✨Sách - Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật

Bí quyết trường thọ của người Nhật Học cách sống trường thọ như người Nhật Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều n...

Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Sách - Bí Quyết Trường Thọ Của Người NhậtSách - Bí Quyết Trường Thọ Của Người NhậtSách - Bí Quyết Trường Thọ Của Người NhậtSách - Bí Quyết Trường Thọ Của Người NhậtSách - Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật

Bí quyết trường thọ của người Nhật

Học cách sống trường thọ như người Nhật

Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở hữu tuổi thọ cao nhất thế giới và không có gì ngạc nhiên khi bí quyết sống của người Nhật cũng được xem là bí quyết của sự trường thọ.

Vậy theo bạn thì thế nào là trường thọ? Nhiều người sẽ trả lời đó là những con số, như sống đến 100 tuổi chính là trường thọ. Thực ra chúng ta vốn luôn chạy theo những tiêu chuẩn mà không nhận ra “tiêu chuẩn không mang tính tuyệt đối”. Bằng những tiến bộ về y học như hiện nay thì tuổi thọ con người ngày càng được kéo dài. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara – huyền thoại y học Nhật Bản, đã viết: “Tôi cho rằng lấy ranh giới tuổi 70 để định nghĩa về người cao tuổi như hiện nay sẽ trở thành 75 tuổi vào thời điểm 20 năm sau”.

Và chắc hẳn khi nhắc đến bí quyết của sự trường thọ, bạn sẽ liên tưởng ngay đến các chế độ ăn lành mạnh, ví dụ như chế độ 3 thấp 1 cao – muối thấp, đường thấp, béo thấp, xơ cao – hay những khẩu phần ăn kiêng bằng các loại hạt, ngũ cốc,… Thực ra những chế độ này đều tốt cho sức khỏe và phần nào giúp bạn duy trì được sức sống dẻo dai. Nhưng chỉ “phần nào” thôi, vì điều quan trọng nhất của việc trường thọ chính là có những suy nghĩ khỏe mạnh.

Những suy nghĩ khỏe mạnh là bao gồm như: có nhiều hy vọng sống, tự điều chỉnh hành động để thực hiện các việc vừa với sức khỏe của mình, biết kiềm chế và cung cấp cho cơ thể chế độ ăn “xanh” từ khi còn trẻ, … và đặc biệt nó còn bao gồm cả việc suy nghĩ đến cái chết. Điều này nghe có vẻ vô lý nhưng chính cố bác sĩ Shigeaki Hinohara đã giải thích trong quyển sách nhỏ “Bí quyết trường thọ của người Nhật” của mình rằng: “Chúng ta đếm ngược từ cái chết không phải để sống nơm nớp trong lo sợ mà là để luôn biết cảm ơn mỗi ngày mới mà chúng ta có để sống”.

Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara sống thọ 1 tuổi và ông vẫn liên tục hành nghề, không nghỉ hưu đến tận ngày 18/7/2016, ngày ông mất. Tựa của quyển sách “Bí quyết trường thọ của người Nhật” có lẽ khiến bạn nghĩ đến việc ông sẽ liệt kê những việc bạn nên làm và không nên làm để có tăng tuổi thọ. Đúng là thế, nhưng quyển sách đặc biệt ở chỗ đó không phải là lý thuyết suông, không phải những lời sáo rỗng mà bạn đôi khi đọc được đâu đó trên mạng, mà đây là những lời khuyên đã được viết bởi một vị bác sĩ già khi bước qua tuổi 90, người đã trải qua những dấu mốc mang tính lịch sử của Nhật Bản và Thế Giới, từng chứng kiến hơn 4000 bệnh nhân giã từ cuộc sống. Đó là tinh hoa từ những kinh nghiệm quý báu khi ông cho bệnh nhân, khi ông lắng nghe họ và cả từ những sai lầm mà ông đã phạm phải bởi sự hiếu thắng khi còn trẻ của mình.

Sách ông viết không mang tính chất là một người già dạy dỗ người trẻ, mà ngược lại lối hành văn rất gần gũi, các dẫn chứng thực tế đều được lấy từ những trường hợp bệnh nhân của ông, bởi mục đích của quyển sách này là mang đến nhiều hy vọng vào cuộc sống hơn cho người trẻ cũng như người già. Bản thân chính ông đã từng là một bệnh nhân nằm liệt giường nên ông hiểu sâu sắc những câu nói động viên “Cố lên” mà các bác sĩ thường nói với bệnh nhân của mình là vô dụng đến nhường nào. Và với cương vị là một bác sĩ, ông không bao giờ xem bệnh nhân là “những bộ phận bị nhiễm bệnh” mà ông luôn xem đó là “những người bệnh”, những người thân của mình.

Quyển sách này cũng ấm áp như trái tim ông. Khi đó, ông đã 90 tuổi nhưng bên trong tâm hồn vẫn tràn trề nhựa sống, tâm huyết cả hơn 50 năm là bác sĩ được ông gói gọn qua quyển sách một cách nhẹ nhàng nhưng vẫn đầy chiều sâu. Dù là khi nói đến cái chết nhưng vẫn không hề làm mọi thứ nặng nề, mà ngược lại nó khiến người đọc thêm hiểu quy luật của cuộc sống này, rằng chết là điều tất nhiên và không gì có thể thay đổi điều đó, từ đó ta hiểu được rằng hãy sống hết mình cho ngày hôm nay, biết cho và nhận yêu thương, biết cảm ơn những điều tốt đẹp mà người khác trao cho ta, biết quý giá hơn mỗi giây phút được sống và biết rằng sống đẹp là khi ta biết nghĩ đến người khác.

Thực ra bí quyết trường thọ mà ông đã nghiệm ra và chia sẻ trong tập sách này rất đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được: “Khi có tuổi, trên mặt ta sẽ có thêm nhiều nếp hằn sâu nhưng ta vẫn muốn được sống đẹp. Nếu lúc nào ta cũng mỉm cười thì chắc chắn sẽ có ngày ta có những nếp nhăn in theo dấu nụ cười. Mỗi một độ già thêm, nội tâm sẽ thể hiện rõ hơn trên khuôn mặt. Hãy để những nét nhăn nụ cười tăng lên và làm tràn trề “khí”. Chính thứ “khí” này làm cho con người khỏe mạnh, là nguồn mạch của sự sôi nổi.” Sách do Anh Phong dịch, Nhà xuất bản Tổng hợp Tp. và ấn hành.

Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Chúa trời có phải là nhà toán học? đề cập đến câu hỏi tại sao toán học lại hiệu quả và có sức mạnh ghê gớm trong việc mô tả từ các định luật
Nội dung : Thời gian qua, Hoa Kỳ học đã trở thành một lĩnh vực được nghiên cứu và giảng dạy tại nhiều cơ sở đào tạo bậc Đại học và trong các trung tâm
BÁCH KHOA TOÀN THƯ VỀ THỰC VẬT, NẤM VÀ ĐỊA Y - Phiên bản dành cho giới trẻ Hẳn bạn đã quen thuộc với cây dừa, mơ, táo, đu đủ, nhưng bạn đã từng nghe
Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Trẻ Công ty phát hành: Nxb Trẻ Tác giả: Tony Buổi Sáng Giá bìa: 105.000₫ Số trang: 308 Loại bìa: Bìa mềm Kích thước: 13 x 20 cm Trọng
Những thế giới trong tâm trí Tác giả: Jerome Bruner Dịch giả: Hoàng Hưng Số trang: 336 trang Khổ sách: 13x20.5 cm Loại sách: bìa mềm, tay gập Nội dung: Cuốn sách Những thế giới
Sách - Shoe Books - Đôi Giày Khiêu Vũ Công ty phát hành: Tân Việt Tác giả: Noel Streatfeild Biên dịch: Thảo My Nhà xuất bản: NXB Văn Học Năm xuất bản: 2021 Kích thước:
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Chúa trời có phải là nhà toán học? đề cập đến câu hỏi tại sao toán học lại hiệu quả và có sức mạnh ghê gớm trong việc mô
Bách Khoa Toàn Thư Về Thực Vật, Nấm Và Địa Y (*** Sách Chính Hãng ***) Công Ty Phát Hành: Huy Hoàng Books Nhà Xuất Bản: ĐH Bách Khoa Hà Nội ------------ GIỚI THIỆU TÁC
Nhật Bản đang chuẩn bị bước vào kỷ nguyên xã hội siêu già hóa, với số lượng người cao tuổi nhiều nhất từ trước đến nay, dự kiến đến năm 2050, cứ 142 người Nhật
Có đôi lúc bạn muốn hoàn thành thật nhiều việc, nhưng lại cảm thấy bản thân lúc nào cũng không có đủ thời gian? Bạn đã thử nhiều phương pháp quản lý thời gian nhưng
Cẩm nang chăm sóc bé yêu (BỮA ĂN VÀ GIẤC NGỦ: 0-1 TUỔI) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Hachun Lyonnet (Hà Chũn) Số trang: 64 trang Khổ: 14.5×20.5cm Nhà xuất bản: Lao
Từ Điển Những Nỗi Sợ Hãi Và Cuồng Loạn - Nguồn Gốc Của 99 Ám Ảnh Phổ Biến Bách khoa toàn thư duy nhất trên thị trường về chủ đề “nỗi sợ hãi & ám
TÁC PHẨM: BÁCH KHOA TOÀN THƯ VỀ THỰC VẬT, NẤM VÀ ĐỊA Y (Phiên bản dành cho giới trẻ) NXB: ĐH Bách khoa Hà Nội Công ty phát hành: Huy Hoàng books ------------ GIỚI THIỆU
“Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng
Cuốn Sách Tổng Hợp Kiến Thức Hay: Ba Câu Hỏi - Khám Phá Làm Chủ Sức Mạnh Nội Tại Bậc thầy tâm linh được yêu mến trên toàn thế giới Don Miguel Ruiz là tác
Bách Khoa Thư Về Giải Tỏa Mệt Mỏi Ở Phụ Nữ Cuốn sách “Bách khoa thư về giải tỏa mệt mỏi ở phụ nữ” của tác giả Koike Hiroto gồm 106 lời khuyên để giải
Tạng y là một phần quan trọng trong y dược truyền thống của Trung Quốc, là kiến thức y học được phát triển và sáng tạo của các dân tộc Tạng, chủ yếu lưu hành
SAI LẦM CHẾT NGƯỜI TRONG ĐẦU TƯ Tác giả: Michael Batnick Dịch giả: Trần Trọng Hải Minh Khổ sách: 13x20.5cm Số trang: 328 ISBN: 978-604-1-14927-4 In lần thứ 1 năm 2019 Giới thiệu tóm tắt
Cái Ghế Trống - The Empty Chair Nhà hình sự học Lincoln Rhyme nổi tiếng bị kéo vào cuộc điều tra về hai người phụ nữ mất tích một cách bí ẩn khi đang có
Jean Henri Casimir Fabre là một nhà tự nhiên học, nhà côn trùng học và tác giả người Pháp được biết đến qua những cuốn sách nổi tiếng với phong cách sống động về đời
Thế nào là yêu? Yêu không phải sự phụ thuộc gắn bó lẫn nhau, thay vào đó, tình yêu phải đến từ nội tại bản thân. Cảm xúc yêu cần nảy sinh từ trạng thái
Tư Liệu Dạy - Học: Lịch Sử 8 + Địa Lí 8 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) Quý thầy, cô và các em học sinh thân mến! Sách TƯ LIỆU DẠY –
Vai trò người cao tuổi trong xã hội Việt Nam đang già hóa – Phân tích, đánh giá và đề xuất chính sách Tìm hiểu vai trò của người cao tuổi trong các lĩnh vực
UTOPIA HÀNH TRÌNH XÂY DỰNG XÃ HỘI VỚI TẤM NHÌN XA - Công Ty Phát Hành: Tân Việt - Nhà Xuất Bản: NXB Dân Trí - Kích thước: 15 x 23 cm - Tác giả:
Phụ Nữ Hiện Đại Nghĩ Giàu Và Làm Giàu - Cuốn Sách Mang Đến Kim Chỉ Nam Thành Công, Hạnh Phúc Cho Một Nửa Thế Giới Ra mắt lần đầu tiên cách đây hơn 80
Từ Điển Những Nỗi Sợ Hãi Và Cuồng Loạn - Nguồn Gốc Của 99 Ám Ảnh Phổ Biến Bách khoa toàn thư duy nhất trên thị trường về chủ đề “nỗi sợ hãi & ám
Đột Phá Tư Duy Hóa Học 10 - Tập 2 Biến việc học thành một cuộc phiêu lưu thú vị Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời gian,
Jean Henri Casimir Fabre là một nhà tự nhiên học, nhà côn trùng học và tác giả người Pháp được biết đến qua những cuốn sách nổi tiếng với phong cách sống động về đời
Sống Bán Nông Bán X - Tâm Lý Mới Về Cuộc Sống Điền Viên ------------ SỐNG BÁN NÔNG BÁN X - Triết lý mới về cuộc sống điền viên “Trong một thế giới mà khí
Ăn gì khi nào – Chiến lược cải thiện sức khỏe và đời sống bằng thực phẩm - Bản Quyền ------------ Ăn gì khi nào – Chiến lược cải thiện sức khỏe và đời sống
Mã hàng: 8935210302274 Tên Nhà Cung Cấp: Tân Việt Tác giả: Jules Verne NXB: NXB Dân Trí Năm XB: 2022 Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Trọng lượng (gr): 500 Kích Thước Bao Bì: 20,5 x 14,4
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn Học Tác giả: Jonathan Auxier Năm xuất bản: 01-2017 Kích thước: 13.5 x 20.5 cm Số trang: 450 Loại bìa: Bìa
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Nobuyoshi Hirai Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2022 Số trang: 240 Bìa mềm Giới thiệu sản phẩm: TRẺ NGOAN –
Tarot Wisdom (Tập 2): 56 lá bài Ẩn phụ – Bức tranh toàn cảnh của Vũ trụ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Rachel Pollack Số trang: 324 Nhà xuất bản: Công Thương
Quản lý thương mại điện tử ở Việt Nam trong bối cảnh mới"" dựa trên công trình nghiên cứu thuộc khuôn khổ đề tài cấp Bộ của Viện Hàn lâm Khoa học xã hội Việt
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn ------------ TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn Khi tác giả Alice
Tất Tần Tật Về Mắt - All About The Eye ------------ TẤT TẦN TẬT VỀ MẮT - Khám phá cửa sổ tâm hồn của muôn loài Thị giác là một giác quan trọng yếu của
Tớ Muốn Biết Tuốt - Khám Phá Thực Phẩm KHÁM PHÁ THỰC PHẨM sẽ lấp đầy trí óc và cái bụng của bạn qua hành trình du lịch ẩm thực vòng quanh thế giới. “Tớ
Tớ Muốn Biết Tuốt - Thám Hiểm Tự Nhiên Con người luôn tò mò về cơ thể m.ình, chúng vận hạnh ra sao, vì sao m.ình bị ốm và chúng ta phải làm gì khi
Các nhà khoa học đã chứng minh từ 0 đến 6 tuổi là độ tuổi quan trọng nhất trong việc hình thành và phát triển nhân cách, trí tuệ của trẻ. Ở giai đoạn này,
Nghệ Thuật “Chọn Bạn Mà Chơi” - Vận Dụng Khoa Học Để Cải Thiện Chất Lượng Và Số Lượng Các Mối Quan Hệ Của Bạn I. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY - Những người
Những Bữa Cơm Hoài Niệm Ở Trạm Mèo Con ------------ NHỮNG BỮA CƠM HOÀI NIỆM Ở TRẠM MÈO CON kể về một quán cơm nằm bên thị trấn yên bình - nơi có thể giúp
24 Giờ Trong Vũ Trụ Bạn đã sẵn sàng tiến vào quỹ đạo và có một ngày thú vị trên Trạm Vũ trụ Quốc tế chưa? Hãy đồng hành cùng phi hành gia Becky -
Thế nào là yêu? Yêu không phải sự phụ thuộc gắn bó lẫn nhau, thay vào đó, tình yêu phải đến từ nội tại bản thân. Cảm xúc yêu cần nảy sinh từ trạng thái
Ứng Dụng Của Công Nghệ Sinh Học GIỚI THIỆU SÁCH: Bộ sách Ứng Dụng Của Công Nghệ Sinh Học của tác giả Nguyễn Lân Dũng là tài liệu sâu sắc về lĩnh vực công nghệ
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935210225627 Tên Nhà Cung Cấp Tân Việt Tác giả Jill Esbaum, National Geographic Kids Người Dịch Ngọc Thanh NXB NXB Mỹ Thuật Năm XB 2018 Trọng lượng (gr) 200
Nhận biết chính mình, bình an sẽ tới Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Ty Xin Số trang: 248 trang Nhà xuất bản: Công Thương Khổ: 13 x 20.5 cm Năm xuất bản:
Khéo lựa chọn để thêm hạnh phúc Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Rita Sugiura Số trang: 336 trang NXB: Công Thương Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Hãy bắt đầu một cuộc sống
My Love, Pops English - Học Tiếng Anh Qua Ca Khúc Bất Hủ(Tặng Kèm 2CD) - có Code trong bìa sách để lên để xem từng ca khúc cuốn sách. Món quà riêng tặng cho
Lưu thông máu tốt hoá giải bách bệnh” sẽ mang lại cho người đọc những phương pháp cải thiện lượng máu trong cơ thể. Tác giả cũng đồng thời chỉ ra những sai lầm thường
AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: - Những ai muốn biết cách pha một chén trà thơm ngon, "đúng vị" và có lợi cho sức khỏe. - Những người tò mò về nguồn gốc lịch
Giấc Mơ Xứ Người Tác giả: Phil Le Khổ: 13.5 x 20.5 cm Số trang: 169 trang Bìa Mềm Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam Thương hiệu: Trạm Hướng Nghiệp – Skybooks Mã ISBN:
SÁCH KHÁM PHÁ NHỮNG BÍ ẨN VỀ THẾ GIỚI CHO BÉ - Công Ty Phát Hành: Tân Việt - Nhà Xuất Bản: Mỹ Thuật - Kích thước: 19x26 cm - Tác giả: Nhiều tác giả
Helen Keller (tên đầy đủ là Helen Adams Keller) là một nữ văn sĩ, nhà hoạt động xã hội và cũng là diễn giả người Mỹ nổi tiếng trên toàn thế giới. Bà được hậu
Đọc vị người khác cũng giống như đọc một cuốn sách thi thoảng lại có một vài đoạn viết bằng tiếng nước ngoài. Khi tương tác với đối phương, chúng ta thường tưởng rằng mình
Cẩm nang nhi khoa – Giải quyết nỗi bất an khi chăm sóc trẻ nhỏ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Yasumi Morito Số trang: 148 Khổ: 15×23 cm NXB: Công thương Năm
Sách - Tay Thầy Trong Tay Con - Thái Hà Books
Ăn Ít Để Khỏe Trong những năm gần đây người ta chứng minh được trạng thái đói bụng là một hoạt động quan trọng đối với cơ thể con người. Điều này trái ngược với
Đánh Thức Khả Năng Tự Chữa Lành Bệnh Của Cơ Thể Cơ thể chúng ta là một hệ thống kết nối hoàn hảo, tinh vi, nhịp nhàng mà không có bất kỳ một hệ thống
Vua Là Phật Phật Là Vua Ở đời có những cuộc từ giã hùng tráng gây ấn tượng như tạo nguồn cảm hứng sâu đậm trong lòng người qua lịch sử đương thời và mai
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 25 | ⌚2025-09-21 23:30:03.017

QC Shopee
Càng Mạnh Mẽ, Càng Dịu Dàng Tên tác giả: Lý Ái Linh Dịch giả: Đõ Mai Dung Công ty phát hành: Shinebooks Khổ sách: 14,5cm x 20,5 cm Số trang: 352 trang Nhà xuất bản:
Bắt Đầu Với Câu Hỏi Tại Sao? ( Tái Bản ) ------------ Bắt Đầu Với Câu Hỏi Tại Sao? ( Tái Bản ) "Lần đầu tiên khi tôi khám phá ra sức mạnh của lý
GIỚI THIỆU SÁCH Logic Rất Đơn Giản Cuốn sách này không giống những cuốn sách khác về BẠN LOGIC ĐẾN ĐÂU? BẠN CÓ THỂ TRẢ LỜI NHỮNG CÂU HỎI SAU? 1. Một người phụ nữ
Rèn Luyện Tư Duy Hệ Thống Trong Công Việc Tư duy phân tích là một kỹ năng vô cùng cần thiết trong cuộc sống. Kỹ năng này giúp chúng ta hiểu được cấu trúc cơ
Kỹ Năng Ứng Xử Thông Minh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Bookland. Tác giả : Hùng Thái Hành. Kích thước : 14.5 x 20.5 x 1.5
Định Luật Tăng Entropy Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Bookland. Tác giả : Hà Thánh Quân. Kích thước : 14.5 x 20.5 x 1.5 cm. Số
“Lãnh đạo là khả năng gặt hái được những điều phi thường từ những người tầm thường” Bất cứ ai đã điều hành một công ty, nuôi nấng một gia đình, lãnh đạo một đội
Nội Lực Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Tara Swart. Kích thước : 14.5 x 20.5 x 1.6 cm. Số trang :
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao một người nghệ sĩ chơi đàn violon, một người múa ballet lại biểu diễn xuất sắc như thế chưa? Và đã bao giờ bạn thắc mắc do
Xuyên suốt cuốn sách “Nghệ thuật tạo sức ảnh hưởng”, tác giả trình bày những lý thuyết đã được chứng minh về sức ảnh hưởng, đồng thời giới thiệu những chiến thuật và những sự
Trận Chiến 10 Năm Trước, Cuộc Đời 10 Năm Sau Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Berry Books. Tác giả : Triệu Nhuận. Kích thước : 20.5
Cuộc đời là quá trình không ngừng trưởng thành. Trong quá trình này, bạn sẽ khó tránh khỏi vấp ngã, sẽ trải qua nhiều lần đau thương, và sẽ có những lúc bạn cảm thấy
Kỹ Năng Xây Dựng Mối Quan Hệ Giờ đây bạn có còn khao khát kết giao với những người bạn mới? Bạn có trực tiếp từ chối những cuộc hẹn mà bản thân không muốn
Thể loại : Kỹ năng Ngày phát hành: 15/05/2025 ---------- Giới thiệu sách: “Việc phần lớn thời gian mọi người bị ngoại hình thu hút, ít nhất là vào lúc ban đầu, không có gì
Tồn tại một nghịch lý là: Chúng ta không dễ tạo lập thói quen nhưng lại rất dễ để mình trôi theo dòng chảy của cuộc sống. Tuy không thể phủ nhận những lợi ích
Dạy Con Trẻ Cách Tư Duy Một trong những tham vọng của tôi khi viết cuốn sách này là sẽ giúp cho nhiều bạn trẻ ngày càng tự tin rằng: “Tôi biết tư duy.” Thậm
NGƯỜI TẨY NÃO NHÂN LOẠI Biệt ngữ mà giới nghiên cứu ngày nay thường dùng để chỉ tính chất huyền thoại trong nghệ thuật Kafka là Kiểu Kafka. Quả thật Kafka không chỉ tạo nên
Cuốn sách giới thiệu một phương pháp giảm cân mới, đem lại hiệu quả bất ngờ, đặc biệt dành cho những người có cơ địa khó giảm cân. BLE (Bright Line Eating) hiện đang là
Zen Pencils là tập truyện tranh minh họa những câu nói, trích dẫn truyền cảm hứng từ các nghệ sĩ, người nổi tiếng, nhà lãnh đạo và danh nhân trên thế giới… Mỗi câu nói,
Bạn Không Thông Minh Lắm Đâu Hiệu ứng Dunning-Kruger Bạn Vẫn Tưởng Bạn có thể dự đoán được chính xác khả năng của mình ở mọi tình huống. Sự ThậT Là Về cơ bản thì
Combo Sách Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông + Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật (Bộ 2 Cuốn) 1. Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông Học cách ăn lành, sống
Bí quyết trường thọ của người Nhật Học cách sống trường thọ như người Nhật Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi
Combo Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông + Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật (Bộ 2 Cuốn) Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không?
1. Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật Bạn có bao giờ thắc mắc“Bí quyết của sự trường thọ là gì?”không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở hữu tuổi
1. Bí Quyết Trường Thọ của Người Nhật Học cách sống trường thọ như người Nhật Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn
1. Bí Quyết Trường Thọ của Người Nhật Học cách sống trường thọ như người Nhật Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn
1. Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở
Bí quyết trường thọ của người Nhật Học cách sống trường thọ như người Nhật Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi
Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật Tác Giả Shigeaki Hinohara Công ty phát hành First News Trí VIệt Ngày phát hành 2018 Số trang 184 Kích thước 14.5 x 20.5 cm NXB NXB Tổng
Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác Giả Hinokara Shigeaki Ngày phát hành 2020 Số trang 200 trang Kích thước 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản NXB Tổng hợp TPHCM Xuất
Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác Giả Hinokara Shigeaki Ngày phát hành 2020 Số trang 200 trang Kích thước 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản NXB Tổng hợp TPHCM Xuất
Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở hữu tuổi thọ cao nhất thế giới và
1/ Kỵ Và Hợp Trong Ăn Uống Sức khỏe của bản thân và của cả gia đình cần được đảm bảo, do đó người nội trợ không nên xem nhẹ khâu lựa chọn và kết
Bí Quyết Dưỡng Sinh Trường Thọ Của Người Nhật Bản Ai ai cũng mong được sống trường thọ, sống khoẻ mạnh. Nhưng chúng ta cũng phải hiểu rằng, theo sự tăng dần của tuổi tác,
1/ Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông Cơ thể được xây đắp bởi đồ ăn thức uống hàng ngày, nguồn năng lượng cho chúng ta hoạt động cũng từ đó. Vì vậy, hiểu
Giá bộ: 370.000 VNĐ ----------- 1. ĂN LÀNH SỐNG MẠNH SỨC KHỎE VỮNG BỀN Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Dr Sarah Brewer Ngày phát hành: 2020 Số trang: 200
Giá bộ: 370.000 VNĐ ----------- 1. ĂN LÀNH SỐNG MẠNH SỨC KHỎE VỮNG BỀN Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Dr Sarah Brewer Ngày phát hành: 2020 Số trang: 200
Combo Ikigai - Bí Mật Sống Trường Thọ Và Hạnh Phúc Của Người Nhật và Ikigai - Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng) Bản đặc biệt
Ikigai - Bí Mật Sống Trường Thọ Và Hạnh Phúc Của Người Nhật IKIGAI là tập hợp nhiều câu chuyện đời, chuyện nghề giản dị, lý giải tường minh năm điều cốt lõi của ikigai
1. Ikigai - Bí Mật Sống Trường Thọ Và Hạnh Phúc Của Người Nhật IKIGAI là tập hợp nhiều câu chuyện đời, chuyện nghề giản dị, lý giải tường minh năm điều cốt lõi của
1. Ikigai bí mật sống trường thọ và hạnh phúc của người Nhật IKIGAI là tập hợp nhiều câu chuyện đời, chuyện nghề giản dị, lý giải tường minh năm điều cốt lõi của ikigai
Khác Biệt Của Người Nhật Sống Thọ 110 Tuổi I. Giới Thiệu Sách "THỜI HẠN CỦA CUỘC ĐỜI TÙY THUỘC VÀO SỨC KHỎE, NHƯNG SỨC KHỎE LẠI ĐƯỢC QUYẾT ĐỊNH BỞI LỐI SỐNG. Kết quả
Ai ai cũng mong được sống trường thọ, sống khoẻ mạnh. Nhưng chúng ta cũng phải hiểu rằng, theo sự tăng dần của tuổi tác, không thể có chuyện cơ thể không bị già yếu,
Người Nhật thường được biết đến với tuổi thọ cao và lối sống lành mạnh. Trong đó có thói quen uống trà xanh, thể dục, ăn uống khoa học...Theo Ủy ban Dân số Liên Hợp
Người Nhật thường được biết đến với tuổi thọ cao và lối sống lành mạnh. Trong đó có thói quen uống trà xanh, thể dục, ăn uống khoa học...Theo Ủy ban Dân số Liên Hợp
TRÙM NHÍ XÀM XÍ- 101 bí quyết siêu hay mà người lớn sẽ không nói cho bạn Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Larry Hayes, Joelle Dreidemy Số trang: 160 trang Nhà xuất
Khác Biệt Của Người Nhật Sống Thọ 110 Tuổi THỜI HẠN CỦA CUỘC ĐỜI TÙY THUỘC VÀO SỨC KHỎE, NHƯNG SỨC KHỎE LẠI ĐƯỢC QUYẾT ĐỊNH BỞI LỐI SỐNG. Kết quả nghiên cứu đối với
Lúc qua đời vào năm 1525, nhà tài phiệt người Đức Jakob Fugger có tổng tài sản trị giá khoảng 400 tỷ USD (quy đổi theo tỷ giá hiện tại), tương đương 2% GDP của
, một tên tiếng Nhật của nam, tương đương với _John Smith_ trong tiếng Anh. _Jane Smith_ tương đương sẽ là . hiện đại thường bao gồm phần đứng trước, phần đứng sau. Thứ tự
Trùm Nhí Xàm Xí - 101 Bí Quyết Siêu Hay Mà Người Lớn Sẽ Không Nói Cho Bạn Dành cho mọi đối tượng độc giả yêu thích các tác phẩm thiếu nhi Cuốn sách này
Combo 2 Cuốn Sách Kinh Nghiệm Từ Nước Nhật - Kĩ Năng Xã Hội Của Trẻ Em: 49 Bí Quyết Giúp Trẻ Lắng Nghe Và Truyền Đạt + 42 Bí Quyết Giúp Trẻ Tự Tin
Sống lâu – 50+ bí quyết sống dẻo dai từ vùng đất trường thọ Sống lâu đến trăm tuổi? Điều ấy thoạt nghe thật không khả thi nhưng nếu áp dụng được 50+ bí quyết
Sống lâu – 50+ bí quyết sống dẻo dai từ vùng đất trường thọ Sống lâu đến trăm tuổi? Điều ấy thoạt nghe thật không khả thi nhưng nếu áp dụng được 50+ bí quyết
THỜI HẠN CỦA CUỘC ĐỜI TÙY THUỘC VÀO SỨC KHỎE, NHƯNG SỨC KHỎE LẠI ĐƯỢC QUYẾT ĐỊNH BỞI LỐI SỐNG. Kết quả nghiên cứu đối với nhiều người thọ trên 100 tuổi cho thấy, họ
Nếu được dạy các kĩ năng xã hội, những đứa trẻ sẽ học được cách truyền đạt, cách lắng nghe và thấu hiểu ý nghĩ của người khác. Kết quả là, tình trạng trẻ bị
Có phải bạn đang tìm kiếm một cơ hội phù hợp để gia tăng thu nhập mà không cần bỏ ra nhiều vốn? . Quyển sách "Bí quyết kinh doanh thuê và cho thuê nhà:
NGHE CÔ THY KỂ CHUYỆN – BÍ QUYẾT GIÚP TRẺ TỰ TIN (TB2021) Tác giả: Trúc Thy Tóm tắt nội dung: Bí quyết giúp trẻ tự tin mọi nơi, mọi lúc Bí kíp giúp phụ
Tóm tắt nội dung: Bí quyết giúp trẻ tự tin mọi nơi, mọi lúc Bí kíp giúp phụ huynh đồng hành cùng con trẻ Với 36 câu chuyện thực tiễn trong quá trình giảng dạy,
Combo Sách Vị Giám Đốc Một Phút + Người Bán Hàng Một Phút + Ai Lấy Miếng Pho Mát Của Tôi? (Bộ 3 Cuốn) 1. Vị Giám Đốc Một Phút Với hàng triệu bản được
Nhà phát hành: Waka Ngôn ngữ: Tiếng Việt Nhà xuất bản: Thế Giới Thương hiệu: Trịnh Xuân Khanh Số trang: 360 Năm xuất bản: 2025 Thể loại: Sách tham khảo Cân nặng: 500g Kích thước:
1. Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày Nhà xuất bản: Tổng hợp TP.HCM Kích thước: 11.5x16.5cm Tác giả: Kathirasan K Số trang: 272 Dịch giả: Nguyễn Tư Thắng Loại bìa: Bìa mềm --------------------
nhỏ|phải|[[Phân cấp hành chính Hoa Kỳ từ năm 1868 đến 1876 gồm có 9 lãnh thổ được tổ chức và 2 lãnh thổ chưa được tổ chức.]] **Các lãnh thổ của Hoa Kỳ** (tiếng Anh: