✨Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson

Tác giả: Rob WillsonNhà xuất bản: RobinsonNăm xuất bản: 2009Công ty phát hành: 66BooksLoại bìa: Bìa mềmSố trang: 318 TrangNgôn ngữ: Tiếng AnhISBN: 9781845298241 Làm thế nào để bạn có thể ngừn...

Tác giả: Rob Willson

Nhà xuất bản: Robinson

Năm xuất bản: 2009

Công ty phát hành: 66Books

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 318 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9781845298241

 

Làm thế nào để bạn có thể ngừng lo lắng về sức khỏe của mình và tận hưởng cuộc sống. Nhiều người trong chúng ta có xu hướng lo lắng không cần thiết về sức khỏe của mình. Đối với một số người, sự lo lắng trở thành mãn tính và họ có thể dành nhiều giờ để kiểm tra các triệu chứng, tìm kiếm sự trấn an từ người khác, lướt internet để tìm thông tin về các bệnh khác nhau hoặc liên tục đến gặp bác sĩ. Điều đó gây đau khổ cho họ và cho mọi người xung quanh họ. Trên thực tế, sự lo lắng về sức khỏe có thể  thành công bằng liệu pháp hành vi nhận thức phương pháp được áp dụng trong hướng dẫn tự trợ giúp này.

 

How you can stop worrying about your health and enjoy life. Many of us have a tendency to worry unnecessarily about our health. For some the anxiety becomes chronic, and they may spend many hours checking for symptoms, seeking reassurance from others, surfing the internet for information about different diseases, or repeatedly visiting the doctor. It is distressing for them and for everyone around them. In fact, health anxiety can be very successfully treated with cognitive behavioral therapy the approach taken in this self-help guide.

👁️ 10 | ⌚2025-09-09 23:59:07.872
VNĐ: 350,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob WillsonSách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob WillsonSách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob WillsonSách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob WillsonSách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson
Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson
Tác giả: Rob Willson Nhà xuất bản: Robinson Năm xuất bản: 2009 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 318 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781845298241 Làm thế nào để
Tự Học 5000 Câu Giao Tiếp Tiếng Trung Thông Dụng Tự Học 5000 Câu Giao Tiếp Tiếng Trung Thông Dụng
Tự Học 5000 Câu Giao Tiếp Tiếng Trung Thông Dụng Quyển sách này được chia thành 10 phần, tập trung vào các chủ đề cụ thể để giúp bạn tiếp cận và nắm bắt ngôn
Màu nước Thiên Long Colokit 12 màu tươi sáng tiêu chuẩn Châu Âu an toàn cho trẻ - Tặng kèm cọ + Bảng phối màu WACO-C07 Màu nước Thiên Long Colokit 12 màu tươi sáng tiêu chuẩn Châu Âu an toàn cho trẻ - Tặng kèm cọ + Bảng phối màu WACO-C07
Mô tả sản phẩm Thông Số Kỹ Thuật Thương hiệu Colokit Trọng lượng 200 gram Chất liệu Dung dịch màu Loại 1 lọ / 1 màu Quy cách 6ml/1 lọ, 12 lọ(12 màu)/1 vĩ Bảo
Bàn mặt đá chân sắt nhập khẩu Juno Sofa cao cấp JNST 1m3 x 80 Bàn mặt đá chân sắt nhập khẩu Juno Sofa cao cấp JNST 1m3 x 80
*** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán JUNO SOFA để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** - Mã hàng: Bàn mặt đá - Chất liệu: Mặt đá +
1Q84 - Tái Bản (Tập 3) 1Q84 - Tái Bản (Tập 3)
1Q84 - Tái Bản (Tập 3) kể về quá trình một tổ chức cánh tả biến đổi thành một giáo phái của những kẻ điên rồ và những tên sát nhân, ám chỉ giáo phái
Dạy Con Kiểu Nhật: 5 Thói Quen & 8 Trò Chơi Để Con Thông Minh Hơn Dạy Con Kiểu Nhật: 5 Thói Quen & 8 Trò Chơi Để Con Thông Minh Hơn
Dạy Con Kiểu Nhật: 5 Thói Quen & 8 Trò Chơi Để Con Thông Minh Hơn Cuốn sách về dạy con từng gây tiếng vang lớn tại Nhật Bản. Thật là tốt khi dành thời
Marie Curie - Nhà Nữ Khoa Học Kiệt Xuất - Bản Quyền Marie Curie - Nhà Nữ Khoa Học Kiệt Xuất - Bản Quyền
Công ty phát hành: Tân Việt Tác giả: Rasmus Hoài Nam Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Năm xuất bản: 2021 Kích thước: 14,5 x 20,5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 213 MÔ
Tâm Lý Học Tình Yêu Tâm Lý Học Tình Yêu
TÁC GIẢ: Vũ Chí Hồng Dịch giả: 1980Books dịch THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x19 Số trang: 280 Mã EAN: 8936066697064 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH Văn hóa
Bộ kích, kiêm bơm lốp và sạc dự phòng dung lượng 10.400mAh dùng cho ô tô - Thương hiệu Mỹ cao cấp Goodyear GY-5282 [BẢO HÀNH CHÍNH HÃNG 12 THÁNG] Bộ kích, kiêm bơm lốp và sạc dự phòng dung lượng 10.400mAh dùng cho ô tô - Thương hiệu Mỹ cao cấp Goodyear GY-5282 [BẢO HÀNH CHÍNH HÃNG 12 THÁNG]
Bộ kích, kiêm bơm lốp và sạc dự phòng dung lượng 10.400mAh dùng cho ô tô Goodyear GY-5282 - Goodyear là một trong những công ty sản xuất lốp xe lớn nhất thế giới. Không
Trạm Đọc | Mặc Kệ Nó , Làm Tới Đi Trạm Đọc | Mặc Kệ Nó , Làm Tới Đi
Mặc Kệ Nó, Làm Tới Đi! (Tái Bản 2018) Mặc kệ nó, làm tới đi! là cuốn sách giúp bạn tự tin, sáng tạo và có cái nhìn lạc quan hơn về mọi vấn đề
Yêu Em Bằng Cả Trái Tim Anh (Tái Bản 2019) Yêu Em Bằng Cả Trái Tim Anh (Tái Bản 2019)
Triệu Thủy Quang, em từng nói không tin vào khoảng cách thời gian, tôi lớn hơn em chín tuổi, điều này có gì không tốt? Hết thảy niềm vui tôi chia sẻ cùng em, hết
Mùa Hè Năm Ấy Bên Em Là Mãi Mãi Mùa Hè Năm Ấy Bên Em Là Mãi Mãi
“Mùa hè năm ấy bên em là mãi mãi” là tiểu thuyết hư cấu, với đại dịch gắn tên Moros+, bối cảnh là một thành phố giả tưởng mang tên Nam Yên, nhưng đã lột
Tuyển Tập Truyện Ngắn Miyazawa Kenji Tuyển Tập Truyện Ngắn Miyazawa Kenji
“Bạn có muốn biết, tại sao một nhà văn sống cách đây hơn một trăm năm lại xuất hiện trong lễ bế mạc Tokyo Olympic 2020 không? Bạn có muốn biết tại sao một nhà
Bộ Quai Tay Cầm Tạ Chuông,Tạ Ấm,Có Thể Điều Chỉnh An Toàn Khi Tập Gym Bộ Quai Tay Cầm Tạ Chuông,Tạ Ấm,Có Thể Điều Chỉnh An Toàn Khi Tập Gym
Chức năng tập luyện 3 trong 1 đa chức năng: Có thể chuyển đổi chức năng tập luyện 3 trong 1 của tạ ấm, tạ và chân đế chống đẩy. Tay cầm tạ ấm tối
Nồi Cơm Điện Zojirushi NP-BSQ18V-TA (1.8L) - Nâu Tím - Hàng chính hãng Nồi Cơm Điện Zojirushi NP-BSQ18V-TA (1.8L) - Nâu Tím - Hàng chính hãng
Kiểu dáng hiện đại Nồi cơm điện Zojirushi NP-HRQ18 bí quyết lâu đời đến từ thương hiệu nồi cơm bán chạy số 1 Nhật Bản, nay được thiết kế riêng cho hạt gạo Việt Nam.
Thảm lót sàn xe ô tô Kia Sportage Nhãn hiệu Macsim chất liệu nhựa TPE cao cấp màu đen Thảm lót sàn xe ô tô Kia Sportage Nhãn hiệu Macsim chất liệu nhựa TPE cao cấp màu đen
Thảm lót sàn xe ô tô Kia Sportage Nhãn hiệu Macsim chất liệu nhựa TPE cao cấp màu đen được sản xuất và đặt hàng từ nhà máy sản xuất uy tín hiện đại bậc
NGƯỜI ẾCH - KẺ GIẾT NGƯỜI HÀNG LOẠT – Shichiri Nakayama – Thùy Vân dịch – AZ Việt Nam - NXB Dân Trí NGƯỜI ẾCH - KẺ GIẾT NGƯỜI HÀNG LOẠT – Shichiri Nakayama – Thùy Vân dịch – AZ Việt Nam - NXB Dân Trí
*** (Tặng kèm bookmark hình ếch) NGƯỜI ẾCH - KẺ GIẾT NGƯỜI HÀNG LOẠT Tác giả: Shichiri Nakayama Dịch giả: Thùy Vân Nhà phát hành: AZ Việt Nam Nhà xuất bản: NXB Dân Trí ***
Combo 2 cuốn sách: Liên Tục Tăng Trưởng 2 Con Số + Tăng Trưởng Bùng Nổ – Chiến Lược Phát Triển Thiên Tài Để Đạt Được 100 Triệu Người Dùng Combo 2 cuốn sách: Liên Tục Tăng Trưởng 2 Con Số + Tăng Trưởng Bùng Nổ – Chiến Lược Phát Triển Thiên Tài Để Đạt Được 100 Triệu Người Dùng
1. Liên Tục Tăng Trưởng 2 Con Số Điểm chính của cuốn sách Liên tục tăng trưởng 2 con số thật là đơn giản, bạn thực sự có thể phát triển doanh nghiệp của mình
Như Sao Trời Ôm Lấy Đại Dương _SKY Như Sao Trời Ôm Lấy Đại Dương _SKY
Như Sao Trời Ôm Lấy Đại Dương “Tớ gửi chiếc ôm đi đâu đó Bay đến bên cạnh một bé yêu Đang bật khóc giữa bầu trời đêm nhỏ Để tớ ôm, tớ thương em
Vẽ Màu Nước Cho Người Mới Bắt Đầu Vẽ Màu Nước Cho Người Mới Bắt Đầu
Tác giả: Mark & Mary Willenbrink Nhà xuất bản : Thanh Hoá Công ty Cổ phần văn hoá Văn Lang phát hành. Dẫn dắt bạn qua những kiến thức thiết yếu như chất liệu, sắc
Sách - Nghịch Lý 13 - Paradox 13 Sách - Nghịch Lý 13 - Paradox 13
Nghịch Lý 13 - Paradox 13 13 giờ, 13 phút, 13 giây, con người biến mất. Trong thành phố Tokyo hoang vắng chỉ còn lại mười ba người. Mười ba con người đủ già trẻ
Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson
Tác giả: Rob Willson Nhà xuất bản: Robinson Năm xuất bản: 2009 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 318 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781845298241 Làm thế nào để