Tác giả: Dr. Joëlle Adrien

Dịch giả: HƯƠNG THANH - GIÁNG HƯƠNG - VĂN HƯỜNG Nhà xuất bản: Văn Học Kích thước: 14x20.5cm Số trang: 236 Ngày phát hành: 2024. Giấc ngủ chiếm từ 1/4 tới 1/3 cuộc đời chúng ta, nghĩa là khi 60 tuổi, bạn đã trải qua tổng cộng 15 năm đến 20 năm để ngủ. “Thật lãng phí thời gian!” một số người hẳn sẽ cảm thán như vậy khi xếp giấc ngủ vào cuối danh sách ưu tiên của mình. Tuy nhiên, ngủ lại là một hoạt động bắt buộc, không chỉ để có được cảm giác thoải mái tức thì mà còn vì sức khỏe nói chung, cả thể chất lẫn tinh thần. Rất nhiều người, dù không hề rơi vào tình trạng rối loạn giấc ngủ theo nghĩa thuật ngữ y học, nhưng vẫn bị thiếu ngủ hoặc ngủ không ngon, ảnh hưởng tới sức khỏe và hoạt động trong ngày. Gần một phần ba dân số rơi vào tình trạng này, ít nhất trong một giai đoạn nào đó của cuộc đời. Song đó không phải định mệnh. Ai cũng có thể làm gì đó để cải thiện giấc ngủ của mình chỉ bằng cách tuân thủ những quy tắc đơn giản. Chỉ cần bắt tay vào hành động và phát triển tiến trình này.

sách #sach #sachnhanam #nhanam

JoelleAdrien #ngungonmoidem #songkhoemoingay #suckhoe #health #nonfic #phihucau

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB
2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trân trọng từng quyển sách
3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh
4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố

Genesis - Khởi Nguyên: Trí Tuệ Nhân Tạo, Niềm Hy Vọng Và Tinh Thần Nhân Loại

Genesis - Khởi Nguyên: Trí Tuệ Nhân Tạo, Niềm Hy Vọng Và Tinh Thần Nhân Loại Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Henry

Rừng, đàn bà, điên loạn - Bản Quyền

Tác giả dẫn người đọc vào một hành trình thật tập trung: cuộc du ngoạn vào “miền mơ tưởng Giarai”, đi qua hàng trăm huyền thoại của họ; và ông nói rõ với người đọc

Sách - NXB Trẻ - Nhà máy sản xuất linh hồn

NHÀ MÁY SẢN XUẤT LINH HỒN Tác giả: Nguyễn Nguyên Phước Khổ sách: 13x20cm Số trang: 252 ISBN: 978-604-1-18342-1 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Nguyễn Nguyên Phước là

Sách - Cơ Sở Tạo Hình - NXB Xây Dựng

Môn học “Cơ sở tạo hình” là môn học tiếp cận những quy luật nhận thức thị giác cũng như mối quan hệ các yếu tố nhận thức trong trường nhìn thẩm mỹ và những

VẬT LÝ CỦA TƯƠNG LAI - Khoa Học Sẽ Định Hình Số Phận Của Con Người Như Thế Nào Cho Đến Năm 2100 – Michio Kaku – Hà Thị Mai Hoa dịch – Alphabooks – NXB Thế giới

Dựa trên tư liệu phỏng vấn hơn 300 nhà khoa học hàng đầu thế giới – những người đang phát minh ra tương lai trong phòng thí nghiệm – và tính đến các nguyên tắc

Phương Pháp Nghiên Cứu Khoa Học (MK)

Nghiên cứu khoa học (NCKH) là một hoạt động then chốt hàng đầu trong những ngành khoa học. Kết quả từ NCKH là những phát hiện mới về kiến thức, về bản chất sự vật,

Du Hành Vào Thế Giới Y Học Tự Cổ Chí Kim

Du Hành Vào Thế Giới Y Học Tự Cổ Chí Kim Từ giai đoạn sơ khai của y học đến những khám phá vượt bậc trong kỉ nguyên công nghệ cao, Du Hành Vào

Ma Thuật Của Vật Chất - Tinh Thể, Hỗn Độn Và Phép Thuật Của Vật Lý

Ma Thuật Của Vật Chất - Tinh Thể, Hỗn Độn Và Phép Thuật Của Vật Lý Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Felix Flicker. Kích

Nghệ Thuật Việt Nam - Bản Quyền

Mã EAN 8935244898750 Mã Kim Đồng 6231300010050 Tác giả Nhiều tác giả Giá bìa 200.000 Loại bìa Cứng Số trang 184 Quà tặng kèm Không Thể loại Kiến thức – Khoa học Đối tượng Tuổi

Sách - Khi con chip lên ngôi (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: Nguyễn Trung Dân - Nhà xuất bản: Công Thương - Kích thước: 15.5x 24cm - Năm xuất bản: 2025 - Số

Cơ sở thiết kế máy

Nội dung: Cơ sở thiết kế máy được biên soạn nhằm phục vụ cho việc dạy và học môn học “Cơ sở thiết kế máy” hay còn gọi là “Chi tiết máy” được nhiều trường

Khái Niệm Then Chốt Trong Nghiên Cứu Giới

Tên sách: Khái niệm then chốt trong nghiên cứu giới Tác giả: Jane Pilcher & Imelda Whelehan Dịch giả: Nguyễn Thị Minh Hình thức: Bìa mềm Khổ: 15x24cm Số trang: 448 trang Nhà xuất bản:

Trí Tuệ Sherlock Holmes - Phá Án Bằng Khoa Học Và Khoa Học Hình Sự

Trí Tuệ Sherlock Holmes - Phá Án Bằng Khoa Học Và Khoa Học Hình Sự

Luật Của Một – Vũ Trụ Trong Mỗi Chúng Ta

Luật Của Một – Vũ Trụ Trong Mỗi Chúng Ta " Quà tặng: Bookmark 2 mặt Tên tác giả: Carla L. Rueckert Dịch giả: Thanh Huyền Thể loại : Sách khoa học – tâm linh

Đi Vào Nghiên Cứu Khoa Học (Tái Bản 2024)

Mã hàng 9786044830766 Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh Tác giả Nguyễn Văn Tuấn NXB Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng

Ánh Sáng Dễ Sợ

Ánh Sáng Dễ Sợ Cái gì mà ngăn cho mắt chúng ta không lòi ra ngoài ? Tại sao xác chết phát ra ánh sáng ma quái ? Tia laser " rán thịt người xèo

Sách - OPTIMAL DESIGN METHODS - Các Phương Pháp Thiết Kế Tối Ưu- NXB XÂY DỰNG- Bìa Mềm- Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng

Sách - OPTIMAL DESIGN METHODS - Các Phương Pháp Thiết Kế Tối Ưu- NXB XÂY DỰNG- Bìa Mềm- Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng Sổ tay ngẫu nhiên 1 trong 4 hình Việc tối ưu

DK Vũ Trụ - Thuyết Minh Trực Quan Nhất Về Vũ Trụ (EBM) - Bản Quyền

Công ty phát hành: Alpha Books Thương hiệu: Einstein Books & More Tác giả: DK Kích thước: 25,2 x 30,1 cm Số trang: 528 Hình thức: Bìa cứng NXB: NXB Dân Trí Năm XB: 2023

Thành Phần Hoá Học Và Tác Dụng Hạ Đường Huyêt Của Một Số Cây Thuốc Việt Nam Chọn Lọc (Bộ Sách Đại Học Và Sau Đại Học) (Bìa Cứng)

CÁC THẾ GIỚI SONG SONG - Michiokaku (bìa mềm)

CÁC THẾ GIỚI SONG SONG - Michiokaku (bìa mềm) - Giá bìa: 150.000đ Một chuyến du hành đầy trí tuệ qua các vũ trụ, được dẫn dắt tài tình bởi "thuyền trưởng" Michio Kaku và

Sinh Học Phân Tử Của Tế Bào - Sự Sinh Trưởng Và Phát Triển Của Tế Bào (Tập 5)

Sinh học phân tử của tế bào là nền tảng của sinh học hiện đại, với những lý giải về sự sống từ các thành phần hoá học đến các đơn vị cấu trúc và

Sách - Tương lai của địa lý - Tác giả Tim Marshall

Tương Lai của Địa Lý - Tác giả Tim Marshall Tác giả: Tim Marshall Dịch giả: Trần Trọng Hải Minh Nhà xuất bản: NXB Thông Tấn Năm phát hành: 2024 Số trang: 436 Kích thước:

Khai Sáng Thời Hiện Đại

Khai Sáng Thời Hiện Đại

AI TRONG LĨNH VỰC KINH TẾ VÀ TÀI CHÍNH - TS Lê Hồng Nhung (chủ biên) - AlphaBooks

“AI trong lĩnh vực Kinh tế và Tài chính” cung cấp một cái nhìn toàn diện, sâu sắc và ứng dụng cao về AI trong lĩnh vực kinh tế và tài chính. Cuốn sách bắt

Sách - Hướng Dẫn Thiết Kế Mố Cầu Bê Tông Cốt Thép Chữ U Theo Tiêu Chuẩn Thiết Kế Cầu Đường Bộ TCVN 11823:2017 - NXB Xây Dựng

Ngày 29/12/2017, Bộ Khoa học và Công nghệ đã ban hành Quyết định số 3859/QĐ-BKHCN về việc công bố 12 Tiêu chuẩn Quốc gia thuộc hệ thống bộ Tiêu chuẩn thiết kế cầu đường bộ

Lược Sử Vạn Vật - A Short History Of Nearly Everything

Lược Sử Vạn Vật - A Short History Of Nearly Everything Lược sử vạn vật là cuốn sách phổ biến khoa học trình bày một cách ngắn gọn lịch sử nghiên cứu khoa học tự

Sách - Du hành và tâm ánh sáng

DU HÀNH VÀO TÂM ÁNH SÁNG Khuôn Khổ: 14.5x20.5 cm Số trang: 116 Định dạng: bìa mềm Xuấn bản: NXB Kim Đồng Nội dung Thật quen thuộc nhưng cũng thật bí ẩn, ánh sáng luôn

Toán Học, Một Thiên Tiểu Thuyết

Toán Học, Một Thiên Tiểu Thuyết ------------ Hầu hết mọi người đều thích toán, tiếc là họ không biết điều này! Bởi ai mà chẳng thấy hấp dẫn với những mẩu chuyện kỳ thú về

Sự Tiến Hóa Của Tri Thức

Sự Tiến Hóa Của Tri Thức "Sự "tiến hóa" trong tiêu đề cuốn sách của Jurgen Renn không phải là một phép ẩn dụ, vì cuốn sách đáng chú ý này đã xây dựng một

Những Đứa Trẻ Nhớ Được Tiền Kiếp

Những Đứa Trẻ Nhớ Được Tiền Kiếp Bạn có từng tò mò về kiếp trước của m.ình? “Luân hồi tái sinh - đầu thai chuyển kiếp” từ lâu không còn là câu chuyện xa lạ

157 Hiện Tượng Bí Ẩn Trên Thế Giới Chưa Được Giải Đáp (Tái Bản 2023)

157 Hiện Tượng Bí Ẩn Trên Thế Giới Chưa Được Giải Đáp Đây là cuốn sách tìm hiểu các hiện tượng trên thế giới bao gồm: I. Bí mật về thần chú và phép phù

Einstein Bỏ Túi 10 Bài Học Ngắn Về - Du Hành Không Gian

AI và robot xuất hiện trong mọi khía cạnh, từ nhận dạng khuôn mặt trên điện thoại thông minh đến quản lý nền kinh tế toàn cầu. Chúng có ý nghĩa ra sao với cuộc

Einstein Và Heisenberg - Những Người Đặt Nền Tảng Cho Vật Lý Hiện Đại

Giới thiệu sách Einstein Và Heisenberg - Những Người Đặt Nền Tảng Cho Vật Lý Hiện Đại

KHKP - Bảy Nàng Con Gái Của Eva (Bản Quyền)

Tác giả: Bryan Sykes Dịch giả: Ngô Minh Toàn - Trần Thị Mai Hiên Số trang: 360 Giá bán: 190,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-231870 In lần thứ 3 năm 2023 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ

Sách EIGHT - 8 Cách Làm Chủ Trí Thông Minh Nhân Tạo (Bìa mềm)

EIGHT - 8 Cách Làm Chủ Trí Thông Minh Nhân Tạo (Bìa mềm) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Lee Ji-sung.

Sách - Những giấc mơ của Einstein (Nhã Nam HCM)

Tác giả: Alan Lightman Dịch giả: Lê Chu Cầu Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 156 Ngày phát hành: 2024 Hình thức: Bìa Mềm Đơn vị phát hành:

Sách - Thải Độc Cơ Thể - Thanh Lọc Năng Lượng

Thải Độc Cơ Thể - Thanh Lọc Năng Lượng Là một bác sĩ gia đình hơn 30 năm và là tác giả sách bán chạy số 1 của New York Times, Joel Fuhrman, MD sẽ

Tác Động Của Biến Đổi Khí Hậu Đến Hệ Thống Thủy Lợi Và Giải Pháp Ứng Phó ( Tặng sổ tay xương rồng )

Trong mấy thập kỷ qua, nhân loại đã và đang trải qua các biến động bất thường của khí hậu toàn cầu. Trên bề mặt Trái đất, khí quyển và thủy quyển không ngừng nóng

Vi Nấm Biển Tại Trung Bộ Việt Nam: Đa Dạng Và Các Hoạt Chất Sinh Học (Bộ Sách Chuyên Khảo Tài Nguyên Thiên Nhiên Và Môi Trường Việt Nam) (Bìa Cứng)

Kỹ Thuật Sửa Chữa Xe Máy Cơ Bản (Tái Bản 2024) (HH)

Thông tin chi tiết Mã hàng 8935095633814 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoang Bookstore Tác giả Trí Cường NXB Bách Khoa Hà Nội Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 290 Kích

Sách - Huyễn tưởng về trí tuệ nhân tạo (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Gary Smith Dịch giả: Kim Phụng. Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 420 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 04-2021. THÔNG TIN SÁCH: Loài người đang bước

Sách - Những Trái Đất Ngoài Hành Tinh

Những Trái Đất Ngoài Hành Tinh HÀNH TRÌNH “SĂN” SỰ SỐNG TRONG VŨ TRỤ RỘNG LỚN Kể từ khi hành tinh đầu tiên ngoài Hệ Mặt Trời được phát hiện vào năm 1995, các nhà

Những Vấn Đề Về Kiến Trúc Đương Đại Việt Nam

Đây là cuốn sách tập hợp những bài viết, những bài nghiên cứu, những tiểu luận của PGS.TS.KTS Tôn Thất Đại về Kiến trúc. Tuy chủ yếu nói về Kiến trúc đương đại Việt Nam

Quyết Địa Tinh Thư Điểm Huyệt Bộ - Tổng Hợp Tinh Hoa Địa Lý Phong Thủy Trân Tàng Bí Ẩn (Tập 1)

Quyết Địa Tinh Thư Điểm Huyệt Bộ - Tổng Hợp Tinh Hoa Địa Lý Phong Thủy Trân Tàng Bí Ẩn (Tập 1)

Sách - Ứng Dụng Trí Tuệ Nhân Tạo Trong Phân Tích Địa Kỹ Thuật

Công ty phát hành: Nhà xuất bản Xây dựng Tác Giả: Phạm Thái Bình NSX - NXB: Xây dựng Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Loại Sản Phẩm: SÁCH KHOA HỌC - KỸ THUẬT Kích Thước: 20,5

Sách khởi điểm của tư duy khoa học - phát triển tư duy

Sách Khởi Điểm Tư Duy Khoa Học - Á Châu Books ( 6 - 13 tuổi ) Nội Dung Của Cuốn Sách : Con sẽ được tham gia trực tiếp vào các dự án thực

Thông điệp của Nước

“Thông điệp của nước” có khả năng thay đổi một cách sâu sắc thế giới quan của bạn. Tiến sĩ Masaru Emoto phát hiện rằng những tinh thể hình thành từ nước đóng băng có

Sách - Hướng Dẫn Sử Dụng Tin Tức - Tin Vào Đâu Trong Một Thế Giới Ngập Tràn Tin Giả

Hướng Dẫn Sử Dụng Tin Tức - Tin Vào Đâu Trong Một Thế Giới Ngập Tràn Tin Giả Không có sự thật thì không thứ gì trên đời hiệu quả. Một xã hội không chắc

Nhân Loại Đối Đầu Nhân Tạo

NHÂN LOẠI ĐỐI ĐẦU NHÂN TẠO Lợi thế của con người trong thời đại công nghệ Sức mạnh của con người nằm ở tâm trí Mỗi năm, trên thế giới có hơn 700.000 người tử

Sự Thật Về Cái Chết

Sự Thật Về Cái Chết Cuốn sách khơi mở một cuộc đối thoại trung thực giữa khoa học và cái chết. Tại sao chúng ta già đi? Cái chết có phải là một phần không

Sách - Quy Chuẩn Kỹ Thuật Quốc Gia Về Số Liệu Điều Kiện Tự Nhiên Dùng Trong Xây Dựng - NXB Xây Dựng

QCVN 02:2022/BXD do Viện Khoa học công nghệ xây dựng chủ trì biên soạn, Vụ Khoa học công nghệ và môi trường trình duyệt, Bộ Khoa học và Công nghệ thẩm định, Bộ Xây dựng

Sinh Học Phân Tử Của Tế Bào, Tập 5 - Sự Sinh Trưởng Và Phát Triển Của Tế Bào (In lần thứ 3 năm 2024)

Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Sinh học phân tử của tế bào là nền tảng của sinh học hiện đại, với những lý giải về sự sống từ các thành phần hoá học đến

Giai Điệu Bí Ẩn Và Con Người Đã Tạo Ra Vũ Trụ

Giai Điệu Bí Ẩn Và Con Người Đã Tạo Ra Vũ Trụ Cuốn sách này kể về lịch sử của vũ trụ. Nó trình bày chi tiết quá trình sinh thành cái vô cùng lớn

Sách - Gan ơi là gan (Nhã Nam HCM)

Tác giả: Gabriel Perlemuter Dịch giả: Huy Minh Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 252 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 2023 “Khi bị hư hại hoặc tổn thương, gan không chết

Sách Kinh Tế Trong Cuộc Cách Mạng 4.0

Tác giả: Saifedean Ammous Người Dịch: Đỗ Hoàng Lan NXB: NXB Đại Học Kinh Tế Quốc Dân Năm XB: 2019 Hình thức: Bìa Mềm Số trang: 450 Công ty phát hành: 1980books Kích thước 13x20cm

(Bìa cứng – in màu) SINH HỌC - Khái lược những tư tưởng lớn – DK – Nguyễn Thị Bình dịch – Đông A

Sự sống là gì? Tại sao loài ong nhảy múa? Làm sao động vật nhận ra mẹ của chúng? Ai tìm ra mầm bệnh? Sinh học là hành trình của con người để tìm hiểu

Sách - Thế Giới Khác - Tập 2 - Tìm Nhau Từ Hai Cõi Âm-Dương

Thế Giới Khác - Tập 2 - Tìm Nhau Từ Hai Cõi Âm-Dương Thế giới khác 2: Tìm nhau từ hai cõi âm – dương là những minh chứng tiếp theo cho sự tồn tại

Điều Khiển Xa Với Arduino & ESP32

Cuốn sách được soạn nhằm giúp người mới bắt đầu làm quen với vi xử lý, điều khiển, những kỹ sư ra trường đã lâu không có điều kiện cũng như thời gian để hiểu

Khoa Học Cứu Mạng - Phiêu Lưu Trong Sa Mạc

Khoa Học Cứu Mạng - Phiêu Lưu Trong Sa Mạc Liệu khoa học có cứu được con người? Câu trả lời sẽ có trong từng tập sách khi người đọc cùng với nhà khoa học

Sinh Học Phân Tử Của Tế Bào (Tập 2)

Sinh Học Phân Tử Của Tế Bào (Tập 2) Sinh học phân tử của tế bào là nền tảng của sinh học hiện đại, gồm những kiến thức cơ sở, chuẩn xác và quý giá

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Trang cuối