✨EAT CLEAN – ĂN SẠCH SỐNG KHOẺ - Emma Phạm – AZ Việt Nam - NXB Thế Giới

Tiếp nối thành công của cuốn sách đầu tay Green Smoothies – cuốn sách từng đứng đầu các bảng xếp hạng sách bán chạy, top 1 sách làm đẹp được yêu thích nhất và được tái bản chỉ sau 1 tuần phát hành, cu...

Tiếp nối thành công của cuốn sách đầu tay Green Smoothies – cuốn sách từng đứng đầu các bảng xếp hạng sách bán chạy, top 1 sách làm đẹp được yêu thích nhất và được tái bản chỉ sau 1 tuần phát hành, cuốn sách tiếp theo của tác giả Emma Phạm sẽ mang đến cho độc giả những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn Eat Clean – Ăn sạch sống khỏe cho người mới bắt đầu.

Eat Clean là phương pháp ăn uống lành mạnh, ăn các thực phẩm ít qua chế biến và các thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, họ biết cân bằng lựa chọn thực phẩm và ăn theo mục đích của mình. Vì thế, phương pháp này chính là lối sống để chúng ta duy trì chứ không phải phương pháp ăn kiêng.

Khi bắt đầu tìm hiểu về Eat clean, bạn sẽ gặp phải vô số câu hỏi: “Eat Clean là gì? Có phải ăn để giảm cân không? Eat Clean là một chế độ ăn kiêng? Có phải chỉ được ăn đồ hấp luộc và kiêng gia vị? Đây có phải là phương pháp đắt đỏ không? Eat Clean có dành cho mẹ nuôi con nhỏ, mẹ bầu không? Người cao tuổi thì có theo chế độ này được không?” Cuốn sách này sẽ giải đáp mọi câu hỏi thắc mắc của bạn về chế độ ăn này và đồng hành cùng bạn chinh phục lối sống ăn sạch sống khỏe trong tương lai. Điều tuyệt vời nhất của phương pháp Eat Clean là giúp rất nhiều người cải thiện tình trạng bệnh lý, chẳng hạn bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh dạ dày, gout, tiểu đường, ung thư…

Với 3 chương, 22 đề mục, cuốn sách này sẽ mang đến những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh cho người mới bắt đầu. Ngoài ra, bạn sẽ tìm thấy ở cuốn sách này: Ăn gì trong ngày được gọi là Eat Clean, Hướng dẫn Eat Clean cho cả gia đình, Hướng dẫn Eat Clean cho người đi học đi làm, 8 gợi ý Eat Clean cho mâm cơm nhà,…

Nếu cuốn sách “Green Smoothies” là những chia sẻ năng động và trẻ trung về thức uống vạn người mê của cộng đồng Eat Clean - Sinh tố xanh thì cuốn sách mới EAT CLEAN – Ăn sạch Sống khỏe sẽ là một phiên bản hoàn toàn khác lạ và mới mẻ. Cuốn sách này đã được nghiên cứu và lên ý tưởng để trở thành một cuốn cẩm nang đầy đủ nhất về phương pháp ăn uống lành mạnh được yêu thích nhất, gắn liền với tên tuổi của Health coach Emma Phạm.

EAT CLEAN – ĂN SẠCH SỐNG KHOẺ

Tác giả: Emma Phạm

Nhà phát hành: AZ Việt Nam

Nhà xuất bản: NXB Thế Giới

Hình thức: Bìa mềm

Thông tin tác giả:

Emma Phạm hiện đang là một chuyên gia tư vấn dinh dưỡng sức khỏe đang định cư tại Mỹ. Chị có kênh Youtube đã lập được 6 năm và tạo được chỗ đứng nhất định trong giới Food Blogger. Chị còn tạo dựng nên một group hơn 230,000 thành viên tham gia có tên Eat Clean – Cộng đồng ăn sạch sống khỏe Việt Nam, một sân chơi và là nơi trao đổi, chia sẻ những thông tin và kiến thức về ăn uống lành mạnh.

Năm 2019, chị đã hoàn thành khóa học trở thành một Healthy Coach chuyên nghiệp tại trường Institute for Integrative of Nutrition ở New York, Mỹ.

Thông tin sách:

Kích thước: 17 x 24 cm

Số trang: 224 trang

Cân nặng: 700gr

Năm phát hành: 2023

EAT_CLEAN

Emma_Phạm                                                                  

AZ_VIỆT_NAM

👁️ 31 | ⌚2025-09-07 15:49:21.292
VNĐ: 160,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
EAT CLEAN – ĂN SẠCH SỐNG KHOẺ - Emma Phạm – AZ Việt Nam - NXB Thế GiớiEAT CLEAN – ĂN SẠCH SỐNG KHOẺ - Emma Phạm – AZ Việt Nam - NXB Thế GiớiEAT CLEAN – ĂN SẠCH SỐNG KHOẺ - Emma Phạm – AZ Việt Nam - NXB Thế GiớiEAT CLEAN – ĂN SẠCH SỐNG KHOẺ - Emma Phạm – AZ Việt Nam - NXB Thế Giới
EAT CLEAN – ĂN SẠCH SỐNG KHOẺ - Emma Phạm – AZ Việt Nam - NXB Thế Giới EAT CLEAN – ĂN SẠCH SỐNG KHOẺ - Emma Phạm – AZ Việt Nam - NXB Thế Giới
Tiếp nối thành công của cuốn sách đầu tay Green Smoothies – cuốn sách từng đứng đầu các bảng xếp hạng sách bán chạy, top 1 sách làm đẹp được yêu thích nhất và được
Quo Vadis Quo Vadis
Quo Vadis là một tiểu thuyết lịch sử được sáng tác bởi văn hào Henryk Sienkiewicz, người Ba Lan. Quo Vadis trong tiếng Latinh có nghĩa là "Ngài đi đâu?". Câu hỏi này liên hệ
Thước kẻ nhựa dẻo EcoPVC 30cm Deli - Màu ngẫu nhiên - 1 cây - E6209 Thước kẻ nhựa dẻo EcoPVC 30cm Deli - Màu ngẫu nhiên - 1 cây - E6209
@ - Ử À ĐỘ Ề Ả Ẩ Ấ Ạ Ệ ướ ẻ ự ẻ TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: ️Thước có thể gập lại để dễ dàng mang theo ️Thước đo thiết kế trẻ trung,
Nồi cơm cao tần Casper 1.5 Lít CI-15RC01 -Hàng chính hãng (Chỉ giao HCM) Nồi cơm cao tần Casper 1.5 Lít CI-15RC01 -Hàng chính hãng (Chỉ giao HCM)
Thông tin sản phẩm Cơm ngon hơn nhờ nồi cơm chất lượng cao Thiết kế thân thiện, dễ dàng sử dụng Nắp nồi phẳng, dễ dàng sử dụng (điều khiển, vệ sinh) Nắp trong tháo
Vợ Nhặt - Kim Lân (Tái Bản) - Bản Quyền Vợ Nhặt - Kim Lân (Tái Bản) - Bản Quyền
THÔNG TIN SẢN PHẨM Tên sản phẩm: Vợ Nhặt (Tái Bản) Mã sản phẩm: 8936067604832 Tác giả : Kim Lân Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Văn học Kích thước : 13 x 18 cm
Đã Hết Cô Đơn Đã Hết Cô Đơn
ĐÃ HẾT CÔ ĐƠN được coi là phần 2 của Cô đơn trên mạng, tác phẩm mới nhất của nhà văn sách bán chạy Janusz Leon Wiśniewski. Những nhân vật chính trong tác phẩm đều
Phương pháp đầu tư tài chính cá nhân - Derrick Kinney (TTR Bookstore) Phương pháp đầu tư tài chính cá nhân - Derrick Kinney (TTR Bookstore)
PHƯƠNG PHÁP ĐẦU TƯ TÀI CHÍNH CÁ NHÂN Bạn ghét nợ nần, bạn ghét chứng kiến gia đình cãi vã vì thiếu tiền, bạn ghét cuộc sống không được làm những điều mình thích chỉ
Lót cốp nhựa theo xe Kia Cerato 2019-2021 Mẫu Nhựa Dẻo cao Cấp Nhất Thị Trường Lót cốp nhựa theo xe Kia Cerato 2019-2021 Mẫu Nhựa Dẻo cao Cấp Nhất Thị Trường
Lót cốp nhựa theo xe Kia Cerato không thấm nước,không bạc màu trong quá trình sử dụng. Vật liệu: Nhựa dẻo có độ đàn hồi cao,độ bền tuyệt đối khi sử dụng. Có viền nhô
Bếp gas âm 2 lò Civin CV888 - Hàng nhập khẩu Bếp gas âm 2 lò Civin CV888 - Hàng nhập khẩu
· Mặt kích cường lực, vát cạnh sang trọng · Kiềng gang đúc mạ điện chống trơn trượt, có chắn gió · Họng bằng gang đúc siêu bền · Đầu đốt bằng đồng nguyên khối
Bàn ăn mặt đá cẩm thạch nhân tạo cao cấp chân inox mạ vàng PVD kết hợp ghế Hoa Mai Bàn ăn mặt đá cẩm thạch nhân tạo cao cấp chân inox mạ vàng PVD kết hợp ghế Hoa Mai
Bộ bàn ghế ăn mặt đá cẩm thạch nhân tạo khung thép mạ vàng PVD Chất liệu: - Mặt bàn được làm từ đá cẩm thạch nhân tạo được xử lý chống ố, chống thấm,
Hạt Giống Tâm Hồn - Bản Giao Hưởng Cuộc Sống - Ấn Bản Đặc Biệt Hạt Giống Tâm Hồn - Bản Giao Hưởng Cuộc Sống - Ấn Bản Đặc Biệt
Mã hàng 8935086857410 Dự Kiến Có Hàng 06/05/2023 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả Nhiều Tác Giả NXB Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt
Tựa Lưng Massage Ô Tô – Cắm Tẩu Điện 12V – Có Kèm Remote Điều Khiển Chế Độ Rung Tựa Lưng Massage Ô Tô – Cắm Tẩu Điện 12V – Có Kèm Remote Điều Khiển Chế Độ Rung
Tựa Lưng Massage Ô Tô – Xài Tẩu Điện 12V – Có Kèm Remote Điều Khiển Chế Độ Rung Những chuyến xe đường dài hay những cuộc đi chơi xa làm cho các bác lái
Mũ Bảo Hiểm 3/4 Hai Kính LS2 OF603 Infinity II Carbon Mũ Bảo Hiểm 3/4 Hai Kính LS2 OF603 Infinity II Carbon
Mũ 3/4 LS2 OF603 hiện đang là sản phẩm được mong đợi xuất hiện nhiều nhất tại Việt Nam năm 2023. Nhẹ, an toàn với chất liệu carbon, OF603 Infinity Carbon là sự lựa chọn
Bộ Sách Bé Biếng Ăn Mẹ Phải Làm Gì? + Làm Sao Để Trẻ Không Thấp Còi (Bộ 2 Cuốn) Bộ Sách Bé Biếng Ăn Mẹ Phải Làm Gì? + Làm Sao Để Trẻ Không Thấp Còi (Bộ 2 Cuốn)
Biếng ăn là tình trạng trẻ không thích ăn một hay nhiều món, số lượng một hoặc nhiều nhón chất dinh dưỡng không đủ. Làm Sao Để Trẻ Không Thấp Còi? Phát triển chiều cao
Bạch Dạ Hành (Tái Bản 2019) Bạch Dạ Hành (Tái Bản 2019)
Kosuke, chủ một tiệm cầm đồ bị sát hại tại một ngôi nhà chưa hoàn công, một triệu yên mang theo người cũng bị cướp mất. Sau đó một tháng, nghi can Fumiyo được cho
Sách - Thuật đắc nhân tâm (Tái bản 2018) Sách - Thuật đắc nhân tâm (Tái bản 2018)
Hầu hết mọi người đều dễ dàng nhận ra những người giỏi chinh phục lòng người khi tiếp xúc với họ. Họ cho chúng ta cảm giác được là chính mình và nâng chúng ta
Truyền Thuyết Về Cội Nguồn Các Dân Tộc: Chuỗi Truyền Thuyết Sơn Tinh Truyền Thuyết Về Cội Nguồn Các Dân Tộc: Chuỗi Truyền Thuyết Sơn Tinh
Truyền Thuyết Về Cội Nguồn Các Dân Tộc: Chuỗi Truyền Thuyết Sơn Tinh Thể loại: truyện tranh thiếu nhi Số trang: 40; Khổ: 14,5 x 20,5 cm Tác giả: Mai Quyên (sưu tầm và biên
Bọc vô lăng cao cấp Macsim mã L611 chất liệu da thật - Khâu tay 100% size M màu be Bọc vô lăng cao cấp Macsim mã L611 chất liệu da thật - Khâu tay 100% size M màu be
Bọc vô lăng cao cấp Macsim mã L611 chất liệu da thật - Khâu tay 100% size M phù hợp các loại xe Bọc vô lăng mang thương hiệu Macsim được sản xuất bằng phương
Bộ gối tựa cổ, tựa lưng dành cho ô tô, xe hơi cao su non cao cấp Xiongguan - Hàng nhập khẩu - Đen Bộ gối tựa cổ, tựa lưng dành cho ô tô, xe hơi cao su non cao cấp Xiongguan - Hàng nhập khẩu - Đen
Bộ gối tựa cổ, tựa lưng Xiongguan có lõi gối được làm từ cao su non chất lượng độ đàn hồi cao, lớp da bao bên ngoài cao cấp, an toàn cho sức khỏe và
Cùng Con Trưởng Thành - Dạy Con Thói Quen Tốt - Can Đảm Cùng Con Trưởng Thành - Dạy Con Thói Quen Tốt - Can Đảm
Cùng Con Trưởng Thành - Dạy Con Thói Quen Tốt - Can Đảm
Mật Ong Ngâm Saffron 380ml/lọ Golden Herb Mật Ong Ngâm Saffron 380ml/lọ Golden Herb
THÔNG TIN SẢN PHẨM 1 HŨ SAFFRON HONEY GỒM: - 3Gr Saffron Việt Nam chính hãng - 380ml Mật ong hoa rừng - Hạn Sử Dụng: 12 tháng kể từ ngày sản xuất CÔNG DỤNG:
EAT CLEAN – ĂN SẠCH SỐNG KHOẺ - Emma Phạm – AZ Việt Nam - NXB Thế Giới EAT CLEAN – ĂN SẠCH SỐNG KHOẺ - Emma Phạm – AZ Việt Nam - NXB Thế Giới
Tiếp nối thành công của cuốn sách đầu tay Green Smoothies – cuốn sách từng đứng đầu các bảng xếp hạng sách bán chạy, top 1 sách làm đẹp được yêu thích nhất và được