự động 2 chiều một nút bấm chống tia UV có đèn LED xoay 10 nan logo xe hơi cao cấp Ô dù tự động UV đèn LED tự động có thể điều chỉnh xoay 180 độ 10 nan. Chất liệu vải ô được làm bằng vải chống va đập, thanh giữa được làm bằng thép,
Thảm lót sàn xe ô tô Audi A6 2019- đến nay Nhãn hiệu Macsim 3W chất liệu nhựa TPE đúc khuôn cao cấp - màu đen Thảm lót sàn xe ô tô Audi A6 2019- đến nay Nhãn hiệu Macsim 3W chất liệu nhựa TPE mang thương hiệu Macsim 3W được công ty TNHH Aladdin Asia đặt hàng từ nhà máy
Speak Now 1 Workbook Speak Now 1 Workbook Communicate with confidence with Speak Now. With Video and Online Practice. Speak Now is a four-level speaking course which develops students' communication skills both in and out of the classroom. Every
My First Toeic Class - Starter (Kèm file MP3) My First Toeic Class - Starter (Kèm file MP3) It is common that a learner of English sometimes does not respond accurately or timely during a conversation, despite a long exposure in their studies or
Bài tập giáo dục quốc phòng và an ninh 10 - CD Tác giả: Nguyễn Thiện Minh (TCB), Lê Hoài Nam (CB) Nhà xuất bản: NXB ĐH Sư Phạm Khổ sách: 17x24 Sách Bài tập Giáo dục quốc phòng và an ninh 10 bám sát nội dung
Sách - Bản đồ các ngày (Tập 4 series Trại trẻ đặc biệt của cô Peregrine) - Nhã Nam Official Tác giả: RANSOM RIGGS Dịch giả: Đoàn Thị Thanh Mai Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 510 Kích thước: 14x20.5cm Ngày phát hành: 12-2021 “Một trải nghiệm văn chương giàu hình ảnh.” —The
Tính Siêu Việt Của Tự Ngã - Phác Thảo Một Mô Tả Hiện Tượng Học Tính Siêu Việt Của Tự Ngã - Phác Thảo Một Mô Tả Hiện Tượng Học Tính siêu việt của Tự ngã - Phác thảo một lối mô tả hiện tượng học được viết vào năm
TÍNH SIÊU VIỆT CỦA TỰ NGÃ - Phác Thảo Một Mô Tả Hiện Tượng Học – Jean - Paul Sartre – Nhã Nam – NXB Thế Giới (bìa cứng) TÍNH SIÊU VIỆT CỦA TỰ NGÃ - Phác Thảo Một Mô Tả Hiện Tượng Học – Jean - Paul Sartre – Nhã Nam – NXB Thế Giới ------------ Tính siêu việt của Tự
Bếp Ga Âm Canzy CZ 863 - Hàng Chính Hãng Thiết kế hiện đại Bếp Ga Âm Canzy CZ 863 được thiết kế âm bàn mang đến sự tiện dụng tối đa cho người nội trợ, được trang bị 2 bếp giúp bạn có thể
Bài Tập Tiếng Anh 3 (Biên Soạn Theo Bộ Sách Family And Friends 3 National Edition - 2022) Bài Tập Tiếng Anh 3 (Biên Soạn Theo Bộ Sách Family And Friends 2 National Edition - 2022) )là tập sách dành cho các em học sinh lớp 3 muốn có thêm tài liệu để
Sách - Combo Giáo Sư Makoto Shichida Trọn Bộ 9 Cuốn - First News Tác Giả: GS Makoto Shichida Ngày phát hành: 2021 Số trang: 240 trang Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TP.HCM Ngôn ngữ: Tiếng Việt Giá combo: 900.000 Mô tả
Sách Chính trị đảng phái tại Hoa Kỳ - Alphabooks - BẢN QUYỀN Mô tả: “Chính Trị Đảng Phái Tại Hoa Kỳ” (tên tiếng anh: “Parties Politics in America”) là cuốn giáo trình kinh điển về các đảng chính trị, được sử dụng rộng rãi trong giảng dạy
2 Giờ Đầu Tiên - Tối Đa Hóa Quỹ Thời Gian Vô Giá Của Bạn - The First 2 Hours (Sách Kĩ Năng Làm Việc Hiệu Qủa) 2 Giờ Đầu Tiên - Tối Đa Hóa Quỹ Thời Gian Vô Giá Của Bạn - The First 2 Hours "Hai giờ đầu tiên" chính là cuốn sách giúp bạn thiết kế một ngày làm
Câu Chuyện Nhỏ, Bài Học Hay - Dũng Cảm Lên Nào Ruby là một cô bé rồng vô cùng chuẩn mực. Cô bé rất thuộc các quy tắc của Rồng: Lấy của TẤT CẢ MỌI NGƯỜI và không bao giờ chia sẻ kho báu của mình
Bé Khoẻ Mỗi Ngày: Nếu Không Cắt Tóc Thì Sao Một ngày nọ, bé Minh chợt nảy ra ý tưởng nuôi tóc dài. Với mái tóc lượt thượt, trông bé sẽ thật "ngầu" và nổi bật. Mẹ hết lời khuyên can nhưng bé khăng khăng
Sơn Nam Lịch Sử Khẩn Hoang Miền Nam - Bản Quyền Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Lịch sử khẩn hoang miền Nam là tập sách biên khảo về quá trình chinh phục thiên nhiên, thuần hoá đất đai, lập làng dựng nghiệp đầy khó khăn,
Giới thiệu sách Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Cho đời nhẹ lên cao hướng dẫn cách
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Kem Vitamin C trắng da EVELINE WHITE ACTIVE chiết xuất tự nhiên làm trắng da hiệu quả chống nám sạm tàn nhang và thay đổi sắc tố da Ấn tượng về tuýp kem này khi Fairfood giới thiệu cho khách của mình bị tàn nhang nám lâu năm mà vẫn đang trong quá trình chiến đấu, cô khá bất ngờ vào có chia
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
nhỏ|Thiếu nữ mặc đồ trắng thường được xem là biểu hiện cho trinh tiết **Trinh tiết** theo là một khái niệm chỉ một người chưa từng quan hệ tình dục. **Trinh nữ** là từ để
Một người trưởng thành có sức khỏe bình thường có thể thêm 20 - 30g socola mỗi ngày. Còn đối với mẹ bỉm thì sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.Socola là một loại
nhỏ|phải|Một con [[bò đực thuộc giống bò thịt được chăn nuôi để lấy thịt bò]] nhỏ|phải|Một con [[bò sữa đang được chăn thả để lấy sữa]] nhỏ|phải|Một con [[bò cày kéo đang gặm cỏ khô
phải|nhỏ|634x634px| Sơ đồ thể hiện tiến trình của chu kỳ kinh nguyệt và các hormone có tác động đến tiến trình này. **Chu kỳ kinh nguyệt** là sự biến đổi tự nhiên thường xuyên xảy
**Rối loạn trầm cảm** (**MDD**, **M**ajor **D**epressive **D**isorder) hay **trầm cảm** là một chứng rối loạn tâm thần phổ biến. Các triệu chứng của căn bệnh bao gồm: tâm trạng buồn bã kéo dài ít
**Hậu chấn tâm lý** hay **rối loạn căng thẳng sau sang chấn/chấn thương** (tiếng Anh: **_p**ost-**t**raumatic **s**tress **d**isorder_ – PTSD) là một rối loạn tâm thần có thể phát triển sau khi một người tiếp
phải|thumb|Đứa trẻ mới sinh và người mẹ. **Sinh con**, cũng được gọi là **sinh đẻ**, **vượt cạn**, **sinh nở**, hoặc **đẻ con**, là đỉnh điểm của quá trình thai nghén và sinh sản với việc
nhỏ|phải|Hai bạn trẻ đang gần gủi thân mật nhỏ|phải|Phụ nữ thường gắn kết hơn sau khi quan hệ thể xác do cơ chế giải phóng [[oxytocin diễn ra trong hệ thần kinh tự trị.]] **Gần
**BTS** (), còn được gọi là **Bangtan Boys**, là một nhóm nhạc nam Hàn Quốc do Big Hit Entertainment thành lập vào năm 2010 và bắt đầu quản lý vào năm 2013. Nhóm bao gồm
nhỏ|Họa phẩm _[[La nascita di Venere_ của Sandro Botticelli, mô tả ngày thần Vệ Nữ, biểu tượng của sắc đẹp, ra đời]] **Đẹp** là sự gán ghép của một đặc điểm cho một động vật,
thumb|right|Giới tính và xu hướng tính dục khác nhau của mỗi người **Tính dục ở loài người** là năng lực giới tính, thể chất, tâm lý, và sinh dục, bao gồm mọi khía cạnh đặc