✨Tại Sao Lo Lắng? Hãy Vui Lên!

Tại Sao Lo Lắng? Hãy Vui Lên!

Cuộc sống cũng giống như một chiếc cốc còn một nửa lượng nước. Một số người sống với tâm tình biết ơn nhìn thấy nước đầy đến nửa cốc. Kẻ cảm thấy mình thiếu may mắn lại chỉ nhìn thấy nước đã vơi đến phân nửa. Như vậy đấy, vấn đề là ở chỗ con người nhìn nhận mọi việc xung quanh họ như thế nào mà thôi. Và cuộc sống cũng giống như chuyến tàu lượn siêu tốc có nhiều đỉnh cao và đáy sâu uốn khúc.

Wikipedia định nghĩa hạnh phúc là “một trạng thái tinh thần hay cảm giác đặc trưng bởi sự thỏa lòng, tình yêu thương, niềm thỏa mãn, lòng hân hoan, hay sự thích thú”. “Trạng thái tinh thần” khiến chúng ta cảm thấy mình hạnh phúc hay trở thành một kẻ luôn lo lắng âu sầu. Người hạnh phúc lúc nào cũng nhìn thấy mặt tích cực của sự việc, trong khi người hay lo lại thường bị thu hút về phía những khía cạnh tiêu cực. Nói cho công bằng, lo lắng có thể là một điều tốt. Nó có thể là một phương pháp hữu ích dẫn chúng ta tiến gần đến những giải pháp cho các vấn đề mình gặp phải. Lấy ví dụ, khi chúng ta lo lắng về kỳ thi sắp tới, thì lo lắng chính là động lực khiến chúng ta học chăm và ôn luyện kỹ càng hơn. Càng chuẩn bị sẵn sàng cho bài thi, chúng ta càng đỡ lo hơn.

Tuy nhiên, khi lo lắng quá nhiều, chúng ta trở thành người lo lắng mãn tính. Nó có thể khiến chúng ta mất ngủ, ăn không ngon miệng, thậm chí còn bị rụng tóc hàng loạt nữa! Bạn đừng vội cười, vì thực ra lo lắng mãn tính là một chứng bệnh đấy. Nó được gọi tên là GAD hay Chứng rối loạn lo âu (Generalised anxiety disorder). Căn bệnh này có thể gây hại, bởi nó làm ngưng trệ cuộc sống của chúng ta và làm cản trở mọi tiến triển. Nó có thể trở nặng, và thậm chí còn gây ra chứng trầm cảm.

Với nhịp sống hối hả như hiện nay, chẳng có gì đáng ngạc nhiên khi nhiều bạn trẻ cũng bị cuốn vào vòng xoáy của sự lo lắng, từ những mối lo ở trường đến những mối lo ở nhà và ngoài xã hội. Với những bạn này, họ thường tự hỏi những câu hỏi “nghiêm trọng” như:

• Mình có thực sự hạnh phúc với vẻ ngoài của mình không?

• Mình có thỏa mãn với điểm số ở trường?

• Mình có hòa thuận với cha mẹ và anh em trong nhà?

• Mình có thực sự hài lòng với đám bạn?

• “Đằng ấy” của mình có hạnh phúc với mình không?

• Mình có hài lòng với số tiền tiêu vặt ba mẹ cho không?

• Mình có hạnh phúc với cuộc sống này không?

Nếu dạng câu hỏi này vẫn thường xuyên làm phiền bạn, thì quyển sách này đích thực là dành cho bạn. Thông qua các chữ cái của từ WORRY (Lo lắng), chúng ta sẽ lần lượt khám phá về các lĩnh vực khiến mình thường phải bận tâm, còn với các chữ cái trong từ HAPPY (Hạnh phúc), chúng ta sẽ khám phá các cách khác nhau để khiến cho mình cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc.

Quyển sách nhỏ này chứa đựng rất nhiều vấn đề để bạn suy ngẫm. Nó sẽ giúp bạn nhận ra rằng cuộc sống mới mẻ hơn nhiều khi ta ngừng lo lắng. Với rất nhiều lời khuyên hữu ích, những trích dẫn và những mẩu chuyện thú vị, Tại sao lo lắng? Hãy vui lên! sẽ dẫn dắt bạn trên con đường vui sống không lo âu.

Trong Tại Sao Lo Lắng? Hãy Vui Lên!, tác giả nổi tiếng Teo Aik Cher khám phá ra nhiều lý do cho câu hỏi tại sao nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ, lại thường hay lo lắng. Bằng phong cách sáng tạo và quyến rũ của mình, ông đã đưa ra những lời khuyên, những chiến lược giúp các bạn trẻ vượt qua những khó khăn đó để có được hạnh phúc và sự thư thái trong cuộc sống.

Sách Ngay bây giờ hoặc không bao giờ (Tái Bản ) - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Mô tả: GIỚI THIỆU SÁCH : Ngay Bây Giờ Hoặc Không Bao Giờ (Tái Bản ) Ngay bây giờ hoặc không bao giờ sẽ giúp bạn khám phá ra hàng loạt ý tưởng giúp bản

Đừng Để Nỗi Sợ Cản Đường Bạn

Đừng Để Nỗi Sợ Cản Đường Bạn Sợ hãi, thậm chí là sợ hãi tột cùng, dứt khoát là một điều rất đỗi con người. Nhưng nếu sợ hãi là một phần bản chất của

Tại Sao Lo Lắng? Hãy Vui Lên!

Tại Sao Lo Lắng? Hãy Vui Lên! Cuộc sống cũng giống như một chiếc cốc còn một nửa lượng nước. Một số người sống với tâm tình biết ơn nhìn thấy nước đầy đến nửa

Sức Mạnh Của Trí Tuệ Xã Hội

Sức Mạnh Của Trí Tuệ Xã Hội “Những gì Tony Buzan đóng góp cho bộ não con người sánh ngang với những gì Stephen Hawking làm cho Vũ trụ.” – Tạp chí Times. IQ cao

10 Nghịch Lý Cuộc Sống (Tái Bản)

10 Nghịch Lý Cuộc Sống "Cuộc sống chúng ta luôn có những nghịch lý - những người bản lĩnh và cao thượng luôn biết chấp nhận và vượt lên những nghịch lý đó." Tác phẩm

Tin Vào Chính Mình

Cuốn sách nhỏ Tin Vào Chính Mình này là tập hợp những bài viết mà tác giả Nguyễn Tuấn Quỳnh đúc kết lại từ những trải nghiệm của chính mình trong cuộc sống và bày

Bóc Lớp Vỏ Cứng, Dệt Lưới Che Lưng - Bản Quyền

Ai rồi cũng phải bước ra ngoài xã hội để xây nên một chân trời riêng. Và bạn luôn cần làm việc chăm chỉ, nỗ lực hết mình cho những gì bạn lựa chọn. Bạn

Quà Tặng Diệu Kỳ (Tái Bản 2020)

Quà Tặng Diệu Kỳ là câu chuyện thú vị về cuộc hành trình gian nan của một chàng trai, khi phải đối diện với những thử thách, thất bại trong công việc và cuộc sống,

Sách - Tiếng Nhật Cho Mọi Người Trình Độ Sơ Cấp 2 - Tổng Hợp Các Bài Tập Chủ Điểm ( Bản Mới )

Sách Tiếng Nhật cho mọi ngườiSơ cấp 2 - Tổng hợp các bài tập chủ điểm Thông tin sách : - Nhà phát hành: NXB Trẻ - Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Trẻ -

Napoleon Hill's Success Principles Rediscovered - Tái Khám Phá Những Nguyên Tắc Thành Công Của Napoleon Hill (Bìa Mềm)

Cuốn sách này là một món quà. Trước tiên, bạn hãy tự tặng nó cho mình. Hãy trở thành một người tin tưởng bằng cách hành động, và đón chờ xem kết quả là gì.

Mỗi Ngày Hai Giờ Hiệu Quả (Quà Tặng Card đánh dấu sách đặc biệt)

Trong thực tế, quá nhiều thứ cần chúng ta để mắt tới trước khi ta biết đâu là những việc thực sự quan trọng, mà chỉ tính riêng "những việc quan trọng" thôi cũng đã

Tư Duy Như Mandela

Qua cuốn sách này, bạn sẽ được khơi nguồn cảm hứng để theo bước một trong những nhân vật tiêu biểu nhất trong 50 năm qua, và bạn sẽ học được cách để: - Phát

Sách - Cùng Bạn Trưởng Thành: Đạo Lý Của Người Xưa (VT) mk

Công ty phát hành: Cty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Thiên Vũ Số trang: 150 Khổ: 13.5x20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2023 Loại bìa: Bìa mềm

Cung Bậc Tình Yêu 1

Tình yêu thường đến từ hai phía để gặp nhau ở điểm chung ở giữa. Hòa hợp, dàn trải và tan biến vào nhau để thành hai trong một, một trong hai. Như hai cơn

Cung Bậc Tình Yêu 2

Tình yêu thường đến từ hai phía để gặp nhau ở điểm chung ở giữa. Hòa hợp, dàn trải và tan biến vào nhau để thành hai trong một, một trong hai. Như hai cơn

Thành Công Đến Và Tiền Bạc Theo Sau

Thành Công Đến Và Tiền Bạc Theo Sau Sheridan “Shed” Simove là một doanh nhân thiên tài ... và hiện ông được xem là người tạo dựng thành công cho thương hiệu nhanh nhất thế

Đối Phó Với Các Cá Nhân Độc Hại Ở Nơi Làm Việc

Đối Phó Với Các Cá Nhân Độc Hại Ở Nơi Làm Việc “Sách mô tả cách nhận diện và xử lý hiệu quả nhất những cá nhân độc hại, đồng thời cung cấp cách tiếp

Hãy Làm Chủ Cái Tôi Của Bạn (Tái Bản 2017)

Hãy Làm Chủ Cái Tôi Của Bạn (Tái Bản 2017) Đầy ắp những ý tưởng và giải pháp, cuốn sách Hãy Làm Chủ Cái Tôi Của Bạn này sẽ giúp bạn đối phó với những

Soup - Công Thức Nuôi Dưỡng Và Xây Dựng Văn Hóa Cho Đội Ngũ Của Bạn

Chúng ta vẫn thường nói “Gieo gì gặt nấy”. Chân lí này vẫn đúng khi chúng ta chỉ huy một nhóm người (dù là khi làm việc, ở nhà hay tại trường học). Trong cuốn

Không Mất Gì, Được Tất Cả

Không Mất Gì, Được Tất Cả - Vanlangbooks - Giới thiệu Không Mất Gì, Được Tất Cả “Câu chuyện của Ryan Blair đã chứng minh thành công là một lựa chọn - và việc tìm

Sống An Lạc Trong Từng Khoảnh Khắc

Sống An Lạc Trong Từng Khoảnh Khắc Cuộc sống giác ngộ là cốt yếu và mục đích của giáo lý đạo Phật. “Sống an lạc trong từng khoảnh khắc” là một tài liệu hướng dẫn

Thiên Tài Đối Lập

Thiên Tài Đối Lập Tiến sĩ Jennifer B. Kahnweiler là một tác giả, một diễn giả quốc tế và được ví dụ như "nhà vô địch trong lòng những người hướng nội". Bà từng làm

Những Câu Nói Thuyết Phục Để Phỏng Vấn Thành Công

Những Câu Nói Thuyết Phục Để Phỏng Vấn Thành Công Những câu nói của Tony Beshara trong cuốn sách này sẽ giúp bạn: Nhấn mạnh kĩ năng, thế mạnh và các kinh nghiệm làm việc

Trí Tuệ Cảm Xúc : Gieo Niềm Tin Cuộc Sống

Chỉ số tình cảm (EQ) là một khái niệm tâm lý học, do vậy đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học liên quan đến EQ. Bộ sách Trí tuệ cảm xúc mà chúng tôi

Khôi Phục Tài Năng Sáng Tạo

Trong KHÔI PHỤC TÀI NĂNG SÁNG TẠO, nghệ sĩ đường phố graffiti kiêm nhà lãnh đạo tư tưởng cho các doanh nghiệp, Erik Wahl, đã khám phá ra sức mạnh của sức sáng tạo giúp

Dẫn Luận Về Cảm Xúc (Tái Bản 2020)

“Bất kỳ ai muốn có một trình bày cô đọng về những gì đang diễn ra trong lĩnh vực nghiên cứu về cảm xúc cũng không thể bỏ qua cuốn Dẫn luận về cảm xúc

Bí Mật Của Thảnh Thơi - Phía Bên Kia Của Thất Bại

Bí Mật Của Thảnh Thơi - Phía Bên Kia Của Thất Bại

Đọc Chữa Lành - Đem Lòng Thành Đối Đãi Nhân Gian

Đọc Chữa Lành - Đem Lòng Thành Đối Đãi Nhân Gian

"Chém Gió "Thành Bão

Hầu hết các mối quan hệ thường bắt đầu từ những câu tán gẫu và chém gió vu vơ. Trên thực tế, chém gió là cách để mọi người phá vỡ rào cản giao tiếp

101 Câu Chuyện Học Sinh Cần Đọc Giúp Các Em Có Đức Tính Lương Thiện Và Phẩm Chất Tốt (Tái Bản 2023)

101 Câu Chuyện Học Sinh Cần Đọc Giúp Các Em Có Đức Tính Lương Thiện Và Phẩm Chất Tốt Bộ sách Kỹ năng sống dành cho học sinh - 101 câu chuyện học sinh cần

Ngưng Đố Kỵ Để Tiến Xa Hơn

Ngưng Đố Kỵ Để Tiến Xa Hơn Đố kỵ có lẽ xuất hiện và tồn tại cùng với sự xuất hiện của con người. Cha ông ta đúc kết về “sự đời” đó qua nhiều

Tam Tự Kinh

Tam Tự Kinh Tam Tự Kinh là sách học vỡ lòng của con trẻ Trung Quốc và cả Việt Nam, được biên soạn từ đời tống (960 – 1279), đến các đời Minh, Thanh lại

Làm Sao Hợp Với Nửa Kia

Khi sống với một người bạn đời khó chịu - người liên tục chỉ trích bạn bởi các tiêu chuẩn không thực tế - bạn có thể cảm thấy tự ti và đau khổ. Bạn

Bách Khoa Toàn Thư Cho Bé - Rau Củ - Trọn Bộ 5 Cuốn

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074124180 Tên Nhà Cung Cấp VANLANGBOOK Tác giả Bảo Thư NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 170 Kích Thước Bao Bì 14x14cm Số trang 14

Nói Chuyện Tiền Bạc Với Bạn Đời

Nói Chuyện Tiền Bạc Với Bạn Đời

Đọc Chữa Lành - Chọn Lối Riêng Giữa Đời Ngả Nghiêng

Đọc Chữa Lành - Chọn Lối Riêng Giữa Đời Ngả Nghiêng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Carolyn Boyes. Kích thước

Học Tiếng Anh Cùng Truyện Ngụ Ngôn Aesop - Con Quạ Và Những Chiếc Lông (Song ngữ Anh-Việt)

Học Tiếng Anh Cùng Truyện Ngụ Ngôn Aesop - Con Quạ Và Những Chiếc Lông (Song ngữ Anh-Việt) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Đinh Tị Books.

Bí Kíp Độc Thoại

Bí Kíp Độc Thoại Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Aston Sanderson. Kích thước : 13.5 x 21 cm. Số trang :

Trí Tuệ Cổ Xưa - Cùng Bạn Trưởng Thành - Đạo Lý Của Người Xưa

Trí Tuệ Cổ Xưa - Cùng Bạn Trưởng Thành - Đạo Lý Của Người Xưa Bộ sách "Trí tuệ cổ xưa cùng bạn trưởng thành" hướng đến Chân - Thiện - Mỹ của con người

Sách - Cùng Bạn Trưởng Thành: Đạo Lý Của Người Xưa (VT) mk

Công ty phát hành: Cty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Thiên Vũ Số trang: 150 Khổ: 13.5x20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2023 Loại bìa: Bìa mềm

Một Vụ Phá Án - Bản Quyền

Mã EAN 8935352603345 Mã Kim Đồng 5241500010002 Mã ISBN 978-604-2-34137-0 Tác giả Quyên Gavoye Giá bìa 50.000 Loại bìa Mềm Số trang 76 Quà tặng kèm Không Thể loại Văn học Đối tượng Dành cho

Sách - Trí Huệ Làm Nên Con Người - Trưởng Thành cùng Bạn (VT)

IBSN: 9786043487848 Tác giả: Thiên Vũ Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Đơn vị phát hành: Công ty Văn hóa Việt Thư Ngày tái bản: 2024 Số trang: 192 Kích thước: 13.5 x

Sách 100 bí quyết để có được mọi điều bạn muốn - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Mô tả: 100 Bí Quyết Để Có Được Mọi Điều Bạn Muốn: Họ có một công việc thuận lợi, tình yêu thăng hoa, gia đình hạnh phúc, của cải dư thừa, hay đơn giản, họ

Sách Lật mặt đàn ông qua cung hoàng đạo - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Tác giả: Adele Lang & Susi Rajah Dịch giả: Lan Hương , Tuệ Anh Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 171 Kích thước: 13 x 19 cm Ngày phát hành: 04-2015 Đàn ông thuộc

Lật mặt đàn ông qua cung hoàng đạo - Bản Quyền

Tác giả: Adele Lang & Susi Rajah Dịch giả: Lan Hương , Tuệ Anh Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 171 Kích thước: 13 x 19 cm Ngày phát hành: 04-2015 Đàn ông thuộc

Sách Đừng Bao Giờ Từ Bỏ Ước Mơ First News

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2022 Số trang: 135 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 64.000VND Loại Bìa: Bìa

Câu Chuyện Triết Học Hỏi Trái Tim Mình

Câu Chuyện Triết Học Hỏi Trái Tim Mình Suy nghĩ rất quan trọng với con người. Vì con người vừa suy nghĩ vừa làm cho cuộc sống trở nên mới mẻ hơn. Vấn đề là

Tiến Bước Thành Công

Mỗi người một vẻ khác nhau, nhiều người trông bề ngoài rất “khờ” và “yếu kém”, giống như Thomas Edison từng bị cho là thiểu năng, Charles Darwin từng bị thầy giáo nói “Nếu sau

Tủ Sách Rèn Luyện Nhân Cách Sống - Những Câu Chuyện Triết Lý Đặc Sắc - Tập 2

Tủ Sách Rèn Luyện Nhân Cách Sống - Những Câu Chuyện Triết Lý Đặc Sắc - Tập 2 Cuốn sách tổng hợp hơn 200 câu chuyện đặc sắc nhất trong và ngoài nước từ trước

Tuyên Bố Quyền Của Mẹ

Mẹ, giống như bố, có quyền không hoàn hảo, quyền biết sửa xe đạp, tỏa sáng trong công việc, được yên tĩnh khi ngồi đọc sách trong nhà vệ sinh hay quyền đi bước nữa

Câu Chuyện Ly Kỳ Từ Cậu Bé Giao Báo

"Câu chuyện ly kỳ từ cậu bé giao báo" là một hướng dẫn toàn diện cho tinh thần doanh nhân và là cuốn sách “nhất định phải đọc” cho bất kỳ ai đang tìm kiếm

Siêu Trí Tuệ - Tư Duy Thông Minh Và Nhanh Trí

Bộ sách SIÊU TRÍ TUỆ là tập hợp những câu đố đòi hỏi sự rèn luyện và tập trung của bạn. Mỗi cuốn sách có những chủ đề khác nhau. • Mỗi câu đố có

Tất Cả Đều Là Chuyện Nhỏ (Khổ Lớn) (Tái Bản 2021)

Tất Cả Đều Là Chuyện Nhỏ (Khổ Lớn) (Tái Bản 2021)

Sống Như Những Đóa Hoa 1

… Đó là một bác sĩ Hà Nội tình nguyện lên vùng cao; là nữ “Sứ giả Đỏ” với 82 lần hiến máu cứu người, là đội cứu hộ FAS Angle rong ruổi thâu đêm

Cao Thủ EQ - Ta Mở Lời, Người Cởi Lòng

Làm chủ cảm xúc để trở thành CAO THỦ EQ! EQ là viết tắt tiếng Anh của Emotional Quotient, khả năng xác định, kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ của bản thân và người xung

Điều Kỳ Diệu Của Thái Độ Sống (Tái Bản 2020)

Điều Kỳ Diệu Của Thái Độ Sống ĐIỀU KỲ DIỆU CỦA THÁI ĐỘ SỐNG - Thái độ tích cực chính là bí quyết nhỏ để làm nên sự khác biệt lớn Con người được sinh

Học Một Đằng Làm Một Nẻo (Tái Bản 2019)

Học một đằng làm một nẻo nêu lên một thực tế hiện nay, các nội dung được đào tạo ở trường đại học đang được thực hiện theo việc giảng dạy về Chuyên môn (kinh

Kỹ Năng Phòng Vệ Dành Cho Học Sinh (Tái Bản 2023)

Kỹ Năng Phòng Vệ Dành Cho Học Sinh Không ai có thể ở bênh cạnh bạn 24/24 giờ để ngăn chặn các nguy cơ, đảm bảo an toàn cho bạn ngoài chính bạn. Biết tự

Mọi Chuyện Đều Tùy Duyên

Mọi Chuyện Đều Tùy Duyên Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Việt Thư. Tác giả : Trương Thiết Thành. Kích thước : 13 x 20.5 cm. Số

Lẽ Sống - Yes To Life In Spite Of Everything

Lẽ Sống - Yes To Life In Spite Of Everything Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý tưởng có sức mạnh thay đổi cuộc sống của một người, thì

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối