✨Sách - Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả - AZ Việt Nam
Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả
Tác giả Robert Madigan
Dịch giả Khánh Linh
Thể loại Kỹ năng
Kích thước 15,7x24 cm
Nhà xuất bản Thanh Niên
Thương hiệu Bebooks
Giá bìa 135.000 VNĐ
Mã code 8935325023910
Mã ISBN 9786044147253
Loại bìa Bìa mềm
Số trang 216 trang
Ngày phát hành 12/11/2024
Giới thiệu sách:
TRÍ NHỚ SÂU - CÁCH GHI NHỚ HIỆU QUẢ: 7 quy tắc ghi nhớ giúp bạn thoát khỏi hội chứng “não cá vàng”
“Não cá vàng” là một cụm từ để chỉ những người có trí nhớ ngắn hạn, hay quên trước quên sau. Nếu bạn từng rời khỏi nhà mà quên mang túi xách, hay thậm chí không nhớ nổi tên của người mình vừa gặp, bạn có thể đang mắc phải hội chứng “não cá vàng".
Trong thời đại công nghệ số, não bộ chúng ta phải xử lý hàng triệu thông tin, tạo áp lực cho "ổ cứng tự nhiên” mỗi ngày. Giáo sư Robert Madigan, chuyên gia tâm lý học tại Đại học Alaska Anchorage chỉ ra rằng: Sự thịnh hành của các nội dung "ăn liền", video ngắn dưới một phút đã dẫn đến thói quen lười tư duy, khiến trí nhớ suy giảm.
Cuốn sách “TRÍ NHỚ SÂU - CÁCH GHI NHỚ HIỆU QUẢ” sẽ hướng dẫn những nguyên tắc cơ bản của hệ thống trí nhớ, giúp bạn khắc phục vấn đề “não cá vàng” của bản thân. Từ đó nhận ra chứng hay quên không phải là đặc điểm bẩm sinh mà là kết quả của việc sử dụng não bộ chưa đúng cách. Tác giả Robert Madigan không chỉ gợi ý độc giả rèn luyện trí nhớ thông qua trò chơi trí tuệ, bài tập chánh niệm và các hoạt động thể thao mà còn chia sẻ một số phương thức hiệu quả như:
-
Ghi nhớ tên và gương mặt: Liên kết tên, đặc điểm nổi bật của gương mặt với công việc và hoàn cảnh gặp gỡ người đó.
-
Ghi nhớ thông tin: Tổ chức lại thông tin và tạo ra các “chỉ dẫn” cho khu vực lưu trữ trong não bộ.
-
Ghi nhớ các con số: Mã hóa theo biểu tượng hoặc âm thanh.
-
Ghi nhớ kỹ năng công việc: Tập trung vào chi tiết và mục tiêu cụ thể của từng kỹ năng.
Hy vọng cuốn sách “TRÍ NHỚ SÂU - CÁCH GHI NHỚ HIỆU QUẢ” sẽ trở thành công cụ giúp bạn thoát khỏi những phiền phức mà “não cá vàng” đem lại, xây dựng sự tự tin vào khả năng trí tuệ của bản thân.
👁️ 35 | ⌚2025-09-05 21:51:47.629
VNĐ: 135,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 135,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả Tác giả Robert Madigan Dịch giả Khánh Linh Thể loại Kỹ năng Kích thước 15,7x24 cm Nhà xuất bản Thanh Niên Thương hiệu Bebooks Giá bìa
Sách - Không Sao Đâu, Lại Bắt Đầu - Song Ngữ - AZ Việt Nam (SONG NGỮ) Không Sao Đâu, Lại Bắt Đầu Tác giả Mr.Q Dịch giả Zic Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 11.5cm x 17cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu iBetter Books - Skybooks
Sách - Long Nhong Trong Hẻm Nhỏ - AZ Việt Nam Long Nhong Trong Hẻm Nhỏ Tác giả Đoàn Xuyên -từ Đáy Giếng- Thể loại Tản văn Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Skybooks Giá bìa 119.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark
Sách - Lá Cờ Bên Chiếc Ba Lô - AZ Việt Nam Lá Cờ Bên Chiếc Ba Lô Tác giả Đào Minh Tiến - Dế Mèn Du Ký Thể loại Tản văn Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Skybooks Giá bìa 1.000VNĐ Quà
Thưa Ngoại Con Mới Về - AZ Thưa Ngoại Con Mới Về “Trong những tháng ngày lớn lên, có ai đó đã an ủi tôi rằng: “Khi rời đi, người thương của bạn sẽ hóa thành một vì sao lấp lánh.” Ngày
Sách Giáo trình Nhập môn khoa học giao tiếp Giáo trình Nhập môn khoa học giao tiếp hướng tới trang bị cho sinh viên các trường đại học những kiến thức cơ bản về giao tiếp và các kĩ năng giao tiếp cơ bản.
30 Ngày Biết Đệm Guitar 30 Ngày Biết Đệm Guitar Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Huy Hoàng. Tác giả : Song Minh. Kích thước : 19 x 26.5 cm. Số trang
Ứng dụng Dynamo và Revit trong mô hình thông tin xây dựng ( XD) Tác Giả: ThS. Hà Minh Luân - ThS. Phùng Ngọc Anh NSX - NXB: Xây dựng Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Loại Sản Phẩm: SÁCH NGHỆ THUẬT, THIẾT KẾ Kích Thước: 19 x 27 cm Hình
Mũ Bảo Hiểm Fullface Hai Kính LS2 FF800 Storm New Mũ bảo hiểm fullface LS2 FF800 STORM Mũ Fullface LS2 FF800 Storm là mũ bảo hiểm thuộc phân khúc tầm trung vừa ra mắt năm 2020 của thương hiệu LS2 Tây Ban Nha, được sản
Mỗi Ngày Một Câu Chuyện - One Story A Day - 365 Câu Chuyện Truyền Cảm Hứng Được Viết Bởi Các Chuyên Gia Giáo Dục Hàng Đầu Canada - Tháng 9 One Story a Day (Beginners collection) - Mỗi ngày một câu chuyện là bộ sách gồm 12 cuốn tương ứng với 12 tháng trong một năm được xây dựng nhằm mục đích phát triển tình
Phép Màu Để Vượt Lên Chính Mình Con người từ khi sinh ra, ai cũng mang một số thuộc tính được quy định bởi bộ gene di truyền (ADN). Những thuộc tính mang tính sinh học đó nằm ngoài sự lựa chọn
![[Happy Home Furniture] NOMIA , Tủ quần áo 3 cửa mở - 2 ngăn kéo , 140cm x 58cm x 180cm ( DxRxC), TCM_038](/datafiles/2025-06/222e4cf78c4b3537799b79775b7f76d7.jpg)
[Happy Home Furniture] NOMIA , Tủ quần áo 3 cửa mở - 2 ngăn kéo , 140cm x 58cm x 180cm ( DxRxC), TCM_038 Kích thước sản phẩm : 140cm x 58cm x 180cm ( DxRxC) [THỜI GIAN SẢN XUẤT VÀ GIAO HÀNG] - Thời gian gia công sản phẩm từ 2-3 ngày làm việc <hàng mới 100%>. -
Máy Hâm Sữa Và Thức Ăn 4 chức năng Fatz Chính Hãng Máy hâm sữa Fatzbaby FB3002SL 4 chức năng trong 1 1. Chức năng hâm sữa Máy hâm sữa Fatzbaby FB3002SL gúp quá trình hâm nóng sữa một cách nhanh chóng và hiệu quả, bạn sẽ
Phương Pháp "Đào Tạo" Nữ Chính Nhạt Nhòa - Tập 2 - Bản Đặc Biệt - Tặng Kèm Gameplay Card (Card Nhựa Trong) Phương Pháp "Đào Tạo" Nữ Chính Nhạt Nhòa - Tập 2 Vượt qua nhiều chông gai trắc trở, circle chúng tôi đã bắt tay vào sản xuất game. Cuối cùng Aki Tomoya tôi đây cũng
Trạm Đọc Official | Hơi Thở Con Sen: Học nghề - Làm nghề HƠI THỞ CON SEN Học nghề - Làm nghề TÓM TẮT SÁCH Sự lên ngôi của content là một điều tất yếu, là xu hướng lâu dài mà không ai có thể đứng ngoài. Dù
Sách - Để học tốt Giáo dục Kinh tế và Pháp luật 11 (Kết nối tri thức với cuộc sống) (ĐN) Cuốn sách Để học tốt Giáo dục Kinh tế và Pháp luật 11 được biên soạn nhằm giúp các em học sinh củng cố và hoàn thiện kiến thức cũng như rèn luyện kĩ năng
BULLY - A Fall Away novel My name is Tate. He doesn’t call me that, though. He would never refer to me by a friendly nickname. No, he’ll barely even speak to me. But he still won’t leave me alone. We
Sách - 9 Màu Chia Ly (Nhã Nam HCM) Tác giả: Bernhard Schlink Dịch giả: Lê Quang Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 256 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 25-03-2022 Giới thiệu sách Được viết ra ở nửa muộn của
Bà Chúa Tuyết - Truyện Cổ Tích Thế Giới Là tập hợp những cuốn sách nhằm mục đích phát triển kỹ năng nghe, hiểu, đọc, viết cho trẻ. Với cấu trúc biên soạn mang tính tương tác cao, bao gồm phần lời và câu
Combo Mindmap English Grammar Và Easy English Conversation ( Lẻ/ Tùy Chọn) - Bản Quyền Combo "Combo Mindmap English Grammar và Easy English Coversation Tặng Tự Học 2000 Từ Vựng Tiếng Anh Cơ Bản" bao gồm 3 cuốn sách tổng hợp những cấu trúc ngữ pháp căn bản nhất cùng
Sách - Combo Tập viết tiếng Nhật thông dụng - Tập viết tiếng nhật căn bản HIRAGANA + KATAKANA + KANJI (trọn bộ 4 cuốn ) Tập viết tiếng Nhật căn bản HIRAGANA - tái bản 02 Hệ thống chữ viết và phát âm tiếng Nhật khác hoàn toàn so với hệ thống chữ tiếng Việt, nên việc nhớ được
Máy xay sinh tố Philips HR2222/00 (700W) - Hàng Chính Hãng Máy xay sinh tố Philips HR2222/00 (700W) trang bị 2 cối xay dùng xay sinh tố, xay thịt, xay thực phẩm khô vô cùng tiện lợi Màu sắc của máy nhẹ nhàng thích hợp với
HASHTAG NO.3 RETAIL - Khởi Sự Kinh Doanh Ngành Bán Lẻ Có bao giờ bạn tự hỏi: Việc kinh doanh này có thật sự hiệu quả? Mô hình bán hàng của bạn có bền vững và chuyên nghiệp? Liệu bạn có thể làm tốt hơn nữa?
Mô Hình Thuyền Gỗ Phong Thủy Gia Nhiên, Thuyền Container Gỗ COSCO, Dài 100cm, Cao Cấp Loại 1 1. Thông tin sản phẩm - Kích thước: Dài 100cm, rộng 17cm, cao 27cm - Chất liệu: gỗ Tràm/gỗ Quỷnh, các chi tiết trang trí bằng kim loại, bảng tên đồng - Nguồn gốc: Việt
Sách - Không chịu nỗ lực đừng mơ trưởng thành - Booklife Ngày xuất bản 03-2021 Số trang 388 Tác giả: Lý Hủ Nhiên Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao Động Chúng ta cần phải khắc phục ảnh hưởng của ngoại cảnh, khắc phục sự do
Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả Tác giả Robert Madigan Dịch giả Khánh Linh Thể loại Kỹ năng Kích thước 15,7x24 cm Nhà xuất bản Thanh Niên Thương hiệu Bebooks Giá bìa
(SONG NGỮ) Không Sao Đâu, Lại Bắt Đầu Tác giả Mr.Q Dịch giả Zic Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 11.5cm x 17cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu iBetter Books - Skybooks
Long Nhong Trong Hẻm Nhỏ Tác giả Đoàn Xuyên -từ Đáy Giếng- Thể loại Tản văn Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Skybooks Giá bìa 119.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark
Lá Cờ Bên Chiếc Ba Lô Tác giả Đào Minh Tiến - Dế Mèn Du Ký Thể loại Tản văn Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Skybooks Giá bìa 1.000VNĐ Quà
Tháng 3 năm 2020 Tháng 3 năm 2020 là tháng thứ ba trong năm 2020. Tháng này bắt đầu vào ngày Chủ nhật và kết thúc vào thứ ba, sau 31 ngày. Trang này dành cho tin tức về
**Tên người Việt Nam** được các nhà nghiên cứu cho rằng bắt đầu có từ thế kỷ 2 TCN và càng ngày càng đa dạng hơn, trong khi có ý kiến khác cho rằng: "sớm
Đây là dòng thời gian các sự kiện chính vào tháng 3 năm 2020 của đại dịch COVID-19, gây ra bởi SARS-CoV-2, lần đầu tiên được phát hiện ở Vũ Hán, Trung Quốc. ## Thống
Sau cuộc bạo loạn tại Điện Capitol Hoa Kỳ 2021, các cuộc điều tra tội phạm, lo ngại về sức khỏe cộng đồng và các tác động chính trị khác nhau đã xảy ra, đáng
Vào ngày 6 tháng 1 năm 2021, một nhóm người ủng hộ cựu Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump đã nỗ lực lật ngược cuộc bầu cử tổng thống 2020 bằng cách tiến vào Washington,
**William Jefferson Clinton** (tên khai sinh: **William Jefferson Blythe III**, sinh ngày 19 tháng 8 năm 1946), thường được biết tới với tên **Bill Clinton** là Tổng thống thứ 42 của Hoa Kỳ từ năm
**Thảm hoạ Chernobyl** (Tiếng Ukraina: _Чорнобильська катастрофа_; Tiếng Nga: _Чернобыльская катастрофа_) là một vụ tai nạn hạt nhân xảy ra vào Thứ bảy ngày 25 tháng 4 năm 1986 khi nhà máy điện hạt nhân
**Marshall Bruce Mathers III** (sinh ngày 17 tháng 10 năm 1972), thường được biết đến với nghệ danh **Eminem** (; cách điệu bằng **EMINƎM**), là một nam rapper, nhạc sĩ, nhà sản xuất thu âm
**Libya,** quốc hiệu là **Nhà nước Libya** là một quốc gia tại Bắc Phi và giáp với Địa Trung Hải ở phía bắc, Ai Cập ở phía đông, Sudan ở phía đông nam, Tchad và
**Rudi Dil**, thường được biết đến với tên gọi **Ruud Gullit** (; sinh ngày 1 tháng 9 năm 1962), là một cựu cầu thủ bóng đá kiêm huấn luyện viên bóng đá chuyên nghiệp người
**Câu lạc bộ bóng đá Zenit** (; ), còn được biết đến với tên gọi **Zenit Sankt Peterburg** hoặc đơn giản là **Zenit**, là một câu lạc bộ bóng đá Nga đến từ thành phố
**Alpha Centauri** (α Centauri / α Cen), còn được biết đến với tên gọi **Nam Môn Nhị** là một hệ gồm 3 ngôi sao nằm ở chòm sao phương Nam Bán Nhân Mã. Ba ngôi
**Luuk de Jong** (, sinh ngày 27 tháng 8 năm 1990) là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Hà Lan hiện đang thi đấu ở vị trí tiền đạo cắm và là đội
Thưa Ngoại Con Mới Về “Trong những tháng ngày lớn lên, có ai đó đã an ủi tôi rằng: “Khi rời đi, người thương của bạn sẽ hóa thành một vì sao lấp lánh.” Ngày
Quốc giáo của nhà Thương () là một tôn giáo cổ đại của Trung Quốc, trong đó các tín đồ được đào tạo giao tiếp với nhiều vị thần, bao gồm tổ tiên và các
**Rồng** (chữ Nôm: 𧍰, 𧏵, hay 蠬) hay **Long** (chữ Hán: 龍) là sinh vật thần thoại khổng lồ sở hữu phép thuật xuất hiện trong văn hóa dân gian ở nhiều nơi trên thế
**Jeddah** (đôi khi được viết là _Jiddah_ hay _Jedda_; __ phát âm Hejaz: ) là một thành phố tại vùng Tihamah Hejaz trên bờ biển Đỏ và là một trung tâm đô thị lớn tại
**T-90** là xe tăng chiến đấu chủ lực thế hệ thứ ba của Nga được phát triển để thay thế xe tăng T-72. Nó được sản xuất với số lượng ít vào năm 1993 và
**T-72** là xe tăng chiến đấu chủ lực (MBT) của Liên Xô, được sản xuất vào năm 1971 và ra mắt vào năm 1977. Mặc dù có hình dạng rất giống T-64, T-72 được các