✨Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản Quyền

Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Sách Nhật Ký Chữ a Trị Căn Bệnh Lo Lắng Trong 60 Ngày BizbooksLưu ý: Chỉ có sách chính hãng mới có thể quét mã QR-code để nhận các bản Audi...

Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Sách Nhật Ký Chữ a Trị Căn Bệnh Lo Lắng Trong 60 Ngày Bizbooks

Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng mới có thể quét mã QR-code để nhận các bản Audiobooks - Sách nói đi kèm Nội dung cuốn Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Nhật Ký Ch ữa Trị Căn Bệnh Lo Lắng Trong 60 Ngày Bizbooks Bạn liên tục đánh giá và cảm thấy không hài lòng, đau khổ với những suy nghĩ mà bạn có. Tâm trí bạn xoay quanh những vấn đề lặp đi lặp lại nhiều đến mức chúng gây cản trở đến cuộc sống của bạn. Suy nghĩ này kéo theo suy nghĩ khác, lẩn quẩn trong đầu khiến bạn mất tập trung. Lo lắng quá nhiều cho những chuyện chưa xảy ra làm mình mất đi sự tận hưởng ở hiện tại. Đặc biệt, đây là một hình thức tự làm khổ bản thân, trói buộc mình trong những suy nghĩ do chính mình mổ xẻ, áp đặt nhưng chẳng thể thoát ra được. Là tác giả của cuốn sách bán chạy Don’t Believe Everything You Think, Joseph Nguyen tiếp tục tạo ra một cuốn nhật ký ch ữa trị căn bệnh lo lắng trong 60 ngày với Overthinking - Loại bỏ bệnh lo âu và suy nghĩ quá nhiều. Cuốn sách bài tập này được thiết kế để giúp bạn vượt qua chứng suy nghĩ quá nhiều, lo lắng, sợ hãi, căng thẳng và suy nghĩ tiêu cực theo cách thức thật đơn giản và có tác động thay đổi mạnh mẽ. Nội dung cuốn sách Overthinking - Loại bỏ bệnh lo âu và suy nghĩ quá nhiều:

  • Phần 1: Lời chỉ dẫn nhằm chấm dứt mọi khổ đau
  • Phần 2: Chỉ dẫn tích hợp bên ngoài
  • Phần 3: Nhật ký hằng ngày. Trong cuốn sách, Joseph Nguyen có nói rằng cách để chấm dứt đau khổ của chính ta không phải là cố gắng ngừng những ý nghĩ lại, mà là để bản thân ta nhận thức được rằng nếu chúng ta đang đau khổ thì đó là vì chúng ta đang suy nghĩ, và hãy buông bỏ suy nghĩ đó đi. Chúng ta không thể kiểm soát nhưng ý nghĩ xuất hiện trong đầu mình, nhưng chúng ta có thể kiểm soát việc bản thân có nghĩ về chúng hay không. Suy nghĩ là gốc rễ của mọi đau khổ. Với Overthinking, bạn cũng đừng cố gắng tìm ra nguyên nhân gốc rễ của sự đau khổ trong bạn. Hãy cho phép suy nghĩ tồn tại ở đó và thừa nhận nó là gì. Đừng chống lại nó. Bạn phải hiểu rằng bạn không phải là những gì bạn nghĩ hoặc cảm nhận mà là không gian thiêng liêng chứa đựng chúng. Đừng sợ ở một mình với suy nghĩ của bạn và hãy can đảm để cho phép nó tồn tại trong ý thức của bạn. Một khi bạn cho phép cảm xúc tồn tại trong ý thức của mình và không chống lại chúng, thì bạn có thể nhìn xa vượt ra ngoài phạm vi cảm xúc để thấy sự thật đằng sau tất cả. Đây là những gì bạn sẽ học được trong cuốn nhật ký kiêm sách bài tập này:
  • Nguyên nhân gốc rễ của mọi đau khổ tâm lý và tình cảm
  • Cách loại bỏ việc suy nghĩ quá nhiều, căng thẳng và lo lắng bất cứ lúc nào
  • Cách đưa ra quyết định phù hợp với con người thật của bạn
  • Cách buông bỏ mọi nỗi sợ hãi có thể cản trở bạn sống một cuộc đời vui vẻ
  • Cách thiết kế một môi trường không suy nghĩ giúp trao quyền và mở rộng ý thức của bạn
  • Cách tìm thấy sự bình yên và trở nên kiên cường bất kể điều gì đang xảy ra trong cuộc sống
  • Cách thiết kế một cuộc sống rộng mở, tự do và viên mãn sâu sắc
  • Cách kết nối và yêu thương bản thân (cũng như yêu thương những người khác) vô điều kiện
  • Cách buông bỏ sự hối tiếc và tội lỗi từ quá khứ cùng nỗi sợ hãi và lo lắng về tương lai. 320 Trang sách Overthinking - Loại bỏ bệnh lo âu và suy nghĩ quá nhiều giúp bạn gỡ rối những suy nghĩ trong tâm trí hoảng loạn của bạn là trực tiếp và thẳng thắn. Cuốn sách này thực sự được xem như một người bạn, hoặc một người thầy rất thông thái, người chỉ muốn giúp đỡ và hướng dẫn bạn thoát khỏi tình trạng suy nghĩ quá nhiều, ảnh hưởng tới tâm sinh lý của chính bạn. Nó cũng chiếm tất cả các cấp độ của suy nghĩ quá mức - từ những khúc mắc nhỏ đến rối loạn căng thẳng sau là chấn thương, nâng đỡ bạn trên hành trình chữa lành bạn thân và mang lại sự rạng rỡ, hạnh phúc đến với mọi người xung quanh. Thông tin chi tiết cuốn sách Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Nhật Ký Ch ữa Trị Căn Bệnh Lo Lắng Trong 60 Ngày Bizbooks
  • Năm xuất bản : 2023
  • Nhà xuất bản : Hồng Đức
  • Tác giả : Joseph Nguyen
  • Số trang : 320
  • Công ty phát hành : Bizbooks
  • Kích thước : 14 x 20,5cm

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

 

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

 

  1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB

  2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách

  3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh

  4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố

👁️ 32 | ⌚2025-09-06 12:03:41.876
VNĐ: 170,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản QuyềnOverthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản QuyềnOverthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản QuyềnOverthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản QuyềnOverthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản QuyềnOverthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản QuyềnOverthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản Quyền
Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản Quyền Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản Quyền
Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Sách Nhật Ký Chữ a Trị Căn Bệnh Lo Lắng Trong 60 Ngày Bizbooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng mới
Người Bóng Bay Người Bóng Bay
Người Bóng Bay Sau 13.67, Chan Ho Kei là cái tên được biết đến rộng rãi trong giới nhà văn trinh thám Hồng Kông nói riêng và Hoa ngữ nói chung. Từ một lập trình
Thép Đã Tôi Thế Đấy ! (Tái bản 2020) Thép Đã Tôi Thế Đấy ! (Tái bản 2020)
Thép đã tôi thế đấy! không phải là một tác phẩm văn học chỉ nhìn đời mà viết. Tác giả sống với nó rồi mới viết nó. Nhân vật trung tâm Pavel chính là tác
Kinh Tế Phát Triển - TS. Phan Minh Tuấn Kinh Tế Phát Triển - TS. Phan Minh Tuấn
Với mục tiêu trang bị cho người học những vấn đề lý luận về bản chất, nội dung của tăng trưởng kinh tế và phát triển kinh tế xã hội; nguồn lực và sự phát
Sách - Combo Cửa Tiệm Lừng Danh: Tiệm Bánh Mì Lừng Danh, Tiệm Mật Ong Lừng Danh, Tiệm Súp Lừng Danh (3 Cuốn) - Bìa Cứng Sách - Combo Cửa Tiệm Lừng Danh: Tiệm Bánh Mì Lừng Danh, Tiệm Mật Ong Lừng Danh, Tiệm Súp Lừng Danh (3 Cuốn) - Bìa Cứng
THÔNG TIN SÁCH - Nhà phát hành: NXB Kim Đồng - Nhà xuất bản: NXB Kim Đồng - Tác giả: Yumiko Fukuzawa - Kích thước: 20.8cm x 25.6cm - Số trang: 32trang/cuốn - Khối lượng:
Giáo Trình Các Quá Trình Và Thiết Bị Trong Công Nghệ Thực Phẩm - Công Nghệ Sinh Học - Tập III: Quá Trình Và Thiết Bị Cơ Học Giáo Trình Các Quá Trình Và Thiết Bị Trong Công Nghệ Thực Phẩm - Công Nghệ Sinh Học - Tập III: Quá Trình Và Thiết Bị Cơ Học
Angelika Frankenstein Makes Her Match Angelika Frankenstein Makes Her Match
Angelika Frankenstein Makes Her Match From USA Today bestselling author of The Hating Game Sally Thorne comes something a little unexpected… a historical rom-com that imagines Victor Frankenstein’s sheltered younger sister, and her attempts to
Cùng Chơi Trốn Tìm - Tập 3: Đồ Chơi Cùng Chơi Trốn Tìm - Tập 3: Đồ Chơi
Cùng chơi trốn tìm là bộ ehon Nhật Bản cho trẻ từ 0-6 tuổi gồm 11 tập, được phân theo các chủ đề động vật, hoa quả, đồ dùng, phương tiện giao thô tất cả
Bút bi Pilot Super Grip Bút bi Pilot Super Grip
Màu sắc Xanh, Đỏ, Đen Kích thước ngòi bút 0.7 Quy cách đóng gói 1 cây/hộp Đặc điểm Đầu bi làm bằng hơp chất Vonfram Cacbua siêu bền trong suốt thời gian sử dụng Sử
English Fighting Good And Great - Em Học Tốt Tiếng Anh Theo Chủ Đề 4 - MEGABOOK English Fighting Good And Great - Em Học Tốt Tiếng Anh Theo Chủ Đề 4 - MEGABOOK
English Fighting Good And Great - Em Học Tốt Tiếng Anh Theo Chủ Đề 4 Tiếng Anh là ngôn ngữ vô cùng phổ biến trên thế giới hiện nay và đã được đưa vào chương
Upheaval: How Nations Cope with Crisis and Change Upheaval: How Nations Cope with Crisis and Change
THÔNG TIN CƠ BẢN: Công ty phát hành: Penguin Books Ltd Nhà xuất bản: Penguin Books Ltd Tác giả: Jared Diamond Kích thước: 130 x 197 x 40 (mm) Số trang: 512 Năm xuất bản:
Bán Lẻ Hợp Kênh Omnichannel - Bùng nổ doanh số - Tăng trưởng bền vững - Trải nghiệm vượt trội Bán Lẻ Hợp Kênh Omnichannel - Bùng nổ doanh số - Tăng trưởng bền vững - Trải nghiệm vượt trội
Omnichannel (Bán hàng hợp kênh) là một mô hình bán hàng đa kênh và tích hợp. Áp dụng mô hình này, doanh nghiệp có khả năng: Tiếp cận được khách hàng thông qua nhiều kênh
Combo 3 Cuốn Sách Kinh Doanh Nhà Hàng: Cẩm Nang Mở Nhà Hàng + Hashtag No.4 Food - Khởi Sự Kinh Doanh Dịch Vụ Ăn Uống (2 Cuốn) Combo 3 Cuốn Sách Kinh Doanh Nhà Hàng: Cẩm Nang Mở Nhà Hàng + Hashtag No.4 Food - Khởi Sự Kinh Doanh Dịch Vụ Ăn Uống (2 Cuốn)
1/ Cẩm Nang Mở Nhà Hàng Cẩm nang mở nhà hàng như một cuốn hướng dẫn khởi nghiệp cung cấp cho những chủ nhà hàng tương lai cách lên kế hoạch để mở một nhà
Nghiệp Vụ Ngân Hàng Quốc Tế Nghiệp Vụ Ngân Hàng Quốc Tế
Nghiệp Vụ Ngân Hàng Quốc Tế Chương 1: Hoạt động tài trợ ngoại thương và nghiệp vụ ngân hàng quốc tế của ngân hàng quốc tế Chương 2: Nghiệp vụ tín dụng tài trợ xuất
Bí Quyết Vẽ Bút Chì (Tái bản năm 2023) Bí Quyết Vẽ Bút Chì (Tái bản năm 2023)
Bí Quyết Vẽ Bút Chì (Tái bản năm 2023) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Huỳnh Phạm Hương Trang. Kích thước :
The Only Story The Only Story
Would you rather love the more, and suffer the more; or love the less, and suffer the less? That is, I think, finally, the only real question. First love has lifelong consequences, but Paul doesn't
Rèm che nắng xe Suzuki XL7 2020- 2021- 2022-2023 Hàng Loại 1 Mr oto- BH 24 tháng Rèm che nắng xe Suzuki XL7 2020- 2021- 2022-2023 Hàng Loại 1 Mr oto- BH 24 tháng
Rèm che nắng xe Suzuki XL7 2020- 2021- 2022-2023 Hàng Loại 1 Mr oto- BH 24 tháng - Bộ rèm chắn nắng kiểu nam châm vừa ra mắt trong năm 2018 đã nhanh chóng trở
Tôi Đến Từ Thế Giới Song Song - Tập 1 - Tặng Kèm Postcard 2 Mặt Bồi Cứng + Bookmark 2 Mặt Bồi Cứng Tôi Đến Từ Thế Giới Song Song - Tập 1 - Tặng Kèm Postcard 2 Mặt Bồi Cứng + Bookmark 2 Mặt Bồi Cứng
Tôi Đến Từ Thế Giới Song Song - Tập 1 Trong một lần đi mò trai, Cao Nhiên bất ngờ bị chết đuối. Tưởng chừng bản thân sẽ nằm mãi dưới lòng sông, Cao Nhiên
Nơi Em Quay Về Có Tôi Đứng Đợi Nơi Em Quay Về Có Tôi Đứng Đợi
Nơi Em Quay Về Có Tôi Đứng Đợi Cuộc đời vốn là những chuỗi hội ngộ và chia ly. Hội ngộ là để chia ly. Chia ly là để có ngày hội ngộ. Satoshi và
súc béc dầu vệ sinh xe hơi 200ml súc béc dầu vệ sinh xe hơi 200ml
Là hỗn hợp các chất tẩy, phân tán cặn bẩn, bảo vệ động cơ và tăng chỉ số cetan, được sản xuất phù hợp cho các động cơ, nhiên liệu và điều kiện vận hành
Thảm lót sàn ô tô nhựa TPU Silicon BMW X3 2011-2017 (F25) Nhãn hiệu Macsim Thảm lót sàn ô tô nhựa TPU Silicon BMW X3 2011-2017 (F25) Nhãn hiệu Macsim
Thảm lót sàn ô tô nhựa TPU Silicon BMW X3 2011-2017 (F25) Nhãn hiệu Macsim - Thương hiệu: MACSIM - Dòng xe: BMW X3 - Màu sắc: Đen Thảm lót sàn ô tô nhựa TPU
Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản Quyền Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản Quyền
Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Sách Nhật Ký Chữ a Trị Căn Bệnh Lo Lắng Trong 60 Ngày Bizbooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng mới