✨Đi Tìm SiSu

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Sisu – hình thức vượt khó và kiên cường đối mặt với nghịch cảnh độc nhất vô nhị của người Phần Lan. Trong Đi tìm Sisu, tác giả Katja Pantzar viết về những trải nghiệm thực tế của bản thân trong quá trình tìm kiếm sisu của chính mình. Sisu là triết lý của người Phần Lan, nhấn mạnh vào đức tính kiên cường và khả năng vượt qua nghịch cảnh. Trong sách, tác giả giới thiệu và đưa ra lời khuyên cá nhân về một số hoạt động giúp rèn luyện sisu đồng thời cải thiện sức khỏe và đời sống tinh thần:

• Vận động: Đi bộ, đạp xe và bơi lội hằng ngày giúp cải thiện sức khỏe và xua tan bệnh tật.
• Liệu pháp thiên nhiên: Không gì thay thế được việc thường xuyên hòa mình vào thiên nhiên.
• Ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống kiểu Bắc Âu giúp học cách nuôi dưỡng cơ thể, trí óc và tâm hồn. *Chủ nghĩa tối giản: Lối sống tối giản kiểu Bắc Âu giúp tiết kiệm chi phí và chú ý hơn đến mức độ hữu dụng của các vật dụng hằng ngày. Người Phần Lan coi lòng dũng cảm, sự gan dạ và quyết tâm như một đức tính quốc gia. Đi tìm Sisu mang đến những phương pháp đơn giản giúp mọi người áp dụng triết lý sisu vào cuộc sống hằng ngày, khám phá sức mạnh tiềm ẩn của bản thân để tồn tại và phát triển qua những giai đoạn khó khăn nhất. MỘT SỐ TRÍCH ĐOẠN “… chỉ đến tận khi chuyển lên phía bắc, tôi mới thực sự học được cách đơn giản hóa lối sống của mình và chuyển sự tập trung từ điểm yếu sang điểm mạnh, đồng thời tìm thấy cảm thức sisu của chính mình.” “Ngạc nhiên thay, bơi mùa đông hoàn toàn thay đổi cuộc đời tôi khi tôi cuối cùng cũng thử làm vài năm sau đó. Bằng việc từ từ mang đến một phương thuốc tự nhiên cho những cơn trầm cảm thấu xương mà tôi phải chịu đựng từ nhỏ, những cú đắm mình vào nước lạnh, cùng các yếu tố khác của lối sống kiểu Bắc Âu đã giúp tôi tìm được sisu, một hình thức vượt khó và kiên cường đối mặt với nghịch cảnh theo kiểu Phần Lan độc nhất vô nhị, của chính mình. Sự can đảm đặc biệt này trang bị cho tôi các công cụ nhằm xoay chuyển bản thân sang trạng thái an lạc và tạo ra một lối sống cuối cùng cũng cho phép tôi lần đầu tiên chịu trách nhiệm về cuộc đời mình.” “Ngay lúc tôi đắm mình xuống nước, một cú sốc lạnh khoảng 1°C ập đến tôi. Thoạt đầu, tôi cảm thấy như có hàng trăm chiếc đinh ghim và kim nhọn đang đâm vào cơ thể.  Những cú châm chích nhanh chóng được thay thế bằng cảm giác hưng phấn: “Tôi còn sống!”” “Bất kể sống ở đâu hay làm gì, chúng ta đều phải đối mặt với những trở ngại và thử thách hằng ngày, và đều có thể được lợi từ một chút can đảm và nghị lực.” “Việc đạp xe nhanh chóng hấp dẫn tôi. Đó quả thực là một hình thức đi lại hữu dụng giúp tôi tập thể dục hằng ngày mà không cần phải cố đến phòng tập sau một ngày làm việc dài.” “Nhưng ấn tượng đầu tiên của tôi là, đối với rất nhiều người, luyện tập cải thiện thể trạng gần như tương đồng với các lựa chọn đơn giản và hợp lý như đi bộ, đi xe đạp và bơi lội – những thứ mà ai cũng tiếp cận được, và có thể trở thành một phần tự nhiên, gần như ngẫu nhiên của lịch sinh hoạt trong ngày, chứ không phải là một hoạt động bắt buộc thêm vào.” “Điều cơ bản của mọi khía cạnh trong việc tôi dần chìm đắm vào lối sống Bắc Âu – phải thú nhận là tôi đã mất một thời gian để điều chỉnh và hoàn toàn trân trọng điều này (“Khoan đã, chúng ta sắp có một ngày xây dựng đội nhóm ngoài trời trong công viên ư? Nhưng tuyết đang rơi mà!”) – là sức mạnh ý chí độc nhất vô nhị kiểu Phần Lan, một quyết tâm không từ bỏ hay chọn cách thức dễ dàng. Nghĩa là, có thật nhiều sisu.” “Mãi sau này tôi mới hiểu rằng quyết định đó xuất phát từ tính thực tế kiểu Bắc Âu phủ thêm chút kiên quyết lành mạnh. Sau vài giờ trong văn phòng, còn gì tốt hơn việc bớt chút thời gian tập thể dục và hít thở không khí trong lành? Đấy là chưa nói đến những lợi ích môi trường khi bớt đi một chiếc xe hơi trên đường. Và đôi khi, lựa chọn đạp xe trên thực tế có thể sẽ nhanh hơn, nếu là chạy dọc theo làn đường thông thoáng dành cho xe đạp thay cho việc ngồi trong xe hơi suốt giờ cao điểm.”  “Tôi tin rằng việc đánh thức khả năng vượt khó và sức chịu đựng tiềm ẩn mà tôi từng không hề biết đến – bằng cách nỗ lực bơi nước lạnh mỗi sáng hay đạp xe bất kể thời tiết – là căn bản để tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất của tôi. Nó giúp tôi tránh xa “tâm lý bất lực tập nhiễm” – một thái độ khiến tôi nghĩ rằng mình chẳng làm được gì ngoài việc chấp nhận bản thân là một người trầm cảm bơ phờ, kẻ đôi khi gặp khó khăn khi ra khỏi giường vào buổi sáng – và quyết tâm dậy sớm để nhúng mình xuống nước trước khi ngày mới bắt đầu.” “Điều khiến tôi ấn tượng là phòng tắm hơi cũng là một công cụ tạo ra sự bình đẳng tuyệt vời. Nếu từ nhỏ tới lớn bạn đã nhìn thấy mọi người khỏa thân thì khỏa thân không phải là vấn đề lớn. Bạn cũng lớn lên với hiểu biết rằng cơ thể có đủ kích cỡ và hình dạng. Đó là điều bình thường và tự nhiên, chứ không phải những hình ảnh cách điệu của cơ thể “hoàn hảo” như trên mạng xã hội hay các tờ tạp chí hào nhoáng.” “Nhiều yếu tố tích cực của lối sống Bắc Âu mà tôi đã khám phá mang đến khởi đầu lý tưởng cho một cuộc sống dễ dàng, lành mạnh, bền vững và cân bằng hơn, một cuộc sống gần gũi với tự nhiên.” “Khi mọi người nói về sisu và cố miêu tả nó, họ chỉ vào bụng của mình, như thế nó thật sự ở trong đó theo nghĩa đen vậy – mà không chỉ vào trái tim hay bộ óc.” “Đắm chìm trong một nền văn hóa vượt khó đã giúp tôi biến chuyển từ kiểu người thụ động, thận trọng và sợ-thử-những-điều-mới-mẻ thành một người bước ra ngoài thế giới và chấp nhận rủi ro.” “Đột nhiên tất cả những phần bị tê cóng trên cơ thể tôi vừa mới đây còn ngập chìm trong nước giờ bắt đầu râm ran. Rồi cơn tê buốt không còn nữa, thay vào đó là một cảm giác ấm nóng. Cảm giác như thể tôi vừa được mát xa hay vừa làm một viên giảm đau liều cao có tác dụng tức thì.” “Ngâm mình trong nước lạnh cũng chính là phương thuốc xua tan nhiều hội chứng khác như mệt mỏi, căng thẳng, căng cơ và cổ.” “Ở đất nước 5,5 triệu dân này, ước tính có khoảng 3,3 triệu phòng tắm hơi.” “Một cậu bé sẽ đến phòng tắm dành cho phụ nữ để tắm hơi cùng mẹ và nhìn thấy các phụ nữ già trẻ khỏa thân. Như vậy, từ khi còn nhỏ, bọn trẻ biết rằng con trai và con gái có những bộ phận cơ thể khác nhau và đó hoàn toàn không phải là vấn đề lớn.” “Phòng tắm hơi là một công cụ xã hội tuyệt vời, … Khi mọi người cởi bỏ quần áo, nhiều thứ thay đổi.” “Với tôi, những dấu ấn không thể xóa nhòa đến từ những trải nghiệm đích thực tôi có ở đó; họ bắt đầu đưa tôi trở lại con đường hướng về thế giới tự nhiên.” “Khi lên đến đỉnh cao 546 m ngập nắng ngay sau chín giờ tối, tôi cùng mọi người đi khám phá các núi đá và chiêm ngưỡng những khung cảnh không bị che khuất trải dài muôn phương. Khi đứng trên đỉnh đó, tôi cảm thấy như thể, theo nghĩa đen, mình đang ở trên đỉnh thế giới, lơ lửng trong một thời khắc vô tư lự.” “Một câu chuyện thường được kể trong thần thoại Phần Lan rằng Cực quang, hay revontulet – có nghĩa “lửa của cáo” trong tiếng Phần Lan – được tạo ra khi một con cáo Bắc Cực chạy qua những ngọn núi và dùng lông cọ xát để tạo ra những tia lửa bắn lên bầu trời. Chiêm ngưỡng Bắc Cực quang thắp lên trong tôi một nhận thức, sự trân trọng và lòng biết ơn dâng trào đối với tự nhiên.” “Ăn uống thoải mái có nghĩa là bổ sung thực phẩm tốt chứ không phải là tập trung giảm thiểu thực phẩm xấu.” “Không chỉ hệ thống chăm sóc trẻ ở Phần Lan được tổ chức tốt, mà chúng tôi còn vô cùng may mắn khi dịch vụ chăm sóc trẻ ban ngày (và sau này là lớp tiền tiểu học và trường phổ thông) chỉ cách nhà năm phút đi bộ – đó là một hệ thống hợp lý, hữu dụng do giáo viên và những người chăm sóc trẻ nhỏ chuyên nghiệp điều hành.” “Ngay từ nhỏ, trẻ em đã được dạy cách gan dạ bước ra ngoài trời như một phần của thói quen lành mạnh hằng ngày.”  “Khi đạp xe mỗi ngày, tôi đã trải nghiệm trực tiếp cách thiên nhiên thay đổi từng mùa trong cả bốn mùa rõ rệt. Tôi ngạc nhiên hơn bao giờ hết về những điều đó: sự hình thành khối băng trên bờ biển thay đổi ra sao phụ thuộc vào việc đó là bờ biển đá hay bờ biển cát; vì sao tuyết lại có thể là sự phiền toái ẩm ướt, bẩn thỉu, nhưng cũng có thể là vẻ đẹp đáng kinh ngạc vào những ngày đầu mùa.” “Định nghĩa mới về sự xa xỉ kiểu Bắc Âu của tôi không phải là sở hữu một chiếc xe hơi.” “Quan điểm “vận động là phương thuốc” cho rằng hoạt động thể chất có thể giúp người ta duy trì trạng thái an lạc và sức khỏe tổng thể tốt hơn bằng cách giúp ngăn ngừa hay kiểm soát một số tình trạng nhất định. Chẳng hạn, đối với một số người, căng cơ vai và cổ kéo dài có thể dẫn đến đau đầu. Vài người có thể kéo giãn cơ, giúp cơ khỏe hơn để giảm đau và thậm chí có thể giúp ngăn ngừa cơn đau khởi phát hay giảm số lần đau đầu.” “… chủ nghĩa tối giản kiểu Bắc Âu – ý tưởng “ít tức là nhiều” – không chỉ là một dạng mỹ học theo phong cách vứt bỏ đồ thừa thãi.” “Thiết kế kiểu Phần Lan là hiện thân của những tư tưởng về bình đẳng và tiếp cận với tất cả mọi người. Điều này thể hiện rõ trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống ở Phần Lan.” “Giá trị đạo đức cộng đồng nhỏ- thì-đẹp hiện hữu trong rất nhiều lĩnh vực của cuộc sống, đồng hành với một quan niệm mới mẻ là bạn chẳng cần nhiều tiền để tạo nên sự khác biệt.” “Bất kể sống ở đâu hay làm gì, chúng ta đều phải đối mặt với rất nhiều vấn đề giống nhau trong cuộc sống hằng ngày. Và trong quá trình tìm kiếm cảm thức về sisu thông qua việc chăm sóc trạng thái an lạc, chúng ta trở nên mạnh mẽ hơn, cân bằng hơn, đồng thời có khả năng giải quyết các lo ngại và căng thẳng phổ biến về sức khỏe tốt hơn.”

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Ăn Tối Cùng Chef Và Nói Chuyện Bếp

Thông tin sản phẩmMã hàng8934974175988Tên Nhà Cung CấpNXB TrẻTác giảBếp ĐơnNXBNXB TrẻNăm XB2022Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)300Kích Thước Bao Bì23 x 16 x 1 cmSố trang312Hình thứcBìa MềmĂn Tối Cùng Chef Và Nói Chuyện Bếp"Khi

Sách - Thiên Tài Bên Trái, Kẻ Điên Bên Phải

Thiên Tài Bên Trái, Kẻ Điên Bên Phải NẾU MỘT NGÀY ANH THẤY TÔI ĐIÊN, THỰC RA CHÍNH LÀ ANH ĐIÊN ĐẤY! Hỡi những con người đang oằn mình trong cuộc sống, bạn biết gì

[Thăng Long Books] RANGE : Biết Rộng Để Hiểu Sâu

Con đường hiệu quả nhất để thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào là gì?  Câu trả lời có thể không như bạn đang nghĩ. Rất nhiều chuyên gia lập luận rằng bất kỳ

Bí Ẩn Vùng Nước Sâu - Lằn Ranh Thiên Tài Và Kẻ Điên - Bản Quyền

Trước khi đọc cuốn sách này, hãy thử dành vài giây để nghĩ về thế giới mà bạn đang nhận diện. Vì những gì cuốn sách này viết sẽ đập tan mọi thứ mà bạn

Tự Truyện Ken Langone: Từ Số 0 Đến Tỷ Phú

Mã hàng 8935278602705 Tên Nhà Cung Cấp Saigon Books Tác giả Ken Langone NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14 cm Số trang 376

Hộ Chiếu Xanh: Hành Trang Của Những Công Dân Toàn Cầu - Hành Trình Ra Biển Lớn_AL

Hộ Chiếu Xanh: Hành Trang Của Những Công Dân Toàn Cầu - Hành Trình Ra Biển Lớn Sau thành công của cuốn sách Hộ Chiếu Xanh Đi Quanh Thế Giới: Những Bước Để Trở Thành

Combo Ai lấy miếng pho mát của tôi + Bí mật tư duy triệu phú - Bản Quyền

Giá bộ: 176.000 VNĐ ------------- 1. AI LẤY MIẾNG PHO MÁT CỦA TÔI Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang

Thu Phục Người Nóng Giận - How To Deal With Angry People - 10 Mẹo Tâm Lý Hóa Giải Cơn Giận Trong Cuộc Sống - Bản Quyền

Thu Phục Người Nóng Giận - How To Deal With Angry People - 10 Mẹo Tâm Lý Hóa Giải Cơn Giận Trong Cuộc Sống Trong cuộc sống, bạn có thường xuyên phải đối mặt với

Kế Hoạch Của Linh Hồn - Khám Phá Ý Nghĩa Cuộc Sống Mà Bạn Đã Lên Kế Hoạch Trước Khi Sinh Ra

Kế Hoạch Của Linh Hồn - Khám Phá Ý Nghĩa Cuộc Sống Mà Bạn Đã Lên Kế Hoạch Trước Khi Sinh Ra ------------   Trong cuộc sống, mỗi khi gặp khó khăn, bất hạnh đôi

Thế Lưỡng Nan Của Nhà Lãnh Đạo - Vận Dụng Cân Băng 12 Quy Tắc Lãnh Đạo Từ SEAL

Mã hàng 8935235233041 Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả Jocko Willink, Leif Babin Người Dịch Trần Trọng Hải Minh NXB NXB Thế Giới Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 450 Kích Thước Bao Bì

Kế Hoạch Của Linh Hồn - Khám Phá Ý Nghĩa Cuộc Sống Mà Bạn Đã Lên Kế Hoạch Trước Khi Sinh Ra

Kế Hoạch Của Linh Hồn - Khám Phá Ý Nghĩa Cuộc Sống Mà Bạn Đã Lên Kế Hoạch Trước Khi Sinh Ra ------------   Trong cuộc sống, mỗi khi gặp khó khăn, bất hạnh đôi

Sách Tâm Lý Học: Graphics Issue 04 - Build The Forms

Sách Tâm Lý Học: Graphics Issue 04 - Build The Forms Nếu bạn là một người đam mê thiết kế đồ hoạ, hiếu kì về những kiến thức xung quanh lĩnh vực này, Graphics là

Cuốn Sách Giúp Cải Thiện Kỹ Năng Sống: Nghệ Thuật Giao Tiếp Để Thành Công

Cuốn Sách Giúp Cải Thiện Kỹ Năng Sống: Nghệ Thuật Giao Tiếp Để Thành Công Nghệ thuật giao tiếp để thành công hướng tới mọi đối tượng độc giả, dù là sinh viên, nhân viên

Sách - Mất Mát Vô Hình - Nhận Diện Và Chữa Lành Những Nỗi Đau Thầm Lặng

MẤT MÁT VÔ HÌNH – NHẬN DIỆN VÀ CHỮA LÀNH NHỮNG NỖI ĐAU THẦM LẶNG   Có những mất mát trong cuộc đời đến như một cú sốc, rõ ràng và dễ gọi tên, như

Thức tỉnh bản ngã

Trong mỗi người đều tồn tại 2 bản ngã: một là “tôi” thường ngày với sự sợ hãi và do dự; và một “tôi” mạnh mẽ hơn, quyết đoán hơn, có khả năng tỏa sáng

KHÔNG CÓ GÌ PHẢI LO - Brigid Delaney - Ngô Thế Vinh dịch - NXB Trẻ

KHÔNG CÓ GÌ PHẢI LO - Ngày dự kiến có hàng: 05/05/2025 Chủ nghĩa Khắc kỷ đơn giản, thực tế, dễ hiểu và hoàn toàn có thể áp dụng vào đời sống. Không khô khan,

Tâm Lý Học Toàn Thư - Lịch Sử Tâm Lý Học

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8934974199298 Ngày Dự Kiến Phát Hành 01/01/2024 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Nhiều Tác Giả Người Dịch Vương Mộc NXB Trẻ Năm XB 2023 Trọng lượng

[Tiệm sách Einstein] RANGE : Biết Rộng Để Hiểu Sâu

Con đường hiệu quả nhất để thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào là gì?  Câu trả lời có thể không như bạn đang nghĩ. Rất nhiều chuyên gia lập luận rằng bất kỳ

Nghĩ Khác Làm Khác - Bí Quyết Thay Đổi Tư Duy

Nghĩ Khác Làm Khác - Bí Quyết Thay Đổi Tư Duy Giáo sư Trương Nguyện Thành trở thành Full Professor - Giáo sư cấp bậc cao nhất tại đại học Mỹ chỉ sau 10 năm

Sách - Combo Chicken Soup For The Soul Tập 21 + Tập 23 + Tập 24 - First News

  Tác Giả: Nhiều Tác Giả Công ty phát hành: First News – Trí VIệt Ngày phát hành: 2020 Số trang: 192 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp Mô tả sản

Năng Lượng Chữa Lành Từ Thiên Nhiên

Chăm sóc bản thân là nhu cầu thiết yếu của bất kỳ người phụ nữ hiện đại nào. Mục tiêu của việc chăm sóc bản thân rất đơn giản: tâm trí khỏe mạnh, cơ thể

Combo 2 cuốn sách tư duy - kĩ năng sống : Rèn luyện tư duy phản biện + Lộ trình sức mạnh cá nhân

Combo 2 cuốn sách tư duy - kĩ năng sống : Rèn luyện tư duy phản biện + Lộ trình sức mạnh cá nhân 1.Rèn luyện tư duy phản biện   Như bạn có thể

Làm Chủ Sự Thay Đổi - Vực Dậy Sau Biến Cố

Làm Chủ Sự Thay Đổi - Vực Dậy Sau Biến Cố ------------   LÀM CHỦ SỰ THAY ĐỔI Vực dậy sau biến cố Bạn đã bao giờ tự hỏi câu chuyện cuộc đời mình? Hãy

Cuốn Sách Hay Về Kỹ Năng Sống: Nhắm Mắt Lại Bạn Sẽ Thấy

Cuốn Sách Hay Về Kỹ Năng Sống: Nhắm Mắt Lại Bạn Sẽ Thấy Cả đời con người luôn tìm kiếm việc yêu và được yêu. Vậy, rốt cuộc yêu là gì? Chúng ta phải yêu

SAO TRƯỚC ĐÂY KHÔNG AI NÓI VỚI TÔI ĐIỀU NÀY? - BỘ CÔNG CỤ ĐỂ ĐỐI MẶT VỚI CUỘC SỐNG - TS. Julie Smith - Mai Thảo Yên dịch - (bìa mềm)

Được xem là một “Khóa học cấp tốc về sức khỏe tâm thần của nhà tâm lý học lâm sàng Julie Smith”,  SAO KHÔNG AI NÓI VỚI TÔI ĐIỀU NÀY giống như một cánh tay

CẢM XÚC - CẢM XÚC CHI PHỐI TƯ DUY NHƯ THẾ NÀO - Leonard Mlodinow - Phạm Văn Thiều, Phạm Thu Hằng - NXB Trẻ

Từ lâu, người ta đã nói rằng suy nghĩ và cảm giác là những lực lượng riêng biệt và đối lập nhau trong hành vi của chúng ta. Nhưng như Leonard Mlodinow nói với chúng

Nghĩ Khác Làm Khác: Bí Quyết Thay Đổi Tư Duy

Bạn đã bao giờ cảm thấy bế tắc trong suy nghĩ của chính mình? Đó là những thời điểm, bạn đưa ra quyết định hành động với niềm tin rằng đó là lựa chọn đúng đắn, nhưng sau đó, khi mọi thứ sụp đổ, bạn nhìn lại và tự hỏi: “Tại sao mình lại nghĩ như vậy và quyết định hành động như thế?”, nhưng lại cảm thấy bế tắc vì không có câu trả lời nào. Tôi đã từng như thế. Cuốn sách Nghĩ khác - Làm khác không phải để kể câu chuyện của tác giả, từ một giáo sư danh giá đến khởi nghiệp thất bại, chạm đáy vực thẳm và tự mình đứng dậy, mà hơn hết để chia sẻ những gì ông đã học được về tư duy, tâm lý học, và cách bộ não vận hành, dưới một khung lý thuyết đơn giản và dễ áp dụng. Những trải nghiệm cá nhân được phân tích trong khung lý thuyết này để bạn không chỉ đọc mà còn có thể ứng dụng nó ngay vào cuộc sống của chính mình – để nhận diện một phần tư duy cố định đang cản trở bạn, để hiểu những thiên kiến nhận thức đang điều khiển bạn, và để tìm ra cách suy nghĩ khác – làm khác – và đạt được kết quả khác. Bạn không cần phải chờ đến khi mình đối diện với thất bại mới nhận ra những điều này. Hãy để cuốn sách này trở thành một tấm bản đồ giúp bạn thoát khỏi tư duy cũ, nhìn thế giới theo một cách khác, và tạo ra một cuộc sống tốt đẹp hơn bằng cách làm mọi việc theo cách khác biệt. Câu hỏi quan trọng là: Bạn có sẵn sàng thay đổi để sống một cuộc đời xứng đáng và có giá trị hơn không? Tác giả hi vọng câu chuyện của mình sẽ truyền động lực đến thế hệ trẻ trong giai đoạn phát triển sự nghiệp có cái nhìn tích cực hơn khi đứng trước các thử thách trong cuộc sống, cũng như lấy lại can đảm để đứng lên từ nơi mình vấp ngã. “Dù cho chuyện gì xảy ra hôm nay thì ngày mai Mặt trời vẫn sẽ mọc. Chúng ta hãy đón ngày mới tràn đầy năng lượng và nhiều hy vọng cho tương lai tốt đẹp hơn. Chúng ta ai cũng chỉ có một đời người để sống. Hãy sống một cuộc đời trọn vẹn và có giá trị.” - GS. Trương Nguyện Thành. Về tác giả GS. Trương Nguyện Thành giảng dạy tại Đại học Utah với học hàm Full Professor, cấp bậc cao nhất trong giới hàn lâm tại Mỹ, với nhiều công trình nghiên cứu có sức ảnh hưởng toàn cầu. Sau khi trở về Việt Nam, ông giữ vai trò Phó Hiệu trưởng Điều hành tại Đại học Hoa Sen. Ông cũng từng đảm nhiệm vị trí Phó Hiệu trưởng Đại học Văn Lang. Năm 2022, ông chính thức nghỉ hưu sau 30 năm giảng dạy tại Đại học Utah để phát triển các dự án công nghệ giáo dục, đồng thời tiếp tục phát triển môn thể dục KiDao do ông sáng lập. Ngoài ra, ông còn là tác giả cuốn sách Cha Voi: Dạy con nên người ở thời đại số. Đầu năm 2025, ông quyết định trở lại Đại học Hoa Sen với cương vị Phó Chủ tịch Hội đồng Cố vấn, tiếp tục sứ mệnh góp phần đưa giáo dục Việt Nam chạm đến những chuẩn mực cao hơn. Mục lục: Lời giới thiệu - TS. Nguyễn Mạnh Hùng - Trần Sĩ Chương - Võ Quang Huệ - Hoàng Nam Tiến Lời mở đầu Lời cảm ơn Thất bại khi trên đỉnh PHẦN 1. TÔI LÀ AI? 1.Hệ giá trị cốt lõi 2.Tư duy 3.Thiên kiến nhận thức 4.Yếu tố cảm xúc ảnh hưởng tới việc ra quyết định PHẦN 2. NGHĨ KHÁC 5.Nghĩ khác cách ta đang nghĩ 6.Truy tìm cái sai trong cái đúng 7.Truy tìm cái đúng trong cái sai 8.Tư duy sáng tạo PHẦN 3. LÀM KHÁC 9.Quy trình làm khác - Vượt qua rào cản của não bộ 10.Bước 1: Bắt đầu với tại sao 11.Bước 2: Ra quyết định 12.Bước 3: Từ quyết định đến hành động

Năng Lượng Chữa Lành Từ Thiên Nhiên

Chăm sóc bản thân là nhu cầu thiết yếu của bất kỳ người phụ nữ hiện đại nào. Mục tiêu của việc chăm sóc bản thân rất đơn giản: tâm trí khỏe mạnh, cơ thể

Combo sách tư duy : Khám Phá Ngôn Ngữ Tư Duy + 5 Điểm Chết Trong Teamwork

Combo Khám Phá Ngôn Ngữ Tư Duy + 5 Điểm Chết Trong Teamwork ------------   Khám Phá Ngôn Ngữ Tư Duy Đằng sau thái độ, hành vi của mỗi chúng ta là cả một “bản

Cuốn Sách Kêu Gọi Chấm Dứt Chủ Nghĩa Tiêu Dùng Qúa Độ: Nhỏ Là Đẹp _ E. F. Schumacher

Nhỏ Là Đẹp _ E. F. Schumacher [ThaiHaBooks] “Nhỏ là đẹp” là lời kêu gọi kinh điển của nhà kinh tế học E. F. Schumacher tốt nghiệp Oxford, để chấm dứt chủ nghĩa tiêu dùng

Trò Chuyện Cùng Con - Chuyện Lớn Hóa Cỏn Con

Trò Chuyện Cùng Con - Chuyện Lớn Hóa Cỏn Con Nuôi dạy con cái là một quá trình phức tạp và đa sắc thái vì con người vốn phức tạp, tinh vi và không có

Sách - Thiên tài bên trái, kẻ điên bên phải

THÔNG TIN PHÁT HÀNH THIÊN TÀI BÊN TRÁI, KẺ ĐIÊN BÊN PHẢI SKU 978-604-77-6309-2 Nhà xuất bản NXB Thế giới Kích thước 16 x 24 cm Tác giả Cao Minh Dịch giả Thu Hương Loại

Combo 2 Quyển : Sống Đơn Giản Cho Mình Thanh Thản (Tái Bản) th + Biết Chính Mình th

1.Sống Đơn Giản Cho Mình Thanh Thản (Tái Bản)  Cuộc sống ngày càng bận rộn, mệt mỏi. Có quá nhiều chi tiết phải quan tâm, xử lý. Giữa những bộn bề ngổn ngang ấy, dường

Sách - Combo Sức mạnh của sự tử tế + Món quà cuộc sống + Gieo niềm tin cuộc sống - FirstNews

1. SỨC MẠNH CỦA SỰ TỬ TẾ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 200 trang Kích thước: 13 x 20.5 cm

Hiểu Về ADHD - Vượt Qua Thách Thức Và Phát Triển Cùng Rối Loạn Tăng Động Giảm Chú Ý

HIỂU VỀ ADHD – KHI SỰ KHÁC BIỆT TRỞ THÀNH LỢI THẾ Có những khoảnh khắc bạn nhìn vào chính mình và tự hỏi: “Tại sao mình lại như thế này? Tại sao những việc

Sách - Bẫy Hoàn Hảo - Sức Mạnh Của Vừa Đủ Trong Một Thế Giới Đòi Hỏi Không Ngừng (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: Thomas Curran - Dịch giả: Thục Đức - Nhà xuất bản: Thế Giới - Kích thước: 14 x 20.5cm - Năm

Kỷ Luật & Động Lực - Công Thức Thành Công (1980 Books)

Thông tin chi tiết Mã hàng 8936066699204 Tên Nhà Cung Cấp 1980 Books Tác giả Atsushi Togashi Người Dịch Huỳnh Hoàng Nhi NXB Công Thương Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)

Kỷ Luật Bản Thân, Thói Quen Của Kẻ Mạnh (Sách Phát Triển Bản Thân/ Kĩ Năng Sống Cho Mọi Người)

Kỷ Luật Bản Thân, Thói Quen Của Kẻ Mạnh Trong cuốn sách này, bạn sẽ khám phá ra: • Cách để loại bỏ những lời bào chữa và tái kiểm soát cuộc sống của bạn

Combo/Lẻ Sách Đột Phá Tư Duy (Kỷ Niệm 20 Năm): Trí Tuệ Xúc Cảm + Trí Tuệ Do Thái +Tâm Lý Học Thành Công + Sức Mạnh Của Thói Quen + Tư Duy Nhanh Và Chậm - Alpha Books

Bộ Sách Đột Phá Tư Duy (Kỷ Niệm 20 Năm): Trí Tuệ Xúc Cảm + Trí Tuệ Do Thái +Tâm Lý Học Thành Công + Sức Mạnh Của Thói Quen + Tư Duy Nhanh Và

Sách - Thôi miên bằng ngôn từ (Bìa đen)

Thôi miên bằng ngôn từ (Bìa đen) Chắc hẳn bạn sẽ không muốn độc giả chìm vào giấc ngủ và tôi cũng vậy. “Thôi miên bằng ngôn từ”, theo tôi, là bất cứ cách viết

Sách - Làm Sao Học Hết Được Nhân Sinh - Pomnyun - Nhã Nam - Bìa Mềm (Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books)

Sách - Làm Sao Học Hết Được Nhân Sinh Ngày còn nhỏ, ta cho rằng chỉ cần trở thành người lớn thì mình sẽ hạnh phúc. Thời đi học, ta lại cho rằng chỉ cần

LÀM CHUYỆN ẤY - Hannah Witton - Kiều Trang dịch - Nhã Nam - NXB Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh.

CÙNG TÌM HIỂU VỀ NHỮNG VẤN ĐỀ CỰC QUEN THUỘC TRONG ĐỜI SỐNG CỦA TẤT CẢ MỌI NGƯỜI, NHƯNG CHÚNG TA VẪN LUÔN E NGẠI MỖI KHI PHẢI NHẮC ĐẾN NÓ! Chuyện giới tính, hẹn

Khác Biệt Để Tỏa Sáng

Khác Biệt Để Tỏa Sáng Bạn có phải một chú nhím khao khát được ôm ấp? Bạn từng cho rằng: Chỉ cần bỏ công sức thì công việc sẽ thuận lợi; Chỉ cần nhân nhượng

Tư Duy Đột Phá - The Art Of Creating Living Solutions

Tư Duy Đột Phá - The Art Of Creating Living Solutions “Tư duy, một khi đã được mở ra và vươn đến những chiều kích rộng lớn hơn về ý tưởng, sẽ không bao giờ

Thao Túng Tâm Lý - Nhận Diện, Thức Tỉnh Và Chữa Lành Những Tổn Thương Tiềm Ẩn - 1980

Thao Túng Tâm Lý - Nhận Diện, Thức Tỉnh Và Chữa Lành Những Tổn Thương Tiềm Ẩn Trong cuốn Thao Túng Tâm Lý, tác giả Shannon Thomas giới thiệu đến độc giả những hiểu biết liên

Đau - Sự Cứu Rỗi Nơi Tận Cùng Đau Thương

Đau - Sự Cứu Rỗi Nơi Tận Cùng Đau Thương Đau - Sự Cứu Rỗi Nơi Tận Cùng Đau Thương Bạn đã bao giờ tự hỏi trong hàng vạn lý do, thứ khiến bạn đau

Combo Nhà Giả Kim và Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu( Tái bản)

Combo Nhà Giả Kim và Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu( Tái bản) ------------   Combo Nhà Giả Kim và Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu( Tái bản) Nhà Giả Kim Tất cả những trải

Châu Á Chuyển Mình

Châu Á Chuyển Mình ------------   Châu Á là một châu lục chưa bao giờ chịu khuất phục. Không có một châu Á đơn nhất về mặt giá trị, văn hóa, tôn giáo, ngôn ngữ hay

Hack Não - Thủ Thuật Tâm Lý Hành Vi - Lara Honos-Webb. PhD - (bìa mềm)

Cuộc sống hiện đại đòi hỏi rất nhiều ở bộ não của chúng ta. Chúng ta cần luôn ngăn nắp, quản lý thời gian một cách khôn ngoan và đưa ra những quyết định quan

Sức Mạnh Của Hiện Tại (Tái Bản 2021)

I. GIỚI THIỆU Sức Mạnh Của Hiện Tại (Tái Bản 2021) Sức Mạnh Của Hiện Tại được viết một cách súc tích và thâm thuý nên nhiều khi ta chỉ cần đọc một cây hay

Sức Mạnh Của Hiện Tại (Tái Bản)

Sức Mạnh Của Hiện Tại (Tái Bản 2021) Sức Mạnh Của Hiện Tại được viết một cách súc tích và thâm thuý nên nhiều khi ta chỉ cần đọc một cây hay một đoạn ngắn

Kế Hoạch Của Linh Hồn - Khám Phá Ý Nghĩa Cuộc Sống Mà Bạn Đã Lên Kế Hoạch Trước Khi Sinh Ra

Trong cuộc sống, mỗi khi gặp khó khăn, bất hạnh đôi khi chúng ta thường nhìn nhận vấn đề với cái nhìn tiêu cực, và đối mặt với nó với thái độ bi quan, chán

Sức Mạnh Của Hiện Tại (Tái Bản)

  Sức Mạnh Của Hiện Tại (Tái Bản 2021) Sức Mạnh Của Hiện Tại được viết một cách súc tích và thâm thuý nên nhiều khi ta chỉ cần đọc một cây hay một đoạn

Sức Mạnh Thuyết Phục - Bản Quyền Bản Quyền

Mô tả sản phẩm Chuyên gia về thuyết phục Kurt W. Mortensen đã kết hợp nhiều năm nghiên cứu lý thuyết với những khảo sát thực tế của ông về các kỹ năng gây ảnh

Sách - IELTS No Vocab – No Worries (Kèm bookmark)

Tác giả: Vũ Hải Ngày xuất bản: 03-2019 Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản: NXB Lao Động Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 196 Bạn đang chuẩn bị thi IELTs mà

Sách - Phương Pháp Đầu Tư Của Warren Buffet

Tác giả: Mary Buffett, Sean Seah Năm xuất bản: 2019 Kích thước: 13 x 20.5cm Loại bìa: Bìa mềm Giới thiệu sản phẩm: Ngoài ra, cuốn sách cũng sẽ hướng dẫn người đọc cách đọc

Thao Túng Tâm Lý

Trong cuốn “Thao túng tâm lý”, tác giả Shannon Thomas giới thiệu đến độc giả những hiểu biết liên quan đến thao túng tâm lý và lạm dụng tiềm ẩn. “Thao túng tâm lý” là

Chọn Nghề Bạn Yêu – Yêu Nghề Bạn Chọn_AL

Chọn Nghề Bạn Yêu – Yêu Nghề Bạn Chọn     Theo bạn đâu là mục đích của công việc? Câu trả lời phổ biến nhất có lẽ là “để tìm kiếm niềm vui trong

Sách - Nhỏ Là Đẹp - Tác Giả: E. F. Schumacher (Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books)

Sách - Nhỏ Là Đẹp Tác Giả: E. F. Schumacher Nhỏ là đẹp là lời kêu gọi kinh điển của nhà kinh tế học E. F. Schumacher tốt nghiệp Oxford, để chấm dứt chủ nghĩa tiêu

Suy nghĩ tích cực, hành động đúng đắn, tận hưởng thành công - Bản Quyền

Tác giả: John C. Maxwell Người dịch: Thanh Hà THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x20 Số Trang: 340 Mã EAN: 8936066694117 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công ty 1980 BOOKS

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối