✨Beat Stress At Work: How To Balance Your Ambition With Your Anxiety

Beat Stress At Work: How To Balance Your Ambition With Your Anxiety 'This powerful book will help you tackle stress and learn more about yourself in the process' Sir Clive Woodward OBE Ar...

Beat Stress At Work: How To Balance Your Ambition With Your Anxiety

'This powerful book will help you tackle stress and learn more about yourself in the process' Sir Clive Woodward OBE

Are you feeling stressed at work? Is it 'good' stress, 'bad' stress? Or has it turned into 'ugly' stress?

For some, there is a high price to pay for ambition and success. The toll it can take on our mental health can be significant, particularly if we are born with the 'Worry' gene.

In Beat Stress at Work, management trainer Mark Simmonds helps you understand the effects stress and anxiety can have on your mental health and provides tools and advice to help you to find your way through work-induced struggles.

Sharing his own brutally honest journey and using his corporate experience, Mark sheds light on the difficulty of discussing mental health with colleagues and employers and identifies the best ways for navigating your way through a mental health crisis.

The book: • Encourages you to maintain positive mental health by better understanding yourself and finding a career that suits your most authentic self. • Shows you how to return safely to the workplace after a period of mental ill health and communicate effectively with your peers and managers. • Demonstrates how your resilience 'muscle' can help you fulfil your ambitions in the professional arena, while being mindful of your mental health. • Pinpoints some of the key lessons from COVID-19 about stress management and the working environment.

Through the advice in this book, you will learn that your mental health issues may not be the barriers you view them as but may hold value in the workplace. Mark shows you that it is possible to be ambitious and successful at work because of, not in spite of, the mental health challenges you may face.

👁️ 17 | ⌚2025-09-09 13:45:05.318
VNĐ: 328,800
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Beat Stress At Work: How To Balance Your Ambition With Your AnxietyBeat Stress At Work: How To Balance Your Ambition With Your AnxietyBeat Stress At Work: How To Balance Your Ambition With Your AnxietyBeat Stress At Work: How To Balance Your Ambition With Your AnxietyBeat Stress At Work: How To Balance Your Ambition With Your AnxietyBeat Stress At Work: How To Balance Your Ambition With Your AnxietyBeat Stress At Work: How To Balance Your Ambition With Your AnxietyBeat Stress At Work: How To Balance Your Ambition With Your AnxietyBeat Stress At Work: How To Balance Your Ambition With Your Anxiety
Beat Stress At Work: How To Balance Your Ambition With Your Anxiety Beat Stress At Work: How To Balance Your Ambition With Your Anxiety
Beat Stress At Work: How To Balance Your Ambition With Your Anxiety 'This powerful book will help you tackle stress and learn more about yourself in the process' Sir Clive Woodward OBE Are you feeling
Ốp nội thất vân Gỗ xe Toyota Veloz 2022, 2023 Hàng nhựa bóng cao cấp sang chảnh, độc lạ Ốp nội thất vân Gỗ xe Toyota Veloz 2022, 2023 Hàng nhựa bóng cao cấp sang chảnh, độc lạ
Ốp nội thất vân gỗ xe Toyota Veloz 2022, 2023 - Hàng nhựa bóng cao cấp sang chảnh, độc lạ Chất liệu và màu sắc: Nhựa ABS nhúng vân gỗ cao cấp Tính năng: Trang
Cuốn Sách - Anh có thiếu người yêu không (Bộ 2 tập) Cuốn Sách - Anh có thiếu người yêu không (Bộ 2 tập)
Sách - Anh có thiếu người yêu không (Bộ 2 tập) ------------ Bộ sách bao gồm: 1. Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Anh có thiếu người yêu không? Nhà xuất bản: Hồng
Từ Điển Việt Anh Phổ Thông Từ Điển Việt Anh Phổ Thông
Từ Điển Việt Anh Phổ Thông Nội dung từ vựng phong phú đầy đủ. Đây sẽ là công cụ tuyệt vời hỗ trợ bạn cả trong việc học tiếng anh và sử dụng tiếng anh
Hộp thực phẩm tròn Hokkaido 2000 Hộp thực phẩm tròn Hokkaido 2000
Hộp trữ đông đựng thực phẩm Hokkaido tròn inochi nhựa cao cấp + Sản phẩm xuất khẩu thị trường Nhật Bản chính hãng 100% do công ty cổ phần Tân Phú Việt Nam sản
Truyện cổ tích Việt Nam Tập 2 - Sự tích Hồ Gươm Truyện cổ tích Việt Nam Tập 2 - Sự tích Hồ Gươm
Truyện Cổ Tích Việt Nam - Tập 2: Sự Tích Hồ Gươm-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Truyện Cổ Tích Việt Nam - Tập 2: Sự Tích Hồ Gươm Bộ sách Truyện cổ tích Việt Nam gồm
Thước kèm kính phóng đại x2 lần 30cm - Helix Thước kèm kính phóng đại x2 lần 30cm - Helix
Thước kèm kính phóng đại x2 lần 30 cm - HELIX. Vừa có thể đo vừa giúp phóng to các chi tiết nhỏ làm giảm căng thẳng khi đọc hay nhìn. Chất liệu: Nhựa cứng
Ốp chống xước Tapli, Táp li cửa Mazda CX-8, CX8 Ốp chống xước Tapli, Táp li cửa Mazda CX-8, CX8
Ốp chống xước Tapli, Táp li cửa Mazda CX-8, CX8. Chất liệu hợp kim không gỉ sơn Titan được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, trùng khớp với từng chi tiết mang lại sự
Thảm lót sàn xe ô tô Lexus RX 2015 - nay Nhãn hiệu Macsim chất liệu nhựa TPV cao cấp màu be Thảm lót sàn xe ô tô Lexus RX 2015 - nay Nhãn hiệu Macsim chất liệu nhựa TPV cao cấp màu be
Thảm lót sàn xe ô tô Lexus RX 2015 - nay Nhãn hiệu Macsim chất liệu nhựa TPV mang thương hiệu Macsim được công ty TNHH Aladdin Asia sản xuất và đặt hàng từ nhà
Sách - Cánh cổng sát nhân (Higashino Keigo) - Nhã Nam Official Sách - Cánh cổng sát nhân (Higashino Keigo) - Nhã Nam Official
Tác giả: Higashino Keigo Dịch giả: Nguyễn Hải Anh Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 526 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 12-2022 Tajima Kazuyuki muốn giết Kuramochi Osamu, gã bạn học từ
Từ Điển Anh - Việt 70000 Từ Từ Điển Anh - Việt 70000 Từ
Từ Điển Anh Việt 70.000 Từ - Vanlangbooks 1.GIỚI THIỆU SÁCH Khoảng 70.000 mục từ Phiên âm quốc tế mới nhất Tiện sử dụng cho sinh viên - học sinh 2.THÔNG TIN CHI TIẾT Mã
Sách tiếng Anh - Usborne First Encyclopedia of Science Sách tiếng Anh - Usborne First Encyclopedia of Science
Why do things float? How do magnets work? What is gravity? The answers to these questions and more can be found in this fact-filled book. Simple, easy-to-read text and lively illustrations introduce basic science topics.
Tomashi Jackson : Across the Universe Tomashi Jackson : Across the Universe
Deeply committed to social justice, artist Tomashi Jackson creates vibrant prints, paintings, videos, textiles, and sculptures that powerfully explore systemic inequities found throughout US history. This is the first book to present the evolution of
Dữ liệu lớn cho doanh nghiệp nhỏ for dummies; 159k Dữ liệu lớn cho doanh nghiệp nhỏ for dummies; 159k
Mã hàng 8935280907065 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Bernard Marr Người Dịch Chi Nhân NXB NXB Công Thương Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 656 Kích Thước Bao Bì 24 x 18
Sách Cây Chuối Non Đi Giày Xanh - Nguyễn Nhật Ánh Sách Cây Chuối Non Đi Giày Xanh - Nguyễn Nhật Ánh
Thông tin chi tiết: Tác giả: Nguyễn Nhật Ánh Nhà Xuất Bản : NXB Trẻ Số trang : 304 trang / 1 cuốn Bìa Mềm Kích thước: 13 x 20 cm Năm xuất bản :
101 Tình Huống Nhân Sự Nan Giải 101 Tình Huống Nhân Sự Nan Giải
Sách - 101 Tình Huống Nhân Sự Nan Giải (Tái Bản 2020) Tái bản và Câu lạc bộ Nhân sự Việt Nam hiệu đính nội dung Có rất nhiều chủ đề mà các nhà lãnh
Sách - Thủ Lĩnh Bộ Lạc: Thuật Lãnh Đạo Xuất Chúng Để Đưa Tổ Chức Vươn Tới Một Tầm Cao Mới - MC Sách - Thủ Lĩnh Bộ Lạc: Thuật Lãnh Đạo Xuất Chúng Để Đưa Tổ Chức Vươn Tới Một Tầm Cao Mới - MC
̂ ́ ️ GÍA BÌA : 182000đ ️ SỐ TRANG : 483 ️ KHỔ GIẤY : 13.5 x 20.5cm ️ NHÀ XUẤT BẢN : Hồng Đức ️ NĂM XUẤT BẢN : 2019 ️ CÔNG TY
Dear Zoo - Thân gửi sở thú Dear Zoo - Thân gửi sở thú
Dear Zoo đã quá quen thuộc với các bạn nhỏ thế giới. Gần đây nhất, cuốn sách được dịch ra tiếng việt với cái tên "Thân gửi sở thú". Nội dung cuốn sách như lời
[Bản dịch mới và đầy đủ, kèm 200 minh họa tuyệt đẹp] NHÀ THỜ ĐỨC BÀ PARIS – Victor Hugo – Đông A – Bìa cứng có áo [Bản dịch mới và đầy đủ, kèm 200 minh họa tuyệt đẹp] NHÀ THỜ ĐỨC BÀ PARIS – Victor Hugo – Đông A – Bìa cứng có áo
Nhân dịp kỷ niệm 220 năm ngày sinh đại văn hào Victor Hugo, Đông A trân trọng giới thiệu ấn bản mới của Nhà thờ Đức Bà Paris. Đây là bản dịch hoàn toàn mới
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu
Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng
Bộ bàn ăn mặt đá nhập khẩu sang trọng, hiện đại CTL06 Tundo nhiều lựa chọn Bộ bàn ăn mặt đá nhập khẩu sang trọng, hiện đại CTL06 Tundo nhiều lựa chọn
*** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán TUNDO để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Ghế bọc da cao cấp giúp chúng ta thoải mái khi ngồi ngoài
Beat Stress At Work: How To Balance Your Ambition With Your Anxiety Beat Stress At Work: How To Balance Your Ambition With Your Anxiety
Beat Stress At Work: How To Balance Your Ambition With Your Anxiety 'This powerful book will help you tackle stress and learn more about yourself in the process' Sir Clive Woodward OBE Are you feeling