✨Chế Độ Ăn Trường Thọ - Valter Longo

Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một phương thức mới để kiểm soát sự lão hóa này.

Đầu tiên, Valter Longo đã đưa ra định nghĩa về “tuổi thọ được lập trình”. Ông khẳng định con người có thể trì hoãn độ tuổi bằng cách thay đổi “chương trình tuổi thọ” vì mỗi sinh vật đều có đủ khả năng củng cố sự tự vệ, chống lại quá trình lão hóa. Ông đã tận tâm nghiên cứu để có được một chiến lược sinh học tác động đến tuổi thọ và sức khỏe thông qua bảo vệ và tái tạo tế bào trong cơ thể con người. Phát hiện của tiến sĩ đã làm chấn động giới y khoa: Đường là một trong những chất dinh dưỡng khiến nấm men lão hóa nhanh và chết sớm; nó kích hoạt hai gen, RAS và PKA, được biết đến với khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa và bất hoạt các yếu tố và enzyme bảo vệ chống lại quá trình oxy hóa và các tổn hại khác.

Liên kết giữa các chất dinh dưỡng, gen, lão hóa và bệnh tật dần dần được hình thành; và từ những nghiên cứu về quá trình lão hóa, tiến sĩ Longo hướng tới việc giải quyết các vấn đề y khoa.

Đầu tiên, Longo đã xây dựng nên “Năm trụ cột của sự trường thọ” bao gồm:

• (1) Nghiên cứu cơ bản/Nghiên cứu về tuổi trẻ,

• (2) Dịch tễ học,

• (3) Các nghiên cứu lâm sàng,

• (4) Các nghiên cứu về người sống trăm tuổi,

• và (5) Các nghiên cứu về những hệ thống phức tạp. Năm trụ cột trên được ứng dụng triệt để và phát triển nên một Chế độ ăn Trường thọ riêng biệt.

MỘT SỐ ĐÁNH GIÁ TỪ CHUYÊN GIA

“Tiến sĩ Valter Longo là một trong những nhà nghiên cứu hàng đầu thế giới về tuổi thọ. Trong cuốn sách này, ông đã thực hiện một công việc điển hình là hợp nhất các chiến lược hiện tại thành các nguyên tắc dễ hiểu. Đặc biệt, nghiên cứu của ông về nhịn ăn là một trong những chiến lược mới hấp dẫn nhất để cải thiện sức khỏe và tuổi thọ." – Joseph Mercola, người sáng lập M, trang web sức khỏe được truy cập nhiều nhất trên internet

“Valter Longo là một nhà khoa học xuất sắc với lối diễn đạt xuất sắc. Cuốn sách này là thành quả của nhiều năm làm việc, là sản phẩm của niềm đam mê thực sự để hiểu cơ chế tiềm ẩn đằng sau chế độ ăn uống, bệnh tật và tuổi thọ. Những gì ông thể hiện thông qua công việc trong phòng thí nghiệm và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ thông qua chế độ ăn uống phù hợp, con người có thể quay ngược đồng hồ, đưa chúng ta đến một con đường có sức khỏe tốt. Tôi hy vọng cuốn sách này được nhiều người biết đến, như những gì nó xứng đáng được công nhận.” – Bác sĩ Michael Mosley, nhà báo khoa học của BBC, tác giả cuốn The Fast Diet

“Tiến sĩ Longo đã đưa ra một công thức hoàn hảo cho chế độ ăn uống hằng ngày và phương thức nhịn ăn định kỳ nhằm tối ưu hóa những dữ liệu mới nhất và tốt nhất cho một bộ não, cơ thể và tâm trí khỏe mạnh. An toàn để nói rằng có lẽ không có gì tốt hơn!” – Rudolph E. Tanzi, Tiến sĩ, Giáo sư Thần kinh học tại Đại học Harvard, Giám đốc Nghiên cứu Di truyền và Lão hóa tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts, tác giả cuốn sách bán chạy nhất Super Brain được New York Times bình chọn

“Hiện nay, sự công nhận về tầm quan trọng của chế độ ăn đối với tuổi thọ và sức khỏe đang ngày càng được củng cố. Valter Lông là người tiên phong trong việc thúc đẩy nghiên cứu về lĩnh vực này. Với Chế độ ăn Trường thọ, ông chuyển những kiến thúc chuyên môn trong phòng thí nghiệm thành các bí quyết và công cụ thân thiện với độc giả; góp phần cải thiện cách chúng ta ăn, cách chúng ta già đi và cách chúng ta sống.” – Bác sĩ Pinchas Cohen, Hiệu trưởng Trường Lão khoa Leonard Davis thuộc Đại học Nam California

“Những lợi ích sức khỏe liên quan đến việc nhịn ăn định kỳ là đáng ngạc nhiên. Tại đây, Tiến sĩ Valter Longo, người dẫn đầu trong lĩnh vực này, bắt tay vào một cuộc phiêu lưu vượt qua những căn bệnh mạn tính lớn hiện đang hoành hành trên toàn nhân loại và cho thấy rằng tất cả chúng đều có thể được điều chỉnh bằng chế độ ăn bắt chước trạng thái nhịn ăn.” – Brian Kennedy, Giám đốc Trung tâm Lão khoa Khỏe mạnh, Giáo sư Hóa sinh và Sinh lý tại Đại học Quốc gia Singapore

Tại Sao Chúng Ta Lại Già Đi? - Hiểu Đúng Về Lão Hóa

Tại Sao Chúng Ta Lại Già Đi? - Hiểu Đúng Về Lão Hóa Lão hóa là vấn đề mà tất cả chúng ta đều quan tâm, tuy nhiên chưa có sự đồng thuận và thống

Combo TSKNDCHS 55 Cách: Để Vượt Qua Thất Bại + Để Sống Tích Cực + Để Sống Có Kỉ Luật + Để Kích Hoạt Tư Duy + Để Tranh Luận Có Hiệu Quả

Combo TSKNDCHS 55 Cách: Để Vượt Qua Thất Bại + Để Sống Tích Cực + Để Sống Có Kỉ Luật + Để Kích Hoạt Tư Duy + Để Tranh Luận Có Hiệu Quả - TSKNDCHS

World Of Science - Những Bí Ẩn Về Cơ Thể Người

Giới thiệu CHUẨN GIÁO DỤC KHOA HỌC SINGAPORE ĐƯỢC GÓI GHÉM TRONG MỘT BỘ TRUYỆN TRANH HẤP DẪN Bộ truyện tranh khoa học bestseller “World of Science – Làm bạn với khoa học” của Singapore

Sách: Nhân Duyên Tiền Kiếp

NHÂN DUYÊN TIỀN KIẾP “Tuyệt đối không nghi ngờ gì nữa, các cặp đôi đang bên nhau ở kiếp này đã từng ở bên nhau trong nhiều kiếp trước…” Sau khi được thôi miên và

The Secret: Hero - Người Hùng (Rhonda Byrne)

The Secret ,HERO Người Hùng Hãy tưởng tượng nếu có một tấm bản đồ chỉ cho bạn biết phải đi như thế nào từ chỗ của bạn hiện tạo đến cuộc sống rực rỡ, giàu

Gia Huấn Ca Tường Chú

Gia Huấn Ca Tường Chú Văn hoá của người Việt đề cao đạo lý làm người, giáo dục tình nghĩa cha con, mẹ con, dâu rể, quan hệ thầy trò. “Gia Huấn Ca” là một

Bước Đầu Hướng Dẫn Luyện Khí Công

Bước đầu hướng dẫn luyện khí công I. Giới Thiệu Sách "“Khí công y đạo là phương pháp chỉ dẫn con đường tu tập, rèn luyện theo một trình tự từ dễ đến khó để

Ăn Là Nguồn Yêu Sống

Ăn Là Nguồn Yêu Sống ------------ Ăn là nguồn yêu sống dành cho bất cứ ai đang phải vật lộn với thói quen ăn uống theo cảm xúc, mắc chứng rối loạn ăn uống và

Sách - Dừng Bàn Lùi - Một Cuộc Đời Không Có Chỗ Cho Kế Hoạch B - MCBooks

Sách Dừng bàn lùi: Một cuộc đời không có chỗ cho kế hoạch B Cuốn sách gồm 3 phần chính chứa đựng những lời khuyên rõ ràng, thiết thực qua từng chương để bạn có

Combo Sách Kinh Tế Bán Chạy Của Tháng: Gã Nghiện Giày - Tự Truyện Của Nhà Sáng Lập NIKE + Xây Dựng Để Trường Tồn (Bộ 2 Cuốn Cẩm Nang Xây Dựng Và Gây Dựng Doanh Nghiệp / Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Combo Sách Kinh Tế Bán Chạy Của Tháng: Gã Nghiện Giày - Tự Truyện Của Nhà Sáng Lập NIKE + Xây Dựng Để Trường Tồn (Bộ 2 Cuốn Cẩm Nang Xây Dựng Và Gây Dựng

Sách - Mặt Trái Của Sự Không Chắc Chắn : Khi “Không Biết” Cũng Là Một Loại Sức Mạnh

Nội dung cuốn Mặt Trái Của Sự Không Chắc Chắn: Khi “Không Biết” Cũng Là Một Loại Sức Mạnh Mặt trái của sự không chắc chắn: Khi “không biết” cũng là một loại sức mạnh

Kinh Phổ Môn Nghĩa (HT. Thích Trí Tịnh)

Tên gọi thông thường của bài kinh này là Phẩm Phổ Môn, Kinh Phổ Môn hay Kinh Quán Thế Âm và gọi đủ là Quan Thế Âm Bồ tát Phổ Môn Phẩm. Đây là bài

Combo 2 Cuốn Sách Tài Chính Của James Rickards: Các Cuộc Chiến Tranh Tiền Tệ + Hậu Khủng Hoảng - Bảy Bí Quyết Bảo Toàn Của Cải Trong Thời Gian Tới - NXB Trẻ - Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books

Sách - Các Cuộc Chiến Tranh Tiền Tệ Cuộc chiến tranh tiền tệ được định nghĩa là cuộc chiến do một quốc gia khởi xướng bằng cách hạ thấp giá trị đồng tiền của chính

Chuyện Về Ellie - Chú Chó Trong Tiểu Thuyết Mục Đích Sống Của Một Chú Chó

Mọi chú chó đều phải làm việc. Mọi chú chó đều có một mục đích sống. Từ lúc còn là chú cún thơ ngây, Ellie đã được sĩ quan cảnh sát Jakob chọn để huấn

Y Học Thực Chứng

"Y học thực chứng là một trường phái thực hành y học dựa vào chứng cứ khoa học, kinh nghiệm của người thầy thuốc, và những giá trị liên quan đến bệnh nhân. Thực hành

Án Mạng Trên Núi Phú Sĩ - Tiểu thuyết Nhật Bản

Câu chuyện được kể dưới lời của nhân vật Haruo – cô giáo tiếng Anh của một nữ tiểu thư của dòng họ danh giá nhà Watsuji, tên là Mako. Câu chuyện bắt đầu từ

Đừng Bao Giờ Chia Đôi Lợi Ích Trong Mọi Cuộc Đàm Phán - Never Split The Difference (Quà Tặng Card đánh dấu sách đặc biệt)

Đừng bao giờ chia đôi lợi ích trong mọi cuộc đàm phán – có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng đây chính là lời khuyên từ một chuyên gia đàm phán giải cứu

Sách - Em Học Toán 9 Tập 2 - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới - Vũ Hữu Bình - Hồng Ân

Sách - Em Học Toán 9 Tập 2 - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới Cuốn sách này là của các em, nó sẽ là người bạn đi cùng với các em trong cả

Sách - Tuyển Tập Những Bài Nghị Luận Tiếng Anh - Collection Of English Essays - Luyện Thi THPT Quốc Gia - Hồng Ân

Sách - Tuyển tập những bài nghị luận tiếng anh collection of english essays luyện thi THPT quốc Gia (dùng chung) - HA Các em học sinh và quý đồng nghiệp thân mến! Viết, được

Combo 2 cuốn về kinh tế cực kì hữu ích: Chìa Khóa Thành Công ( Bìa mềm) + Học Jack Ma Khởi Nghiệp ( Sách khởi nghiệp business)

1. Chìa Khóa Thành Công Cuốn sách chính là bản thiết kế kiến tạo thành công mà Napoleon Hill đặt vào tay những người giảng dạy và truyền đạt phương pháp thành công của ông

Set 4 cuốn Ehon Màu Sắc - Cho bé 0-6 tuổi thông minh, sáng tạo

Giới thiệu Trẻ con có hàng vạn điều thắc mắc thôi thúc chúng tìm hiểu thế giới, những điều mà đôi khi người lớn cho là hiển nhiên và thật khó để giải thích cho

Sách - Những Tấm Gương, Mô Hình, Điển Hình Dân Vận Khéo - NXB Chính Trị Quốc Gia

Sách - Thực Thi Xuất Sắc - Robert Kaplan & David Norton - Pace Books

Sách - Thực Thi Xuất Sắc Tác giả: Robert S Kaplan & David P Norton Khổ sách: 23 x 15 cm cm Số trang: 404 trang Năm xuất bản: 2022 NXB Tổng Hợp TPHCM Trong

Tước Gấm Giấu Đay - Bìa Mềm ( Kèm Bookmark Hình Quạt )

“Tước gấm Giấu đay” là tập truyện ngắn dã sử, thuộc nhiều thể loại đan xen như cung đấu, linh dị li kỳ. Gồm 13 truyện, mỗi truyện kể về 1 người phụ nữ trong

Tớ Là CEO Nhí - Kiếm Tiền Bằng Những Cách Nào

Trẻ mẫu giáo cũng đã bắt đầu có thể học về tài chính. Bằng những câu chuyện thực tế, TỚ LÀ CEO NHÍ mang đến cho các bé nhiều bài học, và bố mẹ cũng

Bộ Túi Tập Tô Màu Mẫu Giáo (Bộ 8 Cuốn)

Tô Màu Mẫu Giáo (Túi 8 Cuốn) Việc giáo dục con cái cần bắt đầu từ sớm. Đa số các bé còn chưa biết cầm bút, các bé thường vẽ linh tinh khắp nơi. Dạy

Bảng Tuần Hoàn Hóa Học

Cuốn bách khoa thư chứa đựng tất cả các thông tin chi tiết của 118 các nguyên tố hóa học trải dài qua 4 phần: - Giới thiệu quá trình hình thành và các nguyên

Combo 3 sách Bộ đề tuyển tập đề thi năng lực Hán Ngữ HSK 4 và đáp án giải thích chi tiết +555 Lỗi sai thường mắc phải trong đề thi HSK (HSK 3 đến HSK 5)+ DVD tài liệu

1. Bộ đề tuyển tập đề thi năng lực Hán Ngữ HSK 4 và đáp án giải thích chi tiết Công ty phát hành: DISABOOKS Tác giả: Diệu Hồ Ngày xuất bản 05-2020 Kích thước

Quản Lý 80/20 (Tái Bản 2019)

Quản Lý 80/20 Khi công việc thoải mái, cuộc sống sẽ vui vẻ! Khi công việc là nghĩa vụ, cuộc sống sẽ như tù đày. The Lower Depths, Maxim Gorky Bạn muốn đơn giản hóa

Bộ Công Cụ Chiến Lược Nội Dung - Các Phương Pháp, Chỉ Dẫn Và Mô Hình Để Xây Dựng Nội Dung Dành Cho Những Người Sáng Tạo Nội Dung

Là một “content creator” (người sáng tạo nội dung), bạn hẳn đã ở các tình thế: - Phải chỉ ra content của khách hàng hoặc của công ty mình làm việc đang rất có vấn

CẦU VỒNG CỦA FEYMAN: Một Cuộc Tìm Kiếm Vẻ Đẹp Trong Vật Lý Và Trong Cuộc Sống

Năm 1986, tàu con thoi Challenger nổ tung làm bảy người trong phi hành đoàn thiệt mạng, một ủy ban đã được thành lập để điều tra về thảm họa này. Richard Feynman, thành viên

TotoChan Cô bé bên cửa sổ (Tái bản 2018)

TotoChan Cô bé bên cửa sổ (Tái bản 2018) Vừa vào lớp một được vài ngày, Totto-chan đã bị đuổi học!!! Không còn cách nào khác, mẹ đành đưa Totto-chan đến một ngôi trường

Ngồi Tù Khám Lớn

Ngồi Tù Khám Lớn Đọc Ngồi tù khám lớn ta sẽ hiểu rõ chế độ lao xá của Pháp ở xứ nầy hồi đầu thế kỷ thứ 19, những cuộc "khủng bố đàn áp" của

Hồ Đồ - Phùng Văn Khai (tiểu thuyết về chất độc màu da cam dioxin) - sách bìa cứng

Hồ Đồ - Phùng Văn Khai (tiểu thuyết về chất độc màu da cam dioxin) Nhà văn Phùng Văn Khai lên án sự 'hồ đồ' của con người Với dự án 3 tiểu thuyết liên

Coaching Salespeople Into Sales Champions - Huấn Luyện Nhân Viên Bán Hàng Trở Thành Nhà Vô Địch Bán Hàng

Coaching Salespeople Into Sales Champions - Huấn Luyện Nhân Viên Bán Hàng Trở Thành Nhà Vô Địch Bán Hàng GIỚI THIỆU SÁCH: Quyển sách Huấn Luyện Nhân Viên Bán Hàng Trở Thành Nhà Vô Địch

Combo Bí Quyết Tạo Phong Cách Cá Nhân: Thay Cách Mặc Đổi Cuộc Đời + Kinh Thánh Về Phong Cách Ăn Mặc Để Thành Công Nơi Công Sở (Bộ Sách Cứu Rỗi Phong Cách Lỗi Thời Để Luôn Xinh Đẹp)

Combo Bí Quyết Tạo Phong Cách Cá Nhân: Thay Cách Mặc Đổi Cuộc Đời + Kinh Thánh Về Phong Cách Ăn Mặc Để Thành Công Nơi Công Sở (Bộ Sách Cứu Rỗi Phong Cách Lỗi

Bộ sách kỹ năng sống thiết yếu cho trẻ - Chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng

“Bộ sách kỹ năng sống thiết yếu cho trẻ” nằm trong tủ sách kỹ năng sống bán chạy nhất của nhà giáo dục nổi tiếng người Mỹ, JOY BERRY – tác giả của 250 đầu

Sách - Luyện Thi Olympic Khoa Học Lớp 1 - 1980 Books

: 1980 Edu Dịch giả: 1980Books; Ngày xuất bản: -2020 Kích thước: 24 x 17 cm Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 160 “Luyện thi Olympic Khoa học-Science

Mùa Hè Không Tên - Bìa Cứng - Tặng Kèm Bookmark 2 Mặt + Poster Tranh + Lót Ly Ngẫu Nhiên

Mùa Hè Không Tên - Bìa Cứng “Mùa hè không tên” là truyện dài mới nhất của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh, với những câu chuyện tuổi thơ với vô số trò tinh nghịch, những

Sách Bứt phá 9+ môn Toán lớp 10

Cuốn sách Bứt phá 9+ môn Toán lớp 10 là cuốn sách giúp học sinh củng cố kiến thức và tăng cường kĩ năng vận dụng, nắm chắc phương pháp để ứng dụng giải thành

Trúc Thư Dao 1 - Nước Tần - Có Nàng Tên Thập

“Tộc Hồ sinh cháu người thưởng khác xa, trai tròng kép vượng quốc gia, gái thời mắt biếc Tấn đà diệt vong." Mới bốn tuổi, Thập đã phải lê la ngoài phố ăn xin, đôi

Combo Kỹ Năng Sống Cho Thiếu Nhi: 15 Tình Huống Cùng Con Vượt Qua Khó Khăn - Những Thắc Mắc Trong Cuộc Sống Thường Nhật + Biến Điều Không Mong Muốn Thành Niềm Vui (Bộ 2 cuốn Kỹ Năng Làm Chủ Bản Thân Cảm Xúc + Poster An Toàn Cho con Yêu)

1.Những Thắc Mắc Trong Cuộc Sống Thường Nhật 15 tình huống – rất nhiều giải pháp Những thắc mắc trong sinh hoạt thường ngày Tại sao bố mẹ phải đi làm? Tại sao trẻ con

Sách Combo Lược Sử Ngôn Ngữ + Cuộc Phiêu Lưu Của Ngôn Ngữ Anh ( 2 Cuốn) - BẢN QUYỀN

Sách Combo Lược Sử Ngôn Ngữ + Cuộc Phiêu Lưu Của Ngôn Ngữ Anh gồm 2 cuốn: 1/ LƯỢC SỬ NGÔN NGỮ - Chuyện kể về phát minh vĩ đại nhất của loài người 2/

Đề Thi Đẫm Máu - Tiểu Thuyết Trinh Thám (Tái Bản 2020)

Một tên sát thủ có sở thích uống chất hỗn hợp máu nạn nhân với sữa tươi, hắn có căn bệnh gì đặc biệt hay là con quỷ hút máu bất tử nghìn năm trong

Combo Trinh Thám Trung Quốc: Phục Thù (2 tập)

Phục thù là tiểu thuyết của tác giả trinh thám Hô Diên Vân. Anh được xem là nhà văn có sức ảnh hưởng lớn đến tiểu thuyết phá án hình sự đương đại Trung Quốc.

Chiến Tranh Tiền Tệ - Phần V (Phần Cuối)

Chiến tranh tiền tệ tập 5 – “Tương lai của tiền tệ thế giới – Bình yêu trước giông bão” là phần cuối cùng trong series đình đám “Chiến tranh tiền tệ” được rất nhiều

Sách - Tuyển Tập Đề Kiểm Tra Tiếng Việt Lớp 3 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Tuyển Tập Đề đánh giá Tiếng Việt Lớp 3 (Dùng Chung cho những Bộ SGK Hiện Hành) Các em học viên yêu quý! Hiện nay, lịch trình Tiếng Việt lớp 3 mới có một vài

Đà Lạt Bên Dưới Sương Mù

Một Đà Lạt thời vàng son trong đời sống văn hóa đã từng được Nguyễn Vĩnh Nguyên tái hiện qua cuốn du khảo Đà Lạt, một thời hương xa. Lần này, là một cách tiếp

Sách THUẬT LÃNH ĐẠO nơi công sở - How to Manage Problem Employees - Happy Live

Đôi lời về cuốn sách Thuật lãnh đạo nơi công sở (tác giả Glenn Shepard) - Bản hướng dẫn giúp nhà quản lý biến những nhân viên cá biệt trở thành người làm việc có

Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ (Tái Bản 2015)

Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ Liệu có gì chung giữa viết văn và chạy bộ? Có, Haruki Murakami trả lời, giản dị, tự tin, bằng hành động viết và bằng cuộc sống

Perfect English Grammar - Cẩm Nang Tự Học Toàn Diện Ngữ Pháp Tiếng Anh - Advanced

Perfect English Grammar là bộ sách được ra đời với tiêu chí dễ hiểu, dễ ứng dụng, bám sát thực tế, giúp người học dễ dàng tiếp cận và hứng thú với việc học Ngữ

Combo 4Q Văn Học Thiếu Nhi ( Tái Bản) : Luy-Xiêng , Cậu Sẽ Bị Ăn Thịt Mất + Luy-Xiêng Chú Chim Cánh Cụt Ở Xứ Sở Mặt Trời + Luy- Xiêng Và Chú Người Tuyết Cô Độc + Giấc Mơ Kỳ Lạ Của Luy - Xiêng

1. Luy-Xiêng , Cậu Sẽ Bị Ăn Thịt Mất Luy-xiêng tội nghiệp! Lúc chú thổi kèn trôm pét, một con quái vật tua tủa chân gớm ghiếc liền trồi lên khỏi mặt nước! Nó ngốn

Câu Trả Lời Chỉ Một

Câu Trả Lời Chỉ Một Kể từ khi mẹ bế em bé Momi từ viện trở về, mọi thứ quanh Yumi đã hoàn toàn thay đổi. Bố đi làm về sẽ ra giường ngắm Momi

Tinh Hoa Các Phương Pháp Và Kỹ Năng Giải Trắc Nghiệm Toán 12 Chuyên Đề Tích Phân - Số Phức Và Các Ứng Dụng

Tinh Hoa Các Phương Pháp Và Kỹ Năng Giải Trắc Nghiệm Toán 12 Chuyên Đề Tích Phân - Số Phức Và Các Ứng Dụng Kỳ thi THPT QG 2018 sắp đến gần với nhiều sự

Sách - Phiếu bài tập cuối tuần phát triển năng lực Toán 2 - kết nối tri thức với cuộc sống

Nội dung Phiếu bài tập cuối tuần môn Toán 2 Phiếu bài tập cuối tuần môn Toán 2 được biên soạn theo SGK Toán 2, dùng cho học sinh ôn luyện vào cuối mỗi tuần

Giáo trình thực tập công nghệ hóa học

Sách: Giáo trình thực tập công nghệ hóa học Nhà xuất bản: NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội

Tự Do Không Yêu Đương- Cuốn Sách Tư Duy Nghệ Thuật Sống Đẹp Hay

Tự Do Không Yêu Đương- Cuốn Sách Tư Duy Nghệ Thuật Sống Đẹp Hay Bạn có chán ngấy cảnh va vào đâu cũng thấy ứa ra một màu hường phấn của ái tình? Nếu câu

Hướng Dẫn Chỉ Đạo Triển Khai Công Tác Phòng Cháy Và Chữa Cháy – Quy Định Kiểm Tra Thực Hiện Phòng Cháy Và Chữa Cháy Mới Nhất

Công tác phòng cháy, chữa cháy (PCCC) đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ tính mạng, sức khỏe con người, tài sản của Nhà nước, tổ chức, doanh nghiệp và cá

Combo Đắc Nhân Tâm + Quẳng Gánh Lo Đi

Combo Đắc Nhân Tâm + Quẳng Gánh Lo Đi Combo Đắc Nhân Tâm + Quẳng Gánh Lo Đi bao gồm hai tác phẩm là Đắc Nhân Tâm và Quẳng Gánh Lo Đi sẽ giúp các

OSHO - Trò Chuyện Với Vĩ Nhân

OSHO - Trò Chuyện Với Vĩ Nhân ------------ Trò chuyện với vĩ nhân “Trò chuyện với vĩ nhân” tổng hợp những câu chuyện của thiền sư Osho về 20 triết gia, nhà tư tưởng, đạo

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối