Cảm xúc thật sự là gì? Xét từ biểu hiện bên ngoài, cảm xúc bao gồm các trạng thái tình cảm: vui, buồn, tức giận, hạnh phúc, đau khổ,… Nhưng xét từ bản chất của cảm xúc, có thể thấy, nó chính là một dạng năng lượng tâm lý. Cảm xúc tốt sẽ luôn mang đến trí nhớ tế bào tốt. Ngược lại, nếu không kịp thời xử lý những cảm xúc tiêu cực, chúng sẽ nhanh chóng sinh ra một khối lượng lớn chất độc, và truyền đến các cơ quan và bộ phận trong cơ thể.
Cảm xúc vốn là một khái niệm trung tính, không có quy ước đúng sai. Vì vậy, khi quan tâm đến cảm xúc của bản thân, chúng ta phải luôn đảm bảo sự lý trí, không được coi cảm xúc như một chuyện xấu, không được dùng đủ mọi cách để kìm nén hay ức chế cảm xúc. Chúng ta nên lý trí, kiềm chế cảm xúc, nhìn nhận cảm xúc một cách thoải mái, nhẹ nhàng.
Con người cần kiểm soát tốt cảm xúc của chính mình. Kiểm soát cảm xúc không đơn giản chỉ là không khóc, không cười, không tức giận, cũng không phải là kìm nén, cầu toàn, trên hết, kiểm soát cảm xúc là một dạng EQ. Tuy nhiên, muốn sở hữu EQ cao không phải là chuyện dễ dàng.
Những người EQ cao thường có năng lực giao tiếp xã hội tốt, họ biết cách tạo dựng những mối quan hệ xã hội thông qua giao tiếp, biết cách thể hiện lập trường và quan điểm cá nhân mà không làm tổn thương người khác, biết cách xây dựng một mối quan hệ đôi bên cùng có lợi. Tất cả những điều này đều bắt đầu từ việc kiểm soát tốt cảm xúc, bởi vì sợi dây liên kết xã hội và mong muốn hợp tác giữa người với người hoàn toàn không thể xóa đi hết những sự khác biệt. Khả năng kiểm soát tốt cảm xúc sẽ là tấm lá chắn quan trọng ngăn cản việc phát sinh những mâu thuẫn ngày càng sâu sắc.
Cuốn sách EQ - Đừng Để Cảm Xúc Hạ Gục Bản Thân tập trung phân tích những vấn đề có liên quan đến EQ và kiểm soát cảm xúc, mở rộng thêm các khía cạnh về sự trưởng thành trong tình cảm cá nhân, thiện chí, sự hài hước, yếu đuối, khả năng định vị, và tình yêu của con người, xây dựng nên một mô hình EQ tương đối hoàn chỉnh với những hành vi EQ cao.
Nếu chúng ta thật sự dự định biến bản thân trở thành một người EQ cao, có thể tự kiềm chế cảm xúc, vậy thì điều quan trọng nhất chính là xoa dịu cảm xúc. Chỉ có nhìn nhận cảm xúc như những điều thông thường, giảm sự chú ý đến cảm xúc, cảm xúc mới không thể ảnh hưởng quá lớn đến chúng ta. Đây mới chính là cảnh giới cao nhất của trí tuệ cảm xúc.
Cuốn sách được đúc kết từ mối liên hệ giữa lý thuyết và thực tiễn, từ những tình huống, câu chuyện đa dạng phong phú với những kiến thức lý luận, mang đến hiệu quả trong việc tìm hiểu, nghiên cứu .
Cuốn sách này là sự kết hợp độc đáo và kỳ ảo giữa trí tuệ của Phật giáo Tây Tạng áp dụng vào hoạt động kinh doanh, Năng đoạn kim cương mang đày tính triết
---------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng
Luật Trí Não (Tái Bản) Tất cả chúng ta đều muốn biết điều gì thực sự xảy ra bên trong bộ não của mình. Các nhà khoa học về trí não đã phát hiện ra
Trước Bình Minh Luôn Là Đêm Tối Trước bình minh luôn là đêm tối là hành trình của một chàng trai sắp 30 tuổi, với những thành tích đáng nể và tinh thần không ngừng nỗ
1.Chủ Động Trong Thế Giới Bị Động Mọi khát vọng đều mù quáng, trừ phi có kiến thức. Mọi kiến thức đều uổng phí, trừ phi có việc làm. Mọi công việc đều trống rỗng,
Combo Nếu Tôi Biết Được Khi Còn 20 + Bạn Thật Sự Có Tài (2 Cuốn) Cuốn sách Nếu Tôi Biết Được Khi Còn 20 (Tái Bản) được chia thành 10 chương với những vấn đề
Combo Yes Or No - Những Quyết Định Thay Đổi Cuộc Sống + Thái Độ Quyết Định Thành Công + Thái Độ Sống Tạo Nên Tất Cả (Bộ 3 Cuốn) 1. Yes Or No -
1. Khách Hàng Là Số 1 Dịch vụ khách hàng luôn là một trong những vấn đề cấp thiết đối với các giám đốc kinh doanh, cũng như những người hoạt động trong lĩnh vực
GIỚI THIỆU SÁCH 1.Đọc Vị Bất Kỳ Ai Cuốn sách được chia làm hai phần và 15 chương: Phần 1: Bảy câu hỏi cơ bản: Học cách phát hiện ra điều người khác nghĩ hay
1. Nhà Giả Kim ( Tái bản 2020) Tất cả những trải nghiệm trong chuyến phiêu du theo đuổi vận mệnh của mình đã giúp Santiago thấu hiểu được ý nghĩa sâu xa nhất của
Combo 2Q: Hành Trình Về Phương Đông + Hợp Nhất Với Vũ Trụ 1.Hành Trình Về Phương Đông Một trong những tác phẩm đương đại độc đáo nhất về văn hoá phương Đông. Hành trình
Giá bộ: 196.000 VNĐ -------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Giáo Sư John Vu Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà
Combo 2 Cuốn: Chủ Nghĩa Khắc Kỷ + Khởi Sự Triết Học Từ Athens Tới AI 1. Chủ Nghĩa Khắc Kỷ: Nuôi Dưỡng Sự Tích Cực, Sống Cuộc Đời Đẹp Nhất Tác giả Matthew J.
POWERSHIFT – Đánh Thức Bản Thân Thức Tỉnh Sức Mạnh Bạn đã bao giờ muốn tạo ra một sự thay đổi lớn trong cuộc đời mình nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Trong POWERSHIFT,
Heart Bones - Lời Nói Dối Mùa Hè Bayeh là con gái của một người mẹ nghiện ngập, thay người tình như thay áo; còn người cha trong mắt cô là một kẻ tồi tệ
Cuốn sách cũng xoáy sâu vào câu hỏi “Điều gì khiến chúng ta cứ vấn vương về những kẻ giết người, các thành viên giáo phái và những kẻ ăn thịt đồng loại ngay cả khi
Một cuốn sách viết về triết học, nói những điều triết lý nhưng lại rất đời thường, thiết thực và dễ hiểu. Tác giả chia sẻ những câu chuyện, trải nghiệm của mình khi đi
Dành tặng cho bất cứ ai đang tìm kiếm niềm tin vào sự yêu thương, và một điều mới mẻ cho cuộc sống tồi tệ của mình! Liệu bạn có biết rằng tình yêu thương
Sách Group - Liệu Pháp Chữa Lành Tâm Lý ------------ Group - Liệu Pháp Chữa Lành Tâm Lý Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book.
Trong sách Làm chủ bản thân, thay đổi cuộc đời, Brian Tracy nhấn mạnh rằng bạn hoàn toàn chịu trách nhiệm về kết quả trong cuộc sống của mình. Mặc dù hiện nay có nhiều
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Dương Ý Dịch giả: Minh Thúy Số trang: 452 Kích thước: 14 x 20.5 cm Nhiều bậc cha mẹ không tin rằng con
Cuốn sách chia sẻ về cách đầu tư, suy nghĩ và cách sống khôn ngoan và hạnh phúc của hơn 40 nhà đầu tư siêu đẳng. Lần lượt gặp gỡ và tham gia vào cuộc
1, ĐI VÀO THỰC TẠI Cuốn sách nhỏ quý giá này có thể thay đổi cuộc sống của bất kì ai nếu họ hiểu thông điệp và ứng dụng vào trong công việc. Cuốn sách
Mã hàng 8935074128348 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả Sharon Rowe Dịch giả Nguyễn Thị Kim Ngân NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích
Tu Giữa Đời Thường - Minh triết phương Đông trong đời sống hiện đại - Thế giới hiện đại, đặc biệt là n.hịp s.ống hối hả của môi trường đô thị khiến con người ngày
“Tư duy” là một từ được sử dụng khá thường xuyên, tuy nhiên, nhiều người sử dụng nó không biết rằng, tư duy là nền tảng quyết định sự thành công của mỗi người trong
Mô tả: Trong cuốn sách này, Laszlo Bock - Phó chủ tịch cấp cao phụ trách nhân sự của Google đã đưa ra một số lời khuyên hữu ích giúp các nhà quản lý thực
Bộ Sách Kĩ Năng Quản Lý Công Việc: Lợi Thế Mỗi Ngày - 35 Mẹo Đơn Giản Để Nâng Cao Hiệu Suất Công Việc + Làm Việc Với Người Khó Ưa + 2 Giờ Đầu Tiên
Combo Sách Tư Duy - Kỹ Năng Sống Ai Cũng Cần Phải Có : Cân Bằng Cảm Xúc, Cả Lúc Bão Giông + Nóng Giận Là Bản Năng , Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh (
COMBO Thuật Dụng Ngôn + Sức Mạnh Của Ngôn Từ (Tái Bản 2020) ------------ SỨC MẠNH CỦA NGÔN TỪ Để đạt được những điều bạn mong muốn, giao tiếp chính là chiếc chìa khóa
Combo Hạnh Phúc Tại Tâm + Đắc Nhân Tâm ------------ Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên tục ở khắp nơi trên thế giới,
ách khởi điểm của tư duy kỹ thuật Usborne Stem Á Châu Books + Bước vào thế giới kỹ thuật, khám phá cách các kỹ sư tư duy và giải quyết vấn đề với nhiều
Joe De Sena - tác giả Best Seller theo New York Times, nhà sáng lập đồng thời là CEO của nền tảng về sức khỏe nổi tiếng toàn cầu Spartan, người đứng đầu giải đua
Từ Bỏ - Buông Đúng Lúc Bỏ Đúng Việc
Cuốn sách chia sẻ về cách đầu tư, suy nghĩ và cách sống khôn ngoan và hạnh phúc của hơn 40 nhà đầu tư siêu đẳng. Lần lượt gặp gỡ và tham gia vào cuộc
ComBo 2 Cuốn: Làm Thế Nào Để Đắc Nhân Tâm + Sống Lũy Tiến Combo Sách gồm: 1. Làm Thế Nào Để Đắc Nhân Tâm Tác giả : Khâu Lệ Lệ - Bàng Kiến Xuân
Combo Gửi Cậu Một Cái Ôm Vì Đã Không Bỏ Cuộc + Dẫu Bình Thường, Bạn Vẫn Là “Phiên Bản Giới Hạn” (Bộ 2 Cuốn) 1. Gửi Cậu Một Cái Ôm Vì Đã Không Bỏ
Luật Hấp Dẫn Bí Mật Tối Cao (Tái Bản) Từ khi sinh ra, con người đã mang trong mình những cảm xúc, khả năng suy nghĩ, tư duy, đã biết ước mơ và luôn mong muốn
1. Đọc Vị Bất Kỳ Ai Bạn băn khoăn không biết người ngồi đối diện đang nghĩ gì? Họ có đang nói dối bạn không? Đối tác đang ngồi đối diện với bạn trên bàn
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Susan Jeffers Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TPHCM Xuất xứ: Trong nước
Đừng do dự và hãy hành động. Bạn đã muốn thử điều gì đó từ lâu, song dường như có đủ dũng khí để thực hiện? Dù việc bạn muốn là mời người quen đi
Cuốn sách Dạo bước nhân gian - Đi qua những tháng ngày bất định là tổng hòa của 10 bài viết như một hành trình thu nhỏ của tác giả đi từ một Ấn Độ diệu huyền
Sách Thái Hà : Tâm - Sức Mạnh Khiến Cuộc Đời Như Mình Mong Muốn Dù là ai, chúng ta cũng chỉ có thời gian là những khoảnh khắc được ban tặng ở hiện tại.
Combo 2 Cuốn Sách Phát Triển Tư Duy- Tư Duy Phản Biện+Tư Duy Sâu 1/ Tư Duy Phản Biện Tư duy phản biện là chìa khóa để bạn thoát khỏi những lối mòn trong suy
COMBO SỐNG ẢO ĐI THẬT: VÌ CUỘC SỐNG BẮT ĐẦU TỪ MỘT DẤU CHÂN + TỪ EVEREST MARATHON ĐẾN CHINH PHỤC HỒ TÂY SỐNG ẢO ĐI THẬT Mở đầu cuốn sách tác giả nêu ra
Ngàn câu hỏi trong tim: Sống thanh tâm tĩnh, sống vui tâm an Câu hỏi số 407: Phụ nữ vì tình mà trắc trở một đời, vậy phải làm sao để không bị tổn thương
1.Lòng Tốt Của Bạn Cần Thêm Đôi Phần Sắc Sảo “Một người có thể sống cả đời theo cách mình thích là chuyện vô cùng khó khăn. Chúng ta không giây phút nào không bị
Cuốn sách đầu tiên được xuất bản tại Việt Nam về chủ đề “AI Agent”, cung cấp một góc nhìn toàn diện về những xu hướng mới nhất trong lĩnh vực AI Agent - những
Sức Mạnh Của Ngôn Từ Sử dụng đúng ngôn từ để đạt hiệu quả giao tiếp cao nhất. Nếu bạn cũng giống như hàng triệu người thường ngồi lặng yên trong các cuộc họp, bỏ
1/Thay Cách Nghĩ Mở Lối Đi Sử dụng những kỹ năng NLP hiệu quả để tái định hình con đường dẫn đến thành công. Lập trình ngôn ngữ tư duy (NLP) bao gồm rất nhiều
1. Nói Luôn Cho Nó Vuông (Tái Bản) Sau thành công choáng váng của Cư xử như đàn bà, suy nghĩ như đàn ông, STEVE HARVEY, tác thông thái kiêm ngôi sao hài kịch, không
Làm Thế Nào Để Đắc Nhân Tâm “Lấy yêu đổi yêu, yêu vô bến; lấy hận đổi hận, hận vô biên” “Đắc nhân tâm” là nghệ thuật thu phục lòng người, làm cho tất cả
Sách - Combo Thiền Là Gì? + Đường Vào Thiền - First News Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: J. Krishnamurti Ngày xuất bản: 2024 Kích thước: 11.5 x 16.5
Why We Die – Sự thật về cái chết Cuốn sách khơi mở một cuộc đối thoại trung thực giữa khoa học và cái chết. Tại sao chúng ta già đi? Cái chết có phải
Combo 2 Quyển: Đi Tìm Lẽ Sống + Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài 1. Đi Tìm Lẽ Sống Trải dài trên những trang giấy, phần lớn chính là câu chuyện về cuộc đời tù nhân của
Atomic Habits - Thay Đổi Tí Hon, Hiệu Quả Bất Ngờ • Wall Street Journal Bestseller, USA Today Bestseller, Publisher's Weekly Bestseller • Nằm trong Top 20 tựa sách thể loại non-fiction bán chạy và
13 Thói Quen Yêu Thương Lành Mạnh - 13 Things Mentally Strong Couples Don't Do Bí quyết để cùng nhau chữa lành, phát triển và bền vững trong yêu thương Không chỉ yêu – hãy
Combo 2 Cuốn Sách Phát Triển Tư Duy- Tư Duy Phản Biện+Tư Duy Sâu 1/ Tư Duy Phản Biện Tư duy phản biện là chìa khóa để bạn thoát khỏi những lối mòn trong suy
Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Mel Robbins NXB NXB Dân Trí Năm XB 2025 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 x 1.2 cm
Combo Quyền Chọn Là Ở Bạn + Yes Or No - Những Quyết Định Thay Đổi Cuộc Sống (Bộ 2 Cuốn) Trong cuốn Quyền Chọn Là Ở Bạn, tác giả, diễn giả nổi tiếng John C.Maxwell đã
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối