Mục đích của cuốn sách mỏng này là để giúp các thiền giả thực hành theo phương pháp nguyên thuỷ mà Đức Phật đã giảng dạy – một tiến trình khảo nghiệm bản chất của thực tại, không chỉ trong những thời thiền toạ hàng ngày mà còn trong mỗi khoảnh khắc của đời sống thường nhật.
“Thiền quan trọng tới mức mà chúng ta cần thực hành trong mọi lúc”, Sayadaw U Tejaniya thường nói như vậy. Vị thiền sư hiện đại đến từ Miến Điện này là người đang giảng dạy cách dùng chính những khoảnh khắc bình thường nhất của đời sống hàng ngày làm nhiên liệu cho sự tỉnh thức.
Thật là một cống hiến tuyệt diệu của Sayadaw U Tejaniya khi trao tặng một phương pháp rõ ràng và thiết thực để sống tỉnh thức, liên tục học hiểu thêm về bản chất tự nhiên của thân và tâm, và cho phép chúng ta, vào mọi lúc, soi xét tận nguồn gốc vi tế nhất của hạnh phúc và đau khổ của chính mình.
Đó là một phương pháp để khai sáng con người khi họ đang giặt đồ, đi thang cuốn, trò chuyện với người khác, uống trà, hay đơn giản chỉ là hít thở một hơi trong nhận biết. Theo cách này, mỗi một hoạt động sống, dù nhỏ đến đâu, cũng có thể soi tỏ cách chúng ta tự tạo ra đau khổ như thế nào và nhờ đó ta biết làm sao để dừng lại.
Ba mươi mốt bài hướng dẫn thiền hàng ngày trong sách này dựa trên các bài hướng dẫn mà Sayadaw dùng để bắt đầu một ngày mới trong các khoá thiền. Mục tiêu là làm thấm sâu các thói quen lành mạnh của việc nhận biết và thẩm sát liên tục để mọi người có thể mang chúng về nhà một cách tự nhiên sau khi khoá thiền kết thúc. Chính trong việc áp dụng quá trình này vào từng hoàn cảnh riêng biệt của từng đời sống cá nhân mà sự tiến bộ thực sự xảy ra.
Trong cuộc sống hằng ngày, khi tiếp xúc với các đối tượng bên ngoài, có vô số điều xảy ra trong tâm chúng ta. Việc thường xuyên quán sát thái độ, suy nghĩ và những ý niệm tiềm ẩn là vô cùng cần thiết. Đời sống hằng ngày chính là một kho tàng quý báu để chúng ta rèn luyện trí tuệ. Đức Phật, khi dạy về kinh Tứ Niệm Xứ (Satipatthānā), đã hướng đến người cư sĩ một con đường thực hành để đạt đến giác ngộ ngay cả trong cuộc sống thường nhật.
Cuốn sách sẽ giúp bạn củng cố sự tự tin vào những gì bạn đang làm, sự tự tin khi thực hành đúng sẽ đưa bạn đi đúng đường, mang lại kết quả. Một số người không tin rằng có thể tích hợp thực hành vào đời sống hằng ngày, nhưng Sayadaw U Tejaniya muốn nói với bạn rằng điều này là có thể. Nếu thực hành đúng cách, trí tuệ có thể mở ra và mang đến động lực cần thiết để thoát khỏi vòng luân hồi khổ đau; việc đạt được giác ngộ thông qua thực hành trong đời sống hằng ngày là hoàn toàn có thể xảy ra.
Từ những quán sát này, trí tuệ hoặc sự hiểu biết được củng cố. Khi đó, bạn sẽ có những công cụ hữu ích để sử dụng trong việc đối mặt liên tục với các phiền não như tham, sân và si. Hiểu rõ bản chất của những phiền não này là tất cả những gì bạn cần trong hành trình khai mở trí tuệ.
1. Sức Mạnh Của Hiện Tại (Tái Bản) Sức Mạnh của Hiện Tại - The Power of Now – tác phẩm nổi tiếng thế giới, được tờ New York Times bình chọn là cuốn sách
1. Nghệ Thuật Tinh Tế Của Việc Đếch Quan Tâm (Tái Bản) Trong suốt nhiều thập kỷ, chúng ta được dạy chìa khóa của một cuộc sống hạnh phúc, đủ đầy là suy nghĩ tích
1/ Thuật Thao Túng - Góc Tối Ẩn Sau Mỗi Câu Nói Bạn có muốn giành phần thắng cuối cùng trong các cuộc tranh luận? Bạn có muốn dẹp đi bộ mặt kiêu ngạo của
Sách - Dám Nghĩ Lại Mười hai trong số mười lăm thành viên đội cứu hỏa đã tử nạn trong đám cháy gần đỉnh Mann Gulch vào năm 1949. Hai trong số ba người sống
Bắt Đầu Để Chiến Thắng - Thoát khỏi vùng xoáy trì hoãn, khơi dậy lửa sáng tạo! Cuốn sách Bắt đầu để chiến thắng sẽ đưa bạn theo bước chân của David Kadavy, từ một
Sách là nguồn kho báu quý giá. Mỗi cuốn sách là một tổ hợp và bài học mà các tác giả đã chiêm nghiệm được qua cuộc sống của mình cũng như của nhiều người
SANG CHẤN TÂM LÝ - HIỂU ĐỂ CHỮA LÀNH Tựa gốc: The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma Tác giả: Bessel Van Der Kolk, M.D -- CUỐN SÁCH
10% Hạnh Phúc Hơn - 10% Happier Dan Harris bắt tay vào một cuộc phiêu lưu bất ngờ, kỳ lạ, vui nhộn và hoài nghi sâu sắc qua thế giới tâm linh, và khám phá
Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Bộ Sách Chiến Lược Turbo, Nhân Tài Hay Kẻ Vô Dụng, Phượng Hoàng Tái Sinh - Brian Tracy - Bizbooks Bộ Sách Chiến Lược Turbo, Nhân Tài Hay Kẻ
Cuốn sách gồm 12 chương như một câu chuyện về cuộc hành trình của con người, từ chương đầu – hình thành bản sắc và bản ngã lành mạnh – cho đến vấn đề duy
Bộ sách gồm 5 cuốn: Thiền sư và em bé 5 tuổi - Tác giả: Thiền Sư Thích Nhất Hạnh Tâm tình với đất mẹ - Tác giả: Thiền Sư Thích Nhất Hạnh Sen nở
33 Chiến Lược Của Chiến Tranh Bao quát nhiều nền văn minh thế giới, tóm lược lịch sử hàng ngàn năm xung đột, tập hợp những nguyên tắc quân sự hiệu quả và thiên tài
THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Combo 4 Cuốn Sách: Đắc Nhân Tâm + Khéo Ăn Nói Được Thiên Hạ + Thao Túng Tâm Lý Đám Đông + Diễn Biến Tâm Lý Đám
Sách - HBR 20 Minute Manager - HBR 20 phút - Trọn bộ 10 cuốn tặng kèm boxset sang trọng Đọc nhanh và áp dụng kiến thức quản trị sâu sắc, tinh túy mà đại
Đắc nhân tâm của Dale Carnegie là quyển sách nổi tiếng nhất, bán chạy nhất và có tầm ảnh hưởng nhất của mọi thời đại. Tác phẩm đã được chuyển ngữ sang hầu hết các
Combo Đắc Nhân Tâm + Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống 1. Một cuốn sách đáng đọc để tâm hồn được thoải mái hơn, đặc biệt là những khi bạn cảm thấy bế tắc,
Đây không phải là truyện bêu xấu mèo. Nếu đọc xong truyện này rồi mà bạn vẫn chịu được thì hãy nuôi mèo đi! Đây là lời cảnh cáo cuối cùng mà quản gia
Sách : Bedtime Prayers - Câu chuyện trước giờ ngủ Chính vì vậy, bố mẹ hãy ôm chặt con vào lòng, sẵn sàng cho giờ đi ngủ của bé với cuốn sách cầu nguyện kết
1. Không Phải Sói Nhưng Cũng Đừng Là Cừu Cuốn sách “Không phải sói nhưng cũng đừng là cừu” của tác giả Lê Bảo Ngọc - admin Tâm Lý Học Tổ Kén đồng thời là
Thấu Hiểu Con Người Kĩ năng lãnh đạo trong thế giới ngày nay không còn là sự chỉ huy, kiểm soát hay ra lệnh từ cao xuống thấp mà là sự thấu hiểu, đồng cảm
1/ Sức Mạnh Của Ngôn Từ Sử dụng đúng ngôn từ để đạt hiệu quả giao tiếp cao nhất. Nếu bạn cũng giống như hàng triệu người thường ngồi lặng yên trong các cuộc họp,
Sau một tuần làm việc vất vả, hãy thoải mái dẹp hết mọi kế hoạch – và vứt luôn quần áo – rồi đóng cửa, ngồi trong nhà, bật Netflix lên và… uống đi.” -
1/ Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Phong Cách Sống Bản Lĩnh Và Bình Thản Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: William B. Irvine Ngày xuất bản: 02-2020 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm
Cuốn sách này được viết ra từ tình yêu của cuộc sống của một người phụ nữ đã từng trải qua nghịch cảnh trong đời, cũng là một chuyên gia giàu kinh nghiệm trong ngành
Combo Phân Tích Tâm Lý Tội Phạm - Thế Giới Bên Trong Cái Ác + Hai Mươi Dáng Hình Tội Ác 1 - Phân Tích Tâm Lý Tội Phạm - Thế Giới Bên Trong Cái
Lớp Trứng Ngỗng (5 – 6 tuổi) là một trong 6 cuốn sách thuộc Dự án “Trứng” – Mô hình V – MTC, dạy học dựa trên Dự án theo hướng Chú trọng Quá trình.
"Tưởng tượng để đón đầu" là một tựa sách mới mẻ, truyền cảm hứng và mang màu sắc cá nhân về cách đối mặt và vượt qua những đòi hỏi phải thay đổi mà ta
1 - Tư Duy Chốn Văn Phòng : Tư duy chốn văn phòng sẽ giúp bạn trở thành nhà quản lý biết trao quyền và khích lệ nhân viên trau dồi kiến thức và kỹ
Combo 2 Cuốn Tư Duy Và Phát Triển Bản Thân Hay-Tận Hưởng Niềm Vui Sống+ Thời Gian - Thấu Hiểu Để Sống Xứng Đáng Từng Giây 1/Tận Hưởng Niềm Vui Sống Chúng ta sinh ra
Con Đường Chẳng Mấy Ai Đi Có lẽ không quyển sách nào trong thế kỷ này có tác động sâu sắc đến đời sống trí tuệ và tinh thần của chúng ta hơn Con Đường
Lời Tựa Từ Tác Giả Tôi và Cheryl đều đã có được những thay đổi vô cùng tích cực trong cuộc đời, và chúng tôi muốn chia sẻ những kinh nghiệm của mình với các
1. Chuyến Tàu Bí Ẩn Trên Đường Ray Số Một Ga Fujinosawa nằm trên tuyến đường sắt Hotarugawa ở ngoại ô. Công việc thường ngày của cậu nhân viên nhà ga Natsume Souta xoay quanh
Tác giả David Robson Người Dịch Phạm Quốc Anh Ngôn ngữ Tiếng Việt Năm xuất bản 2023 Số Trang 408 Nhà Phát Hành Văn Lang Nhà xuất bản Thế Giới Kích Thước 23.5 x 16cm
THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Cuộc chơi làm công: Nghệ thuật làm việc và sinh tồn Tên tác giả: Lê Huỳnh Chăm Thương hiệu: Mochibooks Khổ sách: 13 x 19 cm Số trang:
Bách Khoa Toàn Thư Thực Hành Hội Họa Môn nghệ thuật tạo hình giàu sức biểu cảm và sáng tạo, đó là sự kết hợp giữa những đường nét, màu sắc, hình thể, để có
Thông tin chi tiết Mã hàng8935325026379 Tên Nhà Cung CấpSkybooks Tác giảAn Hiểu Huy Người DịchThanh Hằng NXBPhụ Nữ Việt Nam Năm XB2025 Ngôn NgữTiếng Việt Trọng lượng (gr)420 Kích Thước Bao Bì20.5 x 14.5
Về tác giả – Brian Tracy: Người biến tư duy thành kết quả Brian Tracy – một cái tên không còn xa lạ với hàng triệu nhà lãnh đạo và doanh nhân trên toàn cầu.
THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Từ điển đầu đời Tên tác giả: Nguyễn Thị Thanh Trinh Thương hiệu: Mochibooks Khổ sách: 14.5 x 14.5 cm Số trang: 20 bộ thẻ Nhà xuất bản:
Tư Duy Nhanh Và Chậm (Tái Bản) “Tư duy nhanh và chậm”, cuốn sách nổi tiếng tổng hợp tất cả nghiên cứu được tiến hành qua nhiều thập kỷ của nhà tâm lý học từng
"CUỐN SÁCH TƯƠI TẮN VỀ CẢM XÚC" - Dành cho tuổi 6+ Cuốn sách này giúp em nhận diện và khám phá 44 cảm xúc quen thuộc để thấu hiểu thân và mọi người xung
Có gì đặc biệt trong cuốn sách You’re Invited: Nghệ thuật và khoa học phát triển sức ảnh hưởng của bản thân - Điều gì khiến người ta kết nối với nhau? Làm sao để
Cho dù đó là Mạnh Tử ở thời cổ đại khuyên vua cách trị quốc hay chúng ta ở ngày nay suy nghĩ về cách quản lý cuộc sống của chính mình, về cơ bản,
I. GIỚI THIỆU Muôn Kiếp Nhân Sinh - Many Times, Many Lives Giáo sư John Vũ – Nguyên Phong và những câu chuyện chưa từng có về tiền kiếp, khám phá luật Nhân quả, Luân
I. GIỚI THIỆU “Đánh thức con người phi thường trong bạn” là cuốn sách giúp người đọc khám phá giá trị tiềm ẩn của bản thân để tạo nên những kết quả chính mình không
Dear Lover - Gửi Người Yêu Dấu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Phanbook. Tác giả : David Deida. Kích thước : 14 x 20.5 cm. Số
Công ty phát hành: Saigon Books Tác giả: J.B. Peterson Mã sản phẩm: 8935278602156 Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Kích thước: 16 x 24 cm Số trang: 496 Năm phát hành: 02/2020 --- “12
Công ty phát hành: Saigon Books Mã sản phẩm: 8935278602156 Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Kích thước: 16 x 24 cm Số trang: 496 Năm phát hành: 02/2020 --- “12 RULES FOR LIFE” –
THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Tác phẩm : Sách - Người hiệu suất cao (Tặng khóa học người hiệu suất trên skool) - - Tác giả Khanh Nguyễn - Nhà xuất bản: Thế giới -
Tác phẩm: “TRAO NIỀM TIN & TRUYỀN CẢM HỨNG” (Trust and Inspire) Tác giả: Stephen M.R. Covey Người dịch: Trần Thụy Tuyết Anh PACE Books phát hành | NXB Thanh Niên TRAO NIỀM TIN &
Nội dung cuốn sách Chuẩn bị bài nói chuyện từ trang giấy trắng 7 bước đơn giản để tạo nên bài thuyết trình hoàn hảo. 1. Bắt đầu bằng những câu hỏi, câu hỏi khởi
Mã hàng 8935074132765 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Lee Jin Yi Người Dịch Như Vy NXB Hồng Đức Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 280 Kích Thước Bao Bì
Master Channel Tập 1 Nếu bạn đang tìm kiếm một cách làm khác biệt để cải thiện hiệu quả của các chiến dịch marketing, hỗ trợ tăng trưởng doanh số hoặc nâng cao trải nghiệm
Thông tin chi tiết Mã hàng 8936144202050 Tên Nhà Cung Cấp Phanbook Tác giả Minh Tánh Nguyễn Duy Nhiên NXB Lao Động Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 280 Kích Thước Bao Bì 20.5 x
Sách: Combo 3 Cuốn Giải Phóng Bản Thân 1. Sách: Thay Đổi Một Suy Nghĩ Thay Đổi Cả Cuộc Đời Cuộc đời của mỗi chúng ta đều có thể vô cùng đẹp đẽ, và cũng
1. Trò Chơi Của Những Kẻ Hiểu Luật TÁC GIẢ: Dan Nicholson Dịch giả: Thùy Linh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 303 Mã EAN: 8 936066700191 NXB liên
Lời Nguyền Theo Cách Thiên Di I. Giới Thiệu Sách Mô tả sản phẩm Lời Nguyền Theo Cách Thiên Di Một nhà văn đích thực với một khối óc khôi hài đúng chất. Một quyển
Không Ai Là Một Hòn Đảo I. Giới Thiệu Sách Mô tả sản phẩm Không Ai Là Một Hòn Đảo KHÔNG AI LÀ MỘT HÒN ĐẢO - Cuốn sách là tập hợp những suy tư
Work Clean - Phương Pháp Tổ Chức Công Việc và Đời Sống Như Một Đầu Bếp Chuyên Nghiệp Tác giả: Dan Charnas Công ty phát hành: Saigon Books Nhà xuất bản: NXB Thế Giới ISBN:
Tâm và thuật trong đối nhân xử thế I. Giới Thiệu Sách Một triết gia nổi tiếng từng nói: “Thói quen là một loại sức mạnh vừa ngoan cường lại vừa mạnh mẽ. Nó có
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 Trang cuối