✨Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin
Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin
Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa.
Công ty phát hành : Văn Lang.
Tác giả : Barbara Markway.
Kích thước : 21 x 13.5 x 1.2 cm.
Số trang : 230.
Ngày xuất bản : .
Loại bìa : Bìa mềm.
Cuốn cẩm nang tự tin này sẽ mang đến cho bạn những phương pháp thực tế, dễ tiếp cận, giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, đồng thời xóa tan sự nghi ngờ bản thân với:
Chương trình 5 bước bắt đầu với việc vạch ra mục tiêu và sử dụng các phương pháp hiệu quả để nuôi dưỡng sự chấp thuận, chánh niệm, tự trắc ẩn,…
Các bài tập tương tác bao gồm suy ngẫm, danh sách cần thực hiện và câu hỏi gợi mở giúp bạn tiếp thu bài học và khái niệm.
Hướng dẫn bạn hiểu rõ định nghĩa về sự tự tin và cách xác định mức độ tự tin ban đầu của bạn.
Sách là lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn cải thiện sự tự tin trong mọi khía cạnh cuộc sống. Bạn sẽ học được cách vượt qua những cạm bẫy liên quan đến sự tự tin trong các mối quan hệ, công việc và sức khỏe.
👁️ 22 | ⌚2025-09-06 02:33:32.602
VNĐ: 95,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 95,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Barbara Markway. Kích thước : 21
Sách - Giải mã 40 lời nói bên trong bạn hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực Sách - Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực 1. Nội dung cuốn sách "Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến
Sách - Cơn giận và cái giá phải trả: Công cụ kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh Sách - Cơn giận và cái giá phải trả: Công cụ kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh ----------------- “Giận quá mất khôn” Một người bạn cãi nhau với bạn bè, một người bạn
Móc áo 5 chấu gắn trên tường BAO - BN1015 (Inox 304) THÔNG TIN CHI TIẾT SẢN PHẨM Móc treo quần áo Inox gắn trên tường BN1015, sử dụng công nghệ đúc vỏ mỏng nguyên khối, được làm bằng chất liệu Inox 304 chất lượng cao không
Sherlock Holmes - Tập 2 (Tái Bản 2023) "Tên tôi là Sherlock Holmes. Công việc của tôi là tìm hiểu những gì mà người khác không biết…" Chỉ từ 1 giọt nước người giỏi suy luận có thể đoán ra rất nhiều chuyện
Đong Tấm Lòng (Nguyễn Ngọc Tư) _TRE Đong Tấm Lòng (Nguyễn Ngọc Tư) 1/ Đôi nét về tác giả - Nguyễn Ngọc Tư sinh năm 1976 tại xã Tân Duyệt, huyện Đầm Dơi, tỉnh Cà Mau. - Là một nữ nhà văn
Giường Gấp Gọn 3 Khúc Cao Cấp NIKITA GB365 - Đệm Bọt Biển - Khung Sắt Sơn Tĩnh Điện - Chính Hãng NIKITA GIƯỜNG GẤP BA KHÚC NIKITA GB365 I: ƯU ĐIỂM - Giường có lớp đệm dầy vừa đủ cho giấc ngủ thoải mái. -Dưới lớp nệm có lớp ván chống lún, những người ngủ nệm lún
Minecraft: The Crash: An Official Minecraft Novel Minecraft: The Crash: An Official Minecraft Novel NEW YORK TIMES BESTSELLER • This official Minecraft novel is an action-packed thriller! When a new virtual-reality version of the game brings her dreams—and doubts—to life, one player
Giáo Trình Luật Chứng Khoán - TS. Nguyễn Thái Hà Trong bối cảnh kinh tế toàn cầu ngày càng phức tạp và hội nhập sâu rộng, pháp luật về chứng khoán và thị trường chứng khoán đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong
![[Màu mới] Mũ bảo hiểm 3/4 Royal M139 kính âm chính hãng, nhiều size tem màu cho nam nữ đi xe máy](/datafiles/2025-06/812cf12252c3ec3bd9738cf98d996dae.png)
[Màu mới] Mũ bảo hiểm 3/4 Royal M139 kính âm chính hãng, nhiều size tem màu cho nam nữ đi xe máy THÔNG SỐ KỸ THUẬT MŨ 3/4 ROYAL M139 KÍNH ÂM Trọng lượng: khoảng 950g ±50g – đội chắc chắn nhưng không gây nặng đầu. Chất liệu vỏ: Nhựa ABS nguyên sinh – chống va đập
Sách - Tuổi 40 Yêu Dấu ( Tản Văn ) - NXB Trẻ Mô Tả Sản Phẩm Chi Tiết Sản Phẩm. Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Trẻ Nhà phát hành: Nhà Xuất Bản Trẻ Tác giả: Ann Lee Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 208 Năm xuất
Tính Toán Kết Cấu Bê Tông Cốt Thép Theo TCVN 2737:2023 Và TCVn 5574:2018 (Design of reinforced concrete structures following TCVN 2737:2023 and TCVN 5574:2018) Tiêu chuẩn mới của Việt Nam về tải trọng và tác động TCVN 2737:2023 được đưa vào áp dụng tử tháng 6 năm 2023. Tiêu chuẩn mới này có một số điểm khác biệt so
Sách - Chiến Binh Cầu Vồng (Tái bản 2020) Sơ lược về tác phẩm Một tác phẩm có tầm ảnh hưởng sâu rộng nhất Indonesia “Thầy Harfan và cô Mus nghèo khổ đã mang đến cho tôi tuổi thơ đẹp nhất, tình bạn đẹp
Tuổi Hoa Niên Đáng Nhớ Cuốn sách tập hợp những câu chuyện ý nghĩa về nghị lực sống, về niềm tin đối với bản thân và những điều tốt đẹp trong cuộc đời. 25 câu chuyện ngắn trong cuốn sách
Sách - Đặng Thai Mai Hồi Ký - VIETNAMBOOK Sách - Đặng Thai Mai Hồi Ký Sách kể lại những hồi ức và kỷ niệm của cuộc đời Đặng Thai Mai - giáo sư, nhà giáo, nhà văn, nhà phê bình văn học Việt
Vòi sen tắm KG15S tăng áp, tay sen bằng hợp kim nhôm siêu mạnh giúp tiết kiệm nước, dùng được cho nước nóng - Hàng chính hãng Vòi sen tăng áp lực nước là giải pháp cho vòi tắm có áp lực nước yếu. +Làm nước phun tia mạnh và xa hơn so với vòi sen thường. + Áp lực nước :
Bếp từ 2 vùng nấu Malloca MH-02IS - Hiệu ứng kính xước Metalic - Hàng chính hãng Nếu mặt bếp màu đen tuyền đã trở nên quá quen thuộc, bạn muốn một chiếc bếp từ có mặt kính nổi bật và độc đáo hơn, bếp từ Malloca MH-02IS là sản phẩm mà
Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY) Bộ sách Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder Bộ sách CẨM NANG TƯ DUY này dành cho mọi bạn đọc, từ học sinh, sinh viên đến các giảng viên, các nhà
Máy Bơm Và Xả Lốp Xe Đa Năng Tự Ngắt 12V Michelin M2201 - Hàng Chính Hãng - Có Đèn Led Lớn, Cài Đặt Sẵn Chế Độ, Dễ Thao Tác Sử Dụng, Gọn Nhẹ MÔ TẢ SẢN PHẨM Thông tin kỹ thuật - Áp suất tối đa: 100psi - Dòng điện tối đa: định danh 96W, có thể lên đến 120W - Kích cở cầu chì: loại kính 10A
Cặp tượng khổng minh gia cát lượng ,và quan công ,Cặp văn ,võ song toàn bằng gỗ hương đá tô làm mầu giả cổ kt cao 60cm _Cặp Tượng quan văn quan võ ,khổng minh và quan công ,được làm bằng chất liệu gỗ hương đá liền khối tự nhiên 100% _ Kích thước cao 60×15×16cm _ Cặp tượng khổng minh và
Thảm lót sàn 1 lớp sd3 Ford Everest 2023+ nhãn hiệu Macsim - Giảm giá nhưng chất lượng không giảm Thảm lót sàn ô tô 1 lớp cao cấp dành cho xe Ford Everest 2023+ (sd3) nhãn hiệu Macsim - ( Giảm giá nhưng chất lượng không giảm) được Macsim đặt hàng OEM từ nhà
Dầu gội đầu Head&Shoulders Clinical Strength Shampoo ➤ ➤ Thì hãy đến với sản phẩm Head & Shoulders Clinical Strength Shampoo ➤ .dầu gội hỗ trợ đặc trị gàu và nấm, viêm da đầu điều sâu bên trong da đầu trong khi
Những Lối Đi Dưới Hàng Cây Tăm Tối Những Lối Đi Dưới Hàng Cây Tăm Tối Sơ lược về tác phẩm Tác phẩm bao gồm những truyện ngắn hay nhất thời kỳ đầu của Ivan Bunin: Những quả táo Antonov, Quý ông từ
Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Barbara Markway. Kích thước : 21
Sách - Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực 1. Nội dung cuốn sách "Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến
Sách - Cơn giận và cái giá phải trả: Công cụ kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh ----------------- “Giận quá mất khôn” Một người bạn cãi nhau với bạn bè, một người bạn