✨Sách - Thư Giãn Và Nhận Biết - Sayadaw U Tejaniya - Thiện Tri Thức

Sách - Thư Giãn Và Nhận Biết

Mục đích của cuốn sách mỏng này là để giúp các thiền giả thực hành theo phương pháp nguyên thuỷ mà Đức Phật đã giảng dạy – một tiến trình khảo nghiệm bản chất của thực tại, không chỉ trong những thời thiền toạ hàng ngày mà còn trong mỗi khoảnh khắc của đời sống thường nhật.

“Thiền quan trọng tới mức mà chúng ta cần thực hành trong mọi lúc”, Sayadaw U Tejaniya thường nói như vậy. Vị thiền sư hiện đại đến từ Miến Điện này là người đang giảng dạy cách dùng chính những khoảnh khắc bình thường nhất của đời sống hàng ngày làm nhiên liệu cho sự tỉnh thức.

Thật là một cống hiến tuyệt diệu của Sayadaw U Tejaniya khi trao tặng một phương pháp rõ ràng và thiết thực để sống tỉnh thức, liên tục học hiểu thêm về bản chất tự nhiên của thân và tâm, và cho phép chúng ta, vào mọi lúc, soi xét tận nguồn gốc vi tế nhất của hạnh phúc và đau khổ của chính mình.

Đó là một phương pháp để khai sáng con người khi họ đang giặt đồ, đi thang cuốn, trò chuyện với người khác, uống trà, hay đơn giản chỉ là hít thở một hơi trong nhận biết. Theo cách này, mỗi một hoạt động sống, dù nhỏ đến đâu, cũng có thể soi tỏ cách chúng ta tự tạo ra đau khổ như thế nào và nhờ đó ta biết làm sao để dừng lại.

Ba mươi mốt bài hướng dẫn thiền hàng ngày trong sách này dựa trên các bài hướng dẫn mà Sayadaw dùng để bắt đầu một ngày mới trong các khoá thiền. Mục tiêu là làm thấm sâu các thói quen lành mạnh của việc nhận biết và thẩm sát liên tục để mọi người có thể mang chúng về nhà một cách tự nhiên sau khi khoá thiền kết thúc. Chính trong việc áp dụng quá trình này vào từng hoàn cảnh riêng biệt của từng đời sống cá nhân mà sự tiến bộ thực sự xảy ra.

_Doug McGill

Sống Bán Nông Bán X - Tâm Lý Mới Về Cuộc Sống Điền Viên

SỐNG BÁN NÔNG BÁN X - Triết lý mới về cuộc sống điền viên “Trong một thế giới mà khí hậu thay đổi, dân số tăng lên, thì đất nước có tỷ lệ tự cung

Tâm Lý Học Biến Thái - Những Kẻ Thái Nhân Cách - Jon Ronson

Tâm Lý Học Biến Thái - Những Kẻ Thái Nhân Cách - Jon Ronson - Giá bìa: 149.000đ Điều gì sẽ xảy ra nếu xã hội không vận hành theo lý trí, mà bị thúc

Sách - Cùng Nhập Vai - Cầu Thủ Bóng Đá

Cùng Nhập Vai - Cầu Thủ Bóng Đá Với những bức tranh sinh động, những đồ vật cần tìm đáng yêu và 15 mảnh ghép để chơi cùng, bộ sách Cùng nhập vai chính là

Sách - Teen Nghĩ Chất Sống Chất - Combo 2 Tập - NXB Phụ Nữ

Sách phát triển bản thân dành cho teen. Hai tác giả nữ đều là những blogger đình đám ở Indonesia. Phần lời là 88 suy ngẫm, sẻ chia nghiêm túc về tình yêu và cuộc

Khoa Học Toàn Thư

Khoa Học Toàn Thư ● Đưa ‘phòng thí nghiệm’ vào trang sách ● Giúp trẻ ‘yêu lại từ đầu’ với khoa học ● Cánh cửa đưa trẻ bước vào thế giới diệu kỳ của khoa

Thuyết minh trực quan nhất về vũ trụ

DK Vũ trụ là sản phẩm cộng tác giữa Dorling Kindersley, một số người đóng góp cùng nhân viên của Viện Smithsonian. Trái Đất không còn lục địa nào mới để khám phá, và hành

Đường Vào Lập Trình Python

Sách Đường Vào Lập Trình Python Ngôn ngữ lập trình Python không những đáp ứng được yêu cầu của các bài toán lập trình cổ điển trước đây mà còn đáp ứng được các bài

ĐỜI SỢI - Dệt Hình Hài Thế Giới - Kassia St Clair - Nguyên Chính dịch – Huy Hoàng

Cuốn sách chứa đựng 13 câu chuyện khác nhau giúp minh họa ý nghĩa to lớn của các loại vải vóc xuyên suốt 30.000 năm lịch sử: từ thời tiền sử đến những nền văn

Sách - Louis Pasteur - Thầy Thuốc Vĩ Đại Của Nhân Loại - Kể Chuyện Cuộc Đời Các Thiên Tài - Tân Việt Books

Louis Pasteur - Thầy thuốc vĩ đại của nhân loại - Kể chuyện cuộc đời các thiên tài Bộ sách Kể chuyện cuộc đời các thiên tài gồm 15 cuốn, trong đó mỗi cuốn sách

Bí mật về "quốc gia" lớn nhất thế giới - The Inside Story

Sách Bí mật về "quốc gia" lớn nhất thế giới - The Inside Story Nhà xuất bản Thế Giới Nhà phát hành : Công Ty TNHH Văn Hóa Đông Tây Năm xuất bản : 2021

Thần Số Học Chữa Lành _TIME

Thần Số Học Chữa Lành Giới thiệu tác giả: Diệu Hương Thanh - Tác giả gây ấn tượng mạnh với những nghiên cứu sâu sắc và lý giải mới mẻ về lĩnh vực huyền học.

Sách - Hạt Giống Tâm Hồn - Dành Cho Mẹ Món Quà Của Tình Yêu

Dành Cho Mẹ Món Quà Của Tình Yêu (Tái Bản) "Có một tình yêu thương cao cả, vô điều kiện và vĩ đại nhất trên đời, không phai nhạt theo tháng năm. Đó chính là

Bách Khoa” Giải Tỏa Căng Thẳng - 50+ Giải Pháp Gạt Bỏ Mọi Lo Lắng, Muộn Phiền Và Mệt Mỏi Trong Cuộc Sống

Sự căng thẳng không hoàn toàn xấu nhưng là tiền đề cho những căn bệnh tâm lý ở con người. Chúng ta mải mê đuổi theo thứ gọi là “thành công” để rồi kiệt sức

Quiz! Khoa Học Kì Thú (bộ 20 cuốn bất kỳ)

“Quiz! Khoa học kì thú” là bộ tranh truyện học tập, phổ biến kiến thức khoa học dưới dạng tranh truyện màu hài hước. Những kiến thức khoa học phù hợp với trình độ nhận

Sách - Cờ Vua - Chính Thông Book

Cờ Vua Sách được biên soạn với đầy đủ những kiến thức từ cơ bản đến nâng cao dành cho người muốn học bộ môn cờ vua. Với hình ảnh minh họa cho từng chi