✨Top 1 Sách Dinh Dưỡng Bán Chạy: Chào Juice (40 Công Thức Nước Ép Cho Vẻ Đẹp Tươi Mới, Khỏe Khoắn Từ Bên Trong) - Tặng Kèm Bookmark Green Life

Top 1 Sách Chăm Sóc Sức Khỏe Bán Chạy: Chào Juice (40 Công Thức Nước Ép Cho Vẻ Đẹp Tươi Mới, Khỏe Khoắn Từ Bên Trong) - Tặng Kèm Bookmark Green Life

“Chào Juice” là một cuốn sách được tạo nên bởi tình yêu và đam mê với juice của Thanh Huyền- người con gái yêu yoga, nghiện juice, mang trong mình một năng lượng bền bỉ, cùng mong muốn lan tỏa phong cách sống tích cực, lành mạnh tới cộng đồng.

Ngoài những thông tin cơ bản để bạn hiểu và có thể làm nước ép một cách khoa học, hiệu quả và đạt giá trị dinh dưỡng một cách tối đa, “Chào Juice” còn chứa đựng hơn 40 công thức được nghiên cứu cân bằng dưỡng chất và hương vị, sự phong phú và đa dạng, với những nguyên liệu hoàn toàn có thể mua được tại các siêu thị và cửa hàng thực phẩm tại Việt Nam để bạn có thể mày mò, khám phá cả ngày để có những công thức Juice tốt lành và độc đáo.

Từ những cuộc đời được thay đổi tích cực hơn nhờ Juice mà Huyền được biết cũng như chính trải nghiệm của bản than mình, chị luôn muốn truyền tải điều tốt đẹp đó đến càng nhiều người xung quanh càng tốt, để có thể góp phần cùng bạn tạo nên cuộc sống luôn đầy màu sắc, giàu hương vị, và khác biệt mỗi ngày vì sống khỏe mạnh mỗi ngày đó cũng chính là một niềm vui!

THÔNG TIN VỀ TÁC GIẢ

TÁC GIẢ "CHÀO JUICE" CÓ GÌ ĐẶC BIỆT? 

Có công việc ổn định ngay khi trở về từ Anh sau chương trình học Thạc sĩ, nhưng Thanh Huyền luôn băn khoăn về ý nghĩa và mục đích mình sống, những công việc mình làm. Nhận ra bản thân thường xuyên mệt mỏi, thiếu sức sống vì công việc văn phòng ít vận động và nhiều áp lực, chị tìm đến Yoga, rồi dần có tư duy mới hơn về thói quen tốt cho cơ thể, cũng từ đây, chị biết đến juice (nước ép). 

Đam mê nước ép cứ thế lớn dần trong người con gái này. chị say mê thử làm hàng trăm công thức nước ép bằng chiếc máy ép ly tâm tại nhà, chia sẻ thành quả lên trang facebook cá nhân và nhận được sự hưởng ứng của bạn bè, những người xung quanh. Nhiều người làm theo chị, dần dần chính họ cũng cảm nhận ích lợi nước ép mang lại cho cơ thể và chính chị cũng cảm nhận được sức ảnh hưởng của mình tới mọi người xung quanh và sự thay đổi tích cực của họ qua từng ngày.

Gạt bỏ được tiềm thức của nhiều người về loại nước xay, ép từ quả, cho thêm đường, mà thay vào đó là loại thức uống từ rau củ hữu cơ, tạo ra một cộng đồng gần 4.000 thành viên, trong đó, đa phần là chị em phụ nữ thực sự quan tâm, đầu tư cho sức khỏe, Thanh Huyền vẫn mong muốn được làm một công việc mang lại giá trị, giúp mọi người sống khỏe mạnh một cách dễ dàng và True Juice là dự án để chị thực hiện mong ước đó. Ở đây, chị cung cấp nước ép nguyên chất giao tận nơi dành cho những người quan tâm sức khỏe, muốn uống nước ép như một thói quen tốt mỗi ngày mà không có nhiều thời gian.

Mỗi ngày, bằng thứ tình yêu khó lí giải với juice, Thanh Huyền tỉ mẫn chăm chút cho từng chai nước ép của True Juice vì với chị đó là cách để thoả mãn nhu cầu và đam mê cá nhân, với giá trị cốt lõi: Giúp cộng đồng sống khoẻ mạnh hơn thông qua thói quen đơn giản như uống nước ép mỗi ngày.

Tin rằng bất cứ ai cũng có thể khỏe mạnh thực sự, hạnh phúc thực sự, chỉ đơn giản bằng việc thay đổi những gì cho vào cơ thể mỗi ngày, chị luôn ước mong sẽ có nhiều người hơn nữa tìm thấy niềm vui từ nước ép như mình, Thanh Huyền lại tiếp tục “tạo ra” “Chào Juice”- một cuốn sách gồm 40 công thức nước ép cho cơ thể dẻo dai, khỏe khoắn từ bên trong được nghiên cứu, chắt lọc một cách kĩ lưỡng để có thể phù hợp với cả những người mới làm quen với nước ép nguyên chất lẫn những người đã yêu juice. 

Liệu bạn đã sẵn sàng để bắt đầu trải nghiệm hành trình tìm bạn ở một phiên bản khác: tươi tắn hơn và yêu đời hơn đang chờ bạn sau cuốn sách này chỉ bằng một việc hết sức đơn giản: Một ly juice mỗi ngày?

Khép Mi Lại Và Yêu

Khép Mi Lại Và Yêu “Không phải lúc nào trao đi tình cảm thì đều sẽ nhận lại được theo cách chúng ta mong đợi, nhưng khoảnh khắc chúng ta biết mình tha thiết

Full 14 cuốn sách Ehon Nhật Bản cho bé 0-6 tuổi phát triển toàn diện

Khái niệm Ehon Dạy con bằng sách Ehon là phương pháp giáo dục sớm đến từ Nhật Bản, đã được áp dụng hàng trăm năm nay tại đất nước này để nuôi dưỡng một thế

Tổng Quan Luật Hình Sự Việt Nam (Tái bản có sửa chữa, bổ sung) - Bản in năm 2022

Sách ăn dặm - Ăn dặm Kiểu Nhật + Sách Nuôi Con Không Phải Cuộc Chiến (Combo 2 cuốn)

** Combo Sách ăn dặm kiểu Nhật và Sách nuôi dạy con không phải cuộc chiến dành cho các bà mẹ thông thái ** *Đây là một trong các cuốn sách bổ ích nhất dành

Combo 2 Cuốn Kinh Tế -Kinh Doanh Hay- Phương Pháp Đầu Tư Cổ Phiếu Tăng Trường + Kỹ Thuật Phân Tích Đầu Tư Chứng Khoán

Combo 2 Cuốn Kinh Tế -Kinh Doanh Hay- Phương Pháp Đầu Tư Cổ Phiếu Tăng Trường + Kỹ Thuật Phân Tích Đầu Tư Chứng Khoán 1/Phương Pháp Đầu Tư Cổ Phiếu Tăng Trường Đầu tư

Trẻ em như ngọc như gương

Khi những đứa trẻ được sinh ra, chúng ta nghĩ rất nhiều về việc chúng sẽ như thế nào. Đó là những suy nghĩ đúng đắn và tự nhiên. Thế nhưng, sẽ không tệ nếu

Hoa Hồng Xứ Khác (2019)

Trong truyện, Ngữ, Khoa và Hòa lé đều say mê cô bạn cùng lớp Gia Khanh. Cái cô gái bị ba người cùng theo đó sẽ phải làm sao. Ba anh chàng làm gì để

Tarot - Lá Bài Chuộc Tội

Tarot - Lá Bài Chuộc Tội Tại nhà thờ St. Mary phía Đông phố U Minh nằm ngay biên giới Trung - Nga, những bé trai được đức cha thu dưỡng lần lượt bị sát

Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ (Tái Bản 2018)

Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ Liệu có gì chung giữa viết văn và chạy bộ? Có, Haruki Murakami trả lời, giản dị, tự tin, bằng hành động viết và bằng cuộc sống

Sổ Tay Khởi Nghiệp

Sổ Tay Khởi Nghiệp Lý do bạn quyết định khởi nghiệp là gì? Liệu bạn có những thói quen cần thiết để khởi nghiệp? Bạn hiểu bản thân đến đâu? Thái độ của người thân

Sách - Thực hành Toán 2 - tập 1 (KP)

Bộ sách Thực hành Toán được biên soạn bám sát Chương trình GIáo dục phổ thông mới. Các bài tập được thiết kế theo tuần, giúp các em củng cố, vận dụng, mở rộng kiến

Combo Hoa Mộng Ảo + Ảo Dạ

Combo Hoa Mộng Ảo + Ảo Dạ Hoa Mộng Ảo Một ngày thu, viên cảnh sát trẻ Shinichi trên đường ra ga tàu điện để tới sở làm, gặp một kẻ điên đang tàn sát

700 Động Từ Bất Quy Tắc Và Ngữ Pháp Các Thì Trong Tiếng Anh

700 Động Từ Bất Quy Tắc Và Ngữ Pháp Các Thì Trong Tiếng Anh - Cập nhật mới, đầy đủ nhất: bảng động từ bất quy tắt gồm 700 từ - Hệ thống kiến thức

Phải Trái Đúng Sai (Tái Bản 2017)

Phải Trái Đúng Sai Phải Trái Đúng Sai là quyển sách best-seller tại Mỹ của giáo sư Michael Sandel, đại học Harvard. Sách bàn về vấn đề đạo đức dưới cái nhìn triết học. Tác

Bài Tập Tiếng Anh 6 Tập 2 (Có Đáp Án)

Nhằm giúp các em học sinh có thêm tài liệu để ôn luyện và thực hành môn tiếng Anh 6 theo chương trình mới của Bộ Giáo Dục và Đào Tạo, chúng tôi biên soạn

Combo Chiến Lược Phát Triển Doanh Nghiệp ( Nghệ Thuật Tư Duy Chiến Lược + Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh + Để Xây Dựng Doanh Nghiệp Hiệu Quả ) tặng kèm bookmark Sáng Tạo

Bộ sách gồm 3 cuốn: 1. Nghệ Thuật Tư Duy Chiến Lược Có phải bạn luôn tin rằng những người thành công xung quanh bạn đều có một thứ “tài năng thiên bẩm” có thể

Sách - Sơ Đồ Tư Duy Trong Kinh Doanh - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Tác giả: Tony Buzan Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Năm xuất bản: 2010 Số trang: 344 Giới thiệu sách: Sơ đồ Tư duy là công

Sự Tích Núi Bà Đen

"Cùng với những lời ru ngọt ngào của mẹ, những câu chuyện cổ tích của bà đã góp phần nuôi dưỡng tâm hồn trẻ thơ. Truyện cổ tích không chỉ đem đến cho các bé

Chuỗi sách Giao Dịch Thực Chiến của Trader Chuyên Nghiệp

Chuỗi sách Giao Dịch Thực Chiến của Trader Chuyên Nghiệp được FinFin giới thiệu bao gồm các tựa sách từ những nhà giao dịch có nhiều kinh nghiệm, được thừa nhận, có ứng dụng thực

Combo Sách Kể Chuyện Âm Nhạc - Bộ "MỘT CHUYẾN RONG CHƠI" (Kèm Quà Tặng và App Cảm thụ âm nhạc CreMusic) - Sách Thơ & Âm Nhạc Cho Bé Mầm Non 0-3 4-5-6 Tuổi

Dòng sách Kể chuyện âm nhạc được sáng tác và phát triển bởi cô Kat Ha - giảng viên cảm thụ âm nhạc mầm non với hơn 13 năm kinh nghiệm. Bộ sách thuộc bản

Giới Từ Trong Tiếng Anh

Sách - Giới Từ Trong Tiếng Anh Công ty phát hành Trí Việt Tác giả Nhiều Tác Giả Ngày xuất bản 07-2019 Kích thước 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Dân

Lời Từ Chối Hoàn Hảo

Lời Từ Chối Hoàn Hảo Trong cuộc sống luôn tồn tại nghịch lý: càng có nhiều càng thấy thiếu. Càng làm được việc lại càng được giao thêm việc, giúp được nhiều người lại càng

Combo Sách Về Định Giá Sản Phẩm : Từ Bỏ Thói Quen Giảm Giá (Pricing With Confidence) + Những Đòn Tâm Lý Trong Định Giá Sản Phẩm (Priceless) + Định Giá Dựa Trên Giá Trị (Pricing Done Right)

Từ Bỏ Thói Quen Giảm Giá (Pricing With Confidence) 10 nguyên tắc tăng doanh số mà không phải hy sinh lợi nhuận Hai tác giả Holden và Burton cung cấp cho công ty của bạn

Combo Những Quy Tắc Làm Cha Mẹ + Dạy Con Trẻ Cách Tư Duy (Bộ 2 Cuốn)

Combo Những Quy Tắc Làm Cha Mẹ + Dạy Con Trẻ Cách Tư Duy (Bộ 2 Cuốn)   Những quy tắc làm cha mẹ sẽ cho bạn biết: các quy tắc giữ tinh thần đúng mực,

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện

Luật Xưa Án Cũ

Trong cuốn sách, tác giả đã công phu tập hợp 136 câu chuyện pháp luật thời phong kiến, được ghi lại trong các bộ chính sử của nước nhà; phân tích kỹ các tình tiết

Đêm Trước Bình Minh

Đêm trước bình minh – Chỉ khi vượt qua được buổi đêm tối tăm nhất, cuộc sống của bạn mới trở nên rực rỡ sắc màu. Tỉnh dậy vào buổi sáng sau đêm nhà cửa

Bóng Trăng Trắng Ngà

Bóng Trăng Trắng Ngà ------------ Ẩn sau lời bài hát du dương êm ả, vang lên mỗi độ Trung Thu về, lại ẩn chứa những câu chuyện đau thương và đầy ghê rợ Bài hát

Sách - Ma Quỷ Dân Gian Ký - Combo 2 Tập

Sách - Ma Quỷ Dân Gian Ký Combo 2 Tập ( Tặng Kèm Bookmark ) 1. Ma Quỷ Dân Gian Ký Tập 1 Mã sản phẩm: 8936213490357 Tác giả: Duy Văn Khuôn khổ: 17x21,5 cm

Harry Potter Và Tên Tù Nhân Ngục Azkaban (Tập 3) - Bản Đặc Biệt Có Tranh Minh Họa Màu

Harry Potter Và Tên Tù Nhân Ngục Azkaban (Tập 3) - Bản Đặc Biệt Có Tranh Minh Họa Màu . Harry Potter may mắn sống sót đến tuổi 13, sau nhiều cuộc tấn công của

500 Món Chay Thanh Tịnh - Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân

Tên Nhà Cung CấpCty Văn Hóa Việt ThưTác giả Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân NXBNXB Hồng ĐứcTrọng lượng (gr)100Kích Thước Bao Bì15 x 21Hình thức Bìa Mềm Cuốn sách giới thiệu các công thức nấu các

Thả Trôi Phiền Muộn (Tái Bản 2023)

Dù đục dù trong con sông vẫn chảy Dù cao dù thấp cây lá vẫn xanh Dù người phàm tục hay kẻ tu hành Đều phải sống từ những điều rất nhỏ Chúng ta đến

Sách - Văn Phạm Tiếng Pháp Căn Bản - Hồng Ân

Văn Phạm Tiếng Pháp Căn Bản Văn Phạm Tiếng Pháp Căn Bản được biên soạn nhằm mục đích giúp học sinh và học viên có được tài liệu tham khảo có hệ thống, dễ hiểu

10 Thói Quen Của Triệu Phú Tự Thân

10 Thói Quen Của Triệu Phú Tự Thân Trong thế giới hiện đại ngày nay, chúng ta đang đi nhanh hơn bao giờ hết, thế nhưng ta chỉ đang đi rất nhanh trên chiếc máy

Toán chuẩn Mỹ - Introducing Math Lớp 2 - Argoprep

Toán Chuẩn Mỹ - Introducing Math - Lớp 2 Tác giả Argoprep Người Dịch 1980Books NXB NXB Đại học Kinh Tế Quốc Dân Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 24

Cuốn Sách Đầu Tiên Của Bé: There's No Other Love - Không Có Tình Yêu Nào Sánh Bằng

Với nhiều hình ảnh minh họa sinh động bắt mắt nhiều màu sắc, ngôn từ đơn giản, nội dung ngắn gọn, các bạn nhỏ chắc chắn sẽ rất thích thú với từng trang truyện, vừa

Tam Thể - Khu Rừng Đen Tối

Tam Thể - Khu Rừng Đen Tối Hạm đội Tam Thể đã lên đường, bắt đầu hành trình đằng đẵng bốn năm ánh sáng đến miền đất mới. Và con người Trái đất, từ nguyên

Bộ 2 Cuốn Đệ Nhất Thế Chiến & Đệ Nhị Thế Chiến - Tái Bản 2023

1/Đệ Nhất Thế Chiến Ngày 28 tháng 6 năm 1914, Đệ nhất Thế chiến bùng nổ bằng hai phát súng lục. Nạn nhân của vụ ám sát là Hoàng tử nước Áo, Francis Ferdinand, và

Toàn chân triết luận - TS Thu Giang

Cuốn sách thể hiện những quan niệm triết học về vũ trụ, nhân sinh con người như tốt xấu, họa phúc, giàu nghèo dưới cái nhìn của Đạo học Đông phương

Sách - Giải Nhanh Máy Tính Bỏ Túi Môn Toán - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Giải nhanh máy tính bỏ túi môn Toán (dùng chung cho các bộ SGK hiện hành) - HA Kì thi THPT Quốc gia hằng năm và các kì thi khác đã được Bộ

22 Quy Luật Bất Biến Trong Marketing

22 Quy Luật Bất Biến Trong Marketing. Cuốn sách là tập hợp 22 nguyên tắc “bất di, bất dịch” trong marketing, được đúc kết từ hàng chục năm quan sát và tư vấn thực tiễn

Bộ: Những lời răn Thiền sư Thích Nhất Hạnh

Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta tin rằng chúng ta tới từ cái Không, nên khi

Vòng Quanh Thế Giới: Úc (Tái Bản 2020)

Có rất nhiều điều lý thú bé sẽ học được từ chuyến du hành Vòng quanh thế giới này. Chỉ cần kiếm một cái ghế thật êm , thật ấm, ngồi xuống và giở cuốn sách này

Sách - Kỹ năng vàng cho teen thế kỉ 21 - Bí kíp phá huy sở trường và định hướng nghề nghiệp

NHỮNG KĨ NĂNG CƠ BẢN MÀ TEEN HIỆN ĐẠI KHÔNG THỂ KHÔNG BIẾT… Tuổi teen là giai đoạn phát triển vô cùng lí thú. Học hỏi kiến thức, hiểu bản thân và trau dồi khả

Sách Tập Kể Chuyện Cho Trẻ - Mặt Trăng Đang Buồn

Sách boardbook Song Ngữ với thiết kế siêu đặc biệt của hoạ sĩ nổi tiếng người Bỉ Guido Van Genechten khiến em thích thú hơn khi đọc sách. Thông qua câu chuyện tràn đầy tình

Lịch Sử Thế Giới Cổ Đại

Lịch Sử Thế Giới Cổ Đại Cuốn sách Lịch Sử Thế Giới Cổ Đại này được dùng làm tài liệu tham khảo cho sinh viên các trường đại học, giới thiệu một thời gian dài

Mở Cửa Tương Lai

Biết bao nền văn minh đã đến, đã qua. Biết bao mùa trăng đầy rồi lại khuyết. Trái đất vẫn quay. Thảm họa đi rồi lại đến. Và con người vẫn mãi quay cuồng trong

Lãnh Đạo Bằng Câu Hỏi (Tái Bản)

Sự khác biệt giữa nhà lãnh đạo và nhà quản lý là các nhà lãnh đạo đặt đúng câu hỏi, và các nhà quản lý có nhiệm vụ trả lời những câu hỏi đó. Đặt

Sách - Phương Pháp Tư Duy Tìm Cách Giải Toán Hình Học Lớp 6 - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới - Hồng Ân

Phương Pháp Tư Duy Tìm Cách Giải Toán Hình Học 6 Bộ sách được biên soạn theo từng chương, từng mục của sách giáo khoa hiện hành giúp học sinh củng cố các kiến thức

Sự Thật Mất Lòng Về Đàn Ông Đàn Bà Và Tiền Bạc

Cuốn sách là câu chuyện kể về tiền tài của tác giả và hành trình cá nhân mà tác giả đã trải qua để làm ra nó. Chúng ta, bất cứ ai cũng nên đọc

Một Đời Quản Trị

Có rất nhiều doanh nhân vĩ đại, những người sáng lập, xây dựng, điều hành những công ty hàng đầu thế giới với doanh thu cả trăm tỷ đô-la Mỹ, những công ty sáng tạo

Combo Tuyệt Chiêu Thành Công Trong Công Việc: Chiến Lược Kinh Doanh + Thuật Thiết Lập Chiến Lược Kinh Doanh (Bộ 2 Cuốn - Tặng Kèm Bookmark Green Life)

Combo Tuyệt Chiêu Thành Công Trong Công Việc: Chiến Lược Kinh Doanh + Thuật Thiết Lập Chiến Lược Kinh Doanh (Bộ 2 Cuốn - Tặng Kèm Bookmark Green Life) 1, Chiến Lược Kinh Doanh Cuốn

Hachiko Chú Chó Đợi Chờ

Hachiko là một chú chó có thật từng sống ở Tokyo, được gia đình giáo sư Eisaburo Ueno nhận nuôi. Hàng ngày vào buổi sáng Hachiko tiễn giáo sư đến nhà ga Shibuya để ông

Lớp Trứng Vịt (4 – 5 tuổi) - Tập 5

Lớp Trứng Vịt (4 – 5 tuổi) - Tập 5 Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Bùi Thị Thu Vân Số trang: 188 trang Khổ: 13×20.5cm NXB: Công thương Năm xuất bản: 2022

Combo Cơ Thể Tự Chữa Lành (Bộ 4 Cuốn)

Combo Cơ Thể Tự Chữa Lành (Bộ 4 Cuốn) 1. Cơ Thể Tự Chữa Lành Cơ thể tự chữa lành tiết lộ nguyên nhân gốc rễ của nhiều căn bệnh mà các cộng đồng y

Tiền Tệ Ngân Hàng Và Thị Trường Tài Chính

Phần 1: Tổng quan Chương 1: Sự cần thiết phải nghiên cứu thị trường tài chính, tiền tệ và ngân hàng Chương 2: Hệ thống tài chính Chương 3: Hệ thống tiền tệ Phần 2:

BECOMING Chất Michelle - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Michelle Obama Ngày phát hành: 2021 Số trang: 500 trang Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TPHCM Xuất

Bá Tước Dracula ( Bìa Cứng )

Bá Tước Dracula là một cuốn tiểu thuyết kinh dị gothic năm 1897 của tác giả người Ireland Bram Stoker , nổi tiếng với nhân vật ma cà rồng bá tước Dracula . Cuốn tiểu

Understanding Digital Marketing - Thông Thạo Digital Marketing

Understanding Digital Marketing - Thông Thạo Digital Marketing Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Damian Ryan. Kích thước : 24 x 16

Tâm phân học và Tôn giáo

Khoa Tâm phân học sau Freud đã chứng kiến một cảnh “trăm hoa đua nở” vô cùng phong phú. Những trường phái tâm phân, nhằm khai thác các thành quả và chiều hướng cốt yếu

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối