✨The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100

The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around t...

The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100

Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live the longest.

Building on decades of research, longevity expert Dan Buettner has gathered 100 recipes inspired by the Blue Zones, home to the healthiest and happiest communities in the world. Each dish--for example, Sardinian Herbed Lentil Minestrone; Costa Rican Hearts of Palm Ceviche; Cornmeal Waffles from Loma Linda, California; and Okinawan Sweet Potatoes--uses ingredients and cooking methods proven to increase longevity, wellness, and mental health. Complemented by mouthwatering photography, the recipes also include lifestyle tips (including the best times to eat dinner and proper portion sizes), all gleaned from countries as far away as Japan and as near as Blue Zones project cities in Texas. Innovative, easy to follow, and delicious, these healthy living recipes make the Blue Zones lifestyle even more attainable, thereby improving your health, extending your life, and filling your kitchen with happiness.

The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live
Real Vietnamese Cooking Real Vietnamese Cooking
Real Vietnamese Cooking: Everyday Favorites from the Street to the Kitchen Take a culinary tour from home as you explore Southeast Asia's most exciting cuisine! Real Vietnamese Cooking combines the collective culinary wisdom of three
Trang đầu Trang cuối
👁️ 13 | ⌚2025-09-10 00:05:50.067
VNĐ: 840,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live
Hộp 10 Tuýp Màu Poster Paint 18 ml - Primo 744T10GAP Hộp 10 Tuýp Màu Poster Paint 18 ml - Primo 744T10GAP
Hộp 10 Tuýp Màu Poster Paint 18 ml - Primo 744T10GAP Màu sơn áp phích chất lượng cao được chứa trong tuýp 18 ml. Sản phẩm có thể sử dụng trên các bề mặt khác
[KIA CARENS] Thảm Taplo 3 Lớp Dành Cho Xe KIA CARENS, Nhung Lông Cừu Và Da Vân Carbon Cao Cấp - Hàng Chính Hãng [KIA CARENS] Thảm Taplo 3 Lớp Dành Cho Xe KIA CARENS, Nhung Lông Cừu Và Da Vân Carbon Cao Cấp - Hàng Chính Hãng
I - THẢM TAPLO NHUNG LÔNG CỪU Thảm chống nóng taplo lông cừu loại bỏ hoàn toàn ánh sáng phản quang từ mặt taplo lên kính lái, làm trong kính lái, giúp lái xe an
Bộ Sách Chân Dung - Thomas Alva Edison Là Ai Bộ Sách Chân Dung - Thomas Alva Edison Là Ai
Hãy cùng đọc bộ sách “Là ai? - Chân dung những người làm thay đổi thế giới" để hiểu được những thăng trầm, những biến cố, những thành công trong cuộc đời của mỗi thiên
Kể Chuyện Rượu Vang Kể Chuyện Rượu Vang
Kể Chuyện Rượu Vang Được viết bởi một wine-enthusiast (người yêu rượu), Kể Chuyện Rượu Vang dẫn dắt từ lịch sử rượu vang, giới thiệu các loại vang chính, các giống nho, quy trình làm
Anh Em Nhà Motohashi - Tập 2_AZ Anh Em Nhà Motohashi - Tập 2_AZ
Anh Em Nhà Motohashi - Tập 2 Anh em Motohashi cùng chung sống dưới một mái nhà. Giờ đã trở thành cuộc sống của ba người khi Sanada Yoji - kẻ luôn bám đuôi Takaya
Dạy Trẻ Kỹ Năng An Toàn - Học Cách Tự Lập Dạy Trẻ Kỹ Năng An Toàn - Học Cách Tự Lập
Dạy Trẻ Kỹ Năng An Toàn - Học Cách Tự Lập Bộ sách Dạy trẻ kỹ năng an toàn này sẽ mang đến cho trẻ các câu chuyện về các tình huống an toàn trong
Combo 2 cuốn Anh ngữ dễ dàng: My First 2000 English Words - English Primer Combo 2 cuốn Anh ngữ dễ dàng: My First 2000 English Words - English Primer
TuanViet Books trân trọng giới thiệu 2 cuốn sách học Tiếng Anh thật dễ: 1.Sách “Bé Chinh phục 2000 từ vựng Tiếng Anh - My first 2000 English words – Theo Sơ đồ Tư duy/Sơ
Tiếng Trung dành cho học sinh trung học – Tập 5 (MT) Tiếng Trung dành cho học sinh trung học – Tập 5 (MT)
Bộ sách Tiếng Trung dành cho học sinh trung học có tám tập. Mỗi tập được chia thành năm chương, đề cập đến các chủ đề gần gũi với cuộc sống và việc học của
Bút bi cao cấp Parker Urban Đ-Muted Black CT TB4-1975451 Bút bi cao cấp Parker Urban Đ-Muted Black CT TB4-1975451
Thông Số Kỹ Thuật Thương hiệu Parker Dòng sản phẩm Parker Urban Loại sản phẩm Bút bi cao cấp Parker Ngòi bút Medium, 1 mm Chất liệu Thép không gỉ Trọng lượng 125.5 gram Kích
Sách - Ngôi làng cổ mộ Sách - Ngôi làng cổ mộ
Bạn có dám đặt chân vào ngôi làng này? ️ Sương mù giăng khắp lối. Con đường làng nứt nẻ. Không gian yên lặng đến nghẹt thở… ️ Một con mắt trắng dã đục ngầu
Combo Sách Thịnh Vượng Tài Chính Tuổi 30 (Trọn Bộ 2 Tập) (Tái Bản) Combo Sách Thịnh Vượng Tài Chính Tuổi 30 (Trọn Bộ 2 Tập) (Tái Bản)
Combo Sách Thịnh Vượng Tài Chính Tuổi 30 (Trọn bộ 2 Tập) Bộ sách gồm 2 cuốn sách với nội dung chi tiết như sau: Ở đất nước Hàn Quốc, thời gian tuổi già trung
Thanh diện sắc hình của người phong đông Thanh diện sắc hình của người phong đông
Thanh Diện Sắc Hình Của Người Phương Đông - Tuệ Nhã Thanh Diện Sắc Hình Của Người Phương Đông (Cách Quan Sát: Mặt Ngũ Quan Thân Hình Lông Tóc Nốt Ruồ) THANH DIỆN SẮC HÌNH
Hộp 12 Cây Viết Nước Mini Envava - Mực Đen Hộp 12 Cây Viết Nước Mini Envava - Mực Đen
- Hộp 12 Cây Viết Gel Nước Mini Envava - Mực Đen được làm từ chất liệu mực cao cấp, màu sắc bền, khó phai theo thời gian. - Kiểu dáng sang trọng, thân bút
Áo Nệm Em Bé Liên Á Bambino - Drap Nệm Em Bé Chính Hãng Áo Nệm Em Bé Liên Á Bambino - Drap Nệm Em Bé Chính Hãng
ÁO NỆM EM BÉ LIÊN Á BAMBINO - Hãy cho bé sự khởi đầu hoàn hảo! Sản phẩm dành riêng cho nệm em bé Liên Á Bambino cao 2cm và 5cm. Kích thước rất đa
MUA 2 TẶNG 1 CHAI CÙNG LOẠI chai Mật ong nguyên chất Rừng Tây Bắc - Mật ong chín Honimore Mẹ Tiên chai 500g MUA 2 TẶNG 1 CHAI CÙNG LOẠI chai Mật ong nguyên chất Rừng Tây Bắc - Mật ong chín Honimore Mẹ Tiên chai 500g
Khi mua 2 chai Mật ong nguyên chất Mẹ Tiên 500g tặng 1 chai mật ong cùng loại 500g (trị giá 390,000đ) ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mật ong Chín Honimore là thương hiệu thuộc sở hữu của Công
Sách - Một thoáng ta rực rỡ ở nhân gian (On earth we Sách - Một thoáng ta rực rỡ ở nhân gian (On earth we're briefly gorgeous - Ocean Vuong) - Nhã Nam Official
Tác giả: Ocean Vuong Dịch giả: Khánh Nguyên Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 304 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 12-2021 “Vuong thực sự có thiên tài quan sát.” The New
Ốp vỏ chìa khóa cao cấp dành cho xe Hyundai Kona, accent, santafe 2019 Vân CacBon Cao Cấp Ốp vỏ chìa khóa cao cấp dành cho xe Hyundai Kona, accent, santafe 2019 Vân CacBon Cao Cấp
Ốp vỏ chìa khóa cao cấp xe Hyundai Kona 2018 Ốp bảo vệ chìa khóa cứng chắc, quăng quật rơi rớt thoải mái Bảo vệ chìa khóa khỏi va đập, tránh trầy xước làm hư
Chinh Phục Điểm Cao Luyện Thi Môn Lịch Sử - Thi THPT Quốc Gia Và Thi Học Sinh Giỏi THPT Chinh Phục Điểm Cao Luyện Thi Môn Lịch Sử - Thi THPT Quốc Gia Và Thi Học Sinh Giỏi THPT
GIỚI THIỆU SÁCH: Cuốn sách "CHINH PHỤC ĐIỂM CAO MÔN LỊCH SỬ" được biên soạn nhằm giúp các em nắm vững vững kiến thức để đạt điểm cao trong kỳ thi THPT và Thi học
Sách - Đạo Đức 5 (Cánh Diều) (Chuẩn) Sách - Đạo Đức 5 (Cánh Diều) (Chuẩn)
Đạo Đức 5 (Cánh Diều) Bộ sách Cánh Diều là bộ sách thứ nhất (đầu tiên) góp phần thực hiện chủ trương xã hội hoá sách giáo khoa, xoá bỏ cơ chế độc quyền trong
Bút Bi Lamy Safari Shiny Yellow 218 - Mực Xanh - 4000896 Bút Bi Lamy Safari Shiny Yellow 218 - Mực Xanh - 4000896
Bút Bi Lamy Safari Shiny Yellow 218 - Mực Xanh - 4000896 với ngòi bút bi cho nét viết linh hoạt, kiểu dáng đẹp và sang trọng, nhỏ gọn. Mực nhanh khô và không chất
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live