✨Yin Yoga – Tâm Yên Bình, Đẹp Dáng Xinh

Như chúng ta đã biết, tất cả các loại hình Yoga đều có thể mang lại lợi ích về mặt thể chất, cảm xúc và tinh thần. Nếu Yang Yoga thiên về cải thiện cơ bắp và hình thể thì Yin Yoga có tác dụng đối với các phần mô liên kết của dây chằng, khớp nối, mạng lưới mạc cơ và xương ở sâu bên trong cơ thể. Học viên tập luyện Yin Yoga nhận thấy điểm khác biệt lớn nhất là tính chất bền bỉ và yên tĩnh của các tư thế. Những yếu tố này sẽ giúp học viên có thêm thời gian cho một cuộc hành trình sâu xa hơn nhằm khai mở khía cạnh thiền định của Yoga, từ đó sống một cách thanh thản, an nhiên.

“Yin Yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh” mang đến cho độc giả cái nhìn sâu sắc về triết lý và cách thực hành Yin Yoga với phần minh họa bao gồm mô tả cùng hình ảnh của hơn 20 tư thế asana.

“Việc thực hành Yin Yoga là vô cùng cần thiết cho những khoảng thời gian khó khăn hay bế tắc trong cuộc sống hiện đại. Loại hình yoga này sẽ giúp ta nhìn nhận lại quan niệm của bản thân về cách sống và mục đích sống, đồng thời giúp ta trở lại là chính mình. Nhờ đó, phép màu của sự chữa lành mới có thể kéo dài mãi mãi. Bernie Clark đã viết nên một tác phẩm vô cùng chi tiết về lịch sử, triết lý và cách thực hành của Yin Yoga. Tôi tin rằng cuốn sách này không chỉ dành riêng cho những người quan tâm tới Yin Yoga, mà còn phù hợp với tất cả các học viên yoga.” - Biff Mithoefer, tác giả The Yin Yoga Kit -

Giới thiệu tác giả 

Bernie đã dạy yoga và thiền từ năm 1998. Ông có bằng cử nhân khoa học từ trường đại học Waterloo. Ông đã kết hợp sự hiểu biết về phương pháp tiếp cận khoa học, cùng niềm say mê với yoga để nghiên cứu về bản chất của sự vật. Các nghiên cứu hiện tại của ông đã giúp ông thấu tỏ những thần thoại, những tôn giáo và tâm lý học so sánh.

Tất cả những hành trình khám phá này đã làm sáng tỏ hiểu biết của ông về những phương pháp thực hành yoga và thiền định của phương Đông cổ xưa. Những bài giảng, hội thảo và tác phẩm của ông đã giúp nhiều học viên mở rộng sự hiểu biết của họ về sức khỏe, cuộc sống và nguồn cội của niềm vui thật sự.

Phương pháp thực hành yoga của Bernie bao gồm các kiểu thực hành cứng rắn, mang tính Yang, như Ashtanga và Power Yoga, cũng như các kiểu Yin, nhẹ nhàng hơn, được minh họa trong Yin Yoga. Trải nghiệm thiền định của ông bắt đầu từ những năm 80 khi ông bắt đầu khám phá thực hành thiền định. Trong những ngày đó, khi ông đấu tranh với mâu thuẫn giữa thực hành và lý thuyết, Bernie cũng làm việc với tư cách là một thành viên của nhóm điều hành của một trong những công ty công nghệ cao lớn nhất và lâu đời nhất của Canada. Ông sống ở Vancouver, British Columbia.

Sách Người Trồng Rừng

Người Trồng Rừng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Jean Giono. Kích thước : 15 x 24 cm. Số trang :

Rise And Shine American Level 1 Workbook With Ebook

Rise And Shine American Level 1 Workbook With Ebook Rise and Shine is a seven-level* primary course that empowers every child to reach their potential and shine. Targeted support throughout helps teachers that learners grow

Dolphin Readers Level 4: Up And Down

With color illustrations and photographs, this title presents fiction and non-fiction readers that teach children about the world around them. It includes: integrated activities on every double-page spread; audio CDs for all titles; and notes

Spy X Family - Tập 5

Spy X Family - Tập 5 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Tatsuya Endo. Kích thước : 11.3 x 17.6 cm.

Đại Việt Truyền Kỳ Võ Hiệp - Đoạt Hồn Tam Tuyệt II

Đại Việt Truyền Kỳ Võ Hiệp - Đoạt Hồn Tam Tuyệt II

The Skipping-Rope Snake

The Skipping-Rope Snake What can a little girl do in the jungle? Play snap with a crocodile? Join-the-dots on a leopard's spots? Pin-the-tail on an elephant? Or just pick up a snake and skip all

Đao Ngữ - Tập 2: Trảm Đao Namakura

Đao Ngữ - Tập 2: Trảm Đao Namakura

Nghệ Thuật Làm Việc Tuyệt Vời Của Toyota

Nghệ Thuật Làm Việc Tuyệt Vời Của Toyota Sau cơn khủng hoảng Lehman một thời gian, trong công ty Toyota truyền tai nhau một câu nói: “Có một thứ mà chúng ta nhất quyết phải

Một Lời Nói Dối

Họ tiến lại gần căn nhà cho đến khi đến đường giao giữa rừng cây và bãi cỏ. Âm thanh ban đêm bao bọc lấy họ: tiếng ếch ộp oạp, tiếng cá quẫy m.ình trong

Khúc Xương Biết Hát

Khúc Xương Biết Hát Anh trai đã xuống tay giết tôi Chôn xác dưới cát sỏi mất rồi… Gã là một tên sát nhân! Bàn tay bê bết máu của một tên lưu vong sau

Truyện Tranh Đức Phạt Thích Ca - Từ Xuất Gia Đến Hành Đạo - Tập 2

Truyện Tranh Đức Phạt Thích Ca - Từ Xuất Gia Đến Hành Đạo - Tập 2 Đức phật Thích ca một trong vài bậc vĩ nhân của loài người, đã nhập diệt hơn 25 thế

Lợi Thế Bất Công - Sức Mạnh Của Giáo Dục Tài Chính

Lợi Thế Bất Công - Sức Mạnh Của Giáo Dục Tài Chính Độc giả Việt Nam đã biết đến tác giả Robert T. Kiyosaki thông qua bộ sách Dạy Con Làm Giàu. Bộ sách đó

The Usborne Book Of Face Painting

The Usborne Book Of Face Painting Perfect for children, parents or anyone else keen to try their hand at face-painting anything from tigers, aliens and sharks to unicorns, rainbows and superheroes.

500 Bài Tập Vật Lí Trung Học Cơ Sở - Bồi Dưỡng Học Sinh Khá, Giỏi Luyện Thi Vào Lớp 10 PT - Chuyên

Cuốn sách này nhằm cung cấp cho các em học sinh khá giỏi, yêu thích môn Vật Lý có thêm tài liệu tham khảo về các bài tập Vật Lý nâng cao ở TP. HCM

Tuyển tập Agatha Christie - Thời Khắc Định Mệnh

Một kế hoạch hoàn hảo hướng đến mục tiêu không ai ngờ tới. Nevile Strange, đẹp trai, giàu có, một vận động viên tài năng có cuộc sống đáng mơ ước cùng cô vợ Kay

Cùng Chơi Với Gấu Con - Chào Buổi Sáng Bạn Gấu Con

Câu chuyện kể về bạn gấu con tự rửa mặt, ăn sáng và tự chơi với các bạn thú bông của mình vào buổi sáng. - Với cha mẹ: Các bậc cha mẹ có thể

Bác Sĩ Cuối Cùng Dưới Bầu Trời Sau Cơn Mưa - Tập 1 - Tặng Kèm Bookmark

Bác Sĩ Cuối Cùng Dưới Bầu Trời Sau Cơn Mưa - Tập 1 “Sống ngày nào biết ngày đó cũng tốt.” Bác sĩ Kiriko - một người cho rằng bệnh nhân có quyền chấp nhận

VBT Đạo Đức 1 (Kết Nối) (2023)

VBT Đạo Đức 1 (Kết Nối) (2023)

Truyện Trạng Quỳnh - Trạng Lợn (Tái Bản)

Truyện Trạng Quỳnh - Trạng Lợn Có nhiều câu chuyện về một nhân vật xuất chủng được nhân dân truyền tụng suốt từ đời này sang đời khác thành một hình tượng nhân vật văn

Look 6 (Look, American English)

Look 6 (Look, American English) Get up close with Look, a seven-level series for young learners of English. See something real with amazing photography, authentic stories and video, and inspiring National Geographic Explorers. Help learners

Bán Khống - The Big Short ( tặng kèm Bookmark tuyệt đẹp )

Bán khống - Thảm họa kinh tế đậm chất tài chính nhất trong lịch sử phố Wall - cuốn sách kinh điển về quản trị đưa ra cái nhìn sâu sắc về vị thế của

Cuốn sách thể loại sci-fi vô cùng thành công và nổi tiếng của tác giả K.A.Applegate: Animorphs người hóa thú: Cuộc đối đầu tập 3

Animorphs - Người Hóa Thú - Tập 3: Cuộc Đối Đầu Tên tôi là Jake. Dĩ nhiên đó không phải tên đầy đủ của tôi. Tôi không thể nói họ của tôi được. Làm vậy

Tủ Sách Măng Non - Vở Ô Ly Tập Tô Chữ Thường (Dành Cho 5 - 6 Tuổi) (Tái Bản)

Tủ Sách Măng Non - Vở Ô Ly Tập Tô Chữ Thường (Dành Cho 5 - 6 Tuổi) (Tái Bản Lần 5) Cha mẹ cần phải làm gì khi con bước vào lớp 1? Lớp

Sách Về Nhà Ăn Cơm (Bản thường) - Skybooks - BẢN QUYỀN

Về Nhà Ăn Cơm Tác Giả: Đức Nguyễn Bìa mềm. Số trang: 224 trang Khổ: 17cm x 24 cm Thương hiệu: I Love Cookbook NXB: Thế giới Giá bìa: 189.000đ Ngày phát hành dự kiến:

Chicken Soup For The Mother And Daughter Soul - Vòng Tay Của Mẹ (Tái Bản 2023)

Chicken Soup For The Mother And Daughter Soul - Vòng Tay Của Mẹ Bản thân mỗi phụ nữ đều là một người con, và mỗi người đều có một người mẹ. Sự gắn kết của

Giáo Dục Giới Tính - Phép Lịch Sự Khi Đi Vệ Sinh

Giáo Dục Giới Tính - Phép Lịch Sự Khi Đi Vệ Sinh

Bé Tô Màu: Ngôi Nhà Mơ Ước

Tô màu là một trong những phương pháp vừa học vừa chơi, giúp bé phát triển thị giác, bồi dưỡng khả năng tư duy, quan sát và rèn luyện sự khéo léo của đôi bàn

Sapiens - Lược Sử Loài Người (Kỷ niệm 10 năm xuất bản) (Ấn bản bỏ túi)

Sapiens - Lược Sử Loài Người (Kỷ niệm 10 năm xuất bản) (Ấn bản bỏ túi) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Tri thức. Công ty phát hành : Omega Plus. Tác giả :

Mèo Mốc - Và Xuân Sẽ Lại Về (Tái Bản)

Mèo Mốc - Và Xuân Sẽ Lại Về Mèo Mốc, anh mèo đen thui chỉ nhìn thấy mỗi hai mắt, lại tiếp tục trở lại với hành trình “Mốc hóa thế giới” rồi đây! Từ

初級２　第２版　標準問題集 MINNA NO NIHONGO SHOKYU 2 HYOUJUN MONDAI SHU DAI 2 HAN

Minna no Nihongo Shokyu [2nd ver] vol. 2 Workbook Hyojun Mondaishu

Mĩ Thuật 8 (Cánh Diều) (Chuẩn)

Mĩ Thuật 8 (Cánh Diều) (2023) Bộ sách Cánh Diều là bộ sách thứ nhất (đầu tiên) góp phần thực hiện chủ trương xã hội hoá sách giáo khoa, xoá bỏ cơ chế độc quyền

Sách Giáo Khoa Giáo Dục Thể Chất 10 - Cầu Lông (Kết Nối Trí Thức) (Chuẩn)

Giáo Dục Thể Chất 10: Cầu Lông (Kết Nối Trí Thức) (2023)

The Squishy, Wishy Pumpkin

The Squishy, Wishy Pumpkin The Squishy, Wishy Pumpkin makes Halloween sweet by granting wishes to anyone who says, “Trick or Treat!” This adorable book features a glow-in-the-dark squishy pumpkin character for children to squish and

Sách - Ôn luyện cơ bản và nâng cao Toán 7 Tập 2 (Bám sát SGK Cánh Diều)

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Thông tin chi tiết: Tác giả: Nguyễn Thị Tuyền, Ngô Thị Hà, Đỗ Anh Thư, Trần Thủy Trúc Nhà phát hành : Học liệu Nhà Xuất Bản

Bộ 3 Bình Sữa Nhựa PP Cổ Thường Options Dr.Brown's 83005 (250ml)

- Bộ 3 Bình Sữa Nhựa PP Cổ Thường Options Dr.Brown's 83005 (250ml) được sản xuất bằng nhựa PP cao cấp, không chứa BPA, không độc hại cho bé. Thân bình thiết kế vừa tay

I Feel Brave: Why Do I Feel Brave Today?

I Feel Brave: Why Do I Feel Brave Today? The Rainbow character is here to help your little ones overcome their fears and learn how to be brave! Sometimes you feel brave like a superhero.

Cẩm Nang Tư Duy Phân Tích

Cẩm Nang Tư Duy Phân Tích "Apprendre à apprendre” (“học cách học”) là một khẩu hiệu nổi tiếng trong tiếng Pháp và không dễ… dịch, vì động từ “apprendre” trong tiếng Pháp dường như có

Tri Thức Trong Lòng Bàn Tay - Bách Khoa Thiếu Nhi: Cơ Thể Người

Cơ thể của chúng ta là một cỗ máy tuyệt vời chứa hơn 200 xương, hang triệu tế bào và thực hiện các chức năng phức tạp mà không cần sự điều khiển. Hãy cùng

Disney Twisted-Wonderland The Comic Episode Of Savanaclaw 1 (Japanese Edition)

Disney Twisted-Wonderland The Comic Episode Of Savanaclaw 1 (Japanese Edition) - fahasa

Sách - Wolfoo Khám Phá Toán Học Vui 4

Tác giả: 1980 Edu THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 19x26,5cm Số Trang: 48 Giá bìa: 79.000đ Mã EAN: 8936066699198 Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Sách do Công ty TNHH Văn hóa và

Ổ Thương Yêu

Ổ Thương Yêu Nơi anh gọi TỔ-ẤM-CHUỒNG-HEO. Một ngôi nhà nhỏ xinh dựa vào bức vách chuồng heo cũ, đơn sơ nhưng ấm áp gọn gàng. Chú heo nhỏ được cưng như một đứa con

Nếu Tình Ta Như Sách... Thì Đây Cách Ta Yêu

Nếu Tình Ta Như Sá Thì Đây Cách Ta Yêu Nếu anh là tờ giấy Em nhặt trong xấp ra Để em vui anh sẽ Tự gấp thành thiên nga. Chùm thơ đầy chân thành

Hình Dán Thú Vị Rèn Trí Thông Minh - An Toàn Mạnh Khỏe

Hình Dán Thú Vị Rèn Trí Thông Minh - An Toàn Mạnh Khỏe Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Tiểu Manh

Trái Cây Đại Chiến Zombie - Thế Giới Khủng Long - Tập 2: Công Viên Khủng Long (Tái Bản)

Những chuyến phiêu lưu kỳ thú của các bạn trái cây đáng yêu về thời đại khủng long, cùng những cuộc chạm trán hài hước với zombie phá hoại, sẽ kể cho bé nghe những

Bộ Sách Giáo Khoa Bài Học Lớp 2 - Bộ Chân Trời Sáng Tạo (9 cuốn)

Bộ Sách Giáo Khoa Bài Học Lớp 2 - Bộ Chân Trời Sáng Tạo (9 cuốn) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam. Công ty phát hành : NXB Giáo Dục

Ngữ Văn 6 - Tập 1 (Cánh Diều) (2023)

Ngữ Văn 6 - Tập 1 (Cánh Diều) (2023)

Tớ Tư Duy Như Một Nhà Giải Phẫu Học - Tất Tần Tật Về Cơ Thể Người

Tớ Tư Duy Như Một Nhà Giải Phẫu Học - Tất Tần Tật Về Cơ Thể Người Giới thiệu tác giả Sheri Amsel đã dạy giải phẫu, sinh lý và sinh học ở nhiều trường

Hoạch Định Chiến Lược Dự Án

Hoạch định chiến lược là bước đầu tiên trong quá trình lập và vận hành một dự án. Đây thường là bước chủ chốt quyết định thành bại của dự án. Hoạch định chiến lược

Từ Điển Việt Nhật Khoảng 5.000 Từ Thông Dụng

Từ Điển Nhật Việt Thông Dụng Cùng với tiếng Anh, ngày nay tiếng Nhật cũng là một trong những ngoại ngữ được mọi người quan tâm. Việc đầu tư của các nước vào Việt Nam,

Túi da đựng đồ sau ghế ô tô có bàn gập loại cao cấp

Mẫu mã Tấm da bọc ghế để đồ xe hơi Kích thước sản phẩm (D x R x C cm) 64x47x34 chất liệu sản phẩm cao cấp các ngăn chứa thiết kế thông minh tiện

Giấy ghi chú - Giấy notes Pastel Thiên Long - Nhiều kích thước

Thông số kĩ thuật : Thương hiệu Thiên Long Định lượng giấy 100 gsm Tiêu chuẩn TCCS 095:2016/TL-GN Xuất xứ Việt Nam Sản xuất Trung Quốc Khuyến cáo Nhiệt độ: 10 ~ 55º C, Độ

Bình Sữa PP Cổ Hẹp Mcgoldson PP - CH270B (270ml) - Xanh Dương

- Bình Sữa PP Cổ Hẹp Mcgoldson PP - CH270B (270ml) - Xanh Dương - Hệ thống chống đầy hơi hiệu quả, giảm áp lực khi em bé bú. - Tay cầm mềm dẻo tạo

Truyện Ehon bé 1-2-3 tuổi - Bạn chim cút tìm quà tặng mẹ

Truyện Ehon “Bạn chim cút tìm quà tặng mẹ” Một món quà dịu dàng cho những tâm hồn nhỏ học cách yêu thương Trong giai đoạn từ 0 đến 6 tuổi – đặc biệt là

Toán 2/1 (Cánh Diều) (2023)

Toán 2/1 (Cánh Diều) (2023)

First Sticker Book - Sách Dán Hình Đầu Đời Cho Bé - Đại Dương

First Sticker Book - Sách Dán Hình Đầu Đời Cho Bé - Đại Dương Bộ sách bao gồm: - First Sticker Book - Sách dán hình đầu đời cho bé - Nông trại - First

Đời Quảng Cáo (Tái Bản 2022)

Palmolive khởi đầu chỉ với 700 USD quảng cáo thử nghiệm. Giờ đây nó là một phần của Colgate-Palmolive nổi tiếng toàn cầu. Pepsodent được sinh ra trong những đêm buồn tại một dự án

Sói & Gia Vị - Tập 12 - Bản Đặc Biệt

Sói & Gia Vị - Tập 12 - Bản Đặc Biệt

Bộ Sách "Đi Ngủ Nào, Bé Cưng Ơi" (Ngủ Ngon Nhé, Phố Phường + Ngủ Ngon Nhé Cả Nhà + Ngủ Ngon Nhé Thỏ Cưng)

Bộ Sách "Đi Ngủ Nào, Bé Cưng Ơi" (Ngủ Ngon Nhé, Phố Phường + Ngủ Ngon Nhé Cả Nhà + Ngủ Ngon Nhé Thỏ Cưng)

Kể Chuyện Khoa Học - Sci-Tales - Lửa Đến Từ Đâu?

Kể Chuyện Khoa Học - Sci-Tales - Lửa Đến Từ Đâu?

Combo Mật Mã Đôn Hoàng (Trọn Bộ 5 Cuốn)

Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn Học Tác giả: Phi Thiên Năm xuất bản: 03-2016 Kích thước: 13.5 x 20.5 cm Số trang: 2896 Loại bìa: Bìa

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối