✨Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard Min...

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu

Mã EAN 8935352628379

Mã ISBN 978-6-2-24955-3

Mã Kim Đồng 5252300010026

Tác giả Tác giả: Marco Coiffard

Minh họa: Mélanie Villette

Dịch giả Phùng Hồng Minh

Giá bìa 80.000

Loại bìa Mềm, Gập

Khổ 14,5x20,5 cm

Số trang 160

Khối lượng (gr) 220

Quà tặng Không

Thể loại Kiến thức – Khoa học (Tủ sách Trò chuyện về sức khỏe tâm thần)

Đối tượng Tuổi mới lớn (15 – 18 tuổi)

Tuổi trưởng thành (trên 18 tuổi)

Dành cho cha mẹ

Nhà xuất bản NXB Kim Đồng

Phát hành NXB Kim Đồng

Năm xuất bản 2025

Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng vấn, khi bạn phải thuyết trình… Song đôi khi, lo âu có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hằng ngày. Nếu bạn bị lo âu làm phiền tới nỗi không thể thực hiện được một số việc hay cảm thấy căng thẳng tột độ suốt ngày dài, hàng ngày, hàng tuần hay hàng tháng trời, thì có lẽ đang có vấn đề xảy ra.

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu mang đến những thông tin chi tiết giải đáp về rối loạn lo âu, làm cách nào để nhận ra các triệu chứng cả ở góc độ cảm xúc lẫn thể chất, từ đó kiểm soát tốt hơn các kiểu rối loạn lo âu khác nhau và giúp bạn bè, người thân, đồng nghiệp quanh bạn hiểu thêm lĩnh vực này.

Thông qua lời chứng của nhiều người khác nhau cũng như các công cụ và bài tập thực hành, Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu giúp bạn tiếp cận lo âu trong mình một cách bình thản, hiểu nguyên nhân vì sao lo âu xuất hiện và áp dụng các thói quen cá nhân nhằm tìm lại sự cân bằng và một tinh thần khoẻ mạnh trong cuộc sống hằng ngày, đồng thời tìm thấy nhiều lời khuyên và những trích dẫn giúp chúng ta chăm sóc bản thân tốt hơn.

Tìm đọc những cuốn sách khác trong Tủ sách Trò Chuyện Về Sức Khỏe Tinh Thần:

Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu

👁️ 25 | ⌚2025-09-06 03:29:07.524
VNĐ: 80,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng
Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard
Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày Mã EAN 8935352628386 Mã ISBN 978-6-2-24954-6 Mã Kim
The Bridge Kingdom 3: The Inadequate Heir The Bridge Kingdom 3: The Inadequate Heir
The Bridge Kingdom 3: The Inadequate Heir A CRY FOR WAR. OR A CHANCE AT PEACE? . . . DISCOVER THE SPELLBINDING DARK FANTASY TIKTOK SENSATION 'Do not walk to pick up this book. Run'
Sách - Như Giọt Sương Mong Manh Sách - Như Giọt Sương Mong Manh
Như Giọt Sương Mong Manh Có những hành trình không đo đếm bằng bước chân, mà bằng những cung bậc cảm xúc đã đi qua. Cuốn sách “Như giọt sương mong manh” của tác giả
Thơ Hay Viết Cho Thiếu Nhi: Dắt Mùa Thu Vào Phố Thơ Hay Viết Cho Thiếu Nhi: Dắt Mùa Thu Vào Phố
Thơ thiếu nhi Nguyễn Hoàng Sơn thật cá tính, đa dạng và tài hoa. Lúc “Là cơn gió mát/ Buổi sáng đầu ngày” trong sáng, thân thiện, khi lãng tử như quả thị vàng dắt
Combo Tự Học Nhạc Lý Cơ Bản + Phương Pháp Học Guitare (Bộ 2 Cuốn) - HH Combo Tự Học Nhạc Lý Cơ Bản + Phương Pháp Học Guitare (Bộ 2 Cuốn) - HH
Combo Tự Học Nhạc Lý Cơ Bản + Phương Pháp Học Guitare (Bộ 2 Cuốn) 1. Tự Học Nhạc Lý Cơ Bản Nắm được rõ vai trò của lí thuyết âm nhạc đối với người
Gioăng cao su cột B lõi thép cho xe ô tô Cách âm, cách nhiệt, chống nước, chống bụi tốt nhất của shop Gioăng cao su cột B lõi thép cho xe ô tô Cách âm, cách nhiệt, chống nước, chống bụi tốt nhất của shop
phụ kiện xe hay. chuyên #noithatoto lẻ tất vả vật tư vận liệu cho gara khách hàng phụ kiện xe hơi cá tính Gioăng cao su cột B cho xe ô tô Cách âm, cách
Vở Ô Li Bài Tập Toán Lớp 1 Quyển 2 (Biên Soạn Theo Chương Trình Mới) Vở Ô Li Bài Tập Toán Lớp 1 Quyển 2 (Biên Soạn Theo Chương Trình Mới)
Để khắc sâu những kiến thức toán học, ngoài những bài tập trong sách giáo khoa các em học sinh cần luyện tập thêm bài tập trong các sách bài tập. Đặc biệt, các em
CHẬU RỬA MẶT LAVABO EUROVINTO CAO CẤP MÃ 2551 CHẬU RỬA MẶT LAVABO EUROVINTO CAO CẤP MÃ 2551
CHẬU RỬA MẶT LAVABO EUROVINTO - THỜI THƯỢNG, ĐẲNG CẤP VÀ KHÁC BIỆT Sở hữu đường nét thanh lịch và sang trọng, bộ sưu tập Eurovinto dễ dàng tạo điểm nhấn cho bất kỳ không
Bio 45 - 1 lít - Dung dịch rửa xe không chạm - Nước rửa xe bọt tuyết - Ekokemika Bio 45 - 1 lít - Dung dịch rửa xe không chạm - Nước rửa xe bọt tuyết - Ekokemika
Dung dịch rửa xe không chạm - Nước rửa xe bọt tuyết Bio 45 - Ekokemika Là dung dịch không chạm siêu tập trung dạng bọt dùng để rửa xe, có độ đậm đặc cao,
Bộ "Tiểu Học Toàn Diện" (10 Cuốn) Bộ "Tiểu Học Toàn Diện" (10 Cuốn)
Bộ "Tiểu Học Toàn Diện" (10 Cuốn) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Bộ sách hữu ích dạy kỹ năng toàn diện cho tuổi tiểu học. Minh họa rực rỡ, trình bày khoa học, kiến thức
Việt Nam Danh Tác - Số Đỏ Việt Nam Danh Tác - Số Đỏ
Việt Nam Danh Tác - Số Đỏ Văn học Việt Nam thời xưa có nhiều tác phẩm có giá trị to lớn về mặt nhân văn và nghệ thuật, đã được công nhận và chứng
Sách - Thái Ất Thần Quẻ - Nhà Xuất Bản Hồng Đức (Tặng Đồng Xu Âm Dương) Sách - Thái Ất Thần Quẻ - Nhà Xuất Bản Hồng Đức (Tặng Đồng Xu Âm Dương)
Sách - Thái Ất Thần Quẻ - Nhà Xuất Bản Hồng Đức (Tặng Đồng Xu Âm Dương) THÔNG TIN SẢN PHẨM -Tác giả: Nhiều tác giả - Nhà phát hành: Công ty TNHH Tiên Phong
Hợp Đồng Trong Lĩnh Vực Lao Động (Sách chuyên khảo) - PGS. TS. Trần Thị Thuý Lâm, TS. Đỗ Thị Dung đồng chủ biên Hợp Đồng Trong Lĩnh Vực Lao Động (Sách chuyên khảo) - PGS. TS. Trần Thị Thuý Lâm, TS. Đỗ Thị Dung đồng chủ biên
Bông Hồng Vàng Và Bình Minh Mưa (Tái bản năm 2024) (Sách Huy Hoàng) Bông Hồng Vàng Và Bình Minh Mưa (Tái bản năm 2024) (Sách Huy Hoàng)
Bông Hồng Vàng Và Bình Minh Mưa (Tái bản năm 2024) (Sách Huy Hoàng) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Huy Hoàng. Tác giả : K. G.
Outliers: The Story of Success Outliers: The Story of Success
Now that he's gotten us talking about the viral life of ideas and the power of gut reactions, Malcolm Gladwell poses a more provocative question in Outliers: why do some people succeed, living remarkably productive
Sách - Chiến Lược Marketing Thực Chiến Sách - Chiến Lược Marketing Thực Chiến
TÁC GIẢ: Dan White DỊCH GIẢ: Nguyễn Sơn Thành THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 169.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 239 Mã EAN: 8936230470349 NXB liên kết: NXB Công thương Sách do Công ty
Hành Trình Yêu Thương 1000 Ngày Của Mẹ Và Bé Hành Trình Yêu Thương 1000 Ngày Của Mẹ Và Bé
Hành Trình Yêu Thương - 1000 Ngày Mẹ Và Bé Cha mẹ nào cũng muốn sinh ra những đứa con khỏe mạnh, thông minh và lanh lợi, nhưng lại thường không biết phải làm gì
Kiến Trúc Sư Thần Tượng Kiến Trúc Sư Thần Tượng
Một nghiên cứu sâu sắc và đầy cảm hứng về cách những kiến trúc sư vĩ đại nhất thế giới ảnh hưởng đến công việc của người khác và lý do tại sao – được
Surrounded By Psychopaths Surrounded By Psychopaths
Surrounded By Psychopaths From the Sunday Times bestselling author of Surrounded by Idiots. Some people are exceptionally manipulative. They can convince anyone about anything and lure them with their charm. They enjoy controlling others and
Bộ Tập Tô Màu Thông Minh 4D Colokit CB-C023/4D Bộ Tập Tô Màu Thông Minh 4D Colokit CB-C023/4D
Bộ Tập Tô Màu Thông Minh 4D Colokit CB-C023/4D dành cho học sinh mầm non, tiểu học ( không thích hợp cho trẻ dưới 3 tuổi) sử dụng với những hình ảnh, câu đố vui về
[Bìa cứng] CHỦ NGHĨA KHOÁI LẠC 101 – John Sellars – San Hô Books [Bìa cứng] CHỦ NGHĨA KHOÁI LẠC 101 – John Sellars – San Hô Books
Xuất bản lần đầu năm 2021 tại Vương quốc Anh Đã được dịch ra 9 thứ tiếng. Sống theo thuyết Khắc kỉ hay Khoái lạc? Thoạt nghe như hai phương châm sống đối nghịch nhưng
Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard
Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày Mã EAN 8935352628386 Mã ISBN 978-6-2-24954-6 Mã Kim