✨THIỀN TRONG CHUYỂN ĐỘNG - Sakyong Mipham- Lâm Đức Duy dịch – 1980 Books – Thanh Niên

Thiền có thể xóa tan căng thẳng, mang lại sự bình yên cho nội tâm của bạn. Nếu căng thẳng khiến bạn lo lắng, và lo âu, hãy thử thiền định. Dành chỉ một vài phút trong thiền định cũng có thể khôi phục ...

Thiền có thể xóa tan căng thẳng, mang lại sự bình yên cho nội tâm của bạn. Nếu căng thẳng khiến bạn lo lắng, và lo âu, hãy thử thiền định. Dành chỉ một vài phút trong thiền định cũng có thể khôi phục sự bình tĩnh và bình an nội tâm của bạn.

Giống như khi chạy, thiền giúp ta bỏ lại những lo toan thường nhật - những mơ mộng, áp lực và toan tính. Ta sẽ tập trung vào hiện tại, đặt mình vào từng khoảnh khắc, từ đó giúp tâm trí trở nên mạnh mẽ hơn và hệ thần kinh bắt đầu được thư giãn. Ta biết quý trọng và ý thức được những gì mình có. Trí tuệ và khả năng ghi nhớ của ta cũng trở nên sắc bén hơn. Ta mở rộng được góc nhìn của mình về thế giới, không còn bị cầm tù trong những xúc cảm biến ảo thất thường. Tình yêu, lòng vị tha và những phẩm chất tích cực khác cũng ở gần tầm tay hơn. Và cũng như khi chạy, ta sẽ cảm thấy được thanh lọc sau khi thiền, vì một nguyên nhân tương tự: thiền là một hoạt động tự nhiên và lành mạnh cho tâm trí.

Trong cuốn sách này, Sakyong Mipham đã trình bày về quá trình kết hợp chạy bộ với việc thực hành tâm linh, đưa ra những hướng dẫn và nguyên tắc thiền cơ bản mà mình đã phát triển. Dù đây là hai hoạt động phức tạp, nhưng các bài học trong cuốn sách này lại rất đơn giản và được thiết kế để chỉ ra rằng tất cả mọi người - bất kể tuổi tác, nền tảng tinh thần hoặc khả năng - đều có thể kết hợp giữa thực hành nội tâm với vận động cơ thể, nhằm mang lại lợi ích cho cơ thể và tâm hồn.

 ***

THIỀN TRONG CHUYỂN ĐỘNG

Tác giả: Sakyong Mipham

Người dịch: Lâm Đức Duy

Nhà xuất bản: Thanh Niên

Nhà Phát hành: 1980 Books

Hình thức: Bìa mềm

Thông tin tác giả:

Sakyong Mipham Rinpoche là hiện thân của Jamgön Mipham Gyatso. Ngài là bậc trì giữ đời thứ của dòng truyền thừa Sakyong, hay còn được gọi là dòng truyền thừa Shambhala, nơi truyền dạy thiện hạnh như cội rễ của sự khai sáng toàn xã hội. Ngài cũng là một vận động viên nhiệt thành đã hoàn tất chín cuộc thi chạy marathon. Tạp chí Planet gọi ngài là một “Con người mang tầm nhìn toàn cầu”. Ngài là tác giả của cuốn sách bán chạy Turning the Mind into an Ally (tạm dịch: Biến tâm trí thành một đồng minh) và Ruling Your World (tạm dịch: Thống trị thế giới) - tác phẩm đã giành giải thưởng văn học. Sakyong Mipham giảng dạy khắp nơi trên thế giới, sử dụng góc nhìn độc đáo pha trộn từ phương Tây và phương Đông để giúp đỡ các học viên của mình ở Bắc, Nam Mỹ, châu Âu và châu Á.

Thông tin sách:

Kích thước: 13x19 cm

Số trang: 288 trang

Cân nặng: 500gr

Năm phát hành: 2022

THIỀN_TRONG_CHUYỂN_ĐỘNG

Sakyong_Mipham

Lâm_Đức_Duy

1980_Books

Thanh_Niên

👁️ 16 | ⌚2025-09-07 16:01:26.429
VNĐ: 134,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
THIỀN TRONG CHUYỂN ĐỘNG - Sakyong Mipham- Lâm Đức Duy dịch – 1980 Books – Thanh NiênTHIỀN TRONG CHUYỂN ĐỘNG - Sakyong Mipham- Lâm Đức Duy dịch – 1980 Books – Thanh NiênTHIỀN TRONG CHUYỂN ĐỘNG - Sakyong Mipham- Lâm Đức Duy dịch – 1980 Books – Thanh NiênTHIỀN TRONG CHUYỂN ĐỘNG - Sakyong Mipham- Lâm Đức Duy dịch – 1980 Books – Thanh NiênTHIỀN TRONG CHUYỂN ĐỘNG - Sakyong Mipham- Lâm Đức Duy dịch – 1980 Books – Thanh NiênTHIỀN TRONG CHUYỂN ĐỘNG - Sakyong Mipham- Lâm Đức Duy dịch – 1980 Books – Thanh NiênTHIỀN TRONG CHUYỂN ĐỘNG - Sakyong Mipham- Lâm Đức Duy dịch – 1980 Books – Thanh Niên
THIỀN TRONG CHUYỂN ĐỘNG - Sakyong Mipham- Lâm Đức Duy dịch – 1980 Books – Thanh Niên THIỀN TRONG CHUYỂN ĐỘNG - Sakyong Mipham- Lâm Đức Duy dịch – 1980 Books – Thanh Niên
Thiền có thể xóa tan căng thẳng, mang lại sự bình yên cho nội tâm của bạn. Nếu căng thẳng khiến bạn lo lắng, và lo âu, hãy thử thiền định. Dành chỉ một vài
Thiền trong chuyển động - Sakyong Mipham Thiền trong chuyển động - Sakyong Mipham
THIỀN TRONG CHUYỂN ĐỘNG Tác giả: Sakyong Mipham Người dịch: Lâm Đức Duy THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 288 Mã EAN: 8936066691680 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do
Thiền trong chuyển động - Sakyong Mipham Thiền trong chuyển động - Sakyong Mipham
Thiền trong chuyển động Tác giả: Sakyong Mipham Người dịch: Lâm Đức Duy THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 288 Mã EAN: 8936066691680 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do
Tây du ký (bìa cứng) (trọn bộ 2 tập) Tây du ký (bìa cứng) (trọn bộ 2 tập)
Tây du ký (gần 100 hình minh hoạ)(trọn bộ 2 tập) Tác giả Ngô Thừa Ân là một tiểu thuyết gia kiệt xuất của thời nhà Minh, tự là Nhữ Trung, hiệu Tạ Dương Sơn
Hình Tượng Của Đối Phương Không Ổn Lắm - Wrong Impression - Tập 2 (Bản Thường) Hình Tượng Của Đối Phương Không Ổn Lắm - Wrong Impression - Tập 2 (Bản Thường)
Hình Tượng Của Đối Phương Không Ổn Lắm - Wrong Impression - Tập 2 (Bản Thường) ------------ Cố Lễ Châu là một nhà văn thành danh từ khi còn học đại học, nhưng do một
Disney Frozen: Build Your Own Olaf Disney Frozen: Build Your Own Olaf
Disney Frozen: Build Your Own Olaf Do you want to build a snowman? Now you can with this exciting Olaf model & storybook set. With over 25 pieces, a step-by-step guide and a fun story
Trong Gia Đình Trong Gia Đình
Trong Gia Đình Trong gia đình kể về cuộc đời của cô bé Perrine mới 12 tuổi đã mồ côi cha mẹ. Trơ trọi một mình giữa những người xa lạ với bao khó khăn
Tâm Tĩnh Lặng - Bước Chậm Lại Để Thành Công Tâm Tĩnh Lặng - Bước Chậm Lại Để Thành Công
Mã hàng 8935210278883 Tên Nhà Cung Cấp Tân Việt Tác giả Ryan Holiday NXB NXB Dân Trí Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 320 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5
365 Ngày Luyện Vẽ Thế Giới Động Vật - Tập 1 365 Ngày Luyện Vẽ Thế Giới Động Vật - Tập 1
365 Ngày Luyện Vẽ Thế Giới Động Vật - Tập 1 ƯU ĐIỂM CỦA BỘ SÁCH 365 NGÀY LUYỆN VẼ THẾ GIỚI ĐỘNG VẬT 1. Hướng dẫn từng bước chi tiết Bộ sách 365 Ngày
Mỗi Ngày Đón Bình Minh Là Một Ngày Đáng Sống - Bản Quyền Mỗi Ngày Đón Bình Minh Là Một Ngày Đáng Sống - Bản Quyền
Quà tặng kèm: Bookmark (kẹp trong sách) Thể loại: Tản văn Ngày phát hành dự kiến: 01/07/2025 ---------- Giới thiệu sách: “Làm ơn, hãy cứu lấy tôi.” “Em có thể khỏi bệnh không, bác sĩ?”
怪物事変 12 怪物事変 12
怪物事変 12 鬼の『○熊一家』を新たに従え、怪物の結石を我先にと狙う飯生は、誠に恐ろしき存在にございます。野火丸も何やら裏で動いてる様子…。片や、桜牙ハムの工場で陽たちに勝利した夏羽は、栄結石を入手後、隠神に稽古をつけてもらうことになったのです。織と晶も加わり、4人が向かった先は群馬県の山奥。そこには隠神の旧友がいるそうで…。
Combo Đi Ngủ Nào và Ước Mơ Của Bé 6+ ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng) Combo Đi Ngủ Nào và Ước Mơ Của Bé 6+ ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng)
Combo Đi Ngủ Nào và Ước Mơ Của Bé 6+ ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng, mẫu ngẫu nhiên ( 1 trong 4 mẫu như
Nuôi Dạy Em Bé Có Chính Kiến Nuôi Dạy Em Bé Có Chính Kiến
Nuôi Dạy Em Bé Có Chính Kiến Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Skymommy. Tác giả : Alicia Vu. Kích thước : 14.5 x 20.5 x 1.2
Combo 02 hộp nhựa cao cấp bảo quản thực phẩm Nakaya hình chữ nhật - Nội địa Nhật Bản Combo 02 hộp nhựa cao cấp bảo quản thực phẩm Nakaya hình chữ nhật - Nội địa Nhật Bản
**KHẢI MINH STORE - HÀNG NỘI ĐỊA NHẬT CHÍNH HÃNG** - Cam kết 100% hàng chính hãng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. - Giá cả tốt nhất thị trường, mẫu mã đa dạng,
Móc áo MOEN YB9703CH (HÀNG CHÍNH HÃNG) Móc áo MOEN YB9703CH (HÀNG CHÍNH HÃNG)
Thông tin móc áo MOEN YB9703CH - Hãng sản xuất: MOEN - Sen vòi số 1 tại Mỹ - Chất liệu: đồng mạ Chrome - Thiết kế cổ điển, hài hòa - Bảo hành chính
Marketing Triệu Đơn Hàng Marketing Triệu Đơn Hàng
Marketing triệu đơn hàng là cuốn sách giúp bạn tối ưu tỷ lệ phản hồi, mức độ tương tác và lợi tức đầu tư của các sáng kiến tiếp thị, dựa trên nền tảng là
Claude Monet Claude Monet
For Monet, the act of creation was always a painful struggle. His obsession with expressing emotion and his desire to transmit light effects over nature were much more intense than his contemporaries. []
Những Thách Thức Của Nhà Lãnh Đạo ( Tặng Kèm Bookmark Tuyệt Đẹp ) Những Thách Thức Của Nhà Lãnh Đạo ( Tặng Kèm Bookmark Tuyệt Đẹp )
Lãnh đạo giỏi hoàn thành mọi việc Lãnh đạo tài năng truyền cảm hứng để đạt được thành công vượt trội. Thương trường luôn thay đổi chóng mặt còn các nhà lãnh đạo phải luôn
Cuốn Sách Tranh Đầu Tiên Về Trái Đất Cuốn Sách Tranh Đầu Tiên Về Trái Đất
Cuốn Sách Tranh Đầu Tiên Về Trái Đất GIỚI THIỆU NỘI DUNG Bộ sách tranh Khoa học đầu tiên của bé được Ehomebooks phát hành gồm 11 cuốn với các chủ đề về Toán học,
Cây dương cầm tự động Cây dương cầm tự động
Cây dương cầm tự động kể với chúng ta về một tương lai rất gần, ở đó nước Mỹ chiến thắng Thế chiến thứ ba nhờ phát triển được hệ thống sản xuất tự động
Từ Điển Anh - Việt 175.000 Từ Từ Điển Anh - Việt 175.000 Từ
Trong một thế giới hội nhập như hiện nay, tiếng Anh ngày càng đóng một vai trò hết sức quan trọng trong nhiều lĩnh vực. Ngày càng nhiều người học tiếng Anh như một nhu
Bếp Điện Từ Toshiba IC-20R2SV - Cảm ứng, tặng Nồi Lẩu Inox cao cấp 1 lớp, 9 mức công suất, model 2023 - Hàng chính hãng Bếp Điện Từ Toshiba IC-20R2SV - Cảm ứng, tặng Nồi Lẩu Inox cao cấp 1 lớp, 9 mức công suất, model 2023 - Hàng chính hãng
Công suất mạnh mẽ 2000W kết hợp với thiết kế Mâm Từ Kép làm nóng cực nhanh. Bữa ăn ngon của bạn sẽ luôn sẵn sàng chỉ trong chớp mắt. Mâm từ kép cao cấp
The Silk Roads : A New History Of The World The Silk Roads : A New History Of The World
The Silk Roads : A New History Of The World The sun is setting on the Western world. Slowly but surely, the direction in which the world spins has reversed: where for the last five
THIỀN TRONG CHUYỂN ĐỘNG - Sakyong Mipham- Lâm Đức Duy dịch – 1980 Books – Thanh Niên THIỀN TRONG CHUYỂN ĐỘNG - Sakyong Mipham- Lâm Đức Duy dịch – 1980 Books – Thanh Niên
Thiền có thể xóa tan căng thẳng, mang lại sự bình yên cho nội tâm của bạn. Nếu căng thẳng khiến bạn lo lắng, và lo âu, hãy thử thiền định. Dành chỉ một vài
Thiền trong chuyển động - Sakyong Mipham Thiền trong chuyển động - Sakyong Mipham
THIỀN TRONG CHUYỂN ĐỘNG Tác giả: Sakyong Mipham Người dịch: Lâm Đức Duy THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 288 Mã EAN: 8936066691680 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do
Thiền trong chuyển động - Sakyong Mipham Thiền trong chuyển động - Sakyong Mipham
Thiền trong chuyển động Tác giả: Sakyong Mipham Người dịch: Lâm Đức Duy THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 288 Mã EAN: 8936066691680 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do
Thiền trong chuyển động - Sakyong Mipham Thiền trong chuyển động - Sakyong Mipham
THIỀN TRONG CHUYỂN ĐỘNG Tác giả Sakyong Mipham Người dịch Lâm Đức Duy THÔNG TIN XUẤT BẢN Kích thước khổ 13x19 Số Trang 288 Mã EAN 8936066691680 NXB liên kết NXB Thanh Niên Sách do
Thiền trong chuyển động - Sakyong Mipham Thiền trong chuyển động - Sakyong Mipham
Thiền trong chuyển động Tác giả Sakyong Mipham Người dịch Lâm Đức Duy THÔNG TIN XUẤT BẢN Kích thước khổ 13x19 Số Trang 288 Mã EAN 8936066691680 NXB liên kết NXB Thanh Niên Sách do
Thiền trong chuyển động Thiền trong chuyển động
Tác giả Sakyong Mipham Người dịch Lâm Đức Duy THÔNG TIN XUẤT BẢN Kích thước khổ 13x19 Số Trang 288 Mã EAN8936066691680 NXB liên kết NXB Thanh Niên Sách do Công ty 1980 BOOKS mua