Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện đại hầu như không phải chạy nhiều, họ không có lý do gì cần phải tăng huyết áp cả. Vậy tại sao huyết áp vẫn cứ tăng cao? Việc tăng huyết áp có phù hợp với sự sinh tồn của người hiện đại không? Hay chúng ta bị tăng huyết áp lên chẳng để làm gì cả? Hiện nay, hầu hết chúng ta ăn đủ ba bữa một ngày, sống trong phòng kín, di chuyển bằng xe, mặc quần áo ấm. Thế nhưng, cơ thể chúng ta vẫn sử dụng những gien tương thích với lối sinh hoạt của con người từ thời nguyên thủy. Điều nay gây ra nhiều vấn đề lớn nhỏ. Qua cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu và nhận biết những cơ chế thích nghi nguyên thủy của con người. Từ đó đưa ra những thay đổi trong chế độ ăn, thói quen sinh hoạt để điều chỉnh những cơ chế này cho phù hợp với đời sống hiện đại cũng như đem lại lợi ích sức khỏe tối đa. Nhìn vào thực tế, chúng ta không thể chăm sóc sức khỏe đúng cách không phải vì thiếu thông tin, ngược lại, có nhiều trường hợp do có quá nhiều thông tin mà gây hại cho sức khỏe. Chúng ta bị loạn trước vô vàn kiến thức về sức khỏe trên các phương tiện truyền thông. Ví dụ: bên cạnh thông tin cho rằng vitamin C liều cao có công dụng ngăn ngừa ung thư và cảm cúm, thì cũng có thông tin cho rằng bổ sung quá nhiều vitamin C có thể gây hại cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu về sức khỏe hiện vẫn đang mâu thuẫn với nhau. Tuy nhiên cũng thật khó để nhanh chóng đưa ra một góc nhìn khác với những kết quả nghiên cứu trong suốt nhiều năm của các chuyên gia. Vậy rốt cuộc, chúng ta nên nghe theo ai đây? Có nhiều cách để quan sát cơ thể con người. Bất kể là quan sát theo Đông y, Tây y, Đông Tây y kết hợp hay dựa vào những phân tích khoa học chi tiết thì cũng đều mang đến nhiều góc nhìn khác nhau. Thực tế, việc rút ra những kết quả nghiên cứu đa dạng về sức khỏe với nhiều góc nhìn khác nhau như vậy là cần thiết. Trong cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, ngoài việc đưa ra nhiều góc nhìn về sức khỏe, tác giả còn xem xét vấn đề sức khỏe từ quan điểm rằng con người thay đổi, thích nghi, sống sót như thế nào là tùy theo hoàn cảnh. Với lập trường như vậy chúng ta sẽ vượt qua được cái nhìn phiến diện và có cái nhìn thực chất hơn về sức khỏe. Quan điểm này là đúng hay sai, quan điểm kia là đúng hay sai? Chúng ta sẽ không nói như vậy nữa. Thay vào đó là góc nhìn rộng mở về sức khỏe của nhiều người. Hơn nữa, qua góc nhìn như vậy, chắc chắn bạn có thể tự mình phán đoán được những thông tin đúng đắn về sức khỏe, trang bị cho bản thân khả năng tự quyết định. Trích đoạn sách: (1) Tại những vùng càng gần với Bắc cực hoặc Nam cực, nhiệt độ càng giảm. Khi đó, cơ thể chúng ta, đặc biệt là phổi bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không tìm cách thích nghi để bảo vệ phổi trước cái lạnh giá buốt của mùa đông, những con người nơi đây không thể nào sống sót được. Họ thích nghi bằng cách sưởi ấm không khí bên ngoài trước khi không khí đó vào phổi, nhằm giảm thiểu mức độ tổn thương của các tế bào phổi. Muốn vậy, họ phải kéo dài đường đi của không khí để làm ấm luồng không khí đó. Lỗ mũi của họ nhỏ và cao. Và mũi càng dài thì càng dễ làm ấm không khí. Chính vì vậy, người dân ở phía bắc châu Âu có mũi cao và dài. Ngược lại, ở khu vực Đông Nam Á, nơi thời tiết nóng nực, người dân không cần phải làm ấm không khí trước khi hít vào phổi. Vì vậy, lỗ mũi của họ to và rộng, khoang mũi cũng ngắn hơn. Nói cách khác, cơ thể mỗi người có thể tự điều chỉnh để thích nghi với hoàn cảnh sống. Điều này đã được chứng minh từ lâu. (2) Ngày nay, trẻ em bị mắc những chứng bệnh như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm da dị ứng. Đó là những triệu chứng của rối loạn hệ miễn dịch do môi trường sống quá sạch. Trẻ không có cơ hội được tiếp xúc với vi khuẩn nên hệ miễn dịch bị yếu đi. (3) Cách để vượt qua bệnh tật không phải là lúc nào cũng chiến đấu và đánh đuổi vi khuẩn. Đối với loài người chúng ta, cách có lợi là tìm ra điểm tiếp cận các loại vi khuẩn đó, bởi những kẻ thù cùng đường, bị chặn đường lui là những kẻ thù đáng sợ nhất.
Ý nghĩa và giá trị của tình bạn mang lại sức mạnh tinh thần, đưa con người vào thế giới ngập tràn hạnh phúc, tình yêu thương và sự cảm thông, giúp đỡ lẫn nhaudựa
Đường Về Tỉnh Thức - What Is Mindfulness? “Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách, tác
Trẻ em là những nhà khoa học bẩm sinh. Với trí tò mò, ham học hỏi, thích khám phá thế giới xung quanh, trẻ thường có những hành động mà người lớn thường cho là
1000 Câu Hỏi Rèn Luyện IQ - CQ - Phát Huy Trí Tưởng Tượng - Tập 2 Những người thành công là những người luôn biết tạo ra sự khác biệt, sự đột phá có
Chuyện bầy heo của bà – Grandma’s Piglets Chia sẻ với bố mẹ Việt về khát khao tìm một phương pháp dạy con phù hợp với văn hóa – truyền thống Việt, nhưng đảm bảo
30++ Hoạt Động Viết, Vẽ, Tô Màu, Giải Đố... Theo Chủ Đề - Trò Chơi Cho Trẻ - Trên Ô Tô TRÒ CHƠI CHO TRẺ 6-12 tuổi, mang tới hơn 30 trò chơi hoạt động
30++ Hoạt Động Viết, Vẽ, Tô Màu, Giải Đố... Theo Chủ Đề - Trò Chơi Cho Trẻ - Ở Nhà Hàng TRÒ CHƠI CHO TRẺ 6-12 tuổi, mang tới hơn 30 trò chơi hoạt động
Thế Giới Tương Lai - Nuôi Nhân Loại Từ nay đến năm 2050, các chuyên gia dự đoán dân số thế giới sẽ chạm ngưỡng 9 đến 10 tỉ người. Nhưng liệu Trái Đất có
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Nadine Artemis Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Năm xuất bản: 2020 Số trang: 216 Giới thiệu sách: Chia sẻ 8 bước tự chăm sóc răng
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Trần Đăng Khoa Nhà xuất bản: Văn Học Năm xuất bản: 2023 Số trang: 228 Khổ giấy: 13.5x20.5cm Trọng lượng: 300gr Bìa mềm Giới thiệu sách:
Yêu Sự Căng Thẳng, Thương Nỗi Muộn Phiền Lời chia sẻ của tác giả Võ Xuân Dũng dành cho cuốn sách: “Trong cuốn “Yêu sự căng thẳng, thương nỗi muộn phiền” này, tôi không đưa
Một Cội Cây Rừng “Phật pháp đang hiển lộ trong mọi khoảnh khắc, nhưng chỉ khi tâm an tĩnh, chúng ta mới có thể thấu hiểu, vì Phật pháp đang giảng dạy chúng ta bằng
Truyện Tranh Thủy Hử (Quyển Hạ) - Tứ Đại Danh Tác Trung Hoa - Liên Hoàn Họa Thủy hử là bộ sách bất hủ trong kho tàng văn học cổ điển Trung Quốc, miêu tả
Giáo Dục Và Ý Nghĩa Cuộc Sống Krishnamurti là tác giả của rất nhiều cuốn sách. Ở tuổi 90, Krishnamurti đã diễn thuyết tại Liên Hợp Quốc về chủ đề hòa bình và nhận thức.
HÃY CHỌN MỘT CÁCH SỐNG Nếu có một điều mà bạn nhất định phải nhớ trong cuộc đời này, thì đó chính là: Luôn luôn có một cách sống tốt hơn, chỉ là bạn chưa
Tự bao đời nay, thành công luôn là ước mơ và là mục tiêu của con người. Theo đó, những câu hỏi như “Thành công là gì?” hay “Làm thế nào để đạt được thành
Trong giai đoạn phát triển kinh tế và cạnh tranh hiện nay, sự thành công trong kinh doanh hay của một thương hiệu phụ thuộc rất nhiều vào cách thức tiến hành công tác marketing.
Chìa Khóa Tư Duy Tích Cực (Tái Bản) “Chúng ta sẽ trở thành điều mà chúng ta hay nghĩ đến nhất. Cuộc cách mạng vĩ đại nhất của thời đại này là khám phá ra
Việc dọn dẹp nhà cửa dường như chỉ tất bật và hối hả trong những ngày cận tết. Thế nhưng, không phải riêng dịp đầu năm, không gian sống mới cần gọn gàng, ngăn nắp.
“Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách, tác giả - Tiến sĩ Tamara Russell sẽ giúp
Readology: Đọc thế nào?– một hướng dẫn nhỏ để giúp những người đọc sách luôn sẵn sàng! Có ai đó từng nói rằng:“Một đứa trẻ ham đọc rồi sẽ là một người trưởng thành biết
“Chỉ trích bản thân không phải là vấn đề, mà chính cách ta phản ứng với nó mới khiến ta gặp vấn đề.” Rồi một ngày, tôi nhận ra mình đang đứng bên bờ sông
1/Thông tin chi tiết Mã hàng 89354129697 Tên Nhà Cung Cấp: Văn Lang Tác giả Garland Coulson Người Dịch Thu Mai NXB Thanh Hóa Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 210 Kích Thước Bao Bì
1/Thông tin chi tiết Mã hàng 893541745 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Janet Bray Attwood NXB Hồng Đức Năm XB 2016 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 300
Marketing Công Nghiệp Đây là một tác phẩm Marketing chuyên sâu vào lĩnh vực công nghiệp - một hoạt động cơ bản của nền kinh tế quốc dân ở Việt Nam, nhưng việc ứng dụng
Đôi Cánh Tư Tưởng "Ghougassian mang chúng ta đi từ kInh ngạc này đến kInh ngạc khác, một cách thú vị khi ông tìm cách chứng tỏ Girbran với những phát biểu nặng tính văn
Khác với mô-típ phiêu lưu ký hay du ký thường thấy trong các tác phẩm văn xuôi viết về động vật dành cho thiếu nhi, Nhật ký của Lucky - Lucky’s Diary là những mẩu
Hộp Super Songs 3 (Sách + 1CD) Tiếng Anh ngày càng trở thành một ngôn ngữ quan trọng trong việc giao tiếp toàn cầu. Vì vậy nhu cầu học tiếng Anh ngày càng trở nên
Chúng ta đang sống trong môi trường mà phần lớn thông tin trên các phương tiện truyền thông là tiêu cực, khiến ta băn khoăn tự hỏi có phải đạo đức xã hội đang ngày
Giải Mã Mê Cung - Phát Triển IQ - Đại Dương Thông tin chi tiết Mã hàng 8935212371322 Tên Nhà Cung Cấp Đinh Tị Tác giả Nhiều Tác Giả Người Dịch Bình Nhi NXB Hà
Smart Kids - 101 Câu Đố Rèn Luyện Trí Nhớ Trò chơi có tính ứng dụng cao trong học tập, rèn khả năng ghi nhớ, nhanh tay nhanh mắt, luyện tính nhanh. Rất thích hợp
- Suy nghĩ tử tế, thái độ tử tế, hành động tử tế để hạnh phúc trọn vẹn - Bạn có nghĩ một hành động nhỏ của mình có thể thay đổi cuộc đời của
CANH BẠC AI - CHAT GPT VÀ TƯƠNG LAI LOÀI NGƯỜI - Ngô Di Lân - (bìa mềm) - Giá bìa: 85.000đ "Canh bạc AI: ChatGPT và tương lai loài người" là cuốn sách đầu
Có nên khám sức khỏe định kỳ? Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Kondo Makoto, Wada Hideki Số trang: 244 NXB: Thế giới Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Ở Nhật, thường có ba
XIN CHÀO AI - Học Và Chơi Cùng Trí Tuệ Nhân Tạo - Nguyễn Thúy Uyên Phương - (bìa mềm) - Giá bìa: 85.000đ _______ XIN CHÀO AI! - HỌC VÀ CHƠI CÙNG TRÍ TUỆ
Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện
Sticker EQ - Nuôi Dưỡng Trí Tuệ Cảm Xúc - Làm Bạn Với Cảm Xúc Cùng 150 Sticker Thần Kỳ Cảm xúc không xấu – chỉ là bé chưa biết gọi tên và xử lý
Sách - Khám phá sứ mệnh với câu hỏi tại sao Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Simon Sinek, Peter Docker và David Mead Dịch giả: Khánh Trang Số trang: 288 trang Khổ:
Khám Phá Sứ Mệnh Với Câu Hỏi Tại Sao ------------ Sự mãn nguyện là một quyền lợi, chứ không phải đặc ân. Mỗi người trong chúng ta đều có quyền được cảm thấy mãn
Khám Phá Sứ Mệnh Với Câu Hỏi Tại Sao ------------ Sự mãn nguyện là một quyền lợi, chứ không phải đặc ân. Mỗi người trong chúng ta đều có quyền được cảm thấy mãn
Khám Phá Sứ Mệnh Với Câu Hỏi Tại Sao ------------ Sự mãn nguyện là một quyền lợi, chứ không phải đặc ân. Mỗi người trong chúng ta đều có quyền được cảm thấy mãn
Những Nguy Hiểm Từ Thiên Nhiên Sách trình bày các kỹ năng,kiến thức về những nguy hiểm từ thiên nhiên: thực vật, động vât, thiên để phòng tránh. Qua cuốn sách này, độc giả được
Kể Chuyện Biển Đảo: Kể Về Hải Đảo Của Chúng Ta Nước Việt Nam chúng ta bao gồm phần đất liền hình chữ S và các vùng biển, thềm lục địa rộng gấp nhiều lần
Sự mãn nguyện là một quyền lợi, chứ không phải đặc ân. Mỗi người trong chúng ta đều có quyền được cảm thấy mãn nguyện với công việc mình làm, có quyền được thức giấc
“Ta còn trẻ – Ta năng vận động. Ta vẫn trẻ – Khi ta vận động”. Vận động ở đây được hiểu bao gồm cả thể lực và trí tuệ. Cuốn sách này sẽ giúp
Khám Phá Sứ Mệnh Với Câu Hỏi Tại Sao Sự mãn nguyện là một quyền lợi, chứ không phải đặc ân. Mỗi người trong chúng ta đều có quyền được cảm thấy mãn nguyện với
Khám Phá Sứ Mệnh Với Câu Hỏi Tại Sao ------------ Sự mãn nguyện là một quyền lợi, chứ không phải đặc ân. Mỗi người trong chúng ta đều có quyền được cảm thấy mãn
Canh Bạc AI - ChatGPT Và Tương Lai Loài Người "Canh bạc AI: ChatGPT và tương lai loài người" là cuốn sách đầu tiên của một tác giả Việt Nam đi sâu phân tích ưu
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Năm 2023, “AI – Trí tuệ Nhân tạo” trở thành “điểm nóng” của cả thế giới, khi mà các ứng dụng AI khiến con người kinh ngạc bởi năng
Khám Phá Sứ Mệnh Với Câu Hỏi Tại Sao ------------ Sự mãn nguyện là một quyền lợi, chứ không phải đặc ân. Mỗi người trong chúng ta đều có quyền được cảm thấy mãn
Có rất nhiều điều kỳ lạ ở thế giới ngoài kia – còn SỰ THẬT nằm ngay trong này. Bạn đã từng tiếp xúc với UFO chưa? Nhà bạn có bị ma ám không?
Giới thiệu cấu trúc sách Phát triển năng lực Khoa học tự nhiên 6 - Tập 1 Nội dung sách được chia thành 3 phần, cụ thể như sau: Phần 1 - Nội dung trọng
Giải Mã Hỏi Ngã - Hành Trình Khám Phá Tiếng Việt Về tác giả: Cô Huỳnh Thị Kim Hoa là một chuyên gia giáo dục với gần 20 năm kinh nghiệm công tác tại các
Cuộc sống chúng ta luôn bận rộn với những công việc, những suy nghĩ, những ước mơ hoài bão và những con đườ Đó là một hành trình mà chúng ta luôn hướng về phía
Hạt Giống Tâm Hồn - Tập 11 - Những Trải Nghiệm Cuộc Sống Cuộc sống luôn chứa đựng cả niềm vui và nỗi buồn, biết bao sự kiện, biến cố và cả những điều rất
Hạt giống yêu thương mang một thông điệp riêng, có thể thay đổi suy nghĩ, trái tim và cuộc đời của bạn. Nó truyền cảm hứng và chia sẻ niềm vui trong cuộc sống, về
Hạt Giống Tâm Hồn - Tập 12: Nghệ Thuật Sáng Tạo Cuộc Sống Hạt Giống Tâm Hồn - Tập 12: Nghệ Thuật Sáng Tạo Cuộc Sống với mục đích sẻ chia cùng độc giả những
Kế Toán Quản Trị - Bài Tập Và Bài Giải (Tái Bản 2010) Hệ Thống Bài Tập & Bài Giải Kế Toán Quản Trịvới mong muốn góp phần hỗ trợ cho sinh viên và cho
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối