✨The Practice Of Not Thinking: A Guide To Mindful Living
The Practice Of Not Thinking: A Guide To Mindful Living
THE INTERNATIONAL BESTSELLER
'Practical and life-changing ways to get out of our heads and back into really living' YOU Magazine
What if we could learn to look instead of see, listen instead of hear, feel instead of touch? Former monk Ryunosuke Koike shows how, by incorporating simple Zen practices into our daily lives, we can reconnect with our five senses and live in a more peaceful, positive way.
When we focus on our senses and learn to re-train our brains and our bodies, we start to eliminate the distracting noise of our minds and the negative thoughts that create anxiety. By following Ryunosuke Koike's practical steps on how to breathe, listen, speak, laugh, love and even sleep in a new way, we can improve our interactions with others, feel less stressed at work and make every day calmer. Only by thinking less, can we appreciate more.
👁️ 20 | ⌚2025-09-09 13:44:47.277
VNĐ: 338,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 338,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
The Practice Of Not Thinking: A Guide To Mindful Living THE INTERNATIONAL BESTSELLER 'Practical and life-changing ways to get out of our heads and back into really living' YOU Magazine What if we could learn
Lâu Rồi Không Gặp Lâu Rồi Không Gặp
Bé Yêu Tự Tin Làm Chủ Cảm Xúc - Hãy Chấp Nhận Con Không Hoàn Hảo Mã hàng 8935212367844 Tên Nhà Cung Cấp Đinh Tị Tác giả Trần Tuấn Hồng Người Dịch Lưu Vân NXB Thanh Niên Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 100 Kích Thước Bao Bì 22.5 x 20.5
Sách Bộ Bài Nhật Ký Tarot (Tái Bản 2022) - Skybooks - BẢN QUYỀN Bộ Bài Nhật Ký Tarot (Tái Bản 2022) Công ty phát hành Asbooks Mã công ty 8935325002748 Tác giả Brigit Esselmont Dịch giả Sơ Tâm Ngày xuất bản 28/06/2022 Kích thước bộ bài 6.5x9cm Nhà
Sách ngoại văn: Impact Ame Student's Book + Spark Sticker 3 (2nd Edition) Impact Ame Student'S Book + Spark Sticker 3(2nd Edition) The new edition of Impact enhances authentic communication through updated National Geographic content, integrated language instruction, and lessons that develop social skills and speaking strategies. More
Thần Số Học Ứng Dụng Mỗi cái tên, mỗi ngày tháng và mỗi con số đều mang những ý nghĩa riêng và có thể giúp bạn hiểu sâu sắc hơn về bản thân, các mối quan hệ và số phận
XỊT VỆ SINH NGA 2 CHẾ ĐỘ GAPPO G36 -TĂNG GIẢM ÁP LỰC Xịt vệ sinh 2 chế độ phun nước, điều chỉnh được lực nước
Combo 2 Cuốn Giúp Nâng Cao Phát Triển Bản Thân Hay- Dưới Đáy Giếng Nhìn Lên+Đám Trẻ Ở Đại Dương Đen Combo 2 Cuốn Giúp Nâng Cao Phát Triển Bản Thân Hay- Dưới Đáy Giếng Nhìn Lên+Đám Trẻ Ở Đại Dương Đen 1/ Dưới Đáy Giếng Nhìn Lên Nếu có một thực tại khác đang diễn
Tủ Sách Tư Duy Toán Học HQ - Bé Tập Phép So Sánh “Series Thần đồng toán học - Phương pháp Witte” là hình thức giáo dục theo phương pháp phát triển trí năng của trẻ dựa trên sự cân bằng giữa bán cầu não trái và bán
"Combo Yêu Lại Tiếng Anh Từ Đầu" là series sách dành cho những người mất gốc muốn bắt đầu lại quá trình học tiếng Anh. Combo giúp bạn đọc thông qua các kiến thức tiếng
Phân Tích Đề Thi HSK - Cấp Độ 5 Bạn muốn nâng cao trình độ tiếng Trung đồng thời đạt điểm cao trong kỳ thi HSK? Bộ sách Phân tích đề thi HSK sẽ giúp bạn đạt được cùng lúc cả hai mục tiêu
Bộ Bàn Xếp Lồng Canterbury Gỗ Sồi Ibie LTNCANO (65 x 42 cm) THÔNG TIN CHI TIẾT: Chất liệu chính: Gỗ sồi/ Veneer; Màu sắc: Màu tự nhiên; Thời hạn bảo hành: 24 tháng; Thời gian giao hàng: 7-10 ngày; Phòng chính: Phòng khách; Yêu cầu lắp đặt:
Ốp gương Cerato, K3 2019-2020-2021-2022 mạ crom bảo vệ chống trầy trang trí làm đẹp xe Ốp gương chiếu hậu Kia Cerato, K3 2019-2022 mạ crom bảo vệ chống trầy trang trí làm đẹp xe ✯ ✯ ✯ Đặc Điểm: ️ Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại,
Sữa dưỡng thể Vaseline xanh lá Total Moisture Aloe Fresh Hydrating Body Lotion 725ml mẫu mới Sữa dưỡng thể Vaseline xanh lá Total Moisture Aloe Fresh Hydrating Body Lotion 725ml mẫu mới Quy cách : chai 725ml Suất xứ : USA Được trang bị nhiều dưỡng chất tốt cho da. Với
Gia Đình, Bạn Bè Và Đất Nước (Hồi Ký Nguyễn Thị Bình) - Bìa Cứng - Bản Quyền Đây là cuốn hồi ký của bà Nguyễn Thị Bình, nguyên Phó Chủ tịch nước, nữ Bộ trưởng Ngoại giao đầu tiên, Trưởng đoàn đàm phán của Chính phủ Cách mạng Lâm thời Cộng hòa
Miền Nam Sống Đẹp Miền Nam sống đẹp Sài Gòn - thành phố Hồ Chí Minh và miền Nam là miền đất nhân hậu; đáng yêu và đáng sống. Tôi đã bảy mươi hai tuổi; sống ở miền Nam
Máy Hút Sữa Tay Bằng Điện 2 Giai Đoạn Có Mát Xa Silicone Upass UP1642 Máy Hút Sữa Tay Bằng Điện 2 Giai Đoạn Có Mát Xa Silicone Upass UP1642 Máy Hút Sữa Tay Bằng Điện 2 Giai Đoạn Có Mát Xa Silicone Upass UP1642 được thiết kế với 2
Hiểu để chữa lành: Thoát khỏi nỗi hổ thẹn độc hại Hổ thẹn là một cảm xúc bình thường của con người. Sự hổ thẹn cho chúng ta biết giới hạn của chính mình, giữ ta trong ranh giới con người, cho ta biết mình có
Thơ Ngụ Ngôn Thơ Ngụ Ngôn Tác phẩm gồm trên 60 truyện thơ với văn phong dí dỏm và hàm súc đa nghĩa. Thơ ngụ ngôn của La Fontaine tiêu biểu cho bút pháp nhẹ nhàng linh hoạt,
Khi Mọi Điều Không Như Ý Bạn đã bao giờ cảm thấy như cuộc sống liên tục thử thách bạn, khiến bạn phải không ngừng vật lộn để vượt qua những khó khăn và thất bại bất ngờ? Từ nỗi mất
The Water Babies Tom, a poor orphan, is employed by the villainous chimney-sweep, Grimes, to climb up inside flues to clear away the soot. While engaged in this dreadful task, he loses his way and emerges in the
The Practice Of Not Thinking: A Guide To Mindful Living THE INTERNATIONAL BESTSELLER 'Practical and life-changing ways to get out of our heads and back into really living' YOU Magazine What if we could learn
The Practice Of Not Thinking A Guide To Mindful Living The Practice Of Not Thinking A Guide To Mindful Living THE INTERNATIONAL BESTSELLER Practical and life-changing ways to get out of our heads and back into really living YOU Magazine What if we could learn