✨Cho đời nhẹ lên cao - Giải mã sáu hormone hạnh phúc
-
Tác giả:
-
Dịch giả:
-
Khổ sách: 13x20,5cm
-
Số trang: 296
-
Trọng lượng: 317g
-
Giá bán: 140,000 VNĐ
-
ISBN: 978-604-1-26080-1
-
In lần thứ 1 năm 2024
-
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Cho đời nhẹ lên cao hướng dẫn cách sử dụng sáu hormone quan trọng được sản xuất tự nhiên trong cơ thể để tạo ra công thức độc đáo làm thay đổi cuộc sống của bạn.
Nếu bạn đang thấy khó tìm được động lực hoặc khó thưởng thức những niềm vui nhỏ nhặt trong cuộc sống, học cách cân bằng dopamine sẽ giúp bạn có động lực. Huy động oxytocin sẽ lấp đầy con người bạn bằng lòng trắc ẩn, độ lượng và cảm giác kết nối với thế giới xung quanh. Nếu bạn muốn thoát khỏi tâm trạng rối bời, hãy tập trung vào serotonin, loại hormone đóng vai trò nền tảng cho hạnh phúc và sự hòa hợp lâu dài.
Không dám chấp nhận đôi chút mạo hiểm ư? Cortisol được sản xuất với liều lượng nhỏ có thể giúp bạn thoát ra khỏi vùng an toàn của mình — và cảm thấy hào hứng làm điều đó. Khi đời chỉ trôi qua đều đều thì ai mà không cảm thấy hơi buồn chán. Hãy cười, cười nhiều hơn hoặc tập thể dục cho đổ mồ hôi và khiến endorphin tuôn chảy. Hoặc nếu bạn muốn bước vào một cuộc họp quan trọng trong thần thái tự tin cao độ thì testosterone chính là đồng minh. Chỉ cần cẩn thận đừng thúc đẩy hormone này khi cần đưa ra những quyết định quan trọng trong cuộc đời.
Cho đời nhẹ lên cao sẽ giúp bạn nắm bắt cơ chế sản sinh và điều tiết sáu hóa chất hạnh phúc, tức là sáu hormone then chốt quyết định chất lượng sống của con người.
👁️ 26 | ⌚2025-09-06 12:00:58.485
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
**Kristina của Thụy Điển** (tiếng Thụy Điển: _Drottning Kristina_; 18 tháng 12, năm 1626 - 19 tháng 4, năm 1689) là Nữ vương của Thụy Điển từ năm 1632 cho đến khi bà thoái
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Chuột không dây Baseus F01B Tri-Mode Wireless Mouse Bluetooth & 2.4GHz- hàng chính hãng Giới thiệu Chuột không dây Baseus F01B Tri-Mode Wireless Mouse Bluetooth & 2.4GHz- Hàng chính hãng Baseus F01B Tri-Mode Wireless Mouse là một chuột không dây được thiết kế với 3 chế độ kết nối
Hàng Rào Nhà Bên - Bản Quyền Hàng Rào Nhà Bên “Hàng rào nhà bên” theo chân nhân vật Châu Lâm trở về quê ngoại thuộc vùng Tây Nam Bộ, trong dịp nghỉ hè. Kỳ nghỉ hè bình thường bỗng dưng trở
Lốp xe Huyndai Accent size 195/65R15 Michelin Primacy 4 Khả năng phanh và bám trên đường ướt tuyệt hảo, giúp mang lại sự an toàn trong suốt thời gian sử dụng lốp[1]. MICHELIN có chế độ bảo hành đảm bảo các sản phẩm cao
Khi Hơi Thở Hóa Thinh Không - Paul Kalanithi - Tái Bản Mới Nhất 2022 Khi Hơi Thở Hóa Thinh Không là tự truyện của một bác sĩ bị mắc bệnh ung thư phổi. Trong cuốn sách này, tác giả đã chia sẻ những trải nghiệm từ khi mới bắt
Trước Vòng Chung Kết (Khổ nhỏ) - Bản Quyền Tác giả: Nguyễn Nhật Ánh Khổ sách: 10x14.5cm Số trang: 268 Giá bán: 50,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-20043-2 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ In lần thứ 38 năm 2022 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Cặp tượng khổng minh gia cát lượng ,và quan công ,Cặp văn ,võ song toàn bằng gỗ hương đá tô làm mầu giả cổ kt cao 60cm _Cặp Tượng quan văn quan võ ,khổng minh và quan công ,được làm bằng chất liệu gỗ hương đá liền khối tự nhiên 100% _ Kích thước cao 60×15×16cm _ Cặp tượng khổng minh và
Sách ngoại văn: We Go Eco - The Things We Recycle We Go Eco - The Things We Recycle Guides to eco-friendly living and how the choices we make can help sustain Earth's future. In The Things We Recycle., learn about the effects of litter, pollution
Sách - Dạy Con Làm Giàu (Tập 13) : Nâng Chỉ Số IQ Tài Chính - NXB Trẻ Chi Tiết sản phẩm. Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Kích thước : 14 x 20.5 cm. Tác giả : Robert T. Kiyosaki. Số trang : 328. Trọng Lượng. 500g Loại bìa : Bìa mềm.
Bạt Phủ xe Ô Tô Kia SORENTO, Bạt Trùm Xe Hơi Chất Liệu Vải Dù Bền Đẹp Bạn có biết nước ta có nhiều kiểu khí hậu chia theo vùng miền và thay đổi theo mùa ?. Khí hậu thời tiết xấu là tác nhân rất có hại cho ô tô của
Máy Xay Sinh Tố BlueStone BLB-5339 (1.5 Lít) - Hàng chính hãng - Công suất mạnh mẽ lên đến 800W giúp xay nhanh và dễ dàng xay nhuyễn các loại sinh tố, thực phẩm hay hỗn hợp thực phẩm chỉ trong vài phút. - Cối xay thủy
Bạt trùm che phủ xe ô tô Kia Sonet Cao Cấp 3 Lớp Chống Nắng Nóng Chống Nước Chống xước Bạt che phủ xe ô tô Kia Sonet Cao Cấp 3 Lớp Chống Nắng Nóng Nước mưa xước xe Bạt che Phủ xe Ô Tô Kia Sonet Cao Cấp - Thời gian nhanh như chớp
Ojisama to Neko 9 - A Man And His Cat 9 (Japanese Edition) Ojisama to Neko 9 - A Man And His Cat 9 (Japanese Edition) - fahasa
Combo 2 Cuốn Kỹ Năng Cho Trẻ: 80 Ngày Ăn Khắp Thế Giới + 100 Kỹ Năng Sinh Tồn 1/ 80 Ngày Ăn Khắp Thế Giới Lần đầu tiên một cuốn sách hướng dẫn nấu ăn và tìm hiểu văn hóa ẩm thực được viết dưới câu chuyện phiêu lưu vòng quanh thế giới
Chỉ dẫn tra cứu, áp dụng Bộ luật tố tụng dân sự năm 2015 Cuốn sách "Chỉ dẫn tra cứu, áp dụng Bộ luật tố tụng dân sự năm 2015" là một tài liệu hướng dẫn quý giá, được xuất bản bởi Nhà xuất bản Lao Động, nhằm hỗ
Rèm Che Nắng Xe Hyundai Santafe Gold 2002-2005 - Loại 1 Mr.oto BỘ RÈM 4 MIẾNG CHO 4 CỬA - LOẠI 1 MR ÔTÔ CHE NẮNG NAM CHÂM THIẾT KẾ THEO XE CAM KẾT CỦA SHOP - Hoàn tiền nếu sản phẩm không giống với mô tả
Bếp Khè Gas Công Nghiệp Namilux NA-196 - Hàng Chính Hãng Bếp khè công nghiệp Namilux NA-196 là dòng sản phẩm chuyên về công nghiệp, rất hiệu quả, an toàn, tiết kiệm gas, độ bền cao, ổn định mang Thương hiệu uy tín Namilux. Bếp đang
Sách Bài Tập Tiếng Anh Với Nhiều Hoạt Động Thú Vị Vừa Học Vừa Chơi Sách Bài Tập Tiếng Anh Với Nhiều Hoạt Động Thú Vị Vừa Học Vừa Chơi Quyển sách này giúp trẻ học những từ tiếng Anh đầu tiên qua 150 hoạt động và trò chơi hấp
Trạm Đọc Official | Phương Pháp Luyện Nói Tiếng Anh Lưu Loát - Để Không "Mắc Tóc" Khi Nói Chuyện Với Người Nước Ngoài Phương Pháp Luyện Nói Tiếng Anh Lưu Loát - Để Không "Mắc Tóc" Khi Nói Chuyện Với Người Nước Ngoài
Tiệm Sách Của Nàng - Nguyễn Nhật Ánh - Bìa Cứng - Tặng Kèm Bookmark Photostrip + Sổ Tay Mã hàng 8934974206385 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Nguyễn Nhật Ánh NXB Trẻ Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 450 Kích Thước Bao Bì 20 x 13 x
Combo 3 Cuốn: Trò Chuyện Triết Học Tập 4,5,6 (Tái Bản) Trò Chuyện Triết Học là tập hợp 92 bài viết của nhà nghiên cứu triết học Bùi Văn Nam Sơn, đăng trên báo Sài Gòn Tiếp Thị gần 2 năm (25.5.2010 – 16.4.2012). Triết học
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Kem Vitamin C trắng da EVELINE WHITE ACTIVE chiết xuất tự nhiên làm trắng da hiệu quả chống nám sạm tàn nhang và thay đổi sắc tố da Ấn tượng về tuýp kem này khi Fairfood giới thiệu cho khách của mình bị tàn nhang nám lâu năm mà vẫn đang trong quá trình chiến đấu, cô khá bất ngờ vào có chia
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
nhỏ|Thiếu nữ mặc đồ trắng thường được xem là biểu hiện cho trinh tiết **Trinh tiết** theo là một khái niệm chỉ một người chưa từng quan hệ tình dục. **Trinh nữ** là từ để
Một người trưởng thành có sức khỏe bình thường có thể thêm 20 - 30g socola mỗi ngày. Còn đối với mẹ bỉm thì sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.Socola là một loại
nhỏ|phải|Một con [[bò đực thuộc giống bò thịt được chăn nuôi để lấy thịt bò]] nhỏ|phải|Một con [[bò sữa đang được chăn thả để lấy sữa]] nhỏ|phải|Một con [[bò cày kéo đang gặm cỏ khô
phải|nhỏ|634x634px| Sơ đồ thể hiện tiến trình của chu kỳ kinh nguyệt và các hormone có tác động đến tiến trình này. **Chu kỳ kinh nguyệt** là sự biến đổi tự nhiên thường xuyên xảy
**Rối loạn trầm cảm** (**MDD**, **M**ajor **D**epressive **D**isorder) hay **trầm cảm** là một chứng rối loạn tâm thần phổ biến. Các triệu chứng của căn bệnh bao gồm: tâm trạng buồn bã kéo dài ít
**Hậu chấn tâm lý** hay **rối loạn căng thẳng sau sang chấn/chấn thương** (tiếng Anh: **_p**ost-**t**raumatic **s**tress **d**isorder_ – PTSD) là một rối loạn tâm thần có thể phát triển sau khi một người tiếp
phải|thumb|Đứa trẻ mới sinh và người mẹ. **Sinh con**, cũng được gọi là **sinh đẻ**, **vượt cạn**, **sinh nở**, hoặc **đẻ con**, là đỉnh điểm của quá trình thai nghén và sinh sản với việc
nhỏ|phải|Hai bạn trẻ đang gần gủi thân mật nhỏ|phải|Phụ nữ thường gắn kết hơn sau khi quan hệ thể xác do cơ chế giải phóng [[oxytocin diễn ra trong hệ thần kinh tự trị.]] **Gần
**BTS** (), còn được gọi là **Bangtan Boys**, là một nhóm nhạc nam Hàn Quốc do Big Hit Entertainment thành lập vào năm 2010 và bắt đầu quản lý vào năm 2013. Nhóm bao gồm
nhỏ|Họa phẩm _[[La nascita di Venere_ của Sandro Botticelli, mô tả ngày thần Vệ Nữ, biểu tượng của sắc đẹp, ra đời]] **Đẹp** là sự gán ghép của một đặc điểm cho một động vật,
thumb|right|Giới tính và xu hướng tính dục khác nhau của mỗi người **Tính dục ở loài người** là năng lực giới tính, thể chất, tâm lý, và sinh dục, bao gồm mọi khía cạnh đặc