✨Nhịn Khô - Sergey Filonov

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của ph...

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của phương pháp trị liệu vốn có hiệu quả không gì bì kịp đối với hầu hết các loại bệnh tật này.

Nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng không chỉ đơn giản là kiêng khem thức ăn. Cũng như việc ăn uống lành mạnh, việc ăn cũng bao gồm những nguyên tắc nhằm bảo đảm mức độ thoải mái và hiệu quả cho người thực hiện. Nếu nắm rõ những nguyên tắc này, bạn sẽ không cảm thấy hoang mang khi gặp phải tình trạng buồn nôn hay đau đầu trong quá trình nhịn. Bạn sẽ xác định được liệu phương pháp nhịn ăn có chống chỉ định trong trường hợp của mình hay không, và khi bắt đầu nhịn ăn, bạn sẽ biết khi nào nên kết thúc đợt nhịn và ăn ra sao cho đúng cách. Việc tìm hiểu những nguyên tắc nhịn ăn sẽ giúp bạn đạt được kết quả tích cực và phòng tránh tối đa các tác dụng phụ.

MỤC LỤC

Lời giới thiệu

20 câu hỏi và trả lời về nhịn khô

Lời giới thiệu của người phụ trách bản tiếng Anh và tiếng Ý

Duyên lành của nhịn trị liệu tại Nga và những đóng góp của Giáo sư Yuri Nikolayev

Lời giới thiệu của Sergey Filonov

  1. Nhịn khô là gì?

  2. Nhịn khô có phải là phương pháp tự nhiên?

  3. Nhịn có thể hỗ trợ các tình trạng nào? Chỉ định và chống chỉ định đối với nhịn và nhịn khô?

  4. Đâu là cơ sở khoa học cho nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng?

  5. Có những phương pháp nhịn (RDT) nào đang được nghiên cứu và phổ dụng trong đi ều trị lâm sang (tại Nga)?

  6. Đã có những phương pháp nhịn nào được phát triển và phổ biến ở Liên Xô (cũ) – Nga?

  7. Nhịn khô có những lợi thế gì so với nhịn ướt?

  8. Nhịn khô kích hoạt những cơ chế nào của cơ thể?

  9. Chuẩn bị cơ thể cho nhịn khô như thế nào là đúng?

  10. Nhịn sẽ kèm theo những gì?

  11. Nên nhịn khô ngắn ngày như thế nào?

  12. Nhịn vào ngày nào và lúc nào là tốt nhất?

  13. Kết thúc nhịn khô ngắn ngày (1, 2, 3, 4, 5 ngày) như thế nào cho đúng?

  14. Lịch trình như thế nào là lý tưởng cho nhịn khô ngắt quãng tại nhà?

  15. Có những cách nhịn khô nào?

  16. Nên nhịn khô dài ngày như thế nào?

  17. Nhịn khô ngắt quãng – Phương pháp này phù hợp với ai?

  18. Làm thế nào để kết thúc đợt nhịn khô 9 ngày?

  19. Những bệnh gì có thể chữa lành bằng nhịn khô?

  20. Bác sĩ Filonov bác bỏ các lầm tưởng về nhịn khô trị liệu như thế nào?

 

👁️ 18 | ⌚2025-09-07 15:52:41.853
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Nhịn Khô - Sergey FilonovNhịn Khô - Sergey FilonovNhịn Khô - Sergey Filonov
Nhịn Khô - Sergey Filonov Nhịn Khô - Sergey Filonov
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sergey Filonov Dịch giả: Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ: 15,5×24 cm số trang: 296 trang Nhà xuất bản: Thế Giới [ThaiHaBooks] Cuốn sách
Nhịn Khô Nhịn Khô
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Sách: Nhịn Khô Sách: Nhịn Khô
Nhịn Khô Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết
VÒI RỬA CHÉN INOX KAFF KF-FC-8603 - Hàng Chính Hãng VÒI RỬA CHÉN INOX KAFF KF-FC-8603 - Hàng Chính Hãng
Thông số kỹ thuật: Chất liệu: Inox 304 Thiết kế 2 đường nước nóng lạnh Đầu vòi rửa có thể kéo dài Đầu vòi tạo bọt, giúp tiết kiệm nước và hạn chế bắn nước
17 Âm 1 17 Âm 1
17 Âm 1 Vụ án bắt đầu ở hồ An Yên, và cũng kết thúc tại nơi nạn nhân bỏ mạng. Không phải ngẫu nhiên mà lớp 12D4 trường THPT NTX luôn có một học
Quét Cầu Thang (Tiểu Phẩm Báo Chí) Quét Cầu Thang (Tiểu Phẩm Báo Chí)
Cuốn sách gồm 97 tiểu phẩm, bài bình luận được viết từ năm 2013 đến đầu năm 2015 và đăng trên báo Nhân dân cuối tuần, các tạp chí Lý luận và thực tiễn, Tuyên
Con Đường Tăng Trưởng Thương Hiệu - Ứng Dụng Con Đường Tăng Trưởng Thương Hiệu - Ứng Dụng
Con Đường Tăng Trưởng Thương Hiệu - Ứng Dụng (Nghiên cứu từ các thị trường mới nổi, dịch vụ, hàng tiêu dùng, B2B và thương hiệu xa xỉ) Tiếp nối thành công của phần 1,
Sách - Take Notes - Tiếng Việt 4 Sách - Take Notes - Tiếng Việt 4
Take Notes - Tiếng Việt 4 Kiến thức trong sách bám sát chương trình trong sách giáo khoa, tổng hợp chi tiết kiến thức trọng tâm, phân bổ logic và dễ hiểu giúp học sinh
Nguyễn Đình Chiểu Toàn Tập - 2 Tập/Boxes (Bìa cứng) Nguyễn Đình Chiểu Toàn Tập - 2 Tập/Boxes (Bìa cứng)
NGUYỄN ĐÌNH CHIỂU TOÀN TẬP Cao Tự Thanh - Đoàn Lê Giang - Nguyễn Thị Dương (Chỉnh lý, chú thích và giới thiệu) Công trình được xuất bản nhân dịp kỷ niệm 200 năm ngày
Tuyển Tập Những Tác Phẩm Hay Của Nhà Thơ Đinh Hùng Tuyển Tập Những Tác Phẩm Hay Của Nhà Thơ Đinh Hùng
Đinh Hùng sinh ngày năm tại làng Phượng Dực tỉnh (nay thuộc ), là con út cụ Hàn Phụng (tên Phụng, chức hàn lâm thị độc). Thuở nhỏ Đinh Hùng theo bậc tiểu học tại
Đại Bàng Tái Sinh Đại Bàng Tái Sinh
Đại Bàng Tái Sinh “Đại bàng tái sinh” Dành cho mọi đối tượng độc giả yêu thích các tác phẩm văn học thể loại phiêu lưu. Loài đại bàng luôn tin vào một huyền thoại,
Bạt phủ ô tô Toyota Venue chất liệu Polyester - màu đen cao cấp MACSIM màu đen - sử dụng trong nhà và ngoài trời Bạt phủ ô tô Toyota Venue chất liệu Polyester - màu đen cao cấp MACSIM màu đen - sử dụng trong nhà và ngoài trời
Bạt phủ ô tô Toyota Venue thương hiệu Macsim chất liệu Polyester được đặt hàng từ nhà máy sản xuất uy tín hiện đại bậc nhất trên thế giới, đạt tiêu chuẩn Châu Âu, được
Van Nước 2 cổng xả đa năng bằng Inox 304 có điều khiển riêng biệt dạng vòi, T chia nước - Phụ kiện (Hàng chính hãng) Van Nước 2 cổng xả đa năng bằng Inox 304 có điều khiển riêng biệt dạng vòi, T chia nước - Phụ kiện (Hàng chính hãng)
Hệ thống van 2 cổng vô cùng tiện lợi nhưng lắp đặt chỉ yêu cầu 1 kết nối với hệ thống nước Lắp đặt đơn giản thông dụng với chuẩn kết nối 1/2'' Dùng để
Sách Nhật Ký Mèo Mốc (Tái Bản) - Bản Quyền Sách Nhật Ký Mèo Mốc (Tái Bản) - Bản Quyền
Tên Nhà Cung CấptSky comics Tác giảtMèo Mốc Nhà xuất bảntNXB Dân Trí Năm xuất bảnt2020 Kích Thước Bao Bìt19 x 13 cm Số trangt180 Hình thứctBìa Mềm Mèo Mốc đơn giản là một con
ハイキュー!! 14 - HAIKYU-! ! 14 ハイキュー!! 14 - HAIKYU-! ! 14
ハイキュー!! 14 - HAIKYU-! ! 14 代表決定戦準々決勝で、主将・澤村が負傷!! 試合からの離脱を余儀なくされてしまう。チームの土台を失った烏野は、土台代理として縁下を送り出すが!? 「ニセコイ」との奇跡のコラボ「ニセキュー!!」も収録!!
Én ca (Tiểu thuyết) Én ca (Tiểu thuyết)
Thông tin sách Tên sách: Én ca (Tiểu thuyết) - Tác giả: Lưu Trọng Văn - NXB: Hội nhà văn - Khổ sách: 16x24 cm - Số trang: 288 - Ngày xuất bản: T8/2024 -
990 Thành Ngữ TOEIC Căn Bản (Kèm CD) 990 Thành Ngữ TOEIC Căn Bản (Kèm CD)
990 Thành Ngữ TOEIC Căn Bản - Gồm 3 bước phân tích dễ nhớ nhất để đạt được điểm tối đa trong kì thi TOEIC. - Tuyển chọn những thành ngữ thường sử dụng nhất,
Ốp bậc cửa, Nẹp bước chân trong ngoài xe Kia Sportage 2022, 2023 chất liệu Titan cao cấp Ốp bậc cửa, Nẹp bước chân trong ngoài xe Kia Sportage 2022, 2023 chất liệu Titan cao cấp
Ốp bậc cửa, Nẹp bước chân xe Kia Sportage 2022, 2023 chất liệu Titan cao cấp Ốp bậc cửa, Nẹp bước chân xe Kia Sportage 2022, 2023 chất liệu Titan cao cấp có tác dụng
Vòi xịt Toilet đa năng mạ crom sáng bóng dây dài 1m2 Hiwin PJ-401 Vòi xịt Toilet đa năng mạ crom sáng bóng dây dài 1m2 Hiwin PJ-401
Vòi xịt PJ-401 với kiểu dáng thiết kế truyền thống, dễ sử dụng được nhiều người lựa chọn. Vòi được làm từ chất liệu nhựa ABS bền bỉ chịu được độ va đập mạnh và
Viết bi nắp Pic Candy 0.7mm hộp 12 cây mực xanh - Zebra [Chính hãng] Viết bi nắp Pic Candy 0.7mm hộp 12 cây mực xanh - Zebra [Chính hãng]
Thương hiệu: Zebra Pen Nhật Bản Sản xuất tại: Indonesia Sản phẩm: viết bi có nắp Pic Candy mực xanh 0.7mm Viết Pic Candy – Chất lượng Nhật bản giá Việt Nam Bạn cần một
Tiếng Nhật Tại Hiện Trường Làm Việc - Số Tay Từ Vựng Ngành IT Tiếng Nhật Tại Hiện Trường Làm Việc - Số Tay Từ Vựng Ngành IT
Tiếng Nhật Tại Hiện Trường Làm Việc - Số Tay Từ Vựng Ngành IT Nằm trong bộ "Tiếng Nhật tại hiện trường lao động_Sổ tay từ vựng". Tập hợp các từ vựng tại hiện trường
Combo 2 phấn ngừa rôm sảy Kodomo extra mild 160g M279 Combo 2 phấn ngừa rôm sảy Kodomo extra mild 160g M279
đã qua tiệt trùng cho mùi thơm mát, dễ chịu, giúp cho làn da bé luôn khô ráo, sạch sẽ, an toàn và mềm mại hơn với cảm giác sảng khoái đặc biệt mỗi
Vagabond 10 (English Edition) Vagabond 10 (English Edition)
Vagabond 10 (English Edition) Three volumes in one! A prestige treatment of Inoue’s epic samurai series with bonus content, color pages, storyboard samples and more! Real-life figure Miyamoto Musashi was the most celebrated samurai of
Nhịn Khô - Sergey Filonov Nhịn Khô - Sergey Filonov
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sergey Filonov Dịch giả: Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ: 15,5×24 cm số trang: 296 trang Nhà xuất bản: Thế Giới [ThaiHaBooks] Cuốn sách
Nhịn Khô Nhịn Khô
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Sách: Nhịn Khô Sách: Nhịn Khô
Nhịn Khô Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Sergey Filonov Dịch giả Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ 15,524 cm số trang 296 trang Nhà xuất bản Thế Giới ThaiHaBooksCuốn sách Nhịn
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Sergey Filonov Dịch giả Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ 15,524 cm số trang 296 trang Nhà xuất bản Thế Giới ThaiHaBooksCuốn sách Nhịn
Văn hóa Nga Văn hóa Nga
nhỏ|[[Nhà thờ chính tòa Thánh Vasily trên Quảng trường Đỏ, ở Moskva|thế=]] **Văn hóa Nga** có truyền thống lâu đời về nhiều mặt của nghệ thuật, đặc biệt khi nói đến văn học, múa dân