✨Bạn Là Bác Sĩ Tâm Lý Của Chính Mình

Cuộc đời là một hành trình dài và hành trình để trưởng thành về tinh thần cũng vậy. Trên quãng đường này sẽ xuất hiện không ít khó khăn hay thậm chí có những lúc chúng ta sụp đổ và để cảm xúc tiêu cực điều khiển chính mình. Tuy nhiên, chỉ cần nhận thức được một điều rằng: Bạn là người phải chịu trách nhiệm với những cảm xúc bên trong mình và khi gặp phải vấn đề tâm lý, dù người khác có giúp đỡ nhiều ra sao, nếu bạn không thay đổi góc nhìn, không luyện tập để tâm trí trở nên mạnh mẽ hơn thì tất cả đều là vô ích. Đây chính là thông điệp được tác giả Lý Hoành Phu truyền tải xuyên suốt cuốn sách “Bạn là bác sĩ tâm lý của chính mình”. Cuốn sách tập trung vào chủ đề làm thế nào để vượt qua các cảm xúc tiêu cực khác nhau một cách hiệu quả. Tác giả giải thích bản chất của những cảm xúc bên trong con người, từ đó đưa ra các lời khuyên và phương pháp giúp điều tiết cảm xúc, thoát khỏi các hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn lo âu và trầm cảm,… Đặc biệt, phương án luyện tập chuyển hóa cảm xúc trong 7 ngày được tác giả tổng hợp cho phép mọi người nhận thức rõ ràng rằng những cảm xúc tiêu cực khác nhau nảy sinh từ bên trong chỉ là biểu hiện của việc chúng ta không thực sự hiểu con người thật của mình.

Với lối diễn đạt đơn giản, dễ hiểu, tin rằng cuốn sách sẽ có tác dụng giải tỏa tốt cho những người sống dưới áp lực tinh thần cao và mỗi bạn đọc đều có thể dễ dàng điều chỉnh, loại bỏ những cảm xúc tiêu cực và đạt được một cuộc sống như ý muốn.

Bàn Về Lịch Vạn Niên 2024-2028

Lịch vạn niên là lịch dùng được cho nhiều năm, tính ngày giờ tốt xấu dựa trên cơ sở của học thuyết Âm dương ngũ hành, kết hợp với các học thuyết trạch cát phương

Sách - Luật tố tụng hành chính - Quốc Hội - NXB Lao Động - Dân Hiền

Cuốn sách luật tố tụng hành chính. Với những quy định chung và những qui định cụ thể về thẩm quyền của toà án, cơ quan tiến hành tố tụng. Người tiến hành tố tụng

Timeline - Lược Sử Trực Quan Về Thế Giới - Bản Quyền

Timeline - Lược Sử Trực Quan Về Thế Giới Timeline – Lược sử trực quan về thế giới là một dòng thời gian hình ảnh trải dài từ thời tiền sử đến hiện đại, miêu

Sách - Cỏ cây hoa lá (Nhã Nam HCM)

Tác giả Hường Nguyễn, Như Anh Nguyễn NXB Hội nhà văn Năm XB 2024 Kích Thước 20 x 14.5 cm Số trang 362 Mô tả sản phẩm Cỏ Cây Hoa Lá Và Lời Thủ Thỉ

XUÂN THU SỬ - Đồng Thư Nghiệp - Châu Hải Đường dịch - Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn – Tao Đàn

Sau khi nhà Tây Chu dời đô về phía đông thì gọi là nhà Đông Chu. Đông Chu lại chia thành hai thời kỳ: Xuân Thu và Chiến Quốc. Những người soạn sách thường hoài

Ngẫm Lại Chiến Tranh Trong Thế Kỷ XXI - Ảnh Hưởng Và Tác Động Của Sự Tổng Hòa Yếu Tố Chính Trị Thông Tin Và Truyền Thông - nhiều tác giả - Nhà xuất bản Chính Trị Quốc Gia Sự Thật

Cuốn sách này hướng tới việc xem xét và đánh giá phản biện những thay đổi và tính nhất quán trong cách diễn giải và biểu đạt chiến tranh của các học giả, cơ quan

Kim Đồng - Học viện viễn thám - Hang Hùm

Mã Kim Đồng: 5212113740005 ISBN: 978-604-2-22161-0 Tác giả: Trudi Trueit Đối tượng: Thiếu niên (11 – 15) Khuôn Khổ: 15x22.5 cm Số trang: 220 Định dạng: bìa mềm Trọng lượng: 410 gram Bộ sách: Học

Lịch sử tiến hóa của dữ liệu - Từ kỉ nguyên duy lý dến kỷ nguyên các thuật toán

Giới Thiệu Sách: Lịch Sử Tiến Hóa Của Dữ Liệu - Từ Kỷ Nguyên Duy Lý Đến Kỷ Nguyên Các Thuật Toán Cuốn sách này dẫn dắt bạn qua hành trình phát triển của dữ

Những Tù Nhân Của Địa Lý - Nhã Nam

“Khi chúng ta đang vươn tới những vì sao, chính bởi những thách thức đặt ra phía trước mà chúng ta có lẽ sẽ phải chung tay để ứng phó: du hành vào vũ trụ

Hiểu Hết Về Cà Phê

Hiểu Hết Về Cà Phê Hiểu hết về cà phê - Khoa học và nghệ thuật ẩn sau các loại hạ Hiểu hết về cà phê cung cấp hiểu biết sâu sắc từ góc độ

Claymore - Tập 02 - Bản Quyền

Claymore - Tập 2 - Bóng Tối Thiên Đường “Yoma”, một thực thể quái vật chuyên ăn nội tạng và đội lốt chính nạn nhân của chúng để trà trộn vào nhân gian. Sau quãng

Trà Kinh- Ấn bản bìa cứng

Sách mới: Sau cuốn Chuyện trà vừa mới ra mắt thì nay có thêm cuốn Trà Kinh của NNC Trần Quang Đức được tái bản. Cuốn sách là tư liệu quý dành cho những ai

Nghệ thuật và Thợ thủ công

Nghệ thuật và thợ thủ công là tập hợp của 4 tiểu luận bao gồm: + Bài giảng cho sinh viên nghệ thuật (1883) + Nghệ thuật và thợ thủ công (1882) + Tâm hồn

Cái chết của giới chuyên gia (Tom Nichols)

"Cái Chết Của Giới Chuyên Gia" (The death of expertise) gây tiếng vang lớn ngay sau khi ra đời. Nó được nằm trong Top danh mục sách phi hư cấu hay nhất năm 2017 và

Những Bài Diễn Văn Làm Thay Đổi Thế Giới Từ 1945 Đến Nay

Những Bài Diễn Văn Làm Thay Đổi Thế Giới Từ 1945 Đến Nay Gieo HI VỌNG, đánh thức CẢM XÚC, nói về hiện tại để khơi gợi tương lai, dấn thân vì MỘT XÃ HỘI

Tại Sao Các Quốc Gia Thất Bại - Nobel Kinh Tế 2024

Sử dụng lịch sử Đông-Tây kim-cổ đã diễn ra trên tất cả các châu lục của trái đất này, hai tác giả lập luận rằng những quốc gia thất bại là những đất nước bị

Combo 2 Cuốn: Lược Sử Tôn Giáo + Lược Sử Triết Học

Lược sử tôn giáo: Hơn bảy tỷ người trên thế giới có thể viết một thứ gì đó khác chữ “Không” vào mục Tôn giáo trong hồ sơ của mình. Một số sinh ra đã

Viết luận văn khoa học bằng Tiếng Anh

Viết luận văn là giai đoạn cuối cùng và trọng yếu nhất của một công trình nghiên cứu khoa học. Tập chuyên khảo này tóm lược những tiêu chí của một luận văn khoa học

Trò Chơi Ô Chữ Số Thông Minh Kenken - Dành Cho Người Bắt Đầu (Tập 4)

Trò Chơi Ô Chữ Số Thông Minh Kenken - Dành Cho Người Bắt Đầu (Tập 4) Giải ô số Kenken là một trò chơi ô chữ số trí tuệ. Trò chơi ô chữ số này

Talleyrand - Bậc Thầy Của Nền Ngoại Giao Chính Trị - Bản Quyền

Talleyrand - Bậc thầy của nền ngoại giao chính trị là một trong ba công trình kinh điển trong sự nghiệp sáng tạo chính luận - khoa học của viện sĩ, nhà sử học đáng

Thờ Cúng Cổ Truyền Việt Nam - Bản Quyền

Từ xưa tới nay, nghi lễ thờ cúng đã trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống tinh thần của người Việt Nam. Các nghi lễ gắn với cuộc đời mỗi người từ

Một Lược Sử Về Vạn Vật - Tác Giả Ken Wilber (PB)

Thông tin chi tiết Mã hàng 8936144201862 Tên Nhà Cung CấpPhanbook Tác giả Ken Wilber Người Dịch Dương Ngọc Dũng NXB Hồng Đức Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 520 Kích

Siêu Lý Tình Yêu Tập 3: Mỹ Học Và Phê Bình Văn Học - Vladimir Soloviev - Nhà Xuất Bản Tri Thức

Siêu lý tình yêu 3 - Một hành trình tư tưởng vĩ đại của triết học Nga Nước Nga không chỉ nổi tiếng với những tác phẩm văn học vĩ đại, mà còn là cái

Thuật ngữ Tâm lí học Anh-Việt-Đức-Pháp (Chú giải tiếng Việt) - Hoàng Hưng - Nhà Xuất Bản Tri Thức

Cuốn Thuật ngữ Tâm lí học Anh-Việt-Đức-Pháp, chú giải tiếng Việt mà bạn đang cầm trên tay là một sản phẩm hình thành qua nhiều năm biên dịch những cuốn sách lí thuyết tâm lí

Sách - Cơn khát khủng khiếp

Nước trên Trái Đất từ đâu đến? Có phải “nước” từng có trên Trái Đất này cũng là thứ nước mà chúng ta đang có ở đây, mãi mãi, đúng theo nghĩa đen, hay vẫn

Cẩm Nang Tổ Chức Sự Kiện - Tuyển Chọn, Tham Khảo Các Bài Diễn Văn, Bài Phát Biểu Dành Cho Hội Nghị, Hội Thảo Và Những Ngày Lễ Lớn

Cẩm Nang Tổ Chức Sự Kiện - Tuyển Chọn, Tham Khảo Các Bài Diễn Văn, Bài Phát Biểu Dành Cho Hội Nghị, Hội Thảo Và Những Ngày Lễ Lớn Trong hoạt động thực tiễn của

Ý Nghĩa Của Lịch Sử - Bản Quyền

Tác phẩm Ý nghĩa của lịch sử - Trải nghiệm triết học số phận con người của triết gia Nga N. Berdyaev trình bày một cách nhìn lịch sử nhân loại từ quan điểm của

Sách - Tinh thần nghiệp chủ

Đây không phải là một cuốn sách quản trị bàn về cách biến bạn thành doanh nhân thành đạt. Đây là tác phẩm khai tâm về tinh thần nghiệp chủ, vì sao chúng ta cần

Nghệ Thuật Ngày Thường - Tập 2

Nghệ Thuật Ngày Thường - Tập 2 Với nghiên cứu lý luận, lịch sử văn hóa nghệ thuật thì các công trình “hàn lâm” dài hơi là phần lõi xác định tầm thâm cao của

Sách - Hỏi Đáp Pháp Luật Về Phòng, Chống Tham Nhũng - nhiều tác giả - NXB CAND

Để hiểu thêm về Luật Phòng, chống tham nhũng năm 2018 sớm đi vào cuộc sống, Nhóm tác tả đã biên soạn cuốn sách về . Nội dung cuốn sách gồm 90 Câu hỏi –

Những Thế Giới Trong Tâm Trí - Bản Quyền

1. Tác giả Jerome S. Bruner (1915-2016) là một trong những nhà tâm lí học (TLH) nổi tiếng và có ảnh hưởng nhất thế kỉ XX. Ông là một trong những gương mặt then chốt

Những tù nhân của địa lí - Phiên bản tranh minh họa màu

Một quốc gia siêu cường là như thế nào? Từ Nước Nga đến Trung Đông, Pakistan, Ấn Độ, Triều Tiên… và nhiều cái tên xa lạ khác bạn muốn biết? Tại sao chúng ta là

Sách - Tiểu thuyết Việt Nam hiện đại

“Theo dõi tiểu thuyết Việt Nam hiện đại từ khi ra đời đến khi phát triển toàn diện, chúng tôi đã lần lại những giai đoạn khác nhau trong cuộc cách mạng tinh thần và

Tâm Lý Học Tình Yêu - Bí Kíp Loại Bỏ Mối Quan Hệ Độc Hại

Bạn có đang ở trong một mối quan hệ độc hại? Một mối quan hệ khiến bản thân bạn luôn cảm thấy tiêu cực, đánh mất chính mình, bị kiểm soát, gò ép và bị

Võ Đặc Công - Thực Chiến Nga Toàn Tập (SDV)

Với nhiệm vụ bảo vệ chủ quyền của mỗi quốc gia đều có lượng an ninh, cảnh sát và quân đội riêng, được huấn luyện bài bản và nghiêm khắc. Tuy nhiên, trong một số

Lịch Sử Cái Đẹp

Cái Đẹp là gì? Nghệ thuật, thị hiếu, thời trang là gì? Liệu Cái Đẹp có phải điều gì đó có thể định nghĩa một cách lý tính, hay chẳng qua đó chỉ là một

Kim Đồng - Những hình bóng cũ

Mã Kim Đồng: 5191100030003 ISBN: 978-604-2-14747-7 Tác giả: Ngọc Giao Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18) Khuôn Khổ: 14x22.5 cm Số trang: 200 Định dạng: bìa mềm Trọng lượng: 245 gram Bộ sách:

Trò Chơi Tâm Lý Trong Giao Tiếp - Bản Quyền

Trò Chơi Tâm Lý Trong Giao Tiếp Bạn đã bao giờ rơi vào một cuộc trò chuyện mà mọi thứ dường như rối tung? Những lời nói qua lại, ai cũng cố gắng bảo vệ

Phục Hồi Sau Trầm Cảm Và Lo Âu

Phục hồi sau trầm cảm Tâm lý học chấm dứt mọi cảm giác hối hận, tự trách, lo âu, bồn chồn Chúng ta đang sống trong một thời đại có quá nhiều vấn đề khiến

Trí Huệ: Những Hiểu Biết Thay Đổi Cuộc Đời

Trí Huệ: Những Hiểu Biết Thay Đổi Cuộc Đời

Trực Giác Và Thiên Bẩm Sáng Tạo Của Bạn - Mo2i - Nhà Xuất Bản Dân Trí - Times

Mỗi người đều sở hữu trực giác và khả năng sáng tạo bẩm sinh - Bao gồm cả bạn! Bạn có tin không? Nếu còn hoài nghi, cuốn sách mới này sẽ khiến bạn phải

Trường Teen - Những Cuộc Tranh Biện Nảy Lửa

Trường Teen là một chương trình gameshow tranh biện do Đài Truyền hình Việt Nam thực hiện , dành cho các bạn học sinh yêu thích tranh biện và nói lên suy nghĩ, quan điểm

(Tái bản lần 5 năm 2023) NHỮNG CON ĐƯỜNG TƠ LỤA – Một lịch sử mới về thế giới – Peter Frankopan – Trần Trọng Hải Minh dịch – Phanbook – NXB Đà Nẵng (Bìa mềm)

“Những Con đường Tơ lụa này có vai trò là hệ thần kinh trung ương của thế giới, kết nối các dân tộc và địa điểm với nhau, nhưng nằm dưới lớp da, mắt thường

Não, Ruột Và Vi Khuẩn - Bản Quyền

NÃO, RUỘT & VI KHUẨN Bạn có biết rằng: Trục não-ruột-hệ vi sinh đường ruột liên kết chặt chẽ sức khỏe não bộ của chúng ta đến những gì ta ăn, cách chế biến thực

Bên Trong Chúng Ta Đã Vụn Vỡ Như Thế Nào?

Quà Tặng Kèm : 1 Bookmark (kẹp trong sách) Có ai đó đã từng miêu tả căn bệnh trầm cảm như thế này: Cảm giác giống như rơi vào một hố đen không đáy, không

Sách - Thảm Họa Khí Hậu - Cuốn Sách Mới Nhất Của Bill Gates

THẢM HỌA KHÍ HẬU - Chúng ta đã có gì và chúng ta phải làm gì để ứng phó? Bên cạnh đó tác giả cũng nhắc đến việc thích nghi với biến đổi khi hậu,

Định Luật Murphy

Định Luật Murphy Có muôn vàn sự việc mà một khi xảy ra, nó sẽ luôn xảy ra theo chiều hương tồi tệ hơn. Điều này thậm chí còn được đúc kết lại thành định

Sách - Bộ luật lao động năm 2019 - Quốc Hội - NXB Lao Động - Dân Hiền

Bộ luật lao động quy định tiêu chuẩn lao động; quyền, nghĩa vụ, trách nhiệm của người lao động, người sử dụng lao động, tổ chức đại diện tập thể lao động, tổ chức đại

Truyền Thống Việt Nam Qua Thử Thách 1920-1945 - Bản Quyền

Vào đầu thập niên 1920, giới trí thức trẻ Việt Nam đua nhau truy tầm tri thức, coi đó như vũ khí sắc bén nhất để giành lại độc lập và tự do. Nhưng những

Luật đất đai và các văn bản hướng dẫn thi hành - Quốc Hội - NXB Lao Động - Dân Hiền

Luật Đất đai số 45/2013/QH13 ngày 29 tháng 11 năm 2013 của Quốc hội, có hiệu lực kể từ ngày 01 tháng 07 năm 2014, được sửa đổi, bổ sung bởi: Luật số 35/2018/QH14 ngày

LỊCH VẠN NIÊN CUNG ĐÌNH – Ths. Nguyễn Mạnh Linh - Huy Hoàng Bookstore

Trong hệ thống làm lịch của các triều đại trước đây, luôn tồn tại song song ba hệ thống lịch pháp “Ngự lịch”, “quan lịch” và “dân lịch”. Ngự lịch là lịch chuẩn nhất, dùng

Sách - Thuật Xem Tướng Mặt

Thuật Xem Tướng Mặt Trong lĩnh vực xem tướng số bao la có rất nhiều chuyên ngành dự đoán. Biển học mênh mông, vô bờ và thuật xem tướng là một môn dự đoán

Hiểu Hết Về Nghệ Thuật (DK) - Bản Quyền

"Cuốn sách trực quan, đơn giản và đầy đủ nhất về nghệ thuật!! Luật phối cảnh nghĩa là gì? Tại sao một số bức tranh khiến chúng ta cảm nhận theo những cách nhất định?

Văn Khấn Chữ Nôm

Văn Khấn Chữ Nôm giúp quý độc giả tìm hiểu và sử dụng một số bài văn khấn, tế đang được truyền bá trong đời sống thường nhật đã được sưu tầm và truyền lại

Hành Trình Người Viết - Cấu Trúc Thần Thoại Kinh Điển Trong Sáng Tác

Hành Trình Người Viết - Cấu Trúc Thần Thoại Kinh Điển Trong Sáng Tác “MỘT TRONG NHỮNG QUYỂN SÁCH VỀ NGHỀ VIẾT HAY NHẤT MỌI THỜI ĐẠI.” - James Clear, tác giả quyển Atomic Habits

Sách - Dẫn luận triết học

1. Tác phẩm LỜI NÓI ĐẦU Cuốn sách nhỏ này được viết ra nhằm chia sẻ cùng bạn đọc những kiến thức cơ bản về triết học, trả lời những câu hỏi muôn thuở mà

Sách - Bình Luận Khoa Học Bộ Luật Hình Sự 2015 Được Sửa Đổi, Bổ Sung 2017 (Phần Chung) - nhiều tác giả - NXB Tư Pháp

SÁCH COMBO 2 CUỐN: NHỮNG NGƯỜI CẦM TINH HOA + THỜI ĐÀM VĂN HÓA VĂN NGHỆ - SBOOKS

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: NHỮNG NGƯỜI CẦM TINH HOA + THỜI ĐÀM VĂN HÓA VĂN NGHỆ - Biên Tập Viên: NGUYỄN QUANG HƯNG - Thương Hiệu: Sbooks - Nhà xuất bản:

Sách - Quốc Văn Giáo Khoa Thư

Quốc Văn Giáo Khoa Thư Năm 1924, Nha Học chính Đông Pháp (cơ quan trực thuộc Bộ Quốc dân Giáo dục) ủy thác cho bốn học giả uy tín là Trần Trọng Kim, Nguyễn Văn

Định Hình Thế Giới Và Bản Thân Qua Cuộc Đối Thoại Với Các Nhà Khoa Học

Những điều huyền bí ẩn giấu trong vũ trụ bao la, nằm ẩn sau cuộc đời của những con người đã cống hiến hết mình cho thế giới luôn là một câu hỏi lớn chưa

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Trang cuối