✨Sách - Healthy Theo Cách Trendy - Booklife

Tác giả Silvana Siskov NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Số trang 244 Thông tin chi tiết Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng! Chúng ta sống trong nhịp sống vội v...

Tác giả Silvana Siskov

NXB NXB Thanh Niên

Năm XB 2021

Số trang 244

Thông tin chi tiết

Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng!

Chúng ta sống trong nhịp sống vội vã!

Chúng ta mệt mỏi bởi áp lực!

Thời đại “tiêu dùng và hưởng thụ” kéo theo những vấn đề sức khỏe đáng báo động. Hơn bao giờ hết, nhu cầu xây dựng lối sống lành mạnh cần được quan tâm và trở nên cấp thiết đến thế. Vậy, đâu là những lựa chọn phù hợp nhất với bạn để có thể duy trì những thói quen tích cực trong một cuộc sống bận rộn đến điên cuồng?

Không có điều gì quan trọng hơn là dành thời gian và tâm huyết để xây dựng một lối sống lành mạnh. Ở thái cực ngược lại có nghĩa là sức khỏe của bạn đang trên bờ vực cảnh báo. Thế nhưng, tin tốt là bạn có thể thay đổi thực trạng này chỉ nhờ một vài những thay đổi đơn giản trong lối sống của mình, điều chỉnh tư duy hướng tới sức khỏe và tận hưởng cuộc sống.

Healthy theo cách trendy dành cho những ai mong muốn bắt kịp xu hướng sống lành mạnh trong bối cảnh hiện đại. Từ chế độ ăn uống xanh sạch đến thực đơn ăn kiêng khoa học, hiểu biết về nhãn thực phẩm đến vitamin, tập thể dục kéo dài đến mẹo vận động nhanh, quản lý thời gian đến chăm sóc bản thâ - cuốn sách này có mọi thứ bạn cần để thiết kế nên một cuộc sống trọn vẹn.

Cuốn sách này mang đến cho bạn:

Những yếu tố tạo nên bữa ăn lành mạnh và cách duy trì chế độ ăn lành mạnh

Làm thế nào để tăng hứng thú với tập luyện và chăm sóc cơ thể

Năm thói quan lành mạnh vào buổi sáng cho ngày mới hứng khởi

Chăm sóc bản thân ngay cả trong lịch trình bận rộn

Làm chủ và tận hưởng cuộc sống của mình

👁️ 22 | ⌚2025-09-05 17:34:17.172
VNĐ: 116,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Healthy Theo Cách Trendy - BooklifeSách - Healthy Theo Cách Trendy - BooklifeSách - Healthy Theo Cách Trendy - Booklife
Sách - Healthy Theo Cách Trendy - Booklife Sách - Healthy Theo Cách Trendy - Booklife
Tác giả Silvana Siskov NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Số trang 244 Thông tin chi tiết Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng! Chúng ta sống trong nhịp sống vội
My First Animals - Những con vật đầu tiên My First Animals - Những con vật đầu tiên
First Animals is the perfect way to teach little ones about animals on the farm, in the jungle and more in this interactive cloth book for babies
Bộ Khay Đựng Đồ Đa Năng - Hộc Để Đồ Khe Ghế Ô Tô Xe Hơi Cao Cấp + Tặng 10 Viên Sủi Rửa Kính Bộ Khay Đựng Đồ Đa Năng - Hộc Để Đồ Khe Ghế Ô Tô Xe Hơi Cao Cấp + Tặng 10 Viên Sủi Rửa Kính
Khay đựng đồ đa năng : Có thể được sử dụng để lưu trữ một số đồ lặt vặt, như điện thoại di động và bút, giữ một môi trường nội thất xe gọn gàng.
Kem dưỡng trắng da body ban ngày có chống nắng, tinh chất nano collagen LALAYA BODY WHITENING NANO COLLAGEN CREAM LLY04 Kem dưỡng trắng da body ban ngày có chống nắng, tinh chất nano collagen LALAYA BODY WHITENING NANO COLLAGEN CREAM LLY04
Kem dưỡng trắng da body ban ngày có chống nắng, tinh chất nano collagen LALAYA BODY WHITENING NANO COLLAGEN CREAM LLY04 Sản phẩm chuyên dụng bảo vệ làn da khỏi các tác động xấu
Tác Phẩm Văn Học Cực Hay Về Nhân Vật Tổ Gia Làm Tướng Số, Dù Làm Nhiều Việc Ác Nhưng Vẫn Là Người Tốt, Hành Hiệp Trượng Nghĩa: Tôi Là Thầy Tướng Số Tập 3 Tác Phẩm Văn Học Cực Hay Về Nhân Vật Tổ Gia Làm Tướng Số, Dù Làm Nhiều Việc Ác Nhưng Vẫn Là Người Tốt, Hành Hiệp Trượng Nghĩa: Tôi Là Thầy Tướng Số Tập 3
“Phàm đến xem tướng số tựu chung có: cha mẹ xem cho con cái, con cái xem cho cha mẹ; Vợ xem cho chồng, chồng xem cho vợ; Sĩ tử, kẻ lắm tiền, người quyền
Sách - Sơn Hải Kinh 2 tập- Đinh Tị Books Sách - Sơn Hải Kinh 2 tập- Đinh Tị Books
Tác giả: Nhiều tác giả Dịch giả: Nguyễn Đức Vịnh Kích thước: 16x24 Nhà xuất bản: NXB Văn Học Năm xuất bản: 2024 Số trang: 176 Sơn hải kinh là một cuốn sách lạ, tương
Chạm Tay Hóa Vàng Chạm Tay Hóa Vàng
Cuốn sách viết về doanh nhân, về cách tạo lập và xây dựng công ty, từ kinh nghiệm của hai doanh nhân hàng đầu nước Mỹ: Donald J. Trump (tác giả Tôi đã làm giàu
Nồi Cơm Điện Tử Cao Tần Tiger JPK-W10W 1 lít - Hàng chính hãng Nồi Cơm Điện Tử Cao Tần Tiger JPK-W10W 1 lít - Hàng chính hãng
Nồi Cơm Điện Tử Cao Tần Tiger JPK-W10W Nồi cơm điện thuộc dòng JPK này không chỉ giúp bạn nấu cơm dẻo, ngọt giống như nấu trong nồi niêu đất mà còn có thể nấu
Cẩm Nang Sử Dụng Tiếng Anh Khi Đi Du Lịch Cẩm Nang Sử Dụng Tiếng Anh Khi Đi Du Lịch
Cẩm Nang Sử Dụng Tiếng Anh Khi Đi Du Lịch - Những câu thoại hữu dụng và từ điển du lịch Với sự hội nhập và phát triển kinh tế quốc tế, nhu cầu đi
Phao Tay Bơi Xịn - siêu dày (30cm x 15cm) Phao Tay Bơi Xịn - siêu dày (30cm x 15cm)
Với thiết kế độ cao su dày và chắc chắn, kèm theo thiết kế hình tam giác tạo cảm dễ chịu khi đeo vào tay vì tay không có bị phồng quá nhiều như phao
Đàm Thoại Tiếng Nhật Hiện Đại (Kèm CD) Đàm Thoại Tiếng Nhật Hiện Đại (Kèm CD)
Đàm Thoại Tiếng Nhật Hiện Đại Sách trình bày hầu hết các lĩnh vực cơ bản thông dụng như: gặp gỡ, chào hỏi, giới thiệu, nói về sở thích... cho đến những câu giao tiếp
Tập Vẽ Canvas 280 Gram A4 - Faber-Castell 370650 (12 Tờ) Tập Vẽ Canvas 280 Gram A4 - Faber-Castell 370650 (12 Tờ)
Tập Vẽ Canvas 280 Gram A4 - Faber-Castell 370650 (12 Tờ)
Sách -Công Chúa Ma Cà Rồng Quyền Năng Chỉ Muốn Có Một Người Em Gái Mà Thôi Sách -Công Chúa Ma Cà Rồng Quyền Năng Chỉ Muốn Có Một Người Em Gái Mà Thôi
Công Chúa Ma Cà Rồng Quyền Năng Chỉ Muốn Có Một Người Em Gái Mà Thôi ------------ Công Chúa Ma Cà Rồng Quyền Năng Chỉ Muốn Có Một Người Em Gái Mà Thôi Đã từ
Truyện Ngắn Thâm Tâm Truyện Ngắn Thâm Tâm
Truyện Ngắn Thâm Tâm “Lâu nay ai cũng biết Thâm Tâm là nhà thơ nổi tiếng với Tống biệt hành và một số bài thơ khác. Đến hôm nay chúng ta lại được tiếp xúc
Chậu gội đầu tại giường cho người già, bà bầu, trẻ nhỏ Nhựa Việt Nhật - Hàng chính hãng Chậu gội đầu tại giường cho người già, bà bầu, trẻ nhỏ Nhựa Việt Nhật - Hàng chính hãng
️Sản phẩm được thiết kế dễ sử dụng, tiện lợi, có chỗ gối kê đầu lên, và lỗ kèm ống thoát nước, chất thải sẽ chảy theo đường ống thoát. ️Cạnh cong cong đặt vào
Bộ Tạ Tay Đa Năng Điều Chỉnh 40Kg Composite 6 Trong 1 FED-130240 Cao Cấp Bộ Tạ Tay Đa Năng Điều Chỉnh 40Kg Composite 6 Trong 1 FED-130240 Cao Cấp
*Thông tin chi tiết về bộ tạ tay điều chỉnh 30kg chất liệu Composite 6 trong 1 cao cấp. - Mã sản phẩm: FED-130240. - Xuất xứ: Trung Quốc. - Bộ tạ tay đa năng
Trí Tuệ Loài Sói (Bìa Mềm) - Tái Bản Trí Tuệ Loài Sói (Bìa Mềm) - Tái Bản
Đoàn kết như sói, tạo dựng tập thể trên dưới một lòng, muôn người như một .Con sói đầu đàn tốt hay xấu sẽ quyết định đàn sói của nó tốt hay xấu, một con
ALICE Ở XỨ SỞ DIỆU KỲ & ALICE Ở THẾ GIỚI TRONG GƯƠNG ALICE Ở XỨ SỞ DIỆU KỲ & ALICE Ở THẾ GIỚI TRONG GƯƠNG
Giới thiệu sản phẩm: Câu chuyện kể về cô bé Alice chui qua một hang thỏ rồi lạc vào thế giới thần tiên có những sinh vật kì lạ.
Bộ phòng ngủ Juno Sofa Tủ áo 1m6 x 2m2 và giường 1m6 x 2m màu xanh trắng Bộ phòng ngủ Juno Sofa Tủ áo 1m6 x 2m2 và giường 1m6 x 2m màu xanh trắng
*** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán JUNO SOFA để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Combo phòng ngủ tiện lợi - Giường ngủ kt 1m6 x 2m
Bàn ăn inox công nhân không móc treo Bàn ăn inox công nhân không móc treo
- Miễn phí VC nội thành TPHCM - Giao hàng miễn phí tận nơi, thanh toán khi đã kiểm tra và nhận hàng - Được đổi trả trong vòng 24h với chính sách đặc biệt
Chăm Sóc Mang Thai Và Ở Cữ - Vanlangbooks Chăm Sóc Mang Thai Và Ở Cữ - Vanlangbooks
Chăm sóc mang thai và ở cữ - Massage gọi sữa I. Giới Thiệu Sách Bạn sẽ làm gì khi: Bú xong, con vẫn ngậm chặt núm vú và la khóc, ngủ chưa được 2
Sách - Healthy Theo Cách Trendy - Booklife Sách - Healthy Theo Cách Trendy - Booklife
Tác giả Silvana Siskov NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Số trang 244 Thông tin chi tiết Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng! Chúng ta sống trong nhịp sống vội