✨1 tiếng vàng sau khi thức giấc: Dậy sớm để thoát khỏi sự nô lệ của thời gian

Giới thiệu sách Mượn cơ hội này để bắt đầu

Con người đến cuối đời thường cảm thấy hối tiếc vì những chữ này:

• Từ bỏ: từ bỏ những thứ bản thân mong muốn vì “không có thời gian”

• Hoãn lại: Ước mơ mà ta muốn làm nhưng lại không bắt tay vào làm ngay.

• Ý nghĩ buông xuôi: Nghĩ rằng thời gian sẽ chữa lành tất cả mọi thứ sẽ tốt lên.

• Phủ định chính mình: Luôn nghĩ rằng bản thân không thể đạt được bất cứ điều gì nếu ở trong tình trạng như hiện tại.

Nếu vẫn còn đang tin tưởng vào suy nghĩ “chờ thêm một chút nữa, sau khi chuẩn bị kỹ càng rồi sẽ bắt đầu làm" thì bạn nên biết rằng, trạng thái “kỹ càng” đó sẽ không bao giờ tồn tại. Tại sao bạn không mượn cơ hội này để từ bỏ thói quen “chuẩn bị sống" chỉ vì nghĩ hiện tại chưa chuẩn bị kỹ? hãy bắt đầu cho 1 tiếng vàng sau khi thức giấc.

Nội dung chi tiết cuốn sách 1 tiếng vàng sau khi thức giấc

Điều cốt yếu của 1 tiếng vàng buổi sáng là phải tập trung làm những việc thực sự quan trọng đối với bạn vào buổi sáng – khoảng thời gian bạn có thể tập trung cao độ. Câu trả lời được đề cập ở tiêu đề cuốn sách này, đó là xây dựng và duy trì thói quen tốt trong 1 tiếng đầu tiên của buổi sáng. Cụ thể, 30 phút đầu là phân chia nhiệm vụ trong ngày, 30 phút còn lại là tiến hành các hoạt động để dần hiện thực hóa lý tưởng, mục tiêu trong tương lai.

Ở cuốn sách này, tác giả giới thiệu về “phương pháp xác định thứ tự ưu tiên". Đây được coi là nhiệm vụ quan trọng nhất trong các hoạt động vào buổi sáng. Nếu áp dụng phương pháp này và duy trì như một thói quen vào buổi sáng, những trăn trở mà bạn gặp phải sẽ được giải quyết triệt để.

Cuốn sách 1 tiếng vàng sau khi thức giấc được chia thành: Phần 1: Giải thích lý do tại sao bạn không dậy sớm được và làm thế nào để có thể biến dậy sớm thành thói quen;

Phần 2: Diễn giải trình tự cụ thể các bước tạo danh sách các nhiệm vụ ưu tiên của một ngày trong vòng 30 phút đầu của 1 tiếng buổi sáng;

Phần 3: Diễn giải các bước để hiện thực hóa lý tưởng, "gieo hạt giống” tương lai.

Tác giả sẽ giới thiệu bản hướng dẫn Khởi động hoạt động buổi sáng để giúp bạn có cái nhìn thực tế hơn và sử dụng "1 tiếng buổi sáng" của mình hiệu quả hơn. Nếu bạn rơi vào trường hợp “hôm dậy sớm, hôm không" thì bản hướng dẫn này có thể giúp bạn có khoảng thời gian buổi sáng chất lượng, vượt xa "1 tiếng buổi sáng" đơn thuần mà bạn vẫn trải qua.

Ai nên đọc cuốn sách 1 tiếng vàng sau khi thức giấc? Cuốn sách này dành cho những độc giả đang trăn trở những vấn đề sau:

1. Trăn trở vì thiếu thời gian:

Bạn là người:

• Không giỏi dậy sớm, không duy trì được thói quen dậy sớm; dù có dậy sớm cũng không đạt hiệu quả như mong muốn;

• Dậy sớm nhưng mãi không bắt tay vào làm việc mình muốn làm;

• Đã tìm ra việc mà mình muốn làm nhưng vì công việc bận rộn nên không có thời gian để thực hiện;

• Muốn giảm thời gian làm thêm giờ, đạt được mục tiêu trong khoảng thời gian đề ra và hoàn thành công việc;

• Thời gian bị gò bó với công việc rất dài và không cảm thấy công việc có triển vọng gì trong tương lai;

2. Trăn trở về sự nghiệp, tương lai:

Bạn là người:

• Tập trung hết sức hoàn thành công việc trước mắt nhưng không trang bị, học hỏi kiến thức mang tính chuyên môn; không cảm thấy thực sự yêu thích công việc, không biết tương lai sẽ như thế nào;

• Việc này cũng muốn làm, việc kia cũng muốn làm, dù là việc không có ích cho phát triển sự nghiệp hay công việc nhưng lúc nào cũng “nhúng tay" vào nhiều "mặt trận";

Muốn tìm cách thoát khỏi tình trạng sống vì công việc khi lượng công việc được giao cho tăng dần đều theo từng năm;

Những nội dung hay trong 1 tiếng vàng sau khi thức giấc

• Lợi ích lớn nhất của việc dậy sớm là việc có thể tạo ra những thời gian để gieo hạt giống ước mơ, biến phiên bản mà bạn luôn muốn trở thành trong tương lai thành sự thật.

• Cuối cùng, chúng ta không còn lựa chọn nào khác ngoài việc đếm những thứ mình có và chiến đấu hết sức mình bằng những điều mà bản thân sở hữu. Vậy tại sao bạn không thử tìm những điểm thắng lợi đang tiềm ẩn trong bạn.

• Tương lai không phải lúc nào cũng là đường thẳng kéo dài từ quá khứ. Thực tế, khi có thể biến hoạt động buổi sáng thành thói quen thì dù quá khứ của bạn có tuyệt vọng đến thế nào, bạn vẫn có cơ hội lội ngược dòng ngoạn mục.

Thông điệp mà tác giả muốn truyền tải thông qua cuốn sách 1 tiếng vàng sau khi thức giấc là quản lý nhiệm vụ không phải là việc xử lý những “việc phải làm" mà là hiện thực hóa những “điều muốn làm”. Hãy nhớ, chỉ có bản thân bạn mới là chìa khóa thoát khỏi tình trạng hiện tại, hãy dùng 1 tiếng vàng để có thể điều chỉnh lại quỹ đang đang đi chệch hướng để đi về đúng hướng. Hi vọng bạn có thể tiếp thu được những giá trị trân quý mà tác giả chia sẻ.

Sách - Con Người 80/20: 9 Yếu Tố Cốt Lõi Của Thành Công 80/20 Trong Công Việc

Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả Richard Koch Ngày xuất bản 05-2020 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ Phiên bản 2020 Loại bìa Bìa mềm Số

Tin Vào Chính Mình

Mã hàng 8935086855911 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả Louise L Hay NXB NXB Đà Nẵng Năm XB 2019 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 14.5 x

Ux Content 4.0 (Chọn Đúng Chữ, Giữ Người Dùng)

UX CONTENT 4.0 Chọn đúng chữ, giữ người dùng Bắt nhịp với thời đại 4.0, một ngành nghề mới xuất hiện trong những năm gần đây, rất được công ty công nghệ chú ý là

Sách - Tập trung tâm trí, suy nghĩ thông minh, quyết định sáng suốt - 1980BOOKS

Tác giả: Daren Bridger & David Lewis Người dịch: Long Trâu THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 300 Giá bìa: 129.000 vnđ Mã EAN: 8936066693639 NXB liên kết: NXB Công Thương

Kỹ Thuật Sửa Chữa Ô Tô Nâng Cao - HH

Kỹ Thuật Sửa Chữa Ô Tô Nâng Cao (Tái Bản) Căn cứ vào nhu cầu nâng cao tay nghề hiện nay, trân trọng giới thiệu tới bạn đọc cuốn sách Kỹ Thuật Sửa Chữa

Combo Nơi Vết Thương Ánh Sáng Rọi Vào + Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự + Ánh Sáng Trong Ta - First News

Thông tin sách: • Công ty phát hành First News - Trí Việt • Nhà xuất bản: NXB Dân Trí • Tác giả: Stephanie Foo • Số trang: 520 • Khổ sách: 14,5 x 20,5

Hạnh Phúc Ngay Năm Nay

Mã hàng 8935074128904 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả Will Bowen Người Dịch Minh Nhật NXB Hồng Đức Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì

Harvard Bốn Rưỡi Sáng - Tặng Kèm Sổ Tay

Harvard Bốn Rưỡi Sáng Harvard bốn rưỡi sáng sử dụng hình ảnh Harvard như một biểu tượng xuyên suốt, kể lại các câu chuyện có tính cách điệu về Harvard như một phương thức nhằm

Bí Kíp Nhà Vô Địch - Why Be A Champion? - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Teo Aik Cher Ngày xuất bản: 2018 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 144 Giá: 58.000VNĐ

Kích Hoạt Trí Não - Mở Rộng Bộ Nhớ

Kích Hoạt Trí Não - Mở Rộng Bộ Nhớ Có phải đôi khi bạn có cảm giác càng "già" thì càng khó học điều mới? Hoặc là thấy khó ghi nhớ những điều cần cho

Combo 2 sách Excel - Google sheet Tin học văn phòng Unica, Hướng dẫn thực hành từ cơ bản đến nâng cao

̣ ̃ ̣ đ̛̛̣ ̀ - Bạn sẽ trở thành chuyên gia Microsoft word. - Tự tin về trình thiết lập, chỉnh sửa văn bản nhanh chóng. - Thực hiện thành thạo các thao tác

Sách - Hễ Nói Là Thắng – Mẹo Hay Chinh Phục Mọi Cuộc Đàm Phán

Sách: Hễ Nói Là Thắng – Mẹo Hay Chinh Phục Mọi Cuộc Đàm Phán Mã sản phẩm: 82 Tác giả : Instant Research Institute Dịch giả :Đỗ Thu Thủy NXB: Nhà Sách Minh Thắng Kích

Làm giàu theo cách " Bá Đạo" - Bản Quyền

Làm Giàu Theo Cách “Bá Đạo” Hãy đổi mới tư duy làm giàu Chúng ta được nuôi dạy để tin rằng phải làm việc chăm chỉ để kiếm tiền, và chắc chắn rằng điều này

Sách Hướng Nghiệp Phát Triển Kỹ Năng Mềm - Khéo Khôn Với Tiền - Tránh Những Ưu Phiền

Khéo Khôn Với Tiền - Tránh Những Ưu Phiền Có lẽ trong cuộc sống, ai cũng mong muốn tránh rủi ro và có kiến thức, kĩ năng về quản lí tài chính, tiền tệ và

Năng Lực Truyền Đạt - Làm Chủ Năng Lực “Nói”, “Viết”, “Nghe” Sẽ Quyết Định Sự Thành Công Trong Công Việc Của Bạn

Ikegami Akira là một nhà báo, người dẫn chương trình truyền hình nổi tiếng của Nhật Bản. Ông dẫn nhiều chương trình , nhưng gắn bó lâu nhất (11 năm) với chương trình: “Tin tức