✨Muốn An Được An

Muốn An Được An

Ngày chủ nhật và cũng là ngày cuối cùng của tháng 11 năm 2014 tôi nhận được bản thảo cuốn sách Muốn an được an của thiền sư Thích Nhất Hạnh đã được sư cô Hội Nghiêm dịch ra tiếng Việt từ bản nguyên gốc tiếng anh Being peace. Tôi ngồi vào bàn rồi đọc ngay tức khắc.

Tôi đọc ngay những dòng đầu tiên và phải đọc đi đọc lại vài lần những dòng những chữ của thiền sư Thích Nhất Hạnh "Nếu tự thân ta không có hạnh phúc, bình an thì chúng ta không thể hiến tặng hạnh phúc và bình an cho ai được, kể cả những người ta thương, những người ta cùng chung sống trong một mái ấm gia đình. Có bình an, hạnh phúc thì chúng ta sẽ mỉm cười và xinh tươi như một bông hoa, khi đó, mọi người chung quanh ta, từ gia đình cho đến xã hội, ai cũng được thừa hưởng."

Mỗi ngày chúng ta có rất nhiều cảm thọ. Khi thì hạnh phúc, lúc thì buồn khổ. Các cảm thọ cứ lần lượt đến với ta như một dòng sông. Rõ ràng việc thực tập thiền là rất quan trọng. Hành thiền để ý thức được, ghi nhận từng cảm thọ, thậm chí ôm ấp từng cảm thọ. Tôi luôn nhắc mình thực tập như vậy. Tôi biết điều này bởi thiền sư Thích Nhất Hạnh đã hướng dẫn chúng tôi cách đây tròn 10 năm, từ 2005 khi tôi may mắn được biết đến Thầy. Nhờ Thầy mà tôi dần biết cách tìm bình an trong chính mình.

Tôi đã nhận ra rằng thiền rất giản đơn, có thể thiền tập ở bất cứ đâu và bất cứ giờ nào trong ngày. Thiền không có nghĩa là vào rừng ẩn tu hay trốn tránh xã hội. Nếu như chúng ta cùng nhắc nhau thiền mỗi ngày thì đời sống đẹp biết nhường nào và xã hội sẽ tươi mát vô cùng.

Muốn an thì có an. Vấn đề là ta phải muốn. Có hai thời điểm rất quan trọng mà tôi luôn nhắc tâm của mình bình an. Đó là đầu giờ sáng và trước khi ngủ. Tôi hay nhắc tâm an lạc, nhắc miệng mỉm cười thư giãn. Muốn an thì được an mà. Muốn hạnh phúc thì có ngay hạnh phúc mà. Hạnh phúc từ trong ta mới lâu mới bền, chứ hạnh phúc mang từ bên ngoài vào đến và đi nhanh lắm.

Đôi khi, bạn cũng như tôi, chúng ta quá bận rộn. Bận đến mức không dành thời gian cho người thân và bạn bè. Bận đến mức không có thời gian để ngắm cây, ngắm trời, ngắm hoa ngắm đất. Thậm chí quên mất chuyện thở và ta thở tự động như một cái máy, thở không có ý thức. Thật là tiếc. Bạn và tôi vẫn đang bị tập khí lôi cuốn. Bây giờ, đọc Muốn an được an rồi chúng ta  luôn tự nhắc mình và nhắc nhau hai chữ bình an để tạo bình an cho chính mình.

Bộ túi 8 cuốn tô màu công chúa dành cho trẻ từ 5-15 tuổi

Bộ túi 8 cuốn tô màu công chúa dành cho trẻ từ 5-15 tuổi: + Nàng tiên cá + Alice lạc vào xứ sở diệu kỳ + Công chúa Bạch Tuyết + Cô bé Lọ

Sách - PAPILLON - Người tù khổ sai (Bìa cứng)

============giới thiệu sách============ PAPILLON - Người tù khổ sai (Bìa cứng) Bị kết án oan tội giết người, Henri Charrière (biệt danh Papillon) bị đưa đến vùng thuộc địa lưu dày – xứ Guiana thuộc

Hoàng Đế Nội Kinh Tố Vấn

Hoàng Đế Nội Kinh Tố Vấn Sách “Hoàng Đế nội kinh” được xem là một trong tứ đại kinh điển Đông y sớm nhất hiện còn tồn tại đến ngày nay. Tuy nhiên, bộ sách

Cẩm Nang Pháp Luật Công Đoàn, Đổi Mới Tổ Chức Và Hoạt Động Của Công Đoàn Việt Nam Trong Tình Hình Mới.

Ngày 12-6-2021, Bộ Chính trị ban hành về đổi mới tổ chức và hoạt động của Công đoàn Việt Nam trong tình hình mới. Theo đó, phấn đấu đến năm 2045, hầu hết người lao

Combo 2 Cuốn Trinh Thám: Hung Khí Hoàn Mỹ + Thú Tội

1. Thú Tội Cảnh sát nhận định đây là vụ tai nạn nhưng Moriguchi biết ai đã sát hại con gái mình - kẻ ở ngay trong lớp học do mình chủ nhiệm. Moriguchi bắt

Rio Book No.2 - Nhận Diện Thương Hiệu, Những Điểm Chạm Thị Giác (Tái Bản)

RIO BOOK NO.2 - Nhận diện thương hiệu, những điểm chạm thị giác (Tái Bản) - Kiến thức căn bản về nhận diện thương hiệu - Thấu hiểu được sức mạnh của hình ảnh nhận

Chuyện Kể Cho Bé Trước Giờ Đi Ngủ (Tập 1)

Chuyện Kể Cho Bé Trước Giờ Đi Ngủ (Tập 1) Những câu chuyện trong cuốn sách này giống như hạt mầm trí tuệ - hàm chứa ý nghĩa sâu xa và những bài học sâu

Tuần Của Bé - Bé Chân Thành

Tuần Của Bé - Bé Chân Thành Học cùng con thế nào? Chơi cùng con ra sao? Từ 3-6 tuổi là giai đoạn quan trọng hình thành tính cách, tư duy của trẻ, nhưng cũng

Sách - Đầu Tư Hiệu Quả - Cách đơn giản để trở nên giàu có thông qua đầu tư vào các quỹ

SÁCH: ĐẦU TƯ HIỆU QUẢ Mã sản phẩm: 8936067604061 Tác giả : Mark Dampier Dịch giả :Nguyễn Ngọc Hà NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5 cm x 20.5 cm Năm xuất bản :

Combo Sách Nghĩ Gìau, Làm Giàu Thành Công: D.Trump - Tôi Đã Làm Giàu Như Thế + Tôi Tài Giỏi - Bạn Cũng Thế (Sách Kinh Tế Về Kỹ Năng Làm Gìau) 

Combo Sách Nghĩ Gìau, Làm Giàu Thành Công: D.Trump - Tôi Đã Làm Giàu Như Thế + Tôi Tài Giỏi - Bạn Cũng Thế (Sách Kinh Tế Về Kỹ Năng Làm Gìau) 1, D.Trump -

Bách Khoa Thiếu Nhi - Ai Cập Cổ Đại (Bìa Cứng)

Bách khoa thiếu nhi - Ai cập cổ đại (bìa cứng) Vương triều Ai Cập ở Đông Bắc châu Phi hơn 3.000 năm trước để lại cho chúng ta những vị vua cổ đại, những

Combo 2Q: Luật Tâm Thức - Giải Mã Ma Trận Vũ Trụ + Ta Bắt Đầu Cuộc Đời Mới, Khi Nhận Ra Mình Chỉ Sống Một Lần (Sách Thức Tỉnh/Lý Trí/Hiểu Trái Tim)

Combo 2Q: Luật Tâm Thức - Giải Mã Ma Trận Vũ Trụ + Ta Bắt Đầu Cuộc Đời Mới, Khi Nhận Ra Mình Chỉ Sống Một Lần (Sách Thức Tỉnh/Lý Trí/Hiểu Trái Tim) 1.Luật Tâm

"BÊN NÀY ĐỊA ĐÀNG" - F. SCOTT FITZGERALD (Bản cứng áo bọc)

BÊN NÀY ĐỊA ĐÀNG: CUỐN TIỂU THUYẾT ĐẦU TAY VĨ ĐẠI CỦA NHÀ VĂN VĨ ĐẠI - F. SCOTT FITZGERALD Ngày 26/3/1920, NXB Scribner công bố cuốn This Side of Paradise (Bên này địa đàng)

Ứng Dụng Kinh Dịch Trong Cuộc Sống - Tập 2: Phương Pháp Đoán Quẻ

Kinh Dịch là thể, Chu Dịch là dụng của vũ trụ. Thế thì biến hóa vô cùng, dụng diễn giải theo hiểu biết của con người qua từng giai đoạn lịch sử, nên có giới

Vật Chứa Linh Hồn

Vật Chứa Linh Hồn Khi thân xác nằm lại, linh hồn trở nên lạc lối và cần nơi ẩn náu. Hằng đêm, Makepeace luôn phải đấu tranh bảo vệ bản thân khỏi những hồn ma

Truyện Kể Trước Khi Ngủ - Tốt Bụng ( Tặng Kèm Sổ Tay )

Truyện Kể Trước Khi Ngủ - Tốt Bụng Mỗi cuốn sách gồm 20-23 chuyện kể. Những câu chuyện ngắn, dễ hiểu nhưng đầy tính giáo dục và hướng thiện giúp cho các bé ở lứa

Phong Thủy Trong Kinh Doanh - Cuốn sách này chủ yếu trình bày những điều nên và tránh trong phong thủy kinh doanh

Phong Thủy Trong Kinh Doanh (Tái Bản) ------------ Phong Thủy Trong Kinh Doanh Ngày nay, khoa học phong thủy ngày càng thu hút được sự quan tâm của mọi người. Từ xưa đến nay, phong

Sách - Bồi Dưỡng Tiếng Việt Lớp 5 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân

Sách - Bồi Dưỡng Tiếng Việt Lớp 5 (Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) -HA “Tiếng nói là thứ của cải vô cùng lâu đời và vô cùng quý báu của

Chữa Lành Sau Sang Chấn

Chữa Lành Sau Sang Chấn ------------ CHỮA LÀNH SAU SANG CHẤN Ứng dụng tâm lý học toàn diện để chữa lành tổn thương Hành trình chữa lành sau sang chấn không hề dễ dàng! Chữa

Sách - Kim Cổ Cách Ngôn - Ôn Như Lương Văn Can - NXB Tổng Hợp

Tác giả:Ôn Như Lương Văn Can Ngày xuất bản: 2025 NXB Tổng hợp TP. Số trang: 210 Kích thước 13 x19 cm Lương Văn Can , nguyên tên là Lương Ngọc Can, tự Ôn Như

Trạm Đọc | Hành Trình Nuôi Con Mang Thai: Cẩm Nang Thai Sản Đầy Đủ Nhất

Được xuất bản lần đầu vào năm 1984, khi bà mẹ trẻ Heidi Murkoff bất ngờ mang thai đứa con đầu tiên. Như bất cứ bà mẹ tương lai nào, cô cố gắng tìm kiếm

Learning English 5 - Wordbook

Learning English 5 - Wordbook Học tiếng Anh = tiếng Anh để trẻ làm quen với việc đọc cũng như tư duy trực tiếp bằng ngôn ngữ ngay từ khi bắt đầu. ===> Sự đơn

1Q84 - Tái Bản (Tập 3)

1Q84 - Tái Bản (Tập 3) kể về quá trình một tổ chức cánh tả biến đổi thành một giáo phái của những kẻ điên rồ và những tên sát nhân, ám chỉ giáo phái

Combo Ngồi Khóc Trên Cây + Lá Nằm Trong Lá (Tuyển Tập Truyện Hay Nhất Của Nguyễn Nhật Ánh - Tặng kèm Postcard Happy Life)

Combo Ngồi Khóc Trên Cây + Lá Nằm Trong Lá (Tuyển Tập Truyện Hay Nhất Của Nguyễn Nhật Ánh - Tặng kèm Postcard Happy Life) Top những cuốn sách được nhiều độc giả yêu thích

Trọn Bộ 6 Cuốn Hỏi Gì Cũng Biết

Trọn Bộ 6 Cuốn Hỏi Gì Cũng Biết 1. Hỏi Gì Cũng Biết - Vũ Trụ Thật Đơn Giản Dải Ngân Hà to đến chừng nào? Mặt Trời có lớn lên không? Tại sao ánh

SÁT NHÂN MẠNG (tái bản) - Jeffery Deaver - Nguyễn Việt Dũng dịch - Bách Việt & NXB Lao động – Bìa mềm

SÁT NHÂN MẠNG (tái bản) - Jeffery Deaver - Nguyễn Việt Dũng dịch - Bách Việt & NXB Lao động – Bìa mềm ------------ Tiểu thuyết “Sát nhân mạng” của Jeffery Deaver khai thác một

Bé Tập Làm Thủ Công Theo Chủ Đề Dành Cho Trẻ 3-4 Tuổi

Thái Ấp - Điền Trang Thời Trần (Thế kỷ XIII - XIV)

Sự tồn tại của các thái ấp - điền trang là một trong những đặc điểm nổi bật góp phần tạo nên cơ sở kinh tế - xã hội thời Trần, một thời kỳ hiển

Sách - Khu vườn bí mật

Tác giả: Dịch giả: Nhà xuất bản: - Số trang: 322 - Kích thước: 15 x 24 cm - Ngày phát hành: 02-05-2019 Sơ lược về tác phẩm Mary Lennox, một cô bé mồ

BOOKSET: CẨM NANG THIẾT YẾU DÀNH CHO BÀ BẦU

BOOKSET: CẨM NANG THIẾT YẾU DÀNH CHO BÀ BẦU (4C TRI THỨC THAI SẢN+MANG THAI THÀNH CÔNG+HÀNH TRÌNH THAI GIÁO+ÂM NHẠC THAI GIÁO Mã sản phẩm: Chưa rõ Tác giả : Dịch giả : NXB:

Quyết Tâm Thành Công Sẽ Tới

Quyết Tâm Thành Công Sẽ Tới Cuốn sách tổng hợp các ý tưởng, phương pháp và kỹ xảo đã được nghiên cứu, thử nghiệm và minh chứng bởi hàng triệu cá nhân, những nguyên tắc

Cuốn Sách Văn Học Hay: Chuyện Cười Cổ Nhân

Cuốn Sách Văn Học Hay: Chuyện Cười Cổ Nhân Những câu chuyện vừa hài hước vừa thâm thúy của người xưa được cụ Vương Hồng sển sưu tầm và biên khảo. Mang giá trị nhân

Thủy Hử (Trọn Bộ 2 Tập)

Thủy Hử (Trọn Bộ 2 Tập) Thủy Hử là một trong Tứ đại danh tác như , Thủy hử, Tây du ký và của nền văn học cổ điển Trung Quốc. Qua giọng văn sống

Truyện Cổ Tích Thế Giới Hay Nhất - Nàng Tiên Cá

Truyện Cổ Tích Thế Giới Hay Nhất - Nàng Tiên Cá Truyện cổ tích là sản phẩm từ trí tưởng tượng phong phú của người dân, là một trong những thể loại văn học dân

Khám Phá Tự Nhiên Quanh Em: Biết Tuốt Về Con Rắn

Khám phá tự nhiên quanh em là chiếc chìa khóa mở cách cửa đưa trẻ bước vào thế giới thiên nhiên diệu kỳ. Bộ sách giúp em tìm hiểu về các loại trái cây, rau

Bé Học Lễ Giáo - Bubu Tập 3: Bubu Nhận Lỗi (Tái Bản)

Bé Học Lễ Giáo - Bubu Tập 3: Bubu Nhận Lỗi (Tái Bản) Giới thiệu sách Những câu chuyện lễ giáo trong bộ sách này là những bài giáo dục đạo đức nho nhỏ giúp

Trang Điểm Theo Phong Cách Ngôi Sao

Trang Điểm Theo Phong Cách Ngôi Sao Sách hướng dẫn cách thực hiện các kiểu trang điểm của ngôi sao giúp cho bạn những lựa chọn đa dạng với cá tính, khuôn mặt, vóc dáng...những

Ehon - những em bé đáng yêu -Phúng phính má yêu

Ehon - những em bé đáng yêu -Phúng phính má yêu Sau thành công của bộ sách “Ehon – Momo – Chú bé quả đào”, Thái Hà Books lại tiếp tục cho ra mắt bộ

Sách - We Learn Maths In English - Em Học Toán Bằng Tiếng Anh 4 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

We Learn Maths In English - Em Học Toán Bằng Tiếng Anh 4 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) Một mục tiêu quan trọng của bộ sách này là tập cho các bạn

Hố (Louis Sachar)(Tái Bản 2020)

Stanley Yelnats bị dính lời nguyền, một lời nguyền được truyền từ đời cụ-cố-ăn-trộm-heo-vô-dụng-đáng-tởm nhà nó cho đến tận bây giờ. Một ngày nọ Stanley bị đôi giày của cầu thủ bóng chày nổi tiếng

Kinh Thánh Về Phong Cách Ăn Mặc Để Thành Công Nơi Công Sở

Tuyên ngôn phong cách luôn là phần khó nhất trong việc ăn mặc đẹp, nhưng phần quan trọng nhất của phong cách là sắc nét và hợp lý. Và chỉ qua việc chọn mua cuốn

Tam Quốc Diễn Nghĩa - 2 Tập (Bìa Cứng - Tái Bản 2020)

Tam quốc diễn nghĩa, 2 tập Tam quốc diễn nghĩa của La Quán Trung là một trong những kiệt tác của văn học thế giới. Ngay từ khi được dịch sang chữ quốc ngữ vào

Bài Tập Phát Triển Năng Lực Tiếng Anh 6 (Dùng Kèm Friends Plus)

Tác giả: Nhiều Tác Giả Nhà xuất bản: Đại học quốc gia Hà Nội Chiều dài: 27cm Chiều rộng: 19cm Chiều cao: 2cm Số trang: 147 trang Để giúp các em học sinh có

Rèn Luyện Tư Duy, Nâng Cao IQ - Tìm Điểm Khác Nhau

Bộ sách Rèn luyện tư duy, nâng cao IQ gồm bốn cuốn được biên soạn công phu và minh họa bằng hình ảnh bắt mắt, sinh động. Mỗi cuốn sách bám sát đặc điểm tâm

Horrible Histories - Viking Hung Bạo (Tái Bản)

Horrible Histories - Viking Hung Bạo Nằm trong tủ sách Horrible Science, cuốn sách này giới thiệu với các em về người Viking - một tộc người cổ Bắc Âu. Qua cuốn sách các em

À Ơi, Chúc Bé Ngủ Ngon - Bé Mơ Thấy Gì Nào

À Ơi, Chúc Bé Ngủ Ngon - Bé Mơ Thấy Gì Nào Bộ truyện cho bé trước giờ đi ngủ À Ơi, Chúc Bé Ngủ Ngon gồm 6 cuốn với nội dung nhẹ nhàng, lời văn

Chuyện Xứ Langbiang 03 - Chủ Nhân Núi Lưng Chừng

Chuyện Xứ Langbiang 03 - Chủ Nhân Núi Lưng Chừng Chuyện xứ Lang Biang mở ra một thế giới pháp thuật với những chuyến phiêu lưu mạo hiểm, những cuộc đối đầu căng thẳng giữa

Bài Tập Thực Hành Tiếng Anh 6 (Dùng Kèm Global Success) Mai Lan Hương

Tác giả : Mai Lan Hương - Nguyễn Thị Thanh Tâm Nhà xuất bản Đà Nẵng Zenbooks phát hành Sách được dùng kèm với chương trình tiếng anh Global Success Bài tập tiếng anh 6

Combo sách hỗ trợ ôn thi môn Ngữ văn (Bí kíp chinh phục điểm 8,5+ môn Ngữ văn + Tuyển tập những bài viết của HSGQG)

TUYỂN TẬP NHỮNG BÀI VĂN CỦA HỌC SINH GIỎI QUỐC GIA TỪ NĂM 2018 - 2024 “Tuyển tập những bài văn của Học sinh giỏi Quốc gia từ năm 2018 – 2024” là cuốn sách

SÁCH - notebook english grade 8 - tiếng anh lớp 8 (dùng chung cho các bộ sgk hiện hành)

Notebook English Grade 8 - Tiếng Anh Lớp 8 (DùngChung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) Cuốn sổ tay này là một quyển sách vô cùng tiện lợi dành cho các bạn học sinh lớp

Combo Sách Nguyễn Ngọc Tư (Bộ 14 Cuốn)_TRE

Combo Sách Nguyễn Ngọc Tư (Combo 13 Cuốn) 1. Ngọn Đèn Không Tắt - Nguyễn Ngọc Tư Ngọn Đèn Không Tắt là bức tranh sinh động về thanh niên hôm nay trên mọi mặt đời

Tạo Lập Mô Hình Doanh Nghiệp Bất Bại

Phiên bản sách đáng mong đợi nhất theo sau hai tác phẩm bán chạy nhất thế giới, Tạo lập mô hình kinh doanh và Thiết kế giải pháp giá trị. Tạo lập mô hình doanh

Combo Sách Giáo Trình Chuẩn HSK 3 - Sách Bài Học Và Bài Tập (Bộ 2 Cuốn)

Combo Sách Giáo Trình Chuẩn HSK 3 - Sách Bài Học Và Bài Tập (Bộ 2 Cuốn) - Tái bản Được chia thành 6 cấp độ với tổng cộng 18 cuốn, Giáo trình chuẩn HSK

Bao Nhiêu Thương Nhớ Cho Vừa - Thơ (Tặng Kèm Bookmark)

Review Bao Nhiêu Thương Nhớ Cho Vừa – Nguyễn Phong Việt Với khả năng sáng tác miệt mài không ngừng nghỉ, vẫn đúng hẹn mỗi mùa Giáng Sinh, nhà thơ Nguyễn Phong Việt tiếp tục

Đánh Bại Phố Wall

Với 13 năm kinh nghiệm quản lý thành công quỹ đầu tư Fidelity Magellan và lựa chọn hàng nghìn cổ phiếu, Lynch đã đúc kết thành 21 nguyên tắc hài hước mà ông gọi là

Combo 3 Cuốn sách: Dấu Chân Trên Cát (Tái Bản 2020) + Huyền Thuật Và Các Đạo Sĩ Tây Tạng + Hành Trình Về Phương Đông (Tái Bản 2021)

Dấu Chân Trên Cát (Tái Bản 2020) + Huyền Thuật Và Các Đạo Sĩ Tây Tạng + Hành Trình Về Phương Đông (Tái Bản 2021) ------------ 1. Dấu Chân Trên Cát “Dấu chân trên cát”

Kĩ Năng Tự Làm Chủ Cảm Xúc - Vì Sao Con Khóc? Vì Con Nhớ Ơi Là Nhớ! (Tái Bản 2019)

Cuốn sách thuộc bộ sách “Kĩ năng tự làm chủ cảm xúc – Vì sao con khóc?” giống như một người bạn thân thương đồng cảm với bé mỗi khi gặp rắc rối và hơn nữa, còn

Phiếu Bài Tập Cuối Tuần Tiếng Anh 1

Phiếu Bài Tập Cuối Tuần Tiếng Anh 1

Sách: Tâm Lý Học Về Tiền

Tiền bạc có ở khắp mọi nơi, nó ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, và khiến phần lớn chúng ta bối rối. Mọi người nghĩ về nó theo những cách hơi khác nhau một

Tất Cả Chúng Ta Đều Hành Xử Cảm Tính (Tái Bản 2020)

Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: “Tất cả chúng ta đều hành xử cảm tính kể cho chúng ta câu chuyện đằng sau những kiến thức quan trọng nhất trong kinh tế học hiện đại.

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối