Chúng ta đã quen thuộc với IQ (chỉ số thông minh) và EQ (chỉ số trí tuệ xúc cảm), nhưng vẫn còn nhiều người chưa biết đến chỉ số thứ ba cũng có vai trò quan trọng không kém trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Đó chính là BQ, chỉ số trí tuệ thể chất, với BQ là từ viết tắt của Body Intelligence Quotient.
Cuốn sách “BQ - Trí tuệ thể chất” đi sâu vào tìm hiểu khái niệm BQ, với vai trò là yếu tố nền tảng để mỗi cá nhân phát huy được tối đa tiềm năng của mình. Rất đơn giản, nếu bạn không có sức khỏe, bạn không thể làm tốt công việc trong thời gian dài. Cuốn sách hướng dẫn cách để mỗi chúng ta có thể kiểm soát được sức khỏe thể chất cũng như sức khỏe tinh thần của bản thân trong mọi lĩnh vực nghề nghiệp. Đây chính là cơ sở để bạn gia tăng hiệu suất làm việc và đóng góp tích cực vào sự phát triển bền vững của mọi tổ chức.
Khi nghĩ một cách đơn giản về công việc hằng ngày, những người quản lý thường đặt ra những kỳ vọng như sau: Bạn mong đợi nhân viên phải luôn có mặt ở chỗ ngồi của họ trong giờ làm việc, họ phải tập trung vào những công việc có mức độ ưu tiên cao, không ngừng nâng cao hiệu quả làm việc, và hơn thế nữa, họ còn cần thể hiện tư duy linh hoạt và đưa ra được những đề xuất mới, liên tục nảy sinh những ý tưởng sáng tạo và những điều mới mẻ khác.
Trong tình huống như vậy, BQ (trí tuệ thể chất) là khả năng cốt lõi mà một nhân sự cần có đối với cơ thể mình, bởi nếu không đảm bảo được BQ, mọi hoạt động đều sẽ bị giảm sút về chất lượng.
Nhân viên không đảm bảo được BQ là một người không có thể lực sung mãn, với những dấu hiệu điển hình như: đau lưng, đau vai, đau đầu, thường xuyên ốm bệnh, mệt mỏi (các vấn đề về thể chất), cũng như hay bị mất tập trung, căng thẳng, lo âu (các vấn đề về tinh thần). Những rắc rối về sức khỏe này đang làm tiêu tốn rất nhiều chi phí ở các tổ chức, vì nhân viên lúc này không thể đóng góp hết sức mình cho doanh nghiệp. Điều đó cũng có nghĩa là, việc gia tăng BQ sẽ làm tăng năng suất lao động, đồng thời làm giảm đi những bất ổn trong quá trình kinh doanh và cho phép các hoạt động có thể diễn ra suôn sẻ mà nhân viên không phải làm thêm giờ hoặc làm việc quá sức. Như vậy, sự gia tăng BQ sẽ dẫn đến sự cân bằng tốt hơn giữa công việc và cuộc sống.
Hiện nay, ở nhiều công ty, mọi người đang dần xóa bỏ quan niệm cũ cho rằng, sức khỏe của nhân sự là trách nhiệm cá nhân của mỗi nhân viên (công ty không nên can thiệp). Thực chất, mô hình quản lý sức khỏe của nhân viên một cách có hệ thống, trong đó tập thể cũng có trách nhiệm, đang được thực hiện tại nhiều tổ chức. Thay vì để việc quản lý sức khỏe chỉ là một vấn đề của cá nhân, các doanh nghiệp cần biến nó thành vấn đề của cả công ty và cung cấp cho nhân viên sự hỗ trợ cả về thể chất lẫn tinh thần.
Trong cuốn sách “BQ - Trí tuệ thể chất”, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cụ thể BQ - trí tuệ thể chất - bao gồm những yếu tố nào, cần phải làm gì để cải thiện BQ một cách toàn diện, và đâu là những “cạm bẫy” có thể khiến BQ của bạn bị sụt giảm. Vì việc thực hiện BQ đòi hỏi năng lực tự kiểm soát bản thân cũng như sự khuyến khích của cả tập thể, nên chúng ta cũng sẽ tìm hiểu về các mô hình thể chất từ một góc độ bao quát. Việc nắm rõ các mô hình này - hay hiểu rõ các vấn đề sức khỏe thường thấy trong những bối cảnh đặc thù - sẽ giúp mỗi nhân sự, đặc biệt là những người đứng đầu các bộ phận, vạch ra được các giải pháp quản lý sức khỏe hiệu quả cho bản thân mình cũng như cho cấp dưới.
Tên sản phẩm: Tiếng Việt thực hành Tác Giả: Nhiều tác giả Số trang: 280 trang Năm xuất bản: 2022 Khổ sách: 15x21cm Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam Công ty
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Nhà Xuất Bản : NXB Đại Học Sư Phạm Nhà phát hành : Học liệu sư phạm Tác giả : Nhiều tác giả Bìa : Mềm Trang
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Nội dung gồm có: Phần 1. Tổng hợp kiến thức văn nghị luận xã hội Phần 2. Dàn ý các đề văn nghị luận xã hội A.
Hạnh phúc không phải là thứ được định đoạt bằng tiền. Hạnh phúc phải được định đoạt bằng tâm thế của mỗi chúng ta. Sách tặng kèm 1 postcard và 1 bookmark cho đợt in
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Tác giả: Emma Giá bìa: 55.000 ₫ NXB: NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Phát hành: Học liệu sư phạm Năm xuất bản: 2022(ISBN: 9786043520453)(Mã sách:
Tác giả: Nhiều tác giả Nhà phát hành: Học liệu sư phạm Nhà xuất bản Đại học Quốc gia HN Số trang 96 Năm XB 2023 Cuốn sách Bồi dưỡng học sinh giỏi Toán 4
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Combo Bài Tập Tiếng Anh 6 - Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Tiếng Anh Lớp 6 - Biên Soạn Theo Chương Trình Mới (Bộ 3 Cuốn) 1.
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Sách - Combo Những bài làm văn mẫu lớp 3 - Tập 1 + 2 ( Bộ sách kết nối tri thức với cuộc sống ) Gồm
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: SÁCH - Bài tập dành cho học sinh thi trạng nguyên nhỏ tuổi 4(dùng chung cho các bộ sgk hiện hành) Quý thầy, cô và các bậc
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Mô Tả Sản Phẩm Hướng Dẫn Trả Lời Câu Hỏi Tự Luận Và Trắc Nghiệm Lịch Sử 10 (Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới) - Cuốn
Nội dung gồm có: Phần 1: Tiến trình Văn học và các thể loại: gồm có 7 chương, khái quát về hai giai đoạn văn học 1945- 1975 và từ sau năm 1975, tiến trình
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: – Kiến thức cơ bản. - Hướng dẫn trả lời câu hỏi (ở các văn bản đọc, bao gồm câu hỏi trước khi đọc, trong khi đọc
Học liệu sư phạm giới thiệu sản phẩm: Combo Tuyển Tập 25 Năm Đề Thi Olympic 30 Tháng 4 + Tổng Tập Đề Thi Olympic 30 Tháng 4 Môn Ngữ Văn Lớp 10 + 11
Cuốn sách gồm 8 chương, lần lượt tiếp cận những khía cạnh khác nhau xung quanh chủ đề tự học, với lối viết hấp dẫn cùng hệ thống hình ảnh, sơ đồ, bảng minh họa
Tác phẩm: “Kinh nghiệm và Giáo dục” (Experience and Education) Tác giả: John Dewey| Dịch: Phạm Anh Tuấn Tủ sách Khai phóng do Viện IRED phát hành | Nhà xuất bản Tri Thức KINH NGHIỆM
ĐÀO TẠO NHÂN CÁCH: Bí quyết bồi dưỡng Top 1% nhân tài sáng tạo của Phillips Exeter Academy - trường học ưu tú nhất thế giới do Harvard bình chọn. TÓM TẮT NỘI DUNG Trường
Sư Phạm Khai Phóng - Thế Giới, Việt Nam Và Tôi (Bìa Cứng) “Sư Phạm Khai Phóng - Thế Giới, Việt Nam Và Tôi” là cuốn sách do Nhà giáo dục, Tiến sĩ Giản Tư
Tác giả : Nhiều tác giả Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam Đơn vị phát hành: Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam Ngày xuất bản: 2022 Số trang : 416
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Tác giả: Hi Di Trần Đoàn - Lâm Canh Phàm (chủ biên) Giá bìa: 350.000 ₫ NXB: NXB Hồng Đức Phát hành: Học liệu sư phạm Năm
Mời các bạn đón đọc Nhật báo Người Lao Động từ ngày 26-05-2025 đến 01-06-2025 với nhiều bài viết, tin tức hay và độc đáo
Đề đánh giá năng lực Toán 3 bám sát theo sách giáo khoa Chân trời sáng tạo và chương trình giáo dục phổ thông 2018. - Cuốn sách gồm 20 đề đánh giá năng lực
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Các bài tập được viết dưới nhiều hình thức khác nhau. Những bài tập được sắp xếp từ dễ đến khó để các bạn tiện theo dõi
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Để học tốt môn Toán, ngoài việc tiếp thu, lĩnh hội kiến thức mới thông qua bài giảng của các thầy cô giáo, các em cần vận
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: 1) Em học giỏi tiếng Anh lớp 5- tập 1 (Tái bản 02) Tác giả: Đại Lợi (chủ biên) - Nguyễn Thị Thu Huế (hiệu đính) Giá
Tên đề tài: Phẫu thuật miệng - tập 1: Gây tê, nhổ răng (dùng cho đào tạo bác sĩ răng hàm mặt) Tác giả: Lê Đức Lánh (CB) Năm tái bản: 2012 Khổ sách: 19.0
Vun bồi cho một cái cây thì phải bắt đầu từ gốc rễ. Giáo dục một con người phải tập trung vào phát triển Trí tuệ và Đức Hạnh. Ngày nay, con người không chỉ
Giới thiệu sách Combo nâng cao và phát triển toán 6 tập 1+ tập 2 ( mới 2021 ) sách gồm có các phần như sau Phần số học - chương I số tự nhiên
Giới Thiệu sách: Sách - Luyện tập Tiếng Việt lớp 2 ( tập 1 + tập 2) Dạng bài tập bám sát cấu trúc để thi giúp học sinh ôn tập và rèn luyện để
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Sách - Combo Vở Bài Tập Toán Nâng Cao Lớp 2 - Tập 1 + 2 (Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) Gồm
Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 96 Kích thước: 19 x 24 cm Ngày phát hành: 06-2021 Chỉ cần nắm và kéo các khối lệnh đầy màu sắc có sẵn để lắp ghép thành
Sách gồm 17 chương, mỗi chương đề cập đến một khía cạnh cụ thể trong việc giảng dạy ngôn ngữ như: - Phương pháp dạy bốn kỹ năng ngôn ngữ (nghe, nói, đọc, viết) và
Từ Điển Các Mẫu Câu Trong Tiếng Anh Cuốn Sách Từ Điển Các Mẫu Câu Trong Tiếng Anh giới thiệu các mẫu câu tiếng Anh mà chúng ta sẽ thường gặp trong giao tiếp thường
Công ty phát hành : Học liệu Tác giả Nhiều tác giả Năm xuất bản 2023 Ngôn ngữ Tiếng Việt Nhập khẩu Trong nước Khổ sách 19 x 26,5 cm Hình thức Bìa mềm Số
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Tác giả: Trần Mạnh Tường Giá bìa: 19.000 ₫ NXB: NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Phát hành: Học liệu sư phạm Năm xuất bản: 2022(ISBN:
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Sách - Combo Giải bài tập và học tốt Toán 6 tập 1 + 2 (theo sách giáo khoa Chân trời sáng tạo) (MG) Gồm 2 cuốn
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Tác giả: Nguyễn Thị Thu Huế - Bùi Ngọc Mai Giá bìa: 120.000 ₫ NXB: NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Phát hành: Học liệu sư
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Thông tin chi tiết: Công ty phát hành: Học liệu sư phạm Tác Giả: Phan Thị Minh Châu Số trang: 150 Năm xuất bản:2021 Khổ sách: 19x27cm
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Hướng Dẫn Trả Lời Câu Hỏi Và Bài Tập Lịch Sử Lớp 7 (Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) Các em học sinh
Cô Các em học sinh lớp 5 thân mến! Thế là các em đã bước vào lớp 5 với nhiều niềm vui mới. Môn Tiếng Việt lớp 5 sẽ giúp các em tiếp tục làm
Nội dung gồm có: Phần một. Đề thi tuyển sinh vào lớp 10 chuyên - Đề số 1 - Đề số 2 - Đề số 3 - Đề số 30 Đáp án Phần hai. Đề
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Chương trình giáo dục phổ thông mới, với phương châm là giúp học sinh phát triển phẩm chất và năng lực, vừa phải mở mang kiến thức
Sách - Giáo trình Hóa học phân tích - Cơ sở phân tích định lượng hóa học Tác giả: Đào Thị Phương Diệp (Chủ biên) - Đỗ Văn Huê Nhà xuất bản: Đại học Sư
Giáo dục là một hiện tượng xã hội được nảy sinh, biến đổi và phát triển cùng với sự hình thành, phát triển của xã hội loài người. Cùng với thực tiễn giáo dục ngày
Nghệ Thuật Minh Họa Áo Mũ Thời Nguyễn Đầu Thế Kỷ XX ------------ Nghệ thuật minh họa áo mũ thời Nguyễn đầu thế kỷ XX của tác giả Trần Minh Nhựt là công trình nghiên
Tác giả: Tony Wagner và Ted Dintersmith Dịch giả: Ngô Huy Tâm – Lý Mỹ Hạnh Hiệu đính: Hoàng Anh Đức Khổ: 14.5x20.5 cm Độ dày: 2.5 cm Khối lượng: 500g Số trang: 448 trang
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Giới thiệu sản phẩm Tục ngữ Phong Dao ( Bìa Cứng ) . . . Còn mục đích quyển sách, thì cốt ở một điều là cứ
Phương Pháp Giáo Dục Reggio Emilia Phương pháp Reggio Emila có nguồn gốc từ nước Ý, từ một thành phố cùng tên gọi. Mặc dù từ nước Ý kiêu sa nhưng phương pháp giáo dục
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Thông tin Tác giả: Đặng Hồng Phương Lần xuất bản: In lần thứ 20 Số trang: 280 trang Kích thước: 17 x 24 cm Công ty phát
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Tác giả: Phạm Hồng Giá bìa: 58.000 ₫ NXB: NXB Văn Học Phát hành: Học liệu sư phạm Năm xuất bản: 2020(ISBN:9786043070231)(Mã sách:8935236420075) Dạng bìa: bìa mềm
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Tác giả: Chu Hưng Tự (thời Nam Lương) Giá bìa: 85.000 ₫ NXB: NXB Dân Trí Phát hành: Học liệu sư phạm Năm xuất bản: 2020 (ISBN:
Giới thiệu tóm tắt: Cuốn sách là cái nhìn sâu và thấu đáo về những điều thật sự cần cho một nền giáo dục tiến bộ - một cuốn sách cần thiết cho các bậc
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Tác giả: Nhiều tác giả NXB Đại học Quốc gia Hà Nội Số trang 98 Năm xuất bản 2023 Bìa : Mềm Nhà phát hành : Học
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Sách - Combo Dạy Học Tích Hợp Phát Triển Năng Lực Học Sinh - Quyển 1 + 2 Gồm 2 cuốn : Dạy Học Tích Hợp Phát
Giáo Dục Và Khoa Học Mở - Cẩm Nang Hướng Dẫn Dành Cho Giảng Viên Và Nhà Nghiên Cứu Theo Báo cáo Khoa học 2021 của tổ chức UNESCO, “Giáo dục mở” và “Khoa học
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Cuốn vở Bài tập tuần có cấu trúc là các bài tập theo tuần dựa vào yêu cầu về kiến thức và kĩ năng cần đạt ở
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Nội dung theo bộ Sách giáo khoa "Kết nối tri thức với cuộc sống" Sách có cấu trúc gồm 2 phần: - Phần một : Các đề
52 Thay đổi nhỏ cho tâm trí lớn được thiết kế để khuyến khích những thay đổi tuy nhỏ nhưng vô cùng hữu ích, làm bàn đạp cho những thay đổi lớn hơn để từ
THÔNG TIN TÁC GIẢ 1/ Pasi Sahlberg Pasi Sahlberg (sinh năm 1959) – Nhà giáo dục và tác giả người Phần Lan, từng là chuyên gia giáo dục cấp cao tại Ngân hàng Thế giới,
Nội dung gồm có Phần Đại số Chương 1: đa thức Chương 2: Phân thức đại số Chuyên đề đại số Phần Hình học phẳng Chương 1: Tứ giác Chuyên đề hình học hình học
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Sau hơn 30 năm đổi mới, đất nước ta đã vượt qua nhiều khó khăn, thách thức, đạt được những thành tựu to lớn, có ý nghĩa
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 Trang cuối