Cứ an nhiên rồi sẽ bình yên (tái bản 2022)
Công ty phát hành: Thái HàTác giả: Shunmyo MasunoSố trang: 221 trangNhà xuất bản: Công thươngNăm xuất bản: 2022
[ThaiHaBooks] Ngày nay, nhiều người đang đánh mất cảm giác an ổn − họ lo nghĩ và hoang mang không biết mình nên sống như thế nào. Do đó, họ tìm đến những điều phi thường hòng cân bằng lại tâm lý. Thế nhưng. Kể cả bạn có lấy lại được cân bằng một lần thì những điều phi thường vẫn không phải là một phần của cuộc sống thường nhật.
Khi bạn quay trở về với nhịp sống đời thường, những căng thẳng lại tích tụ chồng chất và tâm trí bạn trở nên quá tải. Oằn mình dưới sức nặng, bạn lại tìm đến những điều phi thường. Vòng lặp bất tận này có quen thuộc với bạn không? Bạn có oán thán bao nhiêu về sự phức tạp của cuộc đời này cũng không làm cho việc thay đổi thế giới trở nên dễ dàng. Nếu thế giới này chẳng đổi thay theo ý bạn, có lẽ tốt hơn là bạn nên thay đổi chính bản thân mình. Lúc đó, bất kể phải đối mặt với thế giới nào, bạn cũng đều có thể dễ dàng sống thoải mái.
Thay vì tách rời khỏi nhịp sống đời thường và tìm kiếm những điều phi thường, bạn chỉ cần những thay đổi nhỏ trong cuộc sống thường nhật để có thể vui sống thảnh thơi hơn.
Cuốn sách Cứ an nhiên rồi sẽ bình yên hướng đến chính điều đó: lối sống đơn giản, lối sống Thiền. Thay đổi lối sống không nhất thiết phải cầu kỳ phức tạp, mà chỉ cần những thay đổi nhỏ trong thói quen và cách suy nghĩ.
Trong cuốn sách này, tác giả sẽ chỉ cho bạn phương pháp để đạt được điều đó thông qua Thiền. Thiền dựa trên những giáo lý mà về cơ bản, hướng dẫn con người cách sống trong thế giới này.
Cố gắng đừng bị dao động trước những giá trị của người khác, đừng bị tán loạn trong những lo âu không đáng có, mà hãy sống một cuộc đời thật đơn giản, rũ bỏ hết thảy những gì thừa thãi. Đó chính là “lối sống Thiền”.
Một khi bạn tiếp nhận những thói quen rất mực đơn giản này, những lo sợ của bạn sẽ biến mất. Một khi bạn thành thục những bài thực hành đơn giản này, cuộc sống sẽ trở nên an nhiên hơn rất nhiều. Thiền đưa ra những bí quyết sống đơn giản cũng chính bởi lẽ thế giới này phức tạp khôn cùng.
Hãy giữ cuốn sách bên mình, và mỗi khi lo âu hoặc phiền não khởi lên trong tâm tưởng, hãy tìm đến những trang sách này.
Câu trả lời bạn tìm kiếm nằm ở trong đó.
Trích dẫn từ sách:
KHI ĂN, HÃY TẠM NGƯNG LẠI SAU MỖI MIẾNG ĂN
Tận hưởng cảm giác biết ơn.
Các vị sư tu Thiền ăn theo ẩm thực Shojin, hay ẩm thực chay Phật giáo. Bữa sáng (shoshoku) có cháo gạo và dưa chua. Bữa trưa (tenshin) có cơm và canh, cùng dưa chua. Và bữa tối (yakuseki) là một bữa ăn đơn giản, mặc dù thường là bữa lớn nhất trong ngày, có một món rau và nhiều cơm canh hơn. Nếu ăn thêm thì chỉ được lấy thêm cơm và tuyệt đối không ăn thịt. Bữa ăn Thiền bao hàm “Năm điều suy tưởng”. Nói dễ hiểu là:
Chúng tôi nghĩ đến công sức của những người đã mang lại những đồ ăn thức uống này, và biết ơn họ vì điều đó.Chúng tôi chiêm nghiệm về những hành động của bản thân, và ăn uống trong yên lặúng tôi thưởng thức đồ ăn, tuyệt đối không để những cảm xúc như tham lam, giận dữ hoặc sao nhãng xen vàúng tôi xem thức ăn như thuốc thang để nuôi dưỡng một cơ thể khỏe mạnh và bổ trợ cho linh hồúng tôi thành tâm tiếp nhận thức ăn như một phần trên con đường thuận hòa tiến tới sự giác ngộ.Chúng tôi chiêm nghiệm năm điều trên trong mỗi bữa ăn, bày tỏ lòng biết ơn với đồ ăn thức uống, và ngưng lại sau mỗi lần nhai, đặt đũa xuống. Quãng ngưng này là để chúng tôi có thể tận hưởng cảm giác biết ơn với mỗi miếng ăn. Bữa ăn không chỉ đơn thuần là để thỏa mãn cơn đói mà còn là yếu tố quan trọng trong hoạt động tu tập của chúng tôi.
KHÁM PHÁ NHỮNG LỢI ÍCH CỦA CHẾ ĐỘ ĂN CHÚ TRỌNG THỰC VẬT
Mỗi kỳ ăn chay là một lần “thanh lọc nhanh” tâm trí và cơ thể.
Các vị sư đức hạnh luôn có vẻ bề ngoài rất đẹp. Ý tôi không phải là họ có gương mặt thu hút hoặc lối ăn vận sành điệu; tôi đang nói đến vẻ đẹp rạng rỡ và tràn đầy sức sống toát ra từ da dẻ và cơ thể họ. Dù ngồi hay đứng, dáng điệu của họ đều vô cùng tao nhã. Vẻ ngoài của họ đã được trau chuốt qua thời gian nhờ quá trình tu tập Thiền công phu vào mỗi sáng sớm.
Tâm trí và cơ thể vốn có một mối liên kết trực tiếp. Khi bạn mài sắc tâm trí, khí lực bên trong bạn được hồi phục và biểu hiện ra ngoài cơ thể một cách tự nhiên. Thức ăn không chỉ đơn thuần nuôi dưỡng cơ thể, mà còn có tác động quan trọng đến tâm trí. Thức ăn tạo nên cả cơ thể và tâm trí của bạn.
Khi bạn áp dụng chế độ ăn chú trọng thực vật, tâm trí sẽ trở nên an yên, không còn bị xáo động trước những kích thích vụn vặt. Điều này thể hiện rõ ở nước da rạng rỡ của bạn. Ngược lại, chế độ ăn toàn thịt tạo ra một trạng thái tinh thần thù địch. Trước khi kịp nhận ra, da dẻ của bạn đã dần trở nên sạm màu. Tôi cũng hiểu rằng rất khó để bạn loại bỏ hoàn toàn thịt và cá khỏi chế độ ăn.
Lời khuyên của tôi: Cố gắng mỗi tuần có một ngày chỉ ăn rau củ quả.
ĐỪNG SỢ THAY ĐỔI
Rũ bỏ vướng mắc với quá khứ.
Công ty CP Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!
Làm Mẹ Chưa Bao Giờ Muộn - Cẩm Nang Mang Thai Tuổi 35+ Thai phụ lớn tuổi thường gặp nhiều rủi ro trong thai kỳ. Vậy những rủi ro đó là gì? Chúng có nguy
Mã hàng 8936066690614 Tên Nhà Cung Cấp Tác giả Joel Fuhrman MD Người Dịch Hoa Nguyễn Ngọc NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13
NỘI DUNG CHÍNH Khám phá Việt Nam Xanh là bộ sách ảnh song ngữ (Việt – Anh) gồm hai cuốn: Linh hồn cánh mỏng và Hành tinh biển, đưa độc giả bước vào hành trình
Jean Henri Casimir Fabre là một nhà tự nhiên học, nhà côn trùng học và tác giả người Pháp được biết đến qua những cuốn sách nổi tiếng với phong cách sống động về đời
Montessori Thế Giới Của Các Thành Tựu - Cuốn Sách Đầu Tiên Về Thế Giới Dành Cho Trẻ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : NXB Phụ Nữ.
Úm Ba La Hóa Ra Thần Đồng - Thế Giới Đại Dương Bộ truyện tranh cung cấp kiến thức khoa học bổ ích cho bé. Giai đoạn đầu tiên làm quen với thế giới, bé
Sách - Hệ Thống Câu Hỏi Địa Lý 12 Theo Chủ Đề - Tác giả: Vũ Thị Ngọc Phước - Nhà xuất bản: NXB Dân Trí - Năm xuất bản: 2023 - Số Trang: 241
Thành phố Sư tử. Cường quốc châu Á. Xứ sở đa văn hóa. Thánh địa mua sắm. Thiên đường ẩm thực. Là một đảo quốc của những cao ốc sáng loáng và rừng mưa nguyên
Khi bước vào giai đoạn khủng hoảng đầu đời, các bạn nhỏ sẽ có nhiều phản ứng tiêu cực, thiếu sự hợp tác, đôi khi không kiểm soát được cảm xúc, hành vi… Đây chính
Từ các đền chùa và cung điện lộng lẫy cho tới các quán cà phê và quán bar thời thượng, Bắc Kinh có các địa điểm tuyệt vời để khám phá. Chỉ trong hơn ba
Quyển sách này dành cho những ai quan tâm đến quá trình phát triển và cải biến bản thân, chăm sóc sức khỏe thân thể, tâm lý và tâm linh của mình. Tất cả những
Ưu điểm của combo Mua hay bán khéo: - Giúp kích thích tư duy sáng tạo cho bé: Kích thích tư duy sáng tạo của bé thông qua việc tự tạo ra những gian hàng
Dành cho cô giáo, mẹ và bé tự làm đồ chơi. Mặt nạ dành cho bé : tập cho bé cầm kéo, rèn luyện đôi tay khéo léo, tập cho bé tính kiên nhẫn, rèn
Cuốn sách Tính toán thiết kế hệ dầm sàn thép được dùng làm tài liệu giảng dạy, học tập cho giảng viên, sinh viên ngành kỹ thuật xây dựng đồng thời dùng làm tài liệu
MÔ TẢ SẢN PHẨM Nhà phát hành: Công ty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Louis Ben Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2024 Số trang: 14 trang Loại bìa:
Cuốn sách Truyện truyền kỳ Việt Nam chọn lọc 50 câu truyện là các thần tích, thần phả và truyện cổ tích mang yếu tố truyền kỳ đậm nét, được trích từ cuốn sách Kho
Triết Học Ơi, Mở Ra! (Tập 2) - Tôi Tư Duy Như Thế Nào? Tôi Có Thể Làm Gì? Tôi Phải Đi Về Đâu? Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Nhiều tác giả
Thuật Đàm Phán Đàm phán là một yếu tố thiết yếu trong mọi tương tác mang tính cá nhân cũng như chuyên nghiệp. Nó giúp chung ta thiết lập các mối quan hệ, hợp tác
Rèn Thói Quen Tư Duy Phản Biện Cuốn sách tập trung vào việc phát triển thói quen tư duy phản biện trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Cuốn sách cung cấp những nội dung
TÓM TẮT SÁCH Ngay cả những người thông minh nhất trên thế giới cũng dễ bị thiên vị vô thức. Không phải là hầu hết mọi người đều ngu ngốc; họ chỉ không biết cách
Mô tả sản phẩm Ai mới chính xác là người đã cứu hai tỷ người? Có phải là một người cụ thể nào đó mà chúng ta có thể chỉ đích danh? Chúng ta có
Tác giả: Lê Giang Khổ sách: 14x20cm Số trang: 240 Trọng lượng: 200g Giá bán: 110,000 VNĐ ISBN: 978-6-1-26395-6 | Barcode: 89349742481 In lần thứ 1 năm 2025 Nhà xuất bản Trẻ Giới thiệu tóm
Phương cách sắp xếp những hoạt động, công việc, tổ chức cuộc sống gia đình/cá nhân một cách hiệu quả, ngăn nắp, có trật tự và có kế hoạch, nhằm thỏa mãn hài hòa nhu
Công ty phát hành: Alphabooks Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Năm xuất bản: 2022 KÍch thước: 13 x 18 cm Quy cách: Bìa mềm Số trang 252 Einstein Bỏ
Tác giả: 1980Edu Người dịch: THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 19 x 26,5 Số trang: 72 Giá bìa: 69,000 Mã EAN: 893 NXB liên kết: NXB Dân trí Sách do Công ty TNHH
LỜI GIỚI THIỆU Câu Chuyện Về Loài Chó Mã hàng: 8935210289773 Tên Nhà Cung Cấp: Tân Việt Tác giả: Penelope Rich, Isabel Muñoz Người Dịch: Nghi Phương NXB: NXB Mỹ Thuật Năm XB: 2021 Trọng
ƯU ĐIỂM NỔI BẬT CỦA Chinh phục 100 cấu trúc Ngữ pháp tiếng Anh tiểu học – Tập 2 1. Tổng hợp toàn bộ kiến thức cấu trúc Ngữ pháp tiếng Anh Tiểu học theo
Nhằm hệ thống hóa kiến thức tiếng Anh một cách trọng tâm, ngắn gọn, dễ nhớ nhất, đội ngũ tác giả của Megabook đã cho ra đời bộ sách “20 ngày ôn tập toàn diện
Nhằm hệ thống hóa kiến thức tiếng Anh một cách trọng tâm, ngắn gọn, dễ nhớ nhất, đội ngũ tác giả của Megabook đã cho ra đời bộ sách “20 ngày ôn tập toàn diện
Ehon là dòng sách tranh nổi tiếng từ Nhật Bản, được thiết kế đặc biệt cho trẻ nhỏ với hình ảnh sinh động, nội dung đơn giản nhưng giàu ý nghĩa. Bộ sách “Ú Òa”
Vì Sao? Như Thế Nào? Thế Giới Tự Nhiên Trong quá trình khám phá thế giới, trẻ không ngừng đưa ra những câu hỏi Vì sao? Như thế nào? mà đôi khi các bậc phụ
Dear Raulph Lauren Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Son Bo-mi Dịch giả: Nguyễn Thị Thu Hà Khổ: 14.5 x 20.5 cm Số trang: 4 trang NXB: Năm xuất bản: 2022 [ThaiHaBooks] –
Digital marketing cho doanh nghiệp nhỏ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Avery Swartz Số trang: 284 Dịch giả: Phí Mai Nhà xuất bản: Công thương Năm xuất bản: 2022 [ThaiHaBooks] Ngày nay,
Ủa em! Đúng nhận sai cãi Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Paul Woods Số trang: 236 Nhà xuất bản: Lao động Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Từ lâu, một thực tế đã
“Tám năm trước, tôi đã đọc một lèo “đứa con đầu lòng” Ngày hôm qua của Ngọa Lan và cho ngay lời bình vào ngày hôm sau. Khác với lần trước, lần này nhận được
Tri thức đức tin Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Kẻ Tu Đời Số trang: 1642 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Khổ: 13x20,5cm Năm xuất bản: 2024 [ThaiHaBooks] “Tri thức đức tin”
Người tối giản Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Phạm Quỳnh Giang Số trang: 56 Nhà xuất bản: Khổ: 14 x 20.5cm Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Người Tối Giản sẽ truyền cảm
Tìm Bình Yên Trong Gia Đình “Tìm bình yên trong gia đình” cuốn sách của Sư ông Làng Mai Thích Nhất Hạnh là tập hợp nhiều câu hỏi vấn đáp của quý Phật tử, mọi
THÔNG TIN SÁCH Tác giả: Motoshi Sato Kích Thước: 23.5 x 15.5 cm Số trang: 220 trang Mã hàng: 97863755329 Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Tên Nhà Cung Cấp: NXB Phụ Nữ
Kỹ Năng Nói Chuyện Với Mọi Người Ở Mọi Nơi, Mọi Lúc Kỹ Năng Nói Chuyện Với Mọi Người Ở Mọi Nơi, Mọi Lúclà cuốn sách rất có sức thuyết phục về nghệ thuật giao
Sách - Cuốn Sách Đầu Tiên Của Tớ Về - Song Ngữ Anh - Việt Cuốn sách đầu tiên của tớ về là một bộ sách song ngữ Anh-Việt vô cùng đáng yêu, thú vị
Sách - Tâm Linh Như Là Sự Tiến Hóa Tất Yếu Của Con Người Đương CUỐN SÁCH NÀY DÀNH CHO NHỮNG AI QUAN TÂM TỚI: - Con đường Phật giáo là sự chuyển hóa tâm
Chính Sách Phát Triển Nhà Ở Thương Mại Tại TP. Chương 1: Lý luận cơ bản về chính sách phát triển nhà ở thương mại Chương 2: Thực trạng chính sách phát triển nhà ở
Đám Trẻ Ở Đại Dương Đen Tác giả Châu Sa Đáy Mắt Thể loại Tản văn Kích thước 13 x 19 cm Nhà xuất bản NXB Thế giới Công ty phát hành AZ Việt Nam
LỜI GIỚI THIỆU Câu Chuyện Về Loài Mèo Công ty phát hành: Tân Việt Tác giả: Penelope Rich Biên dịch: Phương Hạ Nhà xuất bản: NXB Mỹ Thuật Năm xuất bản: 2021 Kích thước: 18
Nhằm hệ thống hóa kiến thức tiếng Anh một cách trọng tâm, ngắn gọn, dễ nhớ nhất, đội ngũ tác giả của Megabook đã cho ra đời bộ sách “20 ngày ôn tập toàn diện
Vì Sao? Như Thế Nào? Động Vật Trong quá trình khám phá thế giới, trẻ không ngừng đưa ra những câu hỏi Vì sao? Như thế nào? mà đôi khi các bậc phụ huynh cũng
Sự mãn nguyện là một quyền lợi, chứ không phải đặc ân. Mỗi người trong chúng ta đều có quyền được cảm thấy mãn nguyện với công việc mình làm, có quyền được thức giấc
Viết truyền cảm nói thông suốt Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Charlie Corbett Số trang: 240 trang Nhà xuất bản: Công Thương Năm xuất bản: 2022 [ThaiHaBooks] Khi ở ngoài kia người
NHÓM CHÍNH BẮC: Chiếc la bàn dẫn lối thành công Bill George và Doug Baker Chúng ta luôn mong mỏi được chia sẻ những câu chuyện trong cuộc sống của mình và trao đổi chân
Khí phách nữ nhân nơi công sở(Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Công ty phát hành: Thái HàNgày phát hành: 8/2020Tác giả: Mika BrzezinskiDịch giả: Bầu LinhNhà xuất bản: Công ThươngKhổ: 13 x 20.5
Nuôi dạy con trai vị thành niên Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Marissa Garcia Soria Nhà xuất bản: Lao động Số trang: 192 Khổ giấy: 14 x 20,5cm Năm xuất bản: 2023
Sách - Lưu Thông Máu Tốt Hóa Giải Bách Bệnh - Thái Hà Books
Trong cuộc sống, có một quan niệm bất thành văn rằng: con gái dễ nuôi dạy, bảo ban hơn con trai, bởi con gái thường ngoan ngoãn, dịu hiền, biết hợp tác, biết cảm thông,
Sách - Bé Yêu Khỏe Mạnh - NXB Phụ Nữ
Sách - Phương Pháp Giáo Dục Sớm Montessori Cho Trẻ Từ 0-3 Tuổi Bạn đang có con ở độ tuổi 0-3? Đã bao giờ bạn cảm thấy bế tắc khi bạn nói con không nghe
Việc Hôm Nay Chớ Để Ngày Mai (Tái Bản 2023) Công ty phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Tác giả: Richard Templar Năm phát hành: 2023 Số trang: 204 Kích thước:
NỘI DUNG CHÍNH Theo truyền thuyết Á Đông, uyên ương là đôi chim yêu thương nhau thắm thiết, bay đi nơi đâu hay đậu lại chỗ nào cũng phải liền cánh. Khi một trong đôi
Mô tả: 10 Điều Khác Biệt Nhất Giữa Kẻ Giàu & Người Nghèo (Tái Bản 2021) Nếu bạn sẵn sàng tham gia vào cuộc hành trình bước vào thế giới của sự sung túc và
Tác giả: 1980 Edu Dịch giả: 1980Books; Ngày xuất bản: 09-2020 Kích thước: 24 x 17 cm Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 160 “Luyện thi Olympic Khoa
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối