✨ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương

Bạn cần ăn gì khi có nguy cơ bị bệnh tim hay ung thư? Hay khi bạn đang vừa đói vừa giận hoặc căng thẳng? Hoặc khi bạn vừa hoàn thành một buổi tập thể dục hay đang chuẩn bị cho một cuộc phỏng vấn?Lâu n...

Bạn cần ăn gì khi có nguy cơ bị bệnh tim hay ung thư? Hay khi bạn đang vừa đói vừa giận hoặc căng thẳng? Hoặc khi bạn vừa hoàn thành một buổi tập thể dục hay đang chuẩn bị cho một cuộc phỏng vấn? Lâu nay, chúng ta đã dành rất nhiều tâm huyết và công sức để giải quyết vấn đề “ăn cái gì”, thế nhưng mới dùng rất ít thời gian cho vấn đề “ăn khi nào” của phương trình ăn uống. Hóa ra, những đột phá khoa học lớn đã bắt đầu chứng minh rằng khi bàn về dinh dưỡng thì việc đúng thời điểm là trên hết. Để duy trì mức cân nặng lành mạnh, ngăn ngừa và đề ị một số chứng bệnh, có cuộc sống lâu dài, giàu năng lượng và hạnh phúc, việc ăn khi nào cũng quan trọng hệt như việc ăn cái gì. Cuốn sách này khám phá điểm giao thoa giữa “ăn cái gì” và “ăn khi nào”, phân tích tỉ mỉ cách thức những thực phẩm lành mạnh nhất tương tác với cơ thể bạn tùy thuộc vào thời điểm bạn ăn chúng, từ đó đưa ra một kế hoạch chi tiết giúp bạn có phương án ăn uống tối ưu mỗi ngày. Thông tin này có thể thay đổi cuộc sống của bạn và cho phép bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm Tác giả: Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker Người dịch: Thu Hà Nhà xuất bản: Công Thương Nhà Phát hành: Thái Hà Hình thức: Bìa mềm

Thông tin sách: Kích thước: 15 x 23 cm Số trang: 367 trang Cân nặng: 500 gr Năm phát hành: 2023

ĂN_GÌ_KHI_NÀO

Thái_Hà

👁️ 28 | ⌚2025-09-07 15:50:09.444
VNĐ: 127,200
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công ThươngĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công ThươngĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công ThươngĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công ThươngĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công ThươngĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương
ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương
Bạn cần ăn gì khi có nguy cơ bị bệnh tim hay ung thư? Hay khi bạn đang vừa đói vừa giận hoặc căng thẳng? Hoặc khi bạn vừa hoàn thành một buổi tập thể
Sách - Men Chase Women Choose - Chuyện Tình Yêu Bạn Biết Được Bao Nhiêu? Sách - Men Chase Women Choose - Chuyện Tình Yêu Bạn Biết Được Bao Nhiêu?
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: MEN CHASE WOMEN CHOOSE - Chuyện tình yêu bạn biết được bao nhiêu? - Th.S. Dawn Maslar Tên sách: Men Chase Women Choose - Chuyện tình yêu bạn biết được bao
Máy Lọc Không Khí Ô Tô Cao Cấp Thương Hiệu Philips GP9301 Cảm Biến Chất Lượng Không Khí 4 Chiều - HÀNG NHẬP KHẨU Máy Lọc Không Khí Ô Tô Cao Cấp Thương Hiệu Philips GP9301 Cảm Biến Chất Lượng Không Khí 4 Chiều - HÀNG NHẬP KHẨU
Máy khử mùi, lọc không khí trên xe ô tô cao cấp Philips GP9301 Philips là tên gọi phổ biến nhất của Koninklijke Philips Electronics N.V. (Royal Philips Electronics), là một công ty điện tử
Từ Điển - Thư Viện Hình Ảnh Song Ngữ Đầu Tiên Của Bé - Động Vật Dưới Nước ( bc) Từ Điển - Thư Viện Hình Ảnh Song Ngữ Đầu Tiên Của Bé - Động Vật Dưới Nước ( bc)
Nhà phát hành: nhà sách Bảo Châu Tác giả: Bảo Châu Năm Xuất Bản: 2022 Trang : 36 Loại bìa : bìa mềm Nhà xuất bản : Nhà xuất bản phụ Nữ Thư Viện Hình
Bút chì khúc Deli - 20 chiếc/1 hộp - C095 Bút chì khúc Deli - 20 chiếc/1 hộp - C095
TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: ️Bút chì khúc học sinh tiện lợi, phù hợp với mọi đối tượng sử dụng. ️Bút chì có thể tự thay thế ngòi mà không cần gọt. ️Màu sắc dễ thương
New Close-up B1+ with Online Practice and Student New Close-up B1+ with Online Practice and Student's eBook 3rd Edition
New Close-up B1+ with Online Practice and Student's eBook 3rd Edition
Sách Án Mạng Trên Sông Nile - Agatha Christie Sách Án Mạng Trên Sông Nile - Agatha Christie
“Agatha Christie. Án mạng trên sông Nile”: Một trong những tác phẩm nổi tiếng tạo nên tên tuổi của tác giả Agatha Christie là cuốn sách “Án mạng trên sông Nile”. Cuốn sách “Án mạng
Vè Che Mưa Cho Xe Ô Tô Wigo Vè Che Mưa Cho Xe Ô Tô Wigo
Vè Che Mưa Cho Xe Ô Tô Công dụng: - Giảm tiếng ồn của gió gây ra: Với thiết kế động học sẽ làm hạn chế tiếng ồn mà gió gây ra khi bạn chạy
Harvard Business Review 20 Minute Manager Series Managing Time Harvard Business Review 20 Minute Manager Series Managing Time
Does it seem like you never have enough time to get everything done? Keeping on top of your tasks, deadlines, and work schedule can be daunting. Managing Time quickly walks you through the basics. You'll
Sức Mạnh Của Tập Trung (*** Sách Bản Quyền ***) Sức Mạnh Của Tập Trung (*** Sách Bản Quyền ***)
Sức Mạnh Của Tập TrungCông Ty Phát Hành: Alpha Books (*** Sách Bản Quyền ***)QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG- Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB - Quy cách đóng gói cẩn thận, trận
Combo Vở Tập Viết Quyển 1, Quyển 2 - CÙNG HỌC ĐỂ PHÁT TRIỂN NĂNG LỰC Combo Vở Tập Viết Quyển 1, Quyển 2 - CÙNG HỌC ĐỂ PHÁT TRIỂN NĂNG LỰC
VỞ TẬP VIẾT được biên soạn giúp các giáo viên Lớp 1 và các con đang dùng bộ sách CÙNG HỌC ĐỂ PHÁT TRIỂN NĂNG LỰC giảm bớt rất nhiều vất vả. Bộ sách gồm
Bộ 4 rèm chắn nắng nam châm Kona 2018-2019-2020 khung cố định chống tia UV Bộ 4 rèm chắn nắng nam châm Kona 2018-2019-2020 khung cố định chống tia UV
Bộ 4 rèm chắn nắng nam châm Kona 2018-2019-2020 khung cố định chống tia UV ✯ ✯ ✯ Đặc Điểm: ️ Bộ rèm che nắng có nam châm giúp cố định miếng che nắng vào
Tội Phạm Đa Nhân Cách Tội Phạm Đa Nhân Cách
Tội Phạm Đa Nhân Cách Billy Milligan có thể là bất cứ ai anh ta muốn… ngoại trừ chính bản thân mình. Bị giày vò bởi 24 nhân cách khác nhau cùng tồn tại, không
Rong chơi giữa dòng đời Rong chơi giữa dòng đời
RONG CHƠI GIỮA DÒNG ĐỜI Rong chơi giữa dòng đời là cuốn hồi ký của bản thân tác giả Trần Tiến Đức, con trai của bác sĩ Trần Duy Hưng, một người con của đất
Chiêm Tinh Học Ứng Dụng Chiêm Tinh Học Ứng Dụng
Bạn đang tìm cách để trở nên gần gũi hơn với những người trong cuộc sống của mình và hiểu họ ở mức độ sâu hơn? Tìm hiểu tác động của các chòm sao khi
Vòi rửa chén Malloca MF-070 - Hàng Chính Hãng Vòi rửa chén Malloca MF-070 - Hàng Chính Hãng
Vòi rửa chén Malloca MF-070 - Đồng thau sơn đen sang trọng Bên cạnh các các mẫu vòi rửa chén chất liệu inox 304 được ưa chuộng bởi độ bền cao thì các mẫu vòi
Bé Tập Kể Chuyện - Nhạc Sĩ Dế Mèn Bé Tập Kể Chuyện - Nhạc Sĩ Dế Mèn
Ai cũng có điểm mạnh riêng. Dế Mèn yêu thích âm nhạc, chú thích thả hồn vào những giai điệu du dương. Dẫu bạn bè xung quanh chê bai rằng Dế Mèn sinh ra không
Sách tương tác tiếng Anh - Everywhere Sách tương tác tiếng Anh - Everywhere
A Wonderful Book Of Words First Words Everywhere Chào mừng bạn đến với thế giới ngôn từ! Khám phá 100 từ đầu tiên được chia thành các danh mục thú vị và hữu ích trong
Dòng Máu Rồng Tiên - Người Con Của Đất Liền Và Biển Cả ( Tập 1 ) Dòng Máu Rồng Tiên - Người Con Của Đất Liền Và Biển Cả ( Tập 1 )
Công ty phát hành: công ty tnhh sách và truyền thông việt nam Tác giả: Trần Nguyễn Duy Tùng Hình thức: Bìa mềm Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Hội Nhà văn năm xuất bản
Hygge - Hạnh Phúc Từ Những Điều Nhỏ Bé (Tái Bản) Hygge - Hạnh Phúc Từ Những Điều Nhỏ Bé (Tái Bản)
Hygge – Hạnh Phúc Từ Những Điều Nhỏ Bé Cuốn sách giải mã bí mật giúp con người sống ở quốc gia có hơn một nửa thời gian của năm chìm trong mưa xám và
Sách - Luật Phòng, Chống Thiên Tai (Hiện Hành) (Sửa Đổi, Bổ Sung Năm 2020, 2023) - NXB Chính Trị Quốc Gia Sách - Luật Phòng, Chống Thiên Tai (Hiện Hành) (Sửa Đổi, Bổ Sung Năm 2020, 2023) - NXB Chính Trị Quốc Gia
Sách - Luật Phòng, Chống Thiên Tai (Hiện Hành) (Sửa Đổi, Bổ Sung Năm 2020, 2023) Tác giả: Quốc Hội Nhà xuất bản: Chính Trị Quốc Gia Sự Thật Khổ sách: 13 x 19cm Phát
ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương ĂN GÌ KHI NÀO – Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker – Thu Hà dịch – Thái Hà – NXB Công Thương
Bạn cần ăn gì khi có nguy cơ bị bệnh tim hay ung thư? Hay khi bạn đang vừa đói vừa giận hoặc căng thẳng? Hoặc khi bạn vừa hoàn thành một buổi tập thể
ĂN GÌ KHI NÀO Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker Thu Hà dịch Thái Hà NXB Công Thương ĂN GÌ KHI NÀO Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker Thu Hà dịch Thái Hà NXB Công Thương
ĂN GÌ KHI NÀO Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker Thu Hà dịch Thái Hà NXB Công Thương ĂN GÌ KHI NÀO Chiến lược cải thiện sức khoẻ và đời sống bằng thực phẩm - Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker Thu Hà dịch Thái Hà NXB Công Thương